بلافاصله باید توجه داشت که هفته سی و یکم بارداری از نظر فیزیولوژیکی خاص است. رحم دیگر به سمت بالا رشد نخواهد کرد، تغییرات در حال حاضر فقط مربوط به افزایش حجم و وزن است. و دومی کاملاً فعال اضافه می شود، حداقل 20 گرم در روز.

کمتر از 10 هفته قبل از تولد باقی مانده است، بنابراین مراحل آماده سازی باید در نوسان کامل باشد. وقت رسیدگی به جهیزیه نوزاد است.

رشد کودک در هفته 31

در هفته 31 بارداری، چه اتفاقی برای نوزاد می افتد، خلق و خوی او چگونه است، می توانید با تجزیه و تحلیل لرزش او متوجه شوید:

• یک کودک گرسنه نارضایتی خود را با خشونت ابراز می کند.
• اما او مطمئناً رقص های شما را دوست خواهد داشت ، نکته اصلی این است که به آرامی حرکت کنید.
• کودک از استعداد شما در آواز خواندن قدردانی می کند، پس از لالایی مادرش، حتی در حالی که هنوز در شکم زندگی می کند، معمولا آرام می شود و به خواب می رود.

نوزاد در هفته 31 بارداری چگونه به نظر می رسد و در این زمان چه اتفاقی می افتد:

1. ظاهر؛

• قد جنین در هفته 31 بارداری به 40 سانتی متر و وزن بیش از 1.5 کیلوگرم می رسد.
• بچه کاملاً قوی است و با پاها ، فقط به دنده های شما می رسد ، که شاید از نظر احساسات خیلی خوشایند نباشد.
• اما پس از چند هفته، شکم شروع به فرو رفتن می کند، بنابراین شما فقط می توانید ناراحتی موقت را تحمل کنید، اگرچه نه تنها پاها، بلکه از بادامک نیز استفاده می شود.
• پوست کوچولو دیگر شفاف نیست، چین ها به اندازه قبل قابل توجه نیستند، زیرا تجمع تدریجی چربی زیر جلدی وجود دارد.
• صورت کودک در حال حاضر رسا است، روی سر می توانید رنگ مو را ببینید.
• در انگشتان کوچک، ناخن ها از قبل به لبه انگشت می رسند.

1. اندام های حسی؛

• کودک چشم ها را باز و بسته می کند
• به نور واکنش نشان می دهد
• صداها را به خوبی تشخیص می دهد و کف زدن های بلند او را می ترساند و می لرزد.
• اگر نوزاد به طور تصادفی چشم باز را لمس کند، بلافاصله آن را می بندد. این ویژگی رفلکس قرنیه نامیده می شود.
• از ویژگی های جدید: توانایی نگه داشتن نگاه، به عنوان مثال، نوری که از شکم می تابد.

1. اعضای داخلی؛

• سیستم تنفسی در حال بهبود است: به عنوان مثال، آلوئول ها با سورفکتانت پر می شوند که از چسبیدن دیواره های خالی بافت ریه به یکدیگر جلوگیری می کند.
• لوزالمعده به طور فعال انسولین تولید می کند و از قبل آماده ترشح آنزیم هایی برای هضم غذا است، اما نیاز به آنها تنها پس از تولد ظاهر می شود.
• از سوی دیگر، کبد شروع به تولید صفرا می کند و می تواند خون نوزاد را از سموم تصفیه کند.

1. رشد ذهنی؛

در این مرحله، سلول های مغز به طور فعال در حال توسعه هستند، رشته های عصبی در یک غلاف محافظ پیچیده می شوند.

1. مکان کودک؛

• در این زمان، در حال حاضر فضای کمی در شکم وجود دارد، بنابراین کودک در داخل یک موقعیت راحت قرار می گیرد، دست ها و پاهای خود را روی هم قرار می دهد، و اگر سر به پایین دراز بکشد صحیح است.
• نمایش بریچ نوزاد در هفته 31 بارداری، فرصتی برای کنترل بیشتر توسط متخصصان است. ممکن است تمرینات خاصی برای چرخاندن جنین برای شما تجویز شود (برای جزئیات بیشتر به مقاله ارائه بریچ جنین >>> مراجعه کنید.

1. حرکات؛

• در هفته سی و یکم بارداری، کودک از قبل برنامه روزانه خود را دارد. می توانید توجه داشته باشید که کودک در چه ساعاتی می خوابد و چه زمانی به طور فعال حرکت می کند.

توجه داشته باشید!حداکثر 10 حرکت در 12 ساعت طبیعی تلقی می شود، در هفته 31 بارداری، فقدان لرزش می تواند نشانه بارداری از دست رفته باشد و تعداد بیشتری از آنها نشان دهنده اضطراب جنین است، به عنوان مثال، در مورد گرسنگی اکسیژن یا درهم تنیدگی بند ناف

• در هفته 31 بارداری، وزن و قد جنین می تواند بیشتر یا کمتر از حد طبیعی باشد و از قبل می توان در مورد وزن نوزاد پیش بینی کرد که البته تحت تأثیر ژنتیک است، اما تغذیه مادر نیز نقش مهمی دارد.

اطلاعات دقیق در مورد تغذیه را می توانید در کتاب رازهای تغذیه مناسب برای مادر باردار >>> به دست آورید

سلامتی مامان

ممکن است دچار تنگی نفس، سرگیجه، درد کمر و معده، سوزش سر دل و بواسیر شوید. و این لیست کاملی از لذت های هفته 31 بارداری نیست، آنچه برای مادر در این دوره اتفاق می افتد.

اندازه رحم

ارتفاع رحم در هفته 31 بارداری برای آخرین بار افزایش می یابد، سپس در جای خود قرار می گیرد و قبل از زایمان کاهش می یابد. اکنون اندازه های او تا 31 سانتی متر قد یا 11 سانتی متر بالای ناف است. ممکن است از انقباضات تمرینی ناراحت شوید، زمانی که تا 2 دقیقه به نظر می رسد قسمت پایین شکم سفت شده و درد می کند. اگر انقباضات غیرسیستماتیک و نادر باشد، نباید ترسید، مورد دیگر افزایش دفعات و درد است، خطر زایمان زودرس وجود دارد.

دهانه رحم در بارداری 31 هفته نیز نباید تغییر کند، دیواره های آن به طور ایده آل صاف و فشرده است، طول تقریبی دهانه رحم 35-40 میلی متر است.

درد در هفته 31

در هفته سی و یکم بارداری، نیازی به صحبت در مورد فقدان کامل درد نیست، زیرا بار بدن شما با هر گرم افزایش وزن در نوزاد افزایش می یابد. اما برای اطمینان خاطر، شایان ذکر است که همه اینها موقتی است و بعد از زایمان از بین می رود.

1. کمر درد؛

جابجایی مرکز ثقل و افزایش تدریجی شکم در هفته 31 بارداری می تواند باعث ایجاد درد در ناحیه پشت، به ویژه استخوان خاجی شود. تا حدی، درد به برداشتن باند برای حمایت از شکم کمک می کند (مقاله با موضوع: بانداژ در دوران بارداری >>> را بخوانید)، و همچنین ماساژ پشت.

1. درد شکم؛

کنترل دقیق چگونگی و زمان درد معده در هفته 31 بارداری بسیار مهم است. اگر ناراحتی پس از یک پیاده روی طولانی یا یک وعده غذایی دلچسب ظاهر شود، پس چنین دردهایی ماهیت موقعیتی دارند و تهدیدی ایجاد نمی کنند.

مورد دیگر درد مداوم است که با احساس سنگ شکم همراه است. این یک سیگنال احتمالی زایمان زودرس است. باید به پزشک مراجعه کنید

وقت آن رسیده است که دوره آنلاین آمادگی برای زایمان را بگذرانید تا بتوانید به درستی بین انقباضات کاذب و زایمان تشخیص دهید.

1. سردرد؛

سرگیجه، درد در شقیقه ها یا میگرن در دوران بارداری شایع است. دلیل آن ممکن است اقامت طولانی در یک اتاق گرفتگی، استرس و سوء تغذیه باشد.

یکی از اولین درمان های این بیماری، آرامش، آرامش و پیاده روی در هوای تازه است. فشار را تحت کنترل نگه دارید، که می تواند باعث سردرد نیز شود.

یکی دیگر از دلایل احتمالی کاهش هموگلوبین است که با سرگیجه و حالت تهوع همراه است.

1. درد در پاها؛

به عنوان یک قاعده، پف باید پس از استراحت، ماساژ یا حمام آب از بین برود.

اگر ادم در صبح قابل مشاهده است، نمی توانید کفش های معمول خود را بپوشید، در حالی که فشار خون شما افزایش یافته است یا پروتئین در آزمایش ادرار وجود دارد، خطر ابتلا به بیماری خطرناک در وضعیت شما وجود دارد - پره اکلامپسی (اطلاعات بیشتر در مقاله پره اکلامپسی در دوران بارداری\u003e >>).

علاوه بر ادم، رگ های پا ممکن است شما را آزار دهند. به عنوان یک اقدام پیشگیرانه، می توانید یک ماساژ آرامش بخش انجام دهید، پیاده روی عصرانه را فراموش نکنید و جوراب های تنگ بپوشید.

1. هموروئید؛

یک مشکل فیزیولوژیکی که می تواند در هر زمانی از بارداری خود را نشان دهد. فشردن اندام های داخلی شما توسط یک جنین در حال رشد در عملکرد دستگاه گوارش منعکس می شود و منجر به یبوست می شود.

در این مورد، هموروئید پیامد مکرر مشکلات تخلیه است. این پدیده را نمی توان نادیده گرفت، زیرا علاوه بر احساسات دردناک، هموروئید می تواند با ترک های خونی همراه باشد.

خون ریزی. تخصیص ها

ترشحات در هفته سی و یکم بارداری طبیعی در نظر گرفته می شود، رنگی شفاف و بدون بوی مشخص. همه گزینه های دیگر سیگنال های آسیب شناسی هستند.

• ترشحات پنیر سفید - از برفک صحبت می کند (مقاله مرتبط: برفک در دوران بارداری >>>).
• ترشحات شفاف فراوان بوی شیرین - نشان دهنده نشت مایع آمنیوتیک است.
• در طی فرآیندهای چرکی که با التهاب اندام ها یا عفونت آنها همراه است، ترشحات زرد یا سبز ظاهر می شود.
• لخته های خونی رنگ قهوه ای به ترشحات می دهند. آنها ممکن است پس از مراجعه به متخصص زنان با تشخیص فرسایش ظاهر شوند، یک گزینه احتمالی هموروئید با ترک های خونی است. با این حال، اگر خون در ترشحات ثابت باشد، پس این یک سیگنال خطرناک است، علت می تواند حاملگی از دست رفته یا شروع زایمان زودرس باشد.

هر یک از این موارد دلیلی برای مراجعه اضافی به متخصص است.

احساسات در هفته 31

هر چه به زایمان نزدیکتر باشید، احساسات شما متنوع تر می شود. هم از زایمان می ترسید و هم رویای این را دارید که هر چه زودتر بچه را در آغوش بگیرید.

1. هر هفته وزن شما سنگین تر می شود و وزن شما به طور ایده آل در هفته 31 بارداری افزایش می یابد - به علاوه 8 کیلوگرم از وزن اولیه بدن.
2. در کنار دست و پا چلفتی و تنگی نفس، هوس لانه سازی برای کودک متولد نشده و ساعت ها پرسه زدن در بوتیک های کودکان نمی مانید. و از همه مهمتر نیم ساعت استراحت برای ریکاوری و پیاده روی کافی است (مقاله مفید پیاده روی در دوران بارداری را بخوانید >>>);
3. احساسات متغیر در هفته 31 بارداری در خواب شما اعمال می شود. کیفیت آن تحت تأثیر سفتی تخت و وضعیت بدنی و حتی دمای اتاق است، اغلب در شب کودک احساس می کند و در شکم طبل می زند. اما تمام نگرانی های شما در رویاها منعکس می شود.
4. در این مرحله ممکن است لثه ها شما را اذیت کنند، فشار کمی کافی است، زیرا شروع به خونریزی می کنند. دلیل این امر می تواند هم فیزیولوژیکی باشد، یعنی: افزایش حجم خون و تغییرات در سطوح هورمونی، و همچنین بهداشت ناکافی دهان و دندان و کمبود ویتامین ها.
5. در هفته 31 بارداری، ممکن است در ادرار کردن مشکل داشته باشید. اصرارهای مکرر در طول روز یا برعکس، رکود ادرار باید کنترل شود. در مورد دوم، وضعیت بدن کمک می کند، با اندکی کج شدن تنه به جلو.

مسائل باریک بارداری

در دوران بارداری، رفاه شما تا حدودی با هنجارهای معمول متفاوت است.

درجه حرارت

وقتی دماسنج سرسختانه 37 و بالاتر را نشان می دهد وحشت نکنید. از همان هفته های اول بارداری، چنین شاخص هایی هنجار در نظر گرفته می شوند. دمای 37 در هفته 31 بارداری کاملا طبیعی است.

سرماخوردگی در هفته 31 بارداری

قبل از هر چیز باید بدانید که سرماخوردگی یا هر بیماری دیگری برای عوارض آن خطرناک است، باید درمان شود، اما مهم است که بدانید چه چیزی و چگونه.

جلوگیری از افزایش دمای بدن بسیار مهم است، زیرا کودک از این امر رنج می برد. شما می توانید پاراستامول مصرف کنید، اما در موارد شدید، نوشیدنی گرم فراوان درجه حرارت را کاملاً کاهش می دهد. باید به میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C، تمشک، گل رز توجه کنید.

رابطه ی جنسی

در هفته سی و یکم بارداری نیازی به صحبت در مورد انواع ژست های جنسی نیست، زیرا شکم کلی مانع آشکاری خواهد بود. اما در صورت وجود تمایل و عدم وجود احساس ناراحتی، روابط جنسی در این زمان فقط پذیرفته می شود. موقعیت ایده آل مرد پشت سر است، در حالی که حرکات صاف و تیز نیستند.

اگر در هفته سی و یکم بارداری شکم شما کشیده می شود، پس از عمل لکه بینی مشاهده می شود، باید روابط جنسی را ترک کرد.

الکل در هفته 31

قبل از اینکه برای خود یک لیوان شراب قرمز بریزید، که به آن روش خوبی برای افزایش هموگلوبین می گویند، پیدا کردن روی دیگر سکه بی جا نیست:

• نفوذپذیری جفت در هفته سی و یکم بارداری افزایش می یابد و تقریباً تمام اتانول وارد بدن کودک می شود و کبد و کلیه های شکننده آن باید با مواد سمی مقابله کنند.
• علاوه بر این، الکل مستقیماً بر عروق تأثیر می گذارد و باعث اسپاسم جفت و انسداد مواد در امتداد بند ناف می شود.
• کودک انتظار اکسیژن و گرسنگی غذایی دارد.
• اتانول حتی می تواند منجر به سقط جنین و خونریزی شود.

معاینه مادر و کودک

در سه ماهه سوم، شما هنوز دو بار در ماه به متخصص مراجعه می کنید و نتایج آزمایش ادرار را به نوبت می دهید.

1. پزشک می تواند اسمیر بگیرد، زیرا در هفته سی و یکم بارداری، به دلیل کاهش ایمنی، برفک اغلب پیشرفت می کند و باید قبل از زایمان برداشته شود.
2. حتما وزن، فشار، دور شکم و ارتفاع رحم خود را اندازه بگیرید.
3. هر جا که می روید، همیشه باید یک کارت مبادله در دست داشته باشید که در هر نوبت، پزشک آخرین داده های معاینه را وارد می کند.

سونوگرافی در هفته 31 بارداری

31-32 هفته فقط زمان اجباری برای سومین سونوگرافی است. توجه اصلی به بررسی هفته سی و یکم بارداری برای رشد جنین است.

• متخصص اندازه کودک و انطباق تمام اندام ها با دوره رشد را ارزیابی می کند، رفتار کودک را مشاهده می کند، به فعالیت حرکات او علاقه مند است، لزوماً به ریتم قلب توجه می شود و البته محل قرارگیری جنین تا هفته سی و یکم بارداری، کودک باید یک حالت وارونه بگیرد.
• درجه بلوغ جفت نیز ارزیابی می شود، برای 31 هفته باید صفر باقی بماند.
• با تشخیص جفت پایین، که زودتر، در طول بارداری در هفته 31 انجام شده است، اندازه گیری های اضافی انجام می شود، در صورت وجود تغییرات مثبت، زایمان طبیعی برنامه ریزی می شود. اگر جفت بسیار پایین باشد، به احتمال زیاد، سزارین به شما توصیه می شود.
• اطلاعات بیشتر در مورد این تشخیص را می توانید در مقاله جفت کم در زنان باردار بخوانید >>>

سبک زندگی در هفته 31 بارداری

بارداری، هر چقدر هم که برای شما سخت به نظر برسد، دوران هیجان انگیزی است، زندگی جدیدی در درون شما متولد می شود و زمان کمتری تا ملاقات با نوزاد باقی می ماند.

این زمان را به نفع خود و نوزاد متولد نشده خود صرف کنید:

1. بیشتر راه بروید؛
2. بازدید از نمایشگاه ها و تئاتر؛
3. خریدهای لازم را انجام دهید (البته در مورد اینکه آیا تهیه جهیزیه برای کودک ضروری است؟>>>)؛
4. حتماً طبق روش پنج مرحله ای برای زایمان موفق شروع کنید، جایی که در تمرینات تنفسی تسلط خواهید داشت و اصول اولیه آماده سازی بدن برای زایمان را به دست خواهید آورد >>>

غذا

سلامتی شما مستقیماً تحت تأثیر نحوه غذا خوردن است.

• میوه ها، سبزیجات، غلات، گوشت و ماهی نه تنها ویتامین ها و مواد معدنی لازم را در اختیار شما قرار می دهند، بلکه انرژی می بخشند، روحیه می بخشند، قدرت می بخشند (مقاله را بخوانید: کدام میوه ها برای بارداری مفید هستند >>>).
• برای جلوگیری از سوزش سر دل و قولنج از خوردن غذاهای ناسالم، نوشابه، کربوهیدرات خالی و مواد نگهدارنده خودداری کنید. غذاهای چرب و سرخ شده، گوشت دودی برای دستگاه گوارش شما بسیار سنگین خواهد بود.
• فراموش نکنید که باید کم کم اما اغلب غذا بخورید. همیشه میان وعده های کوچک همراه داشته باشید، گرسنگی خود را با یک سیب یا موز در حین پیاده روی رفع کنید و قبل از غذای اصلی، یک لیوان آب تمیز بنوشید.
• به هر حال، در مورد مایعات، خود را به نوشیدن محدود نکنید، فقط باید آب تمیز بدون گاز، چای سبز یا گیاهی، آب میوه های تازه فشرده، کمپوت بنوشید.

به یاد داشته باشید، در هفته 31 بارداری نمی توان از رژیم های غذایی صحبت کرد، بعداً بعد از زایمان به اضافه وزن فکر خواهید کرد و ساعت ها با کالسکه در پارک قدم بزنید. در ضمن به جای نان نان بر روی میوه ها تکیه کنید و میوه های خشک یا آجیل را جایگزین شیرینی کنید (مقاله مفید

هر هفته از سه ماهه سوم بارداری بسیار مهم است، زیرا به زودی نوزادی که در شکم مادرم رشد می کند به دنیا می آید. این مقاله در مورد ویژگی های رشد جنین در هفته 31 صحبت خواهد کرد.

ویژگی های تشریحی

در این مرحله از بارداری، کودک در حال حاضر بسیار بزرگ است. جالب اینجاست که با هر روز بعد، وزن کودک بیش از طول آن افزایش می یابد. این ویژگی به دلیل آماده سازی بدن کودک برای تولد قریب الوقوع است.

پارامترهای بدن جنین را می توان با استفاده از مطالعات سونوگرافی خاص تعیین کرد. معاینه جنین که در آن متخصص اندازه گیری های اصلی تنه کودک را انجام می دهد، فتومتری نامیده می شود. با کمک این مطالعه، پزشکان ارزیابی می کنند که رشد داخل رحمی نوزاد چقدر خوب پیش می رود.

در طول این معاینه، پزشک لزوماً وزن و قد کودک را تعیین می کند. همچنین اندازه قسمت های خاصی از بدن نوزاد را اندازه گیری می کند. مقادیر نرمال پارامترهای بالینی مورد مطالعه در جدول زیر ارائه شده است.

چگونه در حال توسعه است؟

تغییرات بسیار جالبی در مغز نوزاد شروع می شود. این اندام را می توان با رایانه ای مقایسه کرد که کار همه اندام ها و سیستم های حیاتی را هماهنگ می کند. در قشر مغز کودک شیارها و پیچش های بسیار زیادی به نظر می رسد. چنین ساختار خاصی از قشر مغز به این واقعیت کمک می کند که کودک هر روز رفلکس های بیشتری را ایجاد می کند. آنها برای کودک ضروری هستند تا در چند هفته بتواند خود را با محیط جدید خارجی وفق دهد.

ویژگی های تغییر رفتار کودک نیز به این دلیل است که تماس های خاص زیادی بین سلول های عصبی ایجاد می شود. همچنین تعداد سیناپس ها را افزایش می دهد. چنین سیستم پیچیده ای از فعالیت عصبی منجر به ایجاد تغییرات خاصی در احساس کودک از خود می شود.

اندام های حسی تشکیل شده می توانند به محرک های مختلف پاسخ دهند. نوزادی که فقط یک و نیم کیلوگرم وزن دارد می تواند طیف وسیعی از احساسات مختلف را تجربه کند: می تواند طعم را تعیین کند، از منبع نور قوی دور شود یا حتی بوی خاصی را "دوست نداشته باشد".

آزمایشات علمی ثابت کرده است که جنین در هفته 30-31 می تواند به شدت به بوهای مختلف واکنش نشان دهد. به عنوان مثال، عطر بیش از حد قوی می تواند باعث ناراحتی جنین شود. او قطعاً مادرش را در این مورد "اطلاع خواهد داد" - او شروع به فشار بیشتر خواهد کرد.

در این مرحله از بارداری، جنین از قبل توانایی تجربه درد را دارد. این ویژگی به دلیل توسعه نسبتاً خوب سیستم عصبی محیطی است.

یکی دیگر از جلوه های جالب زندگی جنینی، ظهور سکسکه است. سکسکه نوزاد پس از قورت دادن مایع آمنیوتیک. در طول روز، او قادر است حدود 500 میلی لیتر مایع را ببلعد.. کلیه های کودک از قبل تشکیل شده و کار می کنند، به این معنی که جنین از قبل قادر به ادرار کردن است.

ظاهر سکسکه در نوزاد توسط مادرش قابل درک است. معمولا یک زن باردار در چنین لحظه ای احساس می کند که کودک لگد می زند یا بسیار فعال می شود. این واکنش نوزاد کاملا طبیعی است و نشان دهنده سیر فیزیولوژیکی رشد داخل رحمی آن است.

دلایل مختلفی می تواند منجر به افزایش فعالیت حرکتی جنین شود. شایع ترین آنها هیپوکسی بافتی است. این وضعیت با گرسنگی اکسیژن اندام ها و بافت های داخلی همراه است که به دلیل اکسیژن رسانی ناکافی به خون ایجاد می شود. جنین معمولاً با افزایش فعالیت حرکتی به هیپوکسی شدید واکنش نشان می دهد. بنابراین کودک سعی می کند توجه مادر را به خود جلب کند و از این طریق به او اطلاع دهد که ناراحتی شدیدی را تجربه می کند.

اگر یک زن باردار شروع به احساس کرد که کودکش خیلی بیشتر شده و لگد زدن آن سخت تر شده است، باید این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارد. نظارت بر رشد بارداری حتی در سه ماهه سوم بسیار مهم است. هر گونه علائم نامطلوب که در مادر باردار ظاهر می شود باید دلیلی برای کمک پزشکی باشد.

در صورت نشت مایع آمنیوتیک یا درد شدید در شکم، توصیه های پزشکی را به تأخیر انداختن ارزشی ندارد.

نوزادی که در هفته 31 به دنیا می‌آید در حال حاضر زنده است. او قبلاً ضربان قلب خود را دارد و اعضای اصلی داخلی تشکیل شده است. با این حال، این نوزادان معمولاً پس از تولد تنفس ناقص دارند. برای ترک کودک در روزهای اول پس از تولد، شرایط پزشکی خاصی لازم است.

چه شکلی است؟

پوست کودک هر روز روشن تر می شود. این به دلیل تجمع چربی زیر پوستی نه تنها قهوه ای، بلکه سفید است. میزان چربی بدن کودک به تدریج در حال افزایش است. این برای اینکه نوزاد به دنیا بیاید و سرما نخورد لازم است.

در صورت کودک، گونه ها از قبل به وضوح قابل مشاهده است. هر روز چاق تر می شوند. چشم های نوزاد پلک ها را می پوشاند. در هنگام بیداری چشم های جنین باز است. در آن لحظاتی که کودک خواب است، پلک ها تقریباً به طور کامل بسته می شوند.

گودی در نزدیکی خم آرنج کودک ظاهر می شود. هر روز پوست کودک صاف تر می شود. بدن کودک هنوز با لانوگو - موهای پرزدار مخصوص پوشیده شده است. پوست نوزاد همچنان با چین و چروک پوشیده شده است، زیرا او هنوز در محیط آبی است.

چگونه در رحم قرار دارد؟

در طول بارداری، پزشکان چندین بار تعیین می کنند که چگونه کودک در رحم "دراز می کشد". واقعیت این است که موقعیت جنین یک معیار بالینی بسیار مهم است. ارزیابی صحیح محل جنین برای انتخاب روش مناسب زایمان ضروری است.

همه ارائه ها از نظر عملکردی به یک اندازه برای جنین مفید نیستند. با برخی از آنها، زایمان طبیعی مستقل به دلیل ایجاد تعدادی از عوارض و آسیب ها می تواند بسیار خطرناک باشد.

پزشکان ارائه سر را از نظر تشریحی مفیدترین تظاهرات جنین در رحم مادر می نامند. با آن سر بچه پایین است. در این حالت، هنگام زایمان، ابتدا سر جنین رد می‌شود و در نتیجه به دنیا آمدن بقیه قسمت‌های کوچک‌تر بدن نوزاد آسان‌تر می‌شود.

آرایش عرضی جنین در حال حاضر گزینه ای کمتر مطلوب در نظر گرفته می شود. در این شرایط جنین عمود بر خط طولی رحم قرار می گیرد. قرار گرفتن قسمت های اصلی بدن نوزاد در مجرای زایمان با مشکلاتی در بدو تولد همراه است. در این مورد، خطر صدمات هنگام تولد بسیار زیاد است.

همچنین از نظر فیزیولوژیکی ظاهر بریچ چندان مطلوب نیست. در این حالت جنین وارونه است و لگن نوزاد ابتدا به سمت کانال زایمان است. در این حالت در حین زایمان، حرکت طبیعی جنین از طریق کانال زایمان مختل می شود. در این شرایط، نوزاد ممکن است در هنگام تولد در کانال زایمان "گیر" کند.

برای جلوگیری از عوارض، پزشکان به روش زایمان کمکی متوسل می شوند که قرن هاست شناخته شده است - سزارین.

از ویدیوی زیر می توانید در مورد اتفاقاتی که برای مادر و نوزاد در هفته 31 بارداری می افتد مطلع شوید.

هفته 31 بارداری: این مدت چند ماه است و برای این دوره چیست؟

هفته سی و یکم اغلب از همه جهات با آرامش پیش می رود: مادر باردار در حال حاضر از کار استراحت می کند و منتظر لحظه شگفت انگیز ملاقات با کودک است. در این زمان نیازی به انتظار هیچ احساس کاملاً جدیدی نیست، با این حال، افزایش وزن کودک از قبل احساس می شود. بانداژ تبدیل به یک نیاز فوری می شود، بیشتر و بیشتر می خواهید دراز بکشید، استراحت کنید. بیایید ببینیم ویژگی های سی و یک هفته انتظار برای یک کودک چیست و چه اتفاقی برای نوزاد می افتد.

1. هفته 31 بارداری: چه اتفاقی برای دوئت مادر و کودک می افتد
2. هفته 31 بارداری: چه اتفاقی برای نوزاد می افتد
3. سونوگرافی در هفته 31 بارداری
4. بیماری در هفته 31

هفته 31 بارداری: چه اتفاقی برای زوج مادر و نوزاد می افتد؟

در هفته 31، رشد بارداری به طور معمول ادامه می یابد. مادر باردار می داند که بارداری او به 7.5 ماه رسیده است.

سه ماهه سوم در اوج است. شروع هفته سی و یکم به این معنی است که زمان آن است که به تدریج یک کیسه با وسایل برای بیمارستان جمع آوری کنید. می توانید بررسی کنید.

در این زمان، زن حدود 10-12 کیلوگرم اضافه کرده بود. او گاهی اوقات احساسات نه چندان خوشایند را تجربه می کند:

• تنگی نفس
• درد و گرفتگی در پاها؛
• سنگینی در عضلات ساق پا؛
• درد مکرر شکم؛
• سوزش سردل.

سوزش سر دل و تنگی نفس برای این دوره معمول است، این پدیده ها به دلیل بالا آمدن رحم به داخل حفره شکمی و جابجایی اندام های داخلی رخ می دهد. در حین حرکات پریستالتیک، کج شدن ها و زمانی که وضعیت بدن تغییر می کند، محتویات معده به مری پرتاب می شود. دیافراگم ریه ها را بلند می کند و تا حدی بافت ریه را فشرده می کند. با کمک هویج خام یا آب تازه تهیه شده آن. محیطی قلیایی دارند و محتویات معده را بدون عواقب خنثی می کنند.

اگر قسمت پایین شکم درد می کند، کمر را می کشد، استخوان شرمگاهی و کمر درد می کند، باید بدانید که بافت ها و رباط های مفصلی نرم می شوند، مرکز ثقل بیشتر و بیشتر جابه جا می شود. کانال زایمان برای عبور نوزاد آماده می شود. همه این احساسات و دردها باعث شادی نمی شود، اما باید به مادر باردار اطمینان داد که این به زودی خواهد گذشت. رحم به تمرین ادامه می دهد - معده برای مدت کوتاهی سفت می شود و دوباره نرم می شود.

دور شکم از 85 تا 95 سانتی متر است در این زمان پوست به سرعت کشیده شده و نازک می شود. یک زن ممکن است از استریا ناراحت شود - علائم کشش روی معده و سایر نقاط مستعد ایجاد سریع ترین چربی زیر جلدی: روی باسن، روی شانه ها، پشت. در این مورد نباید زیاد نگران باشید: باید کرمی برای علائم کشش بخرید و بیشتر از آن استفاده کنید، در این صورت پوست بسیار کمتر آسیب می بیند.

به طور دوره ای، مادر باردار حرکات جنین را احساس می کند. آنها باید روزانه، اغلب به اندازه کافی، مشاهده شوند. از آنجایی که وزن جنین در حال حاضر قابل توجه است، کودک می تواند به شدت فشار بیاورد. اگر ظاهر بریچ جنین ثابت شود، مادر را با سر به زیر دنده ها فشار می دهد. اگر محل کودک سر به پایین باشد، او با پاهای خود مادر را "لگد" می کند و این اولین حرکات ملایم نیست. برخی از مادران توجه دارند که کودک کمتر حرکت می کند. کودک در حال رشد است، وزن اضافه می کند و مثل قبل برای او آسان نیست که در شکم مادرش «شنا» و سالتو کند.

هفته 31 بارداری: رشد جنین

با نگاه کردن به هر عکس سونوگرافی گرفته شده در این دوره، یک زن می تواند مطمئن شود که کودک تقریباً به طور کامل شکل گرفته است. ساکنان آینده زمین چگونه به نظر می رسند؟ او از نظر ظاهری شبیه یک نوزاد معمولی است که به موقع ظاهر شد، فقط کمی کوچکتر و "لاغرتر".

کودک دارای:

• سیستم ادراری؛
• کبد؛
• سیستم عصبی؛
• اندام های شنوایی و بینایی

اندام های خون ساز کار می کنند، اندام های تنفسی تقریباً آماده شروع به کار هستند. سیستم ایمنی برای دفاع از بدن آماده است.

نگاه کودک متمرکز است. جالب اینجاست که همه کودکان متولد نشده چشمان مایل به آبی خاکستری دارند. تنها در این صورت، مدتی پس از تولد، نوزاد رنگ چشمی را به دست می آورد که تا آخر عمر خواهد داشت.

زایمان در هفته 31 بارداری

هفته 31 بارداری به ندرت با تولد نوزاد به پایان می رسد. البته این کمی زود است. با این حال ، در هفته 31 بارداری ، رشد کودک به گونه ای است که او کاملاً آماده است تا به این دنیا "سلام کند".

زایمان زودرس با نمایش بریچ جنین نباید مستقل باشد، بلکه باید با سزارین انجام شود. علیرغم اینکه جنین هنوز به رشد کامل خود رسیده است، بسیار بزرگ است و در صورت عدم قرارگیری صحیح می تواند صدمات جدی به کانال زایمان مادر وارد کند. علاوه بر این، خطری برای او نیز وجود دارد.

یک نوزاد در هفته 31 بارداری اگر به طور ناگهانی به دنیا بیاید می تواند زنده بماند. او شانس های زیادی دارد. بنابراین، اگر مادر باردار متوجه چنین علائمی از تولد آینده شود:

• انقباضات منظم؛
• ترشح زیاد (به معنی شکستن آب)

باید فورا به بیمارستان برود شما نمی توانید وحشت کنید (اگرچه در چنین شرایطی واقعاً می خواهید): همه چیز با کودک خوب خواهد بود، حتی اگر او برای زمان اندازه گیری شده توسط طبیعت "منتظر" نباشد، اما "تصمیم بگیرد" زودتر از آن متولد شود. برنامه.

وزن جنین در هفته 31 بارداری: طبیعی است

وزن کودک در هفته 31 بارداری تقریباً 1500-1700 گرم است اما هیچ هنجار مطلقی وجود ندارد: این یک شاخص فردی است. اگر والدین لاغر هستند، پس احتمالاً فرزند کوچکی خواهد داشت. اگر اضافه وزن داشته باشند، خطر افزایش وزن جنین کمی بیشتر از حد انتظار افزایش می یابد. وزن نوزاد دقیقاً بعد از تولد او چقدر است. تا اینجا، داده ها هنوز بسیار تقریبی هستند. وزن کودک که در سونوگرافی محاسبه می شود، نزدیک به وزن واقعی است، اما این نشانگر سونوگرافی نیز دارای خطا است.

قد نوزاد به 41 سانتی متر می رسد.

رابطه جنسی در هفته 31 بارداری

گاهی اوقات یک زن با تعجب متذکر می شود که تغییراتی که در او رخ می دهد بر میل جنسی او نیز تأثیر گذاشته است. اگر میل جنسی افزایش یافته و ارگاسم بیشتر از قبل شده است، هیچ کس در عشق ورزی با همسرتان دخالت نمی کند. البته پزشک باید این اجازه را بدهد. هر گونه انحراف در توسعه بارداری ممنوعیت این سرگرمی دلپذیر را تحمیل می کند.

هفته سی و یکم بارداری: چه اتفاقی برای نوزاد می افتد؟

چه اتفاقی برای مادر می افتد - ما قبلاً متوجه شده ایم، اما وضعیت جنین در این دوره چگونه است؟ جنین در هفته 31 بارداری موقعیتی را گرفته است که احتمالاً تا زمان زایمان باقی می ماند: برای او دشوار است که آزادانه در رحم "شنا" کند ، زیرا او قبلاً بزرگ است.

کودک خواب فیزیولوژیکی دارد، شبیه به مرحله آهسته خواب بزرگسالان. بیشتر اوقات کودک می خوابد، گاهی اوقات برای تغییر وضعیت از خواب بیدار می شود.

هر روز باید دوره های بیداری وجود داشته باشد که مادر احساس لرزش منظم می کند. چه اتفاقی برای جنین می افتد؟ او دست ها و پاهایش را حرکت می دهد، چشمانش را باز و بسته می کند، به صداهای بیرون گوش می دهد، اغلب سکسکه می کند. سکسکه کودک - این یک پدیده طبیعی است، بنابراین "آموزش" سیستم گوارش او برای عملکرد وجود دارد. سکسکه جنین برای مادر قابل توجه است: او آن را احساس می کند.

اگر وزن کودک در دوران بارداری در هفته 31 تا حدودی متفاوت از حد معمول باشد، نترسید: نکته اصلی این است که پزشک در سونوگرافی باید توجه داشته باشد که انحرافات پاتولوژیک نیستند. یک نوزاد در هفته 31 بارداری ممکن است وزنش کمتر از حد طبیعی باشد، اگر در رحم تنها نباشد: دوقلوها اغلب کمی کوچکتر از "تنها" به دنیا می آیند، اما آنها به سرعت گرم های از دست رفته را پس از تولد "به دست می آورند".

جنین بیش از حد بزرگ ممکن است به این معنی باشد که مادر شروع به درگیر شدن در چیزهای مختلف کرده است. پزشک ممکن است به او توصیه کند که وعده های غذایی را کاهش دهد و به وعده های غذایی کسری تغییر دهد.

سونوگرافی در هفته 31 بارداری

این روش در هفته 31 مطلوب است. این اجازه می دهد تا نه تنها وزن جنین را در هفته 31 بارداری تعیین کنید، بلکه اندازه ها و پارامترهای دیگر را نیز تشخیص دهید.

در رونوشت، پزشک می نویسد که کودک چه اندازه ای دارد. به این شاخص ها «فتومتری جنین» می گویند. تعداد زیادی وجود دارد که به چند مورد اشاره می کنیم:

• اندازه دو جداری (باید حداقل 73 میلی متر باشد).
• دور سر (از 280 تا 300 میلی متر)؛
• طول استخوان ران (54-64 میلی متر).

پس از اینکه به خانم توضیح داد که چه ماه است - هفته 31 بارداری، پزشک در مورد بارداری -31 هفته به طور مفصل به شما می گوید. مادر آینده متوجه می شود، او می تواند آرام شود و متوجه می شود که همه چیز با کودک مرتب است. پزشک متوجه خواهد شد که استخوان های بینی جنین چقدر طول دارند. این آخرین باری است که چنین شاخصی آموزنده است. پس از - هفته، معمولاً چنین شاخصی دیگر اندازه گیری نمی شود.

اگر علائمی مانند:

• تن رحم؛
• درجه بالایی از بلوغ جفت؛
• پیری زودرس جفت، -

دکتر قطعا آنها را در نتیجه گیری خود یادداشت خواهد کرد. او توضیح خواهد داد که از چه چیزی باید ترسید، آیا باید انتظار زایمان زودرس را داشت. این کارت وزن و قد نوزاد را در هفته 31 بارداری ثبت می کند.

سونوگرافی نشان می دهد که بند ناف دور گردن پیچیده شده است. این یک پدیده خطرناک است و پزشک توضیح می دهد که چه اقداماتی باید انجام شود.

وقتی نوبت به هفته 31 بارداری می رسد و زنی می داند که دوقلو باردار است، باید برای زایمان زودرس احتمالی آماده باشد. در این مورد، او اغلب انقباضات تمرینی دارد و علائم دیگری از شروع قریب الوقوع زایمان وجود دارد. بلوغ زودرس جفت، که در سونوگرافی ذکر شده است، نشان دهنده تولد قریب الوقوع است. معده افتاد، نفس کشیدن راحت تر شد - همچنین نشانه ای از تولد قریب الوقوع یک وارث.

دوقلوها به وضوح در سونوگرافی قابل مشاهده خواهند بود. در این زمان، پزشک به شما می گوید که چه کودکانی باید متولد شوند: اگر می گوید: "دوقلوهای دی کوریونی دی آمنیوتیک"، به این معنی است که زن همزمان دو تخمک داشته و توسط دو اسپرم بارور شده است. در این صورت بچه ها می توانند از جنس های متفاوت باشند و اصلا شبیه هم نباشند. دوقلوهای تک کوریونیک - کودکان از یک تخمک رشد می کنند. آنها همیشه از یک جنس هستند و تقریباً از یکدیگر قابل تشخیص نیستند.

بیماری در هفته 31

گاهی اوقات مادر باردار می تواند در کمین بیماری باشد، بنابراین کاهش می یابد. در میان آنها، سرماخوردگی پیشرو است، همراه با سرفه، تب، آبریزش بینی. اگر به موقع درمان شود وحشتناک نیست.

خطر دیگر، جدی تر -. علائم ظاهری آن:

• حالت تهوع؛

اگر به موقع اقدام نکنید، پره اکلامپسی می تواند منجر به مشکلات جدی شود.

اغلب، به دلیل افزایش بار روی بدن یک زن باردار، بیماری های سیستم ادراری تشدید می شود. از این گذشته ، جنین در حال حاضر مواد زائد را دفع می کند - آنها توسط کلیه های مادر فیلتر می شوند که به طور قابل توجهی کار را به کلیه ها اضافه می کند. اگر سیستیت ظاهر شود، پزشک ممکن است فسفومایسین را تجویز کند.

برای کاهش بار روی کلیه ها (و در عین حال تخلیه ستون فقرات)، می توانید به طور دوره ای به مدت 10-15 دقیقه حالت زانو-آرنج را بگیرید و به پهلو بخوابید.

و هموروئید از مشکلات شایع سه ماهه سوم بارداری است. برای درمان این بیماری ها داروهای خاصی وجود دارد که حتما باید توسط پزشک تجویز شود.

یکی از همراهان مکرر بارداری برفک دهان است. از کدام شمع استفاده شود - متخصص زنان باید تصمیم بگیرد.

بنابراین، در تقویم بارداری - ماه هشتم. بلوغ زودرس جفت و تولد کودک در این دوره کاملاً محتمل است. البته، این یک هنجار نیست، اما نیازی به ترس نیست: اگر خون کوچک شما در چنین زمانی متولد شود، پزشکان می توانند از آن خارج شوند.

اگر دلیلی برای هشدار وجود ندارد، پس سعی کنید تا حد امکان آرامش داشته باشید و فقط از زندگی لذت ببرید. اکنون به استراحت نیاز دارید - بالاخره به زودی به قدرت زیادی نیاز خواهید داشت.

هفته سی و یکم بارداری با یک دوره آرام و نگرش مثبت مادر مشخص می شود. زمان انتخاب نام مناسب برای کودک فرا رسیده است. او از قبل همه چیز را درک می کند ، بنابراین یک زن همیشه یک همکار دارد ، اما تا کنون ساکت است. وزن، موقعیت لگن زن تغییر می کند، فشار خون افزایش می یابد، اما به طور کلی وضعیت پایدار مشاهده می شود.

رشد کودک به سطح 38-40 سانتی متر رسیده است. اینها در حال حاضر پارامترهای چشمگیر هستند، زیرا وزن در حال حاضر تقریباً یک و نیم کیلوگرم است. در این زمان، جنین مانند یک نوزاد کاملاً شکل گرفته به نظر می رسد، اما سلول ها و اندام های آن هنوز به مقدار بیشتری از عناصر کمیاب مفید نیاز دارند.

بسیاری از رگ های خونی روی بدن نوزاد قابل مشاهده است، زیرا پوست هنوز ناقص است. به همین دلیل، سایه مشخصی به دست می آورد. قبل از زایمان، به وفادارتر تغییر می کند، بنابراین باید آن را به عنوان یک پدیده موقت در نظر بگیرید. کودک دارای عملکرد عالی کلیه است که به طور فعال ادرار و مایع آمنیوتیک را حذف می کند. رشد رفلکس مکیدن در حال حاضر قابل توجه است، که نشان دهنده آمادگی فعال بدن کودک برای تولد است.

علائم، علائم، احساسات

تولد زودرس.بسیاری از مادران آینده از آنها می ترسند، اما در 31 هفتگی می توانید ترس خود را رها کنید و به درستی نفس راحتی بکشید.

حتی اگر نوزاد در این مرحله به دنیا بیاید، که با بارداری صحیح بسیار نادر است، به هیچ داروی اضافی، مشروط به رشد مناسب، نیاز نخواهد بود، زیرا ریه های نوزاد آماده عملکرد در شرایط باز هستند.

سازگاری آنها ضروری خواهد بود، اما به زودی مادر و نوزاد به خانه مرخص می شوند. هنگامی که ترس ها رها می شوند، می توانید با خیال راحت متوجه علائم بارداری شوید که در این زمان بخشی جدایی ناپذیر از زندگی یک زن است.

معده را می کشد.این احساس اگر قوی نباشد و با اسپاسم همراه نباشد، نشانه انطباق تدریجی بدن با زایمان است. در طول سه ماهه آخر، تغییراتی در بدن رخ می دهد، بنابراین افزایش کار پایانه های عصبی امکان پذیر است که منجر به این پدیده می شود. مهم این است که اگر دردها طبیعی، فیزیولوژیکی هستند و به هیچ وجه با ناهنجاری های بدن همراه نیستند، با استراحت کامل و منظم زن، عدم بار اضافی و شوک های عصبی، فروکش کرده و کاملاً متوقف شوند.

سردرد.شما نباید از آن بترسید، اما توصیه می شود که حمله را از بین ببرید، زیرا استرس و تنش عمومی بدن مادر ممکن است تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی کودک نداشته باشد. معمولاً اینها تظاهرات میگرن هستند. می توان آن را نه تنها با قرص ها، بلکه به سادگی با قرار گرفتن در یک اتاق تاریک از بین برد.

یک الگوریتم ساده از اقدامات برای خلاص شدن از شر میگرن وجود دارد. لازم:

1. به یک مکان جداگانه بروید.
2. چراغ ها را خاموش کن.
3. دراز کشیدن.
4. به مشکلات یا غم فکر نکنید، بلکه فقط سعی کنید بخوابید.

اگر این کار با موفقیت انجام شود، به احتمال زیاد درد کاهش می یابد و زن با نشاط و بدون علائم منفی از خواب بیدار می شود. مواردی وجود دارد که دراز کشیدن غیرممکن است، مثلاً زمانی که در یک مکان عمومی یا در محل کار هستید. سپس باید سعی کنید آرام باشید: چشمان خود را ببندید، روی مبل دراز بکشید یا فقط به صندلی خود تکیه دهید. شما نباید با ادامه دادن قهرمانانه به فعالیت زایمان خود را قربانی کنید، زیرا این کار فقط باعث تشدید تظاهرات منفی میگرن می شود و توانایی کار زن را کاملاً از بین می برد.

فلبریسم.رحم به طور مداوم در حال رشد است و در حال حاضر به اندازه قابل توجهی رسیده است. با وزن و حجم خود روی رگ های خونی اثر می گذارد. فشار کلی افزایش می یابد، افزایش حجم خون نیز امکان پذیر است، اما واریس به جهانی ترین مشکل تبدیل می شود.

راه حلی برای مشکل وجود دارد:

کمر درد می کند.مرکز ثقل به طور قابل توجهی جابجا شده است. به همین دلیل استقرار و راه رفتن و ظاهر زن تغییر می کند و نه فقط در سطح شکم. این باعث درد در ناحیه کمر یا حتی در کل کمر می شود. اجتناب از آنها تقریباً غیرممکن است، به خصوص با اندازه نسبتاً حجیم شکم. لازم است برای زنان باردار وقت خود را به ژیمناستیک سبک یا یوگا اختصاص دهید، سپس ظاهر لطیف تر می شود، پس از زایمان پوست شل نمی شود، ماهیچه ها در حالت خوبی قرار می گیرند، که به گذراندن موفقیت آمیز دوره زایمان کمک می کند. ، در حالی که کمردرد معمولی ناپدید می شود یا به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

ارائه لگن.این یک علامت خاص مشخصه ماه های آخر بارداری است. کودک به تدریج سرش را پایین می‌آورد. این فرآیند تقریباً در فاصله زمانی 28 تا 32 هفته اتفاق می افتد. همچنین این امکان وجود دارد که کودک از قبل در دوره قبل از تولد غلت بزند.

اگر مادر می خواهد که کودک زودتر غلت بخورد، می توانید این روند را فشار دهید. نیاز داشتن:

بسیاری از مادران بر این باورند که فرزندشان به دلیل گوش دادن به موسیقی مطلوب برای او که منبع آن به پایین شکم منتقل شده و در این حالت نگه داشته می شود، به موقع برمی گردد. کودک به نظر می رسد برای ملودی مورد علاقه خود تلاش می کند و سریعتر کودتا می کند.

تکرر ادرار.رحم در حال رشد فشار مداوم بر مثانه وارد می کند. فضای خالی کمتری در آن باقی مانده است که می تواند بر احساسات یک زن تأثیر منفی بگذارد. پس از هوس رفتن به توالت نباید مدت طولانی تحمل کنید. توصیه می شود از سفرهای طولانی یا پیاده روی که در آن امکان بازدید از این مکان برای چندین ساعت وجود ندارد، صرف نظر کنید.

شرح

رشد کودک در طول هفته با سرعتی سریع در حال رشد است. هر روز بهبود می یابد، اگرچه اندام ها و سیستم های اصلی نه تنها به طور کامل شکل می گیرند، بلکه تقویت می شوند. جنین سفتی خاصی را در رحم تجربه می کند، زیرا وزن خود حدود 1.5 کیلوگرم است. بسیاری از کودکان در این سن در حال حاضر بیش از این حد هستند. قد نوزاد تقریباً 41 سانتی متر است.به دلیل کمبود جا و فضای محدود، وضعیت قرارگیری کودک نشان دهنده ناراحتی است. او باید در حالت نیمه تا شده باشد و برای فشردگی دستها و پاها را روی هم بگذارد.

بسته به زمان روز، کودک به روش های مختلفی حرکت می کند. او قبلاً به طور قابل توجهی در مرحله خواب و در دوره های بیداری تفاوت هایی را در رفتار نشان می دهد. حرکات نوزاد آنقدر شدید و تعیین کننده شده است که حتی یک غریبه هم اگر دستش را روی شکم مادر باردار بگذارد، مطمئناً آنها را احساس خواهد کرد.

در سونوگرافی، خطوط کلی بدن کودک از قبل قابل مشاهده است، که عملا قبل از زایمان تغییر نخواهد کرد.

آنها به ویژه هنگامی که جنین حرکات چرخشی انجام می دهد به وضوح قابل مشاهده هستند:

1. کودک به طور فعال در حال شکل گیری ویژگی های صورت است. هر روز بینی و گوش ها بیشتر و واضح تر دیده می شوند. آنها به اندازه ای متناسب رشد می کنند و خطوط آنها متمایزتر و نرم تر می شود، شبیه به آنچه که یک نوزاد با آن متولد می شود.
2. پوست هنوز چروک است، دارای رنگ صورتی و حتی تقریبا قرمز است که یک هنجار فیزیولوژیکی است. تحت آن، فرآیندهای انباشته شدن بافت چربی در حال حاضر آغاز شده است، که به بهبود بیشتر پوست و دادن ظاهری جذاب تر به آن کمک می کند.
3. رشد شدید ریه ها قابل توجه است، اما آنها برخلاف وضعیت آنها در 8 ماهگی، هنوز کامل نیستند.
4. ادامه شکل گیری و بهبود بافت مغز وجود دارد. مغز به تدریج در حال رشد است، خطوط آن قبلاً یادآور موارد آشنا برای انسان است.
5. اتصالات عصبی بدن انسان به طور فعال شکل می گیرد، عملکرد انتهای عصبی را می توان از رفتار کودک مشاهده کرد، اما این سیستم باید طی چند هفته بهبود یابد.

جنین از قبل توانایی یادگیری را دارد. در این زمان است که مادران به خصوص دوست دارند با فرزند خود صحبت کنند. برنامه های آموزشی مختلفی برای آماده سازی او برای زایمان در حال انجام است. کودک به تأثیرات خارجی واکنش نشان می دهد و این نه تنها از نظر بصری در سونوگرافی قابل توجه است، بلکه به خود مادر نیز حساس است.

کودک فعالانه شروع به بیان موضع خود در مورد هر چیزی که اتفاق می افتد با فشار دادن می کند یا برعکس، اگر آنچه در اطراف او اتفاق می افتد تحت تأثیر قرار گیرد، در حالت حساس قرار می گیرد. صداهای بلند، حتی مکالمات شدید یا موسیقی، نباید مجاز باشد، زیرا باعث ترس در کودک می شود.

کودک در آنچه اتفاق می افتد کاملاً جهت گیری می کند، او می تواند برخی از رویدادها را تشخیص دهد. مثلاً وقتی صدایی بومی و آشنا را می شنود، آرامتر از ورود غریبه هایی که صدایشان برایش غیرعادی است، رفتار می کند. کودک به تغییرات در عرضه نور و روشنایی آن واکنش طبیعی نشان می دهد. این روند طبیعی قبلاً به حدی کامل شده است که مادر و نزدیکان کودک به این جزئیات در رفتار او توجه نمی کنند. لازم به یادآوری است که جنین قادر به تشخیص رنگ ها نیست، این تنها پس از تولد ممکن می شود.

کودک یاد گرفته است که احساسات و وضعیت روانی – فیزیولوژیکی مادر و گاهی اطرافیان خود را درک کند.

او کاملاً درک می کند که چه زمانی مادر در شرایط سخت و افسرده است و چه زمانی او خوشحال است. قادر به تجربه احساسات مثبت و منفی است که متعاقباً بر شکل گیری شخصیت او تأثیر می گذارد. شما باید سعی کنید با هشدار دادن به مردم در مورد بارداری خود از استرس جلوگیری کنید، کمتر از مکان هایی دیدن کنید که تصورات منفی ممکن است به طور غیر منتظره ظاهر شود.

رژیم غذایی

توصیه ها و توصیه های پزشکی در مورد سبک زندگی مادر باردار در این زمان

پیشگیری و رفع ادم

با نشت ادرار چه کنیم؟

1. تخلیه کامل مثانه لازم است. هنگامی که این فرآیند اتفاق می افتد، می توانید برای بهترین اثر کمی به جلو خم شوید.
2. توصیه می شود در هفته 31 بارداری حداقل ساعتی یک بار به توالت بروید. شاید بیشتر اوقات ممکن است هر نیم ساعت یک بار نیاز ایجاد شود.
3. با وجود سفرهای مکرر به توالت، نباید از مصرف مایعات اجتناب کرد. نه تنها برای خود زن، بلکه برای بدن کودک متولد نشده نیز ضروری است، بنابراین باید حداقل 8 لیوان کامل در روز بنوشید.
4. در صورت نیاز فوری به شبکه ایمنی در برابر نشت مایع، می توان از واشرهای ضخیم استفاده کرد. بنابراین زن اعتماد به نفس بیشتری خواهد داشت.

خلاص شدن از تنگی نفس

برای جلوگیری از آزار و اذیت این پدیده یک زن، باید اقدامات لازم برای رهایی از آن انجام شود. برخی معتقدند که این یک صفت معمولی از وضعیت زنان باردار است و هیچ کاری نمی توان در مورد آن انجام داد. این موضع نادرست است. برای حفظ سلامتی خود باید هر روز ورزش کنید.

هر روز باید تمریناتی را با هدف فعال کردن کار همه اندام ها انجام دهید. با کمک آن، مادر باردار می تواند سلامت خود را بهبود بخشد و در عرض چند روز می تواند با آرامش حرکت کند و حتی با استرس کمتر از پله ها بالا برود. همچنین یکی از عوامل مهم در خلاص شدن از تنگی نفس، عدم بار اضافی است. برای اینکه بدن خود را تحت فشار قرار ندهید، کافی است فعالیت های کاری را محدود کنید و وظایف خود را بر سایر اعضای خانواده تحمیل کنید.

متاسفیم که اطلاعات برای شما مفید نبود!

ما برای بهبود تلاش خواهیم کرد!

به ما بگویید چگونه می توانیم این اطلاعات را بهبود ببخشیم؟

هفته 31 بارداری - شروع مرخصی زایمان. اکنون مادر باردار زمان زیادی برای استراحت، مراقبت از خود، مراجعه به پزشکان و دوره‌های آموزشی برای زنان باردار، انجام آزمایش‌های تشخیصی، انتخاب یک بیمارستان زایمان، خرید همه چیز لازم برای زایمان و تهیه جهیزیه برای نوزاد خواهد داشت. در میان این موارد، البته مهم ترین چیز استراحت و مراقبت از سلامتی است.

رشد جنین در هفته 31 بارداری

میوه به طور فعال به رشد خود ادامه می دهد. اکنون وزن او حدود 1.5 کیلوگرم و قد او 40 سانتی متر است و برای هر هفته بعد، نوزاد به طور متوسط ​​200 گرم اضافه می کند و 1 سانتی متر رشد می کند.

هیچ تغییر خارجی خاصی در هفته 31 وجود ندارد - کودک به آرامی چربی و موهای زیر پوستی را به دست می آورد. لایه چربی سفید زیر پوست و قهوه ای در امتداد ستون فقرات، اطراف کلیه ها و تیغه های شانه نه تنها گردی خرده ها را تضمین می کند، بلکه به حفظ گرما در بدن نوزاد نیز کمک می کند. اگر نوزاد نارس به دنیا بیاید، نمی تواند دمای بدن خود را ثابت نگه دارد، بنابراین چنین نوزادانی باید در انکوباتورهای مخصوصی که گرم و راحت هستند قرار داده شوند.

سه ماهه سوم زندگی داخل رحمی آخرین مرحله بلوغ اندام های داخلی جنین است. بسیاری از سیستم ها در حال حاضر به طور کامل کار می کنند، اما ریه ها، دستگاه گوارش تنها پس از تولد خرده ها قادر به کار خواهند بود.

• روشن شدن وضعیت جسمانی جنین (اندازه، وضعیت اندام های داخلی).
• ارزیابی عملکرد جفت.
• بررسی جریان خون در سیستم رحم-جفت-جنین.

در هفته 31 بارداری و هفته های بعدی، مهمترین چیز برای مادر باردار استراحت خوب است.یک زن باردار باید و باید چند ساعت در طول روز استراحت کند. خوشبختانه در هفته 31 که این فرمان آغاز شد، هیچ مانعی برای این امر وجود ندارد.

در هنگام خواب و استراحت، توصیه می شود به پهلو دراز بکشید، در طول روز نیز می توانید نیمه نشسته، چیزی را زیر پای خود قرار دهید.برای بهبود خواب، باید اتاق خواب را به خوبی تهویه کنید و سعی کنید هنگام شام زیاد غذا نخورید. بالش های مخصوص زنان باردار به شما کمک می کند تا در رختخواب راحت باشید.

در ماه‌های آخر بارداری، مادران باردار اغلب مشکلات روده را تشدید می‌کنند، بنابراین تغذیه باید مورد توجه ویژه قرار گیرد. هر روز روی میز یک زن باید سبزیجات، غلات، کفیر، پنیر، میوه های خشک و سایر محصولاتی باشد که به پاکسازی دستگاه گوارش کمک می کند. در صورت عذاب سوزش سر دل، توصیه می شود مادر باردار غذاهای تند و چرب، سبزیجات ترشی، آب مرکبات و گوجه فرنگی، آب گازدار و قهوه را به طور کامل از برنامه غذایی خود حذف کند. لازم است به صورت کسری غذا بخورید، پس از غذا نمی توانید بلافاصله به رختخواب بروید یا ورزش کنید.

مادر باردار برای اینکه احساس بهتری داشته باشد و اکسیژن کافی برای نوزاد فراهم کند، باید زمان زیادی را در خارج از منزل و به دور از خیابان های پر گرد و غبار بگذراند. پیاده روی آرام در پارک و سفرهای خارج از شهر مفید است. البته لازم به ذکر است که خانم باردار به هر جایی که می رود، کیف او باید دارای پاسپورت، کارت معاوضه و شناسنامه باشد. زایمان می تواند به طور ناگهانی شروع شود و اسناد ذکر شده به زن این امکان را می دهد که هنگام درخواست برای یک موسسه پزشکی مشکلات را به حداقل برساند.