Hneď je potrebné poznamenať, že 31. týždeň tehotenstva je z hľadiska vašej fyziológie výnimočný. Maternica už nebude rásť smerom nahor, zmeny sa týkajú už len zväčšenia objemu a hmotnosti. A ten druhý bude pridaný celkom aktívne, aspoň 20 gramov denne.

Do pôrodu zostáva menej ako 10 týždňov, takže prípravné procesy by mali byť v plnom prúde. Je čas postarať sa o veno pre dieťa.

Vývoj dieťaťa v 31. týždni

V období 31 týždňov tehotenstva, čo sa stane s dieťaťom, aká je jeho nálada, môžete zistiť analýzou jeho chvenia:

• Hladné dieťa násilne prejaví svoju nespokojnosť;
• Ale určite sa mu budú páčiť vaše tance, hlavná vec je hladko sa pohybovať;
• Bábätko ocení vaše spevácke vlohy, po maminej uspávanke sa aj keď ešte žije v brušku väčšinou upokojí a zaspí.

Ako vyzerá dieťa po 31. týždni tehotenstva a čo sa v tomto období vyvíja:

1. Vzhľad;

• Plod v 31. týždni tehotenstva dosahuje výšku 40 centimetrov a hmotnosť viac ako 1,5 kilogramu;
• Dieťa je dosť silné a má nohy, akurát vám siaha po rebrá, čo možno nie je veľmi príjemné z hľadiska pocitov;
• Ale po niekoľkých týždňoch sa brucho začne klesať, takže môžete znášať iba dočasné nepríjemnosti, hoci sa používajú nielen nohy, ale aj vačky;
• Pokožka malého už nie je priesvitná, ryhy nie sú také nápadné ako predtým, keďže dochádza k postupnému hromadeniu podkožného tuku;
• Tvárička bábätka je už výrazná, na hlavičke už vidíte farbu vláskov;
• Na malých prstoch už nechty dosahujú okraj prsta.

1. zmyslové orgány;

• dieťa otvára a zatvára oči
• reaguje na svetlo
• dobre rozlišuje zvuky a hlasné tlieskanie ho vystraší a chveje sa;
• ak sa bábätko náhodou dotkne otvoreného oka, okamžite ho zatvorí. Táto vlastnosť sa nazýva rohovkový reflex;
• z nových vlastností: schopnosť udržať pohľad, napríklad na svetlo presvitajúce cez brucho.

1. Vnútorné orgány;

• Dýchací systém sa zlepšuje: napríklad alveoly sú naplnené povrchovo aktívnou látkou, ktorá zabraňuje zlepeniu ešte prázdnych stien pľúcneho tkaniva;
• Pankreas aktívne produkuje inzulín a je už pripravený vylučovať enzýmy na trávenie potravy, ale ich potreba sa objaví až po narodení;
• Pečeň, na druhej strane, začne produkovať žlč a už dokáže filtrovať krv dieťaťa od toxínov.

1. Duševný rozvoj;

V tomto štádiu sa mozgové bunky aktívne rozvíjajú, nervové vlákna sú zabalené v ochrannom obale.

1. Umiestnenie dieťaťa;

• V tomto čase je už v brušku málo miesta, takže dieťa vo vnútri zaujme pohodlnú polohu, prekríži ruky a nohy a je správne, ak leží hlavičkou dole;
• Prezentácia dieťaťa koncom panvy v 31. týždni tehotenstva je príležitosťou na dodatočnú kontrolu zo strany špecialistov. Môžu vám byť predpísané špeciálne cviky na prevrátenie plodu (podrobnosti nájdete v článku Prezentácia plodu panvou >>>).

1. pohyby;

• V 31. týždni tehotenstva má už bábätko svoj denný režim. Môžete si všimnúť, v ktorých hodinách dieťa spí a kedy sa aktívne pohybuje;

Poznámka! Za normálne sa považuje až 10 pohybov za 12 hodín, v 31. týždni tehotenstva môže byť absencia chvenia znakom vynechaného tehotenstva a väčší počet z nich signalizuje úzkosť plodu napríklad pri hladovaní kyslíkom resp. zapletenie pupočnej šnúry.

• V období 31 týždňov tehotenstva môže byť hmotnosť plodu a výška viac alebo menej ako normálne a už je možné predpovedať hmotnosť novorodenca, čo je samozrejme ovplyvnené genetikou, ale dôležitú úlohu zohráva aj výživa matky.

Podrobné informácie o výžive získate v knihe Tajomstvá správnej výživy pre budúcu mamičku >>>

Maminke blaho

Môžete pociťovať dýchavičnosť, závraty, bolesti chrbta a žalúdka, pálenie záhy a hemoroidy. A to nie je úplný zoznam pôžitkov 31 týždňov tehotenstva, čo sa stane s mamou počas tohto obdobia.

Veľkosť maternice

Výška maternice v 31. týždni tehotenstva sa naposledy zvýši, potom bude na mieste a pred pôrodom sa zníži. Teraz sú jej miery až 31 centimetrov na výšku alebo 11 centimetrov nad pupkom. Vyrušiť vás môžu cvičiace kontrakcie, kedy až 2 minúty podbruško akoby stuhlo a bolelo. Ak sú kontrakcie nesystematické a ojedinelé, netreba sa báť, ďalšia vec je zvyšujúca sa frekvencia a bolesť, hrozí predčasný pôrod.

Cervix počas tehotenstva 31 týždňov by sa tiež nemal meniť, jeho steny sú ideálne hladké a stlačené, približná dĺžka krčka maternice je 35-40 milimetrov.

Bolesť v 31. týždni

V 31. týždni tehotenstva nie je potrebné hovoriť o úplnej absencii bolesti, pretože zaťaženie vášho tela sa zvyšuje s každým gramom prírastku hmotnosti u dieťaťa. Aby sme vás však ubezpečili, stojí za zmienku, že toto všetko je dočasné a po pôrode prejde.

1. Bolesť chrbta;

Posun ťažiska a postupne sa zväčšujúce bruško v 31. týždni tehotenstva môže spôsobiť bolesti chrbta, najmä krížovej kosti. Čiastočne od bolesti pomôže odstránenie bandáže na podopretie brucha (prečítajte si článok na tému: Bandáž v tehotenstve >>>), ale aj masáž chrbta.

1. Bolesť brucha;

Je dôležité presne kontrolovať, ako a kedy bolí žalúdok v 31. týždni tehotenstva. Ak sa po dlhej prechádzke alebo výdatnom jedle objavia nepohodlie, potom sú takéto bolesti situačnej povahy a nepredstavujú hrozbu.

Ďalšia vec je neustála boľavá bolesť, sprevádzaná pocitom skameneného brucha. To je signál možného predčasného pôrodu. Musíte navštíviť lekára

Je čas absolvovať online kurz prípravy na pôrod Ľahký pôrod, aby ste správne rozlíšili falošné kontrakcie od pôrodu.

1. bolesť hlavy;

V tehotenstve sú bežné závraty, bolesti v spánkoch či migrény. Dôvodom môže byť dlhý pobyt v dusnej miestnosti, stres a podvýživa;

Jedným z prvých liekov na tento neduh je pokoj, relax a prechádzky na čerstvom vzduchu. Udržujte tlak pod kontrolou, čo môže spôsobiť aj bolesti hlavy.

Ďalšou pravdepodobnou príčinou je pokles hemoglobínu, ktorý je sprevádzaný závratmi a nevoľnosťou.

1. Bolesť v nohách;

Po odpočinku, masáži alebo vodnom kúpeli by opuchy spravidla mali zmiznúť.

Ak je opuch viditeľný ráno, nemôžete si obuť obvyklú obuv, zároveň máte zvýšený krvný tlak alebo sú prítomné bielkoviny v moči, existuje riziko vzniku choroby, ktorá je vo vašej polohe nebezpečná - preeklampsia (viac informácií v článku Preeklampsia počas tehotenstva\u003e >>).

Okrem opuchov vás môžu trápiť žily na nohách. Ako preventívne opatrenie si môžete urobiť relaxačnú masáž, nezabudnite na večerné prechádzky a noste tesné pančuchy.

1. Hemoroidy;

Fyziologický problém, ktorý sa môže prejaviť kedykoľvek počas tehotenstva. Stláčanie vašich vnútorných orgánov rastúcim plodom sa odráža v práci tráviaceho systému a má za následok zápchu.

Hemoroidy sú v tomto prípade častým dôsledkom problémov s vyprázdňovaním. Tento jav nemožno ignorovať, pretože okrem bolestivých pocitov môžu byť hemoroidy sprevádzané krvavými prasklinami.

Krvácajúca. Alokácie

Výtok v 31. týždni tehotenstva sa považuje za normálny, číru farbu bez výrazného zápachu. Všetky ostatné možnosti sú signálmi patológie.

• Výtok z bieleho tvarohu - hovorí o drozdoch (súvisiaci článok: Drozd počas tehotenstva >>>);
• Bohatý priehľadný výtok sladkého zápachu - naznačuje únik plodovej vody;
• Žltý alebo nazelenalý odtieň výtoku sa objavuje počas hnisavých procesov, ktoré sprevádzajú zápal orgánov alebo ich infekciu;
• Krvavé zrazeniny dodávajú výtoku hnedú farbu. Môžu sa objaviť po návšteve gynekológa s diagnózou erózie, možnou možnosťou sú hemoroidy s krvavými trhlinami. Ak je však krv v sekrétoch konštantná, potom je to nebezpečný signál, príčinou môže byť buď zmeškané tehotenstvo, alebo začiatok predčasného pôrodu.

Každý z týchto prípadov je dôvodom na dodatočnú návštevu špecialistu.

Pocity v 31. týždni

Čím bližšie k pôrodu, tým rozmanitejšie sú vaše pocity. Obaja sa bojíte pôrodu a snívate o tom, že budete dieťatko čo najskôr objímať.

1. Každý týždeň sa stávate ťažším a normou hmotnosti, v ideálnom prípade po 31. týždni tehotenstva - plus 8 kilogramov od pôvodnej telesnej hmotnosti;
2. Spolu s nemotornosťou a zadýchaním sa vám neostáva ani chuť stavať hniezdo pre nenarodené dieťa a tráviť hodiny túlaním sa po detských butikoch. A hlavne vám postačí polhodinka oddychu na to, aby ste sa zotavili a vyšli na prechádzku (prečítajte si užitočný článok Chôdza v tehotenstve >>>);
3. Premenlivé pocity v 31. týždni tehotenstva sa vzťahujú na váš spánok. Jeho kvalitu ovplyvňuje tuhosť postieľky, držanie tela a dokonca aj teplota v miestnosti, často v noci bábätko cíti, ako bubnuje v brušku. Ale všetky vaše starosti sa odrážajú v snoch;
4. V tomto štádiu vás môžu vyrušiť ďasná, stačí mierny tlak, keďže začnú krvácať. Dôvod môže byť tak fyziologický, a to: zvýšenie objemu krvi a zmeny hormonálnych hladín, ako aj nedostatočná ústna hygiena a nedostatok vitamínov;
5. V 31. týždni tehotenstva môžete mať problémy s močením. Časté nutkanie počas dňa alebo naopak stagnácia moču treba kontrolovať. V druhom prípade pomáha postoj, keď je trup mierne naklonený dopredu.

Úzke problémy tehotenstva

Počas tehotenstva sa vaša pohoda trochu líši od bežných noriem.

Teplota

Neprepadajte panike, keď teplomer tvrdohlavo ukazuje 37 a viac. Od prvých týždňov tehotenstva sa takéto ukazovatele považujú za normu. Teplota 37 v 31. týždni tehotenstva je celkom normálna.

Chlad v 31. týždni tehotenstva

V prvom rade treba vedieť, že prechladnutie alebo akékoľvek iné ochorenie je pre svoje komplikácie nebezpečné, treba sa liečiť, ale dôležité je vedieť čo a ako.

Je dôležité zabrániť vysokej teplote, pretože tým bude trpieť dieťa. Môžete si vziať paracetamol, ale v extrémnych prípadoch dostatok teplého nápoja dokonale znižuje teplotu. Treba si dať pozor na ovocie a zeleninu bohatú na vitamín C, maliny, šípky.

Sex

O rozmanitosti póz v sexe v 31. týždni tehotenstva nie je potrebné hovoriť, keďže celkové bruško bude jasnou prekážkou. Ale ak existuje túžba a nie je pocit nepohodlia, sexuálne vzťahy sú v tomto čase len vítané. Ideálna poloha je muž vzadu, pričom pohyby sú plynulé a nie prudké.

Ak váš žalúdok ťahá v 31. týždni tehotenstva, po akte sa pozoruje špinenie, sexuálne vzťahy by ste mali opustiť.

Alkohol vo veku 31 týždňov

Predtým, ako si nalejete pohár červeného vína, ktorému sa hovorí dobrý spôsob na zvýšenie hemoglobínu, nebolo by od veci zistiť aj druhú stranu mince:

• Priepustnosť placenty v 31. týždni tehotenstva sa zvyšuje a takmer všetok etanol sa dostane do tela dieťaťa a jeho už aj tak krehká pečeň a obličky sa budú musieť vysporiadať s toxickými látkami;
• Okrem toho alkohol priamo ovplyvňuje cievy, čo spôsobuje kŕče placenty a obštrukciu látok pozdĺž pupočnej šnúry;
• Dieťa očakáva kyslíkové a nutričné ​​hladovanie;
• Etanol môže dokonca viesť k potratu a krvácaniu.

Vyšetrenie matky a dieťaťa

V treťom trimestri stále chodíte k špecialistovi dvakrát mesačne a prinášate výsledky testu moču na stretnutie.

1. Lekár môže urobiť náter, pretože v 31. týždni tehotenstva v dôsledku zníženia imunity drozd často postupuje a pred pôrodom sa musí odstrániť;
2. Nezabudnite zmerať svoju hmotnosť, tlak, obvod brucha a výšku maternice;
3. Kamkoľvek idete, vždy by ste mali mať v rukách výmenný lístok, kde vám pri každom stretnutí lekár zapíše najnovšie údaje o vyšetrení.

Ultrazvuk v 31. týždni tehotenstva

31-32 týždňov je len povinný čas na tretí ultrazvuk. Hlavná pozornosť sa venuje vyšetreniu 31. týždňa tehotenstva vývoju plodu.

• Špecialista posudzuje veľkosť dieťaťa a súlad všetkých orgánov s vývojovým obdobím, sleduje správanie dieťaťa, zaujíma sa o aktivitu jeho pohybov, pozornosť sa nevyhnutne venuje srdcovému rytmu a, samozrejme, umiestnenie plodu. Do 31. týždňa tehotenstva by malo dieťa zaujať pózu hlavou dolu;
• Hodnotí sa aj stupeň zrelosti placenty, 31 týždňov by mala zostať nulová;
• Pri diagnostikovaní nízkej placenty, vykonanej skôr, počas tehotenstva v 31. týždni, sa vykonajú dodatočné merania, ak dôjde k pozitívnym zmenám, potom sa plánuje normálny pôrod. Ak je placentácia kriticky nízka, s najväčšou pravdepodobnosťou vám odporučí cisársky rez.
• Viac o tejto diagnóze sa dočítate v článku Nízka placentácia u tehotných >>>

Životný štýl v 31. týždni tehotenstva

Tehotenstvo, nech sa vám zdá akokoľvek ťažké, je vzrušujúce obdobie, vo vás sa rodí nový život a do stretnutia s bábätkom zostáva čoraz menej času.

Strávte tento čas v prospech seba a svojho nenarodeného dieťaťa:

1. chodiť viac;
2. návšteva výstav a divadla;
3. vykonať potrebné nákupy (mimochodom, o tom, či je potrebné pripraviť veno pre dieťa?>>>);
4. určite začnite cvičiť podľa metódy Päť krokov k úspešnému pôrodu, kde si osvojíte dychové cvičenia a získate základy prípravy tela na pôrod >>>

Jedlo

Vaša pohoda je priamo ovplyvnená tým, ako sa stravujete.

• Ovocie, zelenina, obilniny, mäso a ryby vám dodajú nielen potrebné vitamíny a minerály, ale aj energiu, povzbudia, dodajú silu (prečítajte si článok: Ktoré ovocie je dobré v tehotenstve >>>);
• Vyhnite sa nezdravému jedlu, sóde, prázdnym sacharidom a konzervačným látkam, aby ste sa vyhli páleniu záhy a kolike. Mastné a vyprážané jedlá, údeniny budú pre váš tráviaci systém príliš ťažké;
• Nezabudnite, že musíte jesť po troškách, ale často. Vždy si so sebou vezmite malé občerstvenie, pri prechádzke zažeňte hlad jablkom alebo banánom a pred hlavným jedlom vypite pohár čistej vody;
• Mimochodom, čo sa týka tekutín, v pití sa neobmedzujte, stačí piť čistú vodu bez plynov, zelený alebo bylinkový čaj, čerstvo vylisované šťavy, kompóty.

Pamätajte, že v 31. týždni tehotenstva nemôže byť reč o žiadnych diétach, na kilá navyše budete myslieť až neskôr, po pôrode, hodiny chodenia v parku s kočíkom. Medzitým sa namiesto buchiet oprite o ovocie a sladkosti nahraďte sušeným ovocím alebo orechmi (užitočný článok

Každý týždeň tretieho trimestra tehotenstva je veľmi dôležitý, pretože veľmi skoro sa narodí bábätko rastúce v maminom brušku. Tento článok bude hovoriť o vlastnostiach vývoja plodu po 31 týždňoch.

Anatomické vlastnosti

V tomto štádiu tehotenstva je dieťa už dosť veľké. Je zaujímavé, že s každým ďalším dňom sa hmotnosť dieťaťa zvyšuje viac ako jeho dĺžka. Táto vlastnosť je spôsobená nadchádzajúcou prípravou tela dieťaťa na blížiaci sa pôrod.

Parametre tela plodu je možné určiť pomocou špeciálnych ultrazvukových štúdií. Vyšetrenie plodu, pri ktorom odborník robí hlavné merania trupu dieťaťa, sa nazýva fetometria. Pomocou tejto štúdie lekári hodnotia, ako dobre prebieha vnútromaternicový vývoj dieťaťa.

Počas tohto vyšetrenia lekár nevyhnutne určuje hmotnosť a výšku dieťaťa. Tiež meria veľkosť určitých častí tela dieťaťa. Normálne hodnoty študovaných klinických parametrov sú uvedené v tabuľke nižšie.

Ako sa vyvíja?

V mozgu bábätka sa začnú diať celkom zaujímavé zmeny. Tento orgán možno prirovnať k počítaču, ktorý koordinuje prácu všetkých životne dôležitých orgánov a systémov. V mozgovej kôre sa u dieťaťa objavuje pomerne veľa brázd a zákrutov. Takáto špecifická štruktúra mozgovej kôry prispieva k tomu, že každý deň dieťa rozvíja viac a viac reflexov. Pre dieťa sú potrebné, aby sa o pár týždňov dokázalo adaptovať na nové vonkajšie prostredie.

Charakteristiky v meniacom sa správaní dieťaťa sú tiež spôsobené tým, že medzi nervovými bunkami vzniká pomerne veľa špecifických kontaktov. Zvyšuje tiež počet synapsií. Takýto zložitý systém nervovej činnosti vedie k rozvoju určitých zmien v pocite seba samého dieťaťa.

Vytvorené zmyslové orgány môžu reagovať na rôzne podnety. Bábätko, ktoré váži len jeden a pol kilogramu, už dokáže zažiť celý rad rôznych pocitov: dokáže určiť chuť, odvrátiť sa od silného zdroja svetla alebo dokonca „nemilovať“ určitú vôňu.

Vedecké experimenty dokázali, že plod v 30.-31. týždni je už schopný pomerne silne reagovať na rôzne pachy. Príliš silný parfum môže napríklad spôsobiť nepohodlie plodu. Určite o tom „informuje“ svoju matku - začne tlačiť tvrdšie.

V tomto štádiu tehotenstva už má plod schopnosť pociťovať bolesť. Táto vlastnosť je spôsobená pomerne dobrým vývojom periférneho nervového systému.

Ďalším zaujímavým prejavom života plodu je výskyt štikútania. Po prehltnutí plodovej vody dieťa škytá. Počas dňa je schopný prehltnúť asi 500 ml tekutiny.. Obličky dieťaťa sú už vytvorené a fungujú, čo znamená, že plod je už schopný močiť.

Vzhľad škytavky u dieťaťa môže vnímať jeho matka. Zvyčajne má tehotná žena v takej chvíli pocit, že dieťa kope alebo sa stáva veľmi aktívnym. Táto reakcia dieťaťa je celkom normálna a naznačuje fyziologický priebeh jeho vnútromaternicového vývoja.

Rôzne dôvody môžu viesť k zvýšeniu motorickej aktivity plodu. Najbežnejšou z nich je hypoxia tkaniva. Tento stav je sprevádzaný kyslíkovým hladovaním vnútorných orgánov a tkanív, ktorý vznikol v dôsledku nedostatočného prísunu kyslíka do krvi. Na ťažkú ​​hypoxiu plod zvyčajne reaguje zvýšenou motorickou aktivitou. Takže dieťa sa snaží upútať pozornosť matky, a tým oznámiť, že zažíva vážne nepohodlie.

Ak tehotná žena začne mať pocit, že jej dieťa začne kopať oveľa častejšie, mala by to prediskutovať so svojím lekárom. Je veľmi dôležité sledovať vývoj tehotenstva aj v treťom trimestri. Akékoľvek nepriaznivé príznaky, ktoré sa objavia u budúcej matky, by mali byť dôvodom na vyhľadanie lekárskej pomoci.

Pri úniku plodovej vody alebo silnej bolesti brucha sa neoplatí odkladať lekársku pomoc.

Dieťa narodené v 31. týždni je už životaschopné. Už má svoj vlastný srdcový tep a vytvorili sa hlavné vnútorné orgány. Tieto deti však majú po narodení väčšinou nedokonalé dýchanie. Na opustenie dieťaťa v prvých dňoch po jeho narodení sú potrebné osobitné zdravotné podmienky.

Ako to vyzerá?

Pokožka bábätka je každým dňom svetlejšia. Je to spôsobené nahromadením nielen hnedého, ale aj bieleho podkožného tuku. Množstvo tuku v tele dieťaťa sa postupne zvyšuje. Je to potrebné, aby sa dieťa mohlo narodiť a neprechladlo.

Na tvári dieťaťa sú už jasne viditeľné líca. Každým dňom sú viac a viac bacuľatejšie. Oči dieťaťa zakrývajú očné viečka. Počas bdelosti sú oči plodu pootvorené. V tých chvíľach, keď dieťa spí, sú očné viečka takmer úplne zatvorené.

V blízkosti lakťových ohybov dieťaťa sa objavujú jamky. Každý deň sa pokožka dieťaťa stáva hladšou a hladšou. Telo dieťaťa je stále pokryté lanugo - špeciálnymi páperovými chĺpkami. Pokožka bábätka je stále pokrytá vráskami, keďže je stále vo vodnom prostredí.

Ako sa nachádza v maternici?

Počas tehotenstva lekári niekoľkokrát určujú, ako dieťa „leží“ v maternici. Faktom je, že poloha plodu je veľmi dôležitým klinickým kritériom. Pre výber adekvátneho spôsobu pôrodu je potrebné správne posúdenie polohy plodu.

Nie všetky prezentácie sú rovnako funkčne prospešné pre plod. U niektorých z nich môže byť samostatný prirodzený pôrod veľmi nebezpečný pre vznik množstva komplikácií a úrazov.

Lekári označujú prezentáciu hlavy za anatomicky najvýhodnejšiu prezentáciu plodu v matkinom lone. S ním je hlava dieťaťa nižšie. V tomto prípade pri pôrode najskôr prechádza hlavička plodu, čím sa výrazne uľahčí narodenie ostatných, menších častí tela dieťaťa.

Za menej priaznivú možnosť sa už považuje priečne usporiadanie plodu. V tejto situácii je plod umiestnený kolmo na pozdĺžnu líniu maternice. Umiestnenie hlavných častí tela dieťaťa cez pôrodné cesty je spojené s ťažkosťami pri narodení. V tomto prípade je riziko pôrodných poranení dosť vysoké.

Z fyziologického hľadiska nie je veľmi priaznivá ani prezentácia záveru. V tomto prípade je plod otočený hlavičkou dolu a panva dieťaťa je prvá smerom k pôrodným cestám. V tomto prípade je pri pôrode narušený prirodzený pohyb plodu pôrodnými cestami. V tejto situácii môže dieťa pri pôrode „uviaznuť“ v pôrodných cestách.

Aby sa predišlo komplikáciám, lekári siahajú po metóde asistovaného pôrodu, ktorá je známa už mnoho storočí – cisársky rez.

O tom, čo sa stane s mamou a dieťaťom v 31. týždni tehotenstva, sa môžete dozvedieť z nasledujúceho videa.

31 týždňov tehotenstva: koľko je to mesiacov a čo je pre toto obdobie typické?

Tridsiaty prvý týždeň najčastejšie prebieha pokojne vo všetkých ohľadoch: nastávajúca matka už odpočíva od práce a očakáva nádherný okamih stretnutia s dieťaťom. V tomto období netreba očakávať žiadne úplne nové vnemy, zvýšenú hmotnosť bábätka však už cítiť. Obväz sa stáva naliehavou potrebou, stále častejšie si chcete ľahnúť, relaxovať. Pozrime sa, čo charakterizuje tridsaťjeden týždňov čakania na dieťa a čo sa s bábätkom deje.

1. 31 týždňov tehotenstva: čo sa stane s duetom matka-dieťa
2. 31 týždňov tehotenstva: čo sa stane s dieťaťom
3. Ultrazvuk v 31. týždni tehotenstva
4. Choroby v 31. týždni

31 týždňov tehotenstva: čo sa deje s duom mama a dieťa?

V 31. týždni vývoj tehotenstva pokračuje ako obvykle. Budúca matka vie, že jej tehotenstvo dosiahlo 7,5 mesiaca.

Tretí trimester je v plnom prúde. Nástup 31. týždňa znamená, že je čas postupne zbierať tašku s vecami do nemocnice. Môžete sa odhlásiť.

Do tejto doby žena pribrala asi 10-12 kg. Zažíva niekedy nie príliš príjemné pocity:

• dýchavičnosť
• bolesť a kŕče v nohách;
• ťažkosť v lýtkových svaloch;
• opakujúce sa bolesti brucha;
• pálenie záhy.

Pre toto obdobie je typické pálenie záhy a dýchavičnosť, tieto javy sa vyskytujú v dôsledku stúpania maternice do brušnej dutiny a posunu vnútorných orgánov. Pri peristaltických pohyboch, náklonoch a pri zmene polohy tela sa obsah žalúdka vrhá do pažeráka. Bránica zdvíha pľúca a čiastočne stláča pľúcne tkanivo. S pomocou surovej mrkvy alebo jej čerstvo pripravenej šťavy. Majú zásadité prostredie a bez následkov neutralizujú obsah žalúdka.

Ak bolí podbruško, ťahá kríže, bolí lonová kosť a chrbát, mali by ste vedieť, že kĺbové tkanivá a väzy mäknú, ťažisko sa čoraz viac posúva. Pôrodné cesty sa pripravujú na prechod dieťaťa. Všetky tieto pocity a bolesti nepridávajú radosť, ale nastávajúca matka by mala byť ubezpečená, že to čoskoro prejde. Maternica pokračuje v tréningu – žalúdok nakrátko stvrdne a opäť zmäkne.

Obvod brucha je od 85 do 95 cm.Pokožka sa v tomto čase rýchlo naťahuje a stáva sa tenšou. Ženu môžu rozrušiť strie – strie na bruchu a iných miestach náchylných k najrýchlejšiemu hromadeniu podkožného tuku: na bokoch, na ramenách, na chrbte. Nemali by ste sa tým príliš obávať: musíte si kúpiť krém na strie a používať ho častejšie, potom bude pokožka trpieť oveľa menej.

Budúca matka pravidelne cíti pohyby plodu. Mali by byť pozorované denne, dostatočne často. Keďže váha plodu je už značná, dieťa dokáže dosť silno tlačiť. Ak je u plodu zavedená panvová prezentácia, zatlačí matku hlavou pod rebrá. Ak je umiestnenie dieťaťa hlavou dole, potom „kopne“ matku nohami, a to nie sú prvé jemné pohyby. Niektoré matky poznamenávajú, že dieťa sa pohybuje menej. Bábätko rastie, priberá a nie je pre neho také jednoduché „plávať“ a kotrmelec v maminom brušku, ako predtým.

31 týždňov tehotenstva: vývoj plodu

Pri pohľade na akúkoľvek ultrazvukovú fotografiu urobenú počas tohto obdobia si žena môže byť istá, že dieťa je takmer úplne sformované. Ako vyzerá budúci obyvateľ Zeme? Svojím vzhľadom pripomína obyčajného novorodenca, ktorý sa objavil načas, len o niečo menší a „štíhlejší“.

Dieťa má:

• močový systém;
• pečeň;
• nervový systém;
• orgány sluchu a zraku.

Krvotvorné orgány pracujú, dýchacie orgány sú takmer pripravené začať fungovať. Imunitný systém je pripravený brániť telo.

Pohľad dieťaťa je sústredený. Zaujímavé je, že všetky nenarodené deti majú sivomodré oči. Až potom, nejaký čas po narodení, dieťa získa farbu očí, ktorú bude mať na celý život.

Pôrod v 31. týždni tehotenstva

31 pôrodníckych týždňov tehotenstva nie len zriedka končí narodením bábätka. Samozrejme, je to trochu priskoro. V 31. týždni tehotenstva je však vývoj dieťaťa taký, že je celkom pripravený „pozdraviť“ tento svet.

Predčasný pôrod s prezentáciou plodu koncom panvovým by nemal byť nezávislý, ale mal by sa vykonávať cisárskym rezom. Napriek tomu, že plod je ešte v plnom vývine, je pomerne veľký a pri nesprávnej polohe môže matke spôsobiť vážne poranenia pôrodných ciest. Navyše je tu nebezpečenstvo aj pre neho.

Dieťa v 31. týždni tehotenstva je schopné prežiť, ak sa náhle narodí. Má veľa šancí. Preto, ak si budúca matka všimla také príznaky nadchádzajúceho pôrodu, ako sú:

• pravidelné kontrakcie;
• hojný výtok (čo znamená, že voda praskla), -

je potrebné urýchlene ísť do nemocnice. Nemôžete prepadať panike (hoci v takejto situácii naozaj chcete): s dieťaťom bude všetko v poriadku, aj keď „nečakalo“ na čas meraný prírodou, ale „rozhodlo“ sa narodiť skôr harmonogram.

Hmotnosť plodu v 31. týždni tehotenstva: normálna

Hmotnosť dieťaťa v 31. týždni tehotenstva je približne 1500-1700 g Neexistuje však žiadna absolútna norma: ide o individuálny ukazovateľ. Ak sú rodičia chudí, potom dieťa s najväčšou pravdepodobnosťou bude mať malé. Ak majú nadváhu, plod zvyšuje riziko, že priberie o niečo viac, ako sa očakávalo. Koľko dieťatko váži, zistíte presne po jeho narodení. Údaje sú zatiaľ veľmi približné. Hmotnosť dieťaťa vypočítaná na ultrazvuku je blízka skutočnosti, ale tento indikátor ultrazvuku má tiež chybu.

Výška bábätka dosahuje 41 cm.

Sex v 31. týždni tehotenstva

Niekedy žena s prekvapením poznamená, že zmeny, ktoré s ňou prebiehajú, ovplyvnili aj jej libido. Ak je libido zvýšené a orgazmus je živší ako predtým, nikto vám nezasahuje do milovania s vaším partnerom. Samozrejme na to musí dať súhlas lekár. Akékoľvek odchýlky vo vývoji tehotenstva zakazujú túto príjemnú zábavu.

31. týždeň tehotenstva: čo sa stane s dieťaťom?

Čo sa deje s matkou - už sme zistili, ale v akom stave je plod v tomto období? Plod v 31. týždni tehotenstva zaujal pozíciu, ktorá pravdepodobne zostane až do pôrodu: je pre neho ťažké voľne „plávať“ v maternici, pretože je už veľký.

U bábätka sa rozvíja fyziologický spánok, podobne ako pomalá fáza spánku dospelých. Väčšinu času dieťa spí, občas sa zobudí, aby zmenilo polohu.

Každý deň musia nastať obdobia bdelosti, kedy matka pociťuje pravidelné chvenie. Čo sa stane s plodom? Pohybuje rukami a nohami, otvára a zatvára oči, počúva zvuky zvonku, často štikúta. Dieťa štikúta - ide o normálny jav, takže dochádza k "tréningu" jeho tráviaceho systému na fungovanie. Škytavka plodu je pre matku viditeľná: cíti to.

Ak sa hmotnosť dieťaťa počas tehotenstva v 31. týždni trochu líši od normy, nebojte sa: hlavná vec je, že lekár na ultrazvuku by si mal všimnúť, že odchýlky nie sú patologické. Bábätko v 31. týždni tehotenstva môže vážiť menej ako normálne, ak nie je v brušku samo: dvojčatá sa často rodia o niečo menšie ako „samotári“, no chýbajúce gramy po pôrode rýchlo „naberú“.

Príliš veľký plod môže znamenať, že sa mama začala zapodievať rôznymi dobrotami. Lekár jej môže odporučiť, aby znížila porcie a prešla na zlomkové jedlá.

Ultrazvuk v 31. týždni tehotenstva

Postup je žiaduci v 31. týždni. Umožňuje nielen určiť hmotnosť plodu v 31. týždni tehotenstva, ale aj zistiť ďalšie veľkosti a parametre.

Do prepisu lekár napíše, akú veľkosť má dieťa. Tieto ukazovatele sa nazývajú "fetometria plodu". Je ich veľa, aby sme vymenovali aspoň niektoré:

• biparietálna veľkosť (musí byť najmenej 73 mm);
• obvod hlavy (od 280 do 300 mm);
• dĺžka stehennej kosti (54-64 mm).

Po vysvetlení žene, aký je mesiac - 31 týždňov tehotenstva, vám lekár podrobne povie o tehotenstve -31 týždňov. Budúca matka sa to dozvie, bude sa môcť upokojiť, uvedomujúc si, že s dieťaťom je všetko v poriadku. Lekár si všimne, aké dlhé sú kosti nosa plodu. Toto je poslednýkrát, čo je takýto ukazovateľ informatívny. Po - týždňoch sa zvyčajne takýto ukazovateľ už nemeria.

Ak sa objavia príznaky ako:

• tón maternice;
• vysoký stupeň zrelosti placenty;
• predčasné starnutie placenty, -

lekár si ich vo svojom závere určite všimne. Vysvetlí, čoho sa báť, či očakávať skorý pôrod. Karta bude zaznamenávať hmotnosť a výšku dieťaťa v 31. týždni tehotenstva.

Ultrazvuk ukáže, že pupočná šnúra je omotaná okolo krku. Ide o nebezpečný jav a lekár vám vysvetlí, aké opatrenia je potrebné prijať.

Keď ide o 31. týždeň tehotenstva a žena vie, že je tehotná s dvojčatami, mala by byť pripravená na prípadný predčasný pôrod. V tomto prípade má často cvičné kontrakcie a sú tu aj ďalšie príznaky blížiaceho sa nástupu pôrodu. Predčasné dozrievanie placenty, zaznamenané na ultrazvuku, naznačuje blížiaci sa pôrod. Žalúdok klesol, bolo ľahšie dýchať - tiež znamenie bezprostredného narodenia dediča.

Na ultrazvuku budú dvojčatá jasne viditeľné. V tomto čase vám lekár povie, ktoré deti by sa mali narodiť: ak je napísané: „dichoriové diamniotické dvojčatá“, znamená to, že žena mala súčasne dve vajíčka a bola oplodnená dvoma spermiami. V tomto prípade môžu byť deti rôzneho pohlavia a nie sú si navzájom podobné. Monochoriálne dvojčatá – deti sa vyvinuli z jedného vajíčka. Sú vždy rovnakého pohlavia a sú od seba takmer na nerozoznanie.

Choroby v 31. týždni

Niekedy môže nastávajúca matka čakať na chorobu, takže sa znižuje. Medzi nimi vedie prechladnutie, sprevádzané kašľom, horúčkou, nádchou. nie je to hrozné, ak sa to lieči včas.

Ďalšie nebezpečenstvo, vážnejšie -. Známky jeho vzhľadu:

• nevoľnosť;

Preeklampsia môže viesť k vážnym problémom, ak nezasiahnete včas.

Často kvôli zvýšenému zaťaženiu tela tehotnej ženy dochádza k zhoršeniu chorôb močového systému. Plod totiž už vylučuje odpadové látky – filtrujú ich obličky matky, čo obličkám výrazne pridáva prácu. Ak sa objaví cystitída, lekár môže predpísať fosfomycín.

Ak chcete znížiť zaťaženie obličiek (a súčasne vyložiť chrbticu), môžete pravidelne zaujať polohu kolena a lakťa na 10-15 minút a spať na boku.

A hemoroidy sú bežné problémy tretieho trimestra. Na liečbu týchto ochorení existujú špeciálne lieky, ktoré však musí predpisovať lekár.

Častým spoločníkom tehotenstva je drozd. Aké sviečky použiť - musí sa rozhodnúť gynekológ.

Takže v tehotenskom kalendári - ôsmy mesiac. V tomto období je dosť pravdepodobné predčasné dozrievanie placenty a narodenie dieťaťa. Samozrejme, nie je to norma, ale netreba sa toho báť: ak sa vám v takom čase narodí krv, lekári sa z toho vedia dostať.

Ak nie je dôvod na poplach, skúste sa čo najviac uvoľniť a získať len potešenie zo života. Teraz potrebujete odpočinok - koniec koncov, čoskoro budete potrebovať veľa sily.

31. týždeň tehotenstva sa vyznačuje pokojným priebehom a pozitívnym prístupom rodičky. Je čas vybrať vhodné meno pre dieťa. Už všetkému rozumie, takže žena má vždy partnera, ktorý je však zatiaľ tichý. Mení sa hmotnosť, poloha panvy ženy, zvyšuje sa krvný tlak, ale vo všeobecnosti sa pozoruje stabilný stav.

Rast dieťaťa dosiahol úroveň 38-40 cm.To sú už pôsobivé parametre, pretože hmotnosť je už takmer jeden a pol kilogramu. V tomto čase plod vyzerá ako plne formované dieťa, ale jeho bunky a orgány stále vyžadujú zvýšené množstvo užitočných stopových prvkov.

Na tele dieťaťa je vidieť veľa krvných ciev, pretože pokožka je stále nedokonalá. Z tohto dôvodu získava charakteristický odtieň. Pred pôrodom sa zmení na lojálnejšiu, takže to musíte brať ako dočasný jav. Dieťa má vynikajúcu funkciu obličiek, ktoré aktívne odstraňujú moč a plodovú vodu. Je už badateľný rozvoj sacieho reflexu, ktorý svedčí o aktívnej príprave detského organizmu na pôrod.

Známky, symptómy, pocity

predčasný pôrod. Mnohé budúce mamičky sa ich boja, no v 31. týždni môžete strach zahodiť a oprávnene si vydýchnuť.

Aj keď sa dieťa narodí v tomto štádiu, čo je pri správnom tehotenstve mimoriadne zriedkavé, nebudú potrebné žiadne ďalšie lieky, ktoré by podliehali jeho správnemu vývoju, pretože pľúca dieťaťa sú pripravené fungovať v otvorených podmienkach.

Ich adaptácia bude nevyhnutná, ale čoskoro budú matku a dieťa prepustené domov. Keď sa strachy uvoľnia, pokojne si môžete všimnúť príznaky tehotenstva, ktoré sú v tomto období neoddeliteľnou súčasťou života ženy.

Ťahá žalúdok. Tento pocit, ak nie je silný a nesprevádzajú ho kŕče, je znakom postupného prispôsobovania sa tela pôrodu. Počas posledného trimestra dochádza k zmenám v tele, preto je možná zvýšená práca nervových zakončení, čo vedie k tomuto javu. Je dôležité, že ak sú bolesti prirodzené, fyziologické a nie sú v žiadnom prípade spojené s abnormalitami v tele, ustúpia a úplne prestanú s úplným a pravidelným odpočinkom ženy, absenciou preťaženia a nervových šokov.

Bolesť hlavy. Nemali by ste sa toho báť, ale je vhodné zmierniť záchvat, pretože celkový stres a napätie tela matky nemusí mať priaznivý vplyv na nervový systém dieťaťa. Zvyčajne ide o prejavy migrény. Dá sa odstrániť nielen tabletkami, ale jednoducho pobytom v tmavej miestnosti.

Existuje jednoduchý algoritmus akcií, ako sa zbaviť migrény. Potrebné:

1. Choďte na samostatné miesto.
2. Vypnúť svetlá.
3. Ľahnúť si.
4. Nemyslite na problémy alebo smútok, ale skúste len spať.

Ak sa to podarí, bolesť s najväčšou pravdepodobnosťou ustúpi a žena sa zobudí veselá, bez akýchkoľvek negatívnych príznakov. Existujú prípady, v ktorých nie je možné ľahnúť si, napríklad keď ste na verejnom mieste alebo v práci. Potom sa musíte pokúsiť relaxovať: zatvorte oči, ľahnite si na pohovku alebo sa len oprite v kresle. Nemali by ste sa obetovať hrdinským pokračovaním v pracovnej činnosti, pretože to len zhorší negatívne prejavy migrény a úplne eliminuje schopnosť ženy pracovať.

Flebeuryzma. Maternica neustále rastie a už dosiahla dosť pôsobivú veľkosť. Svojou hmotnosťou a objemom pôsobí na cievy. Celkový tlak stúpa, možný je aj nárast objemu krvi, no najglobálnejším problémom sa stávajú kŕčové žily.

Existuje riešenie problému:

Dolná časť chrbta bolí.Ťažisko je výrazne posunuté. Z tohto dôvodu sa mení držanie tela, chôdza a vzhľad ženy, a to nielen na úrovni brucha. To spôsobuje bolesť v krížoch alebo dokonca v celom chrbte. Vyhnúť sa im je takmer nemožné, najmä pri dosť objemnej veľkosti brucha. Je potrebné venovať čas ľahkej gymnastike alebo joge pre tehotné ženy, potom bude vzhľad viac tónovaný, po pôrode nebude ochabnutá koža, svaly budú v dobrej kondícii, čo pomôže úspešne prekonať obdobie pôrodu , pričom pravidelné bolesti chrbta vymiznú alebo výrazne ustúpia.

Prezentácia panvy. Toto je zvláštny príznak charakteristický pre posledné mesiace tehotenstva. Dieťa sa postupne otáča hlavou nadol. Tento proces prebieha približne v časovom intervale od 28 do 32 týždňov. Je tiež možné, že sa bábätko pretočí už v prenatálnom období.

Ak matka chce, aby sa dieťa prevrátilo skôr, môžete tento proces tlačiť. Potrebujete:

Mnohé mamičky sa domnievajú, že ich dieťa sa včas prevrátilo vďaka počúvaniu pre neho priaznivej hudby, ktorej zdroj sa prenáša do podbruška a drží v tejto polohe. Zdá sa, že dieťa sa usiluje o melódiu, ktorá sa mu páči, a robí prevrat rýchlejšie.

Časté močenie. Rastúca maternica vyvíja neustály tlak na močový mechúr. Zostáva v nej menej voľného miesta, čo môže negatívne ovplyvniť city ženy. Po nutkaní ísť na toaletu by ste nemali dlho vydržať. Je vhodné vzdať sa dlhých výletov alebo prechádzok, kde nebude možné navštíviť toto miesto niekoľko hodín.

Popis

Vývoj dieťaťa rastie zrýchleným tempom počas celého týždňa. Zlepšuje sa každý deň, hoci hlavné orgány a systémy sú nielen plne formované, ale aj posilnené. Plod zažíva určité napätie v maternici, pretože sám váži asi 1,5 kg. Mnoho detí v tomto veku už túto značku prekračuje. Výška bábätka je približne 41 cm.Vzhľadom na nedostatok miesta a obmedzený priestor poloha dieťaťa naznačuje nepohodlie. Aby bol kompaktný, musí byť v polozloženom stave a prekrížiť ruky a nohy.

V závislosti od dennej doby sa dieťa pohybuje rôznymi spôsobmi. Už teraz zreteľne vykazuje rozdiely v správaní v štádiu spánku a počas bdelosti. Pohyby bábätka sa stali tak intenzívne a rozhodné, že ich zaručene pocíti aj cudzinec, ak položí ruku na bruško nastávajúcej mamičky.

Na ultrazvuku sú už viditeľné obrysy tela dieťaťa, ktoré sa pred pôrodom prakticky nezmenia.

Sú obzvlášť zreteľne viditeľné, keď plod robí rotačné pohyby:

1. Dieťa aktívne formuje črty tváre. Každým dňom sú nos a uši zreteľnejšie viditeľné. Dorastajú do proporcionálnej veľkosti a ich kontúry sa stávajú zreteľnejšími a mäkšími, podobne ako tie, s ktorými sa dieťa narodí.
2. Koža je stále vráskavá, má ružový, dokonca takmer červený odtieň, čo je fyziologická norma. Pod ním sa už začínajú procesy hromadenia tukového tkaniva, ktoré slúži na ďalšie zlepšenie pleti a dodanie jej atraktívnejšieho vzhľadu.
3. Je badateľný intenzívny vývoj pľúc, ktoré však ešte nie sú dokonalé, na rozdiel od ich stavu v 8. mesiaci.
4. Dochádza k pokračovaniu tvorby a zlepšovania mozgového tkaniva. Mozog postupne rastie, jeho kontúry už pripomínajú tie známe ľuďom.
5. Nervové spojenia ľudského tela sa aktívne formujú, fungovanie nervových zakončení je vidieť už zo správania bábätka, no tento systém treba v priebehu niekoľkých týždňov vylepšiť.

Plod už má schopnosť učiť sa. Práve v tomto období sa mamičky obzvlášť rady rozprávajú s vlastným dieťaťom. Prebiehajú rôzne tréningové programy, ktoré ho majú pripraviť na pôrod. Bábätko prejavuje reakciu na vonkajšie vplyvy, a to je viditeľné nielen na ultrazvuku, ale je to citlivé aj na samotnej matke.

Dieťa začne aktívne vyjadrovať svoj postoj ku všetkému, čo sa deje, tlačením alebo naopak upadá do nežného stavu, ak to, čo sa okolo neho deje, zapôsobí. Nemali by byť povolené hlasné zvuky, dokonca aj intenzívne rozhovory alebo hudba, pretože to môže v dieťati vyvolať strach.

Dieťa sa dokonale orientuje v tom, čo sa deje, dokáže rozpoznať niektoré udalosti. Napríklad, keď počuje domáci a známy hlas, správa sa pokojnejšie ako po príchode cudzích ľudí, ktorých hlasy sú pre neho nezvyčajné. Dieťa prejavuje prirodzenú reakciu na zmeny v prísune svetla a jeho jasu. Tento prirodzený proces je už natoľko zdokonalený, že matka a príbuzní dieťaťa nevenujú pozornosť tomuto detailu v jeho správaní. Malo by sa pamätať na to, že plod nie je schopný rozlišovať farby, to bude možné až po narodení.

Dieťa sa naučilo vnímať emócie a psycho-fyziologický stav matky a niekedy aj ľudí okolo seba.

Dokonale rozumie, keď je matka v ťažkom, depresívnom stave a keď sa raduje. Schopný zažiť pozitívne aj negatívne emócie, ktoré následne ovplyvnia formovanie jeho charakteru. Mali by ste sa snažiť vyhnúť stresu varovaním ľudí o svojom tehotenstve, menej navštevovať miesta, kde sa môžu nečakane objaviť negatívne dojmy.

Diéta

Lekárske odporúčania a rady o životnom štýle nastávajúcej mamičky v tomto období

Prevencia a eliminácia edému

Čo robiť s únikom moču?

1. Vyžaduje sa úplné vyprázdnenie močového mechúra. Keď k tomuto procesu dôjde, môžete sa trochu predkloniť, aby ste dosiahli čo najlepší účinok.
2. V 31. týždni tehotenstva je vhodné ísť na toaletu aspoň raz za hodinu. Možno častejšie. Potreba môže nastať každú pol hodinu.
3. Napriek častým výletom na toaletu sa netreba vyhýbať tekutinám. Je to potrebné nielen pre samotnú ženu, ale aj pre telo nenarodeného dieťaťa, preto by ste mali vypiť aspoň 8 plných pohárov denne.
4. Ak je naliehavá potreba bezpečnostnej siete proti úniku kvapaliny, možno použiť hrubé tesnenia. Žena sa tak bude cítiť sebavedomejšie.

Zbavenie sa dýchavičnosti

Aby sa zabránilo tomu, že tento jav prenasleduje ženu, je potrebné prijať opatrenia, aby sa ho zbavili. Niektorí veria, že ide o obyčajný atribút stavu tehotných žien a nič sa s tým nedá robiť. Táto poloha je nesprávna. Aby ste si udržali zdravie, musíte cvičiť každý deň.

Každý deň musíte robiť cvičenia zamerané na aktiváciu práce všetkých orgánov. S jeho pomocou si budúca mamička zlepší zdravotný stav a o pár dní sa bude môcť pokojne pohybovať a dokonca aj vyliezť po schodoch s menším stresom. Tiež dôležitým faktorom pri zbavení sa dýchavičnosti je absencia preťaženia. Aby ste nezaťažovali svoje telo, stačí obmedziť pracovnú činnosť a uložiť svoje povinnosti ostatným členom rodiny.

Je nám ľúto, že informácie neboli pre vás užitočné!

Budeme sa snažiť zlepšiť!

Povedzte nám, ako môžeme tieto informácie zlepšiť?

31 týždňov tehotenstva - nástup na materskú dovolenku. Teraz bude mať budúca mamička dostatok času na oddych, starostlivosť o seba, návštevu lekárov a kurzy pre tehotné, podstúpi diagnostické testy, vyberie pôrodnicu, nakúpi všetko potrebné k pôrodu a pripraví veno pre bábätko. Spomedzi týchto vecí je najdôležitejší, samozrejme, odpočinok a starostlivosť o svoje zdravie.

Vývoj plodu v 31. týždni tehotenstva

Ovocie naďalej aktívne rastie. Teraz jeho hmotnosť je asi 1,5 kg a jeho výška je 40 cm. Každý ďalší týždeň dieťa priberie v priemere 200 g a narastie o 1 cm.

V 31. týždni nie sú žiadne zvláštne vonkajšie zmeny – bábätku pomaly pribúda podkožný tuk a chĺpky. Biela tuková vrstva pod kožou a hnedá pozdĺž chrbtice, okolo obličiek a lopatiek zaisťuje nielen zaoblenie drobkov, ale pomáha udržiavať teplo v tele novorodenca. Ak sa dieťa narodí predčasne, nedokáže si udržať stálu telesnú teplotu, preto musia byť takéto deti umiestnené v špeciálnych inkubátoroch, v ktorých je teplo a pohodlie.

Tretí trimester vnútromaternicového života je posledným štádiom dozrievania vnútorných orgánov plodu. Mnohé systémy už plne fungujú, ale pľúca, gastrointestinálny trakt budú môcť fungovať až po narodení omrviniek.

• Objasnenie fyzického stavu plodu (veľkosť, stav vnútorných orgánov).
• Posúdenie funkcií placenty.
• Kontrola prietoku krvi v systéme maternica-placenta-plod.

V 31. a nasledujúcich týždňoch tehotenstva je pre nastávajúcu matku najdôležitejší dobrý odpočinok. Tehotná žena by mala a musí počas dňa odpočívať niekoľko hodín. Našťastie v 31. týždni, keď sa vyhláška začala, v tom neexistujú žiadne prekážky.

Počas spánku a odpočinku je vhodné ležať na boku, cez deň aj v polosede, niečo si dať pod nohy. Ak chcete zlepšiť spánok, musíte spálňu dobre vyvetrať a snažiť sa pri večeri nejesť príliš veľa. K pohode v posteli vám pomôžu špeciálne vankúše pre tehotné.

V posledných mesiacoch tehotenstva sa u budúcich mamičiek často zhoršujú črevné problémy, preto by sa teraz výžive mala venovať osobitná pozornosť. Každý deň na stole ženy by mala byť zelenina, obilniny, kefír, tvaroh, sušené ovocie a ďalšie produkty, ktoré pomáhajú čistiť tráviaci trakt. Ak pálenie záhy trápi, je vhodné, aby nastávajúca mamička úplne vylúčila zo stravy korenené a mastné jedlá, nakladanú zeleninu, citrusové a paradajkové šťavy, perlivú vodu a kávu. Je potrebné jesť zlomkovo, po jedle nemôžete okamžite ísť do postele alebo cvičiť.

Aby sa budúca mamička cítila lepšie a zabezpečila dieťaťu dostatok kyslíka, mala by tráviť veľa času vonku, ďaleko od prašných ulíc. Užitočné sú pokojné prechádzky v parku a výlety mimo mesta. Treba si však uvedomiť, že kamkoľvek sa tehotná žena chystá, jej taška musí obsahovať pas, výmenný lístok a rodný list. Pôrod môže začať náhle a uvedené dokumenty umožnia žene minimalizovať problémy pri podávaní žiadosti o lekársku inštitúciu.