Si të dalloni nëse një fëmijë i vogël është i nxehtë. Si ta ndihmoni fëmijën tuaj t'i mbijetojë vapës Është vapë në apartament për foshnjën

Nëna, kam hasur në një artikull të mirë dhe pak SHKRONJ, prandaj po e ndaj, shpresoj të jetë i dobishëm!

A duhet të shkoni për shëtitje me fëmijën tuaj në vapë? Si të ftohet një fëmijë në vapën jashtë?

1. Gjatë verës fëmijëve u rekomandohet që të kalojnë sa më shumë kohë jashtë. Por kur temperatura e jashtme rritet mbi 30 gradë, ia vlen të kufizoni pak kohën jashtë. Është më mirë të ecni me fëmijën tuaj në ditët e nxehta para orës 11:00 dhe pas orës 17:00. Në këtë kohë, rrezet e diellit nuk janë aq të nxehta dhe shkëlqejnë me më pak intensitet sesa në kohën e drekës. Nëse nuk mund të përshtateni me këtë mënyrë ecjeje, atëherë kur dilni gjatë drekës, zgjidhni një vend për të ecur në hije, ky mund të jetë parqe ose një pyll i vogël.

2. Vishni fëmijën. Veshja më e përshtatshme për foshnjat janë kominoshe të lehta të bëra nga pëlhura natyrale. të tilla si pambuku dhe liri. Materialet e tilla janë të ajrosura mirë, si rezultat, lëkura e foshnjës merr frymë, dhe përveç kësaj, veshje të tilla nuk do të lejojnë që rrezet ultravjollcë të kalojnë. Dhe sigurisht, mos harroni për veshjen e kokës. Mbron mirë nga mbinxehja. Nëse ai nuk ecën ende, atëherë është më mirë të mos vishni këpucë dhe çorape për të, lëreni të ulet në krahët ose në një karrocë fëmijësh me këmbë të zhveshura. Nëse foshnja tashmë është duke shkelur, mund t'i organizoni edhe shëtitje zbathur, por vetëm sigurohuni që të mos ketë objekte të rrezikshme dhe të mprehta në hapësirën ku ai po ecën. Pelenat e disponueshme - është më mirë t'i shmangni ato për një kohë, ato janë shumë të pakëndshme dhe të nxehta.

Po sikur të mos hani mirë në vapë? A nuk ha fëmija juaj në vapë?

1. Në ditët e nxehta, foshnjat kanë një oreks të zvogëluar - kjo është normale.. Sepse për metabolizmin e duhur, foshnja ka nevojë për më shumë lëngje dhe më pak ushqim. Foshnjat që ushqehen me gji duhet të vihen më shpesh në gji. Po, ai vetë ndoshta pyet shpesh. Kjo ndodh sepse në mot të nxehtë ata hanë në pjesë të vogla dhe qumështi i nënës do ta ndihmojë fëmijën, përveç ushqimit, të shuajë etjen.

2. Uji i rregullt i zier është gjithashtu i nevojshëm për foshnjat. Lëreni të pijë pak ujë.

3. Nëse tashmë jeni duke ushqyer fëmijën tuaj, ose sapo keni filluar të futni ushqime të reja në dietën e foshnjës suaj, futini ato në pjesë të vogla dhe gradualisht. Sidomos nëse këto produkte mund të shkaktojnë alergji si: luleshtrydhet, rrush pa fara, qershitë. Gjatë orëve më të nxehta të ditës, është më mirë t'i jepni fëmijës ushqime të lehta (fruta, supa perimesh, pelte), dhe ushqime më të rënda në orët e vona të pasdites (pure mishi, drithëra)

Larja e një fëmije në vapë. Sa herë duhet ta lani fëmijën tuaj në vapë?

1. Në ditët e nxehta dhe të mbytura, uji ndihmon shumë. Lani fëmijën tuaj më shpesh. Mund ta bëni edhe 4-5 herë në ditë.

Nëse laheni shpesh, nuk keni nevojë të përdorni sapun dhe shampo. Përdorni vetëm ujë. Nëse vëreni se foshnja është shumë e skuqur dhe djersitur, mos prisni orët e përcaktuara për larjen, mbusheni me ujë dhe blini pak. Procedura e larjes mund të zgjasë vetëm 5 minuta, dhe tashmë do të ndiheni më rehat.

2. Nëse nuk keni kohë dhe energji të mjaftueshme, ju mund të organizoni fërkime të lagura. Merrni një peshqir të butë, zhytni në ujë në temperaturën e dhomës, shtrydhni dhe fshini një nga një pjesë të trupit të fëmijës.

Fërkojeni fillimisht njërën dorezë dhe pasi të thahet, fërkojeni tjetrën. Më pas fërkoni këmbët, shpinën dhe barkun e foshnjës në të njëjtën mënyrë.

3. Nëse vendosni të shkoni për pushime në det me fëmijën tuaj, mbani në mend se të porsalindurit dhe foshnjat mësohen me klimën e re në të paktën një javë. Prandaj, kur shkoni me pushime, është më mirë t'i bëni më gjatë. (1 muaj). DHE Nuk ia vlen të lani një fëmijë në vitin e parë të jetës në ujë të hapur (në lumë, liqen ose det). Në këtë moshë, një fëmijë mund të kapë lehtësisht një lloj infeksioni.

7 hapa për të ofruar ndihmën e parë për goditjen nga nxehtësia dhe goditjet nga dielli në vapë.

Ata që janë më të rrezikuar nga goditja e nxehtësisë dhe goditja e diellit janë: - fëmijët. Pajtohem, askush nga ne nuk dëshiron të futet në një situatë të pakëndshme me mbinxehje të familjes dhe miqve tanë, dhe veçanërisht fëmijëve dhe fëmijëve tanë që jetojnë në vendin fqinj.

Mbani mend: ai që është paralajmëruar është i paraarmatosur.

Simptomat e goditjes nga nxehtësia:

• Puls i shpejtë
• Zgjerimi i bebëzës
• Gjakderdhje nga hunda
• Të vjella
• Etja
• Dispnea
• Errësirë
• Dhimbje muskulore
• Lëkurë e thatë, e nxehtë.

Simptomat e goditjes nga dielli:

• Nauze
• Marramendje
• Dhimbje koke të forta
• Errësim në sy
• Skuqje e fytyrës

Ju mund të ofroni ndihmë (të nevojshme!) pa pritur mbërritjen e mjekut:

1. Zhvendoseni personin e prekur në një hije ose vend të freskët.
2. Shtrihuni në shpinë
3. Vendosni mjete të dobishme nën kokën tuaj për ta mbajtur atë në një gjendje të ngritur.
4. Lironi rripat shtrëngues, shiritat elastikë etj., zgjidhini butonat
5. Fshijeni me ujë të ftohtë ose mbështilleni me një fletë të lagur. Nëse është e mundur, hiqni rrobat fillimisht.
6. Vendosni kompresa të ftohta (garzë ose material i lagur me ujë) në kokë dhe ballë.
7. Pini ujë të freskët.

Verë, verë... e shumëpritura. Por kjo verë e shumëpritur sjell me vete vapë të padurueshme. Dhe megjithëse zgjat vetëm 2-3 javë, duket se nuk do të largohet kurrë. Dhe nëse një i rritur nuk është shumë i rehatshëm duke qenë në vapë, atëherë edhe më pak për një fëmijë. Si të ndihmoni një fëmijë në vapë? Si ta mbroni atë nga mbinxehja?

Si të ftohni një të porsalindur në nxehtësi. Ndihma e një fëmije të mbijetojë nxehtësinë në shtëpi - Hapat e parë të ndihmës:

1. Le të mbrojmë shtëpinë tuaj nga mizat e bezdisshme, mushkonjat dhe insektet e tjera. Për ta bërë këtë, thjesht varni një rrjetë të rregullt në dritare.

2. Mbrojtja e dhomës së foshnjës nga rrezet e drejtpërdrejta dhe të ndritshme të diellit. Për ta bërë këtë, thjesht mund të mbyllni dritaret me perde ose perde. E mbyllim në gjysmën e parë të ditës, kur rrezet e diellit shkëlqejnë më shumë dhe ato krijojnë nxehtësi.

3. Heqja e pluhurit. Në fund të fundit, me dritaret e hapura, ajo e gjen menjëherë veten në apartamentet tona. Dhe mënyra më e mirë për të luftuar pluhurin është pastrimi i lagësht! Opsioni ideal do të ishte kryerja e pastrimit të lagësht të paktën një herë në ditë.

4. Zbutim mbytjen në apartament. Mbushjen mund ta zvogëloni pak duke vendosur enë me ujë sipër dollapëve. Përveç kësaj, ju mund ta spërkatni atë rreth banesës me një shishe llak, ju mund të spërkatni bimët në dritaret.

5. Nëse keni ajër të kondicionuar, mos e humbisni këtë përfitim. perdore. Por vetëm kur ndizet
me ajër të kondicionuar, është më mirë ta vendosni fëmijën në një dhomë tjetër për të shmangur rrymat. Dhe pas pak mund të hyni në dhomën tashmë pak të ftohur me fëmijën tuaj dhe të shijoni :).

A duhet të shkoni për shëtitje me fëmijën tuaj në vapë? Si të ftohet një fëmijë në vapën jashtë?

1. Gjatë verës fëmijëve u rekomandohet që të kalojnë sa më shumë kohë jashtë. Por kur temperatura e jashtme rritet mbi 30 gradë, ia vlen të kufizoni pak kohën jashtë. Është më mirë të ecni me fëmijën tuaj në ditët e nxehta para orës 11:00 dhe pas orës 17:00. Në këtë kohë rrezet e diellit nuk janë aq të nxehta, dhe
shkëlqejnë me më pak intensitet sesa në kohën e drekës. Nëse nuk mund të përshtateni me këtë mënyrë ecjeje, atëherë kur dilni gjatë drekës, zgjidhni një vend për të ecur në hije, ky mund të jetë parqe ose një pyll i vogël.
Këshillohet që të largoheni nga rrugët ku lëvizin makinat në mënyrë që foshnja të marrë më pak tymra të shkarkimit.

2. Vishni fëmijën. Veshja më e përshtatshme për foshnjat janë kominoshe të lehta të bëra nga pëlhura natyrale.
të tilla si pambuku dhe liri. Materialet e tilla janë të ajrosura mirë, si rezultat, lëkura e foshnjës merr frymë, dhe përveç kësaj, veshje të tilla nuk do të lejojnë që rrezet ultravjollcë të kalojnë. Dhe sigurisht, mos harroni për mbulesën e kokës. Ajo kursen mirë
mbinxehje Nëse foshnja nuk po ecën ende, atëherë është më mirë që ai të mos veshë këpucë dhe çorape, le të ulet në krahë ose në një karrocë me këmbë të zhveshura. Nëse foshnja tashmë është duke shkelur, mund të organizoni edhe shëtitje zbathur për të, por vetëm sigurohuni që të mos ketë objekte të rrezikshme dhe të mprehta në hapësirën ku ai po ecën, në mënyrë që të shmangni prerjet në këmbët e foshnjës. Pelenat e disponueshme - është më mirë t'i shmangni ato për një kohë, ato janë shumë të pakëndshme dhe të nxehta.

Po nëse fëmija juaj nuk ha mirë në mot të nxehtë? A nuk ha fëmija në vapë?

1. Në ditët e nxehta, oreksi i foshnjave ulet - kjo është normale.. Sepse për metabolizmin e duhur të foshnjës
keni nevojë për më shumë lëngje dhe më pak ushqim. Foshnjat që ushqehen me gji duhet të vihen më shpesh në gji. Po, ai vetë ndoshta e kërkon shpesh gjoksin. Kjo ndodh sepse në mot të nxehtë ata hanë në pjesë të vogla dhe qumështi i nënës do ta ndihmojë fëmijën, përveç ushqimit, të shuajë etjen.
2. Uji i rregullt i zier është gjithashtu i nevojshëm për foshnjat. Lëreni të pijë pak ujë.
3. Nëse tashmë jeni duke ushqyer fëmijën tuaj, ose sapo keni filluar të futni ushqime të reja në dietën e foshnjës, futini ato në pjesë të vogla dhe gradualisht. Sidomos nëse këto produkte mund të shkaktojnë alergji si: luleshtrydhet, rrush pa fara, qershitë. Në orët më të nxehta të ditës, është më mirë t'i jepni fëmijës ushqime të lehta (fruta, supa perimesh, pelte), dhe ushqime më të rënda në orët e vona të pasdites (pure mishi, drithëra)

Larja e një fëmije në vapë. Sa herë duhet ta lani fëmijën tuaj në vapë?

1. Në ditët e nxehta dhe të mbytura, uji ndihmon shumë. Lani fëmijën tuaj më shpesh. Mund ta bëni edhe 4-5 herë në ditë.
Nëse laheni shpesh, nuk keni nevojë të përdorni sapun dhe shampo. Përdorni vetëm ujë. Nëse vëreni se foshnja është shumë e skuqur dhe djersitur, mos prisni orët e përcaktuara për larjen, mbusheni me ujë dhe blini pak. Procedura e larjes mund të zgjasë vetëm 5 minuta, dhe foshnja tashmë do të ndihet më rehat.

2. Nëse nuk keni kohë dhe energji të mjaftueshme për të notuar, ju mund të organizoni fërkime të lagura. Merrni një peshqir të butë, zhytni në ujë në temperaturën e dhomës, shtrydhni dhe fshini një nga një pjesë të trupit të fëmijës.
Fërkojeni fillimisht njërën dorezë dhe pasi të thahet, fërkojeni tjetrën. Më pas fërkoni këmbët në të njëjtën mënyrë,
shpinën dhe barkun e foshnjës.

3. Nëse vendosni të shkoni me pushime me fëmijën tuaj në det, mbani në mend se të porsalindurit dhe foshnjat mësohen me klimën e re në të paktën një javë. Prandaj, kur shkoni me pushime, është më mirë t'i bëni ato më të gjata. (1 muaj). DHE Nuk ia vlen të lani një fëmijë në vitin e parë të jetës në ujë të hapur (në lumë, liqen ose det). Në këtë moshë, një fëmijë mund të kapë lehtësisht një lloj infeksioni.

P.S. Nëse dëshironi të merrni rekomandime më të detajuara për ofrimin e ndihmës me nxehtësinë dhe goditjen e diellit, regjistrohuni duke plotësuar formularin e mëposhtëm dhe do ta merrni direkt në emailin tuaj.

Le të kuptojmë se si ta mbrojmë një të porsalindur nga mbinxehja.

Vapa jonormale po i mundon të gjithë këtë verë, të vegjël e të vjetër. Të rriturit dhe fëmijët më të mëdhenj përshtaten me të më lehtë falë ajrit të kondicionuar, pijeve të ftohta dhe akullores dhe notit në pellgje. Është shumë më e vështirë për foshnjat e porsalindura të përshtaten me nxehtësinë, sepse nuk kanë zhvilluar një mekanizëm termorregullimi. Çfarë duhet bërë për të siguruar që foshnja të ndihet normale në nxehtësinë më ekstreme?

Kujdesi i nënës është baza për mirëqenien e foshnjës
Pediatria moderne beson se një fëmijë i porsalindur ka nevojë për ngrohtësi biologjike të nënës për përshtatjen termike, një pjesë e së cilës foshnja ka nevojë çdo 20 minuta. Me ushqyerjen me gji të organizuar siç duhet, mbajtjen (mbajtjen e fëmijës në krahë) dhe gjumin së bashku, i porsalinduri merr sasinë optimale të ngrohtësisë së nënës. Kjo siguron jo vetëm përshtatjen e butë të foshnjës me jetën jashtë barkut të nënës, por gjithashtu formon funksionimin korrekt të të gjitha sistemeve të trupit të foshnjës.

Në 12 muajt e parë të jetës së foshnjës, nëna duhet të monitorojë me kujdes temperaturën e ajrit në dhomën ku ndodhet foshnja dhe t'i kushtojë sa më shumë vëmendje. Besohet se në një temperaturë prej 24 gradë, një fëmijë i zhveshur në muajin e parë të jetës ndihet rehat. Në temperatura më të larta, është e nevojshme të monitorohet me kujdes gjendja e të porsalindurit për të parandaluar mbinxehjen. Ju duhet t'i kushtoni vëmendje çdo ndryshimi në sjelljen e foshnjës tuaj, qoftë duke qarë, refuzim për të ngrënë ose rritje të temperaturës.

Goditja nga nxehtësia tek një i porsalindur
Më parë, pediatër, nënat dhe gjyshet i kushtonin më shumë vëmendje që fëmija i porsalindur të mos ngrinte. Sidoqoftë, problemi i mbrojtjes së foshnjave nga mbinxehja nuk është më pak i ngutshëm. Në fund të fundit, një foshnjë e porsalindur me një sistem termoregulimi të pazhvilluar mund të marrë lehtësisht goditje nga nxehtësia gjatë verës. Ai nuk duhet të jetë në diell për ta bërë këtë. Faktorët që shkaktojnë goditje të nxehtësisë tek foshnjat janë një dhomë e mbytur me temperaturë të lartë të ajrit, ujë të pamjaftueshëm dhe veshje të zgjedhura në mënyrë jo të duhur.

Në mot të nxehtë, fëmija juaj nuk duhet të lihet vetëm në shtëpi ose në një makinë të mbyllur, edhe nëse është duke fjetur. Gjatë mungesës suaj, një i porsalindur që nuk i është nënshtruar përshtatjes termike mund të vuajë nga nxehtësia. Nëse lëkura e foshnjës fillimisht bëhet e kuqe dhe më pas papritmas zbehet, temperatura rritet në 40 gradë, nuk ka pothuajse asnjë djersitje ose urinim, ritmi i zemrës është i shqetësuar ose fillojnë konvulsione - duhet të telefononi një ambulancë, pasi këto janë shenja të goditje nga nxehtësia. Para se të mbërrijnë mjekët, është e nevojshme të ulni temperaturën e trupit të foshnjës duke e fshirë me ujë të freskët dhe të përpiqeni t'i jepni shumë lëngje.

Si ta ndihmoni fëmijën tuaj të përballojë nxehtësinë
Në mënyrë që fëmija juaj i porsalindur të përballojë mirë një verë shumë të nxehtë, ju duhet:

Ecni në një vend me hije në mëngjes (nga ora 8 deri në 11) dhe në mbrëmje (pas orës 18); Asnjëherë mos e lini karrocën në diell të hapur; vishni rroba pambuku me mëngë dhe pantallona të shkurtra dhe një kapak të lehtë; karroca duhet të jetë e hapur, me rrjetën kundër mushkonjave të ngritur për të siguruar akses ajri për foshnjën; merrni pak ujë në një shishe me vete për shëtitje; Dritaret duhet të mbahen të hapura, por sigurohuni që të mos ketë draft; Fëmija mund të fshihet me ujë në temperaturën e dhomës; Në netët e nxehta të verës, mos e mbuloni fëmijën me një batanije, është më mirë të vishni një bluzë të lehtë ose ta mbuloni me një çarçaf. Gjatë natës është e nevojshme të kontrollohet rregullisht nëse foshnja është e ftohtë.

Vapa jonormale ka zgjatur prej disa javësh dhe duket se nuk po humbet terren. Të rriturit janë përshtatur, të paktën, por si mund ta ndihmojmë një foshnjë, e cila është veçanërisht e pakëndshme në një mot të tillë, të përballojë kushte të pazakonta?

Këtu janë disa truke që do t'ju ndihmojnë të shpëtoni fëmijën tuaj nga mbinxehja, mbytja dhe problemet e tjera.

Krijoni freski lokale në shtëpinë tuaj. Mos kini frikë të përdorni një ventilator ose kondicioner nëse keni një të tillë. Modelet moderne të kondicionerëve ju lejojnë të rregulloni drejtimin e rrjedhës së ajrit dhe ju mund ta rregulloni atë në mënyrë që të mos e ftohni fëmijën tuaj. Nëse nuk ka një funksion të tillë, ndizni kondicionerin ndërsa ju dhe foshnja jeni në një dhomë tjetër dhe pas një kohe kaloni në një dhomë më të freskët.

Nëse nuk ka ajër të kondicionuar, përdorni truket "popullore". Fshihuni nga dielli duke përdorur perde ose perde të trasha të errëta: kjo jo vetëm që do të ndihmojë në ftohjen e apartamentit pak, por do të përfitojë edhe sytë (mos harroni se rrezet e diellit direkte të ndritshme janë të dëmshme për foshnjat). Bëni pastrim të lagësht të paktën një herë në ditë për të hequr qafe pluhurin që fluturon në dritaret e hapura dhe për të luftuar mbytjen. Për efektin më të mirë, vendosni enë me ujë nëpër dhoma dhe herë pas here ecni nëpër shtëpi me një shishe sprej, duke spërkatur ujë në ajër.
Mos dilni nga shtëpia gjatë ditës. Nga ora 11 deri në 17:00 në qytet ishte shumë nxehtë dhe dielli ishte veçanërisht intensiv, ndaj zgjidhni herët në mëngjes ose në mbrëmje për shëtitje me fëmijën tuaj. Para se të dilni jashtë, lyejeni lëkurën e foshnjës tuaj me një krem ​​të posaçëm kundër diellit për fëmijë (lexoni me kujdes udhëzimet në paketim - disa kremra për fëmijë nuk janë të destinuara për foshnjat). Për një shëtitje në natyrë, është më mirë të zgjidhni një park me hije ose një kopsht artificial sesa një pyll të plotë - në nxehtësi, për shkak të gjelbërimit shumë të dendur, pylli bëhet shumë i lagësht dhe i mbytur.

Shmangni pelenat nëse është e mundur. Nëse foshnja djersitet shpesh nga nxehtësia, përdorimi i pelenave njëpërdorimshe bëhet i mbushur jo vetëm me skuqje të pelenave, por edhe me gërvishtje të dhimbshme në lëkurën delikate, edhe nëse në kushte normale lëkura e foshnjës nuk është veçanërisht e ndjeshme. Në shtëpi, përpiquni të bëni pa pelena, duke e lënë të zhveshur pjesën e poshtme të foshnjës. Për shëtitje, kurdoherë që është e mundur, zgjidhni pelena "të frymëmarrjes" të bëra nga materiale natyrore.

E njëjta gjë vlen edhe për rrobat e foshnjës. Jepini përparësi pantallonave dhe këmishave të gjata të lehta (që mbulojnë krahët dhe këmbët nga dielli) të bëra nga pëlhura natyrale - për shembull, pambuku. Së pari, pëlhura natyrale do të lejojë lëkurën të marrë frymë lirshëm, dhe së dyti, do të mbrojë nga rrezatimi i dëmshëm ultravjollcë. Por është më mirë të hiqni këpucët dhe çorapet tuaja. Dhe mos harroni për kapelën Panama!
Ushqeni fëmijën tuaj me gji sa më shpesh të jetë e mundur. Në mot të nxehtë, një fëmijë ka nevojë për më shumë lëngje (dhe zakonisht më pak ushqim) për të mbajtur metabolizmin e duhur dhe për të parandaluar dehidratimin. Foshnjat që ushqehen me gji duhet të vihen në gji sa më shpesh të jetë e mundur, sepse qumështi i nënës shuan etjen. Kini kujdes me përzierjet: rreziku i problemeve me tretjen rritet në vapë, ndaj duhet të ndiqni me përpikëri udhëzimet dhe rekomandimet. E njëjta gjë vlen edhe për ushqimin e rregullt - shtyni eksperimentet me produkte të reja (veçanërisht ato "të rënda" - peshk, mish dhe enët me miell, si dhe ëmbëlsirat) derisa të bëhet më e freskët. Dhe mbani në dorë një shishe me ujë të pijshëm - foshnja juaj ka nevojë për shumë lëngje.

Lani dhe thajeni veten me një peshqir të lagur. Dhe mos kini frikë ta teproni: 4-5 banja në ditë janë krejt normale për vapën. Për fërkim, përdorni një dorezë të butë ose peshqir dhe ujë të vakët. Fshijini të dy krahët me radhë, prisni derisa lëkura të thahet, pastaj vazhdoni të fshini këmbët, shpinën dhe barkun. Nëse lani shpesh, nuk duhet ta lani fëmijën tuaj çdo herë - përdorni sapun jo më shumë se një herë në ditë. Nëse foshnja juaj nuk ka frikë nga spërkatjet, merrni një shishe me ujë për shëtitje - është e përshtatshme për t'u përdorur jashtë - dhe spërkateni fëmijën tuaj herë pas here, veçanërisht nëse ai është i skuqur ose i djersitur.

Është shumë e lehtë të nxehet një fëmijë gjatë verës - trupi i fëmijës nuk ka mësuar ende t'i përgjigjet shpejt motit të nxehtë, sepse mekanizmi i termorregullimit është ende i papërsosur. Por të rriturit mund t'i ndihmojnë të vegjlit të përballen me të nxehtin duke ndjekur këshillat e publikuara në The Daily Mirror.

Publikimi u jep prindërve 14 këshilla në rast të nxehtësisë ekstreme dhe shpjegon secilën prej tyre.

1. Vishni fëmijën tuaj sipas motit në dhomë
Nëse dhoma është +25 gradë Celsius edhe gjatë natës, nuk duhet ta mbuloni fëmijën tuaj me batanije. Do të mjaftojë t'i vendosni një pelenë dhe një bluzë. Në një temperaturë prej 20-23 gradë, një fëmijë mund të flejë me pizhame të lehta ose një thes gjumi prej pëlhure të hollë.

2. Krijo një draft
Gjatë ditës, hapni dritaret dhe lejoni që ajri të qarkullojë nëpër dhoma. Për të parandaluar që rrezet e diellit të ngrohin dhomën, perdet mund të tërhiqen.

3. Ventiloni të gjithë shtëpinë
Nëse jeni duke pushuar në fshat, mos harroni të hapni dritaret në katin e fundit ose kapakun në papafingo.

4. Mos e mbuloni krevat fëmijësh me leckë vaji
Gjatë motit të nxehtë, duhet të shmangni mbulesat e dyshekut të papërshkueshëm nga uji. Mbuloni krevatin e foshnjës me një pelenë ose një çarçaf të montuar prej pëlhure natyrale, që merr frymë.

5. Lani fëmijën tuaj në ujë të freskët
Para se të shkoni në shtrat, shpëlajeni fëmijën tuaj me ujë dy deri në tre gradë më të freskët se ai me të cilin e lani zakonisht.

6. Blini një termometër dhome
Kjo gjë e thjeshtë do t'ju ndihmojë të vishni fëmijën tuaj në mënyrë që ai të jetë sa më komod.

7. Sillni akull në çerdhe
Shishet e mëdha 1,5 litërshe me ujë të ngrirë të vendosura nëpër dhomë do të ndihmojnë në uljen e temperaturës së dhomës dhe lagështimin e ajrit.

8. Përmirësoni tifozin tuaj
Për të parandaluar që ventilatori të lëvizë ajrin e nxehtë nëpër dhomë, vendosni një tas me akull ose të njëjtat shishe nga ngrirja përpara fletëve të tij.

9. Monitoroni gjendjen shpirtërore të fëmijës suaj
Ankthi dhe stimulimi i tepërt çojnë në mbinxehje. Prandaj, nëse foshnja është e zemëruar, aplikoni në kokë një copë leckë të butë të njomur me ujë të ftohtë.

10. Ofroni ujë
Në mot të nxehtë, foshnjat e rritura dhe fëmijët artificialë kanë nevojë për lëng shtesë, mos harroni ta ofroni atë edhe gjatë natës. Foshnjat e porsalindura e shuajnë etjen me qumështin e nënës.

11. Lëvizni nga dhoma në dhomë
Lëreni fëmijën të jetë aty ku është më mirë, edhe nëse nuk është çerdhe.

12. Kontrolloni temperaturën e ajrit gjatë natës
Pas një dite të nxehtë, temperatura do të bjerë në një mënyrë ose në një tjetër, ndaj kontrolloni nëse fëmija juaj nuk është shumë i ftohtë për të fjetur. Nëse termometri tregon nën +25 gradë Celsius, do t'ju duhen pizhame.

13. Monitoroni temperaturën e fëmijës suaj
Nëse foshnja juaj ka duar ose këmbë të ftohta, kjo nuk do të thotë se ai është i ftohtë. Një termometër do të tregojë më së miri temperaturën (nëse nuk e keni në dorë, prekni pjesën e pasme të qafës së fëmijës).

14. Vendoseni veten në vendin e fëmijës
Kur visheni fëmijën tuaj, mendoni: a do të ishit rehat me rroba të tilla në vapë? Por në të njëjtën kohë, mbani mend: një fëmijë i vogël nuk mund të fshihet nëse është i ftohtë - sigurohuni që ai të jetë sa më i rehatshëm.

Shenjat e mbinxehjes tek fëmijët:
- frymëmarrje e shpejtë
- fytyrë e skuqur
- duke qarë
- balli dhe qafa e djersitur