Πώς να αναγνωρίσετε και ποιες είναι οι συσπάσεις πριν τον τοκετό; Ποιες είναι οι αισθήσεις κατά τη διάρκεια των συσπάσεων; Προγεννητικές συσπάσεις Η εμφάνιση των συσπάσεων πώς είναι η αίσθηση

Ακριβώς Το τρίτο τρίμηνο είναι το πιο συναρπαστικό.Η μέλλουσα μητέρα ανησυχεί για πολλές ερωτήσεις που σχετίζονται με τη γέννηση ενός μωρού. Αναμφίβολα, η πρώτη θέση σε αυτή τη βαθμολογία καταλαμβάνεται από το πώς αρχίζουν οι συσπάσεις, πώς να τις ξεχωρίζετε από τις προπονητικές και τι να κάνετε.

Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για εκείνες τις γυναίκες που ετοιμάζονται να γίνουν μητέρα για πρώτη φορά στη ζωή τους. Δεν χρειάζεται να φοβάστε αυτή τη φυσική διαδικασία,αλλά αξίζει να μελετήσετε το θέμα, εκτός αυτού, υπάρχουν ειδικές τεχνικές για την ανακούφιση της κατάστασης κατά τη διάρκεια των συσπάσεων.

Τι είναι οι συσπάσεις και γιατί εμφανίζονται πριν τον τοκετό

Οι αγώνες είναι ακούσιες ρυθμικές συσπάσεις της μήτραςτου οποίου το καθήκον είναι να διώξει το έμβρυο. Σε όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης, ο τράχηλος είναι ερμητικά κλειστός. Πριν τον τοκετό, όταν το μωρό είναι έτοιμο να γεννηθεί, αρχίζει να ανοίγει. Συμβαίνει μόνο λόγω των συσπάσεων.

Αυτή η διαδικασία έχει 3 φάσεις:

• Αρχική (λανθάνουσα).Διαρκεί έως και 8 ώρες. Οι συσπάσεις διαρκούν περίπου 30-40 δευτερόλεπτα και το διάστημα μεταξύ τους είναι 4-5 λεπτά. Άνοιγμα τραχήλου έως 3 cm.
• Ενεργός.Η διάρκεια της συστολής είναι περίπου 1 λεπτό και το διάστημα μειώνεται σε 2-3 λεπτά. Ο τράχηλος ανοίγει άλλα 3-4 εκατοστά.
• μεταβατικός.Το διάστημα μεταξύ των συσπάσεων μειώνεται στο 1 λεπτό, η περίοδος των συσπάσεων διαρκεί κατά μέσο όρο 1,5 λεπτό και το άνοιγμα του λαιμού είναι 8-10 cm.

Εάν ο τοκετός δεν είναι ο πρώτος, τότε η διάρκεια κάθε φάσης μειώνεται σημαντικά.

Πώς νιώθετε όταν αρχίζουν οι συσπάσεις;

Σύμφωνα με τις πρώτες αισθήσεις συστολής μπορεί να μοιάζει με πόνο της περιόδου.Ωστόσο, ο πόνος εδώ είναι βραχυπρόθεσμος και μετά από λίγα λεπτά εμφανίζονται ξανά. Στο περασμα του χρονου ο πόνος εντείνεται.Αναπτύσσεται σε αιχμηρό, και υπάρχει μια αίσθηση πιασίματος, που ξεκινά από το κάτω μέρος της πλάτης και πηγαίνει στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Πώς να αναγνωρίσετε τις συσπάσεις πριν τον τοκετό και να αποφύγετε να τις συγχέετε με τις συσπάσεις Braxton Higgs

Ήδη στο δεύτερο τρίμηνο, πολλές γυναίκες μπορεί να έχουν συσπάσεις ή Braxton Higgs. Προετοιμάζουν το σώμα για την επερχόμενη γέννα. Μπορείτε να τα νιώσετε μετά από μια μεγάλη βόλτα ή σωματική προσπάθεια. Εδώ Πώς διαφέρουν:

• Οι ψευδείς συσπάσεις δεν είναι τακτικές.
• πρακτικά δεν προκαλούν ενόχληση και είναι ανώδυνα.

• μην γίνεσαι πιο έντονος?
• Τα μεσοδιαστήματα μεταξύ τους μπορεί να είναι έως και 30 λεπτά.

Οι πόνοι του τοκετού ξεκινούν την εμφάνισή τους με ήπιο πόνο, που συνοδεύεται από ένταση στην κοιλιά. Το κύριο χαρακτηριστικό τους είναι η κυκλικότητα:ο πόνος αυξάνεται, μετά εξασθενεί και σταματάει τελείως και μετά από λίγα λεπτά όλα επαναλαμβάνονται. Σε αυτή την περίπτωση, τα μεσοδιαστήματα μικραίνουν κάθε φορά.

Αληθινές συσπάσεις μπορεί να συνοδεύεται από βλεννώδεις εκκρίσεις αναμεμειγμένες με αίμα:έτσι αρχίζει να απομακρύνεται ο φελλός προστατεύοντας την είσοδο της μήτρας από μόλυνση. Ωστόσο δεν επιτρέπεται η έντονη αιμορραγία,και σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να αναζητήσετε επειγόντως ιατρική βοήθεια.

Για να μην μπερδεύεστε στις αισθήσεις και να διακρίνετε τις πραγματικές συσπάσεις από τις ψεύτικες, Προσέξτε τα ακόλουθα σημάδια:

• αυξημένος πόνος με κάθε συστολή.
• κανονικότητα εμφάνισης?
• μείωση του χρόνου μεταξύ των συσπάσεων.

Τι να κάνετε εάν αρχίσουν οι συσπάσεις

Το πρώτο πράγμα πρέπει να ηρεμήσετε και να πάρετε μια άνετη θέση.Πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να απορρίψετε ενοχλητικές σκέψεις, να πάρετε ένα στυλό και ένα χαρτί και να καθορίσετε τα χρονικά διαστήματα μεταξύ των συσπάσεων και τη διάρκειά τους.

Εάν το μεσοδιάστημα μεταξύ των συσπάσεων είναι περισσότερο από 20 λεπτά, υπάρχει ακόμη χρόνος πριν τη γέννηση του μωρού. Μπορείτε να έχετε χρόνο να κάνετε ένα ζεστό ντους, να ετοιμάσετε μια τσάντα. Σε διαστήματα μεταξύ των συσπάσεων λιγότερο από 5 λεπτά πρέπει να πάτε επειγόντως στο νοσοκομείο.

Πόσο κακός είναι ο πόνος κατά τη διάρκεια των συσπάσεων;

Είναι δύσκολο να πούμε πόσο επώδυνο θα είναι για εσάς πριν τον τοκετό.Κάθε γυναίκα έχει το δικό της όριο πόνου. Η ψυχολογική στάση παίζει επίσης σημαντικό ρόλο: εάν είστε θετικοί και δεν σκέφτεστε τον επόμενο αγώνα, αλλά για μια γρήγορη συνάντηση με το μωρό, τότε ο πόνος θα είναι λιγότερο οξύς.

Πώς να απαλύνετε τις συσπάσεις

Οι συσπάσεις είναι μια φυσική διαδικασία και δεν μπορούν να επηρεαστούν. Ωστόσο, απλά βήματα μπορούν να βοηθήσουν

μείωση του πόνου:

• Χαλαρώστε.Όταν οι μύες είναι τεντωμένοι, παρεμβαίνει στη φυσική διαδικασία, και ως εκ τούτου ο πόνος εντείνεται. Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από την κατάσταση άγχους και θα νιώσετε αμέσως μια μικρή ανακούφιση. Εάν αυτό δεν έχει αποτέλεσμα, μπορείτε να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε.
• Σωστή αναπνοή.Το μωρό σας χρειάζεται οξυγόνο αυτή τη στιγμή. Επιπλέον, βοηθά στη χαλάρωση των κοιλιακών μυών.

• Πάρτε μια άνετη θέση.Βρείτε μια θέση στην οποία ο πόνος θα είναι λιγότερο έντονος. Κατά κανόνα, αυτή είναι μια στάση στα τέσσερα ή στα γόνατα. Επίσης, μπορείτε να πηδήξετε σε μια μπάλα γυμναστικής.
• Οσφυϊκό μασάζ- ένας άλλος τρόπος για να ανακουφίσετε την κατάσταση.
• Κάντε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους.

Αν δεν έρθουν συσπάσεις

Συμβαίνει ότι μια γυναίκα δεν ξεκινά τη δραστηριότητα του τοκετού μέχρι τις 40-43 εβδομάδες. Η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να ανησυχεί για αυτό, επειδή ο πλακούντας αρχίζει να γερνάει και να αντιμετωπίζει χειρότερα τις λειτουργίες του, γεγονός που θέτει το παιδί σε κίνδυνο.

Για να αποφευχθεί αυτό, οι συσπάσεις μπορεί να προκληθούν τεχνητά. Ωστόσο, η απόφαση πρέπει να λαμβάνεται μόνο από γιατρό.Θα συνταγογραφήσει μια εξέταση και εάν όλα αποδειχθούν φυσιολογικά και το αμνιακό υγρό είναι καθαρό, ο γιατρός θα προτείνει να περιμένει λίγο ακόμα. Διαφορετικά, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τη διέγερση των συσπάσεων. Αυτό μπορεί να είναι παρακέντηση της εμβρυϊκής κύστης ή εισαγωγή ορμονικών φαρμάκων.

Υπάρχουν επίσης ασφαλείς τρόπους πρόκλησης συσπάσεων,εάν το μωρό κάθεται:

• Κινηθείτε περισσότερο και μείνετε όρθιος.
• σεξ (το ανδρικό σπέρμα βοηθά να μαλακώσει ο τράχηλος της μήτρας και ο οργασμός προκαλεί συσπάσεις της μήτρας).
• μασάζ στις θηλές του μαστού (απελευθερώνεται η ορμόνη ωκυτοκίνη, προκαλώντας συσπάσεις της μήτρας).

βίντεο

Ένα σύντομο βίντεο θα βοηθήσει στην καλύτερη κατανόηση και παρουσίαση της διαδικασίας των συσπάσεων. Ο ειδικός θα σας πει πώς να αναγνωρίσετε και τι να κάνετε αμέσως μετά την εμφάνισή τους.

Η γέννηση ενός παιδιού χωρίζεται σε τρία στάδια. Κατά την πρώτη συστολή στοχεύουν στην πλήρη αποκάλυψη του τραχήλου της μήτρας. Το δεύτερο στάδιο είναι η διέλευση του μωρού από τη μήτρα κάτω από το κανάλι γέννησης στον έξω κόσμο. Το τρίτο στάδιο είναι ο διαχωρισμός του πλακούντα.

Ενώ η εμπειρία κάθε γυναίκας από την απόκτηση μωρού είναι μοναδική, όλες οι γυναίκες που γεννούν περνούν από αυτά τα τρία στάδια. Η όλη διαδικασία στο σύνολό της, κατά μέσο όρο, διαρκεί περίπου 14 ώρες για το πρώτο παιδί και περίπου 8 ώρες για τα επόμενα. Μερικές συσπάσεις, ωστόσο, αναπτύσσονται πιο αργά στο πρώτο στάδιο και στη συνέχεια επιταχύνονται στην αρχή του δεύτερου σταδίου. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι συσπάσεις μπορεί να επιβραδυνθούν.

♦ Το παιδί βρίσκεται σε λάθος θέσηΤα περισσότερα μωρά είναι στην καλύτερη θέση για τη γέννηση με το κεφάλι λυγισμένο και στραμμένο προς τα κάτω, κοιτάζοντας προς τα πλάγια καθώς περνά η λεκάνη και κοιτάζοντας την πλάτη καθώς αναδύεται από τη λεκάνη. Εάν το παιδί σας δεν είναι ήδη σε αυτή τη θέση, μπορείτε να το βοηθήσετε να το κάνει. Αλλάζοντας τη θέση σας και στέκεστε όρθια, μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας να πάρει την καλύτερη θέση για τον τοκετό.

♦ Απαιτείται περισσότερη ρύθμιση και τέντωμαΤο κεφάλι του μωρού χρειάζεται προσαρμογή και οι πυελικοί ιστοί χρειάζονται τέντωμα καθώς το μωρό κινείται μέσω του καναλιού γέννησης. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για προσαρμογή και τέντωμα. ♦ Αδύναμες συσπάσειςΟι συσπάσεις μπορεί να μην είναι αρκετές, ειδικά αν αυτό είναι το πρώτο σας παιδί. Ο γιατρός σας μπορεί να αυξήσει τις συσπάσεις με φαρμακευτική αγωγή που χορηγείται μέσω ενστάλαξης.

ΠΡΩΤΟ ΣΤΑΔΙΟ

Οι συσπάσεις στο πρώτο στάδιο συχνά χωρίζονται σε τρεις φάσεις: πρώτη ή λανθάνουσα, ενεργή και μεταβατική ή σκληρή. Για πολλές γυναίκες

αυτές οι φάσεις είναι καθορισμένες και διακριτές. Άλλες γυναίκες δεν βλέπουν ξεκάθαρα όρια μεταξύ τους.

Πρώτες ή κρυφές συσπάσεις

Συνήθως αυτό είναι το μεγαλύτερο μέρος των συσπάσεων, είναι γενικά το πιο εύκολο. Αυτή τη στιγμή, ο τράχηλος συνεχίζει να λεπταίνει και σταδιακά επεκτείνεται στα 3-4 εκ. Σε αυτό το στάδιο μπορεί να αισθανθείτε συσπάσεις, αλλά συνήθως είναι διαχειρίσιμες, μπορείτε ακόμη και να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια τους.

Οι συσπάσεις είναι συνήθως σύντομες, διαρκούν 20-60 δευτερόλεπτα. Αρχικά τα διαλείμματα μεταξύ τους μπορεί να είναι έως και 20 λεπτά, μετά σταδιακά αυξάνονται και γίνονται πιο συχνά μετά από 6-8 ώρες περίπου. Αυτό μπορεί να είναι το σημείο στο οποίο αφαιρείται το βύσμα βλέννας ή ρήξη των μεμβρανών. Εάν δεν υπάρχει ιατρική ένδειξη για αποστολή στο νοσοκομείο, είναι πολύ πιο βολικό να μένετε στο σπίτι κατά τη διάρκεια των πρώιμων συσπάσεων.

Εάν παρατηρήσετε για πρώτη φορά συσπάσεις τη νύχτα, συνεχίστε να ξεκουράζεστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν δεν μπορείτε να ξεκουραστείτε, βρείτε μια απόσπαση της προσοχής που δεν είναι επαχθής. Μην ξεχνάτε ελαφριά σνακ για αυτό το πρώτο βήμα. Συχνά συνιστάται στις γυναίκες να μην τρώνε καθόλου κατά τη διάρκεια μιας συστολής. Πολλά νοσοκομεία έχουν μια ενεργή πολιτική διαχείρισης συστολών για τους άτοκους ασθενείς. Αυτό σημαίνει ότι οι συσπάσεις σας θαπερνούν μέσα σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, και ο γιατρός θα βοηθήσει στην ολοκλήρωσή τους εάν καθυστερήσουν. Μόλις διαπιστωθεί ότι έχει ξεκινήσει ο τοκετός (με τακτικές επώδυνες συσπάσεις, διαστολή του τραχήλου της μήτρας και μερικές φορές με ρήξη των μεμβρανών), η γυναίκα αναμένεται να γεννήσει εντός 12 ωρών. Γίνονται συχνές κολπικές εξετάσεις για να ελεγχθεί ότι η μήτρα διαστέλλεται με ρυθμό 0,5-1,0 cm την ώρα. Εάν οι συσπάσεις φαίνεται να επιβραδύνονται, οι μεμβράνες θα σχιστούν τεχνητά και θα χορηγηθεί το φάρμακο. Στα νοσοκομεία όπου εφαρμόζεται ενεργή διαχείριση των συσπάσεων, η διάρκεια των πρώτων συσπάσεων μειώνεται και ο αριθμός των καισαρικών τομών.

kah σε περίπτωση γενικής αναισθησίας, όταν, όπως νομίζουν, μπορεί να πνιγούν. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει ένας μικρός κίνδυνος για αυτό, ενώ το «τσιμπολόγημα» κατά τη διάρκεια των συσπάσεων μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την ανάπτυξή τους. Οι συσπάσεις είναι σκληρή δουλειά και το σώμα σας θα χρειαστεί ενέργεια για να συμβαδίσει.

Τα συμπτώματα στην αρχή του τοκετού μπορεί να είναι παρόμοια με τις συσπάσεις πριν τον τοκετό, όπως κράμπες, πόνος στην πλάτη, συχνοουρία, αυξημένη κολπική έκκριση, πίεση στη λεκάνη και κράμπες στα πόδια και τους γοφούς. Πολλές γυναίκες βιώνουν ένα κύμα ενέργειας, αλλά προσπαθήστε να εξοικονομήσετε αυτή την ενέργεια για το μέλλον.

Ενεργητικές συσπάσεις

Αυτό το στάδιο εμφανίζεται όταν ο τράχηλος αρχίζει να ανοίγει γρήγορα. Για τις άτοκες μητέρες σε αυτό το στάδιο, ανοίγει με ελάχιστο ρυθμό 1 cm την ώρα. Οι συσπάσεις γίνονται πιο αισθητές και έντονες, και αν εισ

αυτή τη στιγμή για έλεγχο, τότε πιθανότατα η αποκάλυψη θα είναι 3 εκ. Οι συσπάσεις διαρκούν 45-60 δευτερόλεπτα, εντείνονται, τα διαστήματα μεταξύ τους μειώνονται από 5-7 λεπτά σε 2-3.

Καθώς οι συσπάσεις γίνονται ισχυρότερες και μεγαλύτερες, μπορεί να χρειαστεί να αναγκάσετε τον εαυτό σας να χαλαρώσει κατά τη διάρκεια και ενδιάμεσα. Προσπαθήστε να περπατήσετε και να αλλάξετε τη θέση του σώματος για να ανακουφίσετε την ένταση των μυών. Οι σωματικές συσπάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε γρήγορη αναπνοή, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, εφίδρωση και

ακόμα και εμετό. Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε πολλά κρύα υγρά για να αποτρέψετε την αφυδάτωση. Τότε οι συσπάσεις θα γίνουν αισθητές πολύ πιο δυνατές, ο πόνος στο σώμα και η κούραση μπορεί να αυξηθούν. Οι αμνιακές μεμβράνες μπορεί να σπάσουν εάν αυτό δεν έχει συμβεί στο παρελθόν. Μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν έχετε επαφή με τη ζωή καθώς εστιάζετε στον εαυτό σας. Οι γυναίκες σε αυτό το στάδιο των συσπάσεων μερικές φορές πιστεύουν ότι δεν θα τελειώσουν ποτέ. Προσπαθήστε να θυμάστε ότι αυτή η φάση είναι συνήθως σύντομη και ότι ο τράχηλος της μήτρας θα διασταλεί σύντομα. Μπορεί επίσης να ανησυχείτε για το πώς πάνε τα πράγματα σωστά, γι' αυτό ρωτήστε το γιατρό σας οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε. Εάν είστε ντροπαλοί για οποιονδήποτε λόγο, ζητήστε από τον σύντροφό σας να το κάνει για λογαριασμό σας.

Μεταβατικές συσπάσεις

Η μετάβαση στις συσπάσεις, που διαρκεί από μία ώρα σε δύο, είναι η πιο δύσκολη και απαιτεί δύναμη, οπότε ο τράχηλος ανοίγει από 8 έως 10 εκ. Οι συσπάσεις γίνονται πολύ έντονες, διαρκούν από 60 έως 90 δευτερόλεπτα και συμβαίνουν κάθε δύο έως τρία

Τα μικρά γεύματα μπορούν να βοηθήσουν στις συσπάσεις

Κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, το πεπτικό σύστημα επιβραδύνεται και έτσι δεν μπορεί να διαχειριστεί ένα γεμάτο στομάχι, αλλά η «κλασματική κατανάλωση» (συχνή κατανάλωση μικρών γευμάτων) θα υποστηρίξει το σώμα. Επιλέξτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ενέργεια και εύπεπτες, όπως τοστ με μαρμελάδα, μπανάνες, σούπα. Αποφύγετε τα δύσπεπτα τρόφιμα όπως το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα λίπη.

λεπτά. Αν στην ενεργό φάση αισθανθήκατε την ταχεία εξέλιξη των γεγονότων, τότε κατά τη μεταβατική φάση όλα θα σας φαίνονται αργά. Ωστόσο, πιστέψτε - το τέλος θα έρθει.

Λόγω της έντασης αυτής της φάσης, βαθιές σωματικές και ψυχικές αλλαγές τη συνοδεύουν. Μόλις το μωρό περάσει στη λεκάνη, θα αρχίσετε να αισθάνεστε μεγάλη πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης σας ή/και στο περίνεο. Μπορεί να έχετε συχνές ορμές να πάτε στην τουαλέτα και τα πόδια σας να γίνουν αδύναμα και να τρέμουν. Η έντονη ένταση δεν είναι ασυνήθιστη και μπορεί να συνοδεύεται από έντονη εφίδρωση, υπεραερισμό, τρόμο, ναυτία, έμετο και εξάντληση. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, χωρίς να έχουν επίγνωση του εαυτού τους, οι γυναίκες μπορεί να απορρίψουν τη βοήθεια των συντρόφων τους στον τοκετό, καθώς και να μην επιτρέψουν στον εαυτό τους να τους αγγίξουν ή να λάβουν οποιαδήποτε βοήθεια σχετικά με τον τοκετό.

Πολλές γυναίκες αρνούνται όλες τις αναστολές και εκφράζουν σωματικό πόνο με άτυπη συμπεριφορά, ουρλιαχτά και βρισιές. Προσπαθήστε να δείτε τον στόχο. Η φάση της ώθησης θα έρθει σύντομα και η ενόχληση θα γίνει πολύ πιο διαχειρίσιμη. Να θυμάστε ότι όσο πιο δυνατές είναι οι συσπάσεις, τόσο πιο γρήγορα θα τελειώσει αυτή η φάση. Μην φοβάστε να εκφραστείτε, μάθετε τι λειτουργεί και τι όχι. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε επίσης, αυτό είναι το κλειδί για να παραμείνετε δυνατοί και ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε τις συσπάσεις να πετύχουν τον στόχο τους.

ΠΟΝΟΣ ΚΑΤΑ ΦΩΤΕΙΝΗ

Οι αγώνες είναι μια λέξη που ορίζει το νόημα, είναι δηλαδή σκληρή δουλειά. Αυτή η εργασία εκτελείται από ένα πολύ ισχυρό μυϊκό όργανο. Δεδομένου ότι οι μύες της μήτρας είναι τόσο λείοι όσο η καρδιά, το μεγαλύτερο μέρος της αίσθησης της δραστηριότητάς της προέρχεται από τους μύες και τα νεύρα που περιβάλλουν τη μήτρα. Οι κοντινοί μύες της κοιλιάς και της λεκάνης πρέπει να χαλαρώσουν ώστε η μήτρα να κάνει τη δουλειά της αποτελεσματικά, ωθώντας το μωρό μέσω αυτών των μυών στον έξω κόσμο. Όλα αυτά μπορεί να συνοδεύονται από συναισθήματα που κυμαίνονται από έντονη δυσφορία έως τρομερό πόνο.

Το να σφίγγεται στο κανάλι γέννησης είναι πολύ αγχωτικό για το μωρό, αν και είναι φυσικό, οπότε ο γιατρός που σας παρατηρεί θα θέλει να προσδιορίσει την κατάσταση του παιδιού. Ένας τρόπος για να γίνει αυτό είναι να μετρήσετε τον σφυγμό του μωρού με μια φορητή συσκευή υπερήχων. Οι μετρήσεις πρέπει να γίνονται σε τακτά χρονικά διαστήματα 15-30 λεπτών κατά τη διάρκεια του τοκετού και στη συνέχεια κάθε πέντε λεπτά κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Μια εναλλακτική είναι η χρήση ενός εξωτερικού εμβρυϊκού μόνιτορ που χρησιμοποιεί δύο μορφοτροπείς τοποθετημένους στην κοιλιά. Ο ένας αισθητήρας καταγράφει τον καρδιακό ρυθμό του μωρού και ο άλλος καταγράφει τις συσπάσεις της μήτρας. Αυτός ο τύπος ελέγχου μπορεί να εφαρμόζεται περιοδικά,

ώστε να μπορείτε να περπατάτε κατά τη διάρκεια των συσπάσεων.

Εάν πιστεύεται ότι το παιδί δεν είναι καλά, έπειταΗ ανάπτυξή του μπορεί να πρέπει να παρακολουθείται εσωτερικά. Μετά τη ρήξη των μεμβρανών, ένας μικρός μορφοτροπέας εισάγεται μέσω του κόλπου και προσαρτάται στο κεφάλι του μωρού για να καταγράψει τον παλμό του μωρού.

Εάν οι γιατροί πιστεύουν ότι χρειάζονται περισσότερα δεδομένα, μπορεί να ελέγξουν την οξύτητα του εμβρύου. Ένας μικρός σωλήνας που εισάγεται μέσω του κόλπου συλλέγει μερικές σταγόνες αίματος από το κεφάλι του μωρού. Το αίμα ελέγχεται για οξύτητα, κάτι που δείχνει αν το έμβρυο παίρνει αρκετό οξυγόνο. Τα αποτελέσματα που θα προκύψουν θα βοηθήσουν τους γιατρούς να σχεδιάσουν περαιτέρω ενέργειες.

Σκοπός του πόνου

Η σκληρή δουλειά απαιτεί τη σωστή ποσότητα οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών για να μην πονέσουν οι μύες. Οι μύες που αναγκάζονται να εργαστούν χωρίς οξυγόνο ή διατροφή εκκρίνουν καισυσσωρεύουν γαλακτικό οξύ, προκαλώντας πόνο. Η παρουσία πόνου μπορεί να υποδηλώνει ότι το σώμα σας χρειάζεται επιπλέον οξυγόνο ή διατροφή. Κατά την άσκηση, ο πόνος σας κάνει να αλλάξετε τον τρόπο που κινείστε, επομένως κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, μπορεί να είναι ένα σήμα για αλλαγή στον ρυθμό της αναπνοής, μυϊκή χαλάρωση ή έλλειψη θρεπτικών συστατικών που θα βοηθήσουν τη μήτρα να λειτουργήσει.

Εάν δεν έχετε προετοιμαστεί για τη γέννηση ενός παιδιού, ο φόβος για το άγνωστο μπορεί να είναι ένα σημαντικό πρόβλημα, καθώς οδηγεί σε μια αντίδραση στρες, η οποία οδηγεί σε πόνο. Το να γνωρίζετε τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια του τοκετού και του τοκετού μπορεί να βοηθήσει σεμειώσει πολύ τον εν λόγω φόβο. Αν ο φόβος είναι βαθύς ή αν είδες

ή έχετε ακούσει ιστορίες φρίκης για τον τοκετό, είναι χρήσιμο να συζητήσετε τις ανησυχίες σας με τον επαγγελματία υγείας σας.

Ιατρική αντιμετώπιση του πόνου

Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της δυσφορίας των συσπάσεων (βλ. Κεφάλαιο 10 για περισσότερες πληροφορίες). Είναι καλύτερο να συζητήσετε τις επιλογές σας με το γιατρό σας πριν από τις συσπάσεις σας, ώστε να κατανοήσετε τους κινδύνους και τα οφέλη κάθε μεμονωμένης θεραπείας. Η γνώση των γενικών αρχών της διαδικασίας των συσπάσεων θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τη δική σας κατάσταση κατά τη διάρκεια αυτών, εάν πιστεύετε ότι χρειάζεστε ιατρική φροντίδα. Ορισμένες μέθοδοι μπορεί να μην είναι πολύ κατάλληλες εάν είστε κοντά στην ώρα του τοκετού, καθώς πολλά φάρμακα περνούν στον πλακούντα, επηρεάζοντας την ικανότητα του μωρού να προσαρμοστεί ανεξάρτητα στη ζωή στον έξω κόσμο. Επιπλέον, γνωρίζοντας ότι θα γεννήσετε σε μια ή δύο ώρες Στις συσπάσεις, όπως και στις περισσότερες άλλες καταστάσεις, εάν νιώθετε έντονες αισθήσεις χωρίς να τις καταλαβαίνετε, μπορεί να οδηγήσει σε φόβο, στρες και πόνο. Κατανόησητι συμβαίνει με σώμα και γνωρίζοντας ότι αυτά τα συναισθήματα είναι απολύτως φυσιολογικά θα σας βοηθήσει να εξηγήσετε τις συσπάσεις ως «εργασία» και όχι ως «πόνο».

Άλλος τρόπος όταν το μυαλόμπορεί να βοηθήσει το σώμα να λειτουργήσει, είναι να εστιάσουμε στον στόχο - σε αυτή την περίπτωση, τη γέννηση ενός παιδιού. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι η απόσπαση της προσοχής μπορεί να σας βοηθήσει να αντεπεξέλθετε.με αίσθημα σωματικού πόνου στο σώμα. Υπάρχει διάφορες τεχνικές διανοητικής απόσπασης της προσοχής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε: από αναπνοή, μασάζ, διαλογισμό έως ύπνωση.

Χρησιμοποιώνταςψυχολογικές στρατηγικές για να αντιμετωπίσει τον πόνο, δεν πρέπει να αγνοήσει εντελώς το σώμα. Για παράδειγμα, μπορεί να νιώσετε δυσφορία από το γεγονός ότι το παιδί βγαίνει σε λάθοςθέση, αλλά αν αλλάξετε θέση του σώματός σας, μπορείτε να γυρίσετε το μωρό. Ή αν η κύστη σας είναι γεμάτη, τότε αδειάζοντάς την, θα βοηθήσετε το παιδί να βγει έξω. Ναυτίαή αδυναμία μπορεί να υποδηλώνει για χαμηλό σάκχαρο αίματος ή αφυδάτωση. Συνειδητοποιήστε ότι οι συσπάσεις είναι μια καταπληκτική στιγμή και μια διαδικασία για την οποία το σώμα είναι πολύ καλά προετοιμασμένο.«οργανικά». Δουλειά με το σώμα σας και αντιμετωπίστε αυτό που συμβαίνει με σωστό και θετικό τρόπο.

γκου, αυτό μπορεί να είναι αρκετό για να βοηθήσει ενεργά την κίνηση του παιδιού.

Φυσικός έλεγχος των συσπάσεων

Προσπαθήστε να μην βασίζεστε αποκλειστικά σε ιατρικές θεραπείες για την αντιμετώπιση των συσπάσεων. Για αιώνες, οι γυναίκες έχουν δημιουργήσει διάφορους τρόπους και μεθόδους για να κάνουν τις συσπάσεις πιο άνετες και την ιατρική παρέμβαση λιγότερο πιθανή. Μερικές δοκιμασμένες και δοκιμασμένες τεχνικές παρατίθενται παρακάτω. Τρόποι για να βοηθήσει ένας σύντροφος τοκετού παρατίθενται στη σελ. 182.♦ Θέση κατά τη διάρκεια των συσπάσεωνΠάρτε διάφορες θέσεις για να βρείτε την πιο άνετη. Δοκιμάστε να ακουμπήσετε σε έναν τοίχο ή σε έναν σύντροφο τοκετού. καθίστε σε μια καρέκλα που βλέπει στην πλάτη. γονατίστε σε ένα σωρό μαξιλάρια? ανεβείτε στα τέσσερα (καλό για πόνους στην πλάτη). Θα υπάρξουν στιγμές που θα νιώσετε σαν να ξαπλώσετε και στη συνέχεια τυλίξτε τον εαυτό σας με μαξιλάρια, τοποθετώντας τα κάτω από το κεφάλι, την κοιλιά, την ουρά και ανάμεσα στους μηρούς σας. ♦ ΑναπνοήΗ καλή παροχή οξυγόνου είναι απαραίτητη για κάθε έντονη δραστηριότητα και η απόκτηση μωρού δεν αποτελεί εξαίρεση. Οι μύες που έχουν έλλειψη οξυγόνου παράγουν γαλακτικό οξύ, η συσσώρευση του οποίου προκαλεί πόνο. Η έλλειψη οξυγόνου στη μήτρα και τον πλακούντα μπορεί να προκαλέσει αδιαθεσία στο μωρό. Έτσι, η σωστή αναπνοή είναι σημαντικό στοιχείο των επιτυχημένων αγώνων. Οι αναπνευστικές ασκήσεις, που ονομάζονται επίσης συστηματική αναπνοή, διδάσκονται συχνά στα προγεννητικά μαθήματα, επειδή βοηθούν τις μητέρες να αποσπάσουν την προσοχή από τις άλλες αισθήσεις του τοκετού, ενώ παράλληλα διασφαλίζουν ότι τόσο η μητέρα όσο και το μωρό λαμβάνουν επαρκές οξυγόνο.

Η συστηματική αναπνοή δεν λειτουργεί για όλους και είναι κακό αν δεν την εξασκήσετε εκ των προτέρων. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν τη μέθοδο και πώς λειτουργεί, ρωτήστε τον εκπαιδευτή του μαθήματος.

Στην αρχή των συσπάσεων, η αργή αναπνοή βοηθά στον έλεγχο της χαλάρωσης. Οι βαθιές, χαλαρωτικές αναπνοές στην αρχή και στο τέλος των συσπάσεων παρέχουν οξυγόνο. Όταν αναπνέετε, προσπαθήστε να μην πανικοβάλλεστε και να αναπνέετε πολύ γρήγορα και μην κρατάτε την αναπνοή σας για πολλή ώρα.

Στο τέλος των συσπάσεων, εάν η κίνηση του παιδιού διεγείρει την ανάγκη εξόδου πριν ο τράχηλος διασταλεί πλήρως, ο γιατρός μπορεί να συστήσει επίπονη ή βαθιά βαριά αναπνοή, σαν να προσπαθείτε να κρατήσετε ένα φτερό στον αέρα. Αυτή η αναπνοή είναι επίσης χρήσιμη εάν πρέπει να επιβραδύνετε την έξοδο του μωρού καθώς εμφανίζεται το κεφάλι του μωρού. Η εκπνοή εμποδίζει τους πνεύμονες να διαστέλλονται και να πιέζουν τη μήτρα όταν δεν χρειάζεται.

♦ ΜασάζΤο τρίψιμο και το χαϊδεύοντας τους μύες μπορεί να ανακουφίσει την ένταση των μυών και να προωθήσει τη χαλάρωση. Η χαλάρωση, με τη σειρά της, θα αυξήσει τη ροή του αίματος στους μύες και θα τους παρέχει την κατάλληλη ποσότητα οξυγόνου. Το μασάζ μεταξύ των συσπάσεων δημιουργεί ευχάριστες απτικές αισθήσεις που βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης. Το μασάζ κατά τη διάρκεια των συσπάσεων βοηθά στην απόσπαση της προσοχής από τον πόνο.

Εάν υποφέρετε από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, ζητήστε από τον σύντροφό σας να τρίψει ελαφρά την περιοχή, ειδικά γύρω από το ιερό οστό (όπου η σπονδυλική στήλη συναντά τη λεκάνη). Ο θεραπευτής μασάζ πρέπει πρώτα να κάνει μια σειρά από μεγάλους κύκλους με τις αρθρώσεις του χεριού και στη συνέχεια μικρότερους κύκλους με τους αντίχειρες.

♦ Μέθοδοι χαλάρωσηςΗ χαλάρωση θα βοηθήσει το σώμα να ανταποκριθεί αυτόματα στο στρες. Αυτή είναι μια φυσική αντίδραση «χτύπημα σε χτύπημα» που προστατεύει τον άνθρωπο από τη στιγμή που ξεκίνησε η ζωή. Ωστόσο, η απόκριση στο στρες δεν είναι πάντα χρήσιμη κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, καθώς προκαλεί ένταση στους μύες κατά την προετοιμασία για δράση, σπαταλώντας ενέργεια σε σημαντικές ποσότητες. οδηγεί επίσης στην εκροή αίματος από τα ζωτικά όργανα - την καρδιά και τον εγκέφαλο, καθώς και τη μήτρα.

Η πνευματική προσπάθεια που απαιτείται για την επιβράδυνση της αναπνοής και τη χαλάρωση των μυών μπορεί να χρησιμεύσει ως απόσπαση της προσοχής από επώδυνες συσπάσεις. Οι χαλαροί μύες το κάνουν πολύ πιο εύκολο

Κανονισμοί ΓιαΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ

Όταν έρθει η ώρα του τοκετού, η καλύτερη θέση είναι η όρθια θέση, καθώς η βαρύτητα βοηθά στην ώθηση του εμβρύου προς τα έξω. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο μία θέση ή να δοκιμάσετε πολλές. κάνε ό,τι σε κάνει να νιώθεις άνετα. Υπάρχουν πολλές στάσεις στις οποίες μπορείτε να γεννήσετε και κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, επιλέξτε μία ή περισσότερες για να απαλύνετε τον πόνο ή να βοηθήσετε το μωρό να κινηθεί.

Θέση "γόνατα-στήθος"Αν έχετε μεγάλο παιδί, αυτή η στάση μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη και να γυρίσει το παιδί στραμμένο προς τα πίσω. Μπορεί να είναι χρήσιμο να επιβραδύνετε ένα παιδί εάν περπατάει πολύ γρήγορα. Γονατίστε και τοποθετήστε τα χέρια σας σε ένα σωρό μαξιλάρια ή σε ένα μεγάλο στρογγυλό μαξιλάρι γεμάτο με πολυστυρένιο ή αφρώδες ελαστικό. Εάν πονάει η πλάτη σας, δοκιμάστε να κουνάτε τους γοφούς σας από τη μία πλευρά στην άλλη.

ΟκλαδόνΗ πιο κοινή θέση, προωθεί το γεγονός ότι το παιδί κινείται γρήγορα και σας επιτρέπει να σπρώξετε τη λεκάνη έως και δύο εκατοστά. Δεν χρειάζεται να καταβάλετε μεγάλη προσπάθεια για να πιέσετε, αλλά είναι δύσκολο να παραμείνετε σε αυτή τη θέση για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Ένας σύντροφος τοκετού που θα σας στηρίξει από πίσω ή μια καρέκλα τοκετού, μπορεί να σας βοηθήσει.

Ξαπλωμένο ανάσκελαΑυτή η θέση προτιμάται παραδοσιακά από τους μαιευτήρες καθώς διευκολύνει την ιατρική παρέμβαση. Θα είναι επίσης το πιο ασφαλές για μια μητέρα που βρίσκεται υπό βαθιά αναισθησία. Ωστόσο, σε αυτή τη θέση, δεν χρησιμοποιείται η βαρύτητα, αλλά η πίεση

το παιδί στην πλάτη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πόνου και βλάβης στο περίνεο.

Ξαπλωμένη στο πλάιΧρησιμοποιείται όταν είστε κουρασμένοι, προάγει πιο αποτελεσματικές συσπάσεις και επιβραδύνει το μωρό εάν περπατά πολύ γρήγορα.

Ξαπλώστε στο πλάι στο πάτωμα με ένα μεγάλο στρογγυλό μαξιλάρι γεμάτο με πολυστυρένιο ή αφρώδες ελαστικό ή κανονικά μαξιλάρια. Εάν το άνω πόδι είναι κουρασμένο, ζητήστε από τον σύντροφό σας να το υποστηρίξει.

συνεδρίασηΚαλή θέση αν είστε κουρασμένοι, χρησιμοποιείται και για συνεχή ηλεκτρονική παρακολούθηση της κατάστασης του παιδιού αν χρειαστεί. Καθίστε όσο πιο ευθεία γίνεται με τα μαξιλάρια κάτω από την πλάτη σας και τα πόδια ανοιχτά.

Στα γόνατα με στήριξη

Εάν το παιδί σας βρίσκεται σε θέση οπίσθιου ινιακού (με την πλάτη), αυτή η θέση μπορεί να το βοηθήσει να ανατραπεί. Γονατίστε στο κρεβάτι μεταξύ του συντρόφου σας και του γιατρού. Τυλίξτε τα χέρια σας γύρω από τους ώμους τους για υποστήριξη καθώς πιέζετε.

το έργο της μήτρας, τέντωμα όταν το παιδί περνά τη λεκάνη.

Είναι σημαντικό να μάθετε τεχνικές χαλάρωσης πριν τον τοκετό. Η κατανόηση του τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια των συσπάσεων θα βοηθήσει επίσης. Γνωρίζοντας ότι είναι φυσιολογικό να σας κυριεύει ένα κύμα συναισθημάτων, θα βοηθήσετε το μυαλό σας να χαλαρώσει και το σώμα σας να απαλλαγεί από το στρες. ♦ ΝερόΗ βύθιση στο νερό μπορεί να προσφέρει σημαντική ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια των συσπάσεων και ακόμη και να τις βοηθήσει να αναπτυχθούν. Πολλά νοσοκομεία που χρησιμοποιούν νερό για να ανακουφίσουν τον πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού διατηρούν το νερό σε ή κάτω από τη θερμοκρασία του σώματος, καθώς η θερμοκρασία μπορεί να βλάψει το μωρό. Μερικές φορές ακόμη και μια σύντομη βύθιση στο νερό μπορεί να διεγείρει τις συσπάσεις τόσο γρήγορα

ότι θα γεννήσεις ακριβώς στο νερό. Ο τοκετός στο νερό δεν είναι πρόβλημα. Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν να κρατάτε το μωρό πάνω από το νερό για την πρώτη αναπνοή αμέσως μόλις γεννηθεί το μωρό, καθώς ο πλακούντας μπορεί να διαχωριστεί μέσα σε δευτερόλεπτα από τον τοκετό και το μωρό χρειάζεται γρήγορα οξυγόνο. Τα μωρά γεννιούνται με ένα άθικτο «αντανακλαστικό κατάδυσης» που τους επιτρέπει να κρατούν την αναπνοή τους κάτω από το νερό. το παιδί δεν θα πάρει την πρώτη αναπνοή μέχρι να έρθει σε επαφή με ψυχρότερο αέρα στην επιφάνεια του νερού.

ΔΕΥΤΕΡΗ ΦΑΣΗ

Η είσοδος στη μεταβατική περίοδο σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να σπρώξετε το μωρό έξω. Το δεύτερο στάδιο διαρκεί συνήθως μία ώρα, αλλά μπορεί να διαρκέσει λιγότερο από δέκα λεπτά και να διαρκέσει έως και τρεις ώρες.

Έχετε φτάσει στο δεύτερο στάδιο του τοκετού και η στιγμή του τοκετού πλησιάζει.

Το κεφάλι του μωρού πιέζει το πυελικό έδαφος.Ο γιατρός μπορεί να αισθανθεί την κίνηση της κεφαλής 1 με κάθε συστολή.

Το κεφάλι του μωρού «κόβεται».

Το πιο φαρδύ τμήμα της βαλάνου είναι ορατό στο κολπικό άνοιγμα 2. Όταν εμφανιστεί η βάλανο, θα σας ζητηθεί να χαλαρώσετε και να αναπνεύσετε γρήγορα και ρηχά, αντί να πιέζετε.

Το κεφάλι εμφανίστηκε.Μετά από ένα ή δύο κοψίματα, θα βγει εντελώς. Ο γιατρός θα την κρατήσει απαλά μέχρι να βγει ολόκληρο το σώμα.

Το σώμα εμφανίζεται.Μετά από μία ή δύο συσπάσεις της μήτρας, θα εμφανιστεί το υπόλοιπο σώμα. Το παιδί μπορεί να είναι καθώς στο αρχικό στάδιο των συσπάσεων, η αναισθησία μπορεί να αυξήσει σημαντικά τη διάρκειά της.

Ακόμη και μετά από μακρές εξαντλητικές συσπάσεις, πολλές γυναίκες στο δεύτερο στάδιο αισθάνονται ένα κύμα ενέργειας, καθώς ο τράχηλος της μήτρας έχει ήδη ανοίξει πλήρως και πρόκειται να γίνει ο τοκετός. Τώρα μπορείτε να είστε πολύ πιο δραστήριοι και ψυχικά αφηρημένοι, κάτι που θα σας δώσει την πιο θετική στάση.

Το δεύτερο στάδιο έχει ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα: όταν πιέζετε με συσπάσεις, η ενόχληση φαίνεται να εξαφανίζεται. Δεδομένου ότι το δεύτερο στάδιο έχει κάποια διάρκεια, αυτό επιτρέπει στο περίνεο να τεντωθεί σταδιακά, αν και θα γίνουν αισθητές στιγμές πίεσης, αλλά όχι επώδυνες. Συχνά ισχυρή πίεση από ένα παιδί που εφαρμόζει σφιχτά και επακόλουθο σφίξιμο

Οι νευρικές απολήξεις από μόνες τους οδηγούν σε κάποια μορφή αναισθησίας. Για πολλές γυναίκες, αυτή η συμπίεση του νεύρου εμποδίζει την αντίληψη των δακρύων του περινέου, των ιατρικών τομών και των ραμμάτων.

Οι συσπάσεις στο δεύτερο στάδιο διαρκούν ακόμα 60-90 δευτερόλεπτα, αλλά μπορεί να έρχονται κάθε 2-4 λεπτά. Η θέση σας μπορεί να επηρεάσει την εικόνα των αγώνων. εάν είστε όρθιοι, μπορεί να τα εντείνει και το ξαπλωμένο ανάσκελα και η θέση γόνατο-στήθος μπορεί να τα επιβραδύνει.

Θα έχετε μεγάλη επιθυμία να σπρώξετε το μωρό έξω, αλλά είναι σημαντικό να περιμένετε μέχρι ο γιατρός να πει ότι είναι ώρα. Θα νιώσετε έντονη πίεση στο ορθό σας και αίσθημα καύσου και καψίματος καθώς το κεφάλι του μωρού βγαίνει από τον κόλπο. Αυτή τη στιγμή, τα συναισθήματά σας μπορεί να αλλάξουν - από πλήρη εξάντληση και βρυχηθμό με αρχέγονη λίπανση, και μπορεί να υπάρχουν κηλίδες αίματος στο δέρμα του. 4.

Το νεογέννητο παραδίδεται σε εσάς.

Αφού ελεγχθεί το μωρό και κοπεί ο ομφάλιος λώρος, θα το τυλίξουν και θα σας το παραδώσουν 5. Τοποθετήστε το στο στομάχι του ώστε να αισθάνεται άνετα με τον συνηθισμένο ρυθμό της καρδιάς και την αναπνοή της μητέρας.

ΚΟΠΗ ΤΟΥ ΟΜΦΑΛΙΟΥ λώρου

) ο γιατρός μπορεί να σφίξει και να κόψει αμέσως το 1 καλώδιο ή να περιμένει μέχρι να σταματήσει να πάλλεται. Μερικές φορές ο γιατρός τραβάει απαλά τον ομφάλιο λώρο για να βοηθήσει τον πλακούντα, που ωθείται προς τα έξω από τις συσπάσεις της μήτρας, να περάσει.

Δανοί σε ενθουσιώδη ενθουσιασμό στη σκέψη μιας πολυαναμενόμενης συνάντησης με ένα παιδί.

Ώρα να απωθήσεις μωρό

Αφού λάβετε άδεια από τον γιατρό σας για να σπρώξετε το μωρό έξω, το σπρώξιμο κατά τη διάρκεια των τεταμένων στιγμών θα σας ανακουφίσει από τα αισθήματα της σύγχυσης. Ακόμη και πριν από την απόφαση του γιατρού, το ίδιο το σώμα λέει σε πολλές γυναίκες ότι η μήτρα έχει ανοίξει πλήρως και ότι ήρθε η ώρα να σπρώξουν το μωρό έξω. Καθώς το μωρό πιέζει τους μύες του πυελικού εδάφους, οι υποδοχείς δίνουν σήμα να σπρώξουν. Συχνά η παρόρμηση για ώθηση παρακάμπτεται από τις παρορμήσεις του εντέρου, καθώς η πίεση του μωρού στο ορθό ερεθίζει τους ίδιους υποδοχείς.

Συνήθως η παρόρμηση να σπρώξετε το μωρό εμφανίζεται 2-4 φορές κατά τη διάρκεια της περιόδου των συσπάσεων της μήτρας, διαφορετικά θα βιώσετε μια μεγάλη συνεχή παρόρμηση. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, χαλαρώστε τους πυελικούς μύες σας και σπρώξτε τους κοιλιακούς σας. Η διάρκεια της προσπάθειας δεν είναι τόσο σημαντική όσο η χρονική στιγμή της συστολής της μήτρας. Οι σύντομες προσπάθειες (περίπου 5-6 δευτερόλεπτα) είναι συνήθως επαρκείς, επιτρέπουν να εισέλθει αρκετό οξυγόνο στην κυκλοφορία του αίματος.

Μερικές φορές το πρόσθιο χείλος του τραχήλου της μήτρας μπορεί να μην ανοίξει πλήρως όταν εμφανιστεί η πρώτη παρόρμηση για εξώθηση. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι το παιδί κινείται πολύ γρήγορα ή δεν είναι καλά τοποθετημένο. Η ώθηση του μωρού μέσα από μια μη ανοιχτή μήτρα μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο και καθυστέρηση του τοκετού. Για να μειώσετε το αυχενικό ή, όπως ονομάζεται επίσης, το μπροστινό χείλος, προσπαθήστε να ξαπλώσετε στην αριστερή πλευρά ή να σταθείτε στα τέσσερα για αρκετές συσπάσεις. Μερικές φορές η «σβήσιμο» της αναπνοής μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή πίεσης στο χείλος: αυτό είναι το είδος της αναπνοής όταν σβήνετε ένα κερί. Η θέση γόνατος-στήθους μπορεί επίσης να ανακουφίσει την πίεση στον τράχηλο και τους πυελικούς μύες, μειώνοντας την επιθυμία για ώθηση.

Η εμφάνιση ενός παιδιού

Το πρώτο σημάδι ότι το μωρό είναι έτοιμο να γεννηθεί είναι το τέντωμα του πρωκτού και του περίνεου. Με κάθε συστολή, το κεφάλι του μωρού γίνεται πιο ορατό στο άνοιγμα του κόλπου. Μόλις σταματήσει να κινείται προς τα πίσω, θα παραμείνει στην είσοδο του κόλπου. Αυτή η θέση ονομάζεται «κόψιμο».

Σε σύντομο χρονικό διάστημα, το περίνεο λεπταίνει από περίπου πέντε εκατοστά σε ένα. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και ο τεντωμένος ιστός θα επιστρέψει στην κανονική του κατάσταση λίγα λεπτά μετά τον τοκετό. Μπορεί να αισθανθείτε αυτό το τέντωμα ως έντονη πίεση, ίσως με κάποιο οξύ πόνο, καθώς το κεφάλι του μωρού (ή οι γλουτοί αν είναι ισχίο) τεντώνει το άνοιγμα του κόλπου. Σε αυτό το σημείο μπορεί να σας προσφερθεί μια επισιοτομή εάν υπάρχει πιθανότητα να σχίσετε σοβαρά τους ιστούς.

Μέχρι τη στιγμή που γεννιέται το μωρό, είναι καλύτερο να συνεχίσετε αργές, ελεγχόμενες κινήσεις ώθησης που θα επιτρέψουν στο περίνεο να τεντωθεί σταδιακά και να αποτρέψουν τα δάκρυα. Ο γιατρός σας μπορεί ακόμη και να σας συμβουλεύσει να μην πιέζετε, ώστε η ίδια η μήτρα να ολοκληρώσει την τελευταία στιγμή με λιγότερη προσπάθεια.

κόψιμο του ομφάλιου λώρου

Μετά τη γέννηση του μωρού, ο ομφάλιος λώρος συνήθως σφίγγεται σε δύο σημεία και κόβεται μεταξύ τους. Δεν είναι απαραίτητο να σφίξετε και να κόψετε αμέσως τον ομφάλιο λώρο, αλλά αυτό επιτρέπει στον γιατρό να ελέγξει την κατάσταση του μωρού εάν είναι απαραίτητο. Ο κομμένος ομφάλιος λώρος σας δίνει επίσης μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων με το μωρό σας. Μερικοί γιατροί προτιμούν να περιμένουν μέχρι να σταματήσει να πάλλεται ο ομφάλιος λώρος. Εάν το μωρό και η μητέρα πάνε καλά, αυτή είναι μια λογική επιλογή.

ΤΡΙΤΟ ΣΤΑΔΙΟ

Το τρίτο στάδιο του τοκετού είναι η πλήρης ολοκλήρωση της εγκυμοσύνης με την αφαίρεση του πλακούντα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό συμβαίνει αυτόματα και απαιτεί λίγη προσπάθεια. Μόλις το μωρό εγκαταλείψει τη μήτρα, η τελευταία συνεχίζει να συστέλλεται, γεγονός που οδηγεί σε σημαντική μείωση του όγκου του και συνήθως αφαιρεί τον λιγότερο εύκαμπτο πλακούντα από τα τοιχώματά του. Οι επόμενες συσπάσεις ωθούν τον πλακούντα προς τα έξω.

Πολλά νοσοκομεία συνιστούν ενεργή διαχείριση του τρίτου σταδίου του τοκετού για την πρόληψη σοβαρής αιμορραγίας μετά τον τοκετό. Αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού, θα γίνει μια ένεση στο άνω πόδι για περαιτέρω συστολή της μήτρας. Αυτό θα επιτρέψει στη νοσοκόμα να αφαιρέσει τον πλακούντα τραβώντας απαλά το κορδόνι. Εάν είστε ξαπλωμένοι, μπορεί να κάνετε μασάζ στη μήτρα σας ή μπορεί να σας ζητηθεί να σπρώξετε και να αποβάλετε τον πλακούντα.

Ο πρώιμος θηλασμός βοηθά στην πρόληψη προβλημάτων του πλακούντα, επειδή η διέγερση της θηλής απελευθερώνει την ορμόνη ωκυτοκίνη που συστέλλει τη μήτρα. Εάν έχετε υπερβολική αιμορραγία, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ενδοφλέβια για να βοηθήσει τη μήτρα σας να συσπαστεί και να μειώσει την αιμορραγία μετά τον τοκετό. Μόλις βγει ο πλακούντας, θα ελέγξουν αν κάποιο από τα μέρη του έχει παραμείνει στη μήτρα. Η ρήξη του πλακούντα συμβαίνει πολύ σπάνια όταν τμήματα του παραμένουν πίσω από τη μήτρα. Για να τα αφαιρέσει, ο μαιευτήρας πρέπει να διεισδύσει στη μήτρα και να αφαιρέσει χειροκίνητα τα υπολείμματα. Αυτή η χειρουργική επέμβαση γίνεται συνήθως στο χειρουργείο υπό αναισθησία για την ανακούφιση του πόνου.

ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΤΗ ΓΕΝΝΗΣΗ ΤΟ ΜΩΡΟ

Το μωρό επιτέλους γεννιέται και βιώνεις μια καταιγίδα δυνατών συναισθημάτων - ανακούφιση, χαρά, ενθουσιασμό, ακόμη και δυσπιστία ότι έχεις γίνει μητέρα. Μπορεί να νιώσετε ρίγη και τρέμουλο, θα σας βασανίσει η πείνα και η δίψα μετά από όλη αυτή τη σκληρή δουλειά.

Πριν φύγετε από την αίθουσα τοκετού, θα λάβετε ράμματα εάν είχατε επισιοτομή ή δάκρυα. Οι περισσότερες γυναίκες δύσκολα παρατηρούν ότι έχει συμβεί αυτό, είναι τόσο απασχολημένες με τα παιδιά τους. εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιείται τοπική αναισθησία. Μην ανησυχείτε εάν παρατηρήσετε έντονη αιμορραγία. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και η έκκριση, που ονομάζεται λοχεία, θα συνεχιστεί για τις επόμενες εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μητρικά επιθέματα.

Αφού το παιδί περάσει λίγο χρόνο μαζί σας, θα μεταφερθεί για μπάνιο, θα υποβληθεί σε παιδιατρική εξέταση και στις απαραίτητες διαδικασίες. Στη συνέχεια, μπορείτε να μεταφερθείτε στο μαιευτήριο. Το μωρό σας θα σας φέρει και μια βρεφική κούνια μπορεί να τοποθετηθεί δίπλα στο κρεβάτι σας.

βράκα παρουσίαση

Τα παιδιά σε θέση βράκα τοποθετούνται έτσι ώστε τα πόδια ή οι γλουτοί να είναι πιο κοντά. Αυτή η θέση του μωρού μπορεί να δυσκολέψει τον τοκετό καθώς η βάλανο είναι το μεγαλύτερο μέρος του σώματος και μπορεί να παγιδευτεί εάν το σώμα περάσει από τον μερικώς διεσταλμένο τράχηλο. Στην παρουσίαση του βραχίονα, ο κολπικός τοκετός είναι δυνατός, αλλά μερικές φορές απαιτείται καισαρική τομή για αυτά τα μωρά για να αποφευχθεί ο τραυματισμός του μωρού ή της μητέρας.

Δύο ή περισσότερα παιδιά

Η προοπτική της απόκτησης δύο ή περισσότερων παιδιών μπορεί να είναι τρομακτική, τουλάχιστον. Αλλά πολλές γυναίκες γεννούν δίδυμα κολπικά και χωρίς προβλήματα, και ο τοκετός τείνει να πηγαίνει πιο γρήγορα από ό,τι με ένα μόνο μωρό. Ωστόσο, για πολύδυμους τοκετούς πρέπει να λαμβάνεται πρόσθετη προσοχή, οπότε θα υπάρχει πάντα αναισθησιολόγος κοντά σε περίπτωση καισαρικής τομής.Το πρώτο παιδί μπορεί να γεννηθεί κολπικά χωρίς δυσκολία, αλλά το δεύτερο μπορεί να μην τοποθετηθεί σωστά, οπότε βοήθεια θα απαιτηθεί. Το δεύτερο παιδί γεννιέται 10-20 λεπτά μετά το πρώτο. Εάν είναι αργό, μπορεί να σας χορηγηθεί φάρμακο ή λαβίδα για να επιταχύνετε τον τοκετό. Ο πλακούντας ή οι πλακούντες μπορεί να βγουν σύντομα ή μπορεί να σας χορηγηθεί μια ένεση για να τον βοηθήσετε να βγει γρήγορα. Εάν περιμένετε τρίδυμα ή περισσότερα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα για καισαρική τομή.

Οπίσθια όψη της ινιακής παρουσίασης

Ένα παιδί που κινείται μέσα από το κανάλι γέννησης με το κεφάλι κάτω και την πλάτη προς τα

σπονδυλική στήλη της μητέρας (οπίσθια παρουσίαση του ινιακού), θα είναι δύσκολο να γεννηθεί. Αυτά τα μωρά έχουν ελαφρώς μεγαλύτερη περιφέρεια κεφαλιού για να χωράει μέσα από το στενό κανάλι γέννησης και οι συσπάσεις μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο και να συνοδεύονται από έντονο πόνο στην πλάτη.

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΑΓΝΗΣ ΖΩΝΗΣ

οπίσθια όψη της ινιακής παρουσίασης

Ωστόσο, συχνά στη μέση των συσπάσεων ή στο στάδιο της αποβολής, το παιδί γυρίζει. Εάν το μωρό δεν γυρίσει αυθόρμητα, ο γιατρός μπορεί να διεγείρει τη στροφή αυξάνοντας τις συσπάσεις της μήτρας με φαρμακευτική αγωγή.

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ PELCH ΜΕ ΠΟΔΙΑ ΜΠΡΟΣΤΑ

Γιατί πονάνε οι συσπάσεις;

Η μήτρα αποτελείται από τρία στρώματα μυών (εξωτερικά, μεσαία και έσω στρώματα), τα οποία κατά τον τοκετό αρχίζουν να λειτουργούν αρμονικά, αρμονικά, αλλά πολικά (μερικοί μύες τεντώνονται, άλλοι χαλαρώνουν). Για να προχωρήσει κανονικά η αποβολή του εμβρύου, πρέπει να χαλαρώσουν οι εσωτερικοί μύες και να συσπαστούν οι εξωτερικοί. Ωστόσο, συμβαίνει συχνά οι γυναίκες, με τις εμπειρίες, τους φόβους και την κακή προετοιμασία για τον τοκετό, να αναγκάζουν αυτούς τους μύες να συστέλλονται, οι οποίοι συνταγογραφούνται για χαλάρωση κατά τη διάρκεια των συσπάσεων. Αυτό προκαλεί έντονο πόνο. Στην περίπτωση που η μέλλουσα μητέρα δεν αντιστέκεται στον τοκετό, δεν προσπαθεί να ελέγξει τη διαδικασία από μέσα, οι αισθήσεις γίνονται πιο ανεκτές, μοιάζοντας με σπασμό.

Τι καθορίζει τον πόνο των συσπάσεων;

Με πολλούς τρόπους, οι αισθήσεις εξαρτώνται από τη θέση του παιδιού στη μήτρα, την περίοδο του τοκετού, την παρουσία ή απουσία προηγούμενης εμπειρίας φυσικού τοκετού, το επίπεδο σωματικής και συναισθηματικής προετοιμασίας. Έτσι, για παράδειγμα, είναι γνωστό ότι η προσδοκία του πόνου, ο φόβος του τοκετού μπορεί να μετατρέψει την εμπειρία του τοκετού στις πιο τρομερές ώρες στη ζωή μιας γυναίκας. Αυτός ο φαύλος κύκλος των αισθήσεων, όταν μια γυναίκα φοβάται τον πόνο και ως εκ τούτου τον αισθάνεται πιο έντονα, περιέγραψε ο Δρ Grantley Dick-Read και ονομάστηκε σύνδρομο φόβου-έντασης πόνου.

Τι είδους αγώνες υπάρχουν;

1. Οι συσπάσεις προπόνησης ή οι συσπάσεις Braxton-Hicks εμφανίζονται γύρω στα μέσα της εγκυμοσύνης. Πιστεύεται ότι προετοιμάζουν τα πυελικά όργανα για τη γέννηση ενός παιδιού. Τέτοιες συσπάσεις είναι συνήθως ανώδυνες και δεν οδηγούν στην έναρξη του τοκετού.
2. Ψεύτικοι πόνοι τοκετού μπορεί να εμφανιστούν λίγες εβδομάδες πριν τον τοκετό. Διαφέρουν από τα αληθινά στην τυχαιότητά τους και στο ότι περνούν αν η γυναίκα πάρει διαφορετική θέση ή αρχίσει να κινείται.
3. Οι πραγματικοί πόνοι τοκετού μπορούν να ξεκινήσουν μια μέρα πριν τον τοκετό (για άτοκες γυναίκες) και διαφέρουν από όλους τους άλλους στο ότι:

- Γίνονται πιο έντονοι με τον καιρό.
- μην εξασθενείτε και μην περνάτε από αλλαγή στη θέση του σώματος.
- ευθυγραμμισμένο σε ρυθμό (μπορείτε να παρακολουθείτε ίσα χρονικά διαστήματα μεταξύ των συστολών).
— διαρκεί από 30 έως 70 δευτερόλεπτα.
Μπορεί να συνοδεύεται από πόνο στο στομάχι, διάρροια ή ναυτία.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια των καβγάδων;

Οι συσπάσεις είναι ένα μεγάλο και σημαντικό έργο που προηγείται της γέννησης ενός παιδιού. Κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, οι μύες της μήτρας συσπώνται, οι οποίοι σπρώχνουν το μωρό προς τα κάτω στο κανάλι γέννησης, καθώς και το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας, ώστε το μωρό να μπορεί να βγει από αυτό. Και οι δύο διαδικασίες είναι αλληλένδετες: ορισμένοι μύες φαίνονται να τυλίγονται γύρω από τη μήτρα σε έναν κύκλο και μερικοί βρίσκονται κάθετα. Όταν συμβαίνει μια σύσπαση, οι πρώτες σπρώχνουν το παιδί και οι δεύτεροι είναι υπεύθυνοι για το άνοιγμα, σαν να τραβούν τον λαιμό προς τα πάνω.

Το πρώτο στάδιο του τοκετού, όταν το άνοιγμα μόλις αρχίζει, μπορεί να περάσει σχεδόν απαρατήρητο για πολλούς. Οι συσπάσεις δεν είναι ακόμη έντονες και αισθάνονται περισσότερο ενόχληση παρά πόνο. Ωστόσο, για ορισμένες γυναίκες που γεννούν, αυτές οι αισθήσεις φαίνονται πολύ ζωντανές και ακόμη και επώδυνες. Ένα ζεστό ντους και μια ελαφριά βόλτα γύρω από το διαμέρισμα ή το διάδρομο του νοσοκομείου βοηθούν στην αντιμετώπιση αυτού του πόνου. Δεν είναι απαραίτητο να εντείνετε σκόπιμα τις συσπάσεις, για παράδειγμα, ανεβαίνοντας σκάλες ή άλλη σωματική άσκηση, για να επιταχύνετε τη διαδικασία του τοκετού, διαφορετικά κινδυνεύετε να πλησιάσετε την ενεργό φάση του τοκετού χωρίς δύναμη.

Η ενεργός φάση του τοκετού θα ξεκινήσει όταν η αποκάλυψη φτάσει τα έξι εκατοστά. Παλαιότερα πίστευαν ότι τέσσερα εκατοστά ήταν αρκετά για να ξεκινήσει η ενεργή φάση, αλλά πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι αυτό δεν ισχύει. Αυτά τα δύο εκατοστά μεταξύ τεσσάρων και έξι θεωρούνται μια σημαντική περίοδος τοκετού, ένα ενδιάμεσο στάδιο μεταξύ του αρχικού σταδίου και της έναρξης του «πραγματικού» τοκετού.

Πόσο διαρκούν οι συσπάσεις;

Η διάρκεια και η συχνότητα των συσπάσεων εξαρτάται από το στάδιο του τοκετού στο οποίο βρίσκεται η γυναίκα.

• Οι πρώτες συσπάσεις που συνοδεύουν τη διαστολή του τραχήλου της μήτρας από το μηδέν στα έξι εκατοστά διαρκούν από 30 έως 90 δευτερόλεπτα και μπορεί να είναι ακανόνιστες - ένα διάστημα μισής ώρας είναι απολύτως φυσιολογικό. Όταν όμως το άνοιγμα είναι τουλάχιστον μερικά εκατοστά, οι συσπάσεις θα γίνουν πιο τακτικές και το διάστημα θα μειωθεί στα πέντε λεπτά. Η περίοδος ανοίγματος έως και έξι εκατοστών μπορεί να διαρκέσει από έξι έως 12 ώρες.
• Όταν η αποκάλυψη είναι έξι εκατοστά, οι συσπάσεις θα γίνουν πιο έντονες και πιο επώδυνες. Θα διαρκέσουν περισσότερο από ένα λεπτό και το διάστημα θα είναι τρία λεπτά. Όσο πιο κοντά είναι η στιγμή της πλήρους αποκάλυψης, τόσο μικρότερο είναι το διάστημα μεταξύ των συσπάσεων και οι ίδιες είναι μεγαλύτερες. Έτσι, στα εννέα εκατοστά, οι συσπάσεις θα διαρκέσουν για δύο λεπτά, και θα μείνει μόνο ενάμιση για ξεκούραση. Το ταξίδι από το άνοιγμα των έξι εκατοστών έως το πλήρες δέκα θα διαρκέσει πέντε έως έξι ώρες.
• Όταν ο τράχηλος διαστέλλεται πλήρως, οι συσπάσεις μπορεί να διαρκέσουν έως και δύο λεπτά και το διάστημα μεταξύ τους θα μειωθεί στα 60 δευτερόλεπτα.
• Θα είναι πιο εύκολο κατά τη διάρκεια των προσπαθειών (πολλές γυναίκες αισθάνονται αυτή την περίοδο ως ανακούφιση): οι συσπάσεις θα γίνουν έντονες, αλλά σχεδόν ανώδυνες. Θα διαρκέσουν από 45 δευτερόλεπτα έως τρία λεπτά και το διάστημα μεταξύ τους θα είναι τρία έως πέντε λεπτά. Οι προσπάθειες θα διαρκέσουν από 15 λεπτά έως δύο ώρες.
• Πολλές γυναίκες δεν παρατηρούν καν την εκκένωση του πλακούντα. Πρόκειται για συσπάσεις που διαρκούν κατά μέσο όρο μισή ώρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η κοιλότητα της μήτρας απαλλάσσεται από τον πλακούντα και τα υπολείμματα της εμβρυϊκής κύστης. Μετά τη γέννηση του μωρού, αυτές οι συσπάσεις δύσκολα μπορούν να ονομαστούν χειροπιαστές. Οι γιατροί μπορεί να ζητήσουν από τη γυναίκα να πιέσει για να βοηθήσει τον πλακούντα να περάσει.

Πώς είναι οι συσπάσεις;

Κάποιοι λένε ότι οι αισθήσεις στο πρώτο στάδιο του τοκετού μοιάζουν με τον πόνο της περιόδου. Μπορεί να αισθανθείτε πόνο στην πλάτη και στην κάτω κοιλιακή χώρα. Οι αισθήσεις μπορεί επίσης να μοιάζουν με την επιθυμία για κένωση και δυσφορία που δεν μπορείτε να εξηγήσετε με κανέναν τρόπο. Μερικές γυναίκες ξεκινούν τον τοκετό χωρίς καν να το γνωρίζουν.

Το δεύτερο στάδιο του τοκετού φαίνεται επώδυνο για τις περισσότερες γυναίκες, ενώ εκτός από πόνους στο μπροστινό μέρος της κοιλιάς (αν βάλετε το χέρι σας στην κορυφή της σύσπασης, θα νιώσετε πόσο συσπώνται οι μύες), οι γυναίκες σε τοκετό Συχνά ανησυχούν επίσης για τον πόνο στην πλάτη, ο οποίος δεν υποχωρεί με την αλλαγή της θέσης. Σε πλήρη αποκάλυψη, πολλοί βαθμολογούν τον πόνο ως 75-80 σε μια κλίμακα 100 βαθμών.

Το σπρώξιμο βιώνεται από πολλούς ως μια σχεδόν ανώδυνη εμπειρία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα, κατά κανόνα, αισθάνεται μια αφόρητη επιθυμία να πιέσει (αν δεν υπάρχει αυτή η επιθυμία, η μαία θα σας πει πότε να αρχίσετε να πιέζετε). Όταν το κεφάλι του μωρού ξεσπάσει, η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται ένα μυρμήγκιασμα και στη συνέχεια ένα αίσθημα καψίματος στην περιοχή του περίνεου και στην είσοδο του κόλπου. Αλλά ο πόνος που υπήρχε πριν δεν υπάρχει πια: το κεφάλι του παιδιού πιέζει τα νεύρα στην περιοχή του περίνεου, οπότε υπάρχει στην πραγματικότητα μια φυσική απευαισθητοποίηση, δηλαδή μια πτώση της ευαισθησίας.

Δεν είναι μυστικό ότι όλες οι γυναίκες στη θέση φοβούνται τον επερχόμενο τοκετό, αλλά κυρίως φοβούνται μην χάσουν την αρχή τους, δηλαδή την εμφάνιση συσπάσεων. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις έγκυες γυναίκες που περιμένουν τη γέννηση του πρώτου τους παιδιού. Εξάλλου, ξέρουν για τους προάγγελους μόνο από ιστορίες μητέρων που έχουν ήδη πραγματοποιηθεί. Τι λένε συνήθως; Πρώτον, εμφανίστηκαν συσπάσεις - πράγμα που σημαίνει ότι ο τοκετός είναι προ των πυλών. Αυτή είναι μια σωστή δήλωση, αλλά αξίζει να λάβετε υπόψη ότι οι συσπάσεις μπορεί να αποδειχθούν ψευδείς. Δεύτερον, οι περισσότερες γυναίκες που έχουν ήδη γεννήσει αναφέρουν τον απίστευτο πόνο που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των συσπάσεων. Ναι, πράγματι, ο πόνος είναι αναπόσπαστο μέρος του τοκετού, αλλά, ευτυχώς, ξεχνιέται γρήγορα.

Αν μιλάμε για την πρώτη γέννα, τότε εκτός από φόβο, τις γυναίκες βασανίζει και η άγνοια. Πότε να περιμένετε την εμφάνιση κρίσεων κράμπας; Πώς να μην τα χάσετε; Τι αισθήσεις τους συνοδεύουν; Αυτές οι ερωτήσεις προκύπτουν συχνά σε γυναίκες κατά την πρώτη τους εγκυμοσύνη.

Αξίζει να σημειωθεί αμέσως ότι είναι αρκετά δύσκολο να χάσετε συσπάσεις, αλλά είναι πολύ πιθανό να τις μπερδέψετε με ψευδείς ή, όπως ονομάζονται επίσης, προπονητικές. Επομένως, δεν υπάρχει τίποτα περίεργο στο γεγονός ότι, περιμένοντας το πρώτο παιδί, μια γυναίκα βιώνει φόβο.

Τι νιώθουν οι γυναίκες πριν γεννήσουν;

Συνήθως 4-3 εβδομάδες πριν από την πιο πολυαναμενόμενη και ευτυχισμένη στιγμή, η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να ενοχλείται από οδυνηρές αισθήσεις, που θυμίζουν κάπως έμμηνο ρύση, στην οσφυϊκή περιοχή και στην κάτω κοιλιακή χώρα, καθώς και από ένα αίσθημα πίεσης στην ηβική περιοχή . Η εμφάνιση όλων των παραπάνω συμπτωμάτων θεωρείται φυσιολογική. Εξάλλου, το γυναικείο σώμα προετοιμάζεται για την επερχόμενη γέννηση των ψίχουλων, και εκτός αυτού, το ίδιο το μωρό στη μήτρα της μητέρας αρχίζει να ασκεί όλο και μεγαλύτερη πίεση στο κάτω μέρος της κοιλιάς της μητέρας του.

Επίσης, μια έγκυος γυναίκα, λίγο πριν την ώρα «Χ», μπορεί να αισθανθεί πώς η κοιλιά της σκληραίνει περιοδικά και μετά γίνεται ξανά μαλακή. Αυτό το φαινόμενο εξηγείται από τις συσπάσεις της μήτρας - εξ ου και η εμφάνιση κρίσεων κράμπας. Η μήτρα αρχίζει να συστέλλεται και οι μυϊκές της ίνες πυκνώνουν και κονταίνουν, γεγονός που επιτρέπει στο τραχηλικό στόμιο να ανοίγει σταδιακά στο επιθυμητό μέγεθος. Εάν η μήτρα έχει ανοίξει 12 εκατοστά, τότε σύντομα θα γεννηθεί ένα νέο ανθρωπάκι.

Συσπάσεις: πώς να μην χάσετε;

Κάθε οργανισμός είναι ατομικός, επομένως είναι αδύνατο να πούμε ότι όλες οι μελλοντικές μητέρες έχουν συσπάσεις την ίδια περίοδο. Επιπλέον, οι αισθήσεις που βιώνουν οι γυναίκες πριν από την έναρξη του τοκετού είναι επίσης διαφορετικές για τον καθένα. Για ορισμένους, οι συσπάσεις μπορεί να ξεκινήσουν τέσσερις έως δύο εβδομάδες πριν από την προγραμματισμένη ημερομηνία, για άλλους - λίγες ώρες. Ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορούν να βιώσουν πλήρως όλες τις «γοητεύσεις» των γενόσημων πρόδρομων ουσιών, ενώ άλλες θα βιώσουν μόνο μια μικρή «ενόχληση».

Η εμφάνιση των συσπάσεων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ορθότητα της προθεσμίας και την ευημερία της γυναίκας στον τοκετό. Επομένως, η περίοδος εμφάνισης των γενόσημων πρόδρομων ουσιών μπορεί να ποικίλλει από 4 έως 2 εβδομάδες πριν από τον τοκετό. Αλλά οι προπονητικές συσπάσεις μπορεί να ενοχλήσουν μια γυναίκα από τα μέσα του 2ου τριμήνου, η κύρια διαφορά τους από τις πραγματικές είναι η χαοτική περιοδικότητα. Από καιρό σε καιρό, η κοιλιά θα τεντώνεται, αλλά δεν θα υπάρχουν τακτικές κρίσεις.

Αλλά αν έχετε συστηματικά αισθήσεις κράμπες, το διάστημα μεταξύ τους μειώνεται σταδιακά, ενώ ο πόνος εντείνεται - τότε ο τοκετός είναι προ των πυλών. Εξάλλου, αυτά τα χαρακτηριστικά δείχνουν την έναρξη της εργασιακής δραστηριότητας, η οποία γενικά μπορεί να χωριστεί σε τρία στάδια:

1. Αρχική (ή μυστική)- μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί έναν ελαφρύ πόνο κράμπας, ενώ οι κρίσεις δεν διαρκούν περισσότερο από 45 δευτερόλεπτα και η συχνότητα μεταξύ τους είναι κατά μέσο όρο έως και 8 ώρες.
2. Ενεργός- η διάρκεια των επιθέσεων αυξάνεται σε ένα λεπτό και τα διαστήματα μεταξύ τους μειώνονται σε 3-5 ώρες.
3. Μετάβαση.Η ταχύτερη φάση της εργασιακής δραστηριότητας, κατά μέσο όρο, η διάρκειά της είναι από 30 έως 90 λεπτά. Η διάρκεια των συσπάσεων της μήτρας φτάνει τα 90 δευτερόλεπτα και το διάστημα μεταξύ τους μειώνεται όχι σε ώρες, αλλά σε λεπτά.

Άρχισαν οι συσπάσεις: κλήση στο γιατρό ή αμέσως στο νοσοκομείο;

Πιθανώς, πολλές γυναίκες θα εκπλαγούν τώρα, αλλά το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουν όταν εμφανιστούν αισθήσεις κράμπας είναι να ηρεμήσουν. Πιστέψτε με, η φασαρία και ο πανικός σε αυτή την κατάσταση δεν είναι οι καλύτεροι βοηθοί.

Πρώτα, χαλαρώστε και κατά προτίμηση καθίστε. Δεύτερον, μόνο παίρνοντας μια άνετη θέση σώματος, μπορείτε να καταγράψετε με ακρίβεια τη διάρκεια των συσπάσεων και τα διαστήματα μεταξύ τους. Παρεμπιπτόντως, θα ήταν ωραίο να γράψετε όλες τις παρατηρήσεις σας. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, τότε ρωτήστε την οικογένειά σας σχετικά. Με τέτοια δεδομένα, μπορείτε να περιγράψετε με ακρίβεια τα συναισθήματά σας στον γιατρό και θα σας πει ήδη πότε πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο.

Κατά κανόνα, αν συμβαίνουν συσπάσεις κάθε μισή ώρα, δεν υπάρχει λόγος πανικού. Κατά την πρώτη εγκυμοσύνη, οι γιατροί συνιστούν να πηγαίνετε στο νοσοκομείο όταν οι κρίσεις αρχίζουν να επανεμφανίζονται κάθε 5-7 λεπτά. Αν και ορισμένοι ειδικοί εξακολουθούν να επιμένουν να πηγαίνουν στο μαιευτήριο όταν εμφανιστούν οι πρώτες συσπάσεις, δηλαδή στην αρχική φάση των κρίσεων κράμπας. Και αυτό είναι λογικό, γιατί είναι αρκετά δύσκολο να προβλεφθεί η εξέλιξή τους. Και εκτός αυτού, το αμνιακό υγρό μπορεί να φύγει νωρίτερα, και αν συμβεί αυτό, τότε είναι καλύτερα να είστε υπό ιατρική παρακολούθηση αυτή τη στιγμή.

Δεν υπάρχουν καβγάδες: τι να κάνετε;

Όταν συζητάμε τις συσπάσεις κατά την πρώτη εγκυμοσύνη, δεν μπορούμε να μην αναφέρουμε την «πίσω όψη του νομίσματος» - όταν η μέλλουσα μητέρα περιμένει να εμφανιστούν, αλλά και πάλι δεν έρχονται. Τι τότε?

Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί πρέπει να διεγείρουν τις συσπάσεις της μήτρας και να προκαλέσουν τον τοκετό τεχνητά. Και εάν υπάρχει απειλή για το έμβρυο, τότε τέτοια μέτρα εκτελούνται αμέσως. Κατά κανόνα, οι γιατροί χρησιμοποιούν τις ακόλουθες μεθόδους για την τόνωση του τοκετού:

• εισαγωγή ενός ορμονικού φαρμάκου στον αυχενικό σωλήνα.
• ενδοφλέβια χορήγηση του φαρμάκου.
• άνοιγμα της εμβρυϊκής κύστης.

Συμπερασματικά

Φυσικά, δεν πρέπει να αποκλείονται κάθε είδους κίνδυνοι. Αλλά ταυτόχρονα, δεν χρειάζεται να «δοκιμάζετε» όλα τα χειρότερα. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι οι συσπάσεις έχουν αρχίσει (και, πιστέψτε με, είναι απίθανο να χάσετε αυτή τη στιγμή), θα βιώσετε μια σειρά από μια μεγάλη ποικιλία συναισθημάτων - από χαρά μέχρι φόβο και ενθουσιασμό. Το πιο σημαντικό σε αυτή την περίπτωση είναι να παραμείνετε ψύχραιμοι και να ακολουθήσετε πιστά τις οδηγίες του γιατρού, γιατί από αυτό εξαρτάται η όλη διαδικασία του τοκετού και η γέννηση ενός υγιούς μωρού.

Κατά τη διάρκεια των συσπάσεων Τι συμβαίνει στη μήτρα σας Ανιχνεύουμε την ώρα των συσπάσεων.

Πολλές γυναίκες ανησυχούν ότι δεν θα μπορέσουν να καθορίσουν πότε θα ξεκινήσουν τον τοκετό. Επομένως, θα είναι χρήσιμο να μάθετε περισσότερα για το τι είναι οι συσπάσεις και γιατί αναπτύσσονται.

◄ Είστε έτοιμοι για τον τοκετό;
Θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να χρονομετρήσετε τις συσπάσεις εάν βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα ρολόι με δεύτερο χέρι ή ένα χρονόμετρο στο χέρι. Η μαία θα σας ζητήσει να μου πείτε πόσο διαρκούν οι ίδιες οι συσπάσεις και οι παύσεις μεταξύ τους.

Οι συσπάσεις είναι η σύσπαση των μυών της μήτρας, ακολουθούμενη από χαλάρωση. Στο πρώτο στάδιο του τοκετού, οι συσπάσεις γίνονται κανονικές και ο τράχηλος ανοίγει. Ενισχυμένα από την πίεση του κεφαλιού του μωρού, δίνουν τη δυνατότητα στο παιδί να κινηθεί μέσα από το κανάλι γέννησης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η έναρξη των συσπάσεων σημαίνει ότι πλησιάζει ο τοκετός.

Αισθήματα κατά τις συσπάσεις
Κάθε συστολή ξεκινά από την κορυφή της μήτρας και εξαπλώνεται προς τα κάτω μέσω των μυών.. Οι αισθήσεις σε αυτά περιγράφονται ως μυϊκή ένταση, η οποία φτάνει στο αποκορύφωμά της και στη συνέχεια εξασθενεί σταδιακά.
Στα αρχικά στάδια του τοκετού, οι συσπάσεις μπορεί να είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν δυσφορία.αντί να προκαλεί έντονο πόνο. Μερικές γυναίκες εμφανίζουν συσπάσεις με πόνο στη μέση.που σταδιακά δυναμώνει. Ο έντονος πόνος κατά τη διάρκεια των συσπάσεων μπορεί να σημαίνει ότι το μωρό βρίσκεται στη λεγόμενη οπίσθια ινιακή παρουσίαση, δηλαδή κινείται προς τα εμπρός με το πίσω μέρος του κεφαλιού του, αλλά είναι στραμμένο προς το ιερό σας.
Καθώς προχωρά ο τοκετός, οι συσπάσεις γίνονται πιο συχνές και επώδυνες, η διάρκειά τους αυξάνεται και οι παύσεις μεταξύ των συσπάσεων μειώνονται. Έχοντας φτάσει στο απόγειο, οι συσπάσεις μπορεί να μοιάζουν με ένα συνεχές ρεύμα πόνου, που εξαπλώνεται σε όλο το σώμα.
Τι συμβαίνει με τη μήτρα σας
Κάθε συστολή ξεκινά στο υψηλότερο σημείο της μήτρας και, συλλαμβάνοντας σταδιακά όλους τους μύες, απλώνεται προς τα κάτω. Οι μεγαλύτερες και πιο επώδυνες συσπάσεις είναι στην κορυφή της μήτρας, αλλά ο πόνος γίνεται ταυτόχρονα αισθητός σε ολόκληρη τη μήτρα και επίσης υποχωρεί.
Μετά από κάθε σύσπαση, το πάνω μέρος της μήτρας γίνεται πολύ μικρότερο σε μέγεθος και πυκνώνει, η εσωτερική της κοιλότητα συσπάται, γεγονός που συμβάλλει στη σταδιακή πρόοδο του παιδιού μέσω του καναλιού γέννησης. Μετά τον τοκετό, οι μύες της μήτρας εξακολουθούν να συστέλλονται και να χαλαρώνουν έως ότου η μήτρα επανέλθει στο κανονικό της μέγεθος και βρίσκεται στη σωστή θέση που βρισκόταν πριν τον τοκετό.
Μπορεί να εμφανίσετε ήπιες συσπάσεις για περίπου 6 εβδομάδες.Ο θηλασμός θα προκαλέσει τέτοιες συσπάσεις, γι' αυτό συμβάλλει στην ταχύτερη ανάκτηση του σχήματος μετά τον τοκετό.
Χρονομετρημένες μάχες
Στην αρχή του τοκετού, η διάρκεια κάθε συστολής μπορεί να είναι περίπου 30 δευτερόλεπτα και η παύση μεταξύ των συσπάσεων διαρκεί συνήθως περίπου μισή ώρα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε όχι μόνο τη διάρκεια κάθε συστολής, αλλά και τη διάρκεια των παύσεων από τη μια σύσπαση στην άλλη, ώστε η μαία να μπορεί να καθορίσει σε ποιο στάδιο βρίσκεται ο τοκετός.

Για να προσδιορίσετε σωστά τη διάρκεια της συστολής, σημειώστε το χρόνο από την πρώτη επίθεση πόνου. Όταν ο πόνος υποχωρήσει τελείως, πατήστε «stop» και σημειώστε την ώρα. Για να μάθετε πόσο συχνά συμβαίνουν συσπάσεις, σημειώστε την ώρα από τη στιγμή που αισθάνεστε τα πρώτα σημάδια πόνου και κάντε κλικ στο "stop", πότε θα ξεκινήσει ο επόμενος αγώνας. Καταγράψτε αυτή τη φορά. Μπορεί να το παρατηρήσετε οι συσπάσεις μπορεί να ποικίλλουν σε διάρκεια, αλλά η συχνότητά τους είναι λίγο πολύ σταθερή. Για να υπολογίσετε τη μέση διάρκεια μιας συστολής, χρονομετρήστε τέσσερις συστολές.και μετά διαιρέστε το αποτέλεσμα με το 4.
Ωρα παράδοσης
Οι συσπάσεις γίνονται πιο έντονεςόσο πλησιάζετε στη γέννηση του μωρού σας. Όταν εμφανίζονται κάθε 3-5 λεπτά και διαρκούν περίπου 45-60 δευτερόλεπτα, αυτό σημαίνει ότι σύντομα θα είστε έτοιμοι να δώσετε ζωή στο μωρό σας. Αλλά δεν πρέπει να περιμένετε για αυτό το σπίτι, διαφορετικά κινδυνεύετε να γεννήσετε στο αυτοκίνητο στο δρόμο για το νοσοκομείο.

ΠΟΝΟΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΓΕΝΝΗΣΗ

Οι μύες της μήτρας είναι πολύ δυνατοί. Με κάθε σύσπαση, οι μύες της μήτρας συσπώνται έντονα, βοηθώντας το μωρό να κινηθεί μέσω του καναλιού γέννησης. Η δύναμη και ο πόνος των συσπάσεων θα εξαρτηθεί από το στάδιο στο οποίο βρίσκεται ο τοκετός.

Πρώτο στάδιο τοκετού

1 Όταν οι συσπάσεις μόλις ξεκινούν, μπορεί να μοιάζουν με περιόδους πόνου. Ο πόνος γίνεται περισσότερο αισθητός στην κορυφή της μήτρας και στο κάτω μέρος της πλάτης. Σε αυτό το στάδιο, οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να ανεχθούν τον πόνο χωρίς να καταφύγουν σε παυσίπονα.
Το τέλος του πρώτου και η αρχή του δεύτερου σταδίου του τοκετού 2 Αυτή τη στιγμή, οι συσπάσεις γίνονται πιο δυνατές. Νιώθετε έντονο πόνο, συγκεντρωμένο στην κορυφή της μήτρας και στο κάτω μέρος της πλάτης. Στη συνέχεια, ο πόνος εξαπλώνεται κάτω από τα πόδια, μέχρι τα άκρα των δακτύλων. Αυτή τη στιγμή, πολλές γυναίκες χρειάζονται χρήματα για να ανακουφίσουν τον πόνο.
Περίοδος Αποβολής Εμβρύου 3 Σε αυτή την τελική και κορύφωση του τοκετού, ο πόνος μετακινείται από τη μήτρα στο περίνεο καθώς το μωρό κινείται μέσω του καναλιού γέννησης. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε πόνο στην πλάτη.