Бірден айта кету керек, жүктіліктің 31-ші аптасы сіздің физиологияңыз бойынша ерекше. Жатыр енді жоғары көтерілмейді, өзгерістер енді тек көлем мен салмақтың ұлғаюына қатысты. Ал соңғысы өте белсенді түрде қосылады, күніне кемінде 20 грамм.

Туылғанға дейін 10 аптадан аз уақыт қалды, сондықтан дайындық процестері қарқынды жүруі керек. Сәбиге арналған қанжығасына қамқорлық жасайтын кез келді.

31 аптада нәрестенің дамуы

Жүктіліктің 31 аптасында нәрестемен не болады, оның көңіл-күйі қандай, оның дірілдерін талдау арқылы білуге ​​болады:

• Аш бала өз наразылығын зорлықпен білдіреді;
• Бірақ оған сіздің билеріңіз ұнайтыны сөзсіз, ең бастысы - бірқалыпты қозғалу;
• Сәби сіздің әншілік қабілеттеріңізді бағалайды, анасының бесік жырынан кейін, тіпті іште өмір сүрсе де, ол әдетте тынышталып, ұйықтап қалады.

Жүктіліктің 31 аптасында нәресте қалай көрінеді және осы уақытта не дамиды:

1. Сыртқы түрі;

• Жүктіліктің 31 аптасындағы ұрықтың биіктігі 40 сантиметрге жетеді және салмағы 1,5 килограммнан асады;
• Бала өте күшті және аяқтары бар, ол сіздің қабырғаларыңызға жетеді, бұл, мүмкін, сезім тұрғысынан өте жағымды емес;
• Бірақ бірнеше аптадан кейін іш батып кете бастайды, сондықтан сіз тек аяқтар ғана емес, камералар да қолданылса да, уақытша қолайсыздыққа төзе аласыз;
• Кішкентайдың терісі енді мөлдір емес, қатпарлар бұрынғыдай байқалмайды, өйткені тері астындағы майдың біртіндеп жиналуы байқалады;
• Баланың беті қазірдің өзінде мәнерлі, басында сіз шаштың түсін көре аласыз;
• Кішкентай саусақтарда тырнақтар саусақтың шетіне дейін жетеді.

1. сезім мүшелері;

• нәресте көзін ашады және жабады
• жарыққа реакция жасайды
• дыбыстарды жақсы ажыратады, қатты шапалақтау оны қорқытады және ол дірілдейді;
• егер нәресте байқаусызда ашық көзге тиіп кетсе, ол оны дереу жауып тастайды. Бұл қасиет мүйізді қабық рефлексі деп аталады;
• жаңа қасиеттерден: көзді ұстай білу, мысалы, қарын арқылы түсетін жарыққа.

1. Ішкі органдар;

• Тыныс алу жүйесі жақсаруда: мысалы, альвеолалар беттік-белсенді затпен толтырылған, бұл өкпе тінінің әлі бос қабырғаларының бір-біріне жабысуын болдырмайды;
• Ұйқы безі инсулинді белсенді түрде шығарады және тамақты қорытуға арналған ферменттерді шығаруға дайын, бірақ оларға қажеттілік туғаннан кейін ғана пайда болады;
• Бауыр, керісінше, өт шығара бастайды және қазірдің өзінде баланың қанын токсиндерден тазарта алады.

1. Психикалық даму;

Бұл кезеңде ми жасушалары белсенді дамып келеді, жүйке талшықтары қорғаныс қабығына оралған.

1. Баланың орналасқан жері;

• Бұл уақытта іште бос орын аз, сондықтан бала іште ыңғайлы жағдайды алады, қолдары мен аяқтарын айқастырып, басын төмен жатқызса дұрыс болады;
• Жүктіліктің 31-ші аптасында нәрестенің бөртпе тұсаукесері мамандардың қосымша бақылауына мүмкіндік береді. Сізге ұрықты айналдыру үшін арнайы жаттығулар тағайындалуы мүмкін (толығырақ, ұрықтың брюк презентациясы >>> мақаласын қараңыз).

1. қозғалыстар;

• Жүктіліктің 31-ші аптасында нәрестенің өзінің күнделікті тәртібі бар. Сіз баланың қай сағатта ұйықтайтынын және ол белсенді қозғалатын уақытты белгілей аласыз;

Назар аударыңыз! 12 сағатта 10-ға дейін қозғалыс қалыпты болып саналады, жүктіліктің 31 аптасында тремордың болмауы жүктіліктің өткізіп алғанының белгісі болуы мүмкін, ал олардың көп бөлігі ұрықтың алаңдаушылығын білдіреді, мысалы, оттегі ашығуы немесе кіндік бауының түйілуі.

• Жүктіліктің 31-ші аптасында ұрықтың салмағы мен бойы қалыптыдан көп немесе аз болуы мүмкін және жаңа туған нәрестенің салмағына қатысты болжамдар жасауға болады, бұл, әрине, генетика әсер етеді, бірақ тамақтану. ананың да рөлі зор.

Тамақтану туралы толық ақпаратты «Болашақ анаға дұрыс тамақтанудың құпиялары» кітабынан алуға болады >>>

Анамның амандығы

Сізде ентігу, бас айналу, арқа мен іштің ауыруы, жүректің қышуы және геморрой болуы мүмкін. Бұл жүктіліктің 31 аптасындағы қуаныштардың толық тізімі емес, осы кезеңде анамен не болады.

Жатыр мөлшері

Жүктіліктің 31 аптасында жатырдың биіктігі соңғы рет жоғарылайды, содан кейін ол орнында болады және босанғанға дейін төмендейді. Қазір оның өлшемдері биіктігі 31 сантиметрге дейін немесе кіндіктен 11 сантиметрге дейін. 2 минутқа дейін іштің төменгі бөлігі қатайып, ауырып тұрғандай болған кезде, жаттығулардың жиырылуы сізді алаңдатуы мүмкін. Егер толғақ жүйесіз және сирек болса, сіз қорықпауыңыз керек, тағы бір нәрсе - жиілігі мен ауырсынуының жоғарылауы, мерзімінен бұрын босану қаупі бар.

31 апталық жүктілік кезінде жатыр мойны да өзгермеуі керек, оның қабырғалары өте тегіс және қысылған, жатыр мойнының шамамен ұзындығы 35-40 миллиметр.

31 аптада ауырсыну

Жүктіліктің 31-ші аптасында ауырсынудың толық болмауы туралы айтудың қажеті жоқ, өйткені сіздің денеңізге жүктеме нәрестедегі салмақтың әрбір грамына қарай артады. Бірақ сізді тыныштандыру үшін, мұның бәрі уақытша екенін және босанғаннан кейін өтетінін атап өткен жөн.

1. Арқа ауруы;

Жүктіліктің 31-ші аптасында ауырлық орталығының ауысуы және іштің бірте-бірте ұлғаюы арқадағы, әсіресе сакрумдағы ауырсынуды тудыруы мүмкін. Ішінара ауырсыну іш қуысын қолдау үшін таңғышты алып тастауға көмектеседі (тақырыптағы мақаланы оқыңыз: Жүктілік кезіндегі бинт >>>), сондай-ақ арқа массажы.

1. Іш ауруы;

Жүктіліктің 31 аптасында асқазанның қалай және қашан ауыратынын нақты бақылау маңызды. Егер ыңғайсыздық ұзақ серуендеуден немесе толық тамақтанудан кейін пайда болса, онда мұндай ауырсыну ситуациялық сипатта болады және қауіп төндірмейді.

Тағы бір нәрсе - іштің тасталған сезімімен бірге жүретін тұрақты ауырсыну ауруы. Бұл ерте туылу мүмкіндігі туралы сигнал. Дәрігерге көріну керек

Жалған толғақ пен босануды дұрыс ажырата алатындай босануға дайындықтың онлайн курсынан өту уақыты келді.

1. Бас аурулары;

Жүктілік кезінде бас айналу, храмдардағы ауырсыну немесе мигрень жиі кездеседі. Мұның себебі дымқыл бөлмеде ұзақ тұру, стресс және дұрыс тамақтанбау болуы мүмкін;

Бұл ауруды емдеудің алғашқы әдістерінің бірі - тыныштық, босаңсу және таза ауада серуендеу. Қысымды бақылауда ұстаңыз, бұл бас ауруын тудыруы мүмкін.

Тағы бір ықтимал себеп - гемоглобиннің төмендеуі, ол бас айналу мен жүрек айнуымен бірге жүреді.

1. Аяқтардағы ауырсыну;

Әдетте, ісіну демалыстан, массаждан немесе су ваннасынан кейін кетуі керек.

Егер ісіну таңертең көрінсе, сіз әдеттегі аяқ киіміңізді кие алмайсыз, сонымен қатар қан қысымы жоғарылағанда немесе зәр анализінде ақуыз болса, сіздің жағдайыңызда қауіпті аурудың даму қаупі бар - преэклампсия (қосымша ақпарат жүктілік кезіндегі преэклампсия\u003e >> мақаласында).

Ісінуден басқа, аяқтардағы тамырлар сізді алаңдатуы мүмкін. Алдын алу шарасы ретінде сіз босаңсытатын массаж жасай аласыз, кешкі серуендеу туралы ұмытпаңыз және тығыз шұлық киіңіз.

1. Геморрой;

Жүктілік кезінде кез келген уақытта өзін көрсете алатын физиологиялық мәселе. Өсіп келе жатқан ұрықтың ішкі ағзаларыңызды қысуы ас қорыту жүйесінің жұмысында көрінеді және іш қатуға әкеледі.

Бұл жағдайда геморрой босату проблемаларының жиі салдары болып табылады. Бұл құбылысты елемеуге болмайды, өйткені ауыр сезімдерден басқа, геморрой қанды жарықтармен бірге жүруі мүмкін.

Қан кету. Бөлулер

Жүктіліктің 31-ші аптасында ағу қалыпты болып саналады, айқын иісі жоқ мөлдір түсті. Барлық басқа нұсқалар патологияның сигналдары болып табылады.

• Ақ сүзбе ағуы - молочница туралы айтады (байланысты мақала: Жүктілік кезіндегі молочница >>>);
• Тәтті иістің мол мөлдір ағуы - амниотикалық сұйықтықтың ағып кетуін көрсетеді;
• Ағзалардың қабынуымен немесе олардың инфекциясымен бірге жүретін іріңді процестер кезінде сары немесе жасыл түсті разряд пайда болады;
• Қан ұйығыштары ағуға қоңыр түс береді. Олар эрозия диагнозы бар гинекологқа барғаннан кейін пайда болуы мүмкін, ықтимал нұсқа - қанды жарықтары бар геморрой. Алайда, егер секрециялардағы қан тұрақты болса, онда бұл қауіпті сигнал, себебі жүктіліктің өткізілмеуі немесе мерзімінен бұрын босанудың басталуы болуы мүмкін.

Осы жағдайлардың кез келгені маманға қосымша барудың себебі болып табылады.

31 аптадағы сезімдер

Босануға неғұрлым жақын болса, соғұрлым сіздің сезімдеріңіз әртүрлі болады. Екеуің де босанудан қорқасыңдар және баланы тезірек құшақтап алуды армандайсыңдар.

1. Апта сайын сіз ауырлайсыз және салмақ нормасы, ең дұрысы, жүктіліктің 31 аптасында - бастапқы дене салмағынан 8 кг артық;
2. Елеусіздік пен ентігумен қатар іштегі сәбиге ұя салып, балалар бутиктерінде сағаттап қыдыруға құштарлық бар. Ең бастысы, жарты сағаттық демалу сауығып, серуендеу үшін жеткілікті (жүктілік кезіндегі серуендеу >>> пайдалы мақаласын оқыңыз);
3. Жүктіліктің 31 аптасындағы өзгермелі сезімдер сіздің ұйқыңызға қатысты. Оның сапасына төсек-орынның қаттылығы, сондай-ақ поза, тіпті бөлме температурасы әсер етеді, көбінесе түнде нәресте іште барабанмен өзін сезінеді. Бірақ сіздің барлық уайымдарыңыз армандарда көрінеді;
4. Бұл кезеңде қызыл иектер сізді алаңдатуы мүмкін, аздап қысым жеткілікті, өйткені олар қан кете бастайды. Мұның себебі физиологиялық болуы мүмкін, атап айтқанда: қан көлемінің ұлғаюы және гормоналды деңгейлердің өзгеруі, сондай-ақ ауыз қуысының гигиенасы жеткіліксіз және витаминдердің жетіспеушілігі;
5. Жүктіліктің 31 аптасында зәр шығаруда қиындықтар болуы мүмкін. Күні бойы жиі шақыруды немесе керісінше зәрдің тоқырауын бақылау керек. Соңғы жағдайда денені сәл алға қарай еңкейтетін поза көмектеседі.

Жүктіліктің тар мәселелері

Жүктілік кезінде сіздің әл-ауқатыңыз әдеттегі нормалардан біршама ерекшеленеді.

Температура

Термометр 37 және одан жоғары көрсеткішті көрсеткенде, үрейленбеңіз. Жүктіліктің алғашқы апталарынан бастап мұндай көрсеткіштер норма болып саналады. Жүктіліктің 31 аптасында 37 температура қалыпты жағдай.

Жүктіліктің 31 аптасында суық тию

Ең алдымен, сіз суық немесе кез келген басқа ауру оның асқынулары үшін қауіпті екенін білуіңіз керек, оны емдеу керек, бірақ не және қалай білу маңызды.

Жоғары температураның алдын алу маңызды, себебі нәресте осыдан зардап шегеді. Сіз парацетамолды қабылдауға болады, бірақ төтенше жағдайларда көп жылы сусын температураны тамаша төмендетеді. С витаминіне бай жемістер мен көкөністерге, таңқурайға, итмұрынға назар аудару керек.

Жыныс

Жүктіліктің 31-ші аптасында жыныстық қатынастағы әртүрлі позалар туралы айтудың қажеті жоқ, өйткені жалпы іш айқын кедергі болады. Бірақ, егер тілек болса және ыңғайсыздық сезімі болмаса, бұл уақытта жыныстық қатынас тек құпталады. Қозғалыс тегіс және өткір емес, ал мінсіз позиция - арттағы адам.

Егер сіздің асқазаныңыз жүктіліктің 31-ші аптасында тартылса, әрекеттен кейін дақ пайда болса, жыныстық қатынастан бас тарту керек.

31 аптада алкоголь

Гемоглобинді көтерудің жақсы әдісі деп аталатын бір стақан қызыл шарап құймас бұрын, монетаның екінші жағын білу орынды емес:

• Жүктіліктің 31-ші аптасында плацентаның өткізгіштігі артады және этанолдың барлығы дерлік нәресте денесіне енеді және оның онсыз да нәзік бауыры мен бүйректері улы заттармен күресуге мәжбүр болады;
• Сонымен қатар, алкоголь тікелей тамырларға әсер етеді, плацентаның спазмын тудырады және кіндік бойымен заттардың кедергісін тудырады;
• Бала оттегі мен қоректік аштықты күтеді;
• Этанол тіпті түсік түсіруге және қан кетуге әкелуі мүмкін.

Ана мен баланы тексеру

Үшінші триместрде сіз әлі де айына екі рет маманға барасыз, зәр анализінің нәтижелерін кездесуге дейін жеткізесіз.

1. Дәрігер жағынды қабылдауы мүмкін, өйткені жүктіліктің 31-ші аптасында иммунитеттің төмендеуіне байланысты молочница жиі дамиды және оны босанғанға дейін алып тастау керек;
2. Міндетті түрде салмағыңызды, қысымыңызды, іштің шеңберін және жатырдың биіктігін өлшеңіз;
3. Қайда барсаңыз да, әрқашан сіздің қолыңызда айырбастау картасы болуы керек, әр кездесуде дәрігер соңғы емтихан деректерін енгізеді.

Жүктіліктің 31 аптасында УДЗ

31-32 апта - үшінші ультрадыбыстық зерттеудің міндетті уақыты. Жүктіліктің 31-ші аптасын ұрықтың дамуына тексеруге басты назар аударылады.

• Маман баланың өлшемін және барлық мүшелердің даму кезеңіне сәйкестігін бағалайды, нәрестенің мінез-құлқын бақылайды, оның қозғалыс белсенділігіне қызығушылық танытады, жүрек ырғағына назар аударады және, әрине, орналасқан жері. ұрықтың. Жүктіліктің 31-ші аптасында нәресте төңкерілген позаны қабылдауы керек;
• Плацентаның жетілу дәрежесі де бағаланады, 31 апта бойы ол нөлге тең болуы керек;
• Төмен плацента диагнозымен ертерек, жүктілік кезінде 31 аптада, қосымша өлшеулер жүргізіледі, егер оң өзгерістер болса, онда қалыпты босану жоспарланады. Егер плацентация өте төмен болса, сізге кесарь тілігі ұсынылады.
• Бұл диагноз туралы толығырақ жүкті әйелдердегі төмен плацентация >>> мақаласынан оқи аласыз

Жүктіліктің 31 аптасындағы өмір салты

Жүктілік сізге қаншалықты қиын болып көрінсе де, қызықты кезең, сіздің ішіңізде жаңа өмір пайда болады және нәрестені кездестіруге дейін аз уақыт қалды.

Осы уақытты өзіңізге және туылмаған нәрестеңіздің игілігі үшін өткізіңіз:

1. көбірек жүру;
2. көрмелер мен театрларға бару;
3. қажетті сатып алуларды жүзеге асыру (айтпақшы, балаға махр дайындау қажет пе?>>>);
4. «Сәтті босанудың бес қадамы» әдісі бойынша жаттығуды міндетті түрде бастаңыз, онда сіз тыныс алу жаттығуларын меңгересіз және денені босануға дайындау негіздерін аласыз >>>

Тамақ

Сіздің әл-ауқатыңыз тамақ ішуіңізге тікелей әсер етеді.

• Жемістер, көкөністер, жарма, ет және балық сізді қажетті дәрумендер мен минералдармен қамтамасыз етіп қана қоймайды, сонымен қатар қуат береді, көңіл-күйді көтереді, күш береді (мақаланы оқыңыз: Жүктілікке қандай жемістер пайдалы >>>);
• Жүректің күйіп қалуы мен коликтің алдын алу үшін қажетсіз тағамнан, содадан, бос көмірсулардан және консерванттардан аулақ болыңыз. Майлы және қуырылған тағамдар, ысталған ет ас қорыту жүйесіне тым ауыр болады;
• Аз-аздан, бірақ жиі жеу керек екенін ұмытпаңыз. Әрқашан өзіңізбен бірге шағын тағамдар алыңыз, серуендеу кезінде аштықты алма немесе бананмен қанағаттандырыңыз, ал негізгі тамақ алдында бір стақан таза су ішіңіз;
• Айтпақшы, сұйықтықтар туралы, ішумен шектелмеңіз, тек газсыз таза суды, жасыл немесе шөп шайын, жаңа сығылған шырындарды, компоттарды ішу керек.

Есіңізде болсын, жүктіліктің 31-ші аптасында ешқандай диета туралы сөз болуы мүмкін емес, сіз кейінірек, босанғаннан кейін, саябақта арбамен серуендегеннен кейін қосымша килограммдар туралы ойланасыз. Бұл уақытта тоқаштардың орнына жемістерге сүйеніңіз, ал тәттілерді кептірілген жемістермен немесе жаңғақтармен ауыстырыңыз (пайдалы мақала

Жүктіліктің үшінші триместрінің әр аптасы өте маңызды, өйткені көп ұзамай анамның ішінде өсіп келе жатқан нәресте дүниеге келеді. Бұл мақалада 31 аптада ұрықтың даму ерекшеліктері туралы айтылады.

Анатомиялық ерекшеліктері

Жүктіліктің осы кезеңінде нәресте қазірдің өзінде өте үлкен. Бір қызығы, әрбір келесі күні баланың салмағы оның ұзындығынан да артады. Бұл қасиет баланың денесінің жақын арада туылуына дайындығына байланысты.

Ұрық денесінің параметрлерін арнайы ультрадыбыстық зерттеулер арқылы анықтауға болады. Маман баланың денесінің негізгі өлшемдерін жасайтын ұрықты тексеру фетометрия деп аталады. Осы зерттеудің көмегімен дәрігерлер нәрестенің құрсақішілік дамуы қаншалықты жақсы жүріп жатқанын бағалайды.

Бұл тексеру кезінде дәрігер міндетті түрде баланың салмағы мен биіктігін анықтайды. Ол сондай-ақ нәресте денесінің кейбір бөліктерінің мөлшерін өлшейді. Зерттелетін клиникалық көрсеткіштердің қалыпты мәндері төмендегі кестеде берілген.

Ол қалай дамып жатыр?

Нәрестенің миында өте қызықты өзгерістер басталады. Бұл органды барлық өмірлік маңызды органдар мен жүйелердің жұмысын үйлестіретін компьютермен салыстыруға болады. Баланың ми қыртысында көптеген бороздар мен иілулер пайда болады. Ми қыртысының мұндай ерекше құрылымы нәрестенің күн сайын көбірек рефлекстердің дамуына ықпал етеді. Олар бірнеше аптадан кейін ол жаңа сыртқы ортаға бейімделуі үшін балаға қажет.

Нәрестенің мінез-құлқының өзгеруінің ерекшеліктері жүйке жасушалары арасында көптеген нақты байланыстардың пайда болуына байланысты. Сонымен қатар синапстардың санын көбейтеді. Жүйке қызметінің мұндай күрделі жүйесі нәрестенің өзін-өзі сезінуінде белгілі бір өзгерістердің дамуына әкеледі.

Қалыптасқан сезім мүшелері әртүрлі тітіркендіргіштерге жауап бере алады. Салмағы бір жарым килограмм болатын нәресте қазірдің өзінде әртүрлі сезімдерді сезіне алады: ол дәмді анықтай алады, күшті жарық көзінен бас тарта алады немесе тіпті белгілі бір иісті «сүймейді».

Ғылыми эксперименттер 30-31 аптадағы ұрықтың әртүрлі иістерге өте күшті реакцияға қабілетті екенін дәлелдеді. Тым күшті парфюмерия, мысалы, ұрыққа ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Ол бұл туралы анасына міндетті түрде «хабарлайды» - ол қаттырақ итермелей бастайды.

Жүктіліктің осы кезеңінде ұрықтың ауырсынуды сезіну мүмкіндігі бар. Бұл қасиет перифериялық жүйке жүйесінің жеткілікті жақсы дамуына байланысты.

Ұрық өмірінің тағы бір қызықты көрінісі - ықылықтардың пайда болуы. Амниотикалық сұйықтықты жұтқаннан кейін нәресте ықырады. Күні бойы ол шамамен 500 мл сұйықтықты жұта алады.. Нәрестенің бүйрегі қазірдің өзінде қалыптасып, жұмыс істейді, яғни ұрық қазірдің өзінде зәр шығаруға қабілетті.

Нәрестедегі ықырықтың пайда болуын оның анасы қабылдауы мүмкін. Әдетте жүкті әйел нәрестенің тепкенін немесе өте белсенді болатынын сезінеді. Нәрестенің бұл реакциясы әбден қалыпты және оның жатырішілік дамуының физиологиялық барысын көрсетеді.

Әртүрлі себептер ұрықтың қозғалтқыш белсенділігінің артуына әкелуі мүмкін. Олардың ең көп тарағаны – тіндік гипоксия. Бұл жағдай қанға оттегінің жеткіліксіз жеткізілуіне байланысты пайда болған ішкі органдар мен тіндердің оттегі ашығуымен бірге жүреді. Ұрық әдетте ауыр гипоксияға қозғалтқыш белсенділігінің жоғарылауымен жауап береді. Сондықтан нәресте анасының назарын аударуға тырысады және сол арқылы ол қатты ыңғайсыздықты бастан кешіреді.

Егер жүкті әйел баласының жиілеп, тебуі қиындап кеткенін сезе бастаса, оны дәрігермен талқылауы керек. Үшінші триместрде де жүктіліктің дамуын бақылау өте маңызды. Болашақ анада пайда болатын кез келген жағымсыз белгілер медициналық көмекке жүгінуге себеп болуы керек.

Егер амниотикалық сұйықтық ағып кетсе немесе іште қатты ауырсыну болса, дәрігердің кеңесін кешіктірудің қажеті жоқ.

31 аптада туылған нәресте қазірдің өзінде өмір сүруге қабілетті. Оның қазірдің өзінде өз жүрек соғысы бар, ал негізгі ішкі органдар қалыптасады. Дегенмен, бұл нәрестелер әдетте туғаннан кейін тыныс алуы жетілмеген. Баланы туғаннан кейінгі алғашқы күндерде қалдыру үшін арнайы медициналық жағдайлар қажет.

Ол неге ұқсайды?

Баланың терісі күн сайын ашық болады. Бұл қоңыр ғана емес, ақ тері астындағы майдың жиналуына байланысты. Баланың денесінде майдың мөлшері біртіндеп артып келеді. Бұл нәресте туылуы және суық болмауы үшін қажет.

Баланың бетінде щектер қазірдің өзінде айқын көрінеді. Күн сайын олар толып жатыр. Нәрестенің көзі қабақтарын жауып тұрады. Ұйқы кезінде ұрықтың көздері ашылып тұрады. Бала ұйықтап жатқан сол сәттерде қабақтар дерлік толығымен жабылады.

Баланың шынтақ бүгілген жерінде шұңқырлар пайда болады. Күн сайын нәрестенің терісі тегіс және тегіс болады. Баланың денесі әлі күнге дейін ланугомен жабылған - арнайы мамық шаштар. Нәрестенің терісі әлі де су ортасында болғандықтан, әжімдермен жабылған.

Ол жатырда қалай орналасады?

Жүктілік кезінде дәрігерлер нәрестенің жатырда қалай «жатқанын» бірнеше рет анықтайды. Өйткені, ұрықтың позициясы өте маңызды клиникалық критерий болып табылады. Босанудың барабар әдісін таңдау үшін ұрықтың орналасқан жерін дұрыс бағалау қажет.

Барлық презентациялар ұрық үшін бірдей функционалдық пайдалы емес. Олардың кейбіреулерімен тәуелсіз табиғи босану бірқатар асқынулар мен жарақаттардың дамуына байланысты өте қауіпті болуы мүмкін.

Дәрігерлер бас презентацияны ана құрсағындағы ұрықтың анатомиялық жағынан ең тиімді тұсаукесері деп атайды. Онымен баланың басы төменде орналасқан. Бұл жағдайда босану кезінде ұрықтың басы бірінші болып өтеді, осылайша нәресте денесінің қалған бөлігінің, кішкентай бөліктерінің туылуын айтарлықтай жеңілдетеді.

Ұрықтың көлденең орналасуы қазірдің өзінде аз қолайлы нұсқа болып саналады. Бұл жағдайда ұрық жатырдың бойлық сызығына перпендикуляр орналасқан. Баланың денесінің негізгі бөліктерінің туу арнасы арқылы орналасуы туу кезінде қиындықтарға толы. Бұл жағдайда туу жарақатының қаупі айтарлықтай жоғары.

Сондай-ақ, физиологиялық тұрғыдан алғанда, бридж презентациясы өте қолайлы емес. Бұл жағдайда ұрық төңкеріліп, нәрестенің жамбас сүйегі ең алдымен туу арнасына қарай болады. Бұл жағдайда босану кезінде ұрықтың туу каналы арқылы табиғи қозғалысы бұзылады. Бұл жағдайда нәресте туылған кезде туу каналында «жабысып қалуы» мүмкін.

Асқынулардың алдын алу үшін дәрігерлер көптеген ғасырлар бойы белгілі көмекші босану әдісіне жүгінеді - кесарь тілі.

Жүктіліктің 31 аптасында ана мен балаға не болатыны туралы келесі бейнеден біле аласыз.

Жүктіліктің 31 аптасы: бұл қанша ай және осы кезеңге тән?

Отыз бірінші апта көбінесе барлық жағынан тыныш өтеді: болашақ ана жұмыстан демалып жатыр, нәрестемен кездесудің тамаша сәтін күтуде. Қазіргі уақытта мүлдем жаңа сезімдерді күтудің қажеті жоқ, дегенмен нәресте салмағының жоғарылауы қазірдің өзінде сезіледі. Таңғыш шұғыл қажеттілікке айналады, сіз жиі жатқыңыз келеді, демалғыңыз келеді. Баланы күтудің отыз бір аптасын не сипаттайтынын және нәрестемен не болатынын көрейік.

1. Жүктіліктің 31 аптасы: ана мен бала дуэті не болады
2. Жүктіліктің 31 аптасы: нәрестемен не болады
3. Жүктіліктің 31 аптасында УДЗ
4. 31 аптадағы аурулар

Жүктіліктің 31 аптасы: ана-бала дуэтімен не болып жатыр?

31 аптада жүктіліктің дамуы әдеттегідей жүреді. Болашақ ана жүктілігі 7,5 айға жеткенін біледі.

Үшінші триместр қызу жүріп жатыр. 31-ші аптаның басталуы ауруханаға қажетті заттар салынған сөмкені біртіндеп жинаудың уақыты келді дегенді білдіреді. Сіз тексере аласыз.

Осы уақытқа дейін әйел шамамен 10-12 кг салмақ қосып алған. Ол кейде тым жағымды емес сезімдерді бастан кешіреді:

• ентігу
• аяқтардағы ауырсыну және құрысулар;
• балтыр бұлшықеттеріндегі ауырлық;
• қайталанатын іштің ауыруы;
• жүрек айнуы.

Бұл кезеңге жүрек айнуы мен ентігу тән, бұл құбылыстар жатырдың іш қуысына көтерілуіне және ішкі органдардың жылжуына байланысты пайда болады. Перистальтикалық қозғалыстар кезінде, еңкейіп, дененің жағдайы өзгергенде, асқазанның мазмұны өңешке тасталады. Диафрагма өкпені көтеріп, өкпе тінін ішінара қысады. Шикі сәбіз немесе оның жаңадан дайындалған шырыны көмегімен. Олардың сілтілі ортасы бар және асқазанның мазмұнын салдарсыз бейтараптандырады.

Егер іштің төменгі бөлігі ауырса, төменгі арқа тартылса, жамбас сүйегі мен арқа ауырса, артикулярлық тіндердің және байламдардың жұмсаруы орын алатынын біліңіз, ауырлық орталығы көбірек жылжиды. Туу арнасы нәресте өтуге дайындалуда. Барлық осы сезімдер мен ауырсынулар қуаныш әкелмейді, бірақ болашақ ана бұл жақын арада өтетініне сенімді болуы керек. Жатыр жаттығуды жалғастыруда - асқазан қысқа уақытқа қатып, қайтадан жұмсақ болады.

Іштің шеңбері 85-тен 95 см-ге дейін.Бұл кезде тері тез созылып, жұқа болады. Әйелді стриялар ренжітуі мүмкін - асқазанда және тері астындағы майдың тез жиналуына бейім басқа жерлерде созылу белгілері: жамбаста, иықта, арқада. Бұл туралы көп алаңдамау керек: созылу белгілеріне арналған кремді сатып алып, оны жиі қолдану керек, содан кейін тері әлдеқайда аз зардап шегеді.

Мерзімді түрде болашақ ана ұрықтың қозғалысын сезінеді. Оларды күнделікті бақылау керек, жиі жеткілікті. Ұрықтың салмағы қазірдің өзінде айтарлықтай болғандықтан, бала өте күшті итеруге қабілетті. Егер ұрықтың кеуде тұсы анықталса, ол анасын басымен қабырға астына итереді. Егер баланың орналасқан жері басы төмен болса, онда ол анасын аяғымен «тепкілейді» және бұл алғашқы жұмсақ қозғалыстар емес. Кейбір аналар баланың аз қозғалатынын атап өтеді. Нәресте өсіп келеді, салмағы артады және оған бұрынғыдай анасының асқазанында «жүзу» және сальто оңай емес.

Жүктіліктің 31 аптасы: ұрықтың дамуы

Осы кезеңде түсірілген кез келген ультрадыбыстық фотосуретке қарап, әйел баланың толық дерлік қалыптасқанына сенімді бола алады. Жердің болашақ тұрғыны қандай болады? Ол өз келбетінде уақытында пайда болған, сәл кішірек және «жіңішке» қарапайым жаңа туған нәрестеге ұқсайды.

Балада:

• зәр шығару жүйесі;
• бауыр;
• жүйке жүйесі;
• есту және көру мүшелері.

Қан түзуші органдар жұмыс істейді, тыныс алу органдары жұмыс істеуге дайын. Иммундық жүйе денені қорғауға дайын.

Баланың көзқарасы шоғырланған. Бір қызығы, барлық туылмаған балалардың көздері сұр-көкшіл. Тек содан кейін, туғаннан кейін біраз уақыттан кейін нәресте өмір бойы болатын көздің түсіне ие болады.

Жүктіліктің 31 аптасында босану

Жүктіліктің 31 акушерлік аптасы нәрестенің туылуымен аяқталмайды. Әрине, бұл сәл ертерек. Дегенмен, жүктіліктің 31-ші аптасында баланың дамуы соншалық, ол бұл әлемге «сәлем айтуға» дайын.

Ұрықтың жамбас презентациясы бар мерзімінен бұрын босану тәуелсіз болмауы керек, бірақ кесар тілігі арқылы жүзеге асырылады. Ұрық әлі толық дамуға жеткеніне қарамастан, ол айтарлықтай үлкен, ал дұрыс орналаспаған жағдайда, ол ананың туу арнасына ауыр жарақаттар әкелуі мүмкін. Оның үстіне оған қауіп те бар.

Жүктіліктің 31 аптасындағы нәресте кенеттен туылған жағдайда аман қалуға қабілетті. Оның мүмкіндіктері көп. Сондықтан, егер болашақ ана алдағы туылу белгілерін байқаса:

• тұрақты жиырылу;
• мол ағындар (сулардың жарылғанын білдіреді), -

шұғыл ауруханаға бару керек. Сіз дүрбелең жасай алмайсыз (сондай жағдайда сіз шынымен де қаласаңыз да): балада бәрі жақсы болады, тіпті егер ол табиғатпен өлшенген уақытты «күтпесе» де, бұрын туылуды «шешті». кесте.

Жүктіліктің 31 аптасындағы ұрықтың салмағы: қалыпты

Жүктіліктің 31 аптасындағы баланың салмағы шамамен 1500-1700 г құрайды.Бірақ абсолютті норма жоқ: бұл жеке көрсеткіш. Егер ата-анасы арық болса, онда баланың кішкентай болуы ықтимал. Егер олар артық салмақ болса, ұрық күткеннен сәл артық алу қаупін арттырады. Баланың салмағы қанша, оны туылғаннан кейін дәл білуге ​​болады. Әзірге деректер өте шамамен. Баланың УДЗ бойынша есептелген салмағы шындыққа жақын, бірақ бұл ультрадыбыстық көрсеткіште де қате бар.

Баланың биіктігі 41 см-ге жетеді.

Жүктіліктің 31 аптасында жыныстық қатынас

Кейде әйел онымен болып жатқан өзгерістер оның либидосына да әсер еткенін таң қалдырады. Егер либидо күшейіп, оргазм бұрынғыдан да айқын болса, жұбайыңызбен ғашық болуға ешкім кедергі жасамайды. Әрине, бұл үшін дәрігер рұқсат беруі керек. Жүктіліктің дамуындағы кез келген ауытқулар осы жағымды ойын-сауыққа тыйым салады.

Жүктіліктің 31-ші аптасы: баламен не болады?

Анамен не болады - біз қазірдің өзінде анықтадық, бірақ осы кезеңде ұрықтың жағдайы қандай? Жүктіліктің 31 аптасындағы ұрық босанғанға дейін қалуы мүмкін позицияны алды: оған жатырда еркін «жүзу» қиын, өйткені ол үлкен.

Нәресте ересек ұйқының баяу фазасына ұқсас физиологиялық ұйқыны дамытады. Көбінесе бала ұйықтайды, кейде позициясын өзгерту үшін оянады.

Күн сайын ананың тұрақты жер асты дүмпулерін сезінетін ояту кезеңдері болуы керек. Ұрықпен не болады? Қол-аяғын қимылдатады, көзін ашып-жамады, сырттан келген дыбыстарды тыңдайды, жиі ықырады. Бала ықырады - бұл қалыпты құбылыс, сондықтан оның ас қорыту жүйесінің жұмыс істеуі үшін «жаттығу» бар. Ұрықтың ықыласы анаға байқалады: ол оны сезінеді.

Егер 31 аптадағы жүктілік кезінде баланың салмағы нормадан біршама өзгеше болса, қорықпаңыз: ең бастысы, ультрадыбыстық зерттеудегі дәрігер ауытқулардың патологиялық емес екенін ескеруі керек. Жүктіліктің 31 аптасындағы нәрестенің салмағы, егер ол құрсақта жалғыз болмаса, салмағы қалыптыдан аз болуы мүмкін: егіздер көбінесе «жалғыздарға» қарағанда сәл кішірек туады, бірақ олар туылғаннан кейін жетіспейтін граммдарды тез «қолайды».

Тым үлкен ұрық ананың әртүрлі тәттілерге араласа бастағанын білдіруі мүмкін. Дәрігер оған порцияларды азайтуды және фракциялық тамақтануға көшуді ұсынуы мүмкін.

Жүктіліктің 31 аптасында УДЗ

Процедура 31 аптада қажет. Бұл жүктіліктің 31 аптасында ұрықтың салмағын анықтауға ғана емес, сонымен қатар басқа өлшемдер мен параметрлерді білуге ​​мүмкіндік береді.

Транскриптте дәрігер баланың қандай өлшемі бар екенін жазады. Бұл көрсеткіштер «ұрықтың фетометриясы» деп аталады. Бірнешеуін атасақ, көп:

• бипариетальды өлшем (ол кемінде 73 мм болуы керек);
• бас шеңбері (280-ден 300 мм-ге дейін);
• сан сүйегінің ұзындығы (54-64 мм).

Әйелге жүктіліктің 31 аптасы қандай ай екенін түсіндіргеннен кейін дәрігер жүктілік -31 апта туралы егжей-тегжейлі айтып береді. Болашақ ана біледі, ол баламен бәрі тәртіппен екенін түсініп, тыныштандырады. Дәрігер ұрықтың мұрнының сүйектерінің қаншалықты ұзын екенін атап өтеді. Мұндай көрсеткіш соңғы рет ақпараттық болып табылады. - аптадан кейін әдетте мұндай көрсеткіш енді өлшенбейді.

Егер келесі белгілер болса:

• жатыр тонусы;
• плацентаның жоғары жетілу дәрежесі;
• плацентаның ерте қартаюы,

Дәрігер оларды өз қорытындысында міндетті түрде атап өтеді. Ол неден қорқу керектігін, ерте туылуды күтуді түсіндіреді. Карточка жүктіліктің 31 аптасындағы баланың салмағы мен бойын жазады.

УДЗ кіндіктің мойынға оралғанын көрсетеді. Бұл қауіпті құбылыс, дәрігер қандай шаралар қабылдау керектігін түсіндіреді.

Жүктіліктің 31 аптасына келгенде және әйел егіздердің жүкті екенін білсе, ол мүмкін болатын ерте босануға дайын болуы керек. Бұл жағдайда ол жиі жаттығуларға ұшырайды және босанудың жақын арада басталуының басқа белгілері бар. Ультрадыбыстық зерттеуде байқалған плацентаның мерзімінен бұрын пісіп-жетілуі жақын арада туылғанын көрсетеді. Асқазан түсіп, тыныс алу оңайырақ болды - бұл мұрагердің жақында туылуының белгісі.

Егіздер УДЗ-де анық көрінеді. Осы уақытта дәрігер сізге қандай балалар туылуы керек екенін айтады: егер ол: «дихорионды диамниотикалық егіздер» десе, бұл әйелде бір уақытта екі жұмыртқа болған және екі сперматозоидпен ұрықтанған дегенді білдіреді. Бұл жағдайда балалар әртүрлі жыныстағы болуы мүмкін және бір-біріне мүлдем ұқсамайды. Монохорионды егіздер - бір жұмыртқадан дамыған балалар. Олар әрқашан бір жынысты және бір-бірінен ерекшеленбейді.

31 аптадағы аурулар

Кейде болашақ ана ауруды күте алады, сондықтан ол азаяды. Олардың ішінде жөтел, безгегі, мұрынның ағуымен бірге жүретін суық тию жетекші орын алады. дер кезінде емделсе, қорқынышты емес.

Тағы бір қауіп, одан да ауыр -. Оның пайда болуының белгілері:

• жүрек айнуы;

Егер сіз дер кезінде әрекет етпесеңіз, преэклампсия ауыр проблемаларға әкелуі мүмкін.

Көбінесе жүкті әйелдің денесіне жүктеменің жоғарылауына байланысты зәр шығару жүйесінің аурулары күшейеді. Өйткені, ұрық қазірдің өзінде қалдықтарды шығарады - олар ананың бүйрегі арқылы сүзіледі, бұл бүйректерге жұмысты айтарлықтай қосады. Егер цистит пайда болса, дәрігер фосфомицинді тағайындай алады.

Бүйректегі жүктемені азайту үшін (және сонымен бірге омыртқаны түсіру) сіз мезгіл-мезгіл 10-15 минут бойы тізе-локте позициясын алып, бүйіріңізде ұйықтай аласыз.

Ал геморрой үшінші триместрдің жиі кездесетін мәселелері болып табылады. Бұл ауруларды емдеу үшін арнайы препараттар бар, бірақ оларды дәрігер тағайындауы керек.

Жүктіліктің жиі серіктесі - молочница. Қандай шамдарды қолдану керек - гинеколог шешуі керек.

Сонымен, жүктілік күнтізбесі бойынша - сегізінші ай. Бұл кезеңде плацентаның мерзімінен бұрын пісіп-жетілуі және баланың туылуы өте ықтимал. Әрине, бұл норма емес, бірақ қорқудың қажеті жоқ: егер сіздің кішкентай қаныңыз осындай уақытта туылса, дәрігерлер одан шыға алады.

Егер алаңдауға ешқандай себеп болмаса, мүмкіндігінше демалуға және өмірден тек ләззат алуға тырысыңыз. Енді сізге демалу керек - ақыр соңында сізге көп күш қажет болады.

Жүктіліктің 31-ші аптасы тыныш курспен және ананың оң көзқарасымен сипатталады. Балаға лайықты есім таңдау уақыты келді. Ол қазірдің өзінде бәрін түсінеді, сондықтан әйелде әрқашан әңгімелесуші бар, дегенмен әзірге үнсіз. Әйелдің жамбас сүйегінің салмағы, жағдайы өзгереді, қан қысымы жоғарылайды, бірақ жалпы алғанда тұрақты жағдай байқалады.

Баланың өсуі 38-40 см деңгейіне жетті.Бұл қазірдің өзінде әсерлі параметрлер, өйткені салмағы қазірдің өзінде бір жарым килограммға жуық. Бұл уақытта ұрық толығымен қалыптасқан нәресте сияқты көрінеді, бірақ оның жасушалары мен мүшелері әлі де пайдалы микроэлементтердің жоғарылауын қажет етеді.

Нәрестенің денесінде көптеген қан тамырлары көрінеді, өйткені терісі әлі де жетілмеген. Осының арқасында ол өзіне тән реңкке ие болады. Босанғанға дейін ол неғұрлым адал болып өзгереді, сондықтан оны уақытша құбылыс ретінде қарастыру керек. Балада несеп пен амниотикалық сұйықтықты белсенді түрде кетіретін бүйректің тамаша жұмысы бар. Сору рефлексінің дамуы қазірдің өзінде байқалады, бұл баланың денесінің туылуына белсенді дайындығын көрсетеді.

Белгілер, белгілер, сезімдер

мерзімінен бұрын босану.Көптеген болашақ аналар олардан қорқады, бірақ 31 аптада сіз қорқынышыңызды босатып, дұрыс дем ала аласыз.

Егер нәресте дұрыс жүктілік кезінде өте сирек кездесетін осы кезеңде туылса да, оның дұрыс дамуына байланысты қосымша дәрі-дәрмектер қажет болмайды, өйткені баланың өкпесі ашық жағдайда жұмыс істеуге дайын.

Оларды бейімдеу қажет болады, бірақ жақын арада ана мен нәресте үйге шығарылады. Қорқыныштар босатылған кезде, сіз осы уақытта әйелдің өмірінің ажырамас бөлігі болып табылатын жүктілік белгілерін қауіпсіз түрде байқай аласыз.

Асқазанды тартады.Бұл сезім, егер ол күшті болмаса және спазмтармен бірге жүрмесе, дененің босануға біртіндеп бейімделуінің белгісі. Соңғы триместрде денеде өзгерістер орын алады, сондықтан жүйке ұштарының жұмысының жоғарылауы мүмкін, бұл бұл құбылысқа әкеледі. Егер ауырсынулар табиғи, физиологиялық сипатта болса және денедегі ауытқулармен байланысты болмаса, олар әйелдің толық және тұрақты демалуымен, шамадан тыс жүктемелер мен жүйке күйзелістерінің болмауымен басылып, толығымен тоқтатылуы маңызды.

Бас ауруы.Сіз одан қорықпауыңыз керек, бірақ ананың денесінің жалпы күйзелісі мен кернеуі баланың жүйке жүйесіне пайдалы әсер етпеуі мүмкін болғандықтан, шабуылды жеңілдеткен жөн. Әдетте бұл мигреннің көріністері. Оны тек таблеткалармен ғана емес, қараңғы бөлмеде болу арқылы да жоюға болады.

Мигреннен құтылу үшін қарапайым әрекеттер алгоритмі бар. Қажетті:

1. Бөлек жерге барыңыз.
2. Шамды өшіру.
3. Жату.
4. Проблемалар немесе қайғы туралы ойламаңыз, тек ұйықтауға тырысыңыз.

Егер бұл сәтті орындалса, ауырсыну азаяды және әйел ешқандай жағымсыз белгілерсіз көңілді оянады. Жату мүмкін болмайтын жағдайлар бар, мысалы, қоғамдық орында немесе жұмыста болған кезде. Содан кейін сіз демалуға тырысуыңыз керек: көзіңізді жұмыңыз, диванға жатыңыз немесе орындыққа сүйеніңіз. Сіз өзіңіздің еңбек әрекетіңізді ерлікпен жалғастыра отырып, өзіңізді құрбан етпеуіңіз керек, өйткені бұл тек мигреннің жағымсыз көріністерін күшейтеді және әйелдің жұмыс қабілетін толығымен жояды.

Флеберизм.Жатыр үнемі өсіп келеді және қазірдің өзінде өте әсерлі мөлшерге жетті. Оның салмағы мен көлемімен қан тамырларына әсер етеді. Жалпы қысым көтеріледі, қан көлемінің ұлғаюы да мүмкін, бірақ варикозды веналар ең жаһандық проблемаға айналады.

Мәселенің шешімі бар:

Төменгі арқа ауырады.Ауырлық центрі айтарлықтай ығысқан. Осыған байланысты әйелдің позасы, жүрісі, сыртқы түрі тек іш деңгейінде ғана емес, өзгереді. Бұл төменгі арқадағы немесе тіпті бүкіл арқадағы ауырсынуды тудырады. Олардан аулақ болу мүмкін емес, әсіресе іштің үлкен көлемімен. Жүкті әйелдерге жеңіл гимнастикаға немесе йогаға уақыт бөлу керек, содан кейін сыртқы түрі сергек болады, босанғаннан кейін терінің салбырауы болмайды, бұлшықеттер жақсы күйде болады, бұл босану кезеңін сәтті өтуге көмектеседі. , ал тұрақты арқадағы ауырсыну жоғалады немесе айтарлықтай төмендейді.

Жамбас презентациясы.Бұл жүктіліктің соңғы айларына тән ерекше симптом. Бала бірте-бірте басын төмен түсіреді. Бұл процесс шамамен 28-ден 32 аптаға дейінгі уақыт аралығында жүреді. Сондай-ақ, нәресте пренатальды кезеңде айналып кетуі мүмкін.

Егер анасы баланың тезірек айналуын қаласа, бұл процесті итеруге болады. Қажет:

Көптеген аналар баланың көзі іштің төменгі бөлігіне ауысатын және осы күйде ұсталатын музыканы тыңдаудың арқасында уақытында өзгерді деп санайды. Бала өзіне ұнаған әуенге ұмтылып, тезірек төңкеріс жасайтын көрінеді.

Жиі зәр шығару.Өсіп келе жатқан жатыр қуыққа үнемі қысым жасайды. Онда бос орын аз қалды, бұл әйелдің сезіміне теріс әсер етуі мүмкін. Дәретханаға бару ниетінен кейін ұзақ уақыт бойы шыдамау керек. Бұл жерге бірнеше сағат бойы бару мүмкін болмайтын ұзақ сапарлардан немесе серуендерден бас тартқан жөн.

Сипаттама

Баланың дамуы апта бойы жеделдетілген қарқынмен өседі. Ол күн сайын жақсарады, дегенмен негізгі органдар мен жүйелер толық қалыптасып қана қоймай, сонымен қатар нығайған. Ұрық жатырдың белгілі бір тығыздығын бастан кешіреді, өйткені оның салмағы шамамен 1,5 кг. Осы жастағы көптеген балалар бұл көрсеткіштен асып түседі. Нәрестенің биіктігі шамамен 41 см.Кеңістіктің болмауына және шектеулі кеңістікке байланысты баланың орналасуы қолайсыздықты көрсетеді. Ол жартылай бүктелген күйде болуы керек және жинақы болу үшін қолдар мен аяқтарды айқастыру керек.

Тәулік уақытына байланысты бала әртүрлі қимылдармен қозғалады. Ол қазірдің өзінде ұйқы кезеңінде және ояну кезеңдеріндегі мінез-құлықтағы айырмашылықтарды айтарлықтай көрсетеді. Нәрестенің қозғалысы соншалықты қарқынды және шешуші болды, тіпті бейтаныс адам болашақ ананың қарнына қолын қойса, оларды сезінуге кепілдік береді.

УДЗ кезінде баланың денесінің контурлары қазірдің өзінде көрінеді, ол босанғанға дейін іс жүзінде өзгермейді.

Олар әсіресе ұрық айналмалы қозғалыстар жасағанда айқын көрінеді:

1. Нәресте бет ерекшеліктерін белсенді түрде қалыптастырады. Күн сайын мұрын мен құлақтар айқынырақ көрінеді. Олар пропорционалды мөлшерге дейін өседі және олардың контурлары нәресте туылған кездегідей айқын және жұмсақ болады.
2. Тері әлі де мыжылған, қызғылт, тіпті қызыл дерлік реңк бар, бұл физиологиялық норма. Оның астында майлы тіндердің жиналу процестері қазірдің өзінде басталып жатыр, бұл теріні одан әрі жақсартуға және оған тартымды көрініс беруге қызмет етеді.
3. Өкпенің қарқынды дамуы байқалады, бірақ олар 8 айлық жағдайынан айырмашылығы әлі жетілмеген.
4. Ми тінінің қалыптасуы мен жақсаруы жалғасуда. Ми бірте-бірте өсіп келеді, оның контурлары адамдарға таныс нәрселерді еске түсіреді.
5. Адам ағзасының жүйке байланыстары белсенді түрде қалыптасады, жүйке ұштарының жұмысын нәрестенің мінез-құлқынан көруге болады, бірақ бұл жүйені бірнеше апта бойы жақсарту керек.

Ұрықтың үйрену қабілеті қазірдің өзінде бар. Дәл осы уақытта аналар өз баласымен сөйлескенді ұнатады. Оны босануға дайындау үшін түрлі оқу бағдарламалары жүргізілуде. Нәресте сыртқы әсерлерге реакция көрсетеді және бұл ультрадыбыстық зерттеуде көзбен ғана емес, сонымен қатар ананың өзіне де сезімтал.

Бала итермелеу арқылы болып жатқан барлық нәрсеге қатысты өз ұстанымын белсенді түрде білдіре бастайды немесе керісінше, егер айналасында болып жатқан нәрсе әсер ететін болса, нәзік күйге түседі. Қатты дыбыстарға, тіпті қарқынды сөйлесуге немесе музыкаға жол бермеу керек, себебі бұл балада қорқыныш тудыруы мүмкін.

Бала болып жатқан нәрсеге жақсы бағдарланған, ол кейбір оқиғаларды тани алады. Мысалы, ол туған және таныс дауысты естігенде, дауыстары оған әдеттен тыс бейтаныс адамдар келгеннен кейін әлдеқайда сабырлы болады. Бала жарық берудегі және оның жарықтығындағы өзгерістерге табиғи реакцияны көрсетеді. Бұл табиғи процестің жетілдірілгені сонша, баланың анасы мен туыстары оның мінез-құлқындағы бұл бөлшекке назар аудармайды. Ұрықтың түстерді ажырата алмайтынын есте ұстаған жөн, бұл туылғаннан кейін ғана мүмкін болады.

Бала анасының, кейде айналасындағы адамдардың эмоциялары мен психофизиологиялық жағдайын қабылдауды үйренді.

Ол анасының қиын, күйзеліске ұшырағанын және оның қашан қуанғанын жақсы түсінеді. Оң және теріс эмоцияларды бастан кешіре алады, бұл кейіннен оның мінезінің қалыптасуына әсер етеді. Адамдарға жүктілігіңіз туралы ескерту арқылы стрессті болдырмауға тырысыңыз, жағымсыз әсерлер күтпеген жерден пайда болуы мүмкін жерлерге аз барыңыз.

Диета

Осы уақытта болашақ ананың өмір салты туралы медициналық ұсыныстар мен кеңестер

Ісінудің алдын алу және жою

Зәрдің ағуымен не істеу керек?

1. Қуықты толық босату қажет. Бұл процесс орын алғанда, ең жақсы әсер ету үшін сәл алға еңкейуге болады.
2. Жүктіліктің 31 аптасында кем дегенде сағатына бір рет дәретханаға барған жөн. Мүмкін жиірек. Қажеттілік әрбір жарты сағат сайын туындауы мүмкін.
3. Дәретханаға жиі баруға қарамастан, сұйықтықтардан бас тартуға болмайды. Бұл әйелдің өзі үшін ғана емес, сонымен қатар болашақ баланың денесі үшін де қажет, сондықтан күніне кемінде 8 толық стакан ішу керек.
4. Егер сұйықтықтың ағып кетуіне қарсы қауіпсіздік торына шұғыл қажеттілік болса, қалың тығыздағыштарды пайдалануға болады. Сондықтан әйел өзін сенімдірек сезінеді.

Тыныс алудан құтылу

Бұл құбылыстың әйелді мазаламауы үшін одан құтылу үшін шаралар қабылдау керек. Кейбіреулер бұл жүкті әйелдердің жай-күйінің қарапайым атрибуты деп санайды және бұл туралы ештеңе істеу мүмкін емес. Бұл ұстаным дұрыс емес. Денсаулығыңызды сақтау үшін күн сайын жаттығу керек.

Күн сайын барлық органдардың жұмысын белсендіруге бағытталған жаттығулар жасау керек. Оның көмегімен болашақ ана денсаулығын жақсартады және бірнеше күннен кейін ол тыныштықпен қозғала алады, тіпті аз стресспен баспалдақпен көтеріледі. Сондай-ақ тыныс алудан құтылудың маңызды факторы - шамадан тыс жүктеменің болмауы. Өз денеңізді ауыртпау үшін еңбек белсенділігін шектеп, басқа отбасы мүшелеріне өз міндеттеріңізді жүктесеңіз жеткілікті.

Ақпарат сізге пайдалы болмағаны үшін кешірім сұраймыз!

Біз жақсартуға тырысамыз!

Бұл ақпаратты қалай жақсартуға болатынын айтыңызшы?

Жүктіліктің 31 аптасы - декреттік демалыстың басталуы. Енді болашақ ананың демалуға, өзін күтуге, дәрігерлерге және жүкті әйелдерге арналған курстарға баруға, диагностикалық тексерулерден өтуге, перзентхананы таңдауға, босануға қажеттінің бәрін сатып алуға және нәресте үшін қанды дайындауға көп уақыт болады. Осылардың ішінде ең бастысы, әрине, демалу және денсаулығыңызды күту.

Жүктіліктің 31 аптасындағы ұрықтың дамуы

Жеміс белсенді түрде өсуде. Қазір оның салмағы шамамен 1,5 кг, ал биіктігі 40 см.Келесі апта сайын нәресте орта есеппен 200 г жинап, 1 см-ге өседі.

31 аптада ерекше сыртқы өзгерістер болмайды - нәресте тері астындағы май мен түктерді баяу алады. Тері астындағы ақ май қабаты және омыртқаның бойында, бүйрек және иық пышақтарының айналасындағы қоңыр түсті қабаты үгінділердің дөңгелек болуын қамтамасыз етіп қана қоймайды, сонымен қатар жаңа туған нәрестенің денесінде жылуды сақтауға көмектеседі. Егер нәресте мерзімінен бұрын туылса, ол тұрақты дене температурасын сақтай алмайды, сондықтан мұндай нәрестелер жылы және ыңғайлы болатын арнайы инкубаторларға орналастырылуы керек.

Құрсақішілік өмірдің үшінші триместрі - ұрықтың ішкі мүшелерінің жетілуінің соңғы кезеңі. Көптеген жүйелер қазірдің өзінде толық жұмыс істейді, бірақ өкпе, асқазан-ішек жолдары тек қана үгінділер туғаннан кейін жұмыс істей алады.

• Ұрықтың физикалық жағдайын нақтылау (мөлшері, ішкі ағзаларының жағдайы).
• Плацентаның функцияларын бағалау.
• Жатыр-плацента-ұрық жүйесіндегі қан ағымын тексеру.

Жүктіліктің 31 және одан кейінгі апталарында болашақ ана үшін ең маңызды нәрсе - жақсы демалу.Жүкті әйел күн ішінде бірнеше сағат демалуы керек және демалуы керек. Бақытымызға орай, жарлық басталған 31 аптада бұған ешқандай кедергі жоқ.

Ұйқы және демалу кезінде бүйірімен жатқан жөн, күндіз аяқ астына бірдеңе қойып, жартылай отыруға болады.Ұйқыны жақсарту үшін жатын бөлмені жақсы желдетіп, кешкі ас кезінде көп тамақтанбауға тырысу керек. Жүкті әйелдерге арналған арнайы жастықтар төсекте ыңғайлы болуға көмектеседі.

Жүктіліктің соңғы айларында болашақ аналар жиі ішек проблемаларын күшейтеді, сондықтан қазір тамақтануға ерекше назар аудару керек. Күн сайын әйелдің үстелінде ас қорыту жолдарын тазартуға көмектесетін көкөністер, жарма, айран, сүзбе, кептірілген жемістер және басқа да өнімдер болуы керек. Жүректің қышуы ауырса, болашақ ананың диетасынан ащы және майлы тағамдарды, маринадталған көкөністерді, цитрус және қызанақ шырындарын, газдалған суды және кофені толығымен алып тастаған жөн. Бөлшек тамақтану керек, тамақтанғаннан кейін бірден төсекке немесе жаттығуға бара алмайсыз.

Баланы жақсы сезіну және жеткілікті оттегімен қамтамасыз ету үшін болашақ ана көп уақытты ашық ауада, шаңды көшелерден алыс өткізуі керек. Саябақта жай серуендеу және қала сыртына шығу пайдалы. Дегенмен жүкті әйел қайда барса да сөмкесінде төлқұжат, айырбастау картасы және туу туралы куәлігі болуы керек екенін ескерген жөн. Босану кенеттен басталуы мүмкін және аталған құжаттар әйелге медициналық мекемеге жүгіну кезінде қиындықтарды азайтуға мүмкіндік береді.