Αυτο-ανάπτυξη και αυτοβελτίωση, από πού να ξεκινήσω; Ανθρώπινη αυτοανάπτυξη

Σε αυτό το άρθρο θέλω να σας παρουσιάσω τα βασικά της ιδέας μου προσωπική αυτοβελτίωση. Σε αυτό το blog προσπαθώ να χρησιμοποιήσω καθαρά πρακτικά υλικά. Χωρίς να εμβαθύνω στη ζούγκλα των αφηρημένων συλλογισμών και των αφηρημένων ιδεών, θέλω να σας πω πώς να γίνετε πιο ευτυχισμένοι, πιο ελεύθεροι και πιο αρμονικά ανεπτυγμένοι άνθρωποι.

Τώρα όμως ήρθε η ώρα να φιλοσοφήσουμε λίγο.

Θα ήθελα να μιλήσω για τις πεποιθήσεις που αποτέλεσαν τη βάση μου έννοιες αυτο-ανάπτυξης. Αυτές οι σκέψεις θα αφορούν τους ανθρώπους, τις δυνάμεις και τις αδυναμίες τους, τις δυνατότητες και τους περιορισμούς τους. Φυσικά, όπως κάθε φιλοσοφία, όλα όσα θα αναφερθούν παρακάτω μπορεί να είναι αυθαίρετα και αμφιλεγόμενα από ορισμένες απόψεις. Ως εκ τούτου, είμαι πάντα ανοιχτός στα σχόλιά σας και πάντα έτοιμος να συζητήσω και να αναθεωρήσω αυτές τις ιδέες.

Γιατί οι αρχές μου για την αυτο-ανάπτυξη μπορούν να βοηθήσουν όχι μόνο εμένα

Γνωρίζω καλά το βασικό αδύναμο σημείο κάθε προσπάθειας φιλοσοφίας για το θέμα των καθολικών ανθρώπινων κατηγοριών. Αυτή η αχίλλειος πτέρνα, που κάνει πολλά επιχειρήματα για την ανθρώπινη προσωπικότητα τρανταχτά και ευάλωτα στην κριτική, είναι η ταυτότητα του υποκειμένου και του αντικειμένου της γνώσης στο θέμα της κατανόησης των ανθρώπων. Τα συμπεράσματα που έβγαλα και οι κανόνες που έβγαλα με βοήθησαν πολύ στη ζωή. Λειτουργούν υπέροχα για μένα. Αλλά δεν διεκδικώ την πλήρη καθολικότητα. Παραδέχομαι την πιθανότητα ότι κάποιος μπορεί να αναπτυχθεί σύμφωνα με άλλους νόμους, και γενικά, όλοι οι άνθρωποι είναι διατεταγμένοι διαφορετικά, και η συμβουλή μου μπορεί να μην ταιριάζει σε κάποιον και η γενική σειρά σκέψης μπορεί να μην αποδειχθεί απολύτως σωστή.

Αλλά, πρώτον, εγώ, ως προϊόν της εποχής μου και της κουλτούρας μου, μπορώ να υποθέσω την ύπαρξη μιας κοινότητας στη σφαίρα των εννοιών, των ιδεών, των νόμων της σκέψης με τους άλλους ανθρώπους. Είμαστε όλοι προϊόντα μιας κοινωνίας που μας εκπαιδεύει, με την οποία αλληλεπιδρούμε και, κατά συνέπεια, έχουμε παρόμοια προβλήματα, επιθυμίες και προσδοκίες.

Δεύτερον, επικοινωνώ ενεργά με τους ανθρώπους και παρατηρώ συνεχώς ότι είναι αιχμάλωτοι των ίδιων προκαταλήψεων, μύθων και αυταπάτες για τον εαυτό τους και τις δυνατότητές τους. Εγώ ο ίδιος έχω υποβληθεί σε αυτό, οπότε καταλαβαίνω καλά τι επιζήμια επίδραση μπορούν να έχουν αυτές οι προκαταλήψεις στην ανάπτυξη της ατομικότητας. Πολλοί από την παιδική ηλικία δηλώνουν τις ίδιες λανθασμένες ιδέες για ένα άτομο, τότε θα σας πω ποιες είναι αυτές οι ιδέες.

Βλέπω πόσοι έξυπνοι και ικανοί άνθρωποι είναι δεσμευμένοι από παράλογους φόβους, ανεξήγητους και αβάσιμους και με τις δικές τους δυνάμεις, βρίσκονται σε μια ασάφεια σχετικά με το πού πρέπει να κινηθούν γενικά και τι χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένοι;. Κατάφερα να καταλάβω τους λόγους για αυτούς τους ίδιους φόβους και να τους αντιμετωπίσω.Και ακόμα παλεύω με αυτό. Και αν εσείς οι ίδιοι απαλλαγείτε από τέτοιες προκαταλήψεις, τότε αυτό θα σας φέρει πολύ πιο κοντά στην υλοποίηση των δικών σας στόχων και στη διαχείριση της ζωής σας. Και δεν έχει σημασία πόσο διαφορετικοί είμαστε όλοι. Όλοι έχουν κοινές ελλείψεις και αδυναμίες.

Τρίτον, οι ενέργειες που προέκυψαν από την εφαρμογή του συστήματος αυτοκαλλιέργειας με έφεραν πιο κοντά αρμονία και αληθινή κατανόηση των στόχων σας.Αυτό λοιπόν το πρακτικό αποτέλεσμα, το οποίο μπορώ πάντα να δω, μου δίνει σιγουριά για την ορθότητα αυτού που πρόκειται να πω αυτή τη στιγμή.

Το σύστημά μου που περιγράφει προσωπική αυτοβελτίωση, βασίζεται σε δύο δυνάμεις, τη θέληση και τη λογική.

Ο σκοπός του blog μου είναι να αναπτύξω τη θέληση και το μυαλό

Ο σκοπός αυτού του ιστότοπου είναι να αναπτύξει μέσα σας μια λογική κατανόηση των επιθυμιών σας και να πραγματοποιήσετε τους στόχους που ανταποκρίνονται στις επιθυμίες σας. Το μυαλό σας είναι υπεύθυνο για αυτό. Στη συνέχεια, όταν έρθει αυτή η κατανόηση, θα χρειαστείτε τη θέληση () για να εφαρμόσετε το έργο ζωής που είναι πιο κοντά σας. Δημιουργήστε για τον εαυτό σας μια ζωή στην οποία μπορείτε να επιτύχετε τη μεγαλύτερη ευτυχία και να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας.

Ακούγεται απλό, έτσι δεν είναι; Επιπλέον, ως μέρος του προγράμματος αυτο-ανάπτυξης μου, πολλές απαντήσεις στις ερωτήσεις σας σχετικά με την αυτοβελτίωση θα είναι εξαιρετικά απλές και μερικές φορές ακόμη και μπανάλ. Δεν θα χρειαστεί να περάσετε από κάποιο περίτεχνο μονοπάτι για να κατανοήσετε το Μεγάλο Μυστήριο της Ύπαρξης. Οι στόχοι που θα περιγράψω θα είναι εξαιρετικά λακωνικοί και ανεπιτήδευτοι στη διατύπωσή τους. Συμφωνώ, είναι εύκολο να πείτε «συγκεντρώστε τον εαυτό σας, μαζευτείτε, μην πανικοβάλλεστε και αρχίστε να το εφαρμόζετε έργο ζωής, που θα σας κάνει ευτυχισμένους και ελεύθερους».

Είναι εύκολο να το πεις, αλλά δύσκολο να το κάνεις... Δεν ζητώ να κατανοήσουμε τα μυστήρια του σύμπαντος, για την Υψηλή Αρετή, για την επίτευξη του Νιρβάνα... Αυτός ο ιστότοπος προσφέρει έναν διαφορετικό στόχο, πιο «σεμνό», έτσι ώστε να μιλήστε, απλά και κατανοητά - για να γίνετε χαρούμενοι, ελεύθεροι (από φόβους, από στιγμιαίες επιθυμίες, από φθόνο, θυμό) και αρμονικοί!

Τι χρειαζόμαστε για να είμαστε ευτυχισμένοι;

Αλλά, εν τω μεταξύ, λίγοι άνθρωποι μπορούν να πραγματοποιήσουν έναν τόσο απλό στόχο: τελικά, δεν είναι απαραίτητο να ακολουθείτε τη ροή της μοίρας και να είστε ικανοποιημένοι με αυτά που σας προσφέρει, δεν χρειάζεται να κάνετε πάντα αυτό που περιμένει η κοινωνία από εσάς ή αυτό που υπαγορεύει η κατάστασή σας. Ακόμα κι αν κάποιος έχει έναν στόχο ζωής, αυτό το άτομο συχνά δεν έχει τη θέληση και τον χαρακτήρα να φέρει εις πέρας τα πιο τολμηρά του έργα. Ο φόβος και η τεμπελιά θα ανεβάσουν την αδράνεια και την παθητικότητα στο επίπεδο της ανάγκης και θα δώσουν στο μυαλό χιλιάδες δικαιολογίες για να μην κάνει τίποτα και να συνεχίσει να ακολουθεί τη ροή.

Θυμάστε πόσο συχνά ονειρευόσασταν κάτι καλύτερο; Πάντα όμως φοβόμασταν τις δυσκολίες που βρίσκονται στο δρόμο για την επίτευξη των ονείρων μας. Ίσως ονειρευόσασταν μια καλύτερη δουλειά; Ή θέλατε να αφήσετε τελείως τη θέση εργασίας σας και να γίνετε το αφεντικό του εαυτού σας; Άνοιξε τη δική σου επιχείρηση; Αλλά πάντα έβρισκαν λόγους για να μην το κάνουν αυτό: σας φαίνεται ότι δεν μπορείτε, επειδή δεν έχετε κάποιες ιδιότητες ή τις απαραίτητες γνώσεις. τότε απλά αισθάνεστε φόβο για το άγνωστο και πανικοβάλλεστε με την προοπτική να αλλάξετε την τρέχουσα κατάσταση. τότε έχεις λάθος νοοτροπία και χαρακτήρα.

Ολα αυτά δικαιολογίες και δικαιολογίες- φανταστικοί λόγοι που δημιουργεί ο φόβος, κάνοντάς τους πειστικούς και βαρείς για εσάς. Αυτό δημιουργεί σημαντικά εμπόδια στην αυτο-ανάπτυξη και σκοτώνει τις δυνατότητες στο μπουμπούκι. Γενικά, δεν είναι τόσο εύκολο να διατυπώσει κανείς πώς πρέπει να ξεπεραστούν αυτά τα εμπόδια. Και πριν το κάνετε αυτό, είναι απαραίτητα. Ο φόβος και η αβεβαιότητα είναι μερικοί από τους κύριους λόγους για τους οποίους η ευτυχία φαίνεται ανέφικτη για πολλούς. Και μεγάλο μέρος του υλικού αυτού του ιστότοπου, το οποίο θα δημοσιεύσω, θα είναι αφιερωμένο στο πώς να αντιμετωπίσετε αυτές τις κακίες. Υπόσχομαι να αποκαλύψω όλες αυτές τις διατάξεις με περισσότερες λεπτομέρειες και να παράσχω πρακτικές συστάσεις απαραίτητες για τη βελτίωσή σας.

Στο επόμενο μέρος, θα μιλήσω για το μυαλό και την επίγνωση, τον ρόλο και τον σκοπό τους στην ατομική αυτο-ανάπτυξη.

Αργά ή γρήγορα, κάθε άτομο παύει να είναι ικανοποιημένο με τις δεξιότητες και τις ικανότητες που έχει και αρχίζει να σκέφτεται την αυτο-ανάπτυξη. Στην παιδική ηλικία, η διαδικασία της αυτο-ανάπτυξης συμβαίνει φυσικά: μεγαλώνουμε, μαθαίνουμε, εξερευνούμε τον κόσμο και αναζητούμε τη θέση μας σε αυτόν. Ωστόσο, ως ενήλικες, χάνουμε αυτή την εσωτερική δύναμη που μας ώθησε προς τα εμπρός προς το νέο και άγνωστο και αποκτάμε πολλές συνήθειες, κόμπλεξ και καθημερινές ανησυχίες. Και έτσι αρχίζει να μας φαίνεται ότι η ζωή τελείωσε για εμάς και αντ' αυτού ξεκίνησε ένα μακρύ και μονότονο ταξίδι προς τα γηρατειά. Τότε ένα άτομο έρχεται αντιμέτωπο με μια επιλογή: αν θα συνεχίσει να επιπλέει αβοήθητος με τη ροή προς τον αναπόφευκτο θάνατο, χάνοντας σταδιακά την ανέκφραστη αίσθηση της χαράς της απόκτησης στην παιδική ηλικία ή να προσπαθήσει να ξεφύγει από τον κύκλο της ρουτίνας και των γκρίζων ημερών. . Οι περισσότεροι προτιμούν το πρώτο και μόνο λίγοι είναι σε θέση να ανακαλύψουν μόνοι τους ένα νέο μονοπάτι γεμάτο χαρά και εκπληκτικές ανακαλύψεις, που ονομάζουμε ανθρώπινη αυτό-ανάπτυξη.

Υπάρχουν πολλές θεωρίες και μέθοδοι ανάπτυξης της προσωπικότητας, οπότε ένα απροετοίμαστο άτομο, κατά κανόνα, έχει συνηθισμένες και σε μεγάλο βαθμό αφελείς ερωτήσεις: "Τι να διαβάσετε για αυτο-ανάπτυξη;", "Ποια μέθοδος αυτο-ανάπτυξης είναι η πιο σωστή ?», «Πώς να μην κάνετε λάθος στην επιλογή ενός μονοπατιού και να μην χάνετε τον χρόνο σας; Όλα αυτά τα προβλήματα ενός αρχάριου που έχει αποφασίσει να εξασκήσει την προσωπική αυτό-ανάπτυξη πηγάζει από μια τυπική παρανόηση που χρησιμοποιείται από πολλούς ανέντιμους «γκουρού» κάθε λωρίδας. Υπάρχει μια σημαντική διαφορά μεταξύ της εκπαίδευσης ενός μη έξυπνου παιδιού και της αυτο-ανάπτυξης ενός ενήλικα, και έγκειται στο γεγονός ότι το παιδί διδάσκεται να πληροί τα πρότυπα σκέψης που είναι αποδεκτά στην κοινωνία, και κάθε πρακτική συνειδητής αυτο-ανάπτυξης βασίζεται στην απελευθέρωση του μυαλού του ατόμου από κοινωνικά πρότυπα και στερεότυπα. Επομένως, δεν υπάρχει ένας αληθινός δρόμος για προσωπική ανάπτυξη που να είναι κατάλληλος για όλους, αλλά ο καθένας πρέπει να αποφασίσει μόνος του τι θέλει και πόσο μακριά είναι διατεθειμένος να φτάσει στην επιθυμία του για ανάπτυξη και αυτοβελτίωση. Το κέντρο της αυτο-ανάπτυξης είναι η προσωπικότητα του ατόμου, η αυτοσυνείδησή του σκλαβωμένη από αμέτρητες συμβάσεις και δόγματα, που έχει απόλυτη ανάγκη από κάθαρση και χειραφέτηση. Ένα απλό συμπέρασμα προκύπτει από αυτό: ένας καλός δάσκαλος βοηθά τον μαθητή να απελευθερώσει τη συνείδησή του από οτιδήποτε περιττό, αλλά ένας ψεύτικος δάσκαλος, αντίθετα, γεμίζει το κεφάλι του μαθητή με κάθε είδους φανταστικές έννοιες και μυθοπλασίες για να τον μπερδέψει ακόμα περισσότερο.

Αυτο-ανάπτυξη: από πού να ξεκινήσω;

Η πρώτη ερώτηση ενός ατόμου που αποφασίζει να ασχοληθεί με την αυτο-ανάπτυξη είναι: από πού να ξεκινήσει; Μπορείτε να κατεβάσετε βιβλία για την αυτο-ανάπτυξη από το Διαδίκτυο ή να εγγραφείτε σε ειδικά μαθήματα, οι διοργανωτές των οποίων υπόσχονται σε σύντομο χρονικό διάστημα και πολλά χρήματα να μετατρέψουν οποιονδήποτε σε πραγματικό τιτάνα πνεύματος, ικανό να λύσει οποιοδήποτε πρόβλημα σαν να μαγεία. Φυσικά, δεν λέω ότι όλα τα βιβλία αυτοβοήθειας είναι ανοησίες και ότι τα μαθήματα επινοούνται αποκλειστικά για να παίρνουν χρήματα από απλούς. Φυσικά, αυτό δεν είναι αλήθεια, αλλά ακόμα κι αν έχετε την τύχη να βρείτε καλή λογοτεχνία ή έναν έμπειρο μέντορα, δεν είναι γεγονός ότι αυτό θα σας αποφέρει απτά οφέλη. Το θέμα είναι ότι οι καθολικές μέθοδοι είναι κατάλληλες για την επίλυση καθολικών προβλημάτων και όσο πιο ασυνήθιστο είναι το άτομο ή το πρόβλημά του, τόσο λιγότερο αποτελεσματικές θα είναι οι τυπικές "συνταγές".

Είναι αρκετά εύκολο να ξεχωρίσεις τα καλά βιβλία αυτοβοήθειας από τα κακά. Ο συγγραφέας ενός κακού βιβλίου (ή πορείας) θα ισχυριστεί πρώτα από όλα ότι έχει αναπτύξει μια «μοναδική και απαράμιλλη» μέθοδο ανάπτυξης προσωπικότητας, κατάλληλη για όλους. Τέτοιες δηλώσεις είναι ψευδείς για δύο λόγους. Ανέφερα το πρώτο λίγο πιο ψηλά: δεν υπάρχουν καθολικές συνταγές για να βοηθήσουμε όλη την ανθρωπότητα, επειδή οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές ικανότητες, εμπειρίες ζωής και βαθμούς ψυχικής μόλυνσης. Ο δεύτερος λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να εμπιστεύεστε τις ηχηρές υποσχέσεις των γοητευτικών τσαρλατάνων είναι ακόμα πιο απλός: απολύτως όλες οι πρακτικές αυτοανάπτυξης που έχουν έρθει σε εμάς από την αρχαιότητα ή δημιουργήθηκαν στη σύγχρονη εποχή βασίζονται στις ίδιες γενικές αρχές και διατάξεις, και εκεί δεν είναι κάτι καινούργιο να εφεύρουμε εδώ απαγορεύεται.

Για παράδειγμα, οι θεωρητικές διαφορές μεταξύ Χριστιανισμού, Βουδισμού και Ινδουισμού είναι τεράστιες και δεν μπορούν να αμφισβητηθούν, αλλά οι πρακτικές μέθοδοι που αναπτύχθηκαν από αυτές τις μεγάλες θρησκείες είναι εντυπωσιακά παρόμοιες και χρησιμοποιούν τις ίδιες μεθόδους συγκέντρωσης της συνείδησης. Στον Βουδισμό, υπάρχει η πρακτική του nembutsu («διαλογισμός στον Βούδα»), που αποτελείται από επαναλαμβανόμενη και συνεχή επανάληψη του ονόματος του Βούδα Αμιτάμπα («Namu Amida-butsu»), ενώ στον Χριστιανισμό, για να καθαρίσει το μυαλό και την καρδιά, Συνιστάται να λέμε συνεχώς την προσευχή του Ιησού («Κύριε Ιησού Χριστέ, Υιέ του Θεού, ελέησόν με τον αμαρτωλό» ή πολύ σύντομα, «Κύριε ελέησον»). Στον Ινδουισμό, υπάρχουν πολλά μάντρα για τον ίδιο σκοπό, όπως ο ιερός ήχος "Ομ". Και στις τρεις θρησκείες, αυτά τα λόγια λέγονται όχι για να κολακέψουν μια θεότητα ή ένα απρόσωπο απόλυτο, αλλά για να περιορίσουν το καθημερινό μυαλό και να αποκτήσουν ισχυρές δεξιότητες συγκέντρωσης. Το πρώτο καθήκον οποιασδήποτε πρακτικής είναι να διδάξει ένα άτομο να κόψει την καθημερινή φασαρία και να κοιτάξει βαθιά μέσα του, επομένως η προσωπική αυτο-ανάπτυξη ξεκινά όχι με βιβλία ή έννοιες, αλλά με αυτογνωσία.

Αυτογνωσία και αυτοανάπτυξη

Δεν υπάρχει αυτοανάπτυξη χωρίς αυτογνωσία. Κατανοώντας τον κόσμο γύρω του, ένα παιδί, πρώτα απ 'όλα, μαθαίνει να γνωρίζει τον εαυτό του, τις επιθυμίες, τις δυνατότητες και τις ελλείψεις του. Με τους ενήλικες, η κατάσταση είναι πιο περίπλοκη, αφού είναι πεπεισμένοι ότι η κατοχή διαβατηρίου, πιστοποιητικού και βιβλίου εργασίας τους κάνει αυτόματα έξυπνα, ανεξάρτητα άτομα, αλλά στην πράξη η κατάσταση είναι διαφορετική. Ένας ενήλικας, σε αντίθεση με ένα παιδί, υπόκειται σε μυριάδες δημόσιους και ανείπωτους κανόνες συμπεριφοράς στην κοινωνία και με τον καιρό παύει να παρατηρεί ότι έχει χάσει τον έλεγχο της ζωής του, παραδίδοντάς τον σε αφεντικά, γείτονες, φίλους και κάθε είδους «είδωλα». Αυτά τα «είδωλα» και ολόκληρη η κοινωνία στο σύνολό της είναι που ενσταλάζουν λανθάνοντα σε έναν ενήλικα τους στόχους, τις επιθυμίες, τις σκέψεις και τις μεθόδους αποδεκτής αυτοέκφρασης. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να κάνουν ούτε ένα βήμα χωρίς να λάβουν υπόψη τους γύρω τους και τι θα σκεφτούν ή θα πουν για αυτούς. Ένα άτομο δεν γνωρίζει σχεδόν τίποτα για τον εαυτό του και αποφεύγει αυτή τη γνώση με κάθε δυνατό τρόπο, περνώντας όλο τον ελεύθερο χρόνο του στην αδράνεια και τη διασκέδαση.

Η αυτογνωσία συχνά συγχέεται με τη σιωπή. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αφού κάθονται μόνοι τους για λίγα λεπτά χωρίς ούτε μια σκέψη στο κεφάλι τους, γνωρίζουν ήδη τα πάντα για τον εαυτό τους και μπορούν να προχωρήσουν. Αυτή είναι μια πολύ επικίνδυνη αυταπάτη, αφού δίνει σε ένα άτομο μόνο την ψευδαίσθηση της ειρήνης. Στην πραγματικότητα, η εκμάθηση του διαλογισμού ή της προσευχής δεν είναι τόσο δύσκολη - τα κατώτερα στάδια αυτών των πρακτικών είναι προσβάσιμα ακόμη και σε μικρά παιδιά. Ωστόσο, η ουσία τους δεν είναι να περνούν έναν ήρεμο και χαλαρό χρόνο οπτικοποιώντας τον Βούδα ή επαναλαμβάνοντας την προσευχή του Κυρίου, αλλά να περιορίζουν το καθημερινό μυαλό. Μόνο εκείνος ξέρει πώς να διαλογίζεται που μπορεί να συγκεντρωθεί στον εαυτό του μέσα σε ένα θορυβώδες πλήθος. Και μόνο αυτός ξέρει να προσεύχεται που στρέφεται ήρεμα και ταπεινά στον Θεό στην πιο τρομερή κατάσταση της ζωής. Ένα σημαντικό ποσοστό ανθρώπων που κάνουν διαλογισμό ή προσευχή δεν είναι σε θέση να συγκεντρωθούν ούτε καν σε μια στρεσογόνα κατάσταση, η οποία στην ταραγμένη εποχή μας είναι γεμάτη με τις πιο σοβαρές συνέπειες. Αυτός, με λίγα λόγια, είναι ο κίνδυνος της ψευδαίσθησης της αυτογνωσίας.

Η αληθινή αυτογνωσία δεν ξεκινά με ένα αίσθημα γαλήνης ή ηρεμίας, αλλά με ντροπή ή, ίσως, ακόμη και με αηδία. Οι άνθρωποι φοβούνται να κοιτάξουν μέσα τους όχι λόγω τεμπελιάς, αλλά επειδή φοβούνται αυτό που μπορούν να δουν στις πιο σκοτεινές και κρυφές γωνιές της ψυχής τους. Όλοι έχουμε κάνει πράγματα που δεν θα παραδεχόμασταν ποτέ στην οικογένεια και τους φίλους μας. Με τον καιρό, μάθαμε να δικαιολογούμε τον εαυτό μας ή απλά να ξεχνάμε τις κακές αναμνήσεις, αλλά αυτό το βάρος του παρελθόντος συνεχίζει να μας βαραίνει, επηρεάζοντας αθόρυβα την καθημερινότητά μας. Είναι απαραίτητο να απελευθερωθείτε από αυτό το βαρύ φορτίο και για να το κάνετε αυτό πρέπει να κοιτάξετε βαθιά μέσα σας με τα μάτια σας ορθάνοιχτα. Δεν υπάρχει άλλη επιλογή.

Υπάρχουν αμέτρητα μέσα και τεχνικές που σας επιτρέπουν να καθαρίσετε το παρελθόν σας από αρνητικά επίπεδα. Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών, θεωρώ τον αρχικό διαλογισμό (Βουδισμός), την ανακεφαλαίωση της ίδιας της ζωής (Carlos Castaneda) και τη μετάνοια μέσω της εξομολόγησης (Χριστιανισμός). Και τα τρία παρουσιάζονται αναλυτικά στο Διαδίκτυο, οπότε θα περιοριστώ σε μια σύντομη περιγραφή τους. Ο διαλογισμός φέρνει αρμονία στη ζωή και σας βοηθά να εστιάσετε στις θετικές πτυχές της ζωής. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να ξεπεράσετε τον αρνητικό αντίκτυπο των προηγούμενων ενεργειών στις σημερινές αποφάσεις. Η ανακεφαλαίωση της ζωής του ατόμου, που περιγράφεται στα βιβλία του Κάρλος Καστανέντα, σημαίνει «να ξαναζήσει και να επανεξετάσει πλήρως τα γεγονότα της ζωής στο σύνολό τους». Βοηθά να αναγνωρίσει κανείς το παρελθόν ως προϊόν της δικής του θέλησης και όχι μιας τυχαίας σύμπτωσης, και να απαλλαγεί από τη συνήθεια να λυπάται τον εαυτό του και να απαιτεί ειδική μεταχείριση από τους άλλους. Η εξομολόγηση στον Χριστιανισμό είναι ίσως η πιο δύσκολη πρακτική για έναν σύγχρονο άνθρωπο, απομονωμένο στον μικρό κόσμο του ιδιωτικού ατομικισμού, ωστόσο, αν άλλες μέθοδοι αυτογνωσίας έχουν αποδειχτεί αναποτελεσματικές, η ειλικρινής ομολογία ακολουθούμενη από ειλικρινή μετάνοια δεν μπορεί παρά να βοηθήσει. Μέσω της μετάνοιας, ο άνθρωπος ελευθερώνεται από την αόρατη δύναμη του παρελθόντος.

Θεωρία της αυτο-ανάπτυξης

Υπάρχουν πάρα πολλές θεωρίες προσωπικής αυτο-ανάπτυξης και συχνά πολλοί δεν ξέρουν ποια να επιλέξουν για τον εαυτό τους. Οι άνθρωποι ρωτούν: «Ποιο μονοπάτι αυτο-ανάπτυξης είναι το αληθινό;», θέλοντας να λάβουν εγγυήσεις αποτελεσμάτων εκ των προτέρων, αλλά στην πραγματικότητα κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι η πρακτική θα αποφέρει καρπούς, αφού όλα εξαρτώνται από το ίδιο το άτομο. Είναι προφανές ότι ένας παραιτημένος και slob δεν θα πετύχει καθόλου, τουλάχιστον μέχρι να καλλιεργήσει τη συνήθεια της αυτοπειθαρχίας. Και ένας έξυπνος και διορατικός άνθρωπος θα μπορέσει να βρει κάτι χρήσιμο για τον εαυτό του ακόμη και σε μια λανθασμένη διδασκαλία. Δεδομένου ότι το κέντρο της αυτο-ανάπτυξης δεν είναι μια έννοια ή ένας γκουρού, αλλά ένα συγκεκριμένο άτομο, ο αληθινός δρόμος της αυτο-ανάπτυξης γι 'αυτήν θα είναι αυτός που κάνει ένα άτομο πιο ελεύθερο και σοφότερο. Και το αντίστροφο: κάθε διδασκαλία που υποδουλώνει έναν άνθρωπο και τον υποβιβάζει στο επίπεδο ενός πρωτόγονου ζώου θα πρέπει να αναγνωρίζεται ως ψεύτικο μονοπάτι.

Κατά τη γνώμη μου, δεν πρέπει να εμπιστεύεται κανείς κάθε είδους νεοφανή εσωτερικά και αποκρυφιστικά κινήματα που προέκυψαν κυρίως στη Δύση τα τελευταία 200 χρόνια. Πολλά από αυτά βασίζονται σε λανθασμένες ή λανθασμένες μεταφράσεις ανατολικών θρησκευτικών κειμένων και χτίζονται γύρω από τη φιλόδοξη προσωπικότητα κάποιου αυτοαποκαλούμενου γκουρού που καταστέλλει τους οπαδούς του. Από όλους τους δασκάλους που γεννήθηκαν τον εικοστό αιώνα, θα ξεχώριζα ιδιαίτερα τον Carlos Castaneda, τον George Gurdjieff και τον Rajneesh, των οποίων τα βιβλία όχι μόνο περιέχουν χρήσιμες πληροφορίες, αλλά διευρύνουν επίσης τους ορίζοντες του αναγνώστη, επιδεικνύοντας νέες προσεγγίσεις για την επίλυση προβλημάτων που έχουν βάλει τα δόντια τους στην άκρη. . Και όμως, συνιστώ ανεπιφύλακτα να αποφεύγετε οργανώσεις που λειτουργούν με τα ονόματά τους σε όλο τον κόσμο, καθώς τίποτα καλό δεν έχει βγει ακόμα από τα βάθη τους, αλλά πολλοί καλοί άνθρωποι έχουν εξαφανιστεί μέσα τους για πάντα.

Γενικά, μετά από προσεκτική εξέταση, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι όλες οι σύγχρονες και σύγχρονες πρακτικές αυτο-ανάπτυξης δεν περιέχουν τίποτα θεμελιωδώς νέο, διαφορετικό από αυτό που έχει ήδη δημιουργηθεί στα βάθη των παγκόσμιων θρησκειών. Συχνά, οι αρχαίες πρακτικές περιγράφονται απλώς με ψευδοεπιστημονική ορολογία και παρουσιάζονται στο μη εξελιγμένο κοινό ως μια «μοναδική και προηγμένη τεχνική» για προσωπική αυτοβελτίωση. Δυστυχώς, οι σύγχρονοι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται πολύ για την ιστορία και είναι πολύ σκεπτικιστές για τη θρησκεία, αλλά ταυτόχρονα όλος ο σκεπτικισμός του εξαφανίζεται κάπου όταν πρόκειται για αποτελεσματικές σαμανικές πρακτικές (με τις οποίες οι πραγματικοί σαμάνοι δεν έχουν καμία σχέση), για τη μαγεία ή την αστρολογία. Ένας άνθρωπος είναι ακόμα έτοιμος να πιστέψει σε κάθε ανοησία, αρκεί να κολακεύει την περηφάνια του και να δίνει την ψευδαίσθηση του δικού του μεγαλείου. Αλλά ο σκλάβος που νομίζει ότι είναι ελεύθερος δεν μπορεί ποτέ να είναι ελεύθερος. Και μόνο εκείνοι που αναγνωρίζουν τη θέση του σκλάβου τους έχουν μια πραγματική πιθανότητα να βρουν μια μέρα την ελευθερία.

Η διαδικασία της αυτο-ανάπτυξης

Η διαδικασία της αυτο-ανάπτυξης δεν είναι ποτέ εύκολη. Ο σύγχρονος άνθρωπος δεν είναι ψυχολογικά προετοιμασμένος για συστηματικές και σκόπιμες πρακτικές αυτοσυγκέντρωσης. Από μικρή ηλικία διδασκόμαστε να καταναλώνουμε πληροφορίες από το εξωτερικό, αλλά η πιο σημαντική πηγή πληροφοριών είναι μέσα μας και περιέχει όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τον εαυτό μας και για ολόκληρο τον κόσμο. Αυτή η σοφία υπάρχει σε ένα άτομο από τη γέννηση, αλλά οι γονείς και οι παιδαγωγοί την καταστέλλουν έτσι ώστε το παιδί να ακούει μόνο αυτούς και σε καμία περίπτωση να μην ακούει τον εαυτό του. Δεν σταματά ποτέ να μιλάει, αλλά ένα άτομο δεν την ακούει, γιατί είναι πάντα απασχολημένο με κάτι άλλο, που του φαίνεται πιο σημαντικό από τη φωνή της ψυχής του. Ένας αληθινός δάσκαλος και μέντορας δεν μεταλαμπαδεύει τις γνώσεις του στον μαθητή, όπως νομίζουν πολλοί, αλλά τον βοηθά να βρει τη δική του πηγή σοφίας, η οποία θα παραμείνει μαζί του σε όλη του τη ζωή.

Η αυτο-ανάπτυξη είναι ένας τρόπος βαθιά μέσα σας, όχι έξω. Η ατελείωτη αναζήτηση της νέας γνώσης και των νέων δασκάλων δεν δίνει στον άνθρωπο παρά καταστροφή και εξάντληση δυνάμεων. Οι άνθρωποι νιώθουν ότι είναι συνεχώς απασχολημένοι με κάτι σημαντικό, αλλά αν ζητήσετε από κάποιο άτομο να θυμηθεί τι επείγοντα πράγματα έπρεπε να κάνει την περασμένη εβδομάδα, τον περασμένο μήνα ή πέρυσι, είναι απίθανο να απαριθμήσει περισσότερα από δύο δωδεκάδες. Σκέψου, ούτε ένα δευτερόλεπτο ελεύθερου χρόνου και μόνο 10 σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνεις σε ένα μήνα, αλλά έτσι θα πετάξει όλη σου η ζωή. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μια μέρα όλα θα αλλάξουν ως εκ θαύματος και η ζωή θα μετατραπεί σε ένα υπέροχο ταξίδι γεμάτο χαρά και περιπέτεια. Όμως τα χρόνια περνούν μέσα στη φασαρία και τις ανησυχίες και η μαγική στιγμή της μεταμόρφωσης δεν έρχεται ποτέ έως ότου ένας άνθρωπος βρεθεί στα πρόθυρα του θανάτου, εξαντλημένος από την επίλυση καθημερινών προβλημάτων που τον στοίχειωναν σε όλη του τη ζωή, αλλά δεν έχει βρει ποτέ μια τελική λύση.

Η ματαιοδοξία κλέβει τον χρόνο των ανθρώπων χωρίς να τους δίνει τίποτα σε αντάλλαγμα. Ένας άντρας σκουπίζει τη σκόνη από ένα ράφι, και το επόμενο υπάρχει ακόμα περισσότερη σκόνη. Αγοράζει ένα κινητό τηλέφωνο και έξι μήνες μετά βγαίνει ένα νέο μοντέλο, το οποίο θέλει να αγοράσει και ο ίδιος. Ανακαινίζει το διαμέρισμά του και αμέσως αρχίζει να κάνει οικονομία για το επόμενο. Δεν έχει ούτε δευτερόλεπτο ελεύθερο χρόνο να σταματήσει και να αναρωτηθεί: ποιος είμαι; Τι κάνω εδώ? Γιατί είναι όλα αυτά; Το σύγχρονο σύστημα μαζικής κατανάλωσης θα κάνει τα πάντα για να αποτρέψει ένα άτομο από τέτοιες σκέψεις, και αν παρόλα αυτά αρχίσει να σκέφτεται τέτοια προβλήματα, η καταναλωτική άποψη του κόσμου που του έχει ενσταλάξει θα καταστρέψει όλα τα καλά του εγχειρήματα. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η αυτο-ανάπτυξη δεν είναι κατανάλωση· δεν μπορεί να αγοραστεί, όπως ένας υπολογιστής ή ένα αυτοκίνητο, και να χρησιμοποιηθεί για την επίλυση χρηστικών προβλημάτων ή απλώς για διασκέδαση. Η αυτο-ανάπτυξη είναι μια δημιουργική διαδικασία κατά την οποία ένα άτομο δημιουργεί την καθαρότητα της αληθινής του ουσίας και σε ολόκληρο τον κόσμο δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από αυτό.

Με τον αυξανόμενο αριθμό βιβλίων και άρθρων για κίνητρα και ανάπτυξη, δεν έχει σημασία μόνο η προσωπική εμπειρία του συγγραφέα σε ένα συγκεκριμένο θέμα, αλλά και η παρουσία οποιωνδήποτε πρακτικών αποδείξεων ότι αυτές οι μέθοδοι λειτουργούν. Ας μιλήσουμε σήμερα για το πού να ξεκινήσετε την αυτο-ανάπτυξη και σε ποιους τομείς πρέπει να αναπτύξετε.

Αυτο-ανάπτυξη της προσωπικότητας: πείραμα

Πραγματοποιήθηκε μια πιλοτική μελέτη με μια ομάδα νέων. Τους δόθηκε ένας όρος - έπρεπε να περάσουν 2 ημέρες μόνοι. Ταυτόχρονα, δεν επιτρεπόταν οποιαδήποτε ψυχαγωγία, συμπεριλαμβανομένων των gadgets. Θα μπορούσαν ακόμα να μελετήσουν, να διαβάσουν συνηθισμένα βιβλία, να γράψουν κάτι και ούτω καθεξής - ένα σύνολο συνηθισμένων καθημερινών δραστηριοτήτων. Επιπλέον, καθένας από τους συμμετέχοντες θα μπορούσε να σταματήσει να συμμετέχει ανά πάσα στιγμή.

Αποτελέσματα πειράματος

Τα αποτελέσματα είναι, για να το θέσω ήπια, σοκαριστικά. Περίπου 100 άτομα συμμετείχαν στο πείραμα, αλλά μόνο 3 έφτασαν στον τελικό: 2 κορίτσια και 1 άντρας. Αργότερα είπαν πώς ασχολήθηκαν. Ο νεαρός αφιέρωσε χρόνο στη σωματική εκπαίδευση, ένα από τα κορίτσια βυθίστηκε στον κόσμο της τέχνης και της δημιουργικότητας - διάβασε βιβλία και έγραψε ένα ημερολόγιο και το άλλο - ασχολήθηκε με το διαλογισμό.

Οι υπόλοιποι συμμετέχοντες απλά δεν άντεξαν τα βασανιστήρια, λέγοντας ότι αποφάσισαν να τερματίσουν τη συμμετοχή τους. Αλλά, το ακόμη χειρότερο, καθένας από αυτούς άλλαξε την εσωτερική του κατάσταση - έγιναν πιο νευρικοί, ευερέθιστοι και ανέπτυξαν χρόνιες ασθένειες.

συμπέρασμα

Η σύγχρονη νεολαία απλά δεν είναι ικανή να ζήσει χωρίς αυτό που οι ίδιοι έχουν συνηθίσει. Δεν μπορούν να αφαιρεθούν εντελώς από τον κόσμο και να βυθιστούν στην άβυσσο της δικής τους συνείδησης ή ακόμα και να επιλέξουν πιο παραδοσιακά μέσα διασκέδασης.

Οι περισσότεροι νέοι αφοσιώνονται στο να παρακολουθούν τηλεόραση, να σερφάρουν στο Διαδίκτυο και στα κοινωνικά δίκτυα και να στέλνουν μηνύματα για το τίποτα. Ταυτόχρονα, η έννοια της «αυτοανάπτυξης» είναι είτε άγνωστη σε αυτούς είτε δεν έχει νόημα.

Αυτο-ανάπτυξη - από πού να ξεκινήσετε;

Σήμερα, το θέμα της προσωπικής ανάπτυξης δεν είναι λιγότερο σχετικό από το θέμα των ζόμπι στην κουλτούρα των μέσων ενημέρωσης τα τελευταία χρόνια. Επαναλαμβάνουν συνεχώς στο Διαδίκτυο και στα βιβλία ότι το κλειδί για μια επιτυχημένη ζωή και αυτοπεποίθηση είναι η αυτοβελτίωση.

Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν μια ερώτηση όχι για το τι ακριβώς πρέπει να γίνει ή πώς να προσεγγίσουμε καλύτερα αυτή τη διαδικασία, αλλά απλώς - από πού να ξεκινήσουμε;

Πρέπει να ξεκινήσετε, όπως πάντα, με την κατανόηση του τι ακριβώς κάνετε. Ανάπτυξη είναι η διαδικασία βελτίωσης ή αλλαγής οτιδήποτε υπάρχει. Η ζωή στην ουσία είναι μια διαρκής εξέλιξη, που αν δεν αφορά καμία ποιότητα, περνάει αναγκαστικά από το πρίσμα της ενηλικίωσης, των κοινωνικών σχέσεων και των διαφορετικών απόψεων για τον κόσμο.

Με βάση αυτές τις κρίσεις, καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι η αυτο-ανάπτυξη είναι σκόπιμες ενέργειες, ο κύριος στόχος των οποίων είναι να αλλάξουν ή να βελτιώσουν ορισμένες πτυχές της ζωής, είτε πρόκειται για καριέρα, ικανότητα επικοινωνίας ή οποιαδήποτε απαραίτητη δεξιότητα.

Η θεωρία είναι πάντα σημαντική, επομένως θα ήταν ακόμη πιο σωστό να αναφερθούμε στο λεξικό: η αυτοανάπτυξη είναι η πνευματική ή σωματική ανάπτυξη ενός ατόμου με βάση ανεξάρτητες μελέτες και ασκήσεις, με δική του πρωτοβουλία, χωρίς τη βοήθεια οποιουδήποτε εξωτερικού δυνάμεις.

Η κατανόηση των πράξεών σας είναι το πρώτο βήμα προς την αυτο-ανάπτυξη. Τώρα, συγκεκριμένα για το από πού να ξεκινήσετε.

Σχέδιο αυτο-ανάπτυξης

Εάν ένα άτομο στέκεται στη μέση του δάσους και δεν ξέρει πού να κινηθεί, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να προσδιορίσετε πού ακριβώς βρίσκεται.

Το ίδιο είναι και εδώ. Έχοντας συνειδητοποιήσει ότι είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί, πρέπει να καταλάβετε σε ποιο σημείο θα ξεκινήσει αυτή η ανάπτυξη και ποιες συγκεκριμένες προσπάθειες πρέπει να γίνουν για να επιτευχθεί ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Μια σειρά ερωτήσεων θα το κάνει αυτό.

Κάντε ερωτήσεις στον εαυτό σας

• Τι δεν μου ταιριάζει;
• Τι δεν ταιριάζει σε ανθρώπους των οποίων οι απόψεις είναι σημαντικές για μένα;
• Τι θα ήθελα να πετύχω;
• Και ούτω καθεξής.

Τροχός της Ζωής

Συμβαίνει ότι είναι δύσκολο να προσδιοριστεί αμέσως ποια προβλήματα επικρατούν στη ζωή, οπότε ο "Τροχός της Ζωής" θα έρθει στη διάσωση. Θα αποτελείται από 10 τομείς, καθένας από τους οποίους είναι υπεύθυνος για ζωτικές πτυχές της ύπαρξης κάθε ανθρώπου.

Το κύριο πράγμα εδώ είναι να προσεγγίσουμε την υλοποίηση όσο το δυνατόν πιο αντικειμενικά. Πρέπει να δεις τις ελλείψεις και τα κενά σου που πρέπει να διορθωθούν και όχι να δημιουργήσεις την ψευδαίσθηση μιας καλής ζωής.

Ας δούμε μερικούς από τους τομείς.

Υγεία

Ένα από τα θεμελιώδη τμήματα από τα οποία εξαρτάται η επιτυχία σε άλλους τομείς της ζωής. Σωστή καθημερινή ρουτίνα, υγιεινός ύπνος, άσκηση και καλό φαγητό.

Πνευματικότητα

Η ικανότητα να ακούς τον εαυτό σου, να ελέγχεις τα συναισθήματα και να τα κατευθύνεις προς τη σωστή κατεύθυνση. Ελάχιστο αρνητικά συναισθήματα και συνεχής θετικότητα. Ο διαλογισμός είναι μια από τις μεθόδους που μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη πνευματικής ισορροπίας.

Χρηματοδότηση

Αυτό είναι εκείνο το τμήμα της ζωής ενός ατόμου που, όταν αισθανόμαστε δυσαρέσκεια, μας εμποδίζει να κοιμηθούμε ήσυχοι τη νύχτα και, κατά συνέπεια, έχει μια πολύ επιζήμια επίδραση στην ύπαρξη στο σύνολό της. Πολλοί άνθρωποι αφιερώνουν όλη τους τη ζωή στα προβλήματα της οικονομικής ευημερίας, αλλά μερικές φορές αρκεί να κάνετε λίγη περισσότερη προσπάθεια - να δείξετε την επιμονή σας στη δουλειά ή να βρείτε μια νέα, να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση ή να βελτιώσετε τα προσόντα σας.

Κοινωνικότητα

Οι άνθρωποι μας περιβάλλουν παντού, επομένως πολλά εξαρτώνται από την ικανότητα επικοινωνίας. Βάλτε τον εαυτό σας στη σωστή θέση και μεταχειριστείτε με αξιοπρέπεια τους πραγματικά σημαντικούς ανθρώπους.

Προσωπική ανάπτυξη

Δώστε προσοχή στις δικές σας δεξιότητες και ικανότητες, αναπτύξτε τη μνήμη, τη δημιουργική σκέψη, καταπολεμήστε την αναβλητικότητα, έξυπνη διαχείριση χρόνου.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πραγματικά πολλοί τομείς, επομένως πρέπει να κάνετε μια σαφή επιλογή υπέρ της μίας ή της άλλης κατεύθυνσης. Εάν είναι πολύ δύσκολο να αποφασίσετε, τότε μπορείτε να πάτε με τη σειρά. Βελτιώνοντας την υγεία σας, βρίσκοντας μια κοινή γλώσσα με τον εαυτό σας, σταματώντας να ανησυχείτε για την οικονομική πλευρά της ζωής, μαθαίνοντας να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους και αναπτύσσοντας συνεχώς, μπορείτε πραγματικά να επιτύχετε μεγάλη επιτυχία. Το κύριο πράγμα είναι να μην σκορπιστείτε σε όλα ταυτόχρονα.

Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου

Για να επωφεληθείτε από τη διαδικασία της αυτο-ανάπτυξης, πρέπει να προσδιορίσετε πού είναι πραγματικά απαραίτητο και για να το κάνετε αυτό, ρίξτε μια ειλικρινή ματιά στα δυνατά και αδύνατα σημεία σας.

Κοίταξες την αλήθεια στα μάτια και με δάκρυα εντόπισες τα δικά σου λάθη. Αλλά αυτό δεν έγινε για να δείξει πόσο άσχημη είναι η ζωή. Αντίθετα να το φτιάξω. Αρχικά, πρέπει ακόμα να αποφασίσετε από πού να ξεκινήσετε.

Διαίρεση του στόχου σε υποστόχους

Η λύση του προβλήματος κάθε τομέα θα πρέπει να αποτελείται από έναν παγκόσμιο στόχο, ο οποίος μπορεί να χωριστεί σε πολλούς μικρότερους προκειμένου να διευκολυνθεί η προσέγγιση της υλοποίησης αυτού του μοναδικού. Για να μην μπερδεύεστε για το τι πρέπει να κάνετε στην πορεία, είναι καλύτερα να γράψετε κάθε στάδιο.

Πώς να θέσετε έναν στόχο

Συμβαίνει επίσης να είναι δύσκολο να τεθεί ένας στόχος. Υπάρχουν αρκετοί γενικοί κανόνες για αυτό που θα απλοποιήσουν τη διαδικασία. Είναι απαραίτητο ο στόχος να είναι μετρήσιμος, να μπορεί πραγματικά να επιτευχθεί και η προθεσμία για την επίτευξη πρέπει να είναι σαφώς κατανοητή.

Για παράδειγμα, ας καταρτίσουμε ένα σχέδιο δράσης. Για παράδειγμα, αποφασίσατε να γίνετε καλύτερος άνθρωπος αποκτώντας νέες δεξιότητες και να λύσετε τα οικονομικά ζητήματα της ζωής σας βρίσκοντας μια νέα δουλειά. Το πρόβλημα είναι η έλλειψη γνώσης, η αδυναμία συγκέντρωσης και η κακή παραγωγικότητα.

Τι μπορεί και τι πρέπει να γίνει για αυτό;

• Παρακολουθήστε μαθήματα προχωρημένης κατάρτισης.
• Μάθετε να εστιάζετε στην επιχείρηση.
• Μάθετε να προγραμματίζετε το χρόνο σας, παρακολουθήστε μια εκπαίδευση σχετικά με αυτό ή διαβάστε ένα βιβλίο.
• Γράψτε ένα βιογραφικό, στέλνοντάς το σε όλα τα μέρη όπου θα θέλατε να βρείτε δουλειά.

Πλήρης λίστα με πράγματα στα οποία μπορείτε να εργαστείτε:

1. Δημιουργία χρήσιμων και απαλλαγή από κακές συνήθειες.
2. Ανάπτυξη προσωπικών και επαγγελματικών ιδιοτήτων χαρακτήρα.
3. Βελτίωση της οικονομικής κατάστασης, αύξηση του χρηματοοικονομικού γραμματισμού.
4. Ανάπτυξη χρήσιμων δεξιοτήτων.
5. Εργασία για την εμφάνιση: στυλ και φιγούρα.
6. Τρόπος ζωής και ελκυστικός τρόπος ζωής.
7. Εργασία στη φωνή και την ομιλία.
8. Εργαστείτε στη συμπεριφορά, τις χειρονομίες και το βλέμμα.
9. Κίνητρα και πειθαρχία.
10. Ανάπτυξη σκέψης και νοημοσύνης.
11. Ψυχολογική και σωματική υγεία;
12. Σχέσεις με το αντίθετο φύλο και φιλία.
13. Ανάπτυξη χαρίσματος και επικοινωνιακών δεξιοτήτων.
14. Ενδιαφέροντα χόμπι και ενδιαφέροντα.
15. Αθλητισμός: ανάπτυξη δύναμης και αντοχής.

Στον ιστότοπό μας μπορείτε να βρείτε χρήσιμες πληροφορίες για κάθε ένα από τα στοιχεία (βλ. μενού).

Μπόρις Ακούνιν

Ξέρετε, αγαπητοί φίλοι, ότι μια από τις πιο υψηλές ανθρώπινες ανάγκες είναι η αυτοανάπτυξη; Είμαι βέβαιος ότι το γνωρίζετε, ή τουλάχιστον το νιώθετε, και γι' αυτό δείξατε ενδιαφέρον για αυτό το θέμα. Ναι, αυτή είναι πράγματι μια πολύ έντονη ανάγκη, εγγενής σε όλους ανεξαιρέτως τους ανθρώπους από τη γέννησή τους. Είναι χάρη στην αυτο-ανάπτυξη που πολλοί άνθρωποι βρίσκουν νόημα στη ζωή και επιτυγχάνουν απλά εξαιρετικά αποτελέσματα σε διάφορους τομείς. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, γιατί η αυτο-ανάπτυξη είναι η δουλειά ενός ατόμου πάνω στον εαυτό του, με στόχο να γίνει καλύτερος, αν όχι σε όλα, τουλάχιστον από πολλές απόψεις. Και όσο καλύτερος γίνεσαι, τόσο περισσότερα μπορείς να κάνεις σε αυτή τη ζωή για να πετύχεις σε ό,τι είναι σημαντικό για σένα. Και γενικά, η αυτο-ανάπτυξη είναι πολύ ενδιαφέρουσα. Φίλοι, θέλω να σας ομολογήσω ότι τρέφω βαθύ σεβασμό για άτομα που δείχνουν ενδιαφέρον για πράγματα όπως η αυτο-ανάπτυξη, η αυτοβελτίωση, η αυτογνωσία, η αυτοεκπαίδευση, η αυτοεκπαίδευση, η αυτοπειθαρχία και άλλα παρόμοια θέματα. Χαίρομαι που συνεργάζομαι με τέτοιους ανθρώπους και για τέτοιους ανθρώπους. Γιατί κι εγώ θέλω να γίνω καλύτερος από ότι είμαι τώρα. Πάντα ήθελα αυτό και πάντα δούλευα προς αυτή την κατεύθυνση. Ας το κάνουμε τώρα μαζί. Και για αυτό, ας δούμε πώς μπορείτε και πώς πρέπει να συμμετάσχετε στην αυτο-ανάπτυξη για να λάβετε όχι μόνο οφέλη από αυτή τη διαδικασία, αλλά και μεγάλη ευχαρίστηση.

Πρώτα απ 'όλα, θέλω να πω ότι το ίδιο το γεγονός ότι διαβάζετε αυτό το άρθρο είναι ήδη ένα μεγάλο επίτευγμα για εσάς. Το θέμα, φυσικά, δεν είναι το ίδιο το άρθρο, αν και θα προσπαθήσω να το κάνω πολύ ποιοτικό και χρήσιμο για εσάς, το θέμα είναι το ενδιαφέρον σας για αυτό το θέμα. Εξάλλου, η αυτο-ανάπτυξη ξεκινά από τη στιγμή που ο άνθρωπος προσέχει τον εαυτό του για να ταυτιστεί σε αυτόν τον κόσμο, να συνειδητοποιήσει τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία του, για να αποφασίσει τι θέλει να γίνει. Αυτή είναι μια διαδικασία αυτογνωσίας, σκοπός της οποίας είναι η αναζήτηση ενός ατόμου για τον εαυτό του σε αυτόν τον κόσμο. Και το έχετε ήδη κάνει αυτό, πρώτον, βρήκατε τον εαυτό σας και δεύτερον, αποφασίσατε ότι αυτό που καταλαβαίνετε ως δικό σας «εγώ» πρέπει να αλλάξει, και όχι απλώς να αλλάξει, αλλά να βελτιωθεί. Αυτή είναι μια καλή αρχή, αυτή είναι η σωστή αρχή - αυτή είναι η αρχή της αυτο-ανάπτυξης. Οποιοσδήποτε, αν προσέξει τον εαυτό του, αργά ή γρήγορα μπορεί να ανακαλύψει στον εαυτό του κάποιες, όχι τόσες ελλείψεις, όλοι έχουμε πολλές από αυτές, αλλά, ας πούμε, όχι πολύ καλά ανεπτυγμένες ιδιότητες που τις θεωρεί άσχημες επειδή συγκρίνονται με άλλους ανθρώπους. Άλλωστε όλα είναι γνωστά συγκριτικά ή σχεδόν όλα. Δεν μπορούμε να ξέρουμε πόσο ανεπτυγμένοι είμαστε χωρίς να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλους ανθρώπους.

Αλλά δεν χρειάζεται να πείτε στον εαυτό σας ότι είστε κατά κάποιο τρόπο χειρότεροι από τους άλλους ανθρώπους για να θέλετε να εξελιχθείτε, αν αυτό δεν σας παρακινεί τόσο να δουλέψετε με τον εαυτό σας όσο σας καταπιέζει και σας αναγκάζει να τα παρατήσετε. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να θέλετε να γίνετε καλύτερος άνθρωπος, εμπνεόμενοι από τα πλεονεκτήματα άλλων ανθρώπων, χωρίς να σκέφτεστε τα δικά σας μειονεκτήματα. Αφήστε αυτούς, άλλους ανθρώπους, ιδιαίτερα επιτυχημένους ανθρώπους που θαυμάζετε ειλικρινά, να σας χρησιμεύσουν ως καλά παραδείγματα για το τι μπορεί να γίνει ένας άνθρωπος γενικά. Αυτό θα σου δώσει πίστη ότι μπορείς να γίνεις έτσι, και ακόμα καλύτερος, γιατί είσαι κι εσύ άνθρωπος. Και σε ένα ορισμένο στάδιο της ανάπτυξής του, ένα άτομο αρχίζει να συγκρίνει τον εαυτό του όχι με άλλους ανθρώπους, αλλά με τον εαυτό του στο παρελθόν, χρησιμοποιώντας αυτό ως κίνητρο για αυτο-ανάπτυξη. Όλα λοιπόν ξεκινούν με το να δίνεις προσοχή στον εαυτό σου και να σκέφτεσαι τι άνθρωπος είσαι και τι άνθρωπος θέλεις να γίνεις. Το κάνατε ξεκινώντας να διαβάζετε αυτό το άρθρο. Αλλά πρέπει να προχωρήσουμε, πρέπει να κατανοήσουμε την έννοια της αυτο-ανάπτυξης, ώστε να μην εμπλακούμε σε αυτήν την επιχείρηση, ας πούμε, στα τυφλά.

Η έννοια της αυτο-ανάπτυξης

Ας θέσουμε στον εαυτό μας μια ερώτηση - ποιο είναι το νόημα να ασχολούμαστε με την αυτο-ανάπτυξη εάν τελικά όλοι θα φτάσουμε στο ίδιο τέλος, ανεξάρτητα από το επίπεδο ανάπτυξής μας και τα αποτελέσματα που επιτυγχάνουμε στη ζωή; Ξέρω ότι αυτή είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί άνθρωποι όταν μιλούν για τη ζωή τους. Στην πραγματικότητα, μπορεί να μην υπάρχει τέτοιο έντονο νόημα στην αυτο-ανάπτυξη, όπως, πράγματι, σε οτιδήποτε άλλο κάνουμε στη ζωή μας, αν προχωρήσουμε από την παραπάνω θέση. Όλοι έχουμε πραγματικά το ίδιο τέλος. Αλλά αν το σκεφτείτε, τότε πιθανότατα το όλο θέμα είναι ότι απλά δεν γνωρίζουμε αυτό το νόημα. Πώς μπορούμε, για παράδειγμα, να ξέρουμε γιατί υπάρχει καθόλου το Σύμπαν μας, γιατί εμφανιστήκαμε σε αυτό και πώς θα τελειώσει η ύπαρξή μας; Όλα αυτά είναι ερωτήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει κάθε άτομο όταν συζητά το νόημα οτιδήποτε. Επομένως, δεν μπορώ να σας πω με απόλυτη σιγουριά γιατί πρέπει να ασχολείστε με την αυτο-ανάπτυξη και ποιο είναι το νόημα της, εάν ξεκινήσουμε από την ιδέα ότι αργά ή γρήγορα όλα σε αυτόν τον κόσμο θα πάψουν να υπάρχουν, τουλάχιστον στον μορφή με την οποία υπάρχει τώρα.

Αλλά πιστεύω ότι η ίδια η αυτο-ανάπτυξη μπορεί να γίνει για εσάς το νόημα της ζωής σας, ακριβώς σε αυτή τη ζωή. Γιατί όχι? Γιατί να μην χρησιμοποιήσετε αυτή τη ζωή για να αξιοποιήσετε στο έπακρο που μπορείτε; Μετά από όλα, μπορεί επίσης να μην έχει νόημα να μην το κάνετε αυτό. Σωστά? Τι νόημα έχει να μην ασχολείσαι με την αυτο-ανάπτυξη; Τι νόημα έχει να είσαι τεμπέλης, να ακολουθείς τη ροή, να είσαι μέτριος, να φοβάσαι τα πάντα, να μην ονειρεύεσαι τίποτα, να μην κάνεις τίποτα, να μην προσπαθείς για τίποτα; Ούτε αυτό το νόημα το ξέρεις, σωστά; Ωστόσο, κάποιοι άνθρωποι επιλέγουν έναν δρόμο στη ζωή τους, ενώ άλλοι επιλέγουν έναν άλλο. Και ο καθένας ζει τη ζωή του όπως κρίνει σκόπιμο να τη ζήσει. Άρα, ίσως μπορείτε απλώς να κάνετε αυτή την επιλογή - είτε υπέρ της αυτο-ανάπτυξης είτε υπέρ του να μην το κάνετε;

Επιθυμία για ανάπτυξη

Ας σκεφτούμε τώρα μια άλλη, επίσης πολύ ενδιαφέρουσα ερώτηση - γιατί θέλουμε να κάνουμε κάτι, για παράδειγμα, να ασχοληθούμε με την αυτο-ανάπτυξη, αλλά δεν θέλουμε να κάνουμε κάτι; Από πού πηγάζουν ούτως ή άλλως οι επιθυμίες μας; Η αυτο-ανάπτυξη είναι ανεξάρτητη ανάπτυξη, όπου η ανεξαρτησία είναι καίριας σημασίας. Αλλά αυτή η επιθυμία να εξελιχθούμε μας έρχεται σταδιακά. Στην αρχή, κάθε άτομο μαθαίνει και αναπτύσσεται υπό την επίδραση εξωτερικού εξαναγκασμού, δηλαδή με τη βοήθεια άλλων ανθρώπων που τον βοηθούν, ας πούμε, να πάρει τον σωστό δρόμο στη ζωή. Αν φυσικά τον βοηθήσουν σε αυτό. Είναι άλλοι άνθρωποι που μας χρησιμεύουν ως παράδειγμα για το πώς μπορεί ένας άνθρωπος να ζήσει γενικά, δείχνοντάς μας είτε ένα καλό είτε ένα κακό παράδειγμα. Πολλά στη ζωή μας εξαρτώνται από αυτό, βλέπετε, συμπεριλαμβανομένης της επιθυμίας για ανάπτυξη.

Εάν ένα άτομο δείξει ενδιαφέρον για τη διαδικασία της συνεχούς ανάπτυξης, συχνά χάρη σε άλλους ανθρώπους, σπανιότερα σε αντίθεση με αυτούς, και εθιστεί σε αυτό, τότε ο ίδιος θα μπορεί να συνεχίσει να διδάσκει και να αναπτύσσεται με τον τρόπο που χρειάζεται. και συνεχώς, σε όλη του τη ζωή. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό, πολύ σημαντικό, να περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους όσο το δυνατόν περισσότερο που μπορούν να γίνουν καλά πρότυπα για εσάς. Είναι η επιρροή τους πάνω σας που θα καθορίσει σε μεγάλο βαθμό τη στάση σας απέναντι σε πράγματα όπως η αυτο-ανάπτυξη. Φυσικά, όλοι έχουμε το δικό μας κεφάλι στους ώμους μας, αλλά ποιες σκέψεις θα κυριαρχήσουν σε αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το περιβάλλον μας.

Ας πάρουμε, για παράδειγμα, ένα είδος δραστηριότητας όπως το διάβασμα, που συμβάλλει πολύ καλά στην ανάπτυξη ενός ατόμου - τον βοηθά να αποκτήσει νέες γνώσεις, να αναπτύξει τη σκέψη του, να τον κάνει πιο έξυπνο. Πρέπει να εθιστείτε στο διάβασμα, απλά πρέπει να αγαπήσετε αυτή την επιχείρηση και μετά δεν θα σταματήσετε ποτέ να το κάνετε, δεν θα σταματήσετε ποτέ να διαβάζετε. Πάντα και παντού θα προσπαθείς να διαβάσεις κάτι για να απασχολήσεις τον χρόνο σου, να μάθεις κάτι νέο. Θα εξελιχθείς μέσα από το διάβασμα. Το ίδιο ισχύει και με την αυτο-ανάπτυξη γενικά. Χρειάζεται να ερωτευτείς αυτήν την επιχείρηση, αυτήν τη διαδικασία, μόνο μία φορά, και μετά δεν θα σταματήσεις ποτέ να την αγαπάς. Γιατί η ανάπτυξη του εαυτού σου είναι ευχάριστη και ενδιαφέρουσα. Αυτή η διαδικασία είναι πολύ πιο ευχάριστη από, ας πούμε, το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ, τον τζόγο και άλλες, ας είμαστε ειλικρινείς, ανοησίες με τις οποίες ασχολούνται κάποιοι. Επομένως, πρέπει απλώς να συνηθίσετε τον εαυτό σας στην αυτο-ανάπτυξη, απλώς μια φορά να κάνετε τις απαραίτητες προσπάθειες για να εθιστείτε σε αυτή τη δραστηριότητα, εάν άλλοι άνθρωποι δεν σας έχουν βοηθήσει σε αυτό και, στη συνέχεια, στο μέλλον η επιθυμία να αναπτύξετε τον εαυτό σας θα γίνει μόνο ισχυρότερη. εσείς. Ακόμα κι αν η χρησιμότητα και το ενδιαφέρον αυτής της δραστηριότητας δεν είναι ακόμη εμφανή σε εσάς και δεν αισθάνεστε ακόμα ευχαρίστηση από αυτήν, ήδη καταλαμβάνει τη συνείδησή σας, κάνοντας σας να καταλάβετε ότι πρέπει να το κάνετε αυτό, πρέπει να αναπτύξετε τον εαυτό σας. Γιατί άλλοι το κάνουν και τους αρέσει. Οπότε μπορεί να σας αρέσει και εσείς.

Στο αρχικό στάδιο, είναι αρκετά αποδεκτό, και μάλιστα απαραίτητο, για τον λόγο που αναφέρθηκε παραπάνω, να έχετε κάποιον να σας βοηθήσει να ερωτευτείτε την αυτο-ανάπτυξη. Κάποιο άτομο που εμπιστεύεστε, που σας αρέσει, που θα ακούσετε αν αρχίσει να σας συμβουλεύει κάτι, θα πρέπει να γίνει ο οδηγός σας στον πραγματικά εκπληκτικό κόσμο των ανθρώπων που με μεγάλη χαρά ασχολούνται με την αυτο-ανάπτυξη και τη βελτίωση του εαυτού τους και λαμβάνουν από αυτές οι δραστηριότητες είναι μια υπέροχη απόλαυση. Εξάλλου, τι είναι η αυτο-ανάπτυξη, από την άποψη της ανθρώπινης δραστηριότητας - αυτή είναι η απόκτηση νέων γνώσεων, δεξιοτήτων και ικανοτήτων, αυτή είναι η φυσική ανάπτυξη του σώματος, αυτή είναι η ανάπτυξη της σκέψης, αυτή είναι η ικανότητα να διαχειριστεί κανείς τον εσωτερικό του κόσμο και οτιδήποτε άλλο σχετίζεται με τη βελτίωση ενός ατόμου, ή ό,τι υπάρχει σε έναν άνθρωπο, θα είναι πιο σωστό. Είναι προφανές ότι για μια τέτοια δουλειά στον εαυτό του, ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί έναν μέντορα, έναν δάσκαλο, έναν σύμβουλο που θα τον βοηθήσει να κάνει τα πρώτα βήματα σε αυτό το δύσκολο έργο. Εξάλλου, το να ασχολείσαι με την αυτο-ανάπτυξη σημαίνει να χρησιμοποιείς όλα τα μέσα που έχεις στη διάθεσή σου για να βελτιώσεις τον εαυτό σου, συμπεριλαμβανομένων των άλλων ανθρώπων.

Κίνητρο για αυτο-ανάπτυξη

Ας δούμε τώρα τι κίνητρο για αυτο-ανάπτυξη μπορεί να είναι στη ζωή μας, με βάση την επιρροή που ασκούν πάνω μας εξωτερικοί παράγοντες. Νομίζω ότι το πιο σημαντικό πράγμα στην αυτο-ανάπτυξη, από την άποψη των κινήτρων, είναι τα συναισθήματα. Είναι αυτοί, κατά κανόνα, που μας ενθαρρύνουν σε αυτήν ακριβώς την αυτο-ανάπτυξη. Τα συναισθήματα απελευθερώνουν την ενέργειά μας, αναγκάζοντάς μας, τουλάχιστον, να θέλουμε κάτι πολύ ή να μην το θέλουμε, ανάλογα με το είδος του συναισθήματος, και, το πολύ, να κάνουμε κάτι. Και οτιδήποτε μπορεί να τους προκαλέσει, ακόμα και, όπως προαναφέρθηκε, άλλοι άνθρωποι, ακόμα και οι περιστάσεις, ακόμα και οι δικές μας σκέψεις. Και ταυτόχρονα, δεν έχει σημασία ποια συναισθήματα μας αναγκάζουν να φροντίσουμε τον εαυτό μας, το κυριότερο είναι ότι, ενώ είμαστε υπό την επιρροή τους, κάνουμε πράγματι κάτι. Δώσε προσοχή σε αυτά που σε ανάβουν, σε αυτά που σε αναγκάζουν να κινηθείς, να μάθεις κάτι, να προσπαθήσεις για κάτι. Όλα αυτά μπορούν να αποτελέσουν ένα καλό κίνητρο για αυτο-ανάπτυξη για εσάς. Εκπαιδεύσου λοιπόν τον εαυτό σου. Κάτι πρέπει να σας ανησυχεί, κάτι πολύ καλό ή πολύ κακό. Ή και τα δύο. Μπορείτε είτε να θέλετε να πάρετε κάτι, να πετύχετε κάτι, να πετύχετε κάτι ή να απαλλαγείτε από κάτι - από τη δουλειά, από ανθρώπους που δεν σας αρέσουν, από μια δύσκολη ζωή, από τις δικές σας ελλείψεις που δηλητηριάζουν τη ζωή σας κ.λπ. . Μερικές φορές, όταν ένας άνθρωπος δεν έχει καθόλου επιθυμίες, όταν δεν μπορεί καν να βάλει κανέναν στόχο για τον εαυτό του, επειδή δεν ξέρει τι θέλει, δεν θα του κάνει κακό να κάνει τη ζωή του λίγο χειρότερη, πρώτα. , να ξεσηκωθεί και δεύτερον, να συνειδητοποιήσει τις αξίες που ήδη έχει και δεν θέλει να χάσει και να διατηρήσει τις οποίες χρειάζεται για να καλύψει ορισμένες απαιτήσεις. Με άλλα λόγια, αναζητήστε ευκαιρίες για να προκαλέσετε έντονα συναισθήματα στον εαυτό σας, ώστε να σας παρακινήσουν για αυτο-ανάπτυξη. Γενικά, η ζωή μας δημιουργεί συχνά τέτοια προβλήματα που, όπως λένε, δεν μπορείς να χαλαρώσεις, οπότε μου φαίνεται ότι πολλοί άνθρωποι έχουν το κίνητρο να γίνουν πιο δυνατοί, με την ευρεία έννοια της λέξης.

Ελεγχόμαστε συνεχώς είτε από αρνητικά συναισθήματα είτε από θετικά, το μόνο ερώτημα είναι πώς αντιδρούμε σε αυτά. Μερικοί άνθρωποι κατακλύζονται από αρνητικά συναισθήματα, επομένως δεν κάνουν τίποτα, όσο άσχημα και άβολα κι αν νιώθουν. Και για άλλους, ακόμη και πολύ έντονα θετικά συναισθήματα δεν μπορούν να τους αναγκάσουν να κάνουν κάτι, γιατί είτε είναι δύσκολο για αυτούς να αντιμετωπίσουν την τεμπελιά τους, είτε απλά δεν πιστεύουν στις δικές τους δυνάμεις, στο γεγονός ότι μπορούν να πετύχουν κάτι. Και υπάρχουν επίσης άνθρωποι που απλώς αδιαφορούν για τα πάντα, που δεν τους νοιάζει πώς ζουν. Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα έχουν τους δικούς τους λόγους - κατάθλιψη, τεμπελιά και αδιαφορία για τα πάντα. Αυτό σημαίνει ότι οποιοδήποτε από αυτά τα προβλήματα μπορεί να αντιμετωπιστεί. Αυτό είναι το καθήκον ενός ψυχολόγου - να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον εαυτό σας. Το κύριο πράγμα είναι ότι είστε «ζωντανοί», δηλαδή, δείχνετε μεγάλο ενδιαφέρον για τη ζωή και είστε ενεργοί. Εάν αισθάνεστε πολύ άσχημα, θα πρέπει να θέλετε να νιώσετε καλύτερα. Και μην δικαιολογείτε την ταλαιπωρία σας λέγοντας ότι άλλοι άνθρωποι μπορεί να τα έχουν χειρότερα από εσάς. Και αν νιώθεις καλά, θα πρέπει να θέλεις να νιώθεις ακόμα καλύτερα, θα πρέπει να προσπαθείς για αυτό που θα σου δώσει μεγάλη χαρά. Πρέπει να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να προσπαθεί για νίκες για να εξελιχθεί με πάθος, με λάμψη στα μάτια, με ενδιαφέρον. Προσελκύει ανθρώπους - το υψηλό από την επιτυχία, από τα επιτεύγματα, από τις νίκες - είναι ένα πολύ δυνατό φάρμακο. Και το πιο σημαντικό, είναι ένα χρήσιμο φάρμακο που δεν σκοτώνει, αλλά βελτιώνει τον άνθρωπο.

Ταυτόχρονα, θέλω να τονίσω για άλλη μια φορά ότι είναι σημαντικό να μπορείς να χρησιμοποιήσεις τα όποια συναισθήματα για να παρακινήσεις την αυτο-ανάπτυξη. Κάποιοι κινούνται καλύτερα όταν πονάνε, άλλοι όταν θέλουν πολύ κάτι, δηλαδή για άλλους το ραβδί είναι καλό κίνητρο και για άλλους είναι ένα καρότο. Σας συνιστώ να μην αφιερώνετε πολύ χρόνο μελετώντας όλα τα ψυχολογικά σας χαρακτηριστικά - γεμίστε τη δεξαμενή σας με ακριβώς το καύσιμο που σας επιτρέπει να εργάζεστε καλά και να πετάτε προς τα πάνω με όλη σας τη δύναμη. Δηλαδή, παρακινήστε τον εαυτό σας με ό,τι είναι πιο κοντά σας. Εάν τα άσχημα συναισθήματα σας αναγκάζουν να κάνετε κάτι με τον εαυτό σας και για τον εαυτό σας - αφήστε τα να είναι άσχημα συναισθήματα, δεν πειράζει - παρακινήστε τον εαυτό σας με φόβο, αγανάκτηση, θυμό, επιθετικότητα, ό,τι σας βολεύει. Αν είναι απληστία, ματαιοδοξία, περιέργεια, τότε χρησιμοποιήστε το για κίνητρο. Ή ίσως απλά θέλετε να αφήσετε κάτι πίσω σας σε αυτόν τον κόσμο, κάτι που θα σας επιτρέψει να πάρετε μεγάλη ικανοποίηση από τη ζωή σας, όπως από μια ζωή στην οποία υπάρχει νόημα. Το κύριο πράγμα είναι να δεις γιατί ή γιατί θα εξελιχθείς, θα γίνεις καλύτερος, θα μάθεις νέα πράγματα, θα αποκτήσεις νέες δεξιότητες και ικανότητες, θα απαλλαγείς από τις ελλείψεις και τις αδυναμίες σου. Το κύριο πράγμα είναι να σε νοιάζει πώς θα εξελιχθεί η ζωή σου.

Τα οφέλη της αυτο-ανάπτυξης

Για να ασχοληθείτε σωστά με την αυτο-ανάπτυξη και να διατηρήσετε επαρκές ενδιαφέρον για αυτή τη διαδικασία, πρέπει να παρατηρήσετε τα οφέλη που λαμβάνετε από αυτήν. Ως εκ τούτου, στην αυτο-ανάπτυξη, η καταγραφή των επιτευχθέντων αποτελεσμάτων είναι πολύ σημαντική όταν παρατηρείτε πραγματικές ποιοτικές αλλαγές στον εαυτό σας και ορισμένες επιτυχίες στη ζωή σας. Δεδομένου ότι έχουμε σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι δύσκολο για εμάς να κάνουμε κάτι χωρίς να βλέπουμε θετικά αποτελέσματα από τις δραστηριότητές μας για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι εξαιρετικά σημαντικό να παρατηρούμε ακόμη και τις παραμικρές αλλαγές προς το καλύτερο στον εαυτό μας και να τις απολαμβάνουμε. Τότε δεν θα σταματήσετε και δεν θα σταματήσετε να ασχολείστε με την αυτο-ανάπτυξη. Το ενδιαφέρον πρέπει να τροφοδοτείται συνεχώς, ο άνθρωπος να βλέπει το νόημα και το όφελος σε αυτό που κάνει. Πώς να καταγράψετε αποτελέσματα; Δεν είναι εύκολη υπόθεση, θα σας πω αμέσως. Όλα εξαρτώνται από τους στόχους που επιδιώκετε όταν αναπτύσσετε τον εαυτό σας. Μερικές φορές ένα άτομο θέλει, ας πούμε, να γίνει πλούσιος σε ένα χρόνο, αλλά μετά από ένα χρόνο ενεργούς εργασίας στον εαυτό του, μπορεί να μην έχει ορατή επιτυχία σε αυτόν τον τομέα. Όσα βιβλία κι αν διαβάσει, όσα κι αν μάθει σε ένα χρόνο, όποιες δεξιότητες κι αν αναπτύξει, η οικονομική του κατάσταση μπορεί να παραμείνει ίδια ή να βελτιωθεί, αλλά όχι σημαντικά. Γιατί; Ναι για πολλούς λόγους. Γιατί μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος, επειδή και ο υπόλοιπος κόσμος δεν μένει ακίνητος και δεν μπορεί να εγγυηθεί κανένας προγραμματισμός που θα οδηγήσει ένα άτομο στο επιθυμητό αποτέλεσμα, επειδή, τελικά, μπορεί να κάνει κάτι λάθος , μπορεί να κάνει λάθη και άρα να μην έχει το αποτέλεσμα που θέλει. Και γενικά, δεν μπορούν να γίνουν όλα και όχι πάντα σε αυτή τη ζωή την πρώτη φορά. Επομένως, η επιτυχία δεν έρχεται στους ανθρώπους αμέσως και όχι σε όλους, αλλά κυρίως σε αυτούς που είναι αρκετά επίμονοι για να την αξίζουν. Έτσι, αν κάτι δεν λειτουργεί για εσάς, τότε αυτό δεν είναι λόγος να τα παρατήσετε όλα και να σταματήσετε να προσπαθείτε για τον στόχο σας, να σταματήσετε να αναπτύσσετε τον εαυτό σας. Απλώς τα αποτελέσματα που μπορείτε να επιτύχετε σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα μπορεί να αποδειχθούν πιο μέτρια από ό,τι περιμένατε, αλλά σίγουρα θα είναι εκεί.

Σας συμβουλεύω να κρατάτε ένα ημερολόγιο και να γράφετε τακτικά σε αυτό όλες τις αλλαγές που παρατηρείτε στον εαυτό σας και στη ζωή σας - αυτό θα σας βοηθήσει να δείτε πολλές θετικές αλλαγές στη ζωή σας που θα συμβούν χάρη στην αυτο-ανάπτυξη. Εάν μαθαίνετε κάτι, μελετάτε κάτι, εκπαιδεύετε κάτι στον εαυτό σας, τότε οποιεσδήποτε αλλαγές προς αυτή την κατεύθυνση πρέπει να καταγράφονται ή να καταγράφονται με άλλο τρόπο. Ας υποθέσουμε ότι θέλετε να χάσετε βάρος και να κάνετε δίαιτα για αυτό - αρχίστε να γράφετε στο ημερολόγιό σας πόσα κιλά έχετε χάσει σε μια εβδομάδα, ένα μήνα, δύο μήνες, έξι μήνες, ένα χρόνο. Επίσης, προσπαθήστε να περιγράψετε τη συναισθηματική σας κατάσταση με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες για να παρατηρήσετε πρόοδο προς αυτή την κατεύθυνση. Αφήστε όλη τη δουλειά σας για τον εαυτό σας να είναι μπροστά στα μάτια σας. Με άλλα λόγια, γράψτε, φωτογραφίστε, βιντεοσκοπήστε όλες τις αλλαγές που συμβαίνουν στη ζωή σας χάρη στη δουλειά σας στον εαυτό σας. Συνήθως δεν αλλάζουμε πολύ γρήγορα, επομένως δεν παρατηρούμε πάντα αυτές τις αλλαγές και μας φαίνεται ότι δεν λαμβάνουμε κανένα όφελος από την αυτο-ανάπτυξη. Για παράδειγμα, εάν αρχίσετε να διαβάζετε ενεργά έξυπνα βιβλία και άρθρα, δεν θα παρατηρήσετε αμέσως αλλαγές στον εαυτό σας. Θα σου φανεί ότι είσαι ακόμα ο ίδιος άνθρωπος που ήσουν πριν, όταν στην πραγματικότητα θα γίνεις πιο έξυπνος, πιο γνώστης σε ορισμένα σημαντικά θέματα, πιο ευέλικτος στη συμπεριφορά σου, πιο αποτελεσματικός στην επίλυση διαφόρων προβλημάτων και εργασιών, θα γίνεις λιγότερα λάθη και θα παίρνετε πιο συχνά τις σωστές αποφάσεις κ.ο.κ. Όλα αυτά είναι πολύ δύσκολο να τα παρατηρήσετε, αλλά είναι πιθανά και το πιο σημαντικό είναι απαραίτητο, πολύ απαραίτητο. Εξάλλου, το πρόβλημα με πολλούς ανθρώπους είναι ότι θέλουν τα πάντα ταυτόχρονα, χωρίς καν να συνειδητοποιούν ότι αν πάρουν όλα όσα θέλουν, θα χάσουν γρήγορα κάθε ενδιαφέρον για τη ζωή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να παρατηρήσουν την πρόοδό τους. Παρατηρούν μόνο πολύ έντονες αλλαγές, και αυτές συμβαίνουν πολύ σπάνια. Κρατήστε λοιπόν ένα ημερολόγιο και σημειώστε όλα όσα σας συμβαίνουν για να δείτε τα αποτελέσματα που έχετε επιτύχει μέσω της αυτο-ανάπτυξης.

Αλλά εδώ είναι το ερώτημα: προκύπτει από τα παραπάνω ότι η αυτο-ανάπτυξη πρέπει πάντα να έχει έναν ξεκάθαρο και ξεκάθαρο στόχο; Όχι, φίλοι, δεν πρέπει. Μπορεί να μην υπάρχει ξεκάθαρος στόχος, για τον απλούστατο λόγο ότι ένα άτομο μπορεί να μην γνωρίζει όλους τους στόχους, αναπτύσσοντας ορισμένες ιδιότητες στον εαυτό του, λαμβάνοντας ορισμένες γνώσεις. Αλλά ταυτόχρονα, μπορεί να είναι κοντά τους, να ασχολείται με την αυτο-ανάπτυξη. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα στην ιστορία του πώς κάποια δραστηριότητα που αρχικά φαινόταν χωρίς νόημα έκανε το άτομο που το έκανε, αν όχι εξαιρετικό, τότε τουλάχιστον κάπως επιτυχημένο. Μπορεί να είναι το ίδιο και στη ζωή σου. Μπορείτε να μελετήσετε κάτι χωρίς να καταλάβετε πλήρως γιατί το κάνετε. Και τότε οι γνώσεις σας μπορούν να σας φανούν πολύ χρήσιμες. Λοιπόν, ας πούμε ότι μαθαίνετε μια ξένη γλώσσα, χωρίς τον ρητό στόχο να πάτε κάπου όπου μπορείτε να επικοινωνήσετε με άλλα άτομα σε αυτήν. Αλλά μια μέρα μπορεί να δείτε μια αγγελία στην εφημερίδα που λέει ότι μια πολύ μεγάλη εταιρεία για μια ακριβοπληρωμένη δουλειά απαιτεί έναν ειδικό που εκτός από καλή γνώση του επαγγέλματός του, να μιλάει και τη γλώσσα που σπούδασες. Και αυτή τη στιγμή οι γνώσεις σας μπορούν να σας φανούν πολύ χρήσιμες. Δηλαδή, θέλω να πω ότι δεν έχει πάντα νόημα να αποκτάς κάποια γνώση για να πετύχεις έναν συγκεκριμένο στόχο· μπορείς να κάνεις το αντίθετο - προσαρμόσεις τις γνώσεις σου σε κάποιον ενδιαφέροντα στόχο που μάθαινες πρόσφατα. Επομένως, το κύριο πράγμα, πιστεύω, είναι ότι ενδιαφέρεστε για την αυτο-ανάπτυξη, ότι αφιερώνετε αρκετό χρόνο σε αυτήν και ότι μπορείτε πάντα να βρείτε την ευκαιρία να επωφεληθείτε από αυτό που με χαρά έχετε μελετήσει, κατακτήσει, αναπτύξει στον εαυτό σας .

Φυσικά, πρέπει να προγραμματίσετε και να θέσετε στόχους· η ζωή δεν πρέπει να είναι χαοτική, διαφορετικά μπορεί να μπερδευτείτε σε αυτήν. Αλλά κατανοήστε ένα πολύ σημαντικό πράγμα - όταν σχεδιάζετε και θέτετε στόχους, ακολουθείτε ένα μονοπάτι που έχει ήδη πατήσει κάποιος, επειδή προσπαθείτε για αυτό που ήδη γνωρίζετε και χρησιμοποιείτε μεθόδους που έχουν ήδη αναπτυχθεί από κάποιον. Αυτό είναι καλό, αλλά μπορεί να μην είναι αρκετό για ένα άτομο που δεν ενδιαφέρεται για όλα τα γνωστά. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται ένα διαφορετικό νόημα, ένα διαφορετικό κίνητρο, για να αναπτύξουν τον εαυτό τους και για να αποκτήσουν αυτό το νόημα, πρέπει να ασχοληθούν με την αυτο-ανάπτυξη για χάρη της ίδιας της αυτο-ανάπτυξης, χωρίς κανένα σχέδιο ή συγκεκριμένους στόχους. Μπορείτε να συνδυάσετε την αυτό-ανάπτυξη για χάρη ενός καθορισμένου στόχου με την αυτο-ανάπτυξη για χάρη του ενδιαφέροντος, όταν ένα άτομο μαθαίνει για όλα όσα θέλει να μάθει και για όσα χρειάζεται να γνωρίζει, διατηρώντας έτσι το ενδιαφέρον να εργαστεί στον εαυτό του . Με άλλα λόγια, μεταφορικά μιλώντας, πρέπει να διατηρήσετε τη φωτιά του πάθους για αυτο-ανάπτυξη με κάθε μέσο. Γιατί, παρόλο που έγραψα στην αρχή του άρθρου ότι μόλις ερωτευτείς αυτή την επιχείρηση, δεν θα σταματήσεις ποτέ να την κάνεις, αλλά μπορείς να χάσεις το γούστο σου για μια δραστήρια ζωή αν αρχικά δούλευες επιμελώς με τον εαυτό σου και όχι με το δικό σου δική σας ελεύθερη βούληση, αλλά από ανάγκη, ή με άλλα λόγια, λόγω του αντίκτυπου που έχουν άλλοι άνθρωποι σε εσάς.

Αποτελέσματα αυτοανάπτυξης

Ποια θα μπορούσαν να είναι τα αποτελέσματά σας στην αυτο-ανάπτυξη; Στην πραγματικότητα, πολύ διαφορετικό, από εξαιρετικό έως ελάχιστα αισθητό. Αλλά ταυτόχρονα, πιστέψτε με, είναι πάντα εκεί. Και αυτά τα αποτελέσματα σίγουρα θα κάνουν τη ζωή σας καλύτερη. Γνωρίζω πολλούς ανθρώπους που ασχολούνται με την αυτο-ανάπτυξη και ακολουθούν διαφορετικές στρατηγικές σε αυτό το δύσκολο, αλλά εξαιρετικά χρήσιμο έργο. Επιδιώκουν διαφορετικούς στόχους με διαφορετικούς βαθμούς επιτυχίας. Και μπορώ να πω με βεβαιότητα - όλοι λαμβάνουν μια ορισμένη ανταμοιβή για τις προσπάθειές τους. Κάποιος απλά αρχίζει να σκέφτεται καλύτερα, πιο αποτελεσματικά, πιο πρακτικά, κάποιος μαθαίνει μια νέα δεξιότητα και, αφού την έχει αποκτήσει, αλλάζει τη δουλειά του σε μια πιο ενδιαφέρουσα και κερδοφόρα, κάποιος γίνεται πολύ καλός ειδικός στον τομέα του και οι άνθρωποι αρχίζουν να τον εκτιμούν πολύ, και κάποιος... τότε γίνεσαι πιο υγιής και πιο χαρούμενος δουλεύοντας στο σώμα σου. Πάντα έχουμε χώρο να αναπτυχθούμε. Υπάρχει κάτι για να προσπαθήσετε. Υπάρχει κάτι για να πετύχεις.

Πιστεύω ότι ένας από τους σημαντικούς στόχους της αυτο-ανάπτυξης πρέπει να είναι η επιθυμία ενός ατόμου να κάνει την εσωτερική του εικόνα για τον κόσμο όσο το δυνατόν πιο συνεπή με την πραγματικότητα. Εξάλλου, όσο καλύτερα κατανοούμε τον κόσμο γύρω μας - τη δομή, τις λειτουργίες, τους νόμους του, τόσο μεγαλύτερες ευκαιρίες θα έχουμε για να τον κάνουμε πιο τέλειο. Για παράδειγμα, ένας μηχανικός, κατανοώντας τους νόμους της φύσης, μπορεί να τους χρησιμοποιήσει για να δημιουργήσει διάφορες συσκευές που θα κάνουν τη ζωή των ανθρώπων καλύτερη, ευκολότερη, πιο ενδιαφέρουσα, πιο διασκεδαστική και πιο άνετη. Και ένας ειδικός που γνωρίζει καλά την ψυχολογία των ανθρώπων μπορεί να τους βοηθήσει να γίνουν πιο χαρούμενοι και πιο χαρούμενοι, μπορεί να τους διδάξει να αγαπούν τον εαυτό τους και τη ζωή, ώστε να λάβουν ικανοποίηση από αυτήν. Και άλλοι ειδικοί δημιουργούν φάρμακα που σώζουν ζωές πολλών ανθρώπων. Και ούτω καθεξής. Με άλλα λόγια, μαθαίνοντας για αυτόν τον κόσμο, χάρη στην ανάπτυξη και την αυτοανάπτυξη, έχουμε την ευκαιρία να τον αλλάξουμε. Και ακόμα κι αν δεν το αλλάζουμε πάντα προς το καλύτερο, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι αυτό πρέπει να γίνει. Έτσι, όσο πιο ανεπτυγμένος είναι ένας άνθρωπος, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κύριος της ζωής του, ακόμα και ολόκληρου αυτού του κόσμου.

Λοιπόν, φίλοι, η αυτο-ανάπτυξη είναι πραγματικά υπέροχη. Κάνοντάς το, δεν θα ζήσεις τη ζωή σου μάταια. Επομένως, μην χάνετε χρόνο - αναπτύξτε, μάθετε, αποκτήστε νέες δεξιότητες, θέστε φιλόδοξους στόχους και αναζητήστε τρόπους για να τους πετύχετε, όλος ο κόσμος είναι στα πόδια σας - ζήστε σε αυτό ως άτομο, δηλαδή, ενεργήστε. Δεν σας ενθαρρύνω να κάνετε κάτι συγκεκριμένο, για παράδειγμα, να σπουδάσετε ψυχολογία ή οτιδήποτε άλλο, μπορώ μόνο να σας το προσφέρω. Και αποφασίζετε μόνοι σας σε τι θέλετε να πετύχετε, τι θέλετε να μάθετε να κάνετε, τι θέλετε να μάθετε, να κατανοήσετε, να συνειδητοποιήσετε. Η αυτο-ανάπτυξη είναι αυτο-ανάπτυξη γιατί ένα άτομο αποφασίζει μόνος του πώς και προς ποια κατεύθυνση να αναπτυχθεί. Το κύριο πράγμα είναι να βελτιώσετε τον εαυτό σας, με γνώμονα τις αρχές που περιέγραψα, και όλα στη ζωή σας θα είναι υπέροχα. Σας προσκαλώ, φίλοι, να εξελιχθούμε μαζί - θα σας γράψω ενδιαφέροντα άρθρα για θέματα που είναι χρήσιμα, από την άποψή μου, και θα τα διαβάσετε. Και με αυτόν τον τρόπο θα εξερευνήσουμε αυτόν τον κόσμο, κυρίως, φυσικά, από τη σκοπιά της ψυχολογίας, άλλωστε καταλαβαίνω περισσότερα γι' αυτόν, αλλά σίγουρα θα θίξουμε άλλα θέματα. Τι λέτε, συμφωνείτε;

Ανθρώπινη αυτοανάπτυξη- αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, γιατί Η ζωή μας δίνεται για αυτόν τον λόγο, ώστε να πετύχουμε ένα νέο ποιοτικό επίπεδο ζωής. Και η αυτοανάπτυξη, η αυτοβελτίωση είναι η συνειδητή διαχείριση του ίδιου του ατόμου, η διαδικασία προσωπικής ανάπτυξης, που πρέπει να ενσωματωθεί οργανικά στις καθημερινές μας υποθέσεις· είναι ένα από τα κύρια συστατικά της ζωής μας.

Η ανθρώπινη ανάπτυξη είναι η πιο σημαντική διαδικασία, συμπεριλαμβανομένης της αυτογνωσίας, της αυτο-ανάπτυξης και της αυτοβελτίωσης. Νομίζω ότι δεν θα κάνω λάθος αν πω ότι η αυτο-ανάπτυξη, η αυτοβελτίωση είναι η πιο γρήγορη προσέγγιση των στόχων σας - η ευκαιρία να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα. Ως εκ τούτου, ο ιστότοπος παρέχει συστηματικές πληροφορίες για τη βελτίωση της υγείας, του σώματος, του νου, του οικονομικού στοιχείου και της πνευματικότητας. Σε αυτό το άρθρο, θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ποιες είναι αυτές οι μάλλον ασαφείς έννοιες;

Λοιπόν, οι πιο συχνές δηλώσεις και ερωτήσεις σχετικά με το θέμα μας:

3. Γιατί πρέπει να ασχοληθείτε με την περιβόητη αυτο-ανάπτυξη και αυτοβελτίωση;

Δεν υπάρχει λόγος να υπονομεύσουμε τη σημασία αυτών των θεμάτων· είναι πολύ σημαντικά, γιατί... Η κατανόηση της ανάγκης για προσωπική ανάπτυξη έχει άμεσο αντίκτυπο στην οικονομική μας κατάσταση, την κοινωνική μας θέση, την ψυχική άνεση και πολλούς άλλους τομείς της ζωής μας. Όχι όμως όλα ταυτόχρονα, αλλά με τη σειρά.

Ας προσπαθήσουμε να απαντήσουμε εν συντομία στις παραπάνω ερωτήσεις:

1. Η αυτο-ανάπτυξη, η αυτοβελτίωση είναι ο δρόμος των αδύναμων!

Υπάρχει η άποψη ότι η αυτο-ανάπτυξη, η αυτο-βελτίωση είναι το μονοπάτι των αδύναμων και ένα ισχυρό, με αυτοπεποίθηση άτομο είναι ήδη καλό από μόνο του, χωρίς καμία αυτο-ανάπτυξη. Ας πάρουμε όμως για παράδειγμα τον Μέγα Αλέξανδρο, που ήθελε να κατακτήσει ολόκληρο τον κόσμο, κάτι που πέτυχε με επιτυχία κατακτώντας και υποτάσσοντας περισσότερα από τα μισά εδάφη που ήταν γνωστά εκείνη την εποχή. Αυτό δεν είναι παράδειγμα ισχυρού άνδρα; Δάσκαλός του ήταν ο φιλόσοφος Αριστοτέλης, ο μεγαλύτερος αρχαίος στοχαστής· έθεσε τις βασικές αρχές της ζωής ως βάση για την κοσμοθεωρία του Μακεδόνα. Ο ιστορικός Πλούταρχος έγραψε: «Ο Μέγας Αλέξανδρος θαύμαζε τον Αριστοτέλη και αγαπούσε τον δάσκαλό του, με τα δικά του λόγια, όχι λιγότερο από τον πατέρα του. Επανέλαβε: «Χρωστάω τη ζωή μου στον Φίλιππο τον πατέρα μου και στον Αριστοτέλη οφείλω το γεγονός ότι ζω με αξιοπρέπεια, όπως πρέπει ένας άντρας».

Χωρίς αμφιβολία, η επιτυχία του Μακεδονικού εξαρτιόταν σε μεγάλο βαθμό από τα θεμέλια που έθεσε ο Αριστοτέλης· ιδού η περίφημη αυτοανάπτυξη για εσάς - ο κλήρος των αδυνάτων. Όπως βλέπουμε, η αυτο-ανάπτυξη είναι μια ευκαιρία να εξελιχθείς από όλες τις απόψεις, να αλλάξεις τον εαυτό σου, τις σκέψεις σου, τη στάση σου απέναντι σε όλα και όλους, συμπεριφορά, συναισθήματα, να γίνεις καλύτερος και ως αποτέλεσμα - να έχεις καλύτερα αποτελέσματα σε σύγκριση με αυτά. θα είχατε χωρίς αυτο-ανάπτυξη, και ό,τι κι αν κάνετε, τα αποτελέσματά σας θα είναι καλύτερα με την αυτο-ανάπτυξη παρά χωρίς αυτήν. Επομένως, ένα πολύ σημαντικό ανταγωνιστικό πλεονέκτημα του σύγχρονου κόσμου μας που έχουμε είναι η ευκαιρία να εξελιχθούμε, να γίνουμε πιο έξυπνοι, πιο δυνατοί, πιο ευέλικτοι από άλλους ανθρώπους που προσπαθούν να πετύχουν.

2. Γιατί πολλοί που έχουν πάρει το δρόμο της αυτο-ανάπτυξης και της αυτοβελτίωσης απογοητεύονται;

Τις περισσότερες φορές, όσοι έχουν πάρει το δρόμο της αυτο-ανάπτυξης και της αυτοβελτίωσης απογοητεύονται μόνο επειδή έχουν λάθος προσέγγιση και, επιπλέον, μια αόριστη ιδέα για το πώς ένα άτομο πρέπει να αναπτύξει τον εαυτό του και να βελτιώσει τον εαυτό του.

Αυτή τη στιγμή, υπάρχουν πολλές μέθοδοι, θεωρίες, πρακτικές αυτο-ανάπτυξης, αυτοβελτίωσης, έτσι ένα απροετοίμαστο άτομο θέτει την ερώτηση: «Τι βιβλία πρέπει να διαβάσω για αυτο-ανάπτυξη;», «Ποια πρακτική αυτοβελτίωσης είναι η πιο αποτελεσματικό;», «Πώς να εξοικονομήσετε χρόνο, ο οποίος μπορεί να δαπανηθεί για τη μελέτη μιας τεχνικής που δεν είναι κατάλληλη για αυτόν;» Τέτοια προβλήματα αντιμετωπίζουν άνθρωποι που αποφασίζουν να ξεκινήσουν την αυτο-ανάπτυξη, την αυτοβελτίωση του εαυτού τους ως άτομα. Κάτι που, παρεμπιπτόντως, είναι κάτι που δεν διστάζουν να εκμεταλλευτούν νεοσύστατοι δάσκαλοι διαφόρων τάξεων και βαθμίδων, σπεύδοντας να βοηθήσουν, φυσικά, να μην παρέχουν δωρεάν πληροφορίες ενδιαφέροντος και να μην ενδιαφέρονται πάντα για τη χρησιμότητα και την προσαρμοστικότητά τους. σε συγκεκριμένο άτομο! ΚΑΘΕ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ!

Έτσι, η πρώτη ερώτηση για ένα άτομο που αποφασίζει να ασχοληθεί με την αυτο-ανάπτυξη είναι: από πού να ξεκινήσει; Μπορείτε να ξεκινήσετε διαβάζοντας σχετική βιβλιογραφία. Πώς να επιλέξετε βιβλία για την αυτο-ανάπτυξη, την αυτοβελτίωση και να μην κάνετε λάθος με την επιλογή σας; Εάν ο συγγραφέας ενός βιβλίου ισχυρίζεται ότι έχει αναπτύξει μια «καθολική, απαράμιλλη» μέθοδο ανθρώπινης ανάπτυξης που είναι κατάλληλη για όλους, τότε βάλτε αυτό το βιβλίο πίσω και μην το ξαναπάρετε ποτέ. Δηλώσεις αυτού του είδους είναι μια επιθυμία να επιβάλει κάποιος το όραμά του για την επίλυση ενός προβλήματος. Αλλά όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, επομένως δεν υπάρχει πανάκεια, κανένα χάπι γενικής χρήσης για όλους - πίνετε και είστε υγιείς.

Με μια λέξη, ένα άτομο που αποφασίζει να ασχοληθεί με την αυτο-ανάπτυξη και τη βελτίωση του εαυτού του, χάνεται σε μια θάλασσα πληροφοριών, μια πληθώρα διδασκαλιών, μεθόδων και πρακτικών! Αυτός ο ιστότοπος δημιουργήθηκε ως οδηγός, ως «φάρος», ταξιδεύοντας στον οποίο, παρακάμπτοντας τη θάλασσα των περιττών πληροφοριών, μπορείτε να επιλέξετε ακριβώς τη διδασκαλία, τη μέθοδο που σας ταιριάζει.

3. Γιατί πρέπει να ασχοληθείτε με την περιβόητη αυτο-ανάπτυξη και αυτοβελτίωση;

Το σημείο 2 περιέχει ήδη την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση.

Επιτρέψτε μου να ολοκληρώσω τις θεωρητικές απολαύσεις εδώ και να προχωρήσω στα συγκεκριμένα.

Προφανώς δώσατε προσοχή στο σύνθημα αυτού του ιστότοπου "Αυτοανάπτυξη, Αυτοβελτίωση ενός ατόμου - KeyRich", και οι ενότητες του ιστότοπου, οι υπότιτλοι του ιστότοπου έχουν τίτλο: "Πνευματικότητα", "Υγεία", " Θετικό», «Εσωτερικός κύκλος», «Αγαπημένο πράγμα», «Χρήματα».

Δηλαδή, αποδεικνύεται ότι η αυτο-ανάπτυξη, η αυτοβελτίωση είναι το κυρίαρχο χαρακτηριστικό των φιλοδοξιών της ζωής μας; - Ναι ακριβώς.

Και, για παράδειγμα, χρήματα, υγεία, αγαπημένα πράγματα (δηλαδή τμήματα του ιστότοπου) - είναι αυτό προαπαιτούμενο, υποχρεωτικό στοιχείο της αυτο-ανάπτυξης;

- Ναι, δεν υπάρχει τρόπος χωρίς αυτό. Υπάρχει μια τέτοια έννοια όπως η «Πυραμίδα των Αναγκών του Maslow» - αυτό είναι το γενικά αποδεκτό όνομα για ένα ιεραρχικό μοντέλο των ανθρώπινων αναγκών. Ο Maslow κατανέμει τις ανάγκες καθώς αυξάνονται, εξηγώντας ότι ένα άτομο δεν μπορεί να βιώσει ανάγκες υψηλού επιπέδου ενώ χρειάζεται πιο πρωτόγονα πράγματα.

1. Φυσιολογικά: πείνα, δίψα, σεξουαλική επιθυμία κ.λπ.
2. Υπαρξιακό: ασφάλεια, άνεση.
3. Κοινωνικά: συνδέσεις, επικοινωνία, φροντίδα για τους άλλους, προσοχή στον εαυτό του, κοινές δραστηριότητες.
4. Κύρους: αυτοσεβασμός, σεβασμός από τους άλλους, εξέλιξη σταδιοδρομίας.
5. Πνευματικό: γνώση, αυτοέκφραση, αυτοανάπτυξη.

Υπάρχουν πολλά ρεύματα, κατευθύνσεις, απλά και σύνθετα, άλλοτε χρήσιμα και άλλοτε όχι πολύ χρήσιμα, υπάρχουν δεκάδες επίσημα αναγνωρισμένα συστατικά της διαδικασίας αυτο-ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης.

Ένα από τα κύρια στοιχεία είναι ότι κάθε επιχείρηση πρέπει να προηγείται από τον καθορισμό στόχων. Πρέπει να διατυπωθεί με σαφήνεια - με θετικό τρόπο, όσο το δυνατόν πιο φιλόδοξο.

Έτσι, εάν ο στόχος σας είναι η αυτο-ανάπτυξη, η αυτοβελτίωση, τότε ο καθένας θα πρέπει να αποφασίσει ξεχωριστά (κάθε άτομο είναι μοναδικό, μοναδικό) τι εννοεί με αυτό. Αναμένουμε πλήρως την ακόλουθη λίστα: να γίνετε ένα πολύ πνευματικό άτομο, να αποκτήσετε ιδανική υγεία, οικονομική ανεξαρτησία, σεβασμό και αγάπη των άλλων.

Εναπόκειται σε εσάς να επιλέξετε ποιος είναι ο κύριος στόχος, ένας ενδιάμεσος στόχος ή ένα στάδιο· κάθε άτομο έχει τους δικούς του, καθαρά ατομικούς στόχους. Μερικοί άνθρωποι πρέπει να αρχίσουν να αποκαθιστούν την υγεία τους, ενώ άλλοι πρέπει να δημιουργήσουν μια οικονομική βάση για τα σχέδιά τους και για την πλειονότητα, δυστυχώς, αυτό θα πρέπει να εφαρμοστεί ολοκληρωμένα.

Έχοντας τους κύριους και ενδιάμεσους στόχους, πρέπει να είστε εμποτισμένοι με απόλυτη εμπιστοσύνη στην πραγματικότητα αυτού που έχετε σχεδιάσει, αλλά ένας πιο παραγωγικός τρόπος είναι να οπτικοποιήσετε αυτούς τους στόχους όπως τους έχετε ήδη επιτύχει. Αλλά όχι μόνο οραματιστείτε, αλλά και κάντε πρακτικά βήματα προς την επίτευξη αυτού που θέλετε.

Αν, για παράδειγμα, η ψυχή και το μυαλό σας έχουν «διαλέξει» την καλλιέργεια βιολογικών λαχανικών ως την αγαπημένη τους δραστηριότητα, τότε ξεκινήστε με αυτό στο μπαλκόνι σας, αν είστε συνηθισμένος μάνατζερ. Και αν έχετε ήδη κάποιο κεφάλαιο, αγοράστε ένα θερμοκήπιο.

Τι σημαίνει «η ψυχή και ο νους έχουν επιλέξει»;

Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο μπορεί να επιτύχει χωρίς να χάσει τον εαυτό του, μόνο κάνοντας αυτό που αγαπά, που είναι «χαρά» για αυτόν.Πολλοί επιλέγουν αυτό που είναι πλέον της μόδας, με κύρος ή αυτό που επιλέγουν οι γονείς τους.

Υπάρχει μια τέτοια παραβολή. Ο νεοφερμένος στο «βασίλειο των νεκρών» παρουσιάστηκε στους κατοίκους του. Αυτός που κατείχε την πιο τιμητική θέση συστήθηκε ως εξής: «Αυτός είναι ο Μέγας Διοικητής!»

- «Λοιπόν αυτός είναι ένας βοσκός από το χωριό μας!»
- «Ναι, αλλά γεννήθηκε για να είναι Μεγάλος Διοικητής!»

Σου εύχομαι, λοιπόν, να γίνεις Μεγάλος Διοικητής στη διάρκεια της ζωής σου και να πετύχεις τους στόχους σου. Αυτό είναι πολύ πραγματικό - υπάρχει μια μέθοδος, διαβάστε τα άρθρα σε αυτόν τον ιστότοπο.

Τώρα - στα συγκεκριμένα. Γνωρίζοντας τον στόχο, πιστεύοντας στην πραγματικότητα της επίτευξής του, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν ορισμένες ενέργειες. Και αυτό απαιτεί δύναμη και ενέργεια, αλλά τι γίνεται αν έχετε αρκετή δύναμη μόνο για καθημερινή εργασία στο γραφείο και πηγαίνετε σε χώρους διασκέδασης.

Μην απελπίζεστε - απλά δεν ξέρετε για τα τεράστια αποθέματα του σώματος, τις μεθόδους απόκτησης υγείας και αύξησης της ενέργειας, τις οποίες θα κατανοήσετε και θα μπορείτε να κάνετε πράξη, με ελάχιστη σωματική προσπάθεια, αλλά δείχνοντας πραγματικά τιτάνια δύναμη θέλησης η πορεία προς έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

- Οχι! - Δεν θα δουλέψει! - Όλα είναι υπερβολικά παραμελημένα - Εννοώ ότι εδώ και 150 χρόνια έχουμε γεμίσει με τη θεωρία της περιεκτικότητας σε θερμίδες, τη θεωρία της ισορροπημένης διατροφής. Αυτές οι θεωρίες έγιναν η βάση για την εμφάνιση γαστρονομικών απολαύσεων και αναπτύχθηκαν ολόκληροι κλάδοι της βιομηχανίας κρέατος και γαλακτοκομικών, αρτοποιίας και παρόμοιων βιομηχανιών.

Τα προϊόντα των επιχειρήσεων αυτών των βιομηχανιών, όχι χωρίς τη βοήθεια ισχυρής διαφήμισης, μας στερούν κάθε δευτερόλεπτο τα υπολείμματα της υγείας μας. Και υπάρχει επίσης κάποιος να φροντίσει αυτά τα αξιοθρήνητα υπολείμματα - για αυτό υπάρχει επίσημη ιατρική.

Έτσι, έχοντας βουλώσει το σώμα με μη επεξεργασμένα, αχώνευτα προϊόντα «ψωμί-ρολό-κρέας-γάλα» εταιρειών, πηγαίνουμε στους γιατρούς - άλλοι έχουν νεφρά, άλλοι έχουν συκώτι, καρδιά, το καθένα με το δικό του πρόβλημα. Είναι ξεκάθαρο, απλά χρειάζεται να «τρώτε λιγότερο», αλλά τι γίνεται με μια άλλη εταιρεία – φαρμακοποιούς, φαρμακοποιούς, και αυτοί «θέλουν να φάνε». Έτσι, αντί να διατηρούμε την υγεία στο σωστό επίπεδο μέσω μιας υγιεινής διατροφής, τρώμε τα πάντα, εξαντλώντας το σώμα μας, μετά από το οποίο αναγκαζόμαστε να πάμε σε γιατρούς, να παίρνουμε χάπια για να μην κάνει ο μεταφορέας «κρέας-γάλα-γιατρός-φαρμακείο». σταματήστε, αποφέροντας κέρδος στους «ευεργέτες» μας.

Συνεχίζουμε να εργαζόμαστε, τρώμε το συνηθισμένο μας φαγητό, χαλαρώνουμε, πληρώνουμε λογαριασμούς στους «ευεργέτες» μας για όλα, αλλά αυτό είναι αν η κληρονομικότητα είναι καλή, το σώμα έχει μεγάλα αποθέματα δύναμης και αν όχι, τότε δεν θα μείνετε εδώ. χωρίς προσοχή ούτε - υπάρχει επίσης γραφείο κηδειών. Όλα είναι μελετημένα, όλα λειτουργικά, ισχύει ακόμα και το σύνθημα: «Στην κεφαλή των πάντων, αυτός είναι ένας ΑΝΘΡΩΠΟΣ!» Αλλά κατά κάποιο τρόπο γίνεται πολύ λυπηρό, αφού για περισσότερα από 100 χρόνια υπάρχουν έργα διάσημων επιστημόνων σχετικά με τη βλαβερότητα μιας τέτοιας διατροφής. Γιατί δεν διαφημίζονται;

Κοιτάξτε το όνομα των υπουργείων - το 50% από αυτά έχει σχέδια για καλλιέργεια, παραγωγή, εμπορία «φαγητού». Τι γίνεται όμως με τον ΑΝΘΡΩΠΟ; - Οπότε τον περιποιούνται! Και τα γουρούνια, οι αγελάδες, τα κουλούρια είναι έσοδα του προϋπολογισμού.

Ξέρετε ποια είναι η πιο δημοφιλής, ιδιαίτερα αποτελεσματική, σε αντίθεση με όλες τις υπάρχουσες δίαιτες και σχετικά ασφαλής; – Αυτή είναι η λεγόμενη «δίαιτα των σπηλαίων». Δηλαδή, τα τρία τέταρτα της διατροφής αποτελούνται από φυτικές τροφές, χωρίς πολύπλοκα καρυκεύματα ή θερμική επεξεργασία (η τροφή των ανθρώπων των σπηλαίων, των προγόνων μας). Είναι κατανοητό - τα λουκάνικα και τα ψωμάκια δεν φυτρώνουν στα δέντρα και τα ποτάμια περιέχουν το πιο καθαρό νερό, και όχι σούπα ή μπορς, για παράδειγμα. Και το πιο σημαντικό - όχι υπουργεία για εσάς!

Για να είμαστε δίκαιοι, ας πούμε ότι κατά τη μετάβαση σε αυτή τη δίαιτα, είναι απαραίτητο να συμμορφώνεστε με ορισμένες προϋποθέσεις που είναι υποχρεωτικές όταν κάνετε μια ξαφνική αλλαγή στη διατροφή, διαφορετικά μπορεί να προκύψουν προβλήματα υγείας. Όλα περιγράφονται λεπτομερώς στην ενότητα «Υγεία».

Πώς είναι λοιπόν να ζεις πεινασμένος; - Όχι - μισοπεθαμένη, αν η συνηθισμένη, τρέχουσα διατροφή μας θεωρείται βασική.Επιπλέον, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες, να κινηθείτε ενεργά, να αποκαταστήσετε τις ενεργειακές ροές του σώματός σας, έτσι ώστε τα προβλήματα της θέλησης, της επιμονής και της επιμονής να «φτάσουν στο έπακρο».

Δηλαδή, να αρνηθείς στον εαυτό σου τα πάντα, και μάλιστα με φόντο το σημαντικό φυσικό κόστος, και σε αντάλλαγμα, τι; – Στο σώμα μας θα δοθεί επιτέλους η ευκαιρία να κάνει ένα διάλειμμα από την επεξεργασία, απορρίπτοντας μια τεράστια ποσότητα περιττής, επιβλαβούς τροφής, η οποία θα επιτρέψει στον οργανισμό να ασχοληθεί με την αυτοθεραπεία και ως αποτέλεσμα, η υγεία σας θα αρχίσει να βελτιώνεται .

Γνωρίζετε την αίσθηση της τέλειας υγείας; – Είναι λίγο σαν να πετάς στα όνειρα των παιδιών, συν 70% απόλαυση από τη δική σου σωματική δύναμη και συναισθηματική ανάταση. Έτσι, επιλέξτε - είτε την ευημερία των αγροτοβιομηχανικών ολιγαρχών είτε πετώντας στα φτερά της τέλειας υγείας.

Άρθρα που βρίσκονται στην ενότητα «Υγεία» σχετικά με το προαναφερθέν θέμα θα ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή σας και θα μειώσουν τη σοβαρότητα των προβλημάτων των εκούσιων προσπαθειών.

Λοιπόν, τώρα - για τα χρήματα, την αφθονία, την ευημερία. Έτσι, η οικονομική αφθονία απέχει πολύ από την ευημερία. Η ευημερία θα φύγει από τη ζωή σας για πάντα, εάν, έχοντας γίνει υπέροχα πλούσιοι, εμπλακείτε σε συναλλαγές με τη συνείδησή σας, παραβιάσατε τους κοσμικούς και Θεϊκούς νόμους, δυσφημίσετε και ταπεινώνατε τους γείτονές σας.

Θυσιάζοντας την πνευματικότητα στο όνομα του υλικού πλούτου, παραβιάζετε τους νόμους του Σύμπαντος, επομένως μπορεί να σας στερήσει την ευκαιρία να απολαύσετε τη ζωή, η οποία καθορίζεται από την κατοχή υλικού πλούτου.

Αλλά εδώ όλα δεν είναι τόσο απλά. Επειδή οι έννοιες του καλού και του κακού σπάνια συνάδουν με τους Νόμους του Σύμπαντος. Είναι πολύ πιθανό ότι ένα εξαιρετικά πνευματικό άτομο, έχοντας ανυψώσει τις δεξιότητές του σε οποιοδήποτε είδος δραστηριότητας στο απόλυτο επίπεδο, θα τιμωρηθεί για αυτό από αρνητικές αλλαγές στη μοίρα και ένας πονηρός επιχειρηματίας, έχοντας παραβιάσει τους κοσμικούς νόμους, θα αισθανθεί το καλύτερο. Εκείνοι. Δημιουργώντας υπερβολικό δυναμικό, λαμβάνετε πάντα μια επαρκή απάντηση για να το εξουδετερώσετε (τις περισσότερες φορές προβλήματα στην οικογένεια, στην εργασία, αλλά μερικές φορές λόγω ασθένειας ή ενός αμέτρητου περιστατικού, και μπορεί ακόμη και να αφαιρέσει μια ζωή). Υπάρχουν προφυλάξεις ασφαλείας; – Ναι – μπορείτε να βρείτε την απάντηση μελετώντας τις πληροφορίες σε αυτόν τον ιστότοπο.

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι η ζωή μας περιβάλλεται από μια μάζα συμβάσεων, απαγορεύσεων, δογμάτων, κανόνων, που τη μετατρέπουν σε παιχνίδι, παράσταση, στερώντας από τη ζωή μας σκοπό. Για έναν ασήμαντο λόγο, μπορεί να πέσουμε σε ταραχή, να θυμώσουμε ή να παρενοχλήσουμε τον διπλανό μας για τον εθισμό του σε κάποιο είδος ρούχου ή χτένισμα. Όλη μας η ζωή είναι ένας αγώνας: για τη συγκομιδή, για μια θέση στον ήλιο, και τις περισσότερες φορές - απλά από συνήθεια. Αν και είναι πιο αποτελεσματικό και παραγωγικό να ζεις σε ειρήνη και αρμονία με τους άλλους.

Η χλωρίδα και η πανίδα είναι από μόνη της σκοπιμότητα, όλα είναι ορθολογικά, πραγματιστικά, δεν υπάρχει τίποτα συμβατικό ή τραβηγμένο εκεί. Η επιθετικότητα δέχεται επαρκή απόκρουση, ο μεγάλος μπορεί πάντα να πάρει πρωινό με τα μικρά, αλλά χωρίς κακία και μίσος. Είναι αστείο να μισείς την πίτσα, το χάμπουργκερ ή το σνίτσελ.

Πώς μπορούμε να πετύχουμε σκοπιμότητα; – Είναι πολύ απλό - σταματήστε να θεωρείτε δεδομένη τη ροή των πληροφοριών που ξεχύνονται στα κεφάλια σας από ψηλές κερκίδες, τηλεοράσεις και έντυπα μέσα. Υπάρχουν προγράμματα εκεί που σας κάνουν προβλέψιμο, ελέγξιμο, υπάκουο και σας στερούν την Αληθινή Γνώση.

Αναλύστε όλες τις πληροφορίες, μάθετε, βελτιώστε τις γνώσεις σας. Η αληθινή γνώση είναι ένας άμεσος δρόμος προς τη σκοπιμότητα.

Αφού διαβάσει όλα αυτά, ένα άτομο, ας τον πούμε αισιόδοξο, μπορεί να πει: «Κάποιος μανιακός - με τι σε πείραξαν τα γουρούνια; Ο νόμος και η τάξη, βλέπετε, δεν του αρέσουν!».

Και ο άλλος, απαισιόδοξος, θα αναφωνήσει: «Θείο, βγάλε τα γυαλιά σου - τι γουρούνια, τι νομιμότητα; Πήγαινε στην καντίνα, εκεί θα σε ταΐσουν με κάτι που δεν έχει γρυλίσει ούτε έχει μεγαλώσει ποτέ κάτω από τον ήλιο - όλα παράγονται από χημικά εργαστήρια. Όλα αυτά δεν είναι μόνο επιβλαβή, αλλά και θανατηφόρα, αλλά... νόμιμα».

...; - «Λοιπόν, αν αναφέρετε ειλικρινά στη συσκευασία από ποια χημική ουσία είναι φτιαγμένη, φαίνεται ότι δεν είναι επιβλαβές. Ή είναι νόμιμο; Με μια λέξη, σωστά».

Αν ο κόσμος αποκτούσε αυτή τη Γνώση, τότε ένα άτομο θα λάμβανε αληθινή ελευθερία, δεν θα αντιμετωπίζονταν πλέον ως αντικείμενο εκμετάλλευσης, γιατί... Στο τέλος αυτό θα αποδειχθεί αντιπαραγωγικό, άλλωστε το άτομο έχει δει το φως!

Μπορείτε, φυσικά, να πείτε ότι η ενότητα για τη βελτίωση του εαυτού σας περιλαμβάνει τη σκέψη για το υπέρτατο, το να πετάτε στο αστρικό επίπεδο για να αποκτήσετε Πνευματικότητα και βυθίζεστε ξανά στην καθημερινή ζωή: χρήματα, καθαρίζοντας τα «σπλάχνα», σπατάλη, ... κλύσματα, τέλος. - Φι, πόσο άβολα!

Όχι, η αλήθεια είναι ότι επιλέγοντας ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ το φαγητό σας, βρίσκεστε ήδη στο δρόμο της αυτοβελτίωσης. Και ούτω καθεξής σε όλα τα σημεία: οικονομικά, αγαπημένα πράγματα, ψυχή, σώμα κ.λπ. Ευτυχώς, οι σύνθετες έννοιες μπορούν πάντα να εξηγηθούν με απλά λόγια· ο Maslow ισχυρίζεται επίσης ότι αυτός είναι ο μόνος τρόπος - από απλό σε σύνθετο.

Γνωρίζατε ότι υπάρχουν βιβλία που μπορούν να διαβαστούν και να κατανοηθούν από όχι περισσότερους από 10 ανθρώπους στον κόσμο; Αυτά είναι βιβλία ή άρθρα για τρέχοντα προβλήματα για την ανθρωπότητα, αλλά υπερφορτωμένα με φόρμουλες και επιστημονικότητα. Προορίζονται και είναι κατανοητά μόνο σε δύο ή τρεις συναδέλφους στο εργαστήριο. Αυτή είναι η αποτελεσματικότητά τους - αν θέλετε ένα ποσοστό - διαιρέστε το 10 με 7 δισεκατομμύρια (πληθυσμός της Γης), στη συνέχεια πολλαπλασιάστε με το 100%.

Και αν γράψετε ένα βιβλίο για ένα παρόμοιο θέμα, αλλά που θα ήταν κατανοητό στη μισή ανθρωπότητα, δηλ. 3,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι; – Κόβει την ανάσα, έτσι δεν είναι;! Επομένως ακούγεται ως εξής: «Αυτό που γίνεται αντιληπτό δεν είναι αυτό που είναι αληθινό ή σωστό, αλλά αυτό που είναι κατανοητό» – δηλ. Αυτά δεν είναι μόνο όμορφα λόγια, πρέπει επίσης να συμμορφώνεστε με στοιχειώδη σκοπιμότητα και να γράφετε για πολύπλοκα πράγματα με απλές λέξεις που είναι όσο το δυνατόν πιο κατανοητές.

Κι όμως, κι όμως... Αυτός ο ιστότοπος δεν είναι ανάλαφρο διάβασμα στο είδος του ντετέκτιβ ή του ρομαντισμού με ένα φλιτζάνι τσάι και ένα κουλούρι. Με μια τέτοια προσέγγιση, το αποτέλεσμα θα είναι κατάλληλο· εδώ χρειάζεται διαφορετική στάση και αντίληψη.

Δεν πρέπει να εστιάσετε στο να θυμάστε κάτι ασυνήθιστο ή ενδιαφέρον, αλλά πρέπει να «ενεργοποιήσετε τη σκέψη σας» για να αναλύσετε τις πληροφορίες που παρέχονται στον ιστότοπο και να επιλέξετε αυτό που είναι σωστό για εσάς και θα σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε ως άτομο, κάνοντας τα όνειρά σας και οι επιθυμίες γίνονται πραγματικότητα.

Εύχομαι αγαπητοί μου να βρείτε το δρόμο σας όσο πιο γρήγορα γίνεται!