Επίτευξη κατάστασης έκστασης για είσοδο στο αστρικό επίπεδο. Είναι δυνατόν να μπείτε μόνοι σας σε έκσταση και πώς να το κάνετε

Η ίδια η κατάσταση έκστασης είναι πολύ φυσική για κάθε άτομο, αλλά συχνά δεν συνειδητοποιούμε καν ότι οι διαδικασίες που είναι συνηθισμένες και καθημερινές για εμάς είναι ακριβώς έκσταση. Για παράδειγμα, ο καθένας μπορεί να θυμηθεί την κατάσταση, πώς ο συνομιλητής του, όπως αποδεικνύεται, μας λέει κάτι εδώ και αρκετό καιρό χωρίς αποτέλεσμα, και φαίνεται ότι "δεν είμαστε εδώ" και μόνο όταν ο συνομιλητής δεν μπορεί να το αντέξει , μας χαϊδεύει στο χέρι ή κάπως αλλιώς θα τραβήξει την προσοχή μας, θυμόμαστε ότι όντως μιλήσαμε με κάποιον πριν. Συμβαίνει επίσης να διαβάζουμε ένα βιβλίο, να περνάμε τα μάτια μας πάνω από τις γραμμές και μετά να συνειδητοποιούμε ότι δεν θυμόμαστε ούτε λέξη από αυτά που διαβάσαμε. Αυτό περιλαμβάνει επίσης όλες τις περιπτώσεις που κάνουμε κάτι στον αυτόματο πιλότο: ένα άτομο που οδηγεί αυτοκίνητο για πολλή ώρα και καλά δεν σκέφτεται πώς οδηγεί, ξέρει ότι κάθισε και έφτασε, αλλά δεν θυμάται τι έγινε στη μέση . Όλα αυτά είναι καταστάσεις έκστασης.

Η έκσταση είναι μια φυσιολογική φυσική και ζωτική κατάσταση στην οποία η προσοχή μας κατευθύνεται προς τα μέσα και ο βαθμός συνειδητής συμμετοχής στην επεξεργασία πληροφοριών μειώνεται.

Τις στιγμές που ονειρευόμαστε ή κάνουμε πράξεις στο μηχάνημα, μας συμβαίνει μια πολύ σημαντική και καθόλου προφανής διαδικασία: οι πληροφορίες που αντιληφθήκαμε με το συνειδητό μυαλό και τα αισθητήρια όργανα νωρίτερα αναδομούνται από το ασυνείδητό μας και «τακτοποιούνται».

Οποιαδήποτε κατάσταση έκστασης είναι ευεργετική από μόνη της, σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε τους πόρους του ασυνείδητου μας και να κάνετε κάποια εσωτερική εργασία, παρακάμπτοντας τους περιοριστικούς και περιοριστικούς μηχανισμούς του συνειδητού νου. Συμβαίνει να επαναπαυόμαστε ενάντια στην επίλυση ενός προβλήματος, παλεύουμε, παλεύουμε, αλλά δεν μπορούμε να το λύσουμε με κανέναν τρόπο, και μετά το αναβάλλουμε, μεταβαίνουμε σε ένα άλλο εντελώς και ξαφνικά μια λύση εμφανίζεται σαν από μόνη της - αυτό είναι έργο του ασυνείδητου μας. Θυμάστε το Doctor House; Όταν δεν μπόρεσε να βάλει όλα τα συμπτώματα σε μια σωστή διάγνωση, πήγε να χτυπήσει την μπάλα και να κοιτάξει σε ένα σημείο, και μετά -τα-νταμ- ξημέρωσε, όπως λένε.

Το trance μπορεί να είναι αυθόρμητο, όπως συμβαίνει συχνότερα κατά τη διάρκεια της ημέρας, και κατευθυνόμενο. Όταν πρόκειται για κατευθυνόμενη έκσταση, το ονομάζουμε ύπνωση. Και η ύπνωση μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο από ειδικό όσο και ανεξάρτητα. Παρεμπιπτόντως, η υποδοχή του Dr. House με τη μπάλα δεν είναι πλέον μια αυθόρμητη καθημερινή έκσταση, αλλά μια εντελώς κατευθυνόμενη αυτο-ύπνωση. Και ο καθένας μπορεί να κατακτήσει μια τέτοια τεχνική για να αποκτήσει πόρους και να χρησιμοποιήσει τις δυνατότητες του ασυνείδητου του.

Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξω πώς μπορείτε να μάθετε να πηγαίνετε σε έκσταση μόνοι σας. Αυτή είναι μια πολύ απλή και αποτελεσματική τεχνική. Φυσικά, αξίζει να θυμόμαστε ότι όλοι είμαστε διαφορετικοί και κάποιος θα χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να κατακτήσει αυτήν την τεχνική, ενώ κάποιος θα τα καταφέρει αμέσως.

1. Επιλέξτε μια στιγμή που κανείς δεν θα σας ενοχλήσει. Απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας.
2. Είναι σημαντικό να νιώθετε άνετα. καθίστε ή ξαπλώστε. Εάν θέλετε να κάνετε αυτή την πρακτική ξαπλωμένη, τότε πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι στην αρχή η προσπάθειά σας να μπείτε σε έκσταση μπορεί εύκολα να σας κοιμίσει, αλλά αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Και για όσους ταιριάζει, μπορείτε να επιλέξετε την ώρα πριν τον ύπνο, όταν, χωρίς να αφήσετε την έκσταση, πέφτετε αμέσως για ύπνο.
3. Αποφασίστε για το χρόνο για τον οποίο θέλετε να βουτήξετε σε έκσταση. Μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας: Μπαίνω σε έκσταση για 15 λεπτά". Θα εκπλαγείτε με την ακρίβεια που θα λειτουργεί το βιολογικό σας ρολόι.
4. Μπορείτε να θέσετε έναν στόχο για τον οποίο βυθίζεστε σε έκσταση, δηλ. εκφράστε ένα συγκεκριμένο αίτημα στο ασυνείδητό σας. Για παράδειγμα: «Αφήστε το ασυνείδητό μου σε αυτή την έκσταση να βρει τους καλύτερους τρόπους για να χρησιμοποιήσει πόρους για να αναπτύξει τις ικανότητές μου (να προσδιορίσει ποιες) ή να λύσει προβλήματα, προβλήματα (προσδιορίστε ποια)».

Αλλά ο καθορισμός ενός στόχου δεν είναι καθόλου απαραίτητος, γιατί. η κατάσταση έκστασης από μόνη της είναι ήδη ένας μηχανισμός αυτορρύθμισης και μπορεί να της ανατεθεί με ασφάλεια η θεραπεία αυτού που χρειάζεται να θεραπευτεί, η εναρμόνιση αυτού που πρέπει να εναρμονιστεί κ.λπ. Εξάλλου, το ασυνείδητό μας είναι το πιο ισχυρό θετικό παράδειγμα που λειτουργεί για εμάς και για το όφελός μας (για να μην συγχέεται με το υποσυνείδητο).

Τεχνική εμβάπτισης

Είναι σημαντικό να εστιάσετε στην αναπνοή σας, πρέπει να είναι βαθιά, διαφραγματική. Όταν η αναπνοή γίνει ήρεμη και βαθιά, κάντε την παρακάτω πρακτική αναπνοής. Εισπνεύστε για 3 μετρήσεις, κρατήστε την αναπνοή σας για 3 μετρήσεις, εκπνεύστε για 3 μετρήσεις και κρατήστε κρατήστε για 3 μετρήσεις - αυτός θα είναι ένας κύκλος, ακολουθούμενος από τον ίδιο νέο κύκλο. Καθόλου δύσκολο, σωστά; Κάντε αυτή την άσκηση για 5-10 λεπτά μέχρι να νιώσετε ότι το σώμα είναι χαλαρό σε τέτοιο βαθμό που να μην αισθάνεστε τα όριά του. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ο αναπνευστικός κύκλος μπορεί να αυξηθεί κατά 4, 8 και 12 μετρήσεις.

Από μόνη της, αυτή η πρακτική αναπνοής είναι ήδη πολύ αποτελεσματική στο να σας βυθίσει σε κατάσταση έκστασης και μπορεί κάλλιστα να σταματήσετε σε αυτό το στάδιο. Αλλά αν θέλετε μια βαθύτερη έκσταση, τότε προτείνω να κάνετε μερικές ακόμη ασκήσεις.

Αφού κάνετε την πρακτική αναπνοής, μπείτε σε κανονική λειτουργία αναπνοής και εστιάστε την προσοχή σας στο να φανταστείτε τον εαυτό σας να κατεβαίνει τις σκάλες στο σκοτάδι. Εδώ θα είναι σημαντικό όχι μόνο να φανταστείς πώς κατεβαίνεις, αλλά να το νιώσεις. Συγχρονίστε τα βήματά σας με την αναπνοή σας, για παράδειγμα, όταν εισπνέετε, νιώστε το βήμα κάτω από τα πόδια σας, ενώ εκπνέετε, κάντε ένα βήμα προς τα κάτω. Περπατήστε κάτω για όσο διάστημα αισθάνεστε απαραίτητο. Όταν βρεθείτε στο τελευταίο σκαλοπάτι, είναι σημαντικό να μπείτε στο κενό και απλώς να πέσετε. Ναι, ναι, χρειαζόμαστε το εφέ πτώσης. Για να αναδημιουργήσετε αυτό το συναίσθημα, μπορείτε να θυμηθείτε πώς πέσατε σε ένα όνειρο.

Αυτή η κατάσταση πτώσης, σε συνδυασμό με τη βαθιά χαλάρωση, θα σας οδηγήσει σε μια κατάσταση βαθιάς έκστασης. Λοιπόν, και εκεί το ίδιο το ασυνείδητο θα κάνει όλη την απαραίτητη δουλειά.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η κατάσταση έκστασης μπορεί να συνοδεύεται από εικόνες που αναδύονται ανεξέλεγκτα ή το κεφάλι μπορεί να αδειάσει εντελώς - δεν έχει σημασία. Δεν πρέπει να επιδιώκετε κάποια συγκεκριμένη κατάσταση, καθώς οποιαδήποτε συνειδητή παρέμβαση παρεμβαίνει στην έκσταση και τη σταματά. Αφήστε το ασυνείδητό σας να αποφασίσει μόνο του τι είναι καλύτερο για να λύσετε την ερώτησή σας: ένα «άδειο» κεφάλι ή πλούσιες εικόνες. Η κατάσταση μπορεί να αλλάξει από έκσταση σε έκσταση, και μια έκσταση μπορεί να μην είναι παρόμοια με την άλλη. Επομένως, η στιγμή να εμπιστευτείς το ασυνείδητό σου, ότι ξέρει καλύτερα, είναι το κλειδί.

Στη συνέχεια, όταν νιώσετε ότι είναι ώρα να βγείτε από την έκσταση, μπορείτε να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να ανοίξετε αργά τα μάτια σας και να συνεχίσετε τις κανονικές σας δραστηριότητες. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν σε τραβούν απότομα, δεν είναι ακόμα πολύ ευχάριστο. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να δημιουργήσετε συνθήκες όπου δεν θα σας ενοχλούν.

Συνήθως, για να μάθετε πώς να μπείτε σε μια κατάσταση βαθιάς έκστασης με τη βοήθεια αυτής της άσκησης, αρκούν 3 έως 10 προπονήσεις των 20-40 λεπτών. Λοιπόν, καθώς κατακτάτε αυτήν την ικανότητα, θα μπορείτε να μπείτε σε έκσταση μέσα σε λίγα λεπτά ή και δευτερόλεπτα.

Εδώ είναι οι κύριες απαιτήσεις για να προκληθεί η προβολή του αστρικού σώματος με πλήρη επίγνωση:

1. Χαλαρώστε πλήρως το σώμα σας 100% με ενεργό μυαλό.
2. 100% συγκέντρωση σε αυτό που κάνετε.
3. Έχοντας αρκετή ενέργεια.
4. Επίδραση στο αστρικό σώμα για διαχωρισμό.

Αυτά τα τέσσερα πράγματα μαζί θα προκαλέσουν ένα OBE. Κάθε μία από αυτές τις μεθόδους περιγράφεται παρακάτω.

Πώς να ηρεμήσετε το μυαλό.

Χαλάρωση (Χαλάρωση). Μια απλή άσκηση: χαλαρώστε σταδιακά όλο το σώμα, ξεκινώντας από τα πόδια. Συγκεντρωθείτε πρώτα στις άκρες των δακτύλων, φανταστείτε πώς «διαλύονται», πώς γεμίζουν ζεστασιά. Στη συνέχεια, με αυτή περίπου τη σειρά: αστράγαλοι, γόνατα, περιοχή των γεννητικών οργάνων, αφαλός, καρδιά, χέρια, αγκώνες, ώμοι, λαιμός, χείλη, μύτη, σημείο ανάμεσα στα φρύδια, πάνω από το κεφάλι, πάνω από το κεφάλι. Περπατήστε πάνω-κάτω μερικές φορές. Η βαθιά σωματική χαλάρωση είναι το κλειδί για να φέρεις μια κατάσταση έκστασης. Στην πραγματικότητα, η βαθιά χαλάρωση προκαλεί μια κατάσταση έκστασης. Και όταν βρίσκεστε σε κατάσταση έκστασης, η αστρική προβολή είναι σχετικά εύκολη.

Ενατένιση. Όταν ξεκινάτε το διαλογισμό, θα αποσπαστείτε από κάθε είδους εξωγενείς σκέψεις που προκύπτουν στο κεφάλι σας, σαν από ένα μεγάλο σημειωματάριο. Μια συνεχής ροή σκέψεων, δεν μπορούν να ηρεμήσουν, σκέψεις, σκέψεις, σκέψεις... Όντας σε κατάσταση χαλάρωσης, απλά ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ, μην κάνετε τίποτα, απλά σκεφτείτε. Επικεντρωθείτε στην πιο δυνατή σκέψη, εξερευνήστε την, προσπαθήστε να την κατανοήσετε και να την επιλύσετε. Προσοχή στη λέξη: ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ. Ο διαλογισμός δεν περιλαμβάνει καθαρισμό ψυχής ή οπτικοποίηση, απαιτεί από εσάς να ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ, βαθιά και ολοκληρωτικά, για ένα πράγμα, για να εμβαθύνετε την κατανόησή σας για τη φύση του και πώς σας επηρεάζει (τη σκέψη).

Διαλογισμός στη συνειδητή αναπνοή.Αυτή είναι μια απλή μέθοδος διαλογισμού. Θα καθαρίσει τις σκέψεις σας και θα εστιάσει την προσοχή σας. Ξαπλώστε, κάντε την άσκηση χαλάρωσης, καθαρίστε τις σκέψεις σας. Αναπνεύστε βαθιά και αργά και συγκεντρωθείτε στην εισπνοή και την εκπνοή. Νιώστε την εισπνοή και την εκπνοή. Επικεντρωθείτε αποκλειστικά στους πνεύμονες και στη διαδικασία της αναπνοής. Με αυτή την απλή άσκηση, θα απασχολήσετε τη σκέψη σας, μην την αφήσετε να αποσπάται η προσοχή σας. Πετάξτε όλες τις εισβολείς εξωγενείς σκέψεις, μόλις αρχίσουν να εμφανίζονται. Η εστίαση στην αναπνοή σας θα σας βοηθήσει να ελέγξετε τις σκέψεις σας και να σκεφτείτε σε βαθύτερο επίπεδο.

Επιφανειακές σκέψεις.Οι ήχοι αποσπούν πολύ την προσοχή, δημιουργούν επιφανειακές σκέψεις. Η επιφανειακή προσοχή ενδιαφέρεται πάντα για το τι συμβαίνει γύρω σας. Σου στέλνει ένα σήμα ώστε να αντιδράς με κάποιο τρόπο σε θόρυβο ή άλλη εξωτερική επιρροή. Μην αφήσετε αυτό να συμβεί. Χρησιμοποιήστε αυτούς τους ενοχλητικούς θορύβους για χρήσιμους σκοπούς. Σταματήστε αυτές τις σκέψεις στο στάδιο της γενιάς. Για παράδειγμα, προέκυψε η σκέψη: «Ποιος, τι; Τι συνέβη?" Μετατρέψτε το σε «Ποιος; Τι...» Δηλ. μην τα αφήσετε να μεγαλώσουν, κόψτε τα αμέσως. Αργά αλλά σταθερά, θα μάθετε να απαλλαγείτε από ξένες σκέψεις και θορύβους. Θα μάθετε να εστιάζετε 100% μόνο στη ΜΙΑ σκέψη που χρειάζεστε και να αποκλείετε οτιδήποτε άλλο.

Συγκέντρωση. Πρέπει να είστε σε θέση να εστιάσετε πλήρως σε αυτό που κάνετε. Η ανεπαρκής συγκέντρωση είναι ο κύριος λόγος για την αποτυχία των αστρικών προβολών. Δοκιμάστε την ικανότητά σας να συγκεντρώνεστε. Ξαπλώστε και χαλαρώστε. Κλείστε τα μάτια σας, καθαρίστε τις σκέψεις σας από όλα όσα έχετε σκεφτεί. Αναπνεύστε αργά και βαθιά, μετρώντας στο τέλος κάθε εκπνοής. Σκεφτείτε το ΚΕΝΟ χωρίς να σπάσετε το μέτρημα για όσο περισσότερο μπορείτε. Θυμηθείτε πόσο καιρό μπορείτε να κρατήσετε αυτή την κατάσταση. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, κάθε φορά που μπαίνει μια σκέψη, αρχίστε να μετράτε ξανά. Αν μετρήσετε μέχρι το δέκα, αυτό είναι ήδη ένα καλό αποτέλεσμα. Αλλά 10 αναπνοές ακόμα δεν είναι αρκετές. Οι παρακάτω ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τα αποτελέσματά σας.

Ασκηση 1. Afterimage: Χαλαρώστε τη σκέψη σας και κοιτάξτε το κερί ή τη λάμπα. Τοποθετήστε αυτό το φως μπροστά σας σε απόσταση 2 ποδιών και κοιτάξτε το σταθερά για 1-2 λεπτά. Κλείστε τα μάτια σας και συγκεντρωθείτε στο υστερόγραφο που αφήνεται στον αμφιβληστροειδή σας μπροστά στα μάτια σας. Προσπαθήστε να διατηρήσετε αυτό το φως όσο το δυνατόν περισσότερο. Χρησιμοποιήστε επίσης την επίγνωση της αναπνοής καθώς το κάνετε αυτό. Προσπαθήστε να αυξήσετε, να ενισχύσετε αυτή τη φανταστική εικόνα, παρά το γεγονός ότι "λιώνει".

Άσκηση 2. Κοιτάξτε επίμονα σε ένα σημείο: Επιλέξτε ένα σημείο στον τοίχο και κοιτάξτε το. Μην εστιάζετε σε αυτό, απλά κοιτάξτε προσεκτικά και απαλά την κουκκίδα. Εξαλείψτε ΟΛΕΣ τις σκέψεις και σκεφτείτε το ΚΕΝΟ, το «τίποτα». Προσέξτε επίσης την αναπνοή σας κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης. Όταν νιώσετε την εμφάνιση μιας ξένης σκέψης, πετάξτε την, μην την αφήσετε να πάρει τελειωμένη μορφή! Μείνε σε αυτή την κατάσταση όσο περισσότερο μπορείς. Μπορείτε να κάνετε αυτή την άσκηση πολλές φορές την ημέρα.

Άσκηση 3. Ενεργειακή Αναπνοή: Καθίστε (ξαπλώστε) και χαλαρώστε. Κλείστε τα μάτια σας και καθαρίστε το μυαλό σας. Εστιάστε στην αναπνοή σας, φανταστείτε τον αέρα που αναπνέετε σε κάποιο χρώμα που σας αρέσει. Ο εκπνεόμενος αέρας είναι γκρίζος, δηλητηριώδης. Αυτό διεγείρει τα τσάκρα σας να απορροφούν ενέργεια καθώς εισπνέετε και να απελευθερώνουν αρνητική ενέργεια καθώς εκπνέετε.

Μια κατάσταση έκστασης.Όταν έχετε φτάσει σε ένα βαθύ επίπεδο σωματικής χαλάρωσης και ψυχικής ηρεμίας, το σώμα σας θα αισθάνεται βαρύ. Αυτή η βαρύτητα είναι το κύριο σύμπτωμα ότι ο εγκέφαλός σας μετατοπίζεται από τα κύματα βήτα στα κύματα άλφα, που σημαίνει ότι πηγαίνετε σε έκσταση. Αυτή η κατάσταση έκστασης προκαλείται από βαθιά σωματική και ψυχική χαλάρωση.

Πώς να μπείτε σε έκσταση.Κάντε την άσκηση χαλάρωσης και σκεφτείτε την αναπνοή σας. Φανταστείτε ότι κατεβαίνετε μια σκάλα στο σκοτάδι. Μην οραματίζεστε τις σκάλες, απλά φανταστείτε πώς νιώθετε να το κάνετε. Καθώς εκπνέετε, φανταστείτε να κατεβαίνετε ένα ή δύο σκαλοπάτια προς τα κάτω, οδηγώντας τα φανταστικά σας χέρια μπροστά σας. Κατά την εισπνοή, νιώστε τον εαυτό σας να στέκεται στο σκαλοπάτι. Προϋπόθεση: Ένα νοητικό αποτέλεσμα πτώσης μέσα στις σκέψεις σας. Αυτό αλλάζει τον ρυθμό της εγκεφαλικής δραστηριότητας από ένα ενεργό επίπεδο (κύματα βήτα), σε ένα επίπεδο υπνηλία (κύματα άλφα) ή σε ένα βαθύ αδρανές επίπεδο (κύματα Θήτα). Μόλις το επίπεδο δράσης των εγκεφαλικών κυμάτων σας φτάσει στο επίπεδο Άλφα, θα μπείτε σε έκσταση. Διατηρήστε αυτή την κατάσταση για όσο το δυνατόν περισσότερο.

Μόλις νιώσετε βάρος, σταματήστε την άσκηση στο σκοτάδι στις σκάλες. Αντί για σκάλες, μπορείτε να φανταστείτε ένα ασανσέρ. Έτσι νιώθει η τρανς: όλα γίνονται ήσυχα, βρίσκεσαι σε ένα μεγάλο δωμάτιο. Υπάρχει μια ελαφριά αίσθηση βόμβου στο σώμα σας. Όλα αισθάνονται διαφορετικά. Όλα είναι λίγο θολά, οποιοιδήποτε απότομοι θόρυβοι προκαλούν ένα χτύπημα στο ηλιακό πλέγμα, σαν να λέγαμε.

βαθιά έκσταση.Για να μπείτε σε μια βαθύτερη έκσταση (επίπεδο Θήτα), πρέπει να συγκεντρωθείτε πολύ περισσότερο και περισσότερο στη διανοητική αίσθηση της πτώσης που περιλαμβάνει τον έλεγχο της αναπνοής. Το πρώτο επίπεδο έκστασης, δηλ. όταν βαραίνεις αρκετά είναι αρκετό για προβολή. Συνιστώ ανεπιφύλακτα να μην πάτε πιο βαθιά από μια ελαφριά έκσταση μέχρι να μάθετε πώς να το κάνετε εύκολα, μέχρι να αποκτήσετε εμπειρία.

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν είστε σε βαθιά έκσταση;

Υπάρχουν τέσσερα κύρια χαρακτηριστικά:

1) Άβολο αίσθημα ψυχρότητας, που ταυτόχρονα δεν δημιουργεί ρίγη μαζί με απώλειες στη θερμοκρασία του σώματος.
2) Διανοητικά, θα νιώσετε πολύ περίεργα και όλες οι διαδικασίες σκέψης θα επιβραδυνθούν, σαν να σας προκαλούσαν έντονο πόνο που αναστέλλει τη σκέψη.
3) Δεν θα νιώσετε το σώμα σας, έντονη αίσθηση αιώρησης, όλα θα φαίνονται μακριά.
4) Πλήρης σωματική παράλυση.

Όλα μαζί, αυτά τα σημάδια σημαίνουν ότι εισέρχεστε σε μια κατάσταση βαθιάς έκστασης. Μην συγχέετε την αίσθηση μιας πτήσης έκστασης με την απελευθέρωση του αστρικού σώματος. Το αίσθημα μιας βαθιάς έκστασης σάς επιτρέπει απολύτως αναμφισβήτητα να προσδιορίσετε ότι αυτό ακριβώς χρειάζεστε. Αν σας ενδιαφέρει κάτι, πηγαίνετε πολύ βαθιά, θυμηθείτε τα εξής:

Μπορείτε να βγάλετε τον εαυτό σας από αυτήν την κατάσταση όποτε θέλετε. Η είσοδος σε βαθιά έκσταση δεν πρέπει να προκαλεί κανένα πρόβλημα.
Διαστολή του ενεργειακού σώματος. Σε κάποιο σημείο στην κατάσταση έκστασης, θα νιώσετε μια ελαφριά παράλυση που καλύπτει το σώμα σας. Αυτό θα συνοδεύεται από αυξανόμενους κραδασμούς και θόρυβο. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε τεράστιοι και φουσκωμένοι. Όλα αυτά τα ζώδια είναι σημάδια της διαστολής του ενεργειακού σώματος ή της απελευθέρωσης του αστρικού σώματος. Αυτό είναι μέρος της κανονικής διαδικασίας ύπνου. Το ενεργειακό σώμα διαστέλλεται και ανοίγει για αποθήκευση και αποθήκευση ενέργειας. Κατά τη διάρκεια αυτού, το αστρικό σώμα παρασύρεται ελεύθερα γύρω από το φυσικό σώμα, σχεδόν μέσα σε αυτό.

Γνωριμία με την κατάσταση της έκστασης. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι απλώς θα προβάλλουν αστρικά χωρίς να βρίσκονται σε κατάσταση έκστασης. Αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια! Όταν χαλαρώνετε ψυχικά και σωματικά για να μπείτε σε έκσταση, μπορείτε να διατηρήσετε αυτή την κατάσταση για αρκετές ώρες. Ξοδεύω τακτικά αρκετές ώρες σε αυτό, σε κατάσταση διαλογισμού. Αν σκεφτείς: «Ω! Τα κατάφερα!.. Είμαι σε έκσταση! Θα προσπαθήσω να βγω από το σώμα μου τώρα!» Δεν θα μπορείτε να κάνετε τίποτα σίγουρα! Λόγω της υπερβολικής διέγερσης, η κατάσταση έκστασης απλά θα σταματήσει. Είναι καλή ιδέα να είστε σε έκσταση για λίγο πριν αρχίσετε να προβάλλετε. Απλώς χαλαρώστε, διατηρήστε αυτή τη χαλάρωση, εστιάστε ήρεμα στην αναπνοή και μείνετε σε αυτή την κατάσταση περισσότερο. Συνηθίστε αυτά τα συναισθήματα. Όταν είστε ελεύθεροι να κάνετε )rn, θα προκαλέσει αύξηση της ενέργειας και διέγερση των τσάκρα. Σημειώστε ότι ΔΕΝ χρειάζεται να είστε σε έκσταση για να μάθετε ενεργειακή εργασία και εργασία τσάκρα, απλά θα είναι πιο εύκολο να το κάνετε σε έκσταση. Το trance μπορεί να γίνει ξαπλωμένος, αλλά καλύτερα να το κάνετε ενώ κάθεστε σε μια άνετη καρέκλα. Σε κατάσταση έκστασης το αστρικό σας σώμα είναι ελεύθερο, οπότε προσπαθήστε να βγάλετε τα χέρια ή τα πόδια σας έξω, ένα κάθε φορά. Εστιάστε την προσοχή σας στο χέρι σας και σηκώστε το απαλά πάνω από το σώμα σας. Εξετάστε αυτό το χέρι με ΚΛΕΙΣΤΑ μάτια, χωρίς να τεντώσετε κανένα μύ. Το να σηκώνετε τα αστρικά σας χέρια είναι καλή πρακτική για περαιτέρω προβολή.

Απτική οθόνη.Είναι ένα πλήρως συνειδητό συναίσθημα ή αντίληψη. Κινηθείτε παντού με φανταστικά χέρια, νιώστε πού περνούν κ.λπ. Αγγίξτε την άκρη της μύτης σας με το δάχτυλό σας. Συχνά συμβαίνει το εξής: μέρος της προσοχής σας μετατοπίζεται στην περιοχή που νιώθετε με το χέρι σας και αυτή η περιοχή, όπως λες, τονίζεται. Δεν χρειάζεται να οραματιστείτε τα χέρια σας, απλώς δώστε την εντύπωση ότι τα νιώθετε.

http://www.liveinternet.ru/users/3265720/post107791263/

Trance σημαίνει μια αλλοιωμένη κατάσταση της ανθρώπινης συνείδησης και ψυχής, η οποία προκαλείται τεχνητά. Πολλοί πιστεύουν ότι η κατάσταση έκστασης έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία, τόσο σωματική όσο και ψυχική.

Πιστεύεται ότι η έκσταση βοηθά να απαλλαγούμε από όλους τους εξωτερικούς και αποσπώντας παράγοντες που εμποδίζουν ένα άτομο να επικεντρωθεί στον εσωτερικό του κόσμο. Πολλοί άνθρωποι αποκαλούν αυτή την κατάσταση διαλογισμό, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αληθές, γιατί ο διαλογισμός είναι μόνο ένας από τους τρόπους μετάβασης από μια εξωτερική κατάσταση σε μια εσωτερική.

Υπάρχουν πολλές απλές τεχνικές για το πώς να μπείτε σε έκσταση μόνοι σας. Ο κύριος παράγοντας όλων των μεθόδων είναι η απόλυτη χαλάρωση. Τη στιγμή της εισόδου στην έκσταση, τίποτα δεν πρέπει να αποσπά την προσοχή. Συνιστάται να κάνετε όλες τις εργασίες σας πριν από αυτό, να απενεργοποιήσετε το τηλέφωνο και άλλες συσκευές που αποσπούν την προσοχή και να επιλέξετε ένα μέρος όπου θα είναι πιο βολικό για διαλογισμό. Επίσης, δεν συνιστάται να πάτε σε έκσταση με άδειο στομάχι ή όταν διψάτε. Η καλύτερη ώρα για αυτού του είδους τον διαλογισμό είναι το πρωί ή το βράδυ, όταν το σώμα δεν είναι ακόμα πολύ κουρασμένο. Εάν η κούραση είναι έντονη, τότε είναι καλύτερα να αναβάλετε την είσοδο σε έκσταση.

Ο στόχος των τεχνικών για το πώς να μπείτε γρήγορα σε έκσταση είναι η πλήρης χαλάρωση μέχρι μια κατάσταση υπνηλίας, αλλά ταυτόχρονα το μυαλό είναι ενεργό. Αυτή η κατάσταση βοηθά στην απόκτηση δύναμης και την ανακούφιση από το άγχος. Μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε μέρος για διαλογισμό, το κύριο πράγμα είναι ότι είναι άνετο να καθίσετε σε αυτό. Όλοι οι ενοχλητικοί ήχοι πρέπει να σβήνουν. Είναι καλύτερο να μπείτε σε έκσταση στο λυκόφως, μπορείτε να ανάψετε ένα κερί και να κλείσετε τα μάτια σας.

Για να μπεις σε έκσταση πρέπει να χαλαρώσεις τελείως, ενώ θα πρέπει να νιώσεις πως οι μύες εξασθενούν. Στη συνέχεια, πρέπει να παρακολουθείτε την αναπνοή σας, η οποία θα πρέπει να είναι ομοιόμορφη αυτή τη στιγμή. Όταν κάποιος μπαίνει σε κατάσταση έκστασης, δεν πρέπει να σκέφτεται κάτι περιττό.

Λοιπόν, οι τεχνικές για την είσοδο σε έκσταση:

"Ασφαλές μέρος". Για να γίνει αυτό, ενώ εισέρχεστε σε έκσταση, είναι απαραίτητο, διανοητικά, να φανταστείτε κάποιο ασφαλές μέρος. Δεν έχει καθόλου σημασία αν υπάρχει στην πραγματικότητα ή είναι φανταστικό. Είναι σημαντικό εδώ ένα άτομο να αισθάνεται άνεση και εμπιστοσύνη σε πλήρη ασφάλεια. Όταν χρειάζεται να βγείτε από μια έκσταση, αρκεί απλώς να αφήσετε ένα φανταστικό μέρος.

"Σκάλες". Σε αυτή την κατάσταση, ένας διαλογιζόμενος κατεβαίνει νοερά τις σκάλες και με κάθε νέο βήμα, γίνεται μια εκπνοή. Η σκάλα μπορεί να οπτικοποιηθεί στο υποσυνείδητο, αλλά δεν είναι απαραίτητο. Για να βγείτε από την έκσταση, αρκεί απλώς να ανεβείτε νοερά τις σκάλες.

"Οραματισμός". Σε αυτή την κατάσταση, είναι επίσης απαραίτητο να ονειρευτείτε, γι 'αυτό πρέπει να φανταστείτε διανοητικά κάποιο μέρος ή άτομο στο οποίο πρέπει να πάτε. Στη συνέχεια, νοερά πρέπει να φανταστείτε ότι απομακρύνεστε από το μέρος όπου βρίσκεται ο διαλογιστής, και μετρώντας τα βήματα, πηγαίνετε προς ένα φανταστικό μέρος ή άτομο. Για να επιστρέψετε στην κανονική κατάσταση, πρέπει να επιστρέψετε στην αρχική θέση, μετρώντας τον ίδιο αριθμό βημάτων.

Εάν η είσοδος σε έκσταση είναι επιτυχής, τότε το άτομο θα νιώσει βάρος στο σώμα και δεν θα μπορεί να κινηθεί και να νιώσει δυσκαμψία. Οι σκέψεις θα γίνουν ελαφριές και αργές. Αφού ένα άτομο βγει από μια έκσταση, το σώμα του θα γεμίσει με νέα δύναμη.

Το αγαπημένο μου δόγμα της σύγχρονης μαγείας simoronισχυρίζεται ότι είναι δυνατό να εκπληρώσετε οποιαδήποτε θετική επιθυμία, αλλά μόνο εάν είστε μέσα κατάσταση αιώρησης.Πώς όμως μπορεί να επιτευχθεί αυτή η εκτίναξη; Πήγε να ψάξει στις εκτάσεις του Διαδικτύου. Βρήκα ένα ενδιαφέρον χαρακτηριστικό: η αύξηση στα ύψη μπορεί να συσχετιστεί σχεδόν πλήρως κατάσταση έκστασης. Και αυτό είναι ήδη μια επιστημονικά τεκμηριωμένη κατάσταση. Υπάρχει κάποια διαφορά, αλλά θα χρησιμοποιήσουμε αυτό που έχουμε. Προς την πώς να πάτε σε έκσταση γρήγοραμπορείτε να βρείτε σε αξιόπιστες εκδόσεις.

Εκσταση- αυτή είναι μια αλλοιωμένη κατάσταση της ψυχής, που προκαλείται με τεχνητά μέσα. Είναι σαν να βυθίζεται κανείς στον εαυτό του, μια έκκληση στο υποσυνείδητό του. Αλλά είναι το υποσυνείδητο που ταυτίζεται με την έννοια της ψυχής και σου επιτρέπει να κατανοήσεις τα μυστικά του σύμπαντος. Στους Ινδούς γιόγκι, αυτή η κατάσταση ονομάζεται διαλογισμός. Και το καθήκον μας είναι να μάθουμε πάνε σε έκστασηνα πραγματοποιήσουν τα δικά τους όνειρα και επιθυμίες.

Η καλύτερη ώρα για έκσταση είναι νωρίς το πρωί όταν μόλις ξυπνάτε ή το βράδυ όταν πρόκειται να κοιμηθείτε. Αλλά ταυτόχρονα, δεν πρέπει να είστε πολύ κουρασμένοι, διαφορετικά θα αποκοιμηθείτε πριν φτάσετε σε έκσταση. Το σώμα πρέπει να είναι χαλαρό και το μυαλό ενεργό. Πρέπει να επιλέξετε μια τοποθεσία που είναι βολική για εσάς. Δεν πρέπει να αποσπάτε την προσοχή σας από ξένους: θόρυβος ή έντονο φως. Πρέπει να χαλαρώσετε εντελώς το σώμα και να απενεργοποιήσετε τις εξωγενείς σκέψεις. Πάμε βήμα βήμα.

Χαλάρωση

Αυτό το έμαθα από τα βιβλία του Vladimir Levy The Art of Being Yourself. Εάν οι σκέψεις μου σας φαίνονται ακατανόητες, ανατρέξτε στην αρχική πηγή. Καθίστε με τέτοιο τρόπο ώστε το κεφάλι να έχει στήριξη ή ξαπλώστε άνετα. Αρχίζουμε σταδιακά να φανταζόμαστε ότι το σώμα σας γίνεται βαρύ και ζεστό. Ξεκινάμε διανοητικά με το δεξί χέρι (για αριστερόχειρες από το αριστερό), μετά - το αριστερό χέρι, το δεξί πόδι, το αριστερό πόδι και τον κορμό. Στη συνέχεια, σαν να κάνουμε επανέλεγχο, πηγαίνουμε προς την αντίθετη κατεύθυνση και φτάνουμε στο κεφάλι. Η χαλάρωση του κεφαλιού συνοδεύεται από κλειστά βλέφαρα και πεσμένο σαγόνι. Δεν γίνεται αμέσως. Αλλά μετά από μερικές προπονήσεις, αυτή η χρήσιμη δεξιότητα θα είναι διαθέσιμη σε εσάς με ευκολία.

Απενεργοποίηση σκέψεων

Είναι σχεδόν αδύνατο για έναν σύγχρονο άνθρωπο να απαλλαγεί εντελώς από τις σκέψεις. Επομένως, είναι καλύτερο να επιλέξετε μια ευχάριστη σκέψη και να εστιάσετε σε αυτήν. Τι μπορείτε να φανταστείτε στο κεφάλι σας;

Για παράδειγμα, κατεβαίνοντας τις σκάλες στα βάθη του υποσυνείδητός σας. Αυτή η σκάλα μπορεί ακόμη και να οπτικοποιηθεί. Για να βγείτε από την έκσταση, θα χρειαστεί να ανεβείτε νοερά τις σκάλες.

Μπορείτε να φανταστείτε ένα πολύ ζεστό και άνετο μέρος όπου αισθάνεστε απόλυτα ασφαλείς. Το μέρος δεν χρειάζεται να είναι αληθινό. Μπορεί απλώς να ζει στον εγκέφαλό σας.

Ο πιο εύκολος και ταυτόχρονα πιο δύσκολος τρόπος είναι να κοιτάξεις στο σκοτάδι.

Μερικοί πάνε σε έκστασηη χαλαρωτική μουσική βοηθάει. Για άλλους, θα αποσπάσει την προσοχή. Επομένως, αναζητήστε τον τρόπο να μπείτε στο υποσυνείδητο.

Είσοδος trance

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν είστε σε έκσταση; Το σώμα σας είναι εντελώς χαλαρό. Οι σκέψεις είναι ελαφριές. Κάποιοι νιώθουν μια ανάσα αερίου στο μέτωπο. Αλλά ταυτόχρονα, δεν πρέπει να θέλετε να αποκοιμηθείτε. Οι ειδικοί μπορούν να βοηθήσουν για το οποίο έγραψα στον ιστότοπό μου.

Τώρα έρχεται η μαγική στιγμή να κάνεις μια ευχή. Προσπαθήστε να το φανταστείτε ήδη εκπληρωμένο. Αν θέλετε να πάτε διακοπές στην Αίγυπτο, δείτε τον εαυτό σας στην παραλία σε ένα πολυτελές ξενοδοχείο. Θέλετε ένα νέο διαμέρισμα; Δείτε μια ψυχική ταινία με ένα διαμέρισμα, μόνο να ξέρετε σίγουρα ότι είναι δικό σας. Διαφορετικά, μπορεί να βρεθείτε υπηρέτης πλούσιων ιδιοκτητών ή κάποιου είδους σκλάβος των ισλαμιστών εξτρεμιστών. Αυτό είναι πολύ πιο εύκολο να επιτευχθεί...

πολλοί έχουν ακούσει. Και αυτό που είναι το ίδιο Μια κατάσταση έκστασης- Λίγοι γνωρίζουν.

Σήμερα στον ιστότοπο του ιστότοπου ψυχολογικής βοήθειας, θα μάθετε πώς να πάω σε έκστασηκαι πώς πάει επαγωγή έκστασηςσε συνθήκες όπου μπορείτε να υπνωτιστείτε και σε συνηθισμένες καθημερινές συνθήκες.

Τι είναι η έκσταση, ως αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης

Μία από τις αλλοιωμένες καταστάσεις της συνείδησης είναι τι είναι τρανςμε ψυχολογική έννοια. Εκείνοι. Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε έκσταση, ανάλογα με το βάθος της έκστασης, χάνει την ικανότητα να κατανοεί ξεκάθαρα το παρόν, δεν μπορεί να αξιολογήσει κριτικά την κατάσταση και να σκεφτεί επαρκώς.

Από μόνο του, το trance δεν έχει τίποτα το υπερφυσικό, σχεδόν κάθε άτομο μπαίνει καθημερινά, μερικές φορές πολλές φορές την ημέρα Μια κατάσταση έκστασης, χωρίς να το καταλάβω.
Για παράδειγμα, όταν ακούτε κάποιον ... σε ένα μάθημα, σε μια διάλεξη, σε μια ιδιωτική συνομιλία καρδιά με καρδιά, μπορείτε να παρατηρήσετε πίσω σας πώς έχετε απομακρυνθεί από αυτό που συμβαίνει αυτή τη στιγμή: φαίνεται να να αιωρείστε στα σύννεφα, να ονειρεύεστε, να ονειρεύεστε ... να φαντασιώνεστε - αυτή είναι ήδη μια κατάσταση έκστασης ή μια αλλοιωμένη συνείδηση, δηλαδή δεν έχετε πλήρη επίγνωση του τι συμβαίνει, τι σας λένε ...

Επίσης, ένα άτομο μπορεί αυθόρμητα (άθελά του) να πάει σε έκσταση, για παράδειγμα, ενώ οδηγεί αυτοκίνητο ... ή είναι επιβάτης σε όχημα ... Πολλοί οδηγοί μπορούν να θυμούνται τέτοιες στιγμές όταν έφτασαν στο σπίτι χωρίς να θυμούνται το ίδιο το μονοπάτι . .. σαν στον αυτόματο πιλότο - ήταν και έκσταση, γιατί εκείνη τη στιγμή, μπορούσαν να είναι οπουδήποτε στη φαντασία τους και να οδηγούν το αυτοκίνητο αυτόματα, σε υποσυνείδητο επίπεδο...

Ακόμη και όταν διαβάζετε ένα βιβλίο κανονικά, μπορεί να μην παρατηρήσετε πώς φαινόταν να έχετε διαβάσει μια σελίδα, ή πολλές, αλλά δεν καταλάβατε καθόλου, δεν συνειδητοποιήσατε τι είχατε διαβάσει - ήταν μια κατάσταση έκστασης...

Πώς να μπείτε σε έκσταση και να γίνετε υπνωτιζόμενοι (προτεινόμενοι)

Όπως ίσως μαντέψατε, η έκσταση είναι μια φυσιολογική, φυσική κατάσταση της συνείδησής μας… πιο συγκεκριμένα, μια μετάβαση από τη συνείδηση ​​στο υποσυνείδητο, συνήθως από το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου (συνείδηση) στο δεξί (υποσυνείδητο), αφήνοντας μια γέφυρα μεταξύ τους . Αυτός ο τύπος έκστασης ονομάζεται μερικές φορές οικιακός.

Ένα τέτοιο φυσικό φαινόμενο μπορεί να χρησιμοποιηθεί από απατεώνες κάθε είδους, για παράδειγμα, στρατολόγους, μάντεις στο σταθμό ... παρείσακτους πωλητές και αδίστακτους διαφημιστές (σχεδόν κάθε διαφήμιση περιέχει ένα κρυφό, υπνωτικό μήνυμα για το υποσυνείδητό σας).

Αλλά αν ξέρει κανείς πώς να πάω σε έκστασηανεξάρτητα, τότε μπορεί να χρησιμοποιήσει την κατάσταση της έκστασης και την υπαινικότητά του αυτή τη στιγμή για να αλλάξει την προσωπικότητά του, να τονίσει τον χαρακτήρα του ... να βελτιώσει την υγεία και την ποιότητα ζωής ... για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας αυτο-ύπνωση, διαλογισμό και χαλάρωση για την ανακούφιση από το άγχος και να βγεις από την κατάθλιψη...

Και φυσικά, η αυθαίρετη πρόκληση μιας έκστασης, μερικές φορές βαθιάς, υπνωτικής, χρησιμοποιείται από υπνωτιστές για βαριετέ και υπνοθεραπευτές για τη θεραπεία διαφόρων ψυχολογικών παθήσεων χρησιμοποιώντας ύπνωση.

Πώς να βάλετε ένα άτομο σε έκσταση

Πριν υπνωτίσετε, πρέπει να ξέρετε πώς να βάλεις κάποιον σε έκσταση... δεν θα είναι μια απλή καθημερινή έκσταση, αλλά μια υπνωτική ... με ισχυρότερη αλλαγή στη συνείδηση ​​και πρόσβαση σε βαθύτερα επίπεδα - αυτό γίνεται συνήθως από ειδικούς, γιατί ένας ερασιτέχνης μπορεί να βλάψει την ανθρώπινη ψυχή.

Ο ευκολότερος τρόπος για να βάλεις ένα άτομο σε έκσταση, όταν έχει ήδη γίνει υποβλητικό, είναι απλώς να τον βάλεις σε σύγχυση, σε κατάσταση σύγχυσης, σύγχυσης ή σάπωσης... Για παράδειγμα, γρήγορα και με σιγουριά μιλάς και μιλάς, κοιτάζοντας μέσα σε μια γλώσσα που είναι κατά το ήμισυ κατανοητή γι 'αυτόν ... παραβιάζοντας την προσωπική απόσταση και χειρονομεί έντονα (εξάλλου, οι χειρονομίες δεν αντιστοιχούν στις λέξεις, δηλαδή παραπλανούν ήδη το άτομο και έκσταση).

Πώς να μην υποκύψεις στο να σε βάλουν σε έκσταση και να σε κάνουν υποβλητικό;

Για να μην βυθιστείτε σε έκσταση και δεν μπορείτε να ενσταλάξετε κάτι κακό μέσα σας και να μην σας κάνουν ρομπότ ή ζόμπι, πρέπει να μπορείτε να αντισταθείτε σε αυτό.
Ο ευκολότερος τρόπος για να αντισταθείτε στην πρόκληση έκστασης και στον υπνωτισμό είναι να κοιτάξετε ανάμεσα στα μάτια του ατόμου, ακριβώς πάνω από τη γραμμή των ματιών του, στο λεγόμενο σημείο "τρίτου ματιού" .... σαν μέσα από αυτό ...

Υπάρχουν άλλες τεχνικές και μέθοδοι για την καταπολέμηση της ύπνωσης και της πρόκλησης έκστασης - αλλά εδώ χρειάζεται κάποια εκπαίδευση και εκπαίδευση.