Perlu dicatat segera bahwa minggu ke-31 kehamilan adalah khusus dalam hal fisiologi Anda. Rahim tidak lagi tumbuh ke atas, perubahannya sekarang hanya peningkatan volume dan berat. Dan yang terakhir akan ditambahkan cukup aktif, setidaknya 20 gram per hari.

Kurang dari 10 minggu tersisa sebelum kelahiran, jadi proses persiapan harus berjalan lancar. Saatnya mengurus mahar untuk bayi.

Perkembangan bayi pada 31 minggu

Pada periode kehamilan 31 minggu, apa yang terjadi pada bayi, bagaimana suasana hatinya, Anda dapat mengetahuinya dengan menganalisis getarannya:

• Seorang anak yang lapar akan dengan kasar mengungkapkan ketidaksenangannya;
• Tapi dia pasti akan menyukai tarian Anda, yang utama adalah bergerak dengan lancar;
• Bayi akan menghargai bakat menyanyi Anda, setelah lagu pengantar tidur ibunya, bahkan saat masih dalam perut, ia biasanya tenang dan tertidur.

Seperti apa bayi pada usia kehamilan 31 minggu dan apa yang berkembang saat ini:

1. Penampilan;

• Janin pada usia kehamilan 31 minggu mencapai tinggi 40 sentimeter dan berat lebih dari 1,5 kilogram;
• Anak itu cukup kuat dan dengan kaki, ia hanya mencapai tulang rusuk Anda, yang, mungkin, tidak terlalu menyenangkan dalam hal sensasi;
• Tetapi setelah beberapa minggu, perut akan mulai tenggelam, jadi Anda hanya bisa menahan ketidaknyamanan sementara, meskipun tidak hanya kaki, tetapi juga kamera yang digunakan;
• Kulit si kecil tidak lagi tembus cahaya, lipatannya tidak begitu terlihat seperti sebelumnya, karena ada akumulasi lemak subkutan secara bertahap;
• Wajah bayi sudah ekspresif, di kepala Anda sudah bisa melihat warna rambutnya;
• Pada jari-jari kecil, kuku sudah mencapai ujung jari.

1. organ indera;

• bayi membuka dan menutup mata
• bereaksi terhadap cahaya
• membedakan suara dengan baik, dan tepukan keras membuatnya takut dan dia bergidik;
• jika bayi tidak sengaja menyentuh mata yang terbuka, ia akan langsung menutupnya. Fitur ini disebut refleks kornea;
• kualitas baru: kemampuan untuk menahan pandangan, misalnya, pada cahaya yang bersinar melalui perut.

1. Organ dalam;

• Sistem pernapasan sedang diperbaiki: misalnya, alveoli diisi dengan surfaktan, yang mencegah dinding jaringan paru-paru yang masih kosong saling menempel;
• Pankreas secara aktif memproduksi insulin dan sudah siap untuk mengeluarkan enzim untuk mencerna makanan, tetapi kebutuhannya akan muncul hanya setelah lahir;
• Hati, di sisi lain, mulai memproduksi empedu, dan sudah dapat menyaring darah bayi dari racun.

1. Perkembangan mental;

Pada tahap ini, sel-sel otak berkembang secara aktif, serabut saraf terbungkus selubung pelindung.

1. Lokasi anak;

• Pada saat ini, sudah ada sedikit ruang di perut, sehingga anak mengambil posisi yang nyaman di dalam, menyilangkan tangan dan kakinya, dan benar jika dia berbaring dengan kepala di bawah;
• Presentasi sungsang bayi pada usia kehamilan 31 minggu adalah kesempatan untuk kontrol tambahan oleh spesialis. Anda mungkin akan diberi resep latihan khusus untuk membalikkan janin (untuk detailnya, lihat artikel Presentasi bokong janin >>>).

1. gerakan;

• Pada minggu ke-31 kehamilan, bayi sudah memiliki rutinitas hariannya sendiri. Anda dapat mencatat jam berapa anak tidur, dan kapan dia aktif bergerak;

Catatan! Hingga 10 gerakan dalam 12 jam dianggap normal, pada usia kehamilan 31 minggu, tidak adanya tremor dapat menjadi tanda kehamilan yang terlewat, dan jumlah yang lebih besar menandakan kecemasan janin, misalnya, dalam kasus kekurangan oksigen atau keterikatan tali pusar.

• Pada masa kehamilan 31 minggu, berat janin dan tinggi badan bisa lebih atau kurang dari normal, dan sudah dimungkinkan untuk membuat prediksi mengenai berat bayi baru lahir, yang tentu saja dipengaruhi oleh genetika, tetapi gizi ibu juga memegang peranan penting.

Informasi lengkap tentang nutrisi bisa Anda dapatkan di buku Rahasia Nutrisi yang Tepat untuk Ibu Hamil >>>

Kesejahteraan ibu

Anda mungkin mengalami sesak napas, pusing, sakit punggung dan perut, mulas, dan wasir. Dan ini bukan daftar lengkap kesenangan 31 minggu kehamilan, apa yang terjadi pada ibu selama periode ini.

Ukuran rahim

Ketinggian rahim pada usia kehamilan 31 minggu akan meningkat untuk terakhir kalinya, kemudian akan berada di tempatnya, dan menurun sebelum melahirkan. Kini tinggi badannya mencapai 31 sentimeter atau 11 sentimeter di atas pusar. Anda mungkin terganggu oleh kontraksi latihan, ketika hingga 2 menit perut bagian bawah tampak kaku dan sakit. Jika kontraksi tidak sistematis dan jarang terjadi, Anda tidak perlu takut, hal lain adalah meningkatnya frekuensi dan rasa sakit, ada bahaya kelahiran prematur.

Serviks selama kehamilan 31 minggu juga tidak boleh berubah, dindingnya idealnya halus dan padat, perkiraan panjang serviks adalah 35-40 milimeter.

Nyeri pada 31 minggu

Pada minggu ke-31 kehamilan, tidak perlu berbicara tentang tidak adanya rasa sakit sama sekali, karena beban pada tubuh Anda meningkat dengan setiap gram kenaikan berat badan pada bayi. Tetapi untuk meyakinkan Anda, perlu dicatat bahwa semua ini bersifat sementara, dan akan berlalu setelah melahirkan.

1. Sakit punggung;

Pergeseran pusat gravitasi dan perut yang meningkat secara bertahap pada usia kehamilan 31 minggu dapat menyebabkan rasa sakit di punggung, terutama sakrum. Sebagian, rasa sakit akan membantu melepaskan perban untuk menopang perut (baca artikel tentang topik: Perban selama kehamilan >>>), serta pijat punggung.

1. Sakit perut;

Penting untuk mengontrol dengan tepat bagaimana dan kapan perut sakit pada usia kehamilan 31 minggu. Jika ketidaknyamanan muncul setelah berjalan jauh atau makan enak, maka rasa sakit seperti itu bersifat situasional dan tidak menimbulkan ancaman.

Hal lain adalah rasa sakit yang terus-menerus, disertai dengan perasaan perut yang membatu. Ini adalah sinyal kemungkinan kelahiran prematur. Anda perlu ke dokter

Saatnya mengikuti kursus online tentang persiapan persalinan Melahirkan mudah, sehingga Anda dapat membedakan dengan benar antara kontraksi palsu dan persalinan.

1. Sakit kepala;

Pusing, nyeri di pelipis atau migrain sering terjadi selama kehamilan. Alasannya mungkin lama tinggal di ruangan yang pengap, stres dan kekurangan gizi;

Salah satu solusi pertama untuk penyakit ini adalah ketenangan, relaksasi dan berjalan di udara segar. Jaga agar tekanan tetap terkendali, yang juga dapat menyebabkan sakit kepala.

Kemungkinan penyebab lainnya adalah penurunan hemoglobin, yang disertai dengan pusing dan mual.

1. Nyeri di kaki;

Sebagai aturan, bengkak harus hilang setelah istirahat, pijat atau mandi air.

Jika edema terlihat di pagi hari, Anda tidak dapat memakai sepatu biasa, sementara Anda juga memiliki peningkatan tekanan darah atau protein hadir dalam tes urin, ada risiko mengembangkan penyakit yang berbahaya di posisi Anda - preeklamsia (informasi lebih lanjut dalam artikel Preeklamsia selama kehamilan\u003e >>).

Selain edema, pembuluh darah di kaki mungkin mengganggu Anda. Sebagai tindakan pencegahan, Anda bisa melakukan pijatan santai, jangan lupa jalan-jalan sore dan pakai stoking ketat.

1. Wasir;

Masalah fisiologis yang dapat muncul kapan saja selama kehamilan. Pemerasan organ dalam Anda oleh janin yang sedang tumbuh tercermin dalam kerja sistem pencernaan dan mengakibatkan sembelit.

Dalam hal ini, wasir sering menjadi konsekuensi dari masalah pengosongan. Fenomena ini tidak dapat diabaikan, karena selain sensasi yang menyakitkan, wasir dapat disertai dengan retakan berdarah.

Berdarah. alokasi

Keputihan pada minggu ke-31 kehamilan dianggap normal, warna bening tanpa bau yang jelas. Semua opsi lain adalah sinyal patologi.

• Keluarnya keju cottage putih - berbicara tentang sariawan (artikel terkait: Sariawan selama kehamilan >>>);
• Pengeluaran transparan yang melimpah dari bau manis - menunjukkan kebocoran cairan ketuban;
• Warna kuning atau kehijauan muncul selama proses purulen yang menyertai peradangan organ atau infeksinya;
• Gumpalan darah memberi warna coklat pada cairan yang keluar. Mereka mungkin muncul setelah mengunjungi dokter kandungan dengan diagnosis erosi, pilihan yang mungkin adalah wasir dengan retakan berdarah. Namun, jika darah dalam sekresi konstan, maka ini adalah sinyal berbahaya, penyebabnya bisa berupa kehamilan yang terlewat atau awal persalinan prematur.

Salah satu dari kasus ini adalah alasan untuk mengunjungi spesialis tambahan.

Perasaan di 31 minggu

Semakin dekat dengan persalinan, semakin beragam sensasi Anda. Anda berdua takut melahirkan dan bermimpi memeluk bayi sesegera mungkin.

1. Setiap minggu Anda menjadi lebih berat dan norma berat, idealnya, pada 31 minggu kehamilan - ditambah 8 kilogram dari berat badan awal;
2. Seiring dengan kecanggungan dan sesak napas, Anda tidak ditinggalkan dengan keinginan untuk membangun sarang untuk anak yang belum lahir dan menghabiskan berjam-jam berkeliaran di butik anak-anak. Dan yang paling penting, istirahat setengah jam sudah cukup bagi Anda untuk memulihkan diri dan berjalan-jalan (baca artikel bermanfaat Berjalan selama kehamilan >>>);
3. Sensasi variabel pada 31 minggu kehamilan berlaku untuk tidur Anda. Kualitasnya dipengaruhi oleh kekakuan tempat tidur, dan postur, dan bahkan suhu ruangan, sering kali pada malam hari bayi membuat dirinya merasa, menggedor perutnya. Tapi semua kekhawatiran Anda tercermin dalam mimpi;
4. Pada tahap ini, Anda mungkin terganggu oleh gusi, sedikit tekanan sudah cukup, saat gusi mulai berdarah. Alasan untuk ini bisa bersifat fisiologis, yaitu: peningkatan volume darah dan perubahan kadar hormon, serta kebersihan mulut yang tidak mencukupi dan kekurangan vitamin;
5. Pada usia kehamilan 31 minggu, Anda mungkin mengalami kesulitan buang air kecil. Desakan yang sering di siang hari atau, sebaliknya, stagnasi urin harus dikontrol. Dalam kasus terakhir, postur membantu, dengan batang tubuh sedikit miring ke depan.

Masalah sempit kehamilan

Selama kehamilan, kesejahteraan Anda agak berbeda dari norma biasanya.

Suhu

Jangan panik saat termometer menunjukkan angka 37 ke atas. Dari minggu-minggu pertama kehamilan, indikator seperti itu dianggap sebagai norma. Suhu 37 pada 31 minggu kehamilan cukup normal.

Dingin saat hamil 31 minggu

Pertama-tama, Anda perlu tahu bahwa pilek atau penyakit lain apa pun berbahaya untuk komplikasinya, perlu diobati, tetapi penting untuk mengetahui apa dan bagaimana.

Penting untuk mencegah suhu tinggi, karena bayi akan menderita karenanya. Anda dapat mengonsumsi parasetamol, tetapi dalam kasus ekstrem, banyak minuman hangat dapat menurunkan suhu dengan sempurna. Anda perlu memperhatikan buah dan sayuran yang kaya vitamin C, raspberry, rosehip.

Seks

Tidak perlu membicarakan variasi pose dalam seks pada minggu ke-31 kehamilan, karena perut secara keseluruhan akan menjadi penghalang yang jelas. Tapi, jika ada keinginan dan tidak ada perasaan tidak nyaman, hubungan seksual saat ini hanya diperbolehkan. Posisi yang ideal adalah pria di belakang, sedangkan gerakannya halus dan tidak tajam.

Jika perut Anda tertarik pada minggu ke-31 kehamilan, bercak diamati setelah tindakan, hubungan seksual harus ditinggalkan.

Alkohol pada 31 minggu

Sebelum Anda menuangkan segelas anggur merah untuk diri sendiri, yang disebut sebagai cara yang baik untuk meningkatkan hemoglobin, tidak ada salahnya untuk mengetahui sisi lain dari koin tersebut:

• Permeabilitas plasenta pada minggu ke-31 kehamilan meningkat dan, hampir semua etanol akan masuk ke tubuh bayi dan hati serta ginjalnya yang sudah rapuh harus berurusan dengan zat beracun;
• Selain itu, alkohol secara langsung mempengaruhi pembuluh darah, menyebabkan kejang plasenta dan penyumbatan zat di sepanjang tali pusat;
• Anak mengharapkan oksigen dan kelaparan nutrisi;
• Etanol bahkan dapat menyebabkan keguguran dan pendarahan.

Pemeriksaan ibu dan anak

Pada trimester ketiga, Anda masih pergi ke spesialis dua kali sebulan, membawa hasil tes urin ke janji temu.

1. Dokter dapat mengambil apusan, karena pada minggu ke-31 kehamilan, karena penurunan kekebalan, sariawan sering berkembang, dan harus dihilangkan sebelum melahirkan;
2. Pastikan untuk mengukur berat badan, tekanan, lingkar perut, dan tinggi rahim Anda;
3. Ke mana pun Anda pergi, Anda harus selalu memiliki kartu penukar di tangan Anda, di mana pada setiap janji dokter memasukkan data pemeriksaan terbaru.

USG saat hamil 31 minggu

31-32 minggu hanyalah waktu wajib untuk USG ketiga. Perhatian utama diberikan pada pemeriksaan minggu ke-31 kehamilan untuk perkembangan janin.

• Spesialis menilai ukuran anak dan kepatuhan semua organ dengan periode perkembangan, mengamati perilaku bayi, tertarik pada aktivitas gerakannya, perhatian harus diberikan pada irama jantung, dan, tentu saja, irama jantung. lokasi janin. Pada minggu ke-31 kehamilan, bayi harus mengambil pose terbalik;
• Tingkat kematangan plasenta juga dinilai, selama 31 minggu harus tetap nol;
• Dengan diagnosis plasenta rendah, dibuat lebih awal, selama kehamilan pada 31 minggu, pengukuran tambahan dilakukan, jika ada perubahan positif, maka kelahiran normal direncanakan. Jika plasentasi sangat rendah, kemungkinan besar, Anda akan direkomendasikan operasi caesar.
• Anda dapat membaca lebih lanjut tentang diagnosis ini di artikel Plasenta rendah pada ibu hamil >>>

Gaya hidup saat hamil 31 minggu

Kehamilan, tidak peduli betapa sulitnya bagi Anda, adalah saat yang menyenangkan, kehidupan baru lahir di dalam diri Anda dan semakin sedikit waktu yang tersisa sebelum bertemu bayi.

Luangkan waktu ini untuk kepentingan diri sendiri dan bayi Anda yang belum lahir:

1. berjalan lebih banyak;
2. mengunjungi pameran dan teater;
3. melakukan pembelian yang diperlukan (omong-omong, tentang apakah perlu menyiapkan mahar untuk seorang anak?>>>);
4. pastikan untuk mulai berlatih sesuai dengan metode Lima Langkah Menuju Persalinan yang Sukses, di mana Anda akan menguasai latihan pernapasan dan mendapatkan dasar-dasar mempersiapkan tubuh untuk melahirkan >>>

Makanan

Kesejahteraan Anda secara langsung dipengaruhi oleh cara Anda makan.

• Buah-buahan, sayuran, sereal, daging dan ikan tidak hanya memberi Anda vitamin dan mineral yang diperlukan, tetapi juga memberi energi, menghibur, memberi kekuatan (baca artikel: Buah mana yang baik untuk kehamilan >>>);
• Hindari junk food, soda, karbohidrat kosong, dan pengawet untuk menghindari mulas dan kolik. Makanan berlemak dan gorengan, daging asap akan terlalu berat untuk sistem pencernaan Anda;
• Jangan lupa bahwa Anda perlu makan sedikit demi sedikit, tetapi sering. Selalu bawa camilan kecil, puaskan rasa lapar Anda dengan apel atau pisang sambil jalan-jalan, dan sebelum makan utama, minum segelas air bersih;
• Ngomong-ngomong, tentang cairan, jangan membatasi diri Anda untuk minum, Anda hanya perlu minum air bersih tanpa gas, teh hijau atau herbal, jus segar, kolak.

Ingat, tidak ada pertanyaan tentang diet apa pun pada kehamilan 31 minggu, Anda akan memikirkan kilo ekstra nanti, setelah melahirkan, berjalan berjam-jam di taman dengan kereta dorong. Sementara itu, alih-alih roti, bersandarlah pada buah-buahan, dan ganti permen dengan buah-buahan kering atau kacang-kacangan (artikel yang berguna

Setiap minggu kehamilan trimester ketiga sangat penting, karena segera bayi yang tumbuh di perut ibu saya akan lahir. Artikel ini akan berbicara tentang fitur perkembangan janin pada 31 minggu.

Fitur anatomi

Pada tahap kehamilan ini, bayi sudah cukup besar. Menariknya, setiap hari berikutnya, berat anak bertambah lebih dari panjangnya. Fitur ini karena persiapan tubuh anak yang akan datang untuk kelahiran yang akan segera terjadi.

Parameter tubuh janin dapat ditentukan menggunakan studi ultrasound khusus. Pemeriksaan janin, di mana spesialis membuat pengukuran utama batang tubuh anak, disebut fetometri. Dengan bantuan penelitian ini, dokter mengevaluasi seberapa baik perkembangan intrauterin bayi berjalan.

Selama pemeriksaan ini, dokter harus menentukan berat dan tinggi badan anak. Ini juga mengukur ukuran bagian-bagian tertentu dari tubuh bayi. Nilai normal dari parameter klinis yang dipelajari disajikan dalam tabel di bawah ini.

Bagaimana perkembangannya?

Perubahan yang cukup menarik mulai terjadi pada otak bayi. Organ ini dapat diibaratkan dengan komputer yang mengoordinasikan kerja semua organ dan sistem vital. Di korteks serebral, anak muncul cukup banyak alur dan belitan. Struktur spesifik korteks serebral berkontribusi pada fakta bahwa setiap hari bayi mengembangkan lebih banyak refleks. Mereka diperlukan untuk anak agar dalam beberapa minggu ia dapat beradaptasi dengan lingkungan eksternal yang baru.

Ciri-ciri dalam perubahan perilaku bayi juga disebabkan oleh fakta bahwa cukup banyak kontak spesifik yang muncul di antara sel-sel saraf. Ini juga meningkatkan jumlah sinapsis. Sistem aktivitas saraf yang kompleks seperti itu mengarah pada perkembangan perubahan tertentu dalam perasaan diri bayi.

Organ indera yang terbentuk dapat merespon berbagai rangsangan. Seorang bayi yang beratnya hanya satu setengah kilogram sudah dapat mengalami berbagai macam sensasi yang berbeda: ia dapat menentukan rasanya, berpaling dari sumber cahaya yang kuat, atau bahkan tidak "menyukai" bau tertentu.

Eksperimen ilmiah telah membuktikan bahwa janin pada 30-31 minggu sudah mampu bereaksi cukup kuat terhadap berbagai bau. Parfum yang terlalu kuat, misalnya, bisa menyebabkan ketidaknyamanan pada janin. Dia pasti akan "memberi tahu" ibunya tentang ini - dia akan mulai mendorong lebih keras.

Pada tahap kehamilan ini, janin sudah memiliki kemampuan untuk mengalami rasa sakit. Fitur ini disebabkan oleh perkembangan sistem saraf tepi yang cukup baik.

Manifestasi lain yang menarik dari kehidupan janin adalah munculnya cegukan. Bayi cegukan setelah menelan cairan ketuban. Pada siang hari, ia mampu menelan sekitar 500 ml cairan.. Ginjal bayi sudah terbentuk dan berfungsi, artinya janin sudah bisa buang air kecil.

Munculnya cegukan pada bayi bisa dirasakan oleh ibunya. Biasanya seorang wanita hamil merasa pada saat seperti itu bayinya menendang atau menjadi sangat aktif. Reaksi bayi ini cukup normal dan menunjukkan perjalanan fisiologis perkembangan intrauterinnya.

Berbagai alasan dapat menyebabkan peningkatan aktivitas motorik janin. Yang paling umum adalah hipoksia jaringan. Kondisi ini disertai dengan kekurangan oksigen pada organ dan jaringan internal, yang muncul karena suplai oksigen ke darah tidak mencukupi. Janin biasanya bereaksi terhadap hipoksia berat dengan meningkatkan aktivitas motorik. Jadi bayi berusaha menarik perhatian ibu dan dengan demikian mengomunikasikan bahwa ia mengalami ketidaknyamanan yang parah.

Jika seorang wanita hamil mulai merasa bahwa bayinya menjadi jauh lebih sering dan lebih sulit untuk ditendang, maka dia harus membicarakan hal ini dengan dokternya. Sangat penting untuk memantau perkembangan kehamilan bahkan di trimester ketiga. Setiap gejala buruk yang muncul pada ibu hamil harus menjadi alasan untuk mencari bantuan medis.

Tidak ada gunanya menunda saran medis jika ada kebocoran cairan ketuban atau sakit parah di perut.

Bayi yang lahir pada 31 minggu sudah layak. Dia sudah memiliki detak jantungnya sendiri, dan organ internal utama telah terbentuk. Namun, bayi-bayi ini biasanya memiliki pernapasan yang tidak sempurna setelah lahir. Untuk meninggalkan seorang anak pada hari-hari pertama setelah kelahirannya, diperlukan kondisi medis khusus.

Seperti apa bentuknya?

Kulit bayi menjadi lebih cerah setiap hari. Ini karena akumulasi tidak hanya coklat, tetapi juga lemak subkutan putih. Jumlah lemak dalam tubuh anak secara bertahap meningkat. Hal ini diperlukan agar bayi bisa lahir dan tidak kedinginan.

Di wajah anak, pipinya sudah terlihat jelas. Setiap hari mereka menjadi semakin montok. Mata bayi menutupi kelopak mata. Selama terjaga, mata janin terbuka. Pada saat-saat ketika anak sedang tidur, kelopak mata hampir sepenuhnya tertutup.

Lesung pipit muncul di dekat tikungan siku anak. Setiap hari kulit bayi menjadi semakin halus. Tubuh anak masih tertutup lanugo - bulu khusus berbulu halus. Kulit bayi masih tertutup kerutan, karena ia masih berada di lingkungan perairan.

Bagaimana letaknya di dalam rahim?

Selama kehamilan, dokter menentukan beberapa kali bagaimana bayi "berbaring" di dalam rahim. Faktanya adalah bahwa posisi janin adalah kriteria klinis yang sangat penting. Penilaian yang benar dari lokasi janin diperlukan untuk pemilihan metode persalinan yang memadai.

Tidak semua presentasi sama-sama bermanfaat secara fungsional bagi janin. Dengan beberapa di antaranya, persalinan alami yang mandiri bisa sangat berbahaya karena berkembangnya sejumlah komplikasi dan cedera.

Dokter menyebut presentasi kepala sebagai presentasi janin yang paling menguntungkan secara anatomis dalam rahim ibu. Dengan itu, kepala anak berada di bawah. Dalam hal ini, saat melahirkan, kepala janin lewat terlebih dahulu, sehingga lebih memudahkan bagian tubuh bayi lainnya yang lebih kecil untuk dilahirkan.

Susunan melintang janin sudah dianggap sebagai pilihan yang kurang menguntungkan. Dalam situasi ini, janin terletak tegak lurus dengan garis longitudinal rahim. Lokasi bagian utama tubuh bayi di seberang jalan lahir penuh dengan kesulitan saat lahir. Dalam hal ini, risiko cedera lahir cukup tinggi.

Juga tidak terlalu menguntungkan dari sudut pandang fisiologis adalah presentasi sungsang. Dalam hal ini, janin terbalik, dan panggul bayi lebih dulu menuju jalan lahir. Dalam hal ini, saat melahirkan, gerakan alami janin melalui jalan lahir terganggu. Dalam situasi ini, bayi dapat menjadi "terjebak" di jalan lahir saat lahir.

Untuk mencegah komplikasi, dokter menggunakan metode persalinan berbantuan, yang telah dikenal selama berabad-abad - operasi caesar.

Anda dapat mempelajari tentang apa yang terjadi pada ibu dan bayi pada usia kehamilan 31 minggu dari video berikut.

31 minggu kehamilan: berapa bulan ini dan apa yang khas untuk periode ini?

Minggu ketiga puluh satu paling sering berlangsung dengan tenang dalam segala hal: ibu hamil sudah beristirahat dari pekerjaan, sedang mengantisipasi momen indah pertemuan dengan bayinya. Tidak perlu mengharapkan sensasi yang sama sekali baru saat ini, namun peningkatan berat badan bayi sudah terasa. Perban menjadi kebutuhan mendesak, semakin sering Anda ingin berbaring, rileks. Mari kita lihat apa yang menjadi ciri tiga puluh satu minggu menunggu seorang anak dan apa yang terjadi pada bayi itu.

1. Hamil 31 minggu: apa yang terjadi pada duet ibu-anak
2. Hamil 31 minggu: apa yang terjadi pada bayi?
3. USG saat hamil 31 minggu
4. Penyakit pada 31 minggu

Hamil 31 minggu: apa yang terjadi dengan duo ibu-bayi?

Pada 31 minggu, perkembangan kehamilan berjalan seperti biasa. Ibu hamil tahu bahwa kehamilannya telah mencapai 7,5 bulan.

Trimester ketiga sedang berjalan lancar. Awal minggu ke-31 berarti sudah waktunya untuk secara bertahap mengumpulkan tas dengan barang-barang untuk rumah sakit. Anda dapat memeriksa.

Pada saat ini, wanita itu telah bertambah sekitar 10-12 kg. Dia terkadang mengalami sensasi yang tidak terlalu menyenangkan:

• sesak napas
• rasa sakit dan kram di kaki;
• berat pada otot betis;
• sakit perut berulang;
• maag.

Mulas dan sesak napas khas untuk periode ini, fenomena ini terjadi karena naiknya rahim ke rongga perut dan perpindahan organ dalam. Selama gerakan peristaltik, miring, dan ketika posisi tubuh berubah, isi lambung terlempar ke kerongkongan. Diafragma mengangkat paru-paru dan sebagian menekan jaringan paru-paru. Dengan bantuan wortel mentah atau jus yang baru disiapkan. Mereka memiliki lingkungan basa dan menetralkan isi perut tanpa konsekuensi.

Jika perut bagian bawah sakit, menarik punggung bagian bawah, tulang kemaluan dan punggung sakit, Anda harus tahu bahwa jaringan sendi dan ligamen melunak, pusat gravitasi semakin bergeser. Jalan lahir sedang bersiap-siap untuk dilewati bayi. Semua sensasi dan rasa sakit ini tidak menambah kegembiraan, tetapi ibu hamil harus diyakinkan bahwa ini akan segera berlalu. Rahim terus berlatih - perut mengeras untuk waktu yang singkat dan menjadi lunak kembali.

Lingkar perut adalah 85 hingga 95 cm, pada saat ini, kulit dengan cepat meregang dan menjadi lebih tipis. Seorang wanita dapat terganggu oleh striae - stretch mark di perut dan tempat-tempat lain yang rentan terhadap penumpukan lemak subkutan paling cepat: di pinggul, di bahu, di punggung. Anda tidak perlu terlalu khawatir tentang ini: Anda perlu membeli krim untuk stretch mark dan menggunakannya lebih sering, maka kulit akan jauh lebih sedikit menderita.

Secara berkala, ibu hamil merasakan gerakan janin. Mereka harus diamati setiap hari, cukup sering. Karena berat janin sudah signifikan, anak mampu mengejan dengan cukup kuat. Jika presentasi sungsang janin sudah terbentuk, ia akan mendorong ibu dengan kepala di bawah tulang rusuk. Jika lokasi anak berada di bawah kepala, maka ia akan "menendang" ibu dengan kakinya, dan ini bukan gerakan lembut pertama. Beberapa ibu mencatat bahwa anak kurang bergerak. Bayi itu tumbuh, bertambah berat dan tidak mudah baginya untuk "berenang" dan jungkir balik di perut ibunya, seperti sebelumnya.

31 minggu hamil: perkembangan janin

Melihat foto ultrasound yang diambil selama periode ini, seorang wanita dapat yakin bahwa anak itu hampir sepenuhnya terbentuk. Seperti apa penghuni Bumi di masa depan? Dia menyerupai dalam penampilannya seorang bayi baru lahir biasa yang muncul tepat waktu, hanya sedikit lebih kecil dan "lebih ramping".

Anak memiliki:

• sistem saluran kencing;
• hati;
• sistem saraf;
• organ pendengaran dan penglihatan.

Organ pembentuk darah bekerja, organ pernapasan hampir siap untuk mulai berfungsi. Sistem imun siap mempertahankan tubuh.

Pandangan anak terfokus. Menariknya, semua anak yang belum lahir memiliki mata abu-abu kebiruan. Baru kemudian, beberapa saat setelah kelahiran, bayi memperoleh warna mata yang akan ia miliki seumur hidup.

Persalinan di usia kehamilan 31 minggu

Kehamilan 31 minggu kebidanan tidak jarang berakhir dengan kelahiran bayi. Tentu saja, ini sedikit lebih awal. Namun, pada minggu ke-31 kehamilan, perkembangan anak sedemikian rupa sehingga ia cukup siap untuk "mengucapkan salam" ke dunia ini.

Kelahiran prematur dengan presentasi sungsang janin tidak boleh berdiri sendiri, tetapi dilakukan dengan operasi caesar. Terlepas dari kenyataan bahwa janin masih mencapai perkembangan penuh, itu cukup besar, dan jika tidak diposisikan dengan benar, dapat menyebabkan cedera serius pada jalan lahir ibu. Selain itu, ada bahaya baginya juga.

Seorang bayi pada usia kehamilan 31 minggu mampu bertahan hidup jika tiba-tiba lahir. Dia memiliki banyak peluang. Karena itu, jika ibu hamil memperhatikan tanda-tanda kelahiran yang akan datang seperti:

• kontraksi teratur;
• debit yang banyak (artinya air sudah pecah), -

harus segera ke rumah sakit. Anda tidak dapat panik (meskipun Anda benar-benar ingin dalam situasi seperti itu): semuanya akan baik-baik saja dengan anak itu, bahkan jika dia tidak "menunggu" waktu yang diukur oleh alam, tetapi "memutuskan" untuk dilahirkan lebih dulu. jadwal.

Berat janin pada usia kehamilan 31 minggu: normal

Berat anak pada usia kehamilan 31 minggu adalah sekitar 1500-1700 g, tetapi tidak ada norma absolut: ini adalah indikator individu. Jika orang tuanya kurus, maka kemungkinan besar anak akan memiliki yang kecil. Jika mereka kelebihan berat badan, janin meningkatkan risiko mendapatkan sedikit lebih dari yang diharapkan. Berapa berat bayi, Anda bisa mengetahuinya dengan tepat setelah kelahirannya. Sejauh ini, data tersebut masih sangat mendekati. Berat anak, dihitung dengan ultrasound, mendekati yang sebenarnya, tetapi indikator ultrasound ini juga memiliki kesalahan.

Tinggi bayi mencapai 41 cm.

Seks saat hamil 31 minggu

Terkadang seorang wanita mencatat dengan terkejut bahwa perubahan yang terjadi pada dirinya juga mempengaruhi libidonya. Jika libido meningkat dan orgasme menjadi lebih jelas dari sebelumnya, tidak ada yang mengganggu bercinta dengan pasangan Anda. Tentu saja, dokter harus memberikan izin untuk ini. Setiap penyimpangan dalam perkembangan kehamilan memaksakan larangan hiburan yang menyenangkan ini.

Minggu ke-31 kehamilan: apa yang terjadi pada bayi?

Apa yang terjadi pada ibu - kami sudah mengetahuinya, tetapi bagaimana kondisi janin selama periode ini? Janin pada usia kehamilan 31 minggu telah mengambil posisi yang kemungkinan akan tetap sampai melahirkan: sulit baginya untuk "berenang" bebas di dalam rahim, karena ia sudah besar.

Bayi mengembangkan tidur fisiologis, mirip dengan fase lambat tidur orang dewasa. Sebagian besar waktu anak tidur, kadang-kadang bangun untuk mengubah posisi.

Setiap hari pasti ada periode terjaga saat ibu merasakan getaran yang teratur. Apa yang terjadi pada janin? Dia menggerakkan tangan dan kakinya, membuka dan menutup matanya, mendengarkan suara dari luar, sering cegukan. Anak cegukan - ini adalah fenomena normal, jadi ada "pelatihan" sistem pencernaannya untuk berfungsi. Cegukan janin terlihat oleh ibu: dia merasakannya.

Jika berat anak selama kehamilan pada 31 minggu agak berbeda dari norma, jangan takut: yang utama adalah bahwa dokter di USG harus mencatat bahwa penyimpangannya tidak patologis. Bayi pada usia kehamilan 31 minggu mungkin memiliki berat kurang dari normal jika dia tidak sendirian di dalam rahim: anak kembar sering kali lahir sedikit lebih kecil dari "penyendiri", tetapi mereka dengan cepat "mendapatkan" gram yang hilang setelah lahir.

Janin yang terlalu besar bisa berarti ibu sudah mulai terlibat dalam berbagai hal. Dokter mungkin menyarankan agar dia mengurangi porsi dan beralih ke makanan fraksional.

USG saat hamil 31 minggu

Prosedur ini diinginkan pada 31 minggu. Ini memungkinkan tidak hanya untuk menentukan berat janin pada usia kehamilan 31 minggu, tetapi juga untuk mengetahui ukuran dan parameter lainnya.

Dalam transkrip, dokter akan menulis berapa ukuran yang dimiliki anak tersebut. Indikator ini disebut "fetometri janin." Ada banyak, untuk beberapa nama:

• ukuran biparietal (harus minimal 73 mm);
• lingkar kepala (dari 280 hingga 300 mm);
• panjang tulang paha (54-64 mm).

Setelah menjelaskan kepada wanita itu bulan apa - 31 minggu kehamilan, dokter akan memberi tahu Anda tentang kehamilan -31 minggu secara rinci. Ibu hamil akan mengetahuinya, dia akan bisa tenang, menyadari bahwa semuanya beres dengan anak itu. Dokter akan mencatat berapa panjang tulang hidung janin. Ini adalah terakhir kalinya indikator seperti itu informatif. Setelah - minggu, biasanya indikator seperti itu tidak lagi diukur.

Jika gejala seperti:

• nada rahim;
• tingkat kematangan plasenta yang tinggi;
• penuaan dini plasenta, -

dokter pasti akan mencatatnya dalam kesimpulannya. Dia akan menjelaskan apa yang harus ditakuti, apakah mengharapkan kelahiran dini. Kartu tersebut akan mencatat berat dan tinggi badan bayi saat hamil 31 minggu.

USG akan menunjukkan bahwa tali pusat melilit leher. Ini adalah fenomena berbahaya, dan dokter akan menjelaskan tindakan apa yang harus diambil.

Ketika datang ke 31 minggu kehamilan dan seorang wanita tahu bahwa dia hamil anak kembar, dia harus siap untuk kemungkinan kelahiran dini. Dalam hal ini, dia sering mengalami kontraksi pelatihan dan ada tanda-tanda lain dari permulaan persalinan yang akan segera terjadi. Pematangan prematur plasenta, dicatat pada ultrasound, menunjukkan kelahiran yang akan segera terjadi. Perut turun, menjadi lebih mudah untuk bernapas - juga merupakan tanda kelahiran ahli waris yang akan segera terjadi.

Si kembar akan terlihat jelas di USG. Pada saat ini, dokter akan memberi tahu Anda anak mana yang harus dilahirkan: jika dikatakan: "kembar diamniotik dikorionik", ini berarti bahwa wanita tersebut memiliki dua sel telur pada saat yang sama dan dibuahi oleh dua spermatozoa. Dalam hal ini, anak-anak bisa berbeda jenis kelamin dan sama sekali tidak mirip satu sama lain. Kembar monokorionik - anak-anak berkembang dari satu telur. Mereka selalu berjenis kelamin sama dan hampir tidak bisa dibedakan satu sama lain.

Penyakit pada 31 minggu

Terkadang ibu hamil bisa berbaring menunggu sakit, sehingga berkurang. Diantaranya, pilek yang memimpin, disertai batuk, demam, pilek. tidak mengerikan jika dirawat tepat waktu.

Bahaya lain, lebih serius -. Tanda-tanda kemunculannya:

• mual;

Preeklamsia dapat menyebabkan masalah serius jika Anda tidak mengambil tindakan tepat waktu.

Seringkali, karena meningkatnya beban pada tubuh wanita hamil, penyakit pada sistem kemih diperburuk. Lagi pula, janin sudah mengeluarkan produk limbah - mereka disaring oleh ginjal ibu, yang secara signifikan menambah kerja ginjal. Jika sistitis muncul, dokter mungkin meresepkan fosfomisin.

Untuk mengurangi beban pada ginjal (dan pada saat yang sama menurunkan beban tulang belakang), Anda dapat secara berkala mengambil posisi lutut-siku selama 10-15 menit dan tidur miring.

Dan wasir adalah masalah umum pada trimester ketiga. Untuk pengobatan penyakit ini, ada obat khusus, tetapi harus dengan resep dokter.

Pendamping kehamilan yang sering adalah sariawan. Lilin mana yang digunakan - ginekolog harus memutuskan.

Jadi, pada kalender kehamilan - bulan kedelapan. Pematangan prematur plasenta dan kelahiran anak sangat mungkin terjadi selama periode ini. Tentu saja, ini bukan norma, tetapi tidak perlu takut: jika darah kecil Anda lahir pada saat seperti itu, dokter akan dapat keluar darinya.

Jika tidak ada alasan untuk khawatir, maka cobalah untuk bersantai sebanyak mungkin dan hanya mendapatkan kesenangan dari hidup. Sekarang Anda perlu istirahat - lagipula, Anda akan segera membutuhkan banyak kekuatan.

Minggu ke-31 kehamilan ditandai dengan perjalanan yang tenang dan sikap positif ibu. Saatnya memilih nama yang cocok untuk anak. Dia sudah mengerti segalanya, jadi seorang wanita selalu memiliki lawan bicara, namun, sejauh ini diam. Berat, posisi panggul wanita berubah, tekanan darah meningkat, tetapi secara umum, kondisi stabil diamati.

Pertumbuhan anak telah mencapai level 38-40 cm, ini merupakan parameter yang mengesankan, karena beratnya sudah hampir satu setengah kilogram. Pada saat ini, janin terlihat seperti bayi yang terbentuk sempurna, tetapi sel dan organnya masih membutuhkan lebih banyak elemen jejak yang berguna.

Banyak pembuluh darah yang terlihat di tubuh bayi, karena kulitnya masih belum sempurna. Karena itu, ia memperoleh warna yang khas. Sebelum melahirkan, itu akan berubah menjadi lebih setia, jadi Anda perlu memperlakukannya sebagai fenomena sementara. Anak memiliki fungsi ginjal yang sangat baik, yang secara aktif mengeluarkan urin dan cairan ketuban. Perkembangan refleks mengisap sudah terlihat, yang menunjukkan persiapan aktif tubuh anak untuk kelahiran.

Tanda, gejala, sensasi

lahir prematur. Banyak calon ibu takut pada mereka, tetapi pada 31 minggu Anda dapat melepaskan rasa takut Anda dan bernapas lega.

Bahkan jika bayi lahir pada tahap ini, yang sangat jarang terjadi dengan kehamilan yang benar, tidak ada obat tambahan, tergantung pada perkembangannya yang tepat, akan diperlukan, karena paru-paru bayi siap berfungsi dalam kondisi terbuka.

Adaptasi mereka akan diperlukan, tetapi segera ibu dan bayinya akan dipulangkan ke rumah. Ketika ketakutan dilepaskan, Anda dapat dengan aman memperhatikan gejala kehamilan, yang merupakan bagian integral dari kehidupan wanita saat ini.

Menarik perut. Perasaan ini, jika tidak kuat dan tidak disertai kejang, merupakan tanda adaptasi tubuh secara bertahap terhadap persalinan. Sepanjang trimester terakhir, perubahan terjadi dalam tubuh, oleh karena itu, peningkatan kerja ujung saraf dimungkinkan, yang mengarah pada fenomena ini. Adalah penting bahwa jika rasa sakit itu alami, fisiologis dan sama sekali tidak terkait dengan kelainan pada tubuh, mereka mereda dan benar-benar berhenti dengan istirahat penuh dan teratur wanita itu, tidak adanya kelebihan beban dan guncangan saraf.

Sakit kepala. Anda tidak perlu takut akan hal itu, tetapi disarankan untuk meredakan serangan itu, karena stres dan ketegangan umum tubuh ibu mungkin tidak memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf anak. Biasanya ini adalah manifestasi dari migrain. Itu dapat dihilangkan tidak hanya dengan pil, tetapi hanya dengan berada di ruangan gelap.

Ada algoritme tindakan sederhana untuk menghilangkan migrain. Diperlukan:

1. Pergi ke tempat terpisah.
2. Matikan lampu.
3. Berbaring.
4. Jangan memikirkan masalah atau kesedihan, tetapi cobalah untuk tidur.

Jika ini berhasil dilakukan, rasa sakit kemungkinan besar akan surut dan wanita itu akan bangun dengan ceria, tanpa gejala negatif. Ada kasus di mana tidak mungkin untuk berbaring, misalnya, ketika Anda berada di tempat umum atau di tempat kerja. Maka Anda perlu mencoba untuk rileks: tutup mata Anda, berbaring di sofa atau hanya bersandar di kursi Anda. Anda tidak boleh mengorbankan diri Anda dengan secara heroik melanjutkan aktivitas persalinan Anda, karena ini hanya akan memperburuk manifestasi negatif migrain dan sepenuhnya menghilangkan kemampuan wanita untuk bekerja.

Flebeurisme. Rahim terus tumbuh dan telah mencapai ukuran yang cukup mengesankan. Dengan berat dan volumenya, itu mempengaruhi pembuluh darah. Tekanan keseluruhan meningkat, peningkatan volume darah juga dimungkinkan, tetapi varises menjadi masalah paling global.

Ada solusi untuk masalah ini:

Punggung bawah sakit. Pusat gravitasi bergeser secara signifikan. Karena itu, postur, gaya berjalan, dan penampilan seorang wanita berubah, dan tidak hanya pada tingkat perut. Hal ini menyebabkan rasa sakit di punggung bawah atau bahkan di seluruh punggung. Hampir tidak mungkin untuk menghindarinya, terutama dengan ukuran perut yang agak besar. Penting untuk mencurahkan waktu untuk senam ringan atau yoga untuk wanita hamil, maka penampilan akan lebih kencang, tidak akan ada kulit kendur setelah melahirkan, otot-otot akan dalam kondisi yang baik, yang akan membantu untuk berhasil melewati masa persalinan , sedangkan nyeri punggung biasa akan hilang atau berkurang secara signifikan.

Presentasi panggul. Ini adalah karakteristik gejala khusus dari bulan-bulan terakhir kehamilan. Anak itu secara bertahap menundukkan kepala. Proses ini terjadi kira-kira dalam interval waktu dari 28 hingga 32 minggu. Mungkin juga bayi sudah berguling dalam periode prenatal.

Jika ibu ingin bayi berguling lebih cepat, Anda dapat mendorong proses ini. Membutuhkan:

Banyak ibu percaya bahwa anak mereka berbalik tepat waktu, berkat mendengarkan musik yang disukainya, yang sumbernya dipindahkan ke perut bagian bawah dan ditahan di posisi ini. Anak itu tampaknya berusaha keras untuk melodi yang disukainya dan membuat kudeta lebih cepat.

Sering buang air kecil. Rahim yang tumbuh memberi tekanan konstan pada kandung kemih. Ada lebih sedikit ruang kosong yang tersisa di dalamnya, yang dapat berdampak negatif pada perasaan seorang wanita. Anda seharusnya tidak bertahan lama setelah keinginan untuk pergi ke toilet. Dianjurkan untuk berhenti melakukan perjalanan jauh atau berjalan-jalan di mana tidak mungkin mengunjungi tempat ini selama beberapa jam.

Keterangan

Perkembangan anak tumbuh dengan kecepatan yang dipercepat sepanjang minggu. Ini membaik setiap hari, meskipun organ dan sistem utama tidak hanya terbentuk sepenuhnya, tetapi juga diperkuat. Janin mengalami sesak tertentu di dalam rahim, karena beratnya sendiri sekitar 1,5 kg. Banyak anak pada usia ini sudah melebihi tanda ini. Tinggi bayi kurang lebih 41 cm, karena keterbatasan tempat dan keterbatasan tempat, posisi anak menunjukkan ketidaknyamanan. Dia harus dalam keadaan setengah terlipat, dan menyilangkan tangan dan kaki untuk kekompakan.

Tergantung pada waktu hari, anak bergerak dengan cara yang berbeda. Dia sudah secara nyata menunjukkan perbedaan perilaku pada tahap tidur dan selama periode terjaga. Gerakan bayi menjadi begitu intens dan menentukan sehingga bahkan orang asing pun dapat merasakannya jika dia meletakkan tangannya di perut ibu hamil.

Pada ultrasound, garis besar tubuh anak sudah terlihat, yang praktis tidak akan berubah sebelum melahirkan.

Mereka terlihat sangat jelas ketika janin melakukan gerakan rotasi:

1. Bayi secara aktif membentuk fitur wajah. Setiap hari, hidung dan telinga semakin terlihat jelas. Mereka tumbuh menjadi ukuran yang proporsional, dan konturnya menjadi lebih jelas dan lembut, mirip dengan saat bayi dilahirkan.
2. Kulit masih berkerut, memiliki warna merah muda, bahkan hampir merah, yang merupakan norma fisiologis. Di bawahnya, proses akumulasi jaringan adiposa sudah dimulai, yang berfungsi untuk lebih memperbaiki kulit dan memberikan penampilan yang lebih menarik.
3. Perkembangan paru-paru yang intensif terlihat, tetapi belum sempurna, berbeda dengan kondisinya pada 8 bulan.
4. Ada kelanjutan dari pembentukan dan perbaikan jaringan otak. Otak secara bertahap tumbuh, konturnya sudah mengingatkan pada yang akrab bagi manusia.
5. Sambungan saraf tubuh manusia secara aktif terbentuk, fungsi ujung saraf sudah dapat dilihat dari perilaku bayi, tetapi sistem ini perlu ditingkatkan selama beberapa minggu.

Janin sudah memiliki kemampuan untuk belajar. Pada saat inilah para ibu terutama suka berbicara dengan anak mereka sendiri. Berbagai program pelatihan sedang dilakukan untuk mempersiapkan kelahirannya. Bayi menunjukkan reaksi terhadap pengaruh eksternal, dan ini tidak hanya terlihat secara visual pada ultrasound, tetapi juga sensitif terhadap ibu itu sendiri.

Anak secara aktif mulai mengekspresikan posisinya mengenai segala sesuatu yang terjadi dengan melakukan dorongan atau, sebaliknya, jatuh ke dalam keadaan lembut jika apa yang terjadi di sekitarnya mengesankan. Suara keras, bahkan percakapan atau musik yang intens, tidak boleh diizinkan, karena ini dapat menyebabkan ketakutan pada anak.

Anak itu sangat berorientasi pada apa yang terjadi, dia dapat mengenali beberapa peristiwa. Misalnya, dia berperilaku ketika dia mendengar suara asli dan akrab lebih tenang daripada setelah kedatangan orang asing, yang suaranya tidak biasa baginya. Anak menunjukkan reaksi alami terhadap perubahan suplai cahaya dan kecerahannya. Proses alami ini telah begitu sempurna sehingga ibu dan kerabat anak tidak memperhatikan detail ini dalam perilakunya. Harus diingat bahwa janin tidak dapat membedakan warna, ini akan menjadi mungkin hanya setelah ia lahir.

Anak telah belajar memahami emosi dan keadaan psiko-fisiologis ibu, dan terkadang orang-orang di sekitarnya.

Dia sangat mengerti ketika ibu berada dalam keadaan sulit, tertekan, dan ketika dia bersukacita. Mampu mengalami emosi baik positif maupun negatif, yang selanjutnya akan mempengaruhi pembentukan karakternya. Anda harus mencoba menghindari stres dengan memperingatkan orang tentang kehamilan Anda, kurangi mengunjungi tempat-tempat di mana kesan negatif dapat muncul secara tidak terduga.

Diet

Rekomendasi dan saran medis tentang gaya hidup ibu hamil saat ini

Pencegahan dan eliminasi edema

Apa yang harus dilakukan dengan kebocoran urin?

1. Pengosongan kandung kemih yang lengkap diperlukan. Ketika proses ini terjadi, Anda dapat sedikit condong ke depan untuk mendapatkan efek terbaik.
2. Dianjurkan pada 31 minggu kehamilan untuk pergi ke toilet setidaknya sekali dalam satu jam. Mungkin lebih sering. Kebutuhan mungkin muncul setiap setengah jam.
3. Meskipun sering ke toilet, cairan tidak boleh dihindari. Hal ini diperlukan tidak hanya untuk wanita itu sendiri, tetapi juga untuk tubuh anak yang belum lahir, jadi Anda harus minum setidaknya 8 gelas penuh sehari.
4. Jika ada kebutuhan mendesak akan jaring pengaman terhadap kebocoran cairan, gasket tebal dapat digunakan. Sehingga wanita akan merasa lebih percaya diri.

Menghilangkan sesak nafas

Untuk mencegah fenomena ini menghantui seorang wanita, tindakan harus diambil untuk menghilangkannya. Beberapa percaya bahwa ini adalah atribut biasa dari keadaan wanita hamil dan tidak ada yang bisa dilakukan untuk itu. Posisi ini tidak benar. Anda perlu berolahraga setiap hari untuk menjaga kesehatan Anda.

Setiap hari Anda perlu melakukan latihan yang bertujuan mengaktifkan kerja semua organ. Dengan bantuannya, ibu hamil akan dapat meningkatkan kesehatannya dan dalam beberapa hari dia akan dapat bergerak dengan tenang dan bahkan menaiki tangga dengan lebih sedikit stres. Juga faktor penting dalam menghilangkan sesak napas adalah tidak adanya kelebihan beban. Agar tidak membebani tubuh Anda sendiri, cukup membatasi aktivitas kerja dan memaksakan tugas Anda pada anggota keluarga lainnya.

Kami mohon maaf bahwa informasi itu tidak berguna bagi Anda!

Kami akan mencoba untuk meningkatkan!

Beri tahu kami bagaimana kami dapat meningkatkan informasi ini?

31 minggu hamil - mulai cuti hamil. Sekarang ibu hamil akan memiliki banyak waktu untuk bersantai, merawat dirinya sendiri, mengunjungi dokter dan kursus untuk wanita hamil, menjalani tes diagnostik, memilih rumah sakit bersalin, membeli semua yang diperlukan untuk melahirkan dan menyiapkan mas kawin untuk bayi. Di antara hal-hal tersebut, yang terpenting tentu saja istirahat dan menjaga kesehatan.

Perkembangan janin pada usia kehamilan 31 minggu

Buah terus tumbuh aktif. Sekarang beratnya sekitar 1,5 kg, dan tinggi badannya 40 cm.Untuk setiap minggu berikutnya, bayinya akan bertambah rata-rata 200 g dan tumbuh 1 cm.

Tidak ada perubahan eksternal khusus pada minggu ke-31 - bayi perlahan-lahan memperoleh lemak dan rambut subkutan. Lapisan lemak putih di bawah kulit dan cokelat di sepanjang tulang belakang, di sekitar ginjal dan tulang belikat tidak hanya memastikan kebulatan remah-remah, tetapi juga membantu menjaga panas di tubuh bayi yang baru lahir. Jika bayi lahir prematur, ia tidak dapat mempertahankan suhu tubuh yang konstan, sehingga bayi tersebut harus ditempatkan di inkubator khusus yang hangat dan nyaman.

Trimester ketiga kehidupan intrauterin adalah tahap akhir dalam pematangan organ internal janin. Banyak sistem yang sudah berfungsi penuh, tetapi paru-paru, saluran pencernaan akan dapat bekerja hanya setelah remah-remah lahir.

• Klarifikasi kondisi fisik janin (ukuran, kondisi organ dalam).
• Penilaian fungsi plasenta.
• Memeriksa aliran darah di sistem rahim-plasenta-janin.

Pada usia kehamilan 31 dan minggu-minggu berikutnya, hal terpenting bagi calon ibu adalah istirahat yang baik. Seorang wanita hamil harus dan harus beristirahat selama beberapa jam di siang hari. Untungnya, pada 31 minggu, ketika dekrit dimulai, tidak ada hambatan untuk ini.

Saat tidur dan istirahat, disarankan untuk berbaring miring, di siang hari Anda juga bisa setengah duduk, meletakkan sesuatu di bawah kaki Anda. Untuk meningkatkan kualitas tidur, Anda perlu ventilasi kamar tidur dengan baik dan mencoba untuk tidak makan terlalu banyak saat makan malam. Bantal khusus untuk ibu hamil akan membantu Anda merasa nyaman di tempat tidur.

Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, ibu hamil sering mengalami masalah usus yang parah, jadi nutrisi sekarang harus diberi perhatian khusus. Setiap hari di atas meja seorang wanita harus ada sayuran, sereal, kefir, keju cottage, buah-buahan kering dan produk lain yang membantu membersihkan saluran pencernaan. Jika mulas menyiksa, disarankan bagi ibu hamil untuk sepenuhnya mengecualikan makanan pedas dan berlemak, acar sayuran, jus jeruk dan tomat, air soda, dan kopi dari makanannya. Penting untuk makan dengan porsi kecil, setelah makan Anda tidak bisa langsung tidur atau berolahraga.

Agar merasa lebih baik dan memberi bayi oksigen yang cukup, ibu hamil harus menghabiskan banyak waktu di luar rumah, jauh dari jalanan berdebu. Jalan-jalan santai di taman dan jalan-jalan ke luar kota bermanfaat. Namun, perlu dicatat bahwa ke mana pun seorang wanita hamil pergi, tasnya harus berisi paspor, kartu tukar, dan akta kelahiran. Persalinan dapat dimulai secara tiba-tiba, dan dokumen-dokumen yang terdaftar akan memungkinkan seorang wanita untuk meminimalkan masalah ketika melamar ke institusi medis.