DLC ნიღაბი. ყველაზე ეფექტური ნიღბები სახის გაახალგაზრდავებისთვის სახლში. უმარტივესი ხელნაკეთი რეცეპტები სახის კანისთვის

DLC ნიღაბი.  ყველაზე ეფექტური ნიღბები სახის გაახალგაზრდავებისთვის სახლში.  უმარტივესი ხელნაკეთი რეცეპტები სახის კანისთვის
DLC ნიღაბი. ყველაზე ეფექტური ნიღბები სახის გაახალგაზრდავებისთვის სახლში. უმარტივესი ხელნაკეთი რეცეპტები სახის კანისთვის

სპეციალურად მომზადებული კოსმეტიკური ნიღბები, რომლებიც გამოიყენება სახლში ჯანსაღი სახის კანის შესანარჩუნებლად, უფრო ეფექტურია ღამით გამოყენებისას.

Მოხმარების პირობები

ყოვლისმომცველი, სრული მოვლის უზრუნველსაყოფად თვითმომზადებული ღამის ნიღბების პრაქტიკით, ჯერ უნდა შეისწავლოთ ამ ჯიშების გამოყენების წესები ხალხური კოსმეტოლოგიის არსენალიდან:

  1. შემადგენლობა შეირჩევა უსაფრთხო, მაღალი ხარისხის კომპონენტების საფუძველზე, რომლებიც არ იწვევენ ალერგიას, ეპიდერმისის ტიპის გათვალისწინებით.
  2. ნატურალური ნიღაბი გამოიყენება მომზადებისთანავე.
  3. მომზადების ეტაპზე კოსმეტიკისგან გათავისუფლებული სახე დამატებით იწმინდება ნაზი სკრაბით ან ორთქლზე მოხარშული.
  4. მკვებავი, დამატენიანებელი, გამაახალგაზრდავებელი სესიების დაწყებამდე სასარგებლოა კანის ზედაპირის მსუბუქი მასაჟი.
  5. მომზადებული მასა თანაბრად გაანაწილეთ, ქუთუთოები მკვებავი კრემით დაიცავით.
  6. ძილის დროს სასურველია ზურგზე დაწოლა ნიღბით, რაც თავიდან აგაცილებთ შეშუპებას.
  7. დილით დაიბანეთ სახე თბილი წყლით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეული ინფუზიები.

პროცედურები ტარდება ორიდან სამ დღეში. საშუალო კურსი გრძელდება 40 დღე, შემდეგ კი რეკომენდებულია ორკვირიანი შესვენება.

ჩვენებები, სარგებელი, უკუჩვენებები

მდგომარეობის გაუმჯობესების, სახის მნიშვნელოვნად გაახალგაზრდავებისა და განახლების უზრუნველსაყოფად, თქვენ უნდა იცოდეთ რა სიტუაციებში ღირს ღამის კოსმეტიკური სესიების გამოყენება და რა სარგებელი მოაქვს მათ.

ჩვენებები:

  • მშრალი კანი;
  • სიბნელე;
  • გაფუჭების შესამჩნევი ნიშნები;
  • აკნე;
  • შეშუპება;
  • ნაოჭების გამოჩენა.

ღამის ნიღბები ითვლება უაღრესად ეფექტური, რადგან მათი სათანადო გამოყენების შემდეგ შეინიშნება დადებითი ცვლილებების მთელი სპექტრი:

  • კანის მაღალი ხარისხის მატონიზირებელი;
  • სახის სიახლეს ანიჭებს;
  • დერმის გაუმჯობესება;
  • საკვები ნივთიერებებით გაჯერება;
  • გაახალგაზრდავება;
  • დატენიანება;
  • გამაღიავებელი პიგმენტაცია;
  • აკნეს მოშორება;
  • დამცავი ფუნქციების გაზრდა;
  • დაღლილობის ნიშნების მოცილება;
  • შეშუპების აღმოფხვრა;
  • სისხლის მიმოქცევის სტიმულირება;
  • ელასტიურობის დაბრუნება;
  • ფორების შევიწროება;
  • არბილებს ნაოჭებს.

ასევე წაიკითხეთ

ნიღბები ვარდკაჭაჭას სახის კანისთვის: სარგებელი დერმატისთვის, დეკორქციისა და ინფუზიის რეცეპტები

უკუჩვენება არის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ნიღბის კომპონენტების მიმართ.

Ექსპერტის მოსაზრება

ფრთხილად!

თუ არსებობს ალერგიული გამოვლინებების ან ბრონქული ასთმისადმი მიდრეკილება, ყოველი ახალი პრეპარატი ტესტირება ხდება, ნაწილდება იდაყვის მიდამოში.

ვარიანტები შეირჩევა მოგვარებული პრობლემის მიხედვით.

აკნესთვის

ანთების საწინააღმდეგო და ანტისეპტიკური მახასიათებლების მქონე ინგრედიენტების შემცველ ნიღბებს აქვთ სასარგებლო გამწმენდი ეფექტი, ათავისუფლებს კანს აკნესგან.


ამავდროულად ისინი ლოკალიზებენ ანთებით კერებს, რაც კანს უფრო გლუვს, ახალს და ახალგაზრდულს ხდის. მომზადებული პროდუქტები გაანაწილეთ პრობლემურ ადგილებში.

  • თუთიის მალამოთი

პატარა მინის ან თიხის ჭურჭელში მოათავსეთ თუთიის მალამო - 5 გ. დაუმატეთ კეფირი - 1,5 ჩ/კ. და ლიმონის ზეთი - 2 წვეთი.

  • საპონი

ისინი იღებენ სამრეცხაო საპონს, რომელიც შეიცავს მცირე რაოდენობით სუნამოებს და სხვა დანამატებს. დაასველეთ ღრუბელი და აქტიურად გაწმინდეთ საპნის ზედაპირი, მიაღწიეთ სქელი ქაფის იერს. ბამბის ტამპონით დადეთ პირდაპირ ნაოჭებზე და დაელოდეთ გაშრობას.

  • თიხით


ჩაის კოვზი მაღალი ხარისხის მწვანე ჩაი შემავსებლის გარეშე მოხარშულია მეოთხედი ჭიქა მდუღარე წყალთან ერთად. ჩაასხით თეთრი თიხა ჭიქაში, გაზომეთ სუფრის კოვზი. ენერგიულად აურიეთ დაწურული, გაცივებული ჩაის ფოთლები, რომ მიიღოთ სქელი პასტა. ლიმონის წვენს ვწურავ, მივაღწევ მასის ელასტიურ კონსისტენციას, რომელიც არაჟანს მოგვაგონებს.

  • ტალკით

მშრალი გვირილის დესერტის კოვზს ათავსებენ 50 მლ მდუღარე წყალში 35 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ფილტრავენ. ცალკე თასში ჩაასხით სუფრის კოვზი ტალკი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბავშვის ფხვნილი) და აურიეთ ჩაის კოვზი დაფქული ალოეს ფოთლის რბილობი. განზავდეს პასტა, დაამატეთ გვირილის ინფუზია.

  • დარიჩინი

ნაზად დაფქვით ოდნავ გახურებული თაფლი, ჩაის კოვზით, ნახევარი რაოდენობის დარიჩინის ფხვნილით.

  • კიტრით

გარეცხეთ და დაჭერით გრძლად ხორციანი ალოეს ფოთოლი. რბილობი ამოარჩიეთ და გახეხეთ ხის სპატულით, რომელსაც დასჭირდება 1 ს.კ. ლ. აურიეთ იგივე მოცულობის კიტრის წვენი და დაუმატეთ 30 წვეთი ჩაის ხის ზეთი.

ასევე წაიკითხეთ

სახის ნიღბები: ახალი და მჟავე კომბოსტოდან სახლში

ნაოჭებისთვის

ნაოჭების აღმოსაფხვრელად ნაოჭების აღმოსაფხვრელად ძილის წინ ნატურალური ნიღბების სახლში გამოყენებით, რამდენიმე პროცედურის შემდეგ შესამჩნევად ახალგაზრდულად გამოიყურებით.


  • ყვითლით

გააცალკევეთ გული და მოათავსეთ ქვაბში. ხის სპატულის გამოყენებით კარგად შეიზილეთ მას ერთი ჩაის კოვზი ბორაჟის ზეთი და 3 წვეთი ვერბენას ეთერი.

  • ხაჭოთი

ნუშის ზეთს უმატებენ სუფრის კოვზ რძეს - 3 ჩ.კ. ინტენსიურად გახეხვისას დაასხით რბილი ხაჭო მაღალი ცხიმიანობით - 50გრ და ცოტაოდენი მწიკვი ზღვის მარილი.

  • ბანანთან ერთად

გათალეთ კარგი სიმწიფის ბანანი. წვრილად დავჭრათ და მოვზილოთ ხის საფქვავი. დაამატეთ დესერტის კოვზი თაფლი. ნარევი დაფქვისას დაუმატეთ 3 წვეთი ლავანდის ზეთი.

შავი წერტილებიდან

ჩვენს ხელნაკეთი ღამის ნიღბების ასორტიმენტში შეგიძლიათ აირჩიოთ ეფექტური რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ არასასიამოვნო შავ წერტილებს.


  • არაჟნით

მოსამზადებლად დაგჭირდებათ მაღალი ხარისხის ათპროცენტიანი არაჟანი - 1,5 ჩ.კ. მას აურიეთ სანამ არ გლუვდება გახეხილი ახალი ლაიმის ცედრა - ½ ჩ/კ. და ხორბლის ზეთი - 12 წვეთი.

თვალის ქვეშ ჩანთებისთვის

თუ თვალების ქვეშ ჩანთების, შესამჩნევი სილურჯისა და დაღლილობის ნიშნების მოსაშორებლად ყველაზე ეფექტური მეთოდი გჭირდებათ, გამოიყენეთ ღამის ნიღბის შემდეგი ვერსია.


  • მანგოს კარაქით

გაფცქვენით და გახეხეთ პატარა ახალი კიტრი პასტის სახით. შუაზე დაკეცილი მარლის გამოყენებით გამოწურეთ წვენი - 2,5 ჩ.კ. ნაზად აურიეთ, დაამატეთ ჩაის კოვზი მანგოს კარაქი. დაასველეთ ორი ღრუბელი, შეარჩიეთ ყველაზე თხელი და ძილის წინ მოათავსეთ თვალების ქვეშ.

მკვებავი

დაღლილი, დაღლილი კანი ისარგებლებს საუკეთესო მკვებავი ღამის ნიღბებით. ისინი უზრუნველყოფენ ეპიდერმისის გაჯერებას აუცილებელი ვიტამინებით, გააუმჯობესებენ ჩრდილს და აღადგენს ელასტიურობას.

  • ალოესთან ერთად


ალოეს ფოთოლს (ხორცს, ლპობის ნიშნების გარეშე) რეცხავენ, ახვევენ ნაჭრის ტილოში და 7 დღე ინახავენ მაცივრის ქვედა ჭურჭელში. შემდეგ გახეხეთ და გაწურვით, ამოიღეთ გელის მსგავსი ნივთიერება - 2 ჩ.კ. გახეხეთ ორი სახის ზეთით: ზეითუნის - 18 წვეთი და მაკადამია - 7 წვეთი.

  • Რძით

გამარჯობა! ხელნაკეთი სახის ნიღბები - ეს არის მარტივი, სწრაფი და ეფექტური. ხშირად, მხოლოდ ერთი ინგრედიენტი საკმარისია სახის გასაახალგაზრდავებლად ან გასაწმენდად. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ყველაზე პოპულარული და ეფექტური საიდუმლოებების შესახებ.

სახლის სილამაზის სალონი

ჩვენს სწრაფ ეპოქაში განსაკუთრებით მოთხოვნადია სწრაფ და ეფექტურ სილამაზის რეცეპტები, რომლებიც უკვე გამოცდილია და მუშაობს.

თაფლი

თაფლი ნიღბების ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული კომპონენტია. მაგრამ მისი გამოყენებისას ჯერ დარწმუნდით, რომ არ ხართ ალერგიული ამ პროდუქტის მიმართ.

მკვებავი ნიღაბი კარგად ასუფთავებს და ავიწროებს ფორებს, ანიჭებს სახეს სუფთა, ჯანსაღ, მბზინავ იერს.

საჭირო:

  • 1 ცილა
  • 2 ჩ.კ თაფლი
  • 1 ს.კ. ლ. შვრიის ან ხორბლის ფქვილი
  • 1 ჩ.კ ლიმონის წვენი

კვერცხის ცილა ათქვიფეთ ქაფამდე, დაუმატეთ თაფლი, ლიმონის წვენი და ფქვილი, გააკეთეთ ერთგვაროვანი მასა.

პროცედურის ხანგრძლივობაა 10-15 წუთი.

შავი

ერთ-ერთი საუკეთესო ხალხური საშუალება სახის გასაწმენდად და შავ წერტილებთან, შავ წერტილებსა და მუწუკებთან საბრძოლველად.

Არიან, იმყოფებიან

  • შავი კოსმეტიკური თიხისგან
  • გააქტიურებული ნახშირბადით
  • თერაპიულ ტალახზე დაფუძნებული

არ დაგავიწყდეთ პირის ორთქლზე მოხარშვა, რათა მაქსიმალურად გაიხსნას ფორები - ასე რომეფექტი უკეთესი იქნება.

გახსოვდეთ, რომ ნახშირის მქონე ნიღბები, მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან ეფექტურია, სწრაფად შრება და კანიდან ამოღება რთულია.

გააქტიურებული ნახშირბადით

ვიღაცისთვის ასეთი შავი საჭირო იქნება ნიღბები:

  • ჩაის კოვზი ჟელატინი და ლიმონის წვენი
  • გააქტიურებული ნახშირბადი - 1 ტაბლეტი
  • 2 ჩ.კ. რძე
  • ეთერზეთი (მიიღეთ ნებისმიერი, რომელიც მოგწონთ) - 3-4 წვეთი

დააქუცმაცეთ ქვანახშირის ტაბლეტი და შეურიეთ ჟელატინს.

ნარევს დაუმატეთ წვენი და რძე.

მოათავსეთ წყლის აბაზანაში და აურიეთ, დაელოდეთ სანამ ჟელატინი დაიშლება. არ დაუშვათ სიმსივნის წარმოქმნა.

ჩაასხით ეთერზეთის შემადგენლობაში.

დაელოდეთ სანამ კომპოზიცია არ გაცივდება კომფორტულ ტემპერატურამდე და წაისვით სახეზე ფუნჯით ან სპატულით 3-5 მმ ფენით.

როდესაც ფილმი გაშრება (დაახლოებით მეოთხედი საათის შემდეგ), ამოიღეთ იგი ზევით მოძრაობით, აწიეთ ნიკაპის არეში.

შავი თიხით

კლასიკური შავი ნიღაბი

შეურიეთ შავი კოსმეტიკური თიხის ტომარა წყალს, სანამ არ მიიღებთ მკვრივ კონსისტენციას, რომელიც არ დაიწურება. გააჩერეთ 15-20 წუთი.

ამქერცლავი

ამქერცლავი ნიღბები ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებას და ამავდროულად ასუფთავებს ფორებს, ხდის კანს გლუვს, ბზინვარებას და ხავერდოვანს.

დამზადებულია შვრიის ფაფისგან

  • 3 ს.კ. დაჭრილი შვრიის ფაფა
  • 1 ჩ.კ საცხობი სოდა
  • წყალი

შეურიეთ შემადგენლობა სქელი არაჟნის მსგავსი კონსისტენციით. წაისვით სახეზე, ნაზად შეიზილეთ ხუთი წუთის განმავლობაში.

შეინახეთ 20 წუთი, ჩამოიბანეთ.

ამის შემდეგ შეგიძლიათ კანი ყინულის კუბიკით მოიწმინდოთ.

ასპირინისგან

  • ასპირინის ტაბლეტი
  • კოვზი თბილი წყალი
  • ჩაის კოვზი თაფლი

აურიეთ ყველაფერი, გააჩერეთ 10 წუთი, შეიზილეთ კანი. შემდეგ არ დაივიწყოთდამატენიანებელი კრემი.

დეტალები ამ ვიდეოში:

შვრიის ფაფა

დაგჭირდებათ:

  • შვრიის ფაფა - 3 ს.კ. (გახეხილი)
  • საცხობი სოდა - 1 ჩ.კ.
  • წყალი

ფანტელები სოდასთან ერთად გახსენით სქელი არაჟნის კონსისტენციის მიღებამდე. წაისვით სახეზე, შეიზილეთ ხუთი წუთის განმავლობაში, გაიჩერეთ კიდევ 10-15. ჩამოიბანეთ გვირილის ინფუზიით.

ბანანი

კიდევ ერთი გზა თქვენი სახის სიახლის მისაცემად და გაახალგაზრდავებისთვის. ეს კეთდება პრინციპით "ეს არ შეიძლება იყოს უფრო მარტივი".

კლასიკური

მომზადებულია:

  • ნახევარი ბანანი
  • ორიოდე კოვზი რძე

ყველაფერი აურიეთ და წაისვით 15 წუთის განმავლობაში ადრე გაწმენდილ კანზე.

ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

მთელი პროცესი ამ მოკლე ვიდეოშია.

ბანანისა და თაფლისგან

შესანიშნავი დამატენიანებელი დამცავი თვისებები ახალგაზრდობისა და სილამაზისთვის.

მიიღეთ

ნახევარი ბანანი

სუფრის კოვზი თაფლი

გახეხეთ ბანანი პიურემდე, გააცხელეთ თაფლი, ჩაასხით პიურეში და ათქვიფეთ.

გააჩერეთ 15-20 წუთი.

კლეოპატრას საიდუმლო

საიდუმლო ამ ძველი ეგვიპტური დედოფლის სილამაზე ათასობით წლის განმავლობაში ასვენებდა საზოგადოებას.

არ დაგავიწყდეთ, რომ ჭორების თანახმად, მეთაურის საყვარელი მარკ ანტონი იყენებდა არა ძროხის, არამედ ვირის რძეს.

ასე რომ, თუ რეცეპტი მოითხოვს რძეს, აუცილებლად მოძებნეთ ვირი მაქსიმალური ეფექტისთვის, ჩემო ძვირფასო მკითხველო.

თიხა

  • ორი ჩაის კოვზი კოსმეტიკური თიხა
  • სუფრის კოვზი თაფლი და ცხიმიანი არაჟანი,
  • ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი - თუ თქვენი კანი ცხიმიანია.

გააცხელეთ თაფლი, აურიეთ ყველაფერი და წაისვით სახეზე.

რძის თაფლით

თაფლი და რძე თანაბარ ნაწილად - დაახლოებით 2 ს.კ.

გააცხელეთ ინგრედიენტები, აურიეთ სქელი მასის მიღებამდე, წაისვით, დარწმუნდით, რომ ნარევი არ ჩამოიწუროს.

ალგინატი

შემადგენლობა შეიცავს ყავისფერ, წითელ და ზოგიერთ მწვანე წყალმცენარეებს - მათ, რომლებიც შეიცავს ალგინის მჟავას.

ხელს უწყობს ნაოჭების და ნაოჭების გასწორებას, აქვს გამოხატული ლიფტინგის ეფექტი, ამკვრივებს სახის ოვალს, აქვს სადრენაჟო ეფექტი და ატენიანებს.

როგორც წესი, ეს კეთდება სალონებში, მაგრამ მას შემდეგ, რაც გათიშეთ, შეგიძლიათ ასეთი პროცედურების ჩატარება სახლში.

გამოყენებამდე კანი უნდა გაიწმინდოს, შეგიძლიათ (მაგრამ არა აუცილებლად) წაისვათ კრემი ან ნებისმიერი კოსმეტიკური შრატი.

წაისვით ალგინატი წაისვით ნარევი სწრაფად, რადგან სწრაფად გამკვრივდება, მთელ სახეზე, მათ შორის თვალებზე, ცხვირზე, ნიკაპზე და კისერზე.

ზოგადად, ფენის სისქე 2-4 მმ-ია. ეს აადვილებს გაყინული ნიღბის მოგვიანებით მოცილებას. იგი ამოღებულია ქვემოდან ზემოთ მოძრაობით, ნიკაპიდან დაწყებული.

ასეთი პროცედურების კურსი არის 7-15, წინააღმდეგ შემთხვევაში არ იქნება სასურველი ეფექტი.

საჭირო

  • ალგინატის ფხვნილი - 60 მლ (3 ჩ/კ)
  • და 60 მლ წყალი
  • კელპის ფხვნილი - 2 ჩ/კ;
  • და წყალი 30 მლ
  • თეთრი ან ლურჯი თიხა - 15 გ; (2 ჩ/კ)
  • და წყალი - 30 მლ

მომზადების პროცესი

შეურიეთ ალგინატი თბილ წყალს და გააჩერეთ 5-6 საათი (შეგიძლიათ მხოლოდ ერთი დღე).

კელპის წყალმცენარეები და თიხა ცალ-ცალკე შეურიეთ წყლის საკუთარ პორციას.

შემდეგ აურიეთ სამივე კომპონენტი, დაასხით ნელ-ნელა.

თუ შემადგენლობა აღმოჩნდება წვნიანი, მაშინ დაამატეთ კალციუმის ქლორიდი - რამდენიმე წვეთი. მას აქვს ნგრევის თვისება

წაისვით სპატულით 3-5 მლ ფენით

გააჩერეთ 15 წუთი.

ამოიღეთ ერთი ფენით ქვემოდან ზემოდან

გააკეთეთ ეს სამი დღიდან კვირამდე.

ყველა დეტალი ამ ვიდეოში:

საფუარი

არბილებს ნაოჭებს, ებრძვის აკნეს, ამშვიდებს კანს.

გადაღებული:

  • საფუარი - 1 ჩ.კ.
  • წყალი - რაოდენობა სქელი კონსისტენციის შესაქმნელად
  • ზეითუნის ზეთი - წვეთი

წაისვით ფენებად მასაჟის ხაზების გასწვრივ - სამ ფენამდე. პირველი გაშრა, ველოდებით, მეორეს წავუსვით, მერე მესამეს.

ჩვენ ამ დროს არ ვიღიმებით და არ ვლაპარაკობთ. ველოდებით 10-15 წუთს.

ჩვენ ვრეცხავთ მას.

შეგიძლიათ დაამატოთ კვერცხის გული და შეცვალოთ ზეითუნის ზეთი ვიტამინით E ან ყურძნის თესლის ზეთით.

რა უნდა გვახსოვდეს

  • ხელნაკეთი კოსმეტიკა სწრაფი და შედარებით იაფია.
  • უმეტესწილად, ეს ასევე თითქმის მთლიანად ბუნებრივი პროდუქტებია.
  • ასეთი პროდუქტების მომზადებისას არ დაგავიწყდეთ მათი კომპონენტების მიმართ ალერგიის ტესტირება.
  • არ იფიქროთ, რომ ასეთი ნიღბები დაგეხმარებათ 10 წლის დაკარგვაში. მაგრამ ისინი ხელს შეუწყობენ კანის კარგი მდგომარეობის შენარჩუნებას.
  • რაც უფრო ადრე დაიწყებთ ამგვარი მოვლის საშუალებების გამოყენებას, მით უკეთესი. ოპტიმალურია 25 წლის ასაკიდან დაწყება.

და ამით გემშვიდობებით. შევხვდებით ახალ სტატიებში. და შენსას ველოდებისწრაფი სილამაზის რეცეპტები კომენტარებში!

შეგიძლიათ დაასახელოთ საუკეთესო გზა სახლის პირობებში სახის სწრაფად მოსაწესრიგებლად? პილინგი, სკრაბი? არა, ეს ნიღაბია! მიუხედავად სახის კანის მოვლის საშუალებების სიმრავლისა, ხელნაკეთი ნიღბების პოპულარობა მაინც ყველა რეკორდს არღვევს.

რა არის მისი პოპულარობის მიზეზი? ინგრედიენტების ხელმისაწვდომობა, ეფექტურობა, გამოყენების სიმარტივე და ნდობა, რომ გამოყენებული ყველა კომპონენტი ბუნებრივია.

იცით, რომელი ნიღბებია საუკეთესო თქვენი კანის ტიპისთვის? აშკარაა, რომ მშრალი და დაბერებული კანი არ უნდა განებივროთ თიხის ნიღბებით, ხოლო ცხიმიანი და ფოროვანი კანი არ უნდა იკვებოთ მკვებავი ნიღბებით. დღეს ჩვენ განვიხილავთ, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ რეცეპტები სახლში გამოსაყენებლად თქვენი კანის ტიპისა და მათი გამოყენების მიხედვით, და ასევე განვიხილავთ სახის ნიღბების საუკეთესო რეცეპტებს სხვადასხვა ტიპის კანისთვის.

როგორ გააკეთოთ ხელნაკეთი სახის ნიღაბი სწორად

  1. იმისათვის, რომ ბოლო მომენტში ინგრედიენტების ძიებით არ გაგიფანტოთ ყურადღება, ყურადღებით წაიკითხეთ რეკომენდებული შემადგენლობის რეცეპტი, მაგიდაზე დადეთ მინის თასი და მოამზადეთ ყველა ინგრედიენტი.
  2. ყველა ხელნაკეთი სახის სილამაზის პროდუქტი უნდა მომზადდეს უშუალოდ გამოყენებამდე.
  3. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და კარგად აურიეთ მინის კონტეინერში.
  4. გაიწმინდეთ სახე პილინგით, სკრაბით ან ორთქლით, რათა სასარგებლო კომპონენტებმა სრულად შეაღწიონ კანში.
  5. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე მსუბუქი, ნაზი მოძრაობებით, როგორც ეს მოცემულია დიაგრამაში.
  6. დამატენიანებელი ნიღბები უნდა მოიხსნას ნესტიანი ქსოვილით ან სველი ბამბის საფენით, რათა არ ჩამოიბანოთ დამცავი ფენა წყლით. გამონაკლისია თიხის ნიღბები და კომპოზიციები ცხიმიანი კანისთვის, რომლებიც უნდა ჩამოიბანოთ წყლით.

ჩვენ ვაგვარებთ კანის კონკრეტულ პრობლემებს

საშინაო საშუალებები შეიძლება დაიყოს მკვებავი, დამატენიანებელი, გამწმენდი, მქრქალი, გამაახალგაზრდავებელი, მათეთრებელი, მატონიზირებელი და გამკაცრება.

გრეიფრუტის დამატენიანებელი სახის ნიღაბი

დაგჭირდებათ: 1 კვერცხის გული, 1 სუფრის კოვზი გრეიფრუტის რბილობი.

შეუთავსეთ გული და გრეიფრუტის რბილობი, წაისვით ნელა და ფრთხილად სახეზე ნახევარი საათის განმავლობაში, მოიშორეთ სველი პირსახოცით ან სველი ხელსახოცით.

მდიდარი, დამატენიანებელი ნიღაბი

ამ რეცეპტს იცოდნენ და აქტიურად იყენებდნენ ჩვენი ბებიები და დედები. კიტრის რბილობი ცნობილია დამატენიანებელი და გამწმენდი თვისებებით.

დაგჭირდებათ: ახალი კიტრი, A ვიტამინის ზეთის ხსნარი, 1 სუფრის კოვზი სქელი არაჟანი.

დაფქვით კიტრის რბილობი, დაუმატეთ არაჟანი, რომ შემადგენლობა უფრო სქელი გახდეს და ხმარებისას არ ჩამოიწუროს სახიდან და დაასხით 1 ჩაის კოვზი ვიტამინის ზეთის ხსნარი წაისვით სახეზე და დაელოდეთ 20 წუთით, სანამ ა მშრალი ქსოვილი.

ნიღაბი დაღლილი კანისთვის

თუ გჭირდებათ სწრაფად მოწესრიგება და სუფთა, ხალისიანი და დასვენებული იერი, ეს ნიღაბი დაგეხმარებათ.

დაგჭირდებათ: 1 ქათმის კვერცხის ცილა, 1 ჩაის კოვზი თაფლი, 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი, 1 ჩაის კოვზი რძე, სუფრის კოვზი ქატო სისქისთვის.

კვერცხის ცილა ათქვიფეთ ათქვიფეთ ან ჩანგლით და ნელ-ნელა დაუმატეთ ყველა სხვა ინგრედიენტი. ნიღბის კონსისტენცია უნდა იყოს ძალიან სქელი. ნაზად წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ ჩვეული 20 წუთის განმავლობაში. ამ კომპოზიციის ამოღებამდე კარგად დაასველეთ წყლით ან თბილი კომპრესით. ჩამობანის შემდეგ შეგიძლიათ სახე გვირილის ინფუზიით გაიწმინდოთ სპეციალური ეფექტისთვის.

თაფლის პილინგი ნიღაბი

ნაზად ასუფთავებს და კვებავს კანს. ამ რეცეპტის თაფლი აწებება ფანტელის ან ფქვილის ნაწილაკებს, რომლებიც აუცილებელია კანის ნაზი აქერცლისთვის და აძლევს კანს სუფთა, დასვენებულ იერს.

დაგჭირდებათ: 1 ჩაის კოვზი თაფლი, ნახევარი სუფრის კოვზი დაჭრილი შვრიის ფაფა ან ჩვეულებრივი ფქვილი, 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი.

შეუთავსეთ თაფლი, ლიმონის წვენი და დაქუცმაცებული ფანტელები. შეიზილეთ ეს ნარევი თქვენს კანზე, გაიჩერეთ სახეზე კიდევ 15 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.

სახის დამატენიანებელი ნიღაბი ბანანით

ბანანი კიდევ ერთი ცნობილი საშუალებაა კანის, მათ შორის მგრძნობიარე კანის დატენიანებისა და გამარტივებისთვის. მასზე დაყრდნობით შეგიძლიათ იპოვოთ სახის ნიღბების მრავალი რეცეპტი, მაგრამ თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ უმარტივეს კომპოზიციას მშრალი სახის კანისთვის, რომელსაც სჭირდება კვება და დატენიანება.

დაგჭირდებათ: ნახევარი ბანანი, 1 სუფრის კოვზი ნატურალური იოგურტი ან არაჟანი.

გახეხეთ ნახევარი ბანანი და შეურიეთ არაჟანს ან ნატურალურ იოგურტს. სასიამოვნო არომატული პიურე წაისვით სახეზე 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ მოიშორეთ ხელსახოცით.

გამწმენდი თიხის ნიღაბი

ეს რეცეპტი დაგეხმარებათ ცხიმიანი კანის გასუფთავებაში და თქვენი სახის გასწორებაში თანაბარი სახისთვის.

დაგჭირდებათ: 1 სუფრის კოვზი თეთრი თიხა, კიტრი, რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი.

კიტრი გახეხეთ, სანამ 1 ჩაის კოვზ წვენს არ მივიღებთ. მიღებული კიტრის ექსტრაქტი ჩაასხით თიხით თეფშზე, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი. შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი, აურიეთ ერთგვაროვანი ტექსტურის მიღებამდე და წაისვით ეს პასტა სახეზე. 15 წუთის შემდეგ დაიბანეთ სახე თბილი წყლით.

დამატენიანებელი თაფლის ზეთის ნიღაბი

ეს რეცეპტი დადებითად მოქმედებს ნებისმიერი ტიპის კანზე. განსაკუთრებით კარგია ოდნავ დაბერებული კანისთვის, რომელსაც დატენიანების გარდა, მცირე ლიფტინგ ეფექტიც სჭირდება.

დაგჭირდებათ: 1 გული, 1 ჩაის კოვზი თაფლი, 1 ჩაის კოვზი ატამი, ნუშის ან ზეითუნის ზეთი.

გაადნეთ თაფლი მიკროტალღურ ღუმელში ან წყლის აბაზანაში, დაუმატეთ კარაქი და გული. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთგვაროვანი თხევადი მასის მიღებამდე და წაისვით კანზე. ნახევარი საათის შემდეგ ნაზავი ნესტიანი ქსოვილით ამოიღეთ.

ხელნაკეთი ნიღბების გამოყენების პატარა საიდუმლოებები

  • იმისათვის, რომ ნიღბებმა მაქსიმალური სარგებელი მოიტანონ, ისინი უნდა გაკეთდეს კურსში. აირჩიეთ თქვენთვის სასურველი ერთი ან ორი ნიღაბი და რეგულარულად გაიკეთეთ კვირაში 1-2-ჯერ. ეფექტი რეგულარული გამოყენების შემდეგ შესამჩნევი იქნება ერთ თვეში.
  • ნიღაბი საუკეთესო ეფექტს იძლევა ორთქლის აბაზანის შემდეგ. მოიშორეთ თმა სახიდან და გაათბეთ კანი ორთქლის აბაზანით ან ცხელი კომპრესით.
  • სანამ სასწაულებრივი კომპოზიცია თქვენს სახეზეა, ეცადეთ არ ილაპარაკოთ და არ იცინოთ. უმჯობესია, თუ შეგიძლიათ დაუთმოთ საკუთარ თავს გარკვეული დრო დასვენებისთვის, დაწექით ჩუმად ნიღბით სახეზე.
  • თქვენ უნდა ამოიღოთ ნარევი თქვენი სახიდან ძალიან ფრთხილად, ამისთვის იდეალურია წყლით ან მცენარეული ინფუზიით დასველებული ბამბა.

თქვენს გარეგნობაზე ზრუნვა მარტივია ხელმისაწვდომი ბუნებრივი ინგრედიენტებით. სახის მარტივი ნიღბები საშუალებას მისცემს ყველას გააუმჯობესოს კანის გარეგნობა. 1-2 კომპონენტის შემცველობა ხელს შეუწყობს სახის გაახალგაზრდავებას და განახლებას. ბუნების რეცეპტები აღადგენს ჰიდრობალანსს, უმკლავდება ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებს და იცავს უარყოფითი ფაქტორების გავლენისგან.

მარტივი ნიღაბი სასარგებლო იქნება?

ესთეტიკური პრობლემების გადაჭრაში სწრაფი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია მარტივი ნიღბების წყალობით.აქტიურ კომპონენტს აქვს რთული ქიმიური შემადგენლობა, რაც საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ მთლიანი მდგომარეობა. ეფექტური რეცეპტები საშუალებას მოგცემთ აირჩიოთ თქვენი საყვარელი პროცედურა. ბუნებრივი ინგრედიენტები ხელს შეუწყობს კანის დარბილებას, მისცემს განუმეორებელ სიახლეს და ბზინვარებას. მარტივი ნიღბების უპირატესობა ის არის, რომ ისინი ამცირებენ ალერგიული რეაქციის ალბათობას.

მარტივი ნიღბების სარგებელი:

  • ატენიანებს, კვებავს;
  • არეგულირებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას;
  • ათეთრებს პიგმენტაციას;
  • შლის ტოქსინებს და ოქსიდანტებს;
  • ფორების გამკაცრება;
  • შეინარჩუნოს მთლიანი სიმტკიცე და ელასტიურობა;
  • გაუმკლავდეს ანთებას, გაღიზიანებას;
  • აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი.

ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა იქნება გამოყენების უკუჩვენება. ღირს პროცედურის გადადება, თუ არსებობს ჭრილობები, დამწვრობა ან ბოლოდროინდელი ქიმიური პილინგი.

ეფექტური ნიღბების გამოყენებით შეგიძლიათ სახის ყოვლისმომცველი მოვლა. სასურველი შედეგის მისაღწევად, თქვენ უნდა დაიცვას მარტივი რეკომენდაციები.

გამოყენების რჩევები:

მნიშვნელოვანი რჩევა რედაქტორებისგან

თუ გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი თმის მდგომარეობა, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს მიერ გამოყენებულ შამპუნებს. საშინელი ფიგურა - ცნობილი ბრენდების შამპუნების 97% შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც წამლავს ჩვენს ორგანიზმს. ძირითადი კომპონენტები, რის გამოც ეტიკეტებზე ყველა უბედურება აღინიშნება, როგორც ნატრიუმის ლაურილ სულფატი, ნატრიუმის ლაურეთ სულფატი, კოკოს სულფატი. ეს ქიმიკატები ანადგურებენ კულულების სტრუქტურას, თმა ხდება მტვრევადი, კარგავს ელასტიურობას და სიმტკიცეს და ფერი ცვივა. მაგრამ ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ეს საზიზღარი ნივთიერება მოხვდება ღვიძლში, გულში, ფილტვებში, გროვდება ორგანოებში და შეიძლება გამოიწვიოს კიბო. ჩვენ გირჩევთ არ გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ამ ნივთიერებებს. ცოტა ხნის წინ, ჩვენი სარედაქციო გუნდის ექსპერტებმა ჩაატარეს სულფატისგან თავისუფალი შამპუნების ანალიზი, სადაც Mulsan Cosmetic-ის პროდუქტებმა პირველი ადგილი დაიკავა. სრულიად ბუნებრივი კოსმეტიკის ერთადერთი მწარმოებელი. ყველა პროდუქტი იწარმოება მკაცრი ხარისხის კონტროლისა და სერტიფიცირების სისტემებით. ჩვენ გირჩევთ ეწვიოთ ოფიციალურ ონლაინ მაღაზიას mulsan.ru. თუ ეჭვი გეპარებათ თქვენი კოსმეტიკის ბუნებრივობაში, შეამოწმეთ მისი შენახვის ვადა არ უნდა აღემატებოდეს ერთ წელს.

  1. თქვენ უნდა აირჩიოთ მხოლოდ ახალი და მაღალი ხარისხის ინგრედიენტები. მოამზადეთ მცირე ნაწილებში, მოცულობა უნდა იყოს საკმარისი ერთი სესიისთვის.
  2. გამოყენებამდე, თქვენ უნდა შეამოწმოთ ალერგიული რეაქცია. თუ წვა ან სიწითლე არ არის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნიღაბი.
  3. მომზადებული კომპოზიციის თანმიმდევრულობა უნდა იყოს მაქსიმალურად ერთგვაროვანი. დიდმა ნაწილაკებმა შეიძლება დააზიანოს ეპიდერმისი.
  4. წაისვით მხოლოდ სუფთა და მაკიაჟის გარეშე კანზე. საუკეთესო შედეგისთვის, შეგიძლიათ ორთქლზე მოხარშოთ თბილი კომპრესით.
  5. გაანაწილეთ მასაჟის ხაზების გასწვრივ, ეს გააუმჯობესებს ლიმფის გადინებას.
  6. ნარჩენების მოსაშორებლად უმჯობესია გამოიყენოთ თბილი მწვანე ჩაი, მინერალური წყალი ან სამკურნალო ბალახების დეკორქცია. ანთების და დიდი ფორების დროს რეკომენდებულია კანის გაწმენდა ყინულის კუბიკებით.
  7. მკურნალობის ბოლოს წაისვით დამატენიანებელი კრემი ან სითხე.
  8. რეკომენდებულია ნიღბების შემადგენლობის პერიოდულად შეცვლა. განურჩევლად ტიპისა, კანს სჭირდება გამწმენდი, დამატენიანებელი და მატონიზირებელი პროცედურები.

უმარტივესი ხელნაკეთი რეცეპტები სახის კანისთვის

თქვენ შეგიძლიათ იზრუნოთ სახის კანზე, უზრუნველყოთ ყოვლისმომცველი მოვლა, სახლში. ეფექტური ინგრედიენტები გაასუფთავებს, ატენიანებს და გაჯერებს კანს ვიტამინებით. ბუნებრივი შემადგენლობა ახდენს უჯრედშიდა პროცესების ნორმალიზებას და აუმჯობესებს განახლების პროცესებს.

ანთების საწინააღმდეგო

დამატენიანებელი

ახალგაზრდობის სიახლის შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია ჰიდრობალანსის შენარჩუნება. დამატენიანებელი ნიღაბი აღადგენს უჯრედულ სტრუქტურას და აუმჯობესებს კანის იერს. რეკომენდირებულია ყველა ტიპის კანისთვის გამოსაყენებლად. მიიღეთ 25 გრ. ნესვის რბილობი და გახეხეთ ბლენდერში. მზა ნარევი თანაბრად წაისვით სახეზე და ზემოდან წაუსვით ნესტიანი კომპრესი. ნიღბის ეფექტი განკუთვნილია ნახევარი საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც ამოიღეთ ნარჩენები კოსმეტიკური ღრუბლით. კანის აღდგენისთვის რეკომენდებულია 10 დღიანი კურსების ჩატარება წელიწადში 2-ჯერ.

მკვებავი

მკვებავი ნიღბის სახლში მარტივი რეცეპტის მომზადება რთული არ იქნება. მისი მოქმედება იცავს კანს გარემოს მავნე ზემოქმედებისგან. რეგულარული გამოყენება ხელს შეუწყობს ნაოჭების გაჩენის თავიდან აცილებას, არბილებს კანს და აღადგენს თანაბარ, ჯანსაღ ტონს.

კომპონენტები:

  • 3 წვეთი სანდლის ხის ეთერზეთი.

გაცივებული არაჟანი შეუთავსეთ არომატულ ზეთს. გაიწმინდეთ კანი თერმული წყლით და მომზადებული კოსმეტიკური ნარევი ფუნჯით წაისვით. ჩაიტარეთ პროცედურა ძილის წინ. ნახევარი საათის შემდეგ შეწოვის მოძრაობებით წაუსვით სახეზე შეუწოვი ნარჩენები. ღამის ნიღაბი გაიმეორეთ ზამთარში - კვირაში 2-4-ჯერ, ზაფხულში, თვეში 2-ჯერ საკმარისია.

გათეთრება

სახლის პირობებში ლაქებისა და ჰიპერპიგმენტაციის მოსაშორებლად რეკომენდებულია მარტივი რეცეპტის გამოყენება. აპლიკაცია ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ ჯანსაღი, თანაბარი ჩრდილის აღდგენას, არამედ სტრუქტურის გასწორებას. ჯადოსნური პროცედურა შლის ტოქსინებს და შესამჩნევად არბილებს ნაოჭებს.

კომპონენტები:

  • 10 გრ. თეთრი თიხა.

კენკრა დაჭერით ნაღმტყორცნებში, დაუმატეთ თეთრი თიხა, კარგად აურიეთ. აქტიური ელემენტების მაქსიმალური შეღწევისთვის მიზანშეწონილია სახის ორთქლის გახეხვა. შემდეგ გაანაწილეთ მასაჟის ხაზების გასწვრივ საკმაოდ სქელ ფენად. გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ ჩვეულებისამებრ. პიგმენტაციის აღმოსაფხვრელად საჭიროა 12-15 სესიის კურსი.

ლიფტინგ ნიღაბი

საკუთარი ხელით ადვილია ოვალის კონტურის აღდგენა და ნაოჭების ქსელების გასუფთავება. ჟელატინის მარტივი რეცეპტი შეავსებს კოლაგენის დეფიციტს და მისცემს კანს სიახლეს და ხავერდოვნებას. სპა მკურნალობა რეკომენდებულია ასაკთან დაკავშირებული პირველი ცვლილებებისთვის. ნიღაბი ეფექტურია კანის ელასტიურობისა და სიმკვრივის ასამაღლებლად.

კომპონენტები:

  • 10 მლ ნუშის ზეთი.

ჟელატინის კრისტალებს დაასხით თბილი წყალი და ენერგიულად ურიეთ ერთგვაროვანი კონსისტენციის მიღებამდე. გააცხელეთ ნუშის ზეთი წყლის აბაზანაში და სწრაფად შეურიეთ ფუძეს. წაისვით კოსმეტიკური სპატულით ორთქლმოყრილ სახეზე ყბის ხაზიდან დაწყებული. გააჩერეთ 25-30 წუთი, შემდეგ ფრთხილად ამოიღეთ გაყინული ფილმი. თუ მოცილება მტკივნეულია, შეგიძლიათ ჯერ დაარბილოთ იგი თბილი, ნესტიანი კომპრესით.

აკნესთვის

თინეიჯერებისთვის რეკომენდებულია ანტისეპტიკური თვისებების მქონე პროდუქტის გამოყენება. აკნეს ნიღაბი ხსნის ტკივილს და ასტიმულირებს სამკურნალო პროცესებს. რეგულარული გამოყენებით შესაძლებელი იქნება ანთების არეალის და სიხშირის შემცირება.

კომპონენტები:

  • 10 გრ. ლურჯი თიხა;
  • 2 წვეთი ჩაის ხის ეთერი.

ცისფერი თიხა გააზავეთ თბილი მწვანე ჩაით, სანამ არ მიიღებთ არაჟნის კონსისტენციას. შემდეგ დაამატეთ არომატული ზეთი და კვლავ კარგად აურიეთ. გაიწმინდეთ სახე, შემდეგ გადაანაწილეთ თანაბრად, არ წაისვათ ნიღაბი ქუთუთოების მიდამოზე და პირის ღრუს მახლობლად. გააჩერეთ 10-12 წუთი, შემდეგ დაასრულეთ ჩვეულებისამებრ. რეკომენდებულია კვირაში 1-2-ჯერ გამეორება.

გამაახალგაზრდავებელი

ეხმარება გაუმკლავდეს ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებს, კოლაგენისა და ელასტინის სინთეზის დაქვეითებას, მარტივი ნიღბის რეცეპტი. აქრობს ნაოჭებს, ათანაბრებს ქსოვილის სტრუქტურას, ავსებს ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტს. გამოდგება მშრალი კანისთვის, ასევე პილინგისა და გაღიზიანებისკენ მიდრეკილებისთვის.

კომპონენტები:

  • ბანანი;
  • დარიჩინის ჩურჩული.

ხილი დაჭერით ერთგვაროვან პიურედ, დაუმატეთ სანელებლები, კარგად აურიეთ. კოსმეტიკური რძის გამოყენებით გაიწმინდეთ სახე მაკიაჟისგან, სასურველია ორთქლზე სველი კომპრესით. გადაანაწილეთ კოსმეტიკური მასა მკვრივ სქელ ფენად, ნიკაპიდან, შუბლზე ასვლისას. გაიჩერეთ 15 წუთი, შემდეგ მოაშორეთ ნარჩენები სველი ღრუბლით მასაჟის ხაზების მიყოლებით. გაიმეორეთ გამაახალგაზრდავებელი ნიღაბი 5-8 პროცედურის კურსებში.

ვიდეო რეცეპტი გაახალგაზრდავებისა და დატენიანებისთვის გლიცერინით და ვიტამინით E

დამამშვიდებელი

ეფექტური მარტივი ნიღაბი ხელს შეუწყობს კანის აღდგენას ულტრაიისფერი გამოსხივების აგრესიული ზემოქმედების ან დაბალი ტემპერატურის შემდეგ. ხსნის მგრძნობელობას, ახდენს განახლების პროცესების ნორმალიზებას, აჯერებს უჯრედებს მნიშვნელოვანი ელემენტებით.

კომპონენტები:

  • 15 გრ. ბრინჯის სახამებელი;

ბრინჯის ფხვნილი განზავდეს მცირე რაოდენობით მწვანე ჩაით, გაათბეთ აფრიკული ზეთი წყლის აბაზანაში. საფუძვლიანად აურიეთ და წაისვით ორთქლზე მოხარშულ სახეზე. 15-20 წუთის დასვენების შემდეგ, შეგიძლიათ დაასრულოთ მკურნალობა თქვენი ჩვეულებრივი რეცხვით. გაიმეორეთ კვირაში 1-2-ჯერ ცხიმიანი კანისთვის. მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის ჩაატარეთ 10 სესიის კურსი.

კვერცხის ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღაბი


"სტატიის ავტორი: ვერონიკა ბელოვა":წარჩინებით დაამთავრა LOKON-ის სილამაზის ინდუსტრიის აკადემია. ლამაზი ბავშვის დედა. მიყვარს ექსპერიმენტები, გამუდმებით ვცდილობ სხვადასხვა პროდუქტს, ნიღბებს (მათ შორის საკუთარი ხელით მომზადებას), ტექნიკას, რომელსაც შეუძლია გაგვალამაზოს და გაჯანსაღდეს. მე შევედი

გოგონებს ყოველთვის სურთ გამოიყურებოდეს კარგად და მოვლილი - მაგრამ, სამწუხაროდ, სახსრები ყოველთვის არ გაძლევთ საშუალებას შეიძინოთ ცნობილი ბრენდების ძვირადღირებული სახის ნიღბები. ეს არ არის აუცილებელი, რადგან მისი შემცვლელი შეგიძლიათ იპოვოთ სახლში. ამისათვის დაგჭირდებათ მინიმალური სახსრები, მინიმალური ხარჯები და ცოტა თავისუფალი დრო.

ქვემოთ შემოგთავაზებთ რამდენიმე რეცეპტს ყველაზე ეფექტური სახის ნიღბებისთვის და ასევე დეტალურად აღვწერთ რისთვის არის საჭირო ისინი.

გამოყენების და მომზადების წესები

  1. ეფექტი. თუ ფიქრობთ, რომ ნიღბის პირველად გამოყენების შემდეგ თქვენი კანი აღიარების მიღმა გარდაიქმნება, ცდებით. დიახ, კანი გახდება უფრო გლუვი და სუფთა, მაგრამ რაიმე მნიშვნელოვანი შედეგი უნდა იყოს მოსალოდნელი მხოლოდ კურსის შემდეგ.
  2. კარგად. ნიღბები უნდა იქნას გამოყენებული კურსის განმავლობაში. თვეში ერთხელ წასმა არანაირ შედეგს არ მოიტანს. თანმიმდევრულობაა საჭირო. წაისვით ნიღბები კვირაში 1-2-ჯერ. ერთი თვის განმავლობაში თქვენ ნახავთ კარგ შედეგს.
  3. მომზადება. ბუნებრივი შემადგენლობის გამო ნიღბების შენახვა მაცივარში შეუძლებელია. ისინი ასევე უნდა მომზადდეს უშუალოდ გამოყენებამდე.
  4. მომზადება. ნიღბის წასმამდე სახე უნდა მომზადდეს. აუცილებელია საფუძვლიანად ჩამოიბანოთ მაკიაჟი და მოიცილოთ სახიდან ჭუჭყი. იმისათვის, რომ ნიღაბი უფრო ეფექტური გახადოთ, სახე ორთქლზე წაისვით თბილ წყალში დასველებული პირსახოცით ან ხელსახოცით 30 წამის განმავლობაში.
  5. შეზღუდული ზონები. არ წაისვათ ნიღაბი თვალების ან პირის გარშემო. არის ძალიან მგრძნობიარე და თხელი კანი. სწორედ ამიტომ, ის შეიძლება არც ისე კარგად რეაგირებდეს ნიღბის ზოგიერთ კომპონენტზე. ანთების ან დისკომფორტის თავიდან ასაცილებლად, არ წაისვათ ნიღაბი ამ ადგილებში.
  6. გატანა. ჩამოიბანეთ ნიღაბი სახიდან თბილი წყლით. თუ რეცეპტში მითითებულია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გელი ან ქაფი გამწმენდი. ნიღბის ჩამობანის შემდეგ, არ გჭირდებათ სახის დაუყონებლივ გაწმენდა. მსუბუქად შეიზილეთ პირსახოცით, გააჩერეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში და წაისვით თქვენი საყვარელი სახის კრემი/შრატი.

ეფექტური სახის ნიღბები სახლში

დამატენიანებელი ნიღბები

თუ გრძნობთ, რომ კანი გამომშრალი, დაჭიმული ან აქერცლილი გახდა, საჭიროა დამატენიანებელი ნიღაბი. კერძოდ, მშრალი კანის მქონე გოგონების კანის მოვლის განუყოფელი ნაწილი უნდა გახდეს დამატენიანებელი ნიღბები.

  • აიღეთ სუფრის კოვზი ხელნაკეთი ხაჭო (უმჯობესია ცხიმის მიღება), ხაჭო შეურიეთ 2 სუფრის კოვზ თბილ, ხელნაკეთ რძეს. ნარევი კარგად აურიეთ სანამ ერთგვაროვანი არ გახდება. წაისვით ნიღაბი სახეზე, გაიჩერეთ 15-20 წუთი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
  • 1 კვერცხის ცილა ათქვიფეთ ორი სუფრის კოვზი თაფლით და 1 სუფრის კოვზი დაჭრილი შვრიის ფაფა. აურიეთ ნარევი გლუვებამდე და წაისვით სახეზე. შეინახეთ ეს ნიღაბი 10-15 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ასევე წაიკითხეთ:

ვიტამინის ნიღბები

ვიტამინის ნიღბები ატონიზირებს, აახალგაზრდავებს და კვებავს კანს აუცილებელი ვიტამინებით.

  • 2 ჩაის კოვზი თხევადი თაფლი შეურიეთ 1 სუფრის კოვზ არაჟანს. ნარევი უნდა იყოს ერთგვაროვანი. წაისვით ნიღაბი სახეზე და გაიჩერეთ 10-15 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ ჩვეულებისამებრ.
  • შეურიეთ 2 ჩაის კოვზი თბილი რძე და 2 ჩაის კოვზი დაჭრილი შვრიის ფაფა. შეურიეთ ნარევი კვერცხის გულს და წაისვით სახეზე. შეინახეთ ნიღაბი დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

გამამკვრივებელი ნიღბები

საიდუმლო არ არის, რომ დაბერების პროცესი მუდმივად მიმდინარეობს ჩვენს ორგანიზმში. ბუნებრივია, ჩვენი კანიც ექვემდებარება დაბერებას და დროთა განმავლობაში კარგავს ყოფილ ელასტიურობას და სიახლეს. ადრეულ სტადიაზე ამის თავიდან ასაცილებლად და კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად გირჩევთ სახის ნიღბების გამკაცრებას.

  • კვერცხის ცილას აქვს კარგი ლიფტინგის ეფექტი. ათქვიფეთ სქელ ქაფად და დაუმატეთ 2 ჩაის კოვზი დაჭრილი შვრიის ფაფა, წინასწარ გაჟღენთილი მდუღარე წყალში. წაისვით ნიღაბი სახეზე და გაიჩერეთ 10-15 წუთი. ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით.
  • შეურიეთ სუფრის კოვზი ვარდისფერი თიხა და 2 სუფრის კოვზი ახლად მოხარშული მწვანე ჩაი. ნარევს დაუმატეთ A ვიტამინის 1 ამპულა, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ აფთიაქში. მიღებული ნიღაბი წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 10-15 წუთი. ჩამოიბანეთ ნარევი თბილი წყლით.

ანთების საწინააღმდეგო ნიღბები

ჩვენ ყველა განიცდის კანის სხვადასხვა ანთებას. ეს გამოწვეულია დაბინძურებული გარემოთი, არასწორი კვების, ცუდი მოვლისა და მრავალი სხვა ფაქტორით. კანზე გამონაყარის წინააღმდეგ საბრძოლველად გირჩევთ შემდეგი ნიღბები.

  • საჭიროა პიტნის, დენდელიონის ან გვირილის მწვანილი. დააქუცმაცეთ მწვანილი რბილობის კონსისტენციამდე და დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი თხევადი თაფლი. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. შეგიძლიათ დაიბანოთ სახე ჩვეული წესით.
  • ერთი სუფრის კოვზი ლუდის მშრალი საფუარი შეურიეთ 1 სუფრის კოვზ ახლად გამოწურულ ლიმონის წვენს. წაისვით ნიღაბი სახეზე 10-15 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ეს მარტივი რეცეპტები დაგეხმარებათ ყოველთვის იყოთ ახალგაზრდა, მოვლილი და ლამაზი. სხვათა შორის, რომელიმე ამ ნიღაბს შეგიძლიათ დაუმატოთ თქვენი საყვარელი ეთერზეთის 2-3 წვეთი. ნიღაბს სასიამოვნო სუნი ექნება, ეთერზეთის დამატებითი ეფექტი კი უდავოდ გაგახარებთ. იყავით ლამაზი და არ დაგავიწყდეთ ნიღბების გაკეთება ყოველ კვირას.

სახის ნიღბების ეფექტური რეცეპტები

როგორ მუშაობს ხელნაკეთი სახის ნიღბები?

ეს ხელნაკეთი ნიღბები შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივ, მსუბუქ ინგრედიენტებს. გარანტირებული აქვთ, რომ არ აზიანებენ კანს (არ გავითვალისწინებთ ალერგიას, აქ ყველაფერი ინდივიდუალურია), არ შეიცავს ქიმიურ ნივთიერებებს.

სწორედ ამიტომ, პროდუქტი კანზე მოქმედებს ოდნავ ნელა, ვიდრე პროფესიონალური კოსმეტიკა. აქედან გამომდინარეობს ორი ძირითადი პუნქტი: რეგულარულად უნდა გაიკეთოთ ნიღბები და არ ელოდოთ სასწაულებს მეორე დღეს.

რა თქმა უნდა, პირველი გამოყენების შემდეგ კანი გახდება ვარდისფერი, გლუვი და სახე უფრო სუფთა გახდება. მაგრამ ლიფტინგის ეფექტის მისაღებად და კანის აშკარა ნაოჭებისგან (ნაოჭებისგან) მოშორებას დრო დასჭირდება.

როგორც წესი, სასურველი ეფექტი ხდება პროცედურების სრული კურსის შემდეგ. რამდენია? კლასიკური სქემა არის 10 განაცხადი, კვირაში ორი (უფრო ხშირად შეუძლებელია). ამრიგად, ვიზუალური ტრანსფორმაცია მოხდება 5-6 კვირაში.

ყველაზე ეფექტური სახის ნიღბების კომპონენტებია:

  • რძის პროდუქტები (ნაღები, ხაჭო, რძე, კეფირი, არაჟანი);
  • კვერცხები;
  • ხილი და კენკრა (ვაშლი, გარგარი, ატამი, მარწყვი, მოცხარი და ა.შ.);
  • ბოსტნეული და მწვანილი (კარტოფილი, კიტრი, პომიდორი, ოხრახუში);
  • კოსმეტიკური ზეთები;
  • ჟელატინი;
  • გლიცერინი;
  • სახამებელი.

კომპონენტები უნდა იყოს შერწყმული კანის ასაკისა და მდგომარეობისა და ალერგიული გამოვლინების ტენდენციის გათვალისწინებით.

გახსოვდეთ მზა ხელნაკეთი ნიღბების გამოყენების წესები:

  • წაისვით მხოლოდ სუფთა და ტონირებულ სახეზე. ეს საშუალებას მისცემს აქტიურ კომპონენტებს უკეთესად იმუშაონ;
  • მომზადებული კომპოზიციის ხელახლა გამოყენება შეუძლებელია. ბუნებრივი ინგრედიენტების სარგებელი ხანმოკლეა 40-50 წუთის შემდეგ. ასე რომ, ნიღბისგან სარგებელი არ იქნება, მაგრამ კანის პრობლემები შეიძლება აღმოჩნდეს;
  • აზრი არ აქვს ნიღბის შენახვას სახეზე ნახევარ საათზე მეტი ხნის განმავლობაში;
  • მნიშვნელოვანია შემადგენლობის ჩამობანა თბილი წყლით, ხოლო ჟელატინისა და სახამებლის კომპოზიციები - ძალიან ფრთხილად, რათა არ დაზიანდეს დერმის მთლიანობა.

სახის ნიღბების სახლში გამოყენება კომფორტული და მარტივია. პროცედურის დროს უმჯობესია დაწოლა, თვალები დახუჭოთ და მთლიანად დაისვენოთ.

ყველაზე ეფექტური სახის ნიღბები - რძის პროდუქტები

უმარტივესი ნიღაბი, რომელიც მოხსნის დაძაბულობას კანს, გლუვს და კვებავს, არის ხელნაკეთი არაჟანი. მაღაზიაში ნაყიდი არ გამოდგება: მასში ცხიმის რაოდენობა დაბალია, მჟავიანობა მაღალია და არსებობს არაჟნისთვის უჩვეულო კომპონენტების შემცველი პროდუქტის ყიდვის საშიშროება. არაჟანი უნდა გადაინაწილოთ სახეზე და ოცი წუთის შემდეგ ჩამოიბანოთ.

შერეული ფორმულირებები მზადდება კომპონენტებისგან, რომლებიც მიღებულია თანაბარი რაოდენობით.

გაზომვა - სტანდარტული სუფრის კოვზი:

  1. არაჟანი, თაფლი, გული, ბანანი თანაბარი პროპორციით. ერთი გული. ეს კომპოზიცია მშვენივრად მოქმედებს დაბერებულ კანზე, რომელსაც აქვს ბევრი ღრმა ნაოჭი;
  2. არაჟანი, ოხრახუში 1 ს.კ. კოვზი. ოხრახუში გახეხეთ ნაღმტყორცნებით ან გახეხეთ ბლენდერში;
  3. ლურჯი თიხა, არაჟანი, ახალი ლიმონის წვენი, თაფლი. ეს კომპოზიცია ძალიან პოპულარულია მისი საოცარი ეფექტურობის გამო. შემთხვევითი არ არის, რომ იგი ცნობილია როგორც "კლეოპატრას ნიღაბი";
  4. სპირულინა (წყალმცენარეები ტაბლეტის სახით, 4-5 დაქუცმაცებული ტაბლეტი თითო ნიღაბში), ნახევარი კვერცხი (ცხიმიანი კანისთვის აიღეთ თეთრი, მშრალი კანისთვის აიღეთ გული), არაჟანი, დაფქული ბრინჯის ფქვილი;
  5. ცხიმიანი ხაჭო, გული;
  6. უცხიმო ხაჭო, ზეითუნის ზეთი, სტაფილოს წვენი, ნორმალური მთლიანი რძე;
  7. ხაჭო, მძიმე ნაღები, სტაფილოს წვენი. ეს შემადგენლობა განსაკუთრებით კარგია დაბერების, დაბერების კანისთვის. ის უნდა წაისვათ არა მხოლოდ სახეზე, არამედ ყელის ძვლების, კისრისა და დეკოლტეს მიდამოზეც. ნიღბის მოხსნის შემდეგ კარგი იქნება გაყინული წყლით ყინულის საწმენდი გაიკეთოთ.

ყველაზე ეფექტური სახის ნიღბები: ბოსტნეული და ხილი

ყველა ადამიანის კანი განსხვავებულია, ბოსტნეულისა და ხილის მჟავიანობა მაღალია. ამიტომ, ფრთხილად იყავით ნედლი რბილობი ან წვენი კანზე წასმისას. შეიძლება მოხდეს კანის რეაქცია, განსაკუთრებით თუ მიდრეკილი ხართ ალერგიისკენ. ნიღბის პირველად გამოყენებამდე კარგი იქნებოდა სტანდარტული ტესტების ჩატარება: წაისვით პატარა ნიღაბი იდაყვის ან მაჯაზე.

ხელნაკეთი სახის ნიღბის ვარიანტები:

  1. მოხარშული მათ ქურთუკებში, გახეხილი და დაფქული კარტოფილი (2 სუფრის კოვზი), მცენარეული ზეთი (1 ჩაის კოვზი), 5 მლ გლიცერინი (ხელმისაწვდომია ნებისმიერ აფთიაქში), თითო 1 სუფრის კოვზი. კოვზი რძე და არაჟანი. ექსპოზიციის დრო – 15 წუთი;
  2. ახლად გახეხილი ხახვის პიურე თაფლისა და რძის თანაბარი პროპორციით;
  3. მოხარშული კარტოფილის პიურე, ხაჭო რძე (ბიოკეფირი) და ახალი სტაფილოს პიურე. აუცილებლად წაისვით კისერზე და დეკოლტეზე;
  4. ავოკადოს პიურესა და მწიფე ბანანის კომპლექსური შემადგენლობა (თითოეული 1 სუფრის კოვზი), თხევადი თაფლი (1 დონის სუფრის კოვზი), უმი გული, ზეითუნის ან სელის ზეთი (1 სუფრის კოვზი). იდეალურია დაბერებული კანისთვის;
  5. ახალი მარწყვი (4 საშუალო ან 5 დიდი კენკრა), ატმის კოსმეტიკური ზეთი (1 სუფრის კოვზი), თხევადი თაფლი ან მდნარი წყლის აბაზანაში (1 სუფრის კოვზი);
  6. რბილობი 20 ალუბალი ან 10 ალუბალი, სელის ზეთი (3 სუფრის კოვზი), თეთრი ფქვილი (2 სუფრის კოვზი).

ბევრ კოსმეტიკურ ზეთს, რომლებიც აფთიაქებში საკმაოდ იაფად იყიდება, აქვს გამოხატული გამკაცრების ეფექტი. ყურძნის თესლის, ხორბლის ჩანასახის, ატმის, ვარდის, ნაძვის, ზღვის წიწაკის, ბურდოკის, ფორთოხლის, აბუსალათინის ზეთის (აბუსალათინის) ზეთი კარგია ღრმა ნაოჭების დასამშვიდებლად.

სახის ნიღბებში ასევე გამოიყენება საკვები ზეთები (სელის, სეზამის, მზესუმზირის, ზეითუნის). სახლში, ალოეს ექსტრაქტი, კიდევ ერთი იაფი ფარმაცევტული პრეპარატი, ეფექტურად ებრძვის ნაოჭებს. ის შეიძლება წაისვათ სახეზე, ქვედა ქუთუთოზე და ყვავის ტერფებზე.

კანის დაბერების ნიშნები, ნაოჭების ჩათვლით, შეიძლება შემცირდეს სამკურნალო ბალახების დეკორქციის საშუალებით: გვირილა და იარუსი, ლავანდა და კალენდულა, სალბი და წმინდა იოანეს ვორტი. მათი შერევით ზეთებთან, თაფლთან, კვერცხებთან მიიღებთ შესანიშნავ ეფექტურ ნიღაბს.

სუპერ ეფექტური სახის ნიღბები

ყველაზე ეფექტური სახის ნიღბები ნაოჭებისთვის: სახამებელი და ჟელატინი

სწორედ ამ საკვებმა პროდუქტებმა მოიპოვეს ხელნაკეთი ბოტოქსის შემცვლელის რეპუტაცია. რაც არ უნდა უცნაურად ჩანდეს, ნაოჭების, მათ შორის ღრმა ნაოჭების გასწორების ეფექტი ნამდვილად არსებობს. ეს ყველაფერი უნიკალურ კომპოზიციაზეა.

სახამებლის დაფუძნებული ნიღბის შერევის პრინციპი მარტივია: საბაზისო პროდუქტი უნდა იყოს შერეული თხევადი ფუძით და ზეთით. ამ შემთხვევაში, სახამებელი და სითხე მიიღება თანაბარი პროპორციით, ხოლო ზეთი - ნახევარში. შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერი სახამებელი, კარტოფილიც და სიმინდიც. თქვენ უნდა განზავდეს იგი წებოს კონსისტენციამდე.

აქ არის ვარიანტები:

  1. სახამებელი, რძე, ატმის ზეთი;
  2. სახამებელი, თბილი წყალი, ქაფად ათქვეფილი ერთი კვერცხის ცილა, ნახევარი ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი;
  3. კარტოფილის სახამებელი, მარილი (ნახევარი 1 სუფრის კოვზი), გახურებული რძე, დესერტის კოვზი თაფლი;
  4. ბიოკეფირი ან ჩვეულებრივი კეფირი, სახამებელი, ათქვეფილი კვერცხის ცილა. ნიღბის დამატებითი ეფექტი გათეთრებაა;
  5. ნახევარი პომიდორი, წვრილად გახეხილი, უმი გული, სახამებელი, ზეითუნის ან სელის ზეთი;
  6. ბანანის რბილობი, ნაღები და სახამებელი.

სახამებლის ნიღბების ეფექტი მართლაც საოცარია, ბოტოქსის ეფექტთან შედარებით. მაგრამ მათ ასევე ჰყავთ სერიოზული კონკურენტი - ნიღბები საკვები ჟელატინის საფუძველზე. სახის კანის ამ პროდუქტს შეიძლება ვუწოდოთ უნიკალური, რადგან ის შეიცავს ბუნებრივ კოლაგენს, რომელიც აუცილებელია კანის დაბერებისთვის.

გამოყენებამდე ჟელატინი უნდა გაიხსნას ინსტრუქციის მიხედვით, მაგრამ გარკვეული ნიუანსებით. მაგალითად, წყალი შეიძლება შეიცვალოს რძით, ნაღებით, ახალი ხილის ან ბოსტნეულის წვენით ან სამკურნალო ბალახების ნახარშით. სუფრის კოვზი ფხვნილისთვის დაგჭირდებათ დაახლოებით 8 სუფრის კოვზი სითხე.

ნახევარი საათის შემდეგ დასველებული ფხვნილი მდუღარე წყალზე უნდა გაცხელდეს - მიიღებთ თხევად ჟელატინის ფუძეს. პრინციპში, თავისთავად ეს არის შესანიშნავი გამკაცრებელი ნიღაბი. უნდა წაისვათ მსუბუქად და გაშრობის შემდეგ ფრთხილად ჩამოიბანოთ.

მაგრამ მშვენიერი ეფექტი შეიძლება გაძლიერდეს.

ჟელატინის დაფუძნებული ნაოჭების საწინააღმდეგო სახის ნიღბები შემდეგია:

  1. გახსნილი ჟელატინი შეურიეთ A (რეტინოლი) და E (ტოკოფეროლი) ვიტამინების თხევად ხსნარს, რომელიც მიღებულია ნახევარი ჩაის კოვზი ჟელატინის მთლიანი რაოდენობით. შემდეგ დაამატეთ ალოეს ექსტრაქტი და ნებისმიერი დაბერების საწინააღმდეგო კოსმეტიკური ზეთი, მაგალითად, ატმის ზეთი (თითოეული ნივთიერების ჩაის კოვზი);
  2. დაასხით ჟელატინი რძესთან ერთად, გახსენით და შემდეგ შეურიეთ დაფქული ხაჭო (1 ს/კ);
  3. დაასხით კეფირი გამდნარ ჟელატინის ფხვნილში (აიღეთ ინგრედიენტების სუფრის კოვზი), დაამატეთ ფქვილი (1 ჩაის კოვზი), ათქვიფეთ ყველაფერი და გამოიყენეთ დაუყოვნებლივ;
  4. შეურიეთ მშრალი ჟელატინის ფხვნილი (1 ჩაის კოვზი), თაფლი (3 სუფრის კოვზი), გლიცერინი (ნახევარი ჭიქა), სალიცილის მჟავა (1 გრამი), დაამატეთ ½ ჭიქა წყალი, გაათბეთ ცხელ წყალში, სანამ არ დაიშლება. გაციებული ნარევი ათქვიფეთ და ფრთხილად წაისვით. გამოიყენეთ ნიღაბი საღამოს, ძილის წინ ორი საათით ადრე და შეინახეთ მაცივრის კარზე. წასმამდე გაათბეთ ნარევი თქვენს ხელში;
  5. სპირულინა წყალმცენარეები ჟელატინის ბაზასთან ერთად წარმოუდგენლად ეფექტურია. 4 ტაბლეტი დაპრესილი ზღვის მცენარეები უნდა დაფქვათ, დაასხით მცირე რაოდენობით ცივი მდუღარე წყალი და დაუმატეთ ჟელატინის ფუძეს. გაამდიდრეთ ნარევი ½ ჩაის კოვზი ახალი ლიმონის წვენით და გამოიყენეთ დაუყოვნებლივ.

ზოგადად, ნაოჭების კონტროლი შესაძლებელია პროფესიონალი კოსმეტოლოგების დახმარების გარეშე მათი ძვირადღირებული, თუმცა ეფექტური პროდუქტების არსენალით. ხელნაკეთი ნიღბები ხელს შეუწყობს ბუნებრივი სილამაზის შენარჩუნებას მრავალი წლის განმავლობაში.

ვიდეო: ეფექტური სახის ნიღბები