ควรสังเกตทันทีว่าสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์มีความพิเศษในแง่ของสรีรวิทยาของคุณ มดลูกจะไม่โตขึ้นอีกต่อไป การเปลี่ยนแปลงในตอนนี้เกี่ยวข้องกับปริมาณและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น และส่วนหลังจะถูกเพิ่มอย่างแข็งขันอย่างน้อย 20 กรัมต่อวัน

เหลือเวลาน้อยกว่า 10 สัปดาห์ก่อนเกิด ดังนั้นกระบวนการเตรียมการจึงควรดำเนินการอย่างเต็มที่ ถึงเวลาดูแลสินสอดทองหมั้นให้ลูกแล้ว

พัฒนาการของทารกใน 31 สัปดาห์

ในช่วงตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นกับทารก อารมณ์ของเขาเป็นอย่างไร คุณสามารถค้นหาได้โดยการวิเคราะห์อาการสั่นของเขา:

• เด็กที่หิวโหยจะแสดงความไม่พอใจอย่างรุนแรง
• แต่เขาจะชอบการเต้นของคุณอย่างแน่นอน สิ่งสำคัญคือการเคลื่อนไหวอย่างราบรื่น
• ทารกจะซาบซึ้งในความสามารถในการร้องเพลงของคุณหลังจากเพลงกล่อมของแม่ แม้ว่าในขณะที่ยังอยู่ในท้อง เขามักจะสงบลงและผล็อยหลับไป

ทารกมีหน้าตาเป็นอย่างไรเมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์และสิ่งที่พัฒนาในเวลานี้:

1. รูปร่าง;

• ทารกในครรภ์ที่อายุครรภ์ 31 สัปดาห์สูงถึง 40 เซนติเมตรและน้ำหนักมากกว่า 1.5 กิโลกรัม
• เด็กค่อนข้างแข็งแรงและมีขาเพียงแค่เอื้อมถึงซี่โครงของคุณซึ่งอาจไม่เป็นที่พอใจในแง่ของความรู้สึก
• แต่หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ท้องจะเริ่มจมดังนั้นคุณสามารถทนต่อความไม่สะดวกชั่วคราวแม้ว่าจะไม่เพียง แต่ขาเท่านั้น แต่ยังมีการใช้ลูกเบี้ยวด้วย
• ผิวของลูกน้อยไม่โปร่งแสงอีกต่อไป รอยพับไม่เด่นชัดเหมือนเมื่อก่อน เนื่องจากมีการสะสมของไขมันใต้ผิวหนังทีละน้อย
• ใบหน้าของทารกแสดงออกแล้วบนศีรษะคุณสามารถเห็นสีผมได้แล้ว
• นิ้วเล็กเล็บถึงขอบนิ้วแล้ว

1. อวัยวะรับความรู้สึก;

• ทารกเปิดและปิดตา
• ทำปฏิกิริยากับแสง
• แยกแยะเสียงได้ดีและเสียงปรบมือดังทำให้เขากลัวและตัวสั่น
• หากทารกบังเอิญสัมผัสตาที่เปิดอยู่ เขาจะปิดตาทันที คุณลักษณะนี้เรียกว่าการสะท้อนของกระจกตา
• ของคุณสมบัติใหม่: ความสามารถในการเพ่งมอง เช่น บนแสงที่ส่องผ่านท้อง

1. อวัยวะภายใน

• ระบบทางเดินหายใจกำลังได้รับการปรับปรุง ตัวอย่างเช่น ถุงลมจะเต็มไปด้วยสารลดแรงตึงผิว ซึ่งป้องกันไม่ให้ผนังที่ว่างเปล่าของเนื้อเยื่อปอดเกาะติดกัน
• ตับอ่อนผลิตอินซูลินอย่างแข็งขันและพร้อมที่จะหลั่งเอนไซม์เพื่อย่อยอาหาร แต่ความต้องการจะปรากฏขึ้นหลังคลอดเท่านั้น
• ในทางกลับกัน ตับเริ่มผลิตน้ำดี และสามารถกรองเลือดของทารกจากสารพิษได้แล้ว

1. การพัฒนาจิตใจ

ในขั้นตอนนี้ เซลล์สมองมีการพัฒนาอย่างแข็งขัน เส้นใยประสาทถูกห่อหุ้มด้วยปลอกป้องกัน

1. ที่ตั้งของเด็ก;

• ในเวลานี้มีพื้นที่ในท้องน้อยอยู่แล้วดังนั้นเด็กจึงอยู่ในท่าที่สบายภายในโดยไขว้แขนและขาของเขาและถูกต้องหากเขานอนคว่ำ
• การนำเสนอก้นของทารกเมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์เป็นโอกาสสำหรับการควบคุมเพิ่มเติมโดยผู้เชี่ยวชาญ คุณอาจได้รับแบบฝึกหัดพิเศษเพื่อพลิกตัวทารกในครรภ์ (ดูรายละเอียดในบทความการนำเสนอเกี่ยวกับก้นของทารกในครรภ์ >>>)

1. การเคลื่อนไหว;

• ภายในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ ทารกมีกิจวัตรประจำวันของตัวเองอยู่แล้ว คุณสามารถสังเกตได้ว่าเด็กนอนกี่โมงและเมื่อไหร่ที่เขาเคลื่อนไหว

บันทึก!การเคลื่อนไหวมากถึง 10 ครั้งใน 12 ชั่วโมงถือว่าเป็นเรื่องปกติ เมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ การไม่มีแรงสั่นสะเทือนอาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับ และจำนวนที่มากขึ้นบ่งบอกถึงความวิตกกังวลของทารกในครรภ์ เช่น ในกรณีที่ขาดออกซิเจนหรือ สิ่งกีดขวางสายสะดือ

• ในช่วงตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์น้ำหนักของทารกในครรภ์และส่วนสูงอาจมากหรือน้อยกว่าปกติและเป็นไปได้ที่จะคาดการณ์เกี่ยวกับน้ำหนักของทารกแรกเกิดซึ่งแน่นอนว่าได้รับอิทธิพลจากพันธุกรรม แต่ โภชนาการของแม่ก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน

คุณสามารถรับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับโภชนาการได้ในหนังสือความลับของโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับสตรีมีครรภ์ >>>

ความเป็นอยู่ที่ดีของแม่

คุณอาจมีอาการหายใจลำบาก เวียนศีรษะ ปวดหลังและท้อง อิจฉาริษยา และริดสีดวงทวาร และนี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ของความสุขของการตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ที่จะเกิดขึ้นกับแม่ในช่วงเวลานี้

ขนาดมดลูก

ความสูงของมดลูกเมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ จะเพิ่มขึ้นเป็นครั้งสุดท้าย จากนั้นจะเข้าที่ และลดลงก่อนคลอด ตอนนี้ความสูงของเธอสูงถึง 31 ซม. หรือสูงกว่าสะดือ 11 ซม. คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจจากการหดตัวของการฝึก เมื่อนานถึง 2 นาที ช่องท้องส่วนล่างดูเหมือนจะแข็งและเจ็บ หากการหดรัดตัวไม่เป็นระบบและหายาก ก็ไม่ต้องกลัว อีกอย่างคือความถี่และความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น อันตรายของการคลอดก่อนกำหนด

ปากมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ก็ไม่ควรเปลี่ยนแปลงเช่นกันผนังของมันเรียบและบีบอัดในอุดมคติความยาวโดยประมาณของปากมดลูกคือ 35-40 มม.

ปวดเมื่ออายุ 31 สัปดาห์

ในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ ไม่จำเป็นต้องพูดถึงการไม่มีอาการปวดเลย เนื่องจากน้ำหนักในร่างกายของคุณจะเพิ่มขึ้นตามน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทุก ๆ กรัมของทารก แต่เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับคุณ เป็นที่น่าสังเกตว่าทั้งหมดนี้เป็นเพียงชั่วคราวและจะผ่านไปหลังจากการคลอดบุตร

1. ปวดหลัง;

การเปลี่ยนแปลงของจุดศูนย์ถ่วงและท้องค่อยๆ เพิ่มขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ โดยเฉพาะบริเวณ sacrum ความเจ็บปวดจะช่วยเอาผ้าพันแผลออกบางส่วนเพื่อรองรับหน้าท้อง (อ่านบทความในหัวข้อ: ผ้าพันแผลระหว่างตั้งครรภ์ >>>) เช่นเดียวกับการนวดหลัง

1. อาการปวดท้อง;

สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมว่าปวดท้องอย่างไรและเมื่อไหร่ใน 31 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ หากความรู้สึกไม่สบายปรากฏขึ้นหลังจากเดินเป็นเวลานานหรือรับประทานอาหารมื้อใหญ่ ความเจ็บปวดดังกล่าวเป็นไปตามธรรมชาติของสถานการณ์และไม่เป็นภัยคุกคาม

อีกสิ่งหนึ่งคือความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องพร้อมกับความรู้สึกของช่องท้องกลายเป็นหิน นี่เป็นสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนดที่เป็นไปได้ ต้องไปพบแพทย์

ได้เวลาเรียนคอร์สออนไลน์เตรียมตัวคลอดบุตรง่าย เพื่อให้คุณแยกแยะระหว่างการหดรัดตัวและการเจ็บครรภ์ผิดๆ ได้อย่างถูกต้อง

1. ปวดศีรษะ;

อาการวิงเวียนศีรษะปวดในขมับหรือไมเกรนเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ สาเหตุอาจมาจากการอยู่ในห้องที่อบอ้าว ความเครียด และภาวะทุพโภชนาการเป็นเวลานาน

หนึ่งในวิธีรักษาเบื้องต้นสำหรับโรคนี้คือความสงบ ความผ่อนคลาย และการเดินในอากาศบริสุทธิ์ ควบคุมความกดดันซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้

สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือการลดลงของฮีโมโกลบิน ซึ่งมาพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้

1. ปวดขา;

ตามกฎแล้วอาการบวมจะหายไปหลังจากพักผ่อนนวดหรืออาบน้ำ

หากมองเห็นอาการบวมน้ำในตอนเช้า คุณไม่สามารถสวมรองเท้าตามปกติได้ ในขณะที่คุณมีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหรือมีโปรตีนในการทดสอบปัสสาวะ มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคที่เป็นอันตรายในตำแหน่งของคุณ - ภาวะครรภ์เป็นพิษ (ข้อมูลเพิ่มเติมในบทความ Preeclampsia ระหว่างตั้งครรภ์\u003e >>)

นอกจากอาการบวมน้ำ เส้นเลือดที่ขาอาจรบกวนคุณ เพื่อเป็นการป้องกันคุณสามารถทำการนวดผ่อนคลายอย่าลืมเดินตอนเย็นและสวมถุงน่องแน่น

1. ริดสีดวงทวาร;

ปัญหาทางสรีรวิทยาที่สามารถแสดงออกได้ตลอดเวลาระหว่างตั้งครรภ์ การบีบอวัยวะภายในของคุณโดยทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตนั้นสะท้อนให้เห็นในการทำงานของระบบย่อยอาหารและส่งผลให้เกิดอาการท้องผูก

ในกรณีนี้ โรคริดสีดวงทวารเป็นผลจากปัญหาการถ่ายอุจจาระบ่อยครั้ง ปรากฏการณ์นี้ไม่สามารถละเลยได้ เนื่องจากนอกจากความรู้สึกเจ็บปวดแล้ว โรคริดสีดวงทวารสามารถมาพร้อมกับรอยร้าวของเลือดได้

เลือดออก การจัดสรร

การคายประจุในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ถือว่าเป็นเรื่องปกติ เป็นสีใสไม่มีกลิ่นเด่นชัด ตัวเลือกอื่น ๆ ทั้งหมดเป็นสัญญาณของพยาธิวิทยา

• ชีสกระท่อมสีขาว - พูดถึงนักร้องหญิงอาชีพ (บทความที่เกี่ยวข้อง: นักร้องหญิงอาชีพระหว่างตั้งครรภ์ >>>);
• การปล่อยกลิ่นหวานที่อุดมสมบูรณ์ - บ่งบอกถึงการรั่วไหลของน้ำคร่ำ
• การปล่อยสีเหลืองหรือสีเขียวปรากฏขึ้นในระหว่างกระบวนการเป็นหนองที่มาพร้อมกับการอักเสบของอวัยวะหรือการติดเชื้อ
• ลิ่มเลือดทำให้เกิดสีน้ำตาลแก่การปลดปล่อย พวกเขาอาจปรากฏขึ้นหลังจากไปพบสูตินรีแพทย์ด้วยการวินิจฉัยการกัดเซาะตัวเลือกที่เป็นไปได้คือริดสีดวงทวารที่มีรอยแตกเป็นเลือด อย่างไรก็ตาม หากเลือดในสารคัดหลั่งคงที่ แสดงว่านี่เป็นสัญญาณอันตราย สาเหตุอาจเป็นได้ทั้งการไม่ตั้งครรภ์หรือการคลอดก่อนกำหนด

กรณีใดกรณีหนึ่งเหล่านี้เป็นเหตุผลให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม

ความรู้สึกตอน 31 สัปดาห์

ยิ่งใกล้คลอดมากเท่าไหร่ ความรู้สึกของคุณก็จะยิ่งหลากหลายมากขึ้นเท่านั้น คุณทั้งกลัวการคลอดบุตรและฝันที่จะกอดทารกโดยเร็วที่สุด

1. ทุกสัปดาห์คุณจะมีน้ำหนักมากขึ้นและเป็นบรรทัดฐานของน้ำหนักตามหลักแล้ว ณ สัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ - บวก 8 กิโลกรัมจากน้ำหนักตัวเริ่มต้น
2. ควบคู่ไปกับความซุ่มซ่ามและหายใจถี่ คุณไม่ได้ถูกทิ้งให้อยู่กับความปรารถนาที่จะสร้างรังให้เด็กในครรภ์และใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเดินเล่นรอบร้านบูติกสำหรับเด็ก และที่สำคัญที่สุด พักผ่อนครึ่งชั่วโมงก็เพียงพอแล้วสำหรับคุณที่จะพักฟื้นและไปเดินเล่น (อ่านบทความที่มีประโยชน์ การเดินระหว่างตั้งครรภ์ >>>);
3. ความรู้สึกผันแปรเมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์มีผลกับการนอนของคุณ คุณภาพของเตียงได้รับอิทธิพลจากความแข็งแกร่งของเตียง ท่าทาง และแม้แต่อุณหภูมิของห้อง บ่อยครั้งในตอนกลางคืน ทารกจะทำให้ตัวเองรู้สึกกระปรี้กระเปร่าในท้อง แต่ความกังวลทั้งหมดของคุณสะท้อนอยู่ในความฝัน
4. ในขั้นตอนนี้คุณอาจถูกรบกวนโดยเหงือก แรงกดเล็กน้อยก็เพียงพอแล้วเมื่อเริ่มมีเลือดออก เหตุผลนี้อาจเป็นได้ทั้งทางสรีรวิทยา กล่าวคือ ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน สุขอนามัยในช่องปากไม่เพียงพอและการขาดวิตามิน
5. เมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ คุณอาจมีปัญหาในการปัสสาวะ กระตุ้นบ่อยครั้งในระหว่างวันหรือตรงกันข้ามต้องควบคุมความเมื่อยล้าของปัสสาวะ ในกรณีหลังนี้ ท่าทางจะช่วยได้ โดยให้ลำตัวเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อย

ปัญหาการตั้งครรภ์ที่แคบ

ในระหว่างตั้งครรภ์ ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณค่อนข้างแตกต่างจากปกติ

อุณหภูมิ

อย่าตื่นตระหนกเมื่อเทอร์โมมิเตอร์แสดงอาการ 37 ขึ้นไปอย่างดื้อรั้น ตั้งแต่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ตัวชี้วัดดังกล่าวถือเป็นบรรทัดฐาน อุณหภูมิ 37 ที่การตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ค่อนข้างปกติ

เย็นเมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์

ก่อนอื่นคุณต้องรู้ว่าโรคหวัดหรือโรคอื่น ๆ เป็นอันตรายต่อภาวะแทรกซ้อนซึ่งจำเป็นต้องได้รับการรักษา แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรและอย่างไร

สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันอุณหภูมิสูงเนื่องจากทารกจะทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้ คุณสามารถทานพาราเซตามอลได้ แต่ในกรณีที่รุนแรง เครื่องดื่มอุ่นๆ จำนวนมากจะช่วยลดอุณหภูมิได้อย่างสมบูรณ์แบบ คุณต้องใส่ใจกับผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ราสเบอร์รี่ โรสฮิป

เพศ

ไม่จำเป็นต้องพูดถึงความหลากหลายของท่าเซ็กส์ในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ เนื่องจากหน้าท้องโดยรวมจะเป็นอุปสรรคที่ชัดเจน แต่ถ้ามีความต้องการและไม่มีความรู้สึกไม่สบาย เพศในเวลานี้ก็ยินดีต้อนรับเท่านั้น ตำแหน่งในอุดมคติคือคนที่อยู่ข้างหลัง ในขณะที่การเคลื่อนไหวนั้นราบรื่นและไม่เฉียบแหลม

หากท้องของคุณกระตุกในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ การสังเกตพบหลังจากการกระทำ ควรละทิ้งความสัมพันธ์ทางเพศ

แอลกอฮอล์ใน 31 สัปดาห์

ก่อนที่คุณจะรินไวน์แดงให้ตัวเองสักแก้ว ซึ่งเรียกว่าเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มฮีโมโกลบิน มันจะไม่แปลกที่จะหาอีกด้านหนึ่งของเหรียญ:

• การซึมผ่านของรกในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น และเอธานอลเกือบทั้งหมดจะเข้าสู่ร่างกายของทารก และตับและไตที่เปราะบางอยู่แล้วจะต้องจัดการกับสารพิษ
• นอกจากนี้แอลกอฮอล์ส่งผลโดยตรงต่อหลอดเลือดทำให้เกิดอาการกระตุกของรกและการอุดตันของสารตามสายสะดือ
• เด็กคาดหวังออกซิเจนและความอดอยากทางโภชนาการ
• เอทานอลสามารถนำไปสู่การแท้งบุตรและมีเลือดออกได้

การตรวจแม่และเด็ก

ในไตรมาสที่ 3 คุณยังคงไปพบแพทย์เดือนละ 2 ครั้ง เพื่อนำผลการตรวจปัสสาวะไปนัดหมาย

1. แพทย์สามารถละเลงได้เพราะในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์เนื่องจากภูมิคุ้มกันลดลงนักร้องหญิงอาชีพมักจะดำเนินไปและจะต้องถูกลบออกก่อนการคลอดบุตร
2. อย่าลืมวัดน้ำหนัก ความดัน รอบท้อง และความสูงของมดลูก
3. ทุกที่ที่คุณไป คุณควรมีบัตรแลกเปลี่ยนอยู่ในมือเสมอ โดยที่การนัดหมายแต่ละครั้ง แพทย์จะป้อนข้อมูลการตรวจล่าสุด

อัลตร้าซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์

31-32 สัปดาห์เป็นเพียงช่วงเวลาบังคับสำหรับอัลตราซาวนด์ครั้งที่สาม ความสนใจหลักคือการตรวจสอบการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 31 เพื่อพัฒนาการของทารกในครรภ์

• ผู้เชี่ยวชาญประเมินขนาดของเด็กและการปฏิบัติตามอวัยวะทั้งหมดด้วยช่วงพัฒนาการสังเกตพฤติกรรมของทารกมีความสนใจในการเคลื่อนไหวของเขาให้ความสนใจกับจังหวะการเต้นของหัวใจและแน่นอน ตำแหน่งของทารกในครรภ์ ภายในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ ทารกควรนอนคว่ำ
• ระดับการเจริญเติบโตของรกยังได้รับการประเมินเป็นเวลา 31 สัปดาห์ควรเป็นศูนย์
• ด้วยการวินิจฉัยรกต่ำซึ่งทำขึ้นก่อนหน้านี้ในระหว่างตั้งครรภ์ที่ 31 สัปดาห์จะมีการวัดเพิ่มเติมหากมีการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกจะมีการวางแผนการคลอดตามปกติ หากรกอยู่ในระดับต่ำ เป็นไปได้มากที่คุณจะได้รับคำแนะนำให้ผ่าท้องคลอด
• คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการวินิจฉัยนี้ในบทความ รกต่ำในหญิงตั้งครรภ์ >>>

ไลฟ์สไตล์เมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์

การตั้งครรภ์ ไม่ว่าคุณจะดูยากเพียงใดก็ตาม เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้น ชีวิตใหม่ได้ถือกำเนิดขึ้นในตัวคุณ และมีเวลาเหลือน้อยลงเรื่อยๆ ก่อนพบทารก

ใช้เวลานี้เพื่อประโยชน์ของตัวเองและทารกในครรภ์ของคุณ:

1. เดินมากขึ้น;
2. เยี่ยมชมนิทรรศการและโรงละคร
3. ทำการซื้อที่จำเป็น (โดยวิธีการที่จำเป็นต้องเตรียมสินสอดทองหมั้นสำหรับเด็ก?>>>);
4. อย่าลืมเริ่มฝึกตาม 5 ขั้นตอนสู่วิธีการคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จ ซึ่งคุณจะได้ฝึกการหายใจและเรียนรู้พื้นฐานในการเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตร >>>

อาหาร

ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้รับผลกระทบโดยตรงจากการรับประทานอาหารของคุณ

• ผลไม้ ผัก ซีเรียล เนื้อสัตว์ และปลา ไม่เพียงแต่ให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นเท่านั้น แต่ยังให้พลังงาน ร่าเริง ให้กำลัง (อ่านบทความ: ผลไม้ชนิดใดที่เหมาะกับการตั้งครรภ์ >>>);
• หลีกเลี่ยงอาหารขยะ น้ำอัดลม คาร์โบไฮเดรตเปล่า และสารกันบูดเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเสียดท้องและอาการจุกเสียด อาหารที่มีไขมันและของทอด เนื้อรมควัน จะหนักเกินไปสำหรับระบบย่อยอาหารของคุณ
• อย่าลืมว่าคุณต้องกินทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง พกของว่างเล็กๆ ติดตัวไปด้วยเสมอ สนองความหิวด้วยแอปเปิ้ลหรือกล้วยขณะเดิน และก่อนอาหารหลัก ดื่มน้ำสะอาดสักแก้ว
• โดยวิธีการที่เกี่ยวกับของเหลวไม่ จำกัด ตัวเองในการดื่มคุณเพียงแค่ต้องดื่มน้ำสะอาดที่ไม่มีก๊าซ, ชาเขียวหรือชาสมุนไพร, น้ำผลไม้คั้นสด, ผลไม้แช่อิ่ม

จำไว้ว่าไม่มีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับอาหารใด ๆ ในการตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ คุณจะคิดถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในภายหลัง หลังจากคลอดบุตร เดินเป็นเวลาหลายชั่วโมงในสวนสาธารณะพร้อมกับรถเข็นเด็ก ระหว่างนี้ แทนที่จะใช้ขนมปัง ให้พิงผลไม้ และแทนที่ขนมหวานด้วยผลไม้แห้งหรือถั่ว (บทความที่เป็นประโยชน์)

ทุกสัปดาห์ในช่วงไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์มีความสำคัญมาก เพราะอีกไม่นานลูกในท้องของแม่ก็จะคลอดออกมา บทความนี้จะพูดถึงคุณสมบัติของการพัฒนาของทารกในครรภ์ใน 31 สัปดาห์

คุณสมบัติทางกายวิภาค

ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ ทารกมีขนาดค่อนข้างใหญ่อยู่แล้ว ที่น่าสนใจในแต่ละวันต่อมาน้ำหนักของเด็กจะเพิ่มขึ้นมากกว่าความยาว คุณลักษณะนี้เกิดจากการเตรียมร่างกายของเด็กสำหรับการคลอดที่ใกล้เข้ามา

พารามิเตอร์ของร่างกายทารกในครรภ์สามารถกำหนดได้โดยใช้การศึกษาอัลตราซาวนด์พิเศษ การตรวจทารกในครรภ์ซึ่งผู้เชี่ยวชาญทำการวัดเนื้อตัวของเด็กเป็นหลักเรียกว่า fetometry ด้วยความช่วยเหลือจากการศึกษานี้ แพทย์จะประเมินว่าพัฒนาการของมดลูกของทารกดำเนินไปได้ดีเพียงใด

ในระหว่างการตรวจนี้ แพทย์จำเป็นต้องกำหนดน้ำหนักและส่วนสูงของเด็ก นอกจากนี้ยังวัดขนาดบางส่วนของร่างกายของทารก ค่าปกติของพารามิเตอร์ทางคลินิกที่ศึกษาแสดงไว้ในตารางด้านล่าง

มีการพัฒนาอย่างไร?

การเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจค่อนข้างเกิดขึ้นในสมองของทารก อวัยวะนี้สามารถเปรียบเทียบได้กับคอมพิวเตอร์ที่ประสานการทำงานของอวัยวะและระบบที่สำคัญทั้งหมด ในเปลือกสมองเด็กมีร่องและการโน้มน้าวค่อนข้างมาก โครงสร้างเฉพาะของเปลือกสมองดังกล่าวมีส่วนทำให้ความจริงที่ว่าทารกมีปฏิกิริยาตอบสนองมากขึ้นทุกวัน สิ่งเหล่านี้จำเป็นสำหรับเด็กเพื่อให้เขาสามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมภายนอกใหม่ได้ภายในไม่กี่สัปดาห์

คุณสมบัติในพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปของทารกก็เนื่องมาจากความจริงที่ว่ามีการติดต่อระหว่างเซลล์ประสาทค่อนข้างมาก นอกจากนี้ยังเพิ่มจำนวนไซแนปส์ ระบบที่ซับซ้อนของกิจกรรมประสาทดังกล่าวนำไปสู่การพัฒนาการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในความรู้สึกของตัวเองของทารก

อวัยวะรับความรู้สึกที่เกิดขึ้นสามารถตอบสนองต่อสิ่งเร้าต่างๆ ทารกที่มีน้ำหนักเพียงกิโลกรัมครึ่งสามารถสัมผัสได้ถึงความรู้สึกต่างๆ มากมาย: เขาสามารถกำหนดรสชาติ ละทิ้งแหล่งกำเนิดแสงจ้า หรือแม้แต่ "รัก" กลิ่นบางอย่างไม่ได้

การทดลองทางวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าทารกในครรภ์ที่อายุ 30-31 สัปดาห์สามารถตอบสนองต่อกลิ่นต่างๆ ได้ค่อนข้างแรง ตัวอย่างเช่น น้ำหอมที่แรงเกินไปอาจทำให้ทารกในครรภ์รู้สึกไม่สบาย เขาจะ "แจ้ง" แม่ของเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแน่นอน - เขาจะเริ่มผลักดันให้หนักขึ้น

ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์มีความสามารถในการประสบกับความเจ็บปวดอยู่แล้ว คุณลักษณะนี้เกิดจากการพัฒนาระบบประสาทส่วนปลายที่ค่อนข้างดี

การสำแดงที่น่าสนใจอีกอย่างของชีวิตทารกในครรภ์คืออาการสะอึก ทารกสะอึกหลังจากกลืนน้ำคร่ำ ในระหว่างวันสามารถกลืนของเหลวได้ประมาณ 500 มล.. ไตของทารกก่อตัวขึ้นแล้วและทำงานได้ ซึ่งหมายความว่าทารกในครรภ์สามารถปัสสาวะได้แล้ว

แม่ของเขาสามารถรับรู้ถึงอาการสะอึกในทารกได้ โดยปกติสตรีมีครรภ์จะรู้สึกในช่วงเวลาที่ทารกเตะหรือกระฉับกระเฉง ปฏิกิริยาของทารกนี้ค่อนข้างปกติและบ่งบอกถึงลักษณะทางสรีรวิทยาของพัฒนาการของมดลูก

สาเหตุหลายประการอาจทำให้การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้น ที่พบมากที่สุดคือการขาดออกซิเจนของเนื้อเยื่อ ภาวะนี้มาพร้อมกับภาวะขาดออกซิเจนของอวัยวะภายในและเนื้อเยื่อ ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากออกซิเจนไปเลี้ยงเลือดไม่เพียงพอ ทารกในครรภ์มักจะตอบสนองต่อการขาดออกซิเจนอย่างรุนแรงโดยกิจกรรมการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นทารกจึงพยายามดึงดูดความสนใจของแม่และด้วยเหตุนี้จึงสื่อสารว่าเขารู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง

หากหญิงตั้งครรภ์เริ่มรู้สึกว่าลูกมีแนวโน้มจะเตะมากขึ้น เธอควรปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ การติดตามพัฒนาการของการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมากแม้ในไตรมาสที่สาม อาการไม่พึงประสงค์ใด ๆ ที่ปรากฏในสตรีมีครรภ์ควรเป็นเหตุผลในการขอความช่วยเหลือจากแพทย์

ไม่ควรที่จะชะลอคำแนะนำทางการแพทย์หากมีน้ำคร่ำรั่วไหลหรือปวดท้องรุนแรง

ทารกที่เกิดในสัปดาห์ที่ 31 นั้นมีศักยภาพอยู่แล้ว เขามีการเต้นของหัวใจอยู่แล้วและอวัยวะภายในหลักก็ก่อตัวขึ้น อย่างไรก็ตาม ทารกเหล่านี้มักจะมีการหายใจที่ไม่สมบูรณ์หลังคลอด ในการปล่อยให้เด็กในวันแรกหลังคลอดจำเป็นต้องมีเงื่อนไขทางการแพทย์พิเศษ

มันดูเหมือนอะไร?

ผิวของทารกจะขาวขึ้นทุกวัน นี่เป็นเพราะการสะสมของไขมันไม่เพียงสีน้ำตาลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงไขมันใต้ผิวหนังด้วย ปริมาณไขมันในร่างกายของเด็กจะค่อยๆเพิ่มขึ้น นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ทารกสามารถเกิดและไม่เย็นชา

ที่หน้าเด็กเห็นแก้มชัดอยู่แล้ว อ้วนขึ้นทุกวัน ดวงตาของทารกปิดเปลือกตา ในช่วงตื่นนอน ดวงตาของทารกในครรภ์จะแง้ม ในช่วงเวลาที่เด็กนอนหลับเปลือกตาเกือบจะปิดสนิท

รอยบุ๋มปรากฏขึ้นใกล้กับข้อศอกของเด็ก ทุกวันผิวของทารกจะเรียบเนียนขึ้นเรื่อยๆ ร่างกายของเด็กยังคงปกคลุมไปด้วยลานูโก - ขนนุ่มพิเศษ ผิวหนังของทารกยังเต็มไปด้วยรอยย่น เนื่องจากเขายังอยู่ในสภาพแวดล้อมทางน้ำ

มันตั้งอยู่ในมดลูกได้อย่างไร?

ในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์จะพิจารณาหลายครั้งว่าทารก "นอน" ในมดลูกอย่างไร ความจริงก็คือตำแหน่งของทารกในครรภ์เป็นเกณฑ์ทางคลินิกที่สำคัญมาก การประเมินตำแหน่งของทารกในครรภ์ที่ถูกต้องเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเลือกวิธีการคลอดที่เพียงพอ

ไม่ใช่ว่าการนำเสนอทั้งหมดจะเป็นประโยชน์ต่อทารกในครรภ์อย่างเท่าเทียมกัน สำหรับบางคนการคลอดบุตรตามธรรมชาติโดยอิสระอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนและการบาดเจ็บจำนวนมาก

แพทย์เรียกการนำเสนอหัวว่าเป็นการนำเสนอที่ได้เปรียบทางกายวิภาคของทารกในครรภ์มากที่สุด ด้วยหัวของเด็กอยู่ด้านล่าง ในกรณีนี้ ในระหว่างการคลอดบุตร ศีรษะของทารกในครรภ์จะเคลื่อนตัวออกไปก่อน ซึ่งจะทำให้ส่วนที่เหลือของทารกเกิดได้ง่ายขึ้นมาก

การจัดเรียงตามขวางของทารกในครรภ์ถือเป็นตัวเลือกที่ไม่เอื้ออำนวยอยู่แล้ว ในสถานการณ์เช่นนี้ ทารกในครรภ์จะตั้งฉากกับแนวยาวของมดลูก ตำแหน่งของส่วนหลักของร่างกายของทารกข้ามช่องคลอดนั้นเต็มไปด้วยความยากลำบากในการคลอด ในกรณีนี้ความเสี่ยงที่จะเกิดการบาดเจ็บค่อนข้างสูง

ยังไม่เป็นที่นิยมมากจากมุมมองทางสรีรวิทยาคือการนำเสนอก้น ในกรณีนี้ ทารกในครรภ์จะกลับหัว และกระดูกเชิงกรานของทารกจะหันไปทางช่องคลอดก่อน ในกรณีนี้ในระหว่างการคลอดบุตรการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของทารกในครรภ์ผ่านช่องคลอดจะหยุดชะงัก ในสถานการณ์เช่นนี้ ทารกอาจ "ติด" ในช่องคลอดตั้งแต่แรกเกิด

เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน แพทย์ใช้วิธีช่วยคลอด ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการผ่าตัดคลอด

คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับแม่และลูกเมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์จากวิดีโอต่อไปนี้

ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์: นี่คือกี่เดือนและเป็นเรื่องปกติสำหรับช่วงเวลานี้?

สัปดาห์ที่สามสิบเอ็ดมักจะดำเนินไปอย่างสงบทุกประการ: สตรีมีครรภ์กำลังพักผ่อนจากการทำงานโดยรอช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในการพบปะกับทารก ไม่จำเป็นต้องคาดหวังความรู้สึกใหม่ ๆ ในเวลานี้ แต่รู้สึกว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของทารกนั้นรับรู้แล้ว ผ้าพันแผลกลายเป็นความจำเป็นเร่งด่วนบ่อยครั้งที่คุณต้องการนอนลงและผ่อนคลาย เรามาดูกันว่าลักษณะของการรอเด็ก 31 สัปดาห์มีลักษณะอย่างไรและจะเกิดอะไรขึ้นกับทารก

1. ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์: เกิดอะไรขึ้นกับคู่แม่ลูก
2. ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์: จะเกิดอะไรขึ้นกับทารก
3. อัลตร้าซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์
4. โรคที่ 31 สัปดาห์

ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์: เกิดอะไรขึ้นกับคู่แม่ลูก?

ในสัปดาห์ที่ 31 พัฒนาการของการตั้งครรภ์จะดำเนินไปตามปกติ สตรีมีครรภ์รู้ว่าตั้งครรภ์ได้ 7.5 เดือนแล้ว

ไตรมาสที่สามอยู่ในช่วงเต็ม เริ่มสัปดาห์ที่ 31 หมายความว่า ถึงเวลาค่อยเก็บกระเป๋าพร้อมของไปโรงพยาบาล คุณสามารถเช็คเอาท์

มาถึงตอนนี้ ผู้หญิงน้ำหนักขึ้นประมาณ 10-12 กก. เธอประสบกับความรู้สึกไม่สบายบางครั้ง:

• หายใจถี่
• ปวดและตะคริวที่ขา
• ความหนักเบาในกล้ามเนื้อน่อง
• ปวดท้องกำเริบ;
• อิจฉาริษยา

อิจฉาริษยาและหายใจถี่เป็นเรื่องปกติสำหรับช่วงเวลานี้ปรากฏการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของมดลูกเข้าไปในช่องท้องและการเคลื่อนย้ายของอวัยวะภายใน ในระหว่างการเคลื่อนไหว peristaltic เอียงและเมื่อตำแหน่งของร่างกายเปลี่ยนแปลงเนื้อหาของกระเพาะอาหารจะถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหาร ไดอะแฟรมยกปอดและกดทับเนื้อเยื่อปอดบางส่วน ด้วยแครอทดิบหรือน้ำผลไม้ที่ปรุงสดใหม่ พวกเขามีสภาพแวดล้อมที่เป็นด่างและทำให้เนื้อหาของกระเพาะอาหารเป็นกลางโดยไม่มีผลกระทบ

หากท้องส่วนล่างเจ็บ ดึงหลังส่วนล่าง กระดูกหัวหน่าวและหลังเจ็บ คุณควรรู้ว่าเนื้อเยื่อและเอ็นของข้อต่ออ่อนตัวลง จุดศูนย์ถ่วงจะเปลี่ยนไปมากขึ้นเรื่อยๆ ช่องคลอดกำลังเตรียมให้ทารกผ่านไปได้ ความรู้สึกและความเจ็บปวดทั้งหมดเหล่านี้ไม่ได้เพิ่มความสุข แต่สตรีมีครรภ์ควรมั่นใจได้ว่าสิ่งนี้จะผ่านไปในไม่ช้า มดลูกยังคงฝึก - ท้องแข็งในระยะเวลาสั้น ๆ และกลับมานิ่มอีกครั้ง

เส้นรอบวงของช่องท้องอยู่ระหว่าง 85 ถึง 95 ซม. ในเวลานี้ผิวหนังจะยืดออกอย่างรวดเร็วและบางลง ผู้หญิงคนหนึ่งอาจอารมณ์เสียได้ด้วย striae - รอยแตกลายที่ท้องและที่อื่นๆ ที่มีแนวโน้มว่าจะมีไขมันใต้ผิวหนังก่อตัวขึ้นอย่างรวดเร็วที่สุด: ที่สะโพก ไหล่ หลัง คุณไม่ควรกังวลเรื่องนี้มากเกินไป: คุณต้องซื้อครีมสำหรับรอยแตกลายและใช้บ่อยขึ้น ผิวจะได้รับความทุกข์ทรมานน้อยลง

สตรีมีครรภ์จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เป็นระยะ ควรสังเกตทุกวันบ่อยครั้งเพียงพอ เนื่องจากน้ำหนักของทารกในครรภ์มีความสำคัญอยู่แล้ว เด็กจึงสามารถดันได้ค่อนข้างแรง หากมีการกำหนดการนำเสนอก้นของทารกในครรภ์เขาจะผลักแม่ด้วยหัวของเขาใต้ซี่โครง หากตำแหน่งของเด็กก้มลงเขาจะ "เตะ" แม่ด้วยขาของเขาและนี่ไม่ใช่การเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนครั้งแรก มารดาบางคนสังเกตว่าลูกเคลื่อนไหวน้อยลง ทารกกำลังเติบโต น้ำหนักขึ้น และมันไม่ง่ายสำหรับเขาที่จะ "ว่ายน้ำ" และตีลังกาในท้องของแม่เหมือนเมื่อก่อน

ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์: พัฒนาการของทารกในครรภ์

เมื่อดูภาพอัลตราซาวนด์ที่ถ่ายในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงจะมั่นใจได้ว่าเด็กจะมีรูปร่างเกือบสมบูรณ์ ผู้อาศัยในอนาคตของโลกมีลักษณะอย่างไร เขาดูคล้ายกับทารกแรกเกิดธรรมดาที่ปรากฏตัวตรงเวลา ตัวเล็กกว่าเล็กน้อยและ "เรียว"

เด็กมี:

• ระบบทางเดินปัสสาวะ;
• ตับ;
• ระบบประสาท;
• อวัยวะของการได้ยินและการมองเห็น

อวัยวะสร้างเลือดกำลังทำงาน อวัยวะระบบทางเดินหายใจเกือบจะพร้อมที่จะเริ่มทำงาน ระบบภูมิคุ้มกันพร้อมที่จะปกป้องร่างกาย

สายตาของเด็กจดจ่อ ที่น่าสนใจคือเด็กที่ยังไม่เกิดทุกคนมีตาสีเทาอมฟ้า หลังจากนั้นไม่นาน ทารกก็จะได้สีตาที่เขาจะมีไปตลอดชีวิต

คลอดเมื่ออายุครรภ์ 31 สัปดาห์

31 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ทางสูติกรรมไม่ค่อยจบลงด้วยการคลอดทารก แน่นอนว่ายังเร็วไปหน่อย อย่างไรก็ตาม ในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ พัฒนาการของเด็กนั้นค่อนข้างพร้อมที่จะ "ทักทาย" กับโลกใบนี้

การคลอดก่อนกำหนดด้วยการนำเสนอก้นของทารกในครรภ์ไม่ควรเป็นอิสระ แต่ดำเนินการโดยใช้การผ่าตัดคลอด แม้ว่าทารกในครรภ์จะยังมีพัฒนาการเต็มที่ แต่ก็มีขนาดค่อนข้างใหญ่ และหากวางตำแหน่งไม่ถูกต้อง ก็อาจทำให้ช่องคลอดของมารดาได้รับบาดเจ็บสาหัสได้ นอกจากนี้ยังมีอันตรายสำหรับเขาอีกด้วย

ทารกอายุครรภ์ 31 สัปดาห์สามารถอยู่รอดได้หากเกิดกะทันหัน เขามีโอกาสมากมาย ดังนั้นหากสตรีมีครรภ์สังเกตเห็นสัญญาณของการคลอดที่จะเกิดขึ้นเช่น:

• การหดตัวปกติ
• การปล่อยมาก (หมายความว่าน้ำแตก) -

ต้องรีบไปรพ. คุณไม่สามารถตื่นตระหนกได้ (แม้ว่าคุณต้องการในสถานการณ์เช่นนี้จริงๆ): ทุกอย่างจะดีกับเด็กแม้ว่าเขาจะไม่ได้ "รอ" สำหรับเวลาที่วัดโดยธรรมชาติ แต่ "ตัดสินใจ" ที่จะเกิดก่อน กำหนดการ.

น้ำหนักทารกในครรภ์ 31 สัปดาห์: ปกติ

น้ำหนักของเด็กที่ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์อยู่ที่ประมาณ 1500-1700 กรัม แต่ไม่มีบรรทัดฐานที่แน่นอน: นี่เป็นตัวบ่งชี้ส่วนบุคคล หากพ่อแม่ผอมแล้วเด็กก็น่าจะมีตัวเล็ก หากมีน้ำหนักเกิน ทารกในครรภ์จะเพิ่มความเสี่ยงที่จะได้รับมากกว่าที่คาดไว้เล็กน้อย ทารกมีน้ำหนักเท่าไหร่คุณสามารถทราบได้อย่างชัดเจนหลังคลอด จนถึงตอนนี้ ข้อมูลยังคงเป็นค่าประมาณมาก น้ำหนักของเด็กที่คำนวณจากอัลตราซาวนด์นั้นใกล้เคียงกับของจริง แต่ตัวบ่งชี้อัลตราซาวนด์นี้ก็มีข้อผิดพลาดเช่นกัน

ความสูงของทารกถึง 41 ซม.

เพศสัมพันธ์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์

บางครั้งผู้หญิงคนหนึ่งตั้งข้อสังเกตด้วยความประหลาดใจว่าการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเธอได้ส่งผลต่อความใคร่ของเธอด้วย หากความใคร่เพิ่มขึ้นและการถึงจุดสุดยอดนั้นสดใสกว่าเมื่อก่อน จะไม่มีใครขัดขวางการร่วมรักกับคู่สมรสของคุณ แน่นอนว่าแพทย์ต้องอนุญาตในเรื่องนี้ การเบี่ยงเบนใด ๆ ในการพัฒนาการตั้งครรภ์เป็นการห้ามงานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์นี้

สัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์: เกิดอะไรขึ้นกับทารก?

เกิดอะไรขึ้นกับแม่ - เราพบแล้ว แต่สภาพของทารกในครรภ์ในช่วงนี้เป็นอย่างไร? ทารกในครรภ์ที่ตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ได้รับตำแหน่งที่น่าจะยังคงอยู่จนกว่าจะคลอดบุตร: เป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะ "ว่ายน้ำ" อย่างอิสระในมดลูกเนื่องจากเขามีขนาดใหญ่อยู่แล้ว

ทารกพัฒนาการนอนหลับทางสรีรวิทยาคล้ายกับช่วงหลับช้าของผู้ใหญ่ ส่วนใหญ่เด็กจะนอน ตื่นเป็นครั้งคราวเพื่อเปลี่ยนท่า

ทุกวันต้องมีช่วงตื่นตัวเมื่อแม่รู้สึกตัวสั่นเป็นประจำ เกิดอะไรขึ้นกับทารกในครรภ์? เขาขยับแขนและขา เปิดและหลับตา ฟังเสียงจากภายนอก มักจะสะอึก อาการสะอึกของเด็ก - นี่เป็นปรากฏการณ์ปกติ ดังนั้นจึงมี "การฝึก" ระบบย่อยอาหารของเขาให้ทำงาน แม่จะสังเกตเห็นอาการสะอึกของทารกในครรภ์: เธอรู้สึกได้

หากน้ำหนักของเด็กในระหว่างตั้งครรภ์ที่ 31 สัปดาห์ค่อนข้างแตกต่างจากปกติอย่ากลัว: สิ่งสำคัญคือแพทย์ในอัลตราซาวนด์ควรสังเกตว่าการเบี่ยงเบนนั้นไม่ใช่พยาธิสภาพ ทารกที่ตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์อาจมีน้ำหนักน้อยกว่าปกติหากเขาไม่ได้อยู่คนเดียวในครรภ์: ฝาแฝดมักเกิดมามีขนาดเล็กกว่า "คนโดดเดี่ยว" เล็กน้อย แต่พวกเขาจะ "ได้รับ" กรัมที่หายไปอย่างรวดเร็วหลังคลอด

ทารกในครรภ์ที่มีขนาดใหญ่เกินไปอาจหมายความว่าคุณแม่เริ่มมีส่วนร่วมในสารพัดต่างๆ แพทย์อาจแนะนำให้เธอลดบางส่วนและเปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่เป็นเศษส่วน

อัลตร้าซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์

ขั้นตอนนี้เป็นที่พึงปรารถนาใน 31 สัปดาห์ จะช่วยให้ไม่เพียงแต่กำหนดน้ำหนักของทารกในครรภ์ที่ 31 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ แต่ยังค้นหาขนาดและพารามิเตอร์อื่นๆ

ในการถอดเสียง แพทย์จะเขียนว่าเด็กมีขนาดเท่าใด ตัวชี้วัดเหล่านี้เรียกว่า "fetometry of the fetus" มีหลายชื่อ:

• ขนาดสองขั้ว (ต้องมีอย่างน้อย 73 มม.)
• เส้นรอบวงศีรษะ (ตั้งแต่ 280 ถึง 300 มม.)
• ความยาวของกระดูกโคนขา (54-64 มม.)

หลังจากอธิบายให้ผู้หญิงฟังว่าเดือนอะไร - ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ แพทย์จะบอกคุณเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ -31 สัปดาห์โดยละเอียด สตรีมีครรภ์จะพบว่าเธอสามารถสงบสติอารมณ์ได้ โดยตระหนักว่าทุกอย่างเป็นไปตามระเบียบของลูก แพทย์จะสังเกตความยาวของกระดูกจมูกของทารกในครรภ์ นี่เป็นครั้งสุดท้ายที่ตัวบ่งชี้ดังกล่าวให้ข้อมูล หลังจากผ่านไป - สัปดาห์ โดยปกติแล้วจะไม่มีการวัดตัวบ่งชี้ดังกล่าวอีกต่อไป

หากมีอาการเช่น:

• เสียงมดลูก;
• วุฒิภาวะของรกในระดับสูง
• ริ้วรอยก่อนวัยของรก -

แพทย์จะสังเกตเห็นพวกเขาอย่างแน่นอนในข้อสรุปของเขา เขาจะอธิบายสิ่งที่ต้องกลัวว่าจะคลอดก่อนกำหนดหรือไม่ การ์ดจะบันทึกน้ำหนักและส่วนสูงของทารกเมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์

อัลตราซาวนด์จะแสดงให้เห็นว่าสายสะดือพันรอบคอ นี่เป็นปรากฏการณ์ที่อันตรายและแพทย์จะอธิบายว่าควรใช้มาตรการใด

เมื่อถึงเวลาตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์และผู้หญิงรู้ว่าเธอกำลังตั้งครรภ์แฝด เธอควรพร้อมสำหรับการคลอดก่อนกำหนด ในกรณีนี้ เธอมักจะมีการหดตัวของการฝึกอบรมและมีสัญญาณอื่น ๆ ของการเริ่มมีอาการของแรงงาน รกที่สุกก่อนกำหนดซึ่งระบุไว้ในอัลตราซาวนด์บ่งชี้ว่าใกล้จะคลอด ท้องร่วงทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น - ยังเป็นสัญญาณของการเกิดของทายาทที่ใกล้เข้ามา

ฝาแฝดจะมองเห็นได้ชัดเจนบนอัลตราซาวนด์ ในเวลานี้ แพทย์จะบอกคุณว่าควรให้กำเนิดลูกคนใด: หากมีข้อความว่า: “แฝดไดโชริโอนิก ไดอามนิโอติค” หมายความว่าผู้หญิงคนนั้นมีไข่สองฟองในเวลาเดียวกันและได้รับการปฏิสนธิโดยสเปิร์มสองตัว ในกรณีนี้ เด็กอาจมีเพศต่างกันและไม่เหมือนกันเลย Monochorionic twins - เด็กพัฒนาจากไข่ใบเดียว พวกเขามักจะเป็นเพศเดียวกันและแทบจะแยกไม่ออกจากกัน

โรคที่ 31 สัปดาห์

บางครั้งสตรีมีครรภ์สามารถนอนรอการเจ็บป่วยได้จึงลดลง ในหมู่พวกเขามีโรคหวัดพร้อมกับไอ, มีไข้, น้ำมูกไหล ไม่น่ากลัวหากได้รับการรักษาทันเวลา

อันตรายอีกอย่างที่ร้ายแรงกว่านั้น -. สัญญาณของลักษณะที่ปรากฏ:

• คลื่นไส้

ภาวะครรภ์เป็นพิษอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้หากคุณไม่ดำเนินการตามกำหนดเวลา

บ่อยครั้งเนื่องจากร่างกายของหญิงตั้งครรภ์มีภาระเพิ่มขึ้น โรคของระบบทางเดินปัสสาวะจึงรุนแรงขึ้น ท้ายที่สุดแล้ว ทารกในครรภ์ได้ขับถ่ายของเสียออกมาแล้ว ซึ่งจะถูกกรองโดยไตของแม่ ซึ่งช่วยเพิ่มการทำงานของไตได้อย่างมาก หากกระเพาะปัสสาวะอักเสบปรากฏขึ้น แพทย์อาจสั่งยาฟอสโฟมัยซิน

เพื่อลดภาระในไต (และในขณะเดียวกันก็คลายกระดูกสันหลัง) คุณสามารถเข้าใช้ตำแหน่งหัวเข่าเป็นระยะ 10-15 นาทีแล้วนอนตะแคง

และโรคริดสีดวงทวารเป็นปัญหาทั่วไปของไตรมาสที่สาม สำหรับการรักษาโรคเหล่านี้มียาพิเศษ แต่ต้องสั่งโดยแพทย์

เพื่อนร่วมตั้งครรภ์ที่พบบ่อยคือนักร้องหญิงอาชีพ เทียนที่จะใช้ - นรีแพทย์ต้องตัดสินใจ

ดังนั้นในปฏิทินการตั้งครรภ์ - เดือนที่แปด รกที่สุกก่อนกำหนดและการคลอดบุตรมีแนวโน้มค่อนข้างมากในช่วงเวลานี้ แน่นอนว่านี่ไม่ใช่บรรทัดฐาน แต่ไม่ต้องกลัว ถ้าเลือดน้อยของคุณเกิดในช่วงเวลาดังกล่าว แพทย์จะสามารถออกมาจากมันได้

หากไม่มีเหตุให้ตื่นตระหนก ให้พยายามผ่อนคลายให้มากที่สุดและรับความสุขจากชีวิตเท่านั้น ตอนนี้คุณต้องการพักผ่อน - ในไม่ช้าคุณจะต้องมีกำลังมาก

สัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์มีลักษณะที่สงบและมีทัศนคติที่ดีของแม่ ได้เวลาเลือกชื่อที่เหมาะสมสำหรับเด็กแล้ว เขาเข้าใจทุกอย่างแล้ว ดังนั้นผู้หญิงมักจะมีคู่สนทนา อย่างไรก็เงียบไป น้ำหนักตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานของผู้หญิงเปลี่ยนไปความดันโลหิตเพิ่มขึ้น แต่โดยทั่วไปจะมีอาการคงที่

การเติบโตของเด็กถึงระดับ 38-40 ซม. นี่เป็นพารามิเตอร์ที่น่าประทับใจอยู่แล้วเพราะน้ำหนักเกือบหนึ่งกิโลกรัมครึ่งแล้ว ในเวลานี้ ทารกในครรภ์ดูเหมือนทารกที่มีรูปร่างสมบูรณ์ แต่เซลล์และอวัยวะของมันยังคงต้องการธาตุที่มีประโยชน์เพิ่มขึ้น

ร่างกายของทารกมองเห็นเส้นเลือดจำนวนมาก เนื่องจากผิวยังไม่สมบูรณ์ ด้วยเหตุนี้จึงได้เฉดสีที่มีลักษณะเฉพาะ ก่อนคลอดบุตรจะเปลี่ยนไปเป็นคนซื่อสัตย์มากขึ้นดังนั้นคุณต้องถือว่าเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว เด็กมีการทำงานของไตที่ดีเยี่ยมซึ่งจะช่วยขจัดปัสสาวะและน้ำคร่ำ พัฒนาการของการสะท้อนการดูดเป็นที่สังเกตได้ชัดเจนซึ่งบ่งบอกถึงการเตรียมร่างกายของเด็กเพื่อการคลอด

สัญญาณ อาการ ความรู้สึก

การคลอดก่อนกำหนดคุณแม่ในอนาคตหลายคนกลัวพวกเขา แต่เมื่อ 31 สัปดาห์คุณสามารถปลดปล่อยความกลัวของคุณและถอนหายใจด้วยความโล่งอกอย่างถูกต้อง

แม้ว่าทารกจะเกิดในขั้นตอนนี้ ซึ่งหายากมากในการตั้งครรภ์ที่ถูกต้อง ไม่จำเป็นต้องใช้ยาเพิ่มเติมภายใต้การพัฒนาที่เหมาะสม เนื่องจากปอดของทารกพร้อมที่จะทำงานในสภาวะเปิด

การปรับตัวของพวกเขาจะมีความจำเป็น แต่ในไม่ช้าแม่และลูกจะถูกปล่อยกลับบ้าน เมื่อความกลัวถูกปลดปล่อยออกมา คุณสามารถสังเกตอาการของการตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัย ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของชีวิตผู้หญิงในเวลานี้

ดึงท้อง.ความรู้สึกนี้หากไม่รุนแรงและไม่มีอาการกระตุกเป็นสัญญาณของการปรับตัวของร่างกายต่อการคลอดบุตรอย่างค่อยเป็นค่อยไป ตลอดช่วงไตรมาสที่แล้วการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในร่างกายดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะมีการทำงานของปลายประสาทเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่ปรากฏการณ์นี้ เป็นสิ่งสำคัญที่หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ มีลักษณะทางสรีรวิทยา และไม่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติในร่างกาย ความเจ็บปวดจะบรรเทาลงและหยุดลงโดยสมบูรณ์เมื่อผู้หญิงได้พักผ่อนอย่างเต็มที่และสม่ำเสมอ การไม่มีภาวะน้ำหนักเกินและอาการกระวนกระวายใจ

ปวดศีรษะ.คุณไม่ควรกลัว แต่แนะนำให้บรรเทาการโจมตีเนื่องจากความเครียดและความตึงเครียดของร่างกายแม่อาจไม่ส่งผลดีต่อระบบประสาทของเด็ก มักเป็นอาการของไมเกรน มันสามารถลบออกได้ไม่เพียงแค่ด้วยยาเม็ด แต่เพียงแค่อยู่ในห้องมืด

มีขั้นตอนวิธีง่ายๆ ในการกำจัดไมเกรน จำเป็น:

1. ไปที่อื่น
2. ปิดไฟ.
3. นอนลง
4. อย่าคิดถึงปัญหาหรือความเศร้าโศก แต่เพียงแค่พยายามนอนหลับ

หากทำได้สำเร็จ ความเจ็บปวดมักจะลดลงและผู้หญิงคนนั้นจะตื่นขึ้นอย่างร่าเริงโดยไม่มีอาการทางลบใดๆ มีหลายกรณีที่เป็นไปไม่ได้ที่จะนอนราบ ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณอยู่ในที่สาธารณะหรือที่ทำงาน จากนั้นคุณต้องพยายามผ่อนคลาย: หลับตา นอนลงบนโซฟา หรือเอนหลังพิงเก้าอี้ คุณไม่ควรเสียสละตัวเองด้วยการดำเนินกิจกรรมแรงงานต่อไปอย่างกล้าหาญ เพราะจะทำให้อาการไมเกรนแย่ลงและขจัดความสามารถในการทำงานของผู้หญิงโดยสิ้นเชิง

โรคโลหิตจางมดลูกเติบโตอย่างต่อเนื่องและมีขนาดที่น่าประทับใจอยู่แล้ว ด้วยน้ำหนักและปริมาตร ส่งผลต่อหลอดเลือด ความดันโดยรวมเพิ่มขึ้นปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นก็เป็นไปได้ แต่เส้นเลือดขอดกลายเป็นปัญหาระดับโลกที่สุด

มีวิธีแก้ไขปัญหา:

ปวดหลังส่วนล่าง.จุดศูนย์ถ่วงเปลี่ยนไปอย่างมาก ด้วยเหตุนี้ท่าทางและการเดินและรูปลักษณ์ของผู้หญิงจึงเปลี่ยนไปและไม่เพียง แต่ในระดับหน้าท้องเท่านั้น ทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างหรือแม้แต่หลังทั้งหมด แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหลีกเลี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับขนาดของช่องท้องที่ค่อนข้างใหญ่ จำเป็นต้องอุทิศเวลาให้กับยิมนาสติกแบบเบาหรือโยคะสำหรับสตรีมีครรภ์จากนั้นรูปลักษณ์จะกระชับมากขึ้นจะไม่มีผิวหย่อนคล้อยหลังคลอดกล้ามเนื้อจะอยู่ในสภาพดีซึ่งจะช่วยให้ผ่านระยะเวลาการคลอดบุตรได้สำเร็จ ในขณะที่อาการปวดหลังปกติจะหายไปหรือลดลงอย่างเห็นได้ชัด

การนำเสนอเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานนี่เป็นลักษณะอาการพิเศษของเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ เด็กค่อยๆหันศีรษะลง กระบวนการนี้เกิดขึ้นโดยประมาณในช่วงเวลาตั้งแต่ 28 ถึง 32 สัปดาห์ อาจเป็นไปได้ว่าทารกจะพลิกคว่ำในช่วงก่อนคลอด

หากแม่ต้องการให้ทารกพลิกตัวเร็วขึ้น คุณสามารถผลักดันขั้นตอนนี้ได้ ความต้องการ:

คุณแม่หลายคนเชื่อว่าลูกของพวกเขากลับมาทันเวลาเนื่องจากการฟังเพลงที่เป็นประโยชน์สำหรับเขาซึ่งแหล่งที่มาถูกถ่ายโอนไปยังช่องท้องส่วนล่างและอยู่ในตำแหน่งนี้ ดูเหมือนเด็กจะมุ่งมั่นกับท่วงทำนองที่เขาชอบและทำให้รัฐประหารเร็วขึ้น

ปัสสาวะบ่อย.มดลูกที่กำลังเติบโตสร้างแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะอย่างต่อเนื่อง มีพื้นที่ว่างเหลือน้อยกว่าซึ่งอาจส่งผลเสียต่อความรู้สึกของผู้หญิง คุณไม่ควรอดทนเป็นเวลานานหลังจากที่อยากเข้าห้องน้ำ ขอแนะนำให้เลิกเดินทางไกลหรือเดินในที่ที่ไม่สามารถเยี่ยมชมสถานที่แห่งนี้เป็นเวลาหลายชั่วโมง

คำอธิบาย

พัฒนาการของเด็กเติบโตอย่างรวดเร็วตลอดทั้งสัปดาห์ มันดีขึ้นทุกวันแม้ว่าอวัยวะและระบบหลักจะไม่เพียง แต่ถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์ แต่ยังแข็งแกร่งขึ้นด้วย ทารกในครรภ์มีอาการแน่นในมดลูกเพราะมีน้ำหนักประมาณ 1.5 กก. เด็กหลายคนในวัยนี้เกินเครื่องหมายนี้แล้ว ความสูงของทารกอยู่ที่ประมาณ 41 ซม. เนื่องจากพื้นที่ไม่เพียงพอและพื้นที่จำกัด ตำแหน่งของเด็กจึงบ่งบอกถึงความไม่สะดวก เขาต้องอยู่ในสภาพกึ่งพับและไขว้แขนและขาเพื่อความกระชับ

เด็กจะเคลื่อนไหวในลักษณะต่างๆ กัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน เขาแสดงพฤติกรรมที่แตกต่างกันอย่างชัดเจนในระยะการนอนหลับและในช่วงตื่นนอน การเคลื่อนไหวของทารกรุนแรงและเด็ดขาดมากจนแม้แต่คนแปลกหน้าก็รับประกันว่าจะรู้สึกได้ถ้าเขาเอามือแตะท้องของแม่ที่ตั้งครรภ์

ในอัลตราซาวนด์โครงร่างของร่างกายของเด็กนั้นมองเห็นได้ชัดเจนซึ่งจะไม่เปลี่ยนแปลงก่อนการคลอดบุตร

มองเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษเมื่อทารกในครรภ์เคลื่อนไหวแบบหมุน:

1. ทารกกำลังสร้างลักษณะใบหน้าอย่างแข็งขัน ทุก ๆ วัน จมูกและหูจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ พวกมันเติบโตเป็นขนาดตามสัดส่วนและรูปร่างของพวกมันก็ชัดเจนและนุ่มนวลขึ้นคล้ายกับที่ทารกเกิดมา
2. ผิวยังคงเหี่ยวย่นมีสีชมพูเกือบแดงซึ่งเป็นบรรทัดฐานทางสรีรวิทยา ภายใต้กระบวนการนี้ กระบวนการสะสมของเนื้อเยื่อไขมันได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว ซึ่งทำหน้าที่ในการปรับปรุงผิวให้ดียิ่งขึ้นและให้รูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้น
3. การพัฒนาของปอดอย่างเข้มข้นนั้นสามารถสังเกตได้ แต่ยังไม่สมบูรณ์ ตรงกันข้ามกับสภาพของปอดเมื่ออายุได้ 8 เดือน
4. มีความต่อเนื่องของการก่อตัวและปรับปรุงเนื้อเยื่อสมอง สมองค่อยๆ โตขึ้น รูปทรงของมันชวนให้นึกถึงสิ่งที่มนุษย์คุ้นเคย
5. การเชื่อมต่อทางประสาทของร่างกายมนุษย์เกิดขึ้นอย่างแข็งขัน การทำงานของปลายประสาทสามารถเห็นได้จากพฤติกรรมของทารก แต่ระบบนี้จำเป็นต้องได้รับการปรับปรุงในช่วงหลายสัปดาห์

ทารกในครรภ์มีความสามารถในการเรียนรู้อยู่แล้ว ช่วงนี้คุณแม่ชอบคุยกับลูกเป็นพิเศษ มีการจัดโปรแกรมการฝึกอบรมต่างๆ เพื่อเตรียมการคลอดบุตร ทารกแสดงปฏิกิริยาต่ออิทธิพลภายนอกและไม่เพียง แต่มองเห็นได้ชัดเจนในอัลตราซาวนด์เท่านั้น แต่ยังมีความไวต่อตัวแม่ด้วย

เด็กเริ่มแสดงจุดยืนของเขาอย่างแข็งขันเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นโดยการกดหรือในทางกลับกันตกอยู่ในสภาวะอ่อนโยนหากสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขาประทับใจ ไม่ควรส่งเสียงดัง แม้แต่การสนทนาหรือดนตรีที่รุนแรง เพราะอาจทำให้เด็กเกิดความกลัวได้

เด็กมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่เกิดขึ้น เขาจำเหตุการณ์บางอย่างได้ ตัวอย่างเช่น เขาประพฤติตัวเมื่อได้ยินเสียงของเจ้าของภาษาและคุ้นเคยอย่างสงบมากกว่าหลังจากที่คนแปลกหน้าเข้ามา ซึ่งเสียงของเขาไม่ธรรมดาสำหรับเขา เด็กแสดงปฏิกิริยาตามธรรมชาติต่อการเปลี่ยนแปลงของปริมาณแสงและความสว่าง กระบวนการทางธรรมชาตินี้สมบูรณ์แบบจนแม่และญาติของเด็กไม่สนใจรายละเอียดนี้ในพฤติกรรมของเขา ควรจำไว้ว่าทารกในครรภ์ไม่สามารถแยกแยะสีได้ จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคลอดออกมาแล้วเท่านั้น

เด็กได้เรียนรู้ที่จะรับรู้อารมณ์และสภาพจิตใจของแม่และบางครั้งคนรอบข้างเขา

เขาเข้าใจอย่างถ่องแท้เมื่อแม่มีความทุกข์ยาก ซึมเศร้า และเมื่อเธอมีความสุข สามารถสัมผัสได้ถึงอารมณ์ทั้งด้านบวกและด้านลบซึ่งจะส่งผลต่อการสร้างตัวละครของเขาในภายหลัง คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงความเครียดโดยเตือนผู้คนเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณ ลดการไปเยี่ยมชมสถานที่ที่อาจเกิดความประทับใจในทางลบโดยไม่คาดคิด

อาหาร

คำแนะนำทางการแพทย์และคำแนะนำเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ของสตรีมีครรภ์ในเวลานี้

การป้องกันและกำจัดอาการบวมน้ำ

จะทำอย่างไรกับการรั่วไหลของปัสสาวะ?

1. จำเป็นต้องล้างกระเพาะปัสสาวะให้สมบูรณ์ เมื่อกระบวนการนี้เกิดขึ้น คุณสามารถเอนไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
2. แนะนำให้ไปเข้าห้องน้ำใน 31 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อชั่วโมง อาจจะบ่อยขึ้น ความต้องการอาจเกิดขึ้นทุกครึ่งชั่วโมง
3. แม้จะเข้าห้องน้ำบ่อย แต่ก็ไม่ควรหลีกเลี่ยงของเหลว จำเป็นไม่เพียงแต่สำหรับผู้หญิงเท่านั้น แต่สำหรับร่างกายของทารกในครรภ์ด้วย ดังนั้นคุณควรดื่มอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
4. หากมีความจำเป็นเร่งด่วนสำหรับตาข่ายนิรภัยเพื่อป้องกันการรั่วไหลของของเหลว สามารถใช้ปะเก็นแบบหนาได้ ดังนั้นคุณผู้หญิงจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้น

หายจากอาการหอบ

เพื่อป้องกันไม่ให้ปรากฏการณ์นี้หลอกหลอนผู้หญิงจึงต้องมีมาตรการเพื่อกำจัดมัน บางคนเชื่อว่านี่เป็นคุณลักษณะปกติของสตรีมีครรภ์และไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ ตำแหน่งนี้ไม่ถูกต้อง คุณต้องออกกำลังกายทุกวันเพื่อรักษาสุขภาพของคุณ

ทุกวันคุณต้องออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการทำงานของอวัยวะทั้งหมด ด้วยความช่วยเหลือ สตรีมีครรภ์จะสามารถมีสุขภาพที่ดีขึ้น และในอีกไม่กี่วัน เธอก็จะสามารถเคลื่อนไหวไปรอบๆ อย่างสงบและแม้กระทั่งปีนขึ้นบันไดด้วยความเครียดที่น้อยลง ปัจจัยสำคัญในการกำจัดอาการหายใจถี่ก็คือการขาดน้ำหนักเกิน เพื่อไม่ให้ร่างกายตึงเครียด แค่จำกัดกิจกรรมการใช้แรงงานและกำหนดหน้าที่ต่อสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ก็เพียงพอแล้ว

ขออภัยที่ข้อมูลไม่เป็นประโยชน์กับคุณ!

เราจะพยายามปรับปรุง!

บอกเราว่าเราจะปรับปรุงข้อมูลนี้ได้อย่างไร

ตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ - เริ่มการลาคลอด. ตอนนี้สตรีมีครรภ์จะมีเวลาพักผ่อน ดูแลตัวเอง ไปพบแพทย์และหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์ เข้ารับการตรวจวินิจฉัย เลือกโรงพยาบาลคลอดบุตร ซื้อทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับการคลอดบุตร และเตรียมสินสอดทองหมั้นสำหรับทารก สิ่งสำคัญที่สุดคือการพักผ่อนและดูแลสุขภาพของคุณ

พัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 31 สัปดาห์

ผลไม้ยังคงเติบโตอย่างแข็งขัน ตอนนี้น้ำหนักของเขาอยู่ที่ประมาณ 1.5 กก. และสูงของเขาคือ 40 ซม. ในแต่ละสัปดาห์หน้า ทารกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 200 กรัมและเติบโต 1 ซม.

ไม่มีการเปลี่ยนแปลงภายนอกเป็นพิเศษในสัปดาห์ที่ 31 - ทารกจะได้รับไขมันและขนใต้ผิวหนังอย่างช้าๆ ชั้นไขมันสีขาวใต้ผิวหนังและสีน้ำตาลตามแนวกระดูกสันหลัง รอบไต และสะบัก ไม่เพียงแต่ช่วยให้เกิดความกลมของเศษขนมปัง แต่ยังช่วยรักษาความร้อนในร่างกายของทารกแรกเกิดอีกด้วย หากทารกเกิดก่อนกำหนด เขาไม่สามารถรักษาอุณหภูมิร่างกายให้คงที่ได้ ดังนั้นทารกดังกล่าวจะต้องอยู่ในตู้ฟักพิเศษซึ่งอบอุ่นและสบาย

ไตรมาสที่สามของชีวิตในครรภ์เป็นขั้นตอนสุดท้ายในการเจริญเติบโตของอวัยวะภายในของทารกในครรภ์ หลายระบบทำงานได้เต็มที่แล้ว แต่ปอด ทางเดินอาหารจะสามารถทำงานได้หลังจากเกิดเศษอาหารเท่านั้น

• ชี้แจงสภาพร่างกายของทารกในครรภ์ (ขนาด, สภาพของอวัยวะภายใน)
• การประเมินหน้าที่ของรก
• ตรวจเลือดในระบบมดลูก-รก-ทารกในครรภ์

เมื่ออายุครรภ์ 31 สัปดาห์และสัปดาห์ต่อๆ ไป สิ่งสำคัญที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์คือการพักผ่อนที่ดีสตรีมีครรภ์ควรและต้องพักผ่อนเป็นเวลาหลายชั่วโมงในระหว่างวัน โชคดีที่ 31 สัปดาห์เมื่อพระราชกฤษฎีกาเริ่มไม่มีอุปสรรคในเรื่องนี้

ระหว่างการนอนหลับและพักผ่อน แนะนำให้นอนตะแคง ในระหว่างวันคุณสามารถนั่งกึ่งนั่งโดยวางของบางอย่างไว้ใต้ฝ่าเท้าเพื่อปรับปรุงการนอนหลับ คุณต้องระบายอากาศในห้องนอนให้ดีและพยายามไม่ทานอาหารเย็นมากเกินไป หมอนพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายบนเตียง

ในช่วงหลายเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์มักมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ดังนั้นควรให้ความสำคัญกับโภชนาการเป็นพิเศษ ทุกวันบนโต๊ะของผู้หญิงควรเป็นผัก, ซีเรียล, kefir, คอทเทจชีส, ผลไม้แห้งและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ช่วยทำความสะอาดทางเดินอาหาร หากมีอาการแสบร้อนกลางอก ขอแนะนำให้สตรีมีครรภ์งดอาหารรสเผ็ดและไขมัน ผักดอง น้ำส้มและมะเขือเทศ น้ำอัดลม และกาแฟออกจากอาหาร จำเป็นต้องกินเป็นเศษส่วนหลังจากรับประทานอาหารแล้วคุณไม่สามารถเข้านอนหรือออกกำลังกายได้ทันที

เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นและให้ออกซิเจนแก่ทารกอย่างเพียงพอ สตรีมีครรภ์ควรใช้เวลานอกบ้านให้มาก ห่างจากถนนที่มีฝุ่นมาก เดินเล่นสบาย ๆ ในสวนสาธารณะและออกไปเที่ยวนอกเมืองก็มีประโยชน์ อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าไม่ว่าสตรีมีครรภ์จะเดินทางไปที่ใด กระเป๋าของเธอจะต้องมีหนังสือเดินทาง บัตรแลกเปลี่ยน และสูติบัตร การคลอดบุตรสามารถเริ่มต้นได้ทันทีและเอกสารที่ระบุไว้จะช่วยให้ผู้หญิงลดปัญหาเมื่อสมัครสถาบันการแพทย์ได้