Φωτογραφία του εμβρύου, φωτογραφία της κοιλιάς, υπέρηχος και βίντεο για την ανάπτυξη του παιδιού. Φωτογραφία του εμβρύου, φωτογραφία της κοιλιάς, υπέρηχος και βίντεο για την ανάπτυξη του παιδιού Πώς φαίνεται ένα μωρό στη μήτρα στις 28 εβδομάδες

28 εβδομάδα εγκυμοσύνης. Ο καρπός ζυγίζει 1100-1300 γραμμάρια, το ύψος του είναι 34-37 εκ. Ο μυϊκός ιστός του μωρού αναπτύσσεται γρήγορα. Εάν υπάρχει πιθανή σύγκρουση Rh μεταξύ μητέρας και εμβρύου, ο γιατρός πρέπει να λάβει ειδικά μέτρα.

Οργανωτικό ζήτημα

Η 28η εβδομάδα είναι μια ιδιαίτερη περίοδος για τις μητέρες που είναι έγκυες με δίδυμα. Ξεκινούν οι πολυαναμενόμενες διακοπές. Χρειάζεται για να μπορέσετε ήρεμα, χωρίς να πάτε στη δουλειά, να ολοκληρώσετε την εγκυμοσύνη, να γεννήσετε και να αναρρώσετε μετά τον τοκετό. Όσες γυναίκες περιμένουν ένα παιδί πηγαίνουν διακοπές δύο εβδομάδες αργότερα.

Τι μήνα?

Η εικοστή όγδοη μαιευτική εβδομάδα είναι το τέλος του έβδομου σεληνιακού μήνα της εγκυμοσύνης. Αυτό σημαίνει ότι είναι περίπου η 26η εβδομάδα από τη σύλληψη του εμβρύου. .

Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Από την αρχή του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, οι διαφορές στο ύψος και το σωματικό βάρος εμφανίζονται ξεκάθαρα στα παιδιά. Θα γίνουν ιδιαίτερα αισθητά μετά τον τοκετό, όταν τα μωρά μετρώνται και ζυγίζονται για πρώτη φορά στη ζωή τους. Στους πρώτους πέντε μήνες της εγκυμοσύνης, αυτές οι διαφορές σχεδόν απουσιάζουν. Και τώρα κάθε μελλοντικό μωρό δείχνει την ατομικότητά του. Σε πολύδυμες εγκυμοσύνες, τα παιδιά γεννιούνται συνήθως μικρότερα σε ύψος και βάρος σε σχέση με τις μονήρεις κυήσεις. Και τώρα τα δίδυμα και τα τρίδυμα κάτω από τις καρδιές των μητέρων τους είναι λίγο πίσω σε ύψος και σωματικό βάρος από τα μοναδικά μωρά.

Η περιφέρεια της κεφαλής του εμβρύου είναι τώρα 24-28 cm και το μήκος των χεριών και των ποδιών είναι λίγο περισσότερο από 10 cm, ύψος 35 cm, βάρος 110 g.

Συνεχίστε να αναπτύσσετε και να βελτιώνετε:

• Υποδόριο λίπος. Το στρώμα του γίνεται παχύτερο, έτσι ώστε το δέρμα του εμβρύου σταδιακά να ισιώνει.
• Εξωτερικό προστατευτικό λιπαντικό. Αποτρέπει το πρήξιμο του δέρματος του εμβρύου από τη συνεχή έκθεση στο νερό.
• Η ικανότητα να αναβοσβήνει. Οι μύες των βλεφάρων του εμβρύου είναι πολύ μικροσκοπικοί, αλλά είναι αυτοί που θα βοηθήσουν το νεογέννητο μωρό να ανοίξει τα μάτια του.
• Μυς. Οι μύες μας είναι πολύ περίπλοκοι. Πρόκειται για ειδικές ίνες που συνδέονται σε δεσμίδες και συνδέονται με τα οστά με συνδέσμους. Οι εμβρυϊκοί μύες αναπτύσσονται μέχρι τη γέννηση.
• Ενδυνάμωση των οστών. Το ασβέστιο, το οποίο εισέρχεται στο αίμα της μητέρας με την τροφή και στη συνέχεια στο έμβρυο, πηγαίνει στην ανοργανοποίηση ολόκληρου του σκελετού. Τα ανθρώπινα οστά αναπτύσσονται πλήρως μετά την εφηβεία.
• Φλοιός. Νέες συνελίξεις σχηματίζονται σε αυτό.
• Τρίχες στο κεφάλι, βλεφαρίδες, φρύδια, νύχια. Μεγαλώνουν σιγά σιγά. Αυτό δεν συμβαίνει σε κάθε έμβρυο. Πολλά μωρά γεννιούνται ουσιαστικά χωρίς τρίχες· μεγαλώνουν ξανά αργότερα.

Έτσι φαίνεται το έμβρυο στην 28η εβδομάδα:

Η εγκεφαλική δραστηριότητα του εμβρύου δεν σταματά ποτέ. Ακόμη και στον ύπνο του, το μωρό κινείται, κάνει αναπνευστικές κινήσεις, τσακίζει, συνοφρυώνεται και αναβοσβήνει. Επιπλέον, το έμβρυο εκπαιδεύει τα αντανακλαστικά πιπιλίσματος και σύλληψης. Το ένα χέρι του μωρού είναι πιο ενεργό από το άλλο. Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλος έχει ήδη αποφασίσει αν θα γεννηθείς δεξιόχειρας ή αριστερόχειρας.

Είναι πολύ νωρίς για να ανησυχούμε για το πώς είναι τοποθετημένο το έμβρυο. Σε μια εξέταση, ο γιατρός μπορεί να αναφέρει ότι το μωρό είναι τοποθετημένο με το κεφάλι προς τα κάτω όπως αναμένεται. Την επόμενη φορά που το μωρό θα μπορέσει να κυλήσει προς τα πίσω και ακόμη και απέναντι. Αυτό είναι δυσάρεστο μόνο εάν ο πρόωρος τοκετός ξεκινήσει την 28η εβδομάδα.

Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί θα ενεργήσουν ανάλογα με τις περιστάσεις. Μπορεί να αποφασίσουν να σταματήσουν τον τοκετό. Υπάρχουν ειδικά μέσα για αυτό. Στη συνέχεια η έγκυος θα παρακολουθείται προσεκτικά μέχρι να εξαφανιστεί η επικίνδυνη κατάσταση. Εάν δεν μπορεί να σταματήσει ο τοκετός (για παράδειγμα, όταν σπάσει το αμνιακό υγρό), το νεογέννητο θα χρειαστεί οπωσδήποτε ειδικό εξοπλισμό για να το βοηθήσει να επιβιώσει. Το κύριο πράγμα είναι ότι τώρα οι πνεύμονες του εμβρύου έχουν αναπτυχθεί αρκετά ώστε σε περίπτωση πρόωρου τοκετού να μπορεί να αναπνέει μόνο του.

Ομάδα αίματος και παράγοντας Rh

Σίγουρα θυμάστε: σε μια από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, ο γιατρός της προγεννητικής κλινικής σας έστειλε να κάνετε εξετάσεις αίματος για τον τύπο αίματος και τον παράγοντα Rh. Έπρεπε να ανακαλύψετε τον ίδιο δείκτη σε σχέση με τον πατέρα του παιδιού. Τώρα έρχεται η στιγμή που αυτή η γνώση θα είναι ιδιαίτερα σημαντική.

Τι ακριβώς είναι οι θετικοί και αρνητικοί παράγοντες αίματος Rh; Πρόκειται για την παρουσία ή απουσία συγκεκριμένων πρωτεϊνικών μορίων στην επιφάνεια των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Εάν υπάρχουν, ο παράγοντας Rh είναι θετικός, εάν όχι, ο παράγοντας Rh είναι αρνητικός. Αυτό το χαρακτηριστικό ανακαλύφθηκε κάποτε σε έναν πίθηκο, τον πίθηκο rhesus, εξ ου και ο όρος. Η γνώση της ομάδας σας και του παράγοντα Rh είναι απαραίτητη κατά τη δωρεά, τη μετάγγιση αίματος και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν ο ένας γονέας έχει αίμα θετικό Rh και ο άλλος έχει αίμα Rh αρνητικό, το ίδιο αντίθετο μπορεί να συμβεί στη μητέρα και το έμβρυο. Το σώμα της γυναίκας θα αισθανθεί ξένα συστατικά στο κυκλοφορικό σύστημα που μοιράζονται με το έμβρυο και θα αρχίσει να παλεύει, δηλαδή να παράγει αντισώματα. Αυτό είναι επικίνδυνο για το έμβρυο λόγω επιπλοκών.

Στην 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι γιατροί θα πρέπει να λάβουν μέτρα για την εξάλειψη μιας πιθανής σύγκρουσης Rh. Στη γυναίκα θα χορηγηθεί ανοσοσφαιρίνη. Αυτή η ουσία καταστέλλει την ανοσία της μητέρας έτσι ώστε να μην παράγονται αντισώματα και να μην υπάρχει επίθεση στο σώμα του εμβρύου. Το ίδιο θα γίνει και μετά τον τοκετό και σε περίπτωση αναπόφευκτων χειρουργικών επεμβάσεων - για παράδειγμα, εάν η μητέρα χρειάζεται να κάνει ανάλυση αμνιακού υγρού.

Τα συναισθήματα της γυναίκας

Πολλές μητέρες κοιτάζονται στον καθρέφτη αυτή τη στιγμή και λένε ότι η κοιλιά τους μεγαλώνει κυριολεκτικά μπροστά στα μάτια τους. Μην πειράζετε τον εαυτό σας με ένα kolobok, εκτός αν σας αρέσει. Η ιδέα ότι μια έγκυος είναι εντελώς μη ελκυστική είναι μεγάλο λάθος.

Η μήτρα σας μεγαλώνει και το δέρμα στην κοιλιά σας τεντώνεται. Εξαιτίας αυτού, μπορεί συχνά να αισθάνεστε φαγούρα. Μην χτενίζετε το δέρμα σας σε καμία περίπτωση, χρησιμοποιήστε ειδικά. Θα κάνουν το δέρμα πιο ελαστικό και θα ανακουφίσουν από ερεθισμούς.

Η καρδιά σας αντλεί τώρα απλώς μια τεράστια ποσότητα αίματος. Εξαιτίας αυτού, δεν αντιμετωπίζει πάντα τη δουλειά και μπορεί συχνά να σας λείπει ο αέρας· όταν περπατάτε κανονικά, μπορεί να πνιγείτε. Ένας άλλος λόγος για τη δύσπνοια είναι η μεγέθυνση της μήτρας, η οποία ασκεί πίεση στο διάφραγμα.

Οι κινήσεις του μωρού σας γίνονται πλέον αισθητές σχεδόν συνεχώς. Μερικές φορές μπορεί να είναι δυσάρεστο λόγω της δύναμης των κραδασμών. Μην λυγίζετε όταν κάθεστε. Έτσι θα δώσετε στο μωρό σας λίγο περισσότερο χώρο και θα αποδυναμώσετε τουλάχιστον ελαφρώς τα πιο δυσάρεστα τραντάγματα στα πλευρά.

Μερικές φορές είναι σαν να κινείται το ίδιο το στομάχι. Ολόκληρη η επιφάνειά του τεντώνεται και μετά χαλαρώνει ξανά. Πρόκειται για προπονητικούς αγώνες. Θα πρέπει να είναι ακανόνιστα, διαφορετικά συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Στο τρίτο τρίμηνο, στο αίμα μιας γυναίκας παράγονται ειδικές ορμόνες που την κάνουν πιο ήρεμη. Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε συναισθηματικές καταστροφές, ελέγξτε το περιβάλλον σας - ίσως βρίσκεστε σε αγχωτικές καταστάσεις πολύ συχνά. Κάντε ό,τι είναι δυνατόν για να αποφύγετε νευρικά σοκ, βλάπτουν εσάς και το μωρό.

Βάρος

Αυτή την εβδομάδα μπορείτε να προσθέσετε έως και μισό κιλό. Εάν κερδίσετε περισσότερα, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας. Τώρα πρέπει να ελέγχετε αυστηρά το βάρος σας. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να λιμοκτονήσετε εάν η ζυγαριά δείχνει περισσότερα. Η σημαντική αύξηση βάρους μπορεί να υποδηλώνει εσωτερικό οίδημα, το οποίο μπορεί να μην εμφανίζεται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά περιπλέκει σοβαρά την εγκυμοσύνη.

Φωτογραφίες κοιλιών στην 28η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Προεκλαμψία και προεκλαμψία

Τις περισσότερες φορές, αυτές οι επιπλοκές της εγκυμοσύνης εμφανίζονται στο τρίτο τρίμηνο, αν και μπορεί να εμφανιστούν αρκετές εβδομάδες νωρίτερα.

Η gestosis είναι μια όψιμη τοξίκωση. .

Η προεκλαμψία είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση που είναι απειλητική για τη ζωή της μητέρας και του παιδιού. Σε περίπτωση επιπλοκών, μια γυναίκα μπορεί να αναπτύξει εγκεφαλικό οίδημα, διαταραχή της λειτουργίας των νεφρών, του ήπατος και της καρδιάς. Ένα ανησυχητικό σήμα είναι μια αισθητή αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ειδικά για εκείνες τις γυναίκες που προηγουμένως δεν είχαν καθόλου τέτοια προβλήματα. Είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε άλλα συμπτώματα αυτής της επιπλοκής:

• σοβαρούς πονοκεφάλους?
• «πετάει» μπροστά στα μάτια.
• ναυτία, έμετος?
• σπασμούς.

Εάν εμφανιστούν όλα αυτά τα σημάδια σε εσάς, καλέστε ένα ασθενοφόρο. Η προεκλαμψία μπορεί να εξελιχθεί πολύ γρήγορα από ήπια έως σοβαρή. Ως τελευταία λύση, μπορεί να σας συμβουλεύσουν να γεννήσετε νωρίς. Αυτό θα γίνει για να σωθούν δύο ζωές ταυτόχρονα.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Δεν είναι ποτέ δυνατό να προβλεφθεί με ακρίβεια εάν μια γυναίκα θα αντιμετωπίσει κάποια από τις δύο επιπλοκές. Οι κύριοι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε κύηση ή/και προεκλαμψία είναι οι ακόλουθοι:

• κληρονομικότητα (ρωτήστε τη μητέρα και τις αδερφές σας πώς έφεραν τα παιδιά τους).
• υπερβολικό βάρος;
• ηλικία άνω των σαράντα ετών?
• χρόνιες ασθένειες, κυρίως νεφρική δυσλειτουργία.
• αυτοάνοσες ασθένειες (δηλαδή, εξασθενημένη ανοσολογική λειτουργία).
• επιπλοκές στο τρίτο τρίμηνο κατά τη διάρκεια προηγούμενης εγκυμοσύνης.

Μόνο η πλήρης προσοχή στην υγεία σας και οι τακτικές εξετάσεις των γυναικών σε κίνδυνο συμβάλλουν στην πρόληψη των επιπλοκών ή τουλάχιστον των σοβαρών συνεπειών τους.

Πόνος και έκκριση

Να θυμάστε ότι τίποτα δεν πρέπει να σας πληγώνει πραγματικά. Κανονικά, μόνο δυσάρεστες αισθήσεις είναι δυνατές. Εάν πονάει λίγο το στήθος, η πλάτη, η μέση, οι αστραγάλοι ή το κάτω μέρος της κοιλιάς σας, αυτό είναι φυσιολογικό.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην εκκένωση:

• Αιματηρή - πιθανή αποκόλληση πλακούντα, πρόωρος τοκετός.
• Διαφανές, υδαρές, άφθονο - διαρρέει αμνιακό υγρό, αυτό οφείλεται σε ρωγμές στην εμβρυϊκή κύστη.
• Το τυρόπηγμα συνδέεται συχνότερα με την ανάπτυξη τσίχλας.
• Κίτρινα, πυώδη σήματα μόλυνσης.

Εάν έχετε συμπτώματα, πηγαίνετε στο γιατρό σας για περαιτέρω εξέταση. Η φυσιολογική κολπική έκκριση πρέπει να είναι ελαφριά, χωρίς δυσάρεστη οσμή και όχι άφθονη.

Το πρωτόγαλα θα απελευθερωθεί από το στήθος μέχρι τη γέννηση και για κάποιο διάστημα μετά από αυτόν. Δεν μπορείς να το εκφράσεις. Εάν υπάρχει έντονη εκκένωση, χρησιμοποιήστε μαξιλαράκια σουτιέν.

Πότε αλλού να πάτε στο γιατρό

Εάν δεν έχετε παράπονα, τότε απλώς ακολουθήστε το ημερολόγιο επισκέψεων. Εάν υπάρχουν υποψίες για επιπλοκές, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει εξετάσεις αίματος και ούρων, υπερηχογράφημα και CTG (έλεγχος της δραστηριότητας της εμβρυϊκής καρδιάς). Κατά τη διάρκεια του υπερηχογραφήματος, εάν το επιτρέπει ο εξοπλισμός του γιατρού, ζητήστε να τραβήξετε φωτογραφία. Τέτοιες εικόνες προκαλούν πολλά θετικά συναισθήματα και θα είναι πολύ ενδιαφέρουσες για τον πατέρα του παιδιού, τα μεγαλύτερα παιδιά και άλλους συγγενείς.

Πηγαίνετε αμέσως στο γιατρό εάν έχετε κρυολόγημα. Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη, ακόμα κι αν πήγατε στο φαρμακείο και συμβουλευτήκατε έναν φαρμακοποιό. Κανείς στο φαρμακείο δεν θα λάβει υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά της κατάστασής σας. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να το κάνει αυτό.

1. Μην παρεκκλίνετε από τη διατροφή σας σε καμία περίπτωση. Τα μικρά γεύματα 5-6 φορές την ημέρα είναι πολύ καλύτερα από τρία γεύματα την ημέρα. Αποφύγετε τελείως τα τουρσιά, τις κονσέρβες και τα πικάντικα τρόφιμα. Εάν θέλετε πραγματικά κάτι γλυκό, τότε μπορείτε να αντέξετε οικονομικά μόνο φρούτα.
2. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και τα δαμάσκηνα θα βοηθήσουν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
3. Για να αποφύγετε τις αιμορροΐδες, πλύνετε με ζεστό νερό μετά την αφόδευση.
4. Ανακινήστε, σηκώστε και τεντώστε τα χέρια σας συχνά για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και να αποτρέψετε το πρήξιμο.
5. Για να αποφύγετε το πρήξιμο στα πόδια, μην περπατάτε για πολλή ώρα, κάντε ντους αντίθεσης.
6. Οι κάλτσες συμπίεσης και οι κάλτσες για το γόνατο θα βοηθήσουν με τα διεσταλμένα αιμοφόρα αγγεία στα πόδια.
7. Μιλήστε με τον πατέρα του παιδιού και άλλους συγγενείς. Αποφασίστε ποιος θα σας βοηθήσει μετά τη γέννηση του μωρού. Ίσως σχεδιάζετε να επιστρέψετε στη δουλειά σύντομα μετά τον τοκετό - καλό είναι να αποφασίσετε όλα αυτά τώρα.
8. Εάν δεν έχετε παρακολουθήσει ακόμη ένα σεμινάριο προετοιμασίας για τον τοκετό, εγγραφείτε. Είναι καλό αν συνοδεύεστε από τον πατέρα του παιδιού. Συζητήστε μαζί του πιθανή παρουσία στη γέννα. Αυτή είναι μια πολύ λεπτή ερώτηση για την οποία δεν είναι όλοι έτοιμοι.
9. Η σεξουαλική σας ζωή μπορεί να παραμείνει ίδια. Περιορισμοί: Αποφύγετε τις απότομες κινήσεις και οποιαδήποτε πίεση στην κοιλιά. Αντενδείξεις: αναμονή διδύμων, σοβαρές επιπλοκές (που περιγράφονται παραπάνω), ολιγοϋδράμνιο, απειλή πρόωρου τοκετού.
10. Φορέστε άνετα ρούχα και εσώρουχα. Χωρίς πίεση ή σφίξιμο, καθώς αυτό εμποδίζει τη ροή του αίματός σας και μπορεί να σας κάνει να νιώσετε χειρότερα.
11. Μην ξεχνάτε τη μέτρια σωματική δραστηριότητα. Πηγαίνετε στην πισίνα μόνο για να κολυμπήσετε ή κάντε αεροβική στο νερό για έγκυες γυναίκες, μελετήστε ένα ειδικό συγκρότημα γιόγκα, κάντε ασκήσεις Kegel.
12. Φορέστε έναν επίδεσμο, θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε λιγότερο το βάρος της κοιλιάς σας που μεγαλώνει.

Η πιο σημαντική και από πολλές απόψεις δύσκολη περίοδος της εγκυμοσύνης έρχεται για εσάς. Να είστε δυνατός και υγιής, ώστε το μωρό σας να αναπτύσσεται με ασφάλεια μέχρι τη γέννηση.

Οδηγός βίντεο: 28 εβδομάδα εγκυμοσύνης εμβρυϊκή ανάπτυξη, κύηση, παράγοντας Rh, προεκλαμψία

Γέννηση συντρόφου

Την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το ύψος του μωρού είναι ήδη περίπου 36-38 cm και το νήπιο ζυγίζει περίπου 1,3 kg. Κάθε μέρα η πολυαναμενόμενη συνάντηση με το μωρό πλησιάζει και γι' αυτό η μαμά βιώνει μια ολόκληρη σειρά συναισθημάτων. Στο άρθρο θα δούμε τι συμβαίνει στη γυναίκα και το μωρό σε αυτό το στάδιο.

28 εβδομάδες είναι πόσοι μήνες;

Αν κοιτάξετε ποιος μήνας είναι οι 28 μαιευτικές εβδομάδες, αποδεικνύεται ότι μιλάμε για ακριβώς 7 μήνες. Αντίστοιχα, ο έβδομος μήνας είναι ο πρώτος μήνας του τρίτου τριμήνου, που σημαίνει ότι η συνάντηση με το μωρό πλησιάζει. Αν μιλάμε για την εμβρυϊκή περίοδο, αυτή διαφέρει από την μαιευτική περίοδο κατά περίπου 10-14 ημέρες, η οποία εξαρτάται από τη διάρκεια του κύκλου του κοριτσιού. 28 μαιευτικές εβδομάδες είναι 26 εμβρυϊκές εβδομάδες.

Στις 28 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τα μωρά αποκτούν ατομικά χαρακτηριστικά. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι ήδη δυνατό να βρεθεί η ομοιότητα ενός παιδιού με τη μητέρα ή τον πατέρα του. Το βάρος του εμβρύου είναι περίπου 1100-1300 γρ. Εάν ένα κορίτσι είναι έγκυος με δίδυμα, τα μωρά θα ζυγίζουν λίγο λιγότερο σε αυτό το στάδιο, περίπου 100-160 γρ.

Σημαντικές αλλαγές στο μωρό στις 28 εβδομάδες εγκυμοσύνης:

• Ο εγκέφαλος αναπτύσσεται γρήγορα. Σε αυτό το στάδιο, τα ημισφαίρια έχουν σαφή περιγράμματα και ο αριθμός των περιελίξεων αυξάνεται.
• Το συκώτι παράγει χολή, το πάγκρεας συνθέτει ένζυμα. Κάθε μέρα, η εντερική κινητικότητα βελτιώνεται. Ολόκληρο το πεπτικό σύστημα λειτουργεί πλήρως.
• Μέχρι αυτή τη στιγμή, ο σκελετός του μωρού έχει σχηματιστεί πλήρως και ο οστικός ιστός και οι σύνδεσμοι ενισχύονται τώρα.
• Το δέρμα του μωρού γίνεται πιο ανοιχτόχρωμο και λείο. Αυτό συμβαίνει λόγω της συσσώρευσης λίπους. Στα χέρια και τα πόδια εμφανίζονται βρεφικές πτυχές, οι οποίες επιμένουν ακόμη και μετά τη γέννηση.
• Τα μάτια του παιδιού είναι ήδη ελαφρώς ανοιχτά, βλέπει καθαρά το έντονο φως και μπορεί να αντιδράσει σε αυτό στραβίζοντας. Πιστεύεται ότι το μωρό είναι ήδη σε θέση να εστιάσει το βλέμμα του σε ένα σημείο για μικρό χρονικό διάστημα.
• Την 28η εβδομάδα ολοκληρώνεται η ανάπτυξη των βρογχικών σωλήνων. Το αναπνευστικό σύστημα είναι σχεδόν εντελώς έτοιμο για τη γέννηση ενός μικρού ανθρώπου.
• Η αιμοποίηση εμφανίζεται πλέον κυρίως στο μυελό των οστών, και όχι στο ήπαρ και τον σπλήνα, όπως συνέβαινε σε παλαιότερες περιόδους.
• Τα νεφρά λειτουργούν ενεργά. Το ζευγαρωμένο όργανο αφαιρεί περίπου 1500 ml υγρού από το σώμα.
• Το σώμα του παιδιού καλύπτεται με ειδικό προστατευτικό λιπαντικό. Εκτελεί προστατευτική λειτουργία και επίσης εμποδίζει το σώμα του μωρού να διογκωθεί στο αμνιακό υγρό.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, το μικρό άτομο στη μήτρα ακούει καλά. Ο μικρός έχει ήδη μάθει να ξεχωρίζει τη φωνή της μητέρας από τους ξένους, νανουρίζεται από τους χτύπους της γυναίκας, τους ήχους του εντέρου και με δυνατή και σκληρή μουσική το παιδί νιώθει δυσφορία.

Στις 28 εβδομάδες εγκυμοσύνης, ένα κορίτσι συνιστάται να μιλά με το μικρό της όσο πιο συχνά γίνεται. Μπορείτε να πείτε παραμύθια ή να διαβάσετε ποίηση. Τα θετικά συναισθήματα προκύπτουν στα μωρά στη μήτρα όταν ακούνε ήρεμη, ευχάριστη μουσική. Είναι επίσης σημαντικό σε αυτό το στάδιο να αποκλείσετε τα σκάνδαλα στην οικογένεια, τις κραυγές και τις ξεκαθαρισμένες σχέσεις. Τέτοια συναισθήματα επηρεάζουν αρνητικά την ψυχολογική κατάσταση του παιδιού.

Στις 28 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τα ορμονικά επίπεδα της μητέρας σταθεροποιούνται. Τώρα το σώμα του μωρού παράγει ανεξάρτητα ορισμένες ορμόνες. Από αυτή την άποψη, η σύνδεση μεταξύ μητέρας και μωρού δεν είναι πλέον τόσο ισχυρή.

Πώς νιώθει ένα κορίτσι αυτή τη στιγμή:

• Η κοιλιά φτάνει σε αρκετά μεγάλα μεγέθη. Γίνεται όλο και πιο δύσκολο για μια έγκυο να κινηθεί. Ειδικότερα, αυτό ισχύει για την εκτέλεση καθημερινών οικιακών εργασιών.
• Οι κινήσεις του μωρού γίνονται όλο και πιο ευδιάκριτες. Η μαμά νιώθει τρόμο σε διάφορα σημεία της κοιλιάς της. Τις περισσότερες φορές το παιδί εξακολουθεί να κοιμάται, αλλά σε περιόδους εγρήγορσης γυρίζει, κουνάει τα πόδια και τα χέρια του, κάνει λόξυγκα, παίζει με τον ομφάλιο λώρο, κάτι που το κορίτσι δεν μπορεί παρά να το νιώσει.
• Την 28η εβδομάδα, η μήτρα ασκεί πίεση σε όλα τα εσωτερικά όργανα. Εξαιτίας αυτού, συχνά εμφανίζεται καούρα, μετεωρισμός, ναυτία, διάρροια ή, αντίθετα, δυσκοιλιότητα. Η δυσπεψία δεν απαιτεί ειδική θεραπεία σε αυτό το στάδιο. Η σωστή διατροφή θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία.
• Μερικές φορές οι μητέρες βιώνουν ζάλη. Αυτή η κατάσταση συνήθως εξηγείται από την αναιμία, η οποία εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για τη φυσιολογική αναιμία, δεν απαιτείται ειδική θεραπεία. Εάν η αιμοσφαιρίνη μειωθεί σημαντικά, στο κορίτσι συνταγογραφούνται συμπληρώματα σιδήρου.
• Το στήθος αυξάνεται σημαντικά σε μέγεθος. Το πρωτόγαλα εκκρίνεται από τους μαστικούς αδένες. Τώρα είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα υψηλής ποιότητας και άνετο σουτιέν.
• Συχνά σε αυτό το στάδιο, οι έγκυες γυναίκες ενοχλούνται από την αϋπνία. Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, πρέπει να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε και να σκεφτείτε καλά πράγματα. Μπορείτε να πάρετε ένα ποτήρι ζεστό γάλα.

Την εβδομάδα 28, η μαμά αρχίζει να νιώθει χρόνια κόπωση. Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι το σώμα, συμπεριλαμβανομένων όλων των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων, υπόκειται σε τεράστιο στρες. Συνιστάται σε μια γυναίκα να αποφεύγει τη σωματική δραστηριότητα, να ξεκουράζεται πιο συχνά το τρίτο τρίμηνο και να περνά χρόνο στον καθαρό αέρα κάθε μέρα. Αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής σας ευεξίας.

Πόνος στο τρίτο τρίμηνο

Δεν υπάρχει σχεδόν καμία μητέρα που δεν θα ένιωθε πόνο στις 28 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Ταυτόχρονα, πονάει η πλάτη, το ηβικό οστό, τα οστά ανάμεσα στα πόδια και το κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό οφείλεται στην ανάπτυξη και το τέντωμα της μήτρας, μια μετατόπιση του κέντρου βάρους και την αύξηση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη.

Πολλές μέλλουσες μητέρες παραπονιούνται ότι πονάει η μέση τους και τραβάει το κάτω μέρος της κοιλιάς τους, ενώ η μήτρα φαίνεται να γίνεται πέτρα. Τέτοιες αισθήσεις εμφανίζονται με αυξημένο τόνο της μήτρας ή κατά τη διάρκεια των συσπάσεων της προπόνησης. Τέτοιες συσπάσεις δεν είναι σημάδι έναρξης του τοκετού. Τα περισσότερα κορίτσια παρουσιάζουν δυσφορία στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Δείχνουν την προετοιμασία του σώματος για τον επερχόμενο τοκετό.

Διαβάστε περισσότερα για τις ψεύτικες συσπάσεις και τους κανόνες συμπεριφοράς κατά τη διάρκειά τους.

Υπερηχογράφημα στις 28-29 εβδομάδες κύησης

Αυτή τη στιγμή, συνήθως δεν πραγματοποιείται υπερηχογραφικός έλεγχος ρουτίνας. Η τεχνική χρησιμοποιείται εάν υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις, μεταξύ των οποίων είναι η εμφάνιση παραπόνων από τη μητέρα ή αμφισβητήσιμα αποτελέσματα προηγούμενης μελέτης.

Τι μπορεί να αποκαλύψει ένας υπέρηχος στην 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης:

• θέση του πλακούντα και θέση του εμβρύου στη μήτρα.
• προδρομικός πλακούντας;
• κεφαλική ή πυελική παρουσίαση του παιδιού.
• κατάσταση του πλακούντα?
• ροή αίματος μέσω των αγγείων του ομφάλιου λώρου.
• μωρό παράμετροι?
• βραχύ ή φυσιολογικό τράχηλο?
• ποσότητα αμνιακού υγρού (φυσιολογικό, πολυϋδράμνιο ή ολιγοϋδράμνιο).

Στην εικόνα μπορείτε να δείτε φυσιολογικούς εμβρυομετρικούς δείκτες στο έμβρυο στις 28 εβδομάδες εγκυμοσύνης.

Ένας τακτικός υπέρηχος σάς επιτρέπει να αξιολογήσετε τις βασικές παραμέτρους του μωρού, να προσδιορίσετε το φύλο και να ακούσετε τον καρδιακό παλμό. Με τη βοήθεια 3D και 4D υπερήχων, οι γονείς μπορούν να δουν ένα πραγματικό πορτρέτο του μωρού τους και ακόμη και να βγάλουν μια φωτογραφία ως ενθύμιο.

Φωτογραφία του εμβρύου

Σε αυτή τη φωτογραφία μπορείτε να δείτε πώς μοιάζει ένα μωρό στην κοιλιά της μητέρας του.

Στις είκοσι οκτώ εβδομάδες, τα κορίτσια και τα αγόρια φαίνονται πλήρως σχηματισμένα και οι αναλογίες του σώματός τους είναι ίδιες με αυτές των νεογέννητων.

Αναλύει

Στην 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μητέρα πρέπει να υποβληθεί σε εξέταση αίματος (γενική και βιοχημική), σε εξέταση ούρων (για την ανίχνευση πρωτεΐνης) και μπορεί επίσης να χρειαστεί μελέτη για να διαπιστωθεί εάν αναπτύσσεται σύγκρουση Rh μεταξύ μητέρας και παιδιού. Εάν εμφανιστεί σύγκρουση Rh, η γυναίκα συνταγογραφείται θεραπεία με τη χρήση ειδικών φαρμάκων για την πρόληψη της σύνθεσης αντισωμάτων στο αίμα του μωρού στο σώμα της μητέρας.

Την εβδομάδα 28 θα πρέπει να επισκέπτεστε τον γυναικολόγο δύο φορές το μήνα. Κατά τη διάρκεια του ραντεβού, ο γιατρός μετρά την αρτηριακή πίεση, το ύψος του βυθού της μήτρας, τον όγκο της κοιλιάς και την αύξηση βάρους. Κατά κανόνα, η εξέταση δεν πραγματοποιείται σε γυναικολογική καρέκλα.

Μήτρα και κοιλιά

Παρά το γεγονός ότι η μήτρα μεγαλώνει γρήγορα, υπάρχει όλο και λιγότερος χώρος για το μωρό στην κοιλιά της μητέρας. Εξάλλου, το μωρό κερδίζει επίσης ενεργά βάρος στο τρίτο τρίμηνο. Γίνεται πιο δύσκολο για το μωρό να κινηθεί. Μέχρι αυτή τη στιγμή, τα περισσότερα παιδιά έχουν κεφαλική εμφάνιση. Παραμένουν σε αυτή τη θέση μέχρι τον τοκετό.

Την 28η εβδομάδα της κύησης, ο βυθός της μήτρας ανεβαίνει ψηλότερα, με αποτέλεσμα τη συμπίεση του διαφράγματος. Γίνεται πιο δύσκολο για μια νεαρή μητέρα να πάρει μια ανάσα. Οι γιατροί καθορίζουν την ηλικία κύησης με βάση το ύψος του βυθού της μήτρας. Αυτή η παράμετρος μετριέται από την κορυφή της μήτρας μέχρι την κορυφή του ηβικού οστού. Κανονικά, την εβδομάδα 28, το ύψος του βυθού της μήτρας είναι περίπου 28 cm.

Μερικές φορές δεν είναι δυνατή η μέτρηση αυτού του δείκτη. Αυτό ισχύει για την κατάσταση όταν η μητέρα είναι έγκυος με δίδυμα ή το μωρό βρίσκεται εγκάρσια στην κοιλιά.

Φωτογραφίες κοιλιών

Κάποια έχουν στρογγυλή κοιλιά, άλλα έχουν κοφτερές. Μερικοί άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη περιφέρεια, ενώ άλλοι, αντίθετα, έχουν μικρότερη περιφέρεια. Εδώ, πολλά εξαρτώνται από τη σύσταση του σώματος της εγκύου, τον αριθμό των εμβρύων και πολλές άλλες αποχρώσεις.

Αυτές οι φωτογραφίες δείχνουν τις κοιλιές των μητέρων στην 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Κινήσεις του εμβρύου

Όταν επισκέπτεται έναν γυναικολόγο, ο γιατρός θα πει στη γυναίκα ότι στις 28 εβδομάδες είναι ήδη απαραίτητο να μετρηθούν οι κινήσεις του μωρού. Το μικρό πρέπει να πιέζει περίπου 8-10 φορές την ώρα. Αυτό βέβαια δεν ισχύει για την περίοδο που κοιμάται. Πολλά κορίτσια κρατούν ακόμη και ένα ειδικό ημερολόγιο. Αυτό διευκολύνει την παρακολούθηση των κινήσεων του μωρού σας με την πάροδο του χρόνου. Εάν υπάρχουν λιγότεροι τρόμοι ή το παιδί αρχίσει να κινείται λιγότερο, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά.

Ο κίνδυνος του πρόωρου τοκετού

Ο πρόωρος τοκετός στις 27-28 εβδομάδες κύησης θεωρείται πολύ πρώιμος. Ωστόσο, τα πρόωρα μωρά που γεννιούνται σε αυτό το στάδιο συχνά επιβιώνουν. Εάν ένα μωρό επτά μηνών γεννήθηκε χωρίς παθολογίες, έχει κάθε πιθανότητα πλήρους ανάπτυξης. Φυσικά, για αυτό το παιδί χρειάζεται να δημιουργήσει τις απαραίτητες προϋποθέσεις. Αλλά ακόμη και με την κατάλληλη ιατρική φροντίδα, πολλά μωρά πεθαίνουν.

Αιτίες πρόωρου τοκετού:

• βραχύς τράχηλος (λιγότερο από 20-24 mm).
• πολλαπλή εγκυμοσύνη?
• λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων?
• ερυθρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?
• πολυυδραμνιο?
• Το παιδί είναι πολύ μεγάλο.
• αποκόλληση πλακούντα ως αποτέλεσμα τραυματισμού.
• ορμονικές ανισορροπίες στο σώμα.
• παθολογίες των αναπαραγωγικών οργάνων στη μητέρα.

Οι παραπάνω παράγοντες οδηγούν σε τέντωμα της μήτρας και απώλεια ελαστικότητας του οργάνου. Ως αποτέλεσμα, συσπάται και προσπαθεί να διώξει το έμβρυο. Τα σημάδια του πρόωρου τοκετού διαφέρουν ελάχιστα από τη διαδικασία γέννησης κατά τον όρο. Σε αυτή την περίπτωση, παρατηρούνται συσπάσεις, αιμορραγία και εκκένωση νερού. Αλλά αν μια γυναίκα γεννήσει σε τόσο πρώιμο στάδιο, οι τραυματισμοί στη μήτρα και τον κόλπο είναι συνήθως πιο σοβαροί. Μερικές φορές είναι δυνατό να σταματήσει η διαδικασία της πρόωρης γέννησης ενός μωρού. Στη μαμά συνταγογραφείται ανοσοσφαιρίνη και κάποια άλλα φάρμακα.

Αύξηση βάρους στις 28 εβδομάδες εγκυμοσύνης

Η αύξηση βάρους στο τρίτο τρίμηνο εξαρτάται από τον δείκτη μάζας σώματος της γυναίκας. Αυτός ο δείκτης μπορεί να υπολογιστεί χρησιμοποιώντας έναν ειδικό πίνακα.

Τα αποτελέσματα που λαμβάνονται συγκρίνονται με τον κανόνα στις 28 εβδομάδες.

Με φυσιολογικό σωματότυπο και ΔΜΣ από 19,8 έως 26, μια γυναίκα πρέπει να πάρει περίπου 8,2 κιλά. Εάν ο ΔΜΣ της μαμάς είναι χαμηλότερος, μια τέτοια αύξηση βάρους θα θεωρείται λιποβαρή. Αν, αντίθετα, είναι πάνω από 26, τότε ένα τέτοιο βάρος θα θεωρηθεί υπερβολικό.

Απαλλάσσω

Με μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη στις 28 εβδομάδες, η απόρριψη δεν πρέπει να έχει δυσάρεστη οσμή και η συνοχή της πρέπει να είναι διαφανής και βλεννώδης. Η λευκή, καφέ, κίτρινη ή πράσινη έκκριση θεωρείται παθολογική και θα πρέπει να προσδιοριστούν τα αίτια της.

Μια άλλη επικίνδυνη κατάσταση είναι η διαρροή αμνιακού υγρού. Αυτό το σημάδι υποδηλώνει αποσυμπίεση του πλακούντα, που μπορεί να προκαλέσει μόλυνση στη μήτρα. Αν βρείτε βρεγμένα σημεία στα εσώρουχά σας, είναι σημαντικό να ενημερώσετε σχετικά τον γυναικολόγο σας.

Θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο εάν εμφανιστεί αιμορραγία. Ακόμη και η παραμικρή παρουσία αίματος υποδηλώνει σοβαρά προβλήματα στην 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Ύστερη τοξίκωση

Η προεκλαμψία ή η όψιμη τοξίκωση είναι μια επικίνδυνη επιπλοκή της εγκυμοσύνης στα τελευταία στάδια της κύησης. Τα συμπτώματα αυτής της πάθησης περιλαμβάνουν:

• γενική διαταραχή της υγείας·
• η εμφάνιση κηλίδων μπροστά από τα μάτια.
• διάρροια, έμετος?
• πρήξιμο;
• εξτρασυστολές?
• σύγχυση;
• εξασθένηση της μνήμης?
• λήθαργος, απάθεια.
• ευερέθιστο.

Υπάρχουν διάφορα στάδια της νόσου. Το πρώτο από αυτά είναι υδρωπικία. Σε αυτή την περίπτωση, η έγκυος εμφανίζει πρήξιμο, το οποίο μπορεί να εξαπλωθεί στα άκρα ή σε ολόκληρο το σώμα. Το δεύτερο είναι η νεφροπάθεια. Αυτό το στάδιο χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση πρωτεΐνης στα ούρα, αυξημένη αρτηριακή πίεση και οίδημα. Το τρίτο είναι η προεκλαμψία. Χαρακτηρίζεται από πόνο στην κοιλιά και το κεφάλι, οίδημα, δυσπεψία και λήθαργο. Η εκλαμψία θεωρείται η τελική και πιο επικίνδυνη. Αποτελεί απειλή για τη ζωή της μητέρας και του μωρού.

Η θεραπεία της όψιμης τοξίκωσης πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

• απόλυτη σωματική και ηθική γαλήνη για την έγκυο γυναίκα.
• σωστή διατροφή, εμπλουτισμένη με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα.
• φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες που έχουν χαλαρωτικό αποτέλεσμα.
• θεραπεία με φάρμακα για την ομαλοποίηση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων.

Εάν η θεραπεία δεν δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα και η παθολογία εξελίσσεται συνεχώς, λαμβάνεται απόφαση για τη διεξαγωγή πρόωρου τοκετού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με αυτή την κατάσταση της μητέρας είναι πιο επικίνδυνο για το παιδί να είναι στη μήτρα παρά να γεννηθεί αυτή τη στιγμή.

Θρέψη

Στην 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η σωστή διατροφή είναι η πιο σημαντική πτυχή της υγιούς ανάπτυξης του μωρού. Φυσικά, δεν πρέπει να κάνετε αυστηρή δίαιτα και να περιορίζεστε σε όλα. Το καθημερινό μενού πρέπει να είναι κορεσμένο με βιταμίνες και μέταλλα. Η βάση της διατροφής πρέπει να είναι τα δημητριακά, οι πρωτεΐνες, τα γαλακτοκομικά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και τα χόρτα. Αλλά είναι καλύτερα να αρνηθείτε νέα εξωτικά φρούτα. Η αντίδραση του οργανισμού σε αυτά μπορεί να είναι απρόβλεπτη.

Συχνά, οι μητέρες εμφανίζουν καούρα στο τρίτο τρίμηνο. Πολλοί έχουν συνηθίσει να αντιμετωπίζουν αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση με τη βοήθεια σόδας, αλλά αυτή η μέθοδος θεραπείας δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Ας καταλάβουμε πώς η σόδα μπορεί να είναι επιβλαβής. Η υπερδοσολογία αυτού του προϊόντος προκαλεί τις ακόλουθες συνέπειες:

• παραβίαση της οξεοβασικής ισορροπίας.
• διαταραχή της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
• η γυναίκα αισθάνεται ναυτία και μπορεί ακόμη και να αναπτύξει εμετό.

Λόγω τόσων πολλών παρενεργειών, πρέπει να παίρνετε σωστά τη σόδα. Συνιστάται να το πίνετε αποκλειστικά με άδειο στομάχι και όχι με νερό, αλλά με ζεστό γάλα. Επιπλέον, μπορείτε να πάρετε το λεγόμενο ανθρακούχο ποτό όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα.

Θεραπεία κρυολογήματος

Στις είκοσι οκτώ εβδομάδες της εγκυμοσύνης, ένα κρυολόγημα δεν αποτελεί τέτοια απειλή για το μωρό όπως σε προηγούμενα στάδια, αλλά αυτό ισχύει μόνο για το συνηθισμένο ARVI. Εάν εμφανιστεί βήχας, ρινική συμφόρηση και πυρετός λόγω ασθενειών όπως η ερυθρά ή η ανεμοβλογιά, η γυναίκα χρειάζεται επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Τι να κάνετε εάν έχετε κοινό κρυολόγημα:

• Συνιστάται η αντιμετώπιση της καταρροής ξεπλένοντας τη μύτη με αλατούχο διάλυμα.
• Οι καραμέλες μέντας ή το ζεστό τσάι με μέλι θα βοηθήσουν στον πονόλαιμο.
• Για πυρετό μπορείτε να πάρετε παρακεταμόλη.

Μια έγκυος πρέπει να ξεκουράζεται περισσότερο και να πίνει πολλά υγρά. Εάν η θερμοκρασία σας ανέβει σε υψηλά επίπεδα ή εμφανιστούν άλλα ανησυχητικά συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Η αρχή του 3ου τριμήνου είναι μια συναρπαστική περίοδος για τις μέλλουσες μητέρες. Εξάλλου, κάθε μέρα πλησιάζει η πολυαναμενόμενη συνάντηση με το μωρό, ολοένα και περισσότερο γίνεται γνωστή με χειροπιαστά σπρωξίματα και κλωτσιές μέσα στην κοιλιά. Στην 28η εβδομάδα, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλές αλλαγές για τις οποίες πρέπει να προετοιμαστούν.

Λίγα λόγια για την έναρξη του 3ου τριμήνου

Από την 28η μαιευτική εβδομάδα οι έγκυες μπαίνουν στο 3ο τρίμηνο, το οποίο τελειώνει με τη γέννηση του μωρού. Μπορούμε να πούμε ότι βρίσκεστε τώρα στην τελευταία εβδομάδα του έβδομου μαιευτικού μήνα. Επομένως, δεν πρέπει να αφιερώνετε πολύ χρόνο στα πόδια σας, σηκώνοντας βαριά αντικείμενα ή κάνοντας δουλειές του σπιτιού που απαιτούν μεγάλη προσπάθεια.

Το μωρό σας βρίσκεται στην 26η εβδομάδα εμβρυϊκής ανάπτυξης. Χαρακτηρίζεται από τη διαδικασία βελτίωσης των εσωτερικών οργάνων, η οποία απαιτεί μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών που προέρχονται από τη μητέρα.

Γυναίκες στην 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης: συναισθήματα, συναισθήματα, σκέψεις, κοιλιά

Από την 28η εβδομάδα πολλές γυναίκες αρχίζουν να σκέφτονται τον τοκετό. Ως εκ τούτου, αρχίζουν να αναζητούν κατάλληλα μαθήματα για έγκυες γυναίκες. Οι γυναικολόγοι και οι ψυχολόγοι αξιολογούν θετικά τέτοιες τάξεις. Χάρη σε αυτές, οι μέλλουσες μαμάδες φτάνουν προετοιμασμένες στην αίθουσα τοκετού και καταλαβαίνουν τι να περιμένουν τις επόμενες ώρες. Επιπλέον, τα ομαδικά μαθήματα έχουν θετική επίδραση στη διάθεση των εγκύων γυναικών. Βρίσκουν ομοϊδεάτες εδώ και μπορούν να συνομιλήσουν από καρδιάς.

Πήγαινα μαθήματα με τον σύζυγό μου, καθώς σχεδιάζαμε να γεννήσουμε σύντροφο. Δεν μπορώ να πω ότι οι γνώσεις που απέκτησα ήταν τόσο απαραίτητες και χρήσιμες στο μαιευτήριο, αλλά αυτές οι συναντήσεις έφεραν ακόμα μια θετική φόρτιση. Τα μαθήματα διδάσκονταν από έναν γοητευτικό μεγαλύτερο γιατρό που έδωσε καλές πληροφορίες και έδειξε ασκήσεις.

Εάν έχετε δύο ή τρία μωρά, τότε αυτή τη στιγμή είστε ήδη σε άδεια μητρότητας. Οι υπόλοιπες έγκυες γυναίκες εξακολουθούν να προετοιμάζονται για αυτό - πρέπει να περιμένουν μόνο 2 εβδομάδες.

Στην αρχή του 3ου τριμήνου, οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν:

• κούραση;
• κόπωση ακόμα και όταν κάνετε καθημερινές δραστηριότητες.
• ήπια ευερεθιστότητα?
• αυξημένη δακρύρροια.

Τα δύο τελευταία στοιχεία της λίστας οφείλονται στην αλλαγή των ορμονικών επιπέδων. Και το πρώτο - με μια ανεπτυγμένη κοιλιά, το βάρος του οποίου σε αυτό το στάδιο είναι ήδη αισθητό.

Η περιφέρεια της κοιλιάς την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι μεταξύ 80 και 85 εκατοστών. Αυτοί οι δείκτες θεωρούνται ο κανόνας, αλλά αν παρεκκλίνετε από αυτούς, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε. Μόνο ο γιατρός που οδηγεί την εγκυμοσύνη μπορεί να πει εάν η περίμετρος της κοιλιάς είναι φυσιολογική στη συγκεκριμένη περίπτωσή σας. Θα αναλύσει την σωματική διάπλαση, την αύξηση βάρους και το ύψος της γυναίκας. Με βάση αυτούς τους παράγοντες, θα εξαχθούν τα συμπεράσματα του γυναικολόγου.

Η κοιλιά των περισσότερων γυναικών είναι εντυπωσιακή σε μέγεθος και προκαλεί ένα αίσθημα τρυφερότητας σε συγγενείς και φίλους της εγκύου. Οι κλωτσιές και οι κινήσεις του μωρού είναι πλέον αισθητές ακόμα και σε αγνώστους, γιατί το στομάχι τρέμει κυριολεκτικά. Αυτά τα κύματα και οι δονήσεις δεν μπορούν να κρυφτούν από τα ρούχα.

Οι μαιευτήρες λένε ότι σε αυτό το στάδιο η κοιλιά μεγαλώνει ιδιαίτερα γρήγορα. Επομένως, οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να είναι προετοιμασμένες για την εμφάνιση ραγάδων. Εφόσον έχετε καλή κληρονομικότητα και φροντίδα του δέρματος, θα είναι ασήμαντα.

Ενδιαφέρον: πριν από μερικές δεκαετίες ήταν συνηθισμένο να κρύβεται η κοιλιά κάτω από φαρδιά ρούχα. Οι σημερινές έγκυες απολαμβάνουν πολύ να φορούν στενά πλεκτά φορέματα και να αναδεικνύουν την κοιλιά τους σε ειδικές φωτογραφίσεις. Οι ψυχολόγοι θεωρούν αυτή τη συμπεριφορά αρκετά φυσιολογική και μάλιστα προτείνουν να τραβήξετε πιο όμορφες φωτογραφίες που θα σας φτιάξουν τη διάθεση σε στιγμές κούρασης.

Οι σύγχρονες μέλλουσες μητέρες προσπαθούν να αιχμαλωτίσουν την ομορφιά τους παραγγέλνοντας ειδικές συνεδρίες φωτογραφιών

Πολλές γυναίκες αναστατώνονται από την αδεξιότητα που εμφανίζεται στην 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Είναι φυσικό και προκαλείται από μια μετατόπιση του κέντρου βάρους λόγω της αυξανόμενης μήτρας. Ως εκ τούτου, οι μέλλουσες μητέρες συχνά σκοντάφτουν, χτυπούν έπιπλα στο διαμέρισμα και ανεβαίνουν τις σκάλες με προσοχή.

Οι γιατροί συμβουλεύουν τις μέλλουσες μητέρες στις 28 εβδομάδες:

• Διατηρήστε μια θετική στάση.
• κάντε μακρινούς περιπάτους στον καθαρό αέρα.
• Μην υπερβάλλετε τον εαυτό σας.
• αποφύγετε το άγχος?
• βρείτε χρόνο για να χαλαρώσετε?
• επικοινωνήστε μόνο με ευχάριστα άτομα.

Τα συναισθήματα της μαμάς είναι πολύ σημαντικά για το μωρό τώρα, επομένως θα πρέπει να είναι καθαρά θετικά.

Αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της μέλλουσας μητέρας

Η αναδιάρθρωση του σώματος των εγκύων γυναικών δεν σταματά μέχρι την ίδια τη γέννα. Επομένως, κάθε εβδομάδα φέρνει τις χαρές και τις δυσκολίες της.

Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες παρακολουθούν στενά το βάρος τους. Η αύξηση του σωματικού βάρους εντός του φυσιολογικού εύρους είναι το κλειδί για την ευημερία της μητέρας και του μωρού, μειώνοντας τον κίνδυνο επιπλοκών στα τελευταία στάδια και κατά τον τοκετό. Μέχρι την 28η μαιευτική εβδομάδα δεν πρέπει να πάρετε περισσότερα από 10 κιλά. Αν ο γυναικολόγος σας θεωρεί ότι το βάρος σας είναι πάνω από το φυσιολογικό, μην αδιαφορείτε για τα λόγια του. Προσπαθήστε να κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας και επιλέξτε εφικτή φυσική δραστηριότητα για τον εαυτό σας.

Μέχρι την 28η εβδομάδα, είχα πάρει μόνο 4 κιλά και η κοιλιά μου είχε μόλις εμφανιστεί. Χαιρόμουν περισσότερο για εκείνον, γιατί μέχρι εκείνη την εποχή δεν έμοιαζα καθόλου με έγκυο. Οι συγγενείς μου με θεωρούσαν καταστροφικά αδύνατη, αλλά ο γιατρός, αντίθετα, με επαίνεσε πολύ. Το μωρό αναπτυσσόταν καλά, τα αποτελέσματα των εξετάσεων δεν προκάλεσαν καμία ανησυχία, οπότε ο γυναικολόγος δεν έδωσε σημασία στη χαμηλή αύξηση βάρους. Ήταν της γνώμης ότι το μικρότερο βάρος παρείχε μεγαλύτερα οφέλη, ακόμη και κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Από το 3ο τρίμηνο, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να παρακολουθούν στενά την αύξηση του βάρους τους για να αποφύγουν επιπλοκές κατά τον τοκετό.

Η ανάπτυξη του μικρού παιδιού προκαλεί μεταμορφώσεις στο σώμα της μητέρας, που της προκαλούν σημαντική δυσφορία.

Πόνος

Η μήτρα αυξάνεται συνεχώς σε μέγεθος και προκαλεί μια σειρά από οδυνηρές αισθήσεις:

• στην περιοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (κάθε μέρα αυξάνεται το φορτίο στους μύες της πλάτης και στην ίδια τη σπονδυλική στήλη, γεγονός που προκαλεί πόνο και γκρίνια)
• στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στο υποχόνδριο (το μωρό έχει ακόμα αρκετό χώρο στη μήτρα, τον οποίο χρησιμοποιεί ενεργά, πιέζοντας και πέφτοντας ενώ είναι ξύπνιο).
• στα πόδια (ειδικά συχνά οι γυναίκες των οποίων η εργασία περιλαμβάνει να στέκονται στα πόδια τους για μεγάλο χρονικό διάστημα παραπονούνται για τέτοιο πόνο).

Συχνά σε αυτό το στάδιο η μήτρα ασκεί πίεση στο ισχιακό νεύρο, γεγονός που προκαλεί έντονο πόνο. Χαρακτηρίζονται από ξαφνικό και έχουν πονεμένο χαρακτήρα.

Εάν οι συνηθισμένοι πόνοι αντικατασταθούν από αιχμηρούς, δυνατούς και κράμπους πόνους, τότε καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο - αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν πρόωρο τοκετό.

Οίδημα

Την εβδομάδα 28, ο κίνδυνος οιδήματος αυξάνεται. Αυτό οφείλεται στην αύξηση της ποσότητας υγρών που καταναλώνουν οι μέλλουσες μητέρες. Η δίψα προκαλείται από την αύξηση του όγκου του αμνιακού υγρού. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει σε όλες τις έγκυες γυναίκες, επομένως το οίδημα πρέπει να αντιμετωπίζεται φιλοσοφικά:

• αναφέρετε τα στο γιατρό σας.
• παρακολουθήστε για πρήξιμο (συνήθως εμφανίζεται στα άκρα το βράδυ).
• διατηρήστε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ.
• περιορίστε την πρόσληψη αλατιού (διατηρεί νερό στους ιστούς).
• κινηθείτε περισσότερο.

Το πρήξιμο την 28η εβδομάδα συχνά αναγκάζει τις γυναίκες να αλλάξουν ρούχα με πιο ευρύχωρα και τα όμορφα παπούτσια σε κάτι άνετο

Κανονικά, το πρήξιμο προκαλεί μόνο δυσφορία. Εάν συνοδεύονται από πόνο και ναυτία, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για μια επικίνδυνη επιπλοκή - κύηση. Το έντονο πρήξιμο προκαλεί κιρσούς, οι οποίες στα μεταγενέστερα στάδια οδηγούν στην ανάπτυξη αιμορροΐδων.

Συχνουρία

Από την αρχή του 3ου τριμήνου, το φορτίο στα νεφρά της εγκύου αυξάνεται. Αυτό συμβαίνει λόγω της μεγάλης ποσότητας υγρού που κυκλοφορεί στο σώμα μιας γυναίκας. Οι έγκυες γυναίκες συχνά παραπονιούνται ότι τρέχουν συνεχώς στην τουαλέτα, αφού η κύστη δέχεται πίεση από τη διευρυμένη μήτρα.

Αυτή η κατάσταση θεωρείται φυσιολογική για τις γυναίκες στο 3ο τρίμηνο. Αλλά οι μαιευτήρες εξακολουθούν να συνιστούν στις έγκυες γυναίκες να τηρούν τους απλούστερους κανόνες που θα βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης επιπλοκών:

• ακολουθήστε μια δίαιτα?
• να τηρούν την καθιερωμένη καθημερινή ρουτίνα·
• μειώστε την κατανάλωση αλατιού και άλλων μπαχαρικών.
• έλεγχος της πρόσληψης υγρών.
• κινηθείτε περισσότερο.
• Ντυθείτε ζεστά και αποφύγετε την υποθερμία.
• μην παραβιάζετε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής.

Αυπνία

Τα προβλήματα ύπνου μπορεί να ξεκινήσουν στις έγκυες γυναίκες νωρίτερα ή, αντίθετα, αργότερα από την 28η εβδομάδα. Αλλά αυτή τη στιγμή ο κίνδυνος αϋπνίας είναι αρκετά υψηλός.

Οι γιατροί πιστεύουν ότι οι αιτίες της είναι:

• ορμονικές αλλαγές?
• αυξημένο άγχος?
• φόβοι για την επερχόμενη γέννηση.
• στρεσογόνες καταστάσεις.

Η αϋπνία ήταν το πιο εξουθενωτικό πράγμα για μένα κατά τη διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης μου. Θυμάμαι ότι τα βράδια ήθελα πολύ να κοιμηθώ, αλλά δεν μπορούσα να ξεφύγω στο βασίλειο του Μορφέα. Μετά από 2-3 ώρες κοιτάζοντας τα δοκάρια της οροφής στο σκοτάδι, ήμουν έτοιμος να σηκωθώ και να αρχίσω να δουλεύω, να μαγειρεύω ή να καθαρίζω το σπίτι.

Ο επαρκής ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τις μέλλουσες μητέρες. Την 28η εβδομάδα, το σώμα τους είναι ήδη κουρασμένο από τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης και χρειάζεται να ανακάμψει. Επομένως, προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον 7 ώρες την ημέρα. Εάν χρειάζεστε περισσότερο ύπνο για να νιώσετε καλά, τότε μην ντρέπεστε - το σώμα σας ξέρει καλύτερα τι χρειάζεται.

Μια μέρα κοιμήθηκα σχεδόν μια μέρα. Φυσικά, περιοδικά ξυπνούσα για να φάω και να πάω στην τουαλέτα. Και επίσης από τον σύζυγό μου που κρέμεται στο πρόσωπό μου, ελέγχει την αναπνοή μου. Αργότερα παραδέχτηκε ότι φοβόταν πολύ για μένα - του φαινόταν ότι ένα τέτοιο όνειρο ήταν ανώμαλο. Όμως το επόμενο πρωί ξύπνησα με καλή διάθεση και γεμάτος ενέργεια.

• Κάντε βραδινούς περιπάτους.
• αερίστε το δωμάτιο πριν πάτε για ύπνο.
• Αποφύγετε να παρακολουθείτε τηλεόραση για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
• Αναβάλετε τις αποφάσεις για σημαντικά θέματα για το πρωί.

Δεν θα έβλαπτε να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό γάλα με μέλι σε μικρές γουλιές. Εάν θέλετε, μπορεί να αντικατασταθεί με τσάι με μέντα ή βάλσαμο λεμονιού.

Σπασμοί

Συχνά εμφανίζονται σε μέλλουσες μητέρες σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης. Σε αυτή την περίπτωση, οι μύες της γάμπας, οι μύες του χεριού και του προσώπου (κοντά στο στόμα) υποφέρουν. Συνήθως, οι κράμπες εμφανίζονται πριν από τον ύπνο και προκαλούνται από παραβίαση του μεταβολισμού των ορυκτών στο σώμα. Εμφανίζεται για διάφορους λόγους:

• αυξημένη ανάγκη για βιταμίνες.
• μη ισορροπημένη διατροφή?
• λήψη διουρητικών.

Οι σπασμοί προκαλούνται από έλλειψη:

• κάλιο;
• ασβέστιο;
• μαγνήσιο;
• βιταμίνη Β6.

Οι συχνά επαναλαμβανόμενες κράμπες είναι αφορμή για συμβουλή γιατρού, αφού στις έγκυες γυναίκες, εκτός από τους αναφερόμενους λόγους, μπορεί να εμφανιστούν με σιδηροπενική αναιμία και προοδευτική φλεβίτιδα.

Οι κράμπες σε έγκυες γυναίκες τη νύχτα προκαλούν βασανιστικές αισθήσεις και επιδεινώνουν την αϋπνία

Αφού εξετάσει την έγκυο γυναίκα και ανακαλύψει την αιτία του προβλήματος, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία. Τις περισσότερες φορές συνίσταται στη διόρθωση της διατροφής και στη λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών.

Πεπτικά προβλήματα και δύσπνοια

Αυτοί οι δυσάρεστες σύντροφοι εγκυμοσύνης προκύπτουν για έναν λόγο - η μήτρα έχει μεγαλώσει σε μέγεθος. Μετακινεί τα πεπτικά όργανα από τις συνηθισμένες θέσεις τους, γεγονός που προκαλεί αρκετά δυσάρεστες αισθήσεις:

• καούρα;
• ναυτία;
• εμετός?
• βαρύτητα στο στομάχι.

Για να τα διευκολύνετε, χρειάζεστε:

• τρώτε μικρές μερίδες?
• αποκλείστε τα λιπαρά τρόφιμα από τη διατροφή.
• κινηθείτε περισσότερο.

Η δύσπνοια είναι επίσης μια μάλλον δυσάρεστη αίσθηση. Προκαλείται από πίεση από τη μήτρα στο διάφραγμα. Ως αποτέλεσμα, η γυναίκα αρχίζει να πνίγεται ενώ κάνει δουλειές του σπιτιού, περπατά ή ανεβαίνει τις σκάλες.

Είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγείτε από τη δύσπνοια, οπότε προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα ήρεμα - μετά τον τοκετό θα υποχωρήσει από μόνο του.

Αύξηση στήθους

Στο 3ο τρίμηνο, οι μαστικοί αδένες των γυναικών αναπτύσσονται ενεργά. Το βάρος του καθενός μπορεί να αυξηθεί στα 700 γραμμάρια και ο όγκος μπορεί να αυξηθεί στα 200 χιλιοστόλιτρα. Φυσικά, αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από δυσάρεστες αισθήσεις:

• φαγούρα?
• πόνος;
• αίσθημα βάρους στην περιοχή του θώρακα.

Πολλές έγκυες εμφανίζουν ραγάδες. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν προσεκτική φροντίδα όχι μόνο για το δέρμα της κοιλιάς, αλλά και για το στήθος. Πρέπει επίσης να λιπαίνεται καθημερινά με θρεπτικές κρέμες ή έλαια.

Στις 28 εβδομάδες, η μητέρα μπορεί να απελευθερώσει πρωτόγαλα. Δεν χρειάζεται να φοβάστε αυτές τις σταγόνες παχύρρευστου υγρού. Για να μην λερωθεί το σουτιέν σας, αγοράστε ειδικά επιθέματα μιας χρήσης. Θα σας φανούν χρήσιμα μετά τον τοκετό.

Ενδιαφέρον: όταν εφαρμόζεται για πρώτη φορά στο στήθος, ένα νεογέννητο μπορεί να ρουφήξει έως και 2 χιλιοστόλιτρα πρωτογάλακτος. Χάρη στις ουσίες που περιέχει, το μωρό ενισχύει το δικό του ανοσοποιητικό.

Ανάπτυξη νηπίου στην 28η εβδομάδα κύησης

Στο 3ο τρίμηνο, όλα τα όργανα και τα εσωτερικά συστήματα του μωρού βελτιώνονται σταδιακά. Μεγαλώνει ενεργά και ετοιμάζεται να ζήσει έξω από την κοιλιά της μητέρας του. Μέχρι την 28η εβδομάδα, ο μικρός παίρνει αισθητά βάρος - τώρα ζυγίζει περίπου 1 κιλό. Το ύψος του είναι περίπου 38 εκατοστά.

Εξωτερικές αλλαγές

Οπτικά το μωρό έχει αλλάξει πολύ:

• το δέρμα έχει αποκτήσει μια ροζ απόχρωση.
• το σώμα είναι στρογγυλεμένο λόγω της συσσώρευσης υποδόριου λίπους.
• η ποσότητα του αρχικού λιπαντικού έχει μειωθεί.
• οι βλεφαρίδες αρχίζουν να μεγαλώνουν στα βλέφαρα.
• εμφανίζεται μελάγχρωση στα μαλλιά του κεφαλιού.

Ενδιαφέρον: αυτή τη στιγμή ο μικρός ανοίγει τα μάτια του για πρώτη φορά. Μαθαίνει να αναβοσβήνει και ήδη ξεχωρίζει το φως από τη σκιά. Εάν δείξετε μια ισχυρή πηγή φωτός στην κοιλιά της μαμάς, το μωρό θα κλείσει τα μάτια της.

Εσωτερικές αλλαγές

Κάθε εβδομάδα το σώμα του μωρού γίνεται όλο και πιο τέλειο:

• ο εγκέφαλος χωρίζεται σε δύο ημισφαίρια και εμφανίζονται νέες αυλακώσεις και περιελίξεις στον φλοιό του.
• ο σχηματισμός του σκελετού των οστών φτάνει στη γραμμή του τερματισμού - τώρα τα οστά θα δυναμώσουν.
• το αναπνευστικό σύστημα ολοκληρώνει το σχηματισμό του - οι κυψελίδες έρχονται σε επαφή με τα αιμοφόρα αγγεία, προετοιμάζονται για ανταλλαγή αερίων μετά την πρώτη αναπνοή του μωρού.
• ο όγκος του ήπατος αυξάνεται (από την 20η έως την 40η εβδομάδα αυτό το όργανο αυξάνεται 17 φορές).
• ο σχηματισμός αντανακλαστικών πιπιλίσματος και σύλληψης συνεχίζεται (το νήπιο, ενώ είναι ξύπνιο, τραβάει τον ομφάλιο λώρο και ρουφάει τα δάχτυλά του).

Τα νεφρά του μωρού λειτουργούν ήδη ενεργά - περνούν από έως και 500 χιλιοστόλιτρα υγρού την ημέρα.

Ενδιαφέρον: σύμφωνα με μια από τις υπάρχουσες θεωρίες, την 28η εβδομάδα, το νήπιο θυμάται τη γλώσσα που μιλούν οι γονείς του. Στο μέλλον, το υποσυνείδητο θα το αντιληφθεί ως εγγενές.

Δραστηριότητα νηπίου

Ορισμένοι μαιευτήρες πιστεύουν ότι η 28η εβδομάδα σηματοδοτεί την κορύφωση της δραστηριότητας του μωρού. Αλλά και τώρα η μικρή γίνεται ήδη στριμωγμένη στη μήτρα. Μεγαλώνει και δεν μπορεί να κάνει τις συνηθισμένες τούμπες στην κοιλιά του.

Οι μητέρες αισθάνονται ήδη πολύ καλά όλες τις κινήσεις του μωρού. Μπορούν ακόμη και να καθορίσουν τι χαρακτήρα θα είναι το παιδί - ήρεμο ή ανήσυχο.

Αν η μέλλουσα μαμά είναι αρκετά δραστήρια και απασχολημένη όλη μέρα με δουλειές, τότε η μικρή θα κοιμάται νανουρισμένη από το μονότονο λίκνισμα του κορμιού της. Η δραστηριότητά του αυξάνεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• σε ηρεμία (πολλά παιδιά αρχίζουν να πιέζουν πιο κοντά στη νύχτα).
• μετά το φαγητό (το φαγητό συνοδεύεται από την απελευθέρωση γλυκόζης στο αίμα, η οποία δίνει στο μωρό μια ώθηση ενέργειας).
• ως αποτέλεσμα μιας αγχωτικής κατάστασης (η απελευθέρωση αδρεναλίνης που προκαλείται από αρνητικά συναισθήματα επηρεάζει επίσης το μωρό).

Ενδιαφέρον: ένα μωρό στις 28 εβδομάδες επικοινωνεί ενεργά με τη μητέρα του μέσω κινήσεων. Με έντονες ωθήσεις, για παράδειγμα, είναι σε θέση να δείξει ότι δεν του αρέσει η θέση που πήρε η μητέρα του. Αντιδρά βίαια σε έντονα συναισθήματα οποιασδήποτε φύσης.

Χαρακτηριστικά της νοητικής ανάπτυξης

Στη μαιευτική και γυναικολογία, είναι γενικά αποδεκτό ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου διαμορφώνονται ορισμένα χαρακτηριστικά της ψυχής και ακόμη και ο χαρακτήρας του παιδιού. Δεδομένου ότι μπορεί ήδη να διακρίνει φωνές, μπορεί να φοβάται να δει τηλεόραση σε υψηλή ένταση ή έναν καυγά στον οποίο εμπλέκεται η μητέρα του. Επιπλέον, η μικρή της φωνή ξεχωρίζει από ένα εκατομμύριο άλλους ήχους.

Οι γευστικές προτιμήσεις του μωρού αρχίζουν επίσης να αναπτύσσονται στο 3ο τρίμηνο. Κυρίως στους κοιλιακούς αρέσει η γλυκιά γεύση. Αλλά αν η μητέρα προτιμά να τρώει γενναιόδωρα φαγητό καρυκευμένο με πιπέρι και άλλα μπαχαρικά, τότε το μωρό σταδιακά θα συνηθίσει αυτή τη γεύση του αμνιακού υγρού. Σε συνειδητή ηλικία, το παιδί ασυνείδητα θα προτιμήσει τέτοιο φαγητό.

Ενδιαφέρον: υπάρχει μια θεωρία για τη σχέση μεταξύ της καλής όρεξης ενός νεογέννητου και των συναισθημάτων που βίωσε η έγκυος ενώ έτρωγε. Πιστεύεται ότι μια γυναίκα πρέπει να κάθεται στο τραπέζι μόνο με καλή διάθεση και χωρίς θλιβερές σκέψεις. Η μικρή κοιλίτσα θα θυμάται αυτά τα συναισθήματα, τα οποία θα έχουν θετική επίδραση στην όρεξή του στο μέλλον.

Κάθε μέρα η κοιλιά του μωρού γίνεται σαν το μωρό που θα συναντήσετε αμέσως μετά τον τοκετό

Ιατρικές επεμβάσεις στις 28 εβδομάδες

Το πρόγραμμα των επισκέψεων στον γυναικολόγο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου παραμένει το ίδιο - μία φορά κάθε 14 ημέρες. Ακολουθούν υγιείς έγκυες που δεν έχουν ιστορικό επιπλοκών ή παθολογιών. Ο κατάλογος των ιατρικών διαδικασιών επίσης δεν αλλάζει:

• ζύγισμα;
• μέτρηση πίεσης?
• προσδιορισμός του ύψους του βυθού της μήτρας (κυμαίνεται από 26 έως 30 εκατοστά).
• ακούγοντας τον χτύπο της καρδιάς του μωρού.

Πριν επισκεφτείτε το γιατρό σας, μην ξεχάσετε να κάνετε μια εξέταση ούρων. Είναι σημαντικό για την παρακολούθηση της νεφρικής λειτουργίας.

Ο γυναικολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει εξέταση αίματος και υπερηχογράφημα σε ατομική βάση εάν υπάρχουν υποψίες για επιπλοκές.

Ειδική παρακολούθηση την 28η εβδομάδα πραγματοποιείται για γυναίκες με αρνητικό παράγοντα Rh. Εάν ο πατέρας του μωρού είναι θετικός, τότε πιθανότατα υπάρχει σύγκρουση μεταξύ του παράγοντα Rh της μητέρας και του παιδιού. Είναι πολύ επικίνδυνο: το σώμα της γυναίκας αντιλαμβάνεται το μωρό ως ξένο οργανισμό και θα προσπαθήσει να το εξουδετερώσει. Η συνέπεια της σύγκρουσης Rh είναι προβλήματα στην ανάπτυξη του εμβρύου:

• αιμολυτικό ίκτερο?
• αναιμία;
• εγκεφαλική δυσλειτουργία?
• διόγκωση του ήπατος και άλλες ανωμαλίες.

Για να μπορέσει μια γυναίκα να ολοκληρώσει με επιτυχία την εγκυμοσύνη της και να γεννήσει ένα υγιές μωρό, της χορηγείται ανοσοσφαιρίνη anti-Rhesus την 28η εβδομάδα. Η ένεση Rhogam, όπως λέγεται επίσης, γίνεται συνήθως μία φορά ανά εγκυμοσύνη. Αλλά ταυτόχρονα, η γυναίκα θα κάνει τακτικά μια εξέταση αίματος για αντισώματα. Εάν εντοπιστούν, θα γίνει δεύτερη ένεση στις 34 εβδομάδες. Μετά τον τοκετό, γίνεται προφυλακτική ένεση σε εκείνες τις μητέρες των οποίων τα μωρά έχουν θετικό παράγοντα Rh.

Παθολογίες, επιπλοκές και άλλα πιθανά προβλήματα

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται να φέρει με ασφάλεια και να γεννήσει ένα μωρό. Αλλά οι επιθυμίες μας δεν συμπίπτουν πάντα με την πραγματικότητα. Και στο δρόμο προς το όνειρό τους, οι έγκυες αντιμετωπίζουν πολλά προβλήματα.

Παθολογίες των νεφρών

Την εβδομάδα 28, το αυξημένο φορτίο στα νεφρά συχνά οδηγεί σε επιπλοκές. Θα περιγράψουμε τα πιο κοινά προβλήματα στα νεφρά παρακάτω.

Κυστίτιδα

Η φλεγμονή του βλεννογόνου της ουροδόχου κύστης εμφανίζεται σε περίπου 10% των εγκύων γυναικών. Η αιτία της είναι μια λοίμωξη που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της στασιμότητας των ούρων. Εμφανίζεται λόγω πίεσης από τη μήτρα στην ουροδόχο κύστη και τους ουρητήρες.

Τις περισσότερες φορές, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κυστίτιδα εμφανίζεται σε εκείνες τις γυναίκες που την είχαν στο παρελθόν. Είναι αδύνατο να ξεκινήσει μια επιπλοκή, αυτό οδηγεί σε:

• ανάπτυξη άλλων επιπλοκών.
• χαμηλό βάρος εμβρύου?
• δυσκολίες κατά τον τοκετό.

Η σύγχρονη ιατρική διαθέτει ένα οπλοστάσιο φαρμάκων που εγκρίνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι ασφαλή και εξαιρετικά αποτελεσματικά.

Πάσχω από κυστίτιδα εδώ και καιρό. Επομένως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φοβόμουν πολύ την έξαρσή της. Ακόμα και στα πρώτα στάδια, είπα στον γιατρό μου για το πρόβλημα και άρχισα να παίρνω χάπια ως προληπτικό μέτρο μία φορά κάθε 2-3 μήνες. Η θεραπεία αποδείχτηκε πολύ αποτελεσματική, καθώς για 9 μήνες δεν είχα ούτε ένα επεισόδιο.

Πυελονεφρίτιδα

Περίπου το 2% των εγκύων εμφανίζουν φλεγμονή των νεφρών. Η πυελονεφρίτιδα έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• θερμότητα;
• σοβαρά ρίγη?
• πόνος στην περιοχή της πλάτης.

Επίσης, η φλεγμονή των νεφρών συνοδεύεται από συχνή και επώδυνη ούρηση.

Τα νεφρικά προβλήματα είναι επικίνδυνα για τις έγκυες γυναίκες και απαιτούν συμβουλή γιατρού.

Εάν εντοπιστεί αυτό το πρόβλημα, η μέλλουσα μητέρα θα εισαχθεί σε νοσοκομείο, όπου θα λάβει αντιβίωση.

Προεκλαμψία

Αυτή η παθολογία εμφανίζεται σε περίπου 16% των εγκύων γυναικών. Οι έγκυες γυναίκες με τα ακόλουθα προβλήματα διατρέχουν κίνδυνο:

• υπερβολικό βάρος;
• υπερτονική νόσος?
• Νεφρικές παθήσεις?
• διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα.
• παθολογίες των εσωτερικών οργάνων.

Το πρώτο στάδιο της κύησης είναι η υδρωπικία της εγκυμοσύνης. Τα συμπτώματά του είναι πρήξιμο. Αρχικά εμφανίζονται στην περιοχή του αστραγάλου, στη συνέχεια εξαπλώνονται ψηλότερα. Μερικές φορές το πρήξιμο γίνεται αισθητό στο πρόσωπο.

Σε πιο σοβαρή μορφή, η κύηση απειλεί:

• ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ;
• Αιμορραγία;
• αποκόλληση του πλακούντα;
• ο θάνατος ενός παιδιού.

Οι μαιευτήρες θεωρούν την κύηση ως μία από τις πιο επικίνδυνες επιπλοκές, επομένως, εάν υπάρχει υποψία, οι γυναίκες συνήθως νοσηλεύονται.

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

Κάθε τρίτη μέλλουσα μητέρα έχει ένα παρόμοιο πρόβλημα. Εμφανίζεται για λόγους:

• ορμονικές αλλαγές?
• στασιμότητα του αίματος στα πόδια.
• έλλειψη φυλλικού οξέος?
• έλλειψη σιδήρου.

Τα συμπτώματα του συνδρόμου είναι αρκετά ποικίλα:

• τέντωμα στα πόδια?
• κάψιμο στα άκρα?
• ρίγος;
• μυρμήγκιασμα.

Αυτές οι αισθήσεις εμφανίζονται στους μηρούς, τα πόδια και τα πόδια. Συνήθως εμφανίζονται σε διαστήματα 30 δευτερολέπτων και υποχωρούν με την κίνηση των ποδιών, το τρίψιμο ή το περπάτημα.

Για τις εγκύους, το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών επιδεινώνει την αϋπνία, καθώς εκδηλώνεται κυρίως τη νύχτα και αναγκάζει τις γυναίκες να κινούνται συνεχώς.

Είναι απαραίτητο να ενημερώσετε το γιατρό σας για το πρόβλημα που έχει προκύψει, ο οποίος θα ανακαλύψει την αιτία του συνδρόμου. Εάν προκαλείται από έλλειψη θρεπτικών συστατικών, τότε η κατανάλωση ενός συμπλέγματος βιταμινών θα βελτιώσει την κατάσταση. Διαφορετικά, θα δοθούν γενικές συστάσεις στις γυναίκες:

• αλλάξτε το πρόγραμμα ύπνου σας (για να πάτε για ύπνο νωρίτερα ή αργότερα).
• αερίστε το δωμάτιο.
• κάντε ένα μασάζ ποδιών.
• ασκήστε πίεση στα πόδια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• δοκιμάστε κρύα ή ζεστά ποδόλουτρα.

Για το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, η καφεΐνη και η σοκολάτα αντενδείκνυνται αυστηρά, καθώς αυξάνουν τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Πρόωρος τοκετός

Οι μαιευτήρες αναφέρονται στις γεννήσεις μεταξύ 22 και 28 εβδομάδων ως «πολύ πρόωρο τοκετό». Οι γιατροί θα προσπαθήσουν να κάνουν τα πάντα για να διασφαλίσουν ότι το μωρό θα επιβιώσει, αλλά μόνο μετά από 7 ημέρες μετά τη γέννηση θα αποκαλούν επίσημα το μωρό παιδί.

Τα αίτια του πρόωρου τοκετού είναι ποικίλα και πολυάριθμα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• τραχηλικές λοιμώξεις;
• ιογενείς λοιμώξεις?
• υπέρταση;
• ισθμο-τραχηλική ανεπάρκεια?
• αναιμία;
• μητρικό ιστορικό χρόνιων ασθενειών·
• διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα και ούτω καθεξής.

Μια πλήρης λίστα πιθανών αιτιών μπορεί να διαρκέσει αρκετές σελίδες. Τα σημάδια του πρόωρου τοκετού είναι αρκετά χαρακτηριστικά:

• κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην οσφυϊκή περιοχή.
• Αιμορραγία;
• βλεννώδης απόρριψη με ραβδώσεις αίματος.
• άφθονη υδαρή απόρριψη.

Εάν υποψιάζεστε αυτό το πρόβλημα, είναι σημαντικό να καλέσετε έγκαιρα μια ομάδα γιατρών και να πάτε στο νοσοκομείο, καθώς οι γιατροί έχουν τα εργαλεία για να σταματήσουν τον τοκετό και να διατηρήσουν την εγκυμοσύνη.

Ένα μωρό που γεννιέται στις 28 εβδομάδες έχει την ευκαιρία να επιβιώσει μόνο με τη βοήθεια των γιατρών

Για την ίδια τη μητέρα, ο πρόωρος τοκετός είναι γεμάτος με σοβαρά προβλήματα:

• εκτεταμένη αιμορραγία?
• ρήξεις?
• επιπλοκές?
• δύσκολη και μακρά περίοδο αποκατάστασης.

Εμβρυοπλακουντική ανεπάρκεια (FPI)

Ο πλακούντας προμηθεύει το μικρό με όλα όσα χρειάζεται μέχρι να πάρει την πρώτη του ανάσα. Μέσω του νηπιαγωγείου, το μωρό λαμβάνει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο, ώστε να μπορεί να αναπτυχθεί φυσιολογικά.

Όταν ανιχνεύεται FPN, διαταράσσονται οι αναπνευστικές, διατροφικές, προστατευτικές και ορμονικές λειτουργίες του πλακούντα, γεγονός που οδηγεί σε ανωμαλίες στην ανάπτυξη του παιδιού και μπορεί να προκαλέσει το θάνατό του.

Οι γιατροί αναφέρουν διάφορους λόγους που οδηγούν στην ανάπτυξη αυτής της κοινής παθολογίας:

• εξωγεννητικές ασθένειες?
• αναιμία;
• παθολογίες της δομής της μήτρας.
• μυωματώδεις κόμβοι?
• κύηση;
• προδρομικός πλακούντας;
• Σύγκρουση Rhesus;
• κακές συνήθειες.

Η χρόνια FPN εμφανίζεται συχνότερα την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αρχίζει να αναπτύσσεται στο 2ο τρίμηνο και εκδηλώνεται πλήρως στο 3ο τρίμηνο. Ως αποτέλεσμα της παθολογίας, εμφανίζονται κυκλοφορικές διαταραχές στον μητροπλακουντιακό κύκλο.

Το FPN μπορεί να υποψιαστεί από τη μείωση της δραστηριότητας του μωρού. Σε αυτό το στάδιο, οι μητέρες παρακολουθούν προσεκτικά τις κινήσεις του. Θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον δέκα από αυτά την ημέρα. Εάν δεν μπορούσατε να μετρήσετε τόσο πολύ, τότε ήρθε η ώρα να πάτε στο γιατρό - ίσως το μωρό έχει υποξία. Μπορεί να είναι συνέπεια του FPN.

Τα συμπτώματά του περιλαμβάνουν επίσης:

• Αιμορραγία;
• μέγεθος κοιλιάς που δεν αντιστοιχεί στο χρονοδιάγραμμα.
• στομαχόπονος;
• καθυστερημένη ανάπτυξη του εμβρύου.

Ενδιαφέρον: δεν υπάρχει τυπικό θεραπευτικό σχήμα για την παθολογία. Ανάλογα με την αιτία και τη φύση της πορείας του FPN, μπορεί να συνταγογραφηθούν αντιπηκτικά, αντιαιμοπεταλιακά, τοκολυτικά ή άλλα φάρμακα.

Στο 3ο τρίμηνο, ο ρυθμός της ζωής της μητέρας πρέπει να υπόκειται σε ορισμένους κανόνες, η εφαρμογή των οποίων θα εξασφαλίσει την επιτυχή έκβαση της εγκυμοσύνης. Είναι εξαιρετικά απλά:

• παρακολουθήστε το βάρος σας και αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής.
• να θυμάστε ότι το μωρό ήδη αισθάνεται και ακούει τα πάντα, και επομένως εξαλείφετε το άγχος, το άγχος και τις διαμάχες από τη ζωή.
• μαγειρέψτε πιάτα στον ατμό και αφεθείτε στο ξινόγαλο.

Την εβδομάδα 28, η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση θα βελτιώσει την πέψη και θα προσφέρει στη γυναίκα ασβέστιο

• μην παίρνετε σύμπλοκα βιταμινών χωρίς άδεια.
• αντικαταστήστε τα αθλήματα με ήπια σωματική δραστηριότητα (γιόγκα, κολύμπι, αεροβική στο νερό, καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα).

Το θέμα της οικειότητας παραμένει αμετάβλητο για τις εγκύους. Την 28η εβδομάδα πολλές γυναίκες τις ρωτούν. Αλλά το κάνουν εντελώς μάταια, καθώς ελλείψει προφανών αντενδείξεων και παθολογιών, το σεξ στο 3ο τρίμηνο δεν απαγορεύεται

Το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια πηγή θετικών συναισθημάτων που φέρνει και τους δύο συντρόφους πιο κοντά

Είναι σημαντικό να επιλέγετε άνετες θέσεις και να αποφεύγετε την πίεση στην κοιλιά σας που μεγαλώνει. Οι γιατροί συνιστούν να απέχετε από την οικειότητα εάν παρουσιαστεί ενόχληση ή πόνος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Βίντεο: ημερολόγιο κινήσεων και άλλες ερωτήσεις 3ου τριμήνου

Την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό παίρνει μεγάλη ποσότητα βιταμινών, μικροστοιχείων και θρεπτικών συστατικών από το σώμα της μητέρας. Είναι σημαντικό όλα αυτά να υπάρχουν στα τρόφιμα που καταναλώνονται και στα συμπληρώματα βιταμινών.

Βιταμίνη Α (ρετινόλη).Η ημερήσια ποσότητα είναι 2500 IU. Συμμετέχει στο σχηματισμό οπτικών ράβδων και κώνων, αποτρέπει τη συγγενή τύφλωση σε ένα παιδί. Υποστηρίζει τη λειτουργία του πλακούντα. Ευεργετικό για τη μητέρα - βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, αποτρέπει τα εύθραυστα νύχια. Η ανεπάρκεια ρετινόλης καθορίζεται από την υπερβολική ξηρότητα του δέρματος, την εμφάνιση ρωγμών στις γωνίες του στόματος και τη μειωμένη οπτική οξύτητα. Προϊόντα - συκώτι μπακαλιάρου, αυγά κοτόπουλου, βούτυρο, τυρί cottage, καρότα.

Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη).Η ημερήσια ποσότητα είναι 1 mg. Συμμετέχοντας στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων. Εξασφαλίζει την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και της καρδιάς. Αποτρέπει την ανάπτυξη πολυνευροπάθειας. Η έλλειψη καθορίζεται από την αδυναμία και την ευερεθιστότητα της μέλλουσας μητέρας. Με σοβαρή ανεπάρκεια, εμφανίζεται δυσπεψία. Προϊόντα: ψωμί σίκαλης και σίτου, σπανάκι, πατάτες.

Κριτικές για τα μαιευτήρια
στην πόλη:

Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη).Η ημερήσια ποσότητα είναι 2 mg. Σημαντικός συμμετέχων στο μεταβολισμό. Απαραίτητο για την πλήρη αιμοποίηση στο έμβρυο, συμμετέχει στο σχηματισμό προστατευτικών αντισωμάτων. Η ανεπάρκεια καθορίζεται από ρωγμές στα χείλη, ξηροστομία και εμφάνιση δερματικών εξανθημάτων. Προϊόντα: μοσχαρίσιο συκώτι, μανιτάρια, αυγά κοτόπουλου, φαγόπυρο.

Βιταμίνη Β3 (νιασίνη).Η ημερήσια ποσότητα είναι 25 mg. Μέρος των ενζύμων, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος. Αποτρέπει την ενδομήτρια υποξία. Η ανεπάρκεια καθορίζεται από τη δυσπεψία, τα εύθραυστα μαλλιά και νύχια. Προϊόντα: ψωμί σίκαλης, πατάτες, παντζάρια, φαγόπυρο, βοδινό κρέας.

Βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη).Η ημερήσια ποσότητα είναι 2,5 mg. Σημαντικό για το σχηματισμό εμβρυϊκών αιμοσφαιρίων. Χρήσιμο για τη μέλλουσα μητέρα - βελτιώνει τη διάθεση, διευκολύνει τον ύπνο και μειώνει τη ναυτία. Η ανεπάρκεια καθορίζεται από τη διαταραχή του ύπνου, την κακή διάθεση και τους μυϊκούς σπασμούς. Προϊόντα - πατάτες, καρότα, ξηροί καρποί, μήλα, πορτοκάλια.

Βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ).Η ημερήσια ποσότητα είναι 400 mcg. Υποστηρίζει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, είναι μέρος των ορμονών και των νουκλεϊκών οξέων. Μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης εκλαμψίας. Η ανεπάρκεια καθορίζεται από την υπερβολική ευερεθιστότητα, την αϋπνία και την απώλεια της όρεξης. Προϊόντα - πίτουρο, ψωμί ολικής αλέσεως, αυγά κοτόπουλου, μαγιά, βότανα.

Βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη).Η ημερήσια ποσότητα είναι 4 mcg. Αποτρέπει την ανάπτυξη αναιμίας σε μητέρα και έμβρυο, διατηρεί την αρτηριακή πίεση στις γυναίκες. Ομαλοποιεί τη νευρική δραστηριότητα και τη συναισθηματική κατάσταση. Η ανεπάρκεια καθορίζεται από κάψιμο και ερυθρότητα της γλώσσας, εξογκώματα χήνας και μυρμήγκιασμα στα άκρα των δακτύλων. Προϊόντα: μοσχαρίσιο συκώτι και νεφρά, κρόκος αυγού, θαλασσινό ψάρι, τυρί κότατζ, κεφίρ.

Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ).Η ημερήσια ποσότητα είναι 75 mg. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει από το κρυολόγημα. Αποτρέπει την ευθραυστότητα των αγγείων, μειώνει τον κίνδυνο αιμορραγίας της μήτρας. Βελτιώνει την απορρόφηση του σιδήρου. Η ανεπάρκεια καθορίζεται από το ξηρό δέρμα, την τριχόπτωση και την αιμορραγία των ούλων. Προϊόντα - πατάτες, φραγκοστάφυλα, πορτοκάλια, λεμόνια.

Βιταμίνη D (καλσιφερόλη).Η ημερήσια ποσότητα είναι 400 IU. Παρέχει απορρόφηση ασβεστίου και φωσφόρου, συμμετέχει στην κατασκευή του οστικού ιστού. Η ανεπάρκεια καθορίζεται από τον πόνο στις αρθρώσεις και στα οστά. Προϊόντα: συκώτι μπακαλιάρου, κρόκος αυγού, τυρί κότατζ, γάλα.

Βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη).Η ημερήσια ποσότητα είναι 10 IU. Αποτρέπει τη βλάβη των κυττάρων, διεγείρει το σχηματισμό αντισωμάτων. Μέρος των ορμονών, του κολλαγόνου του δέρματος και του χόνδρου. Υποστηρίζει τη ροή του αίματος του πλακούντα. Η ανεπάρκεια καθορίζεται από τη μυϊκή αδυναμία, το ξηρό δέρμα και την εμφάνιση δερματικών εξανθημάτων. Προϊόντα: μοσχαρίσιο συκώτι και νεφρά, θαλασσινό ψάρι, πατάτες.

Βιταμίνη Η (βιοτίνη).Η ημερήσια ποσότητα είναι 50 mcg. Υποστηρίζει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος του εμβρύου. Ρυθμίζει τη χρήση της γλυκόζης, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κύησης. Η ανεπάρκεια καθορίζεται από τη λιπαρότητα του δέρματος, την εμφάνιση ακμής και την πιτυρίδα. Προϊόντα: μοσχαρίσιο συκώτι, ξηροί καρποί, ηλιόσποροι.

Κριτικές για τα μαιευτήρια
στην πόλη:

Moscow St. vropol Makhachkala Yaroslavl Vladivostok Ryazan Tula Karaganda Dnepropetrovsk Tver Bryansk Kemerovo Izhevsk Tomsk Naberezhnye Chelny

Σίδερο.Η ημερήσια ποσότητα είναι 3 mg. Το κύριο συστατικό της αιμοσφαιρίνης, εμποδίζει την ανάπτυξη αναιμίας και ενδομήτριας υποξίας. Μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Η ανεπάρκεια καθορίζεται από αδυναμία, ζάλη, αιμορραγία. Προϊόντα - κρέας, μήλα, φαγόπυρο, ρόδια.

Ιώδιο.Η ημερήσια ποσότητα είναι 200 ​​mcg. Υποστηρίζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Αποτρέπει την ανάπτυξη συγγενούς κρετινισμού. Η ανεπάρκεια καθορίζεται από την αδυναμία, την κόπωση, το πρήξιμο και τη μειωμένη πνευματική δραστηριότητα. Προϊόντα: θαλάσσια ψάρια και φύκια.

Ασβέστιο.Η ημερήσια ποσότητα είναι 1000 mg. Το κύριο συστατικό του οστικού ιστού. Παρέχει σκληρότητα των οστών και μειώνει τον κίνδυνο καταγμάτων. Η ανεπάρκεια καθορίζεται από εύθραυστα μαλλιά και νύχια, πόνο στα οστά. Προϊόντα: γάλα, τυρί cottage, κεφίρ, χόρτα.

Κάλιο.Η ημερήσια ποσότητα είναι 5000 mg. Παρέχει κορεσμό οξυγόνου του σώματος και αποτρέπει την ενδομήτρια υποξία. Ρυθμίζει την καρδιακή δραστηριότητα και διατηρεί την αρτηριακή πίεση. Η ανεπάρκεια καθορίζεται από ένα αίσθημα γρήγορου καρδιακού παλμού και ασταθούς αρτηριακής πίεσης. Προϊόντα: ντομάτες, αποξηραμένα βερίκοκα, βότανα, μπανάνες.

Κοβάλτιο.Η ημερήσια ποσότητα είναι 3 mcg. Μειώνει τον κίνδυνο αναιμίας, ρυθμίζει τη νευρική δραστηριότητα. Βελτιώνει τον ύπνο και τη διάθεση. Η ανεπάρκεια καθορίζεται από ευερεθιστότητα και δερματικά εξανθήματα. Προϊόντα: θαλάσσιο ψάρι.

Μαγνήσιο.Η ημερήσια ποσότητα είναι 300 mg. Μέρος των ορμονών, υποστηρίζει την καρδιακή δραστηριότητα. Προλαμβάνει τις μυϊκές κράμπες. Η ανεπάρκεια καθορίζεται από την ευερεθιστότητα και την αϋπνία. Προϊόντα - τυρί, ξηροί καρποί, ψωμί σίκαλης και σίτου, χόρτα.

Χαλκός.Η ημερήσια ποσότητα είναι 1,5 mg. Απαραίτητο για το σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης, ορισμένων ορμονών και ενζύμων. Συμμετέχει στον μεταβολισμό. Η ανεπάρκεια καθορίζεται από την αδυναμία και την ωχρότητα του δέρματος. Προϊόντα: μοσχαρίσιο συκώτι, φαγόπυρο, φύκια.

Νάτριο.Η ημερήσια ποσότητα είναι 1500 mg. Υπεύθυνη για την ισορροπία του νερού στο σώμα, ρυθμίζει την καρδιακή δραστηριότητα. Η ανεπάρκεια καθορίζεται από την ξηροστομία, τη δίψα και τις μυϊκές κράμπες. Προϊόντα: αλάτι.

Χρώμιο.Η ημερήσια ποσότητα είναι 25 mcg. Μειώνει την ανάγκη για γλυκά, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κύησης. Η έλλειψη χρωμίου είναι σπάνια. Προϊόντα: γάλα, ξηροί καρποί.

Σπουδαίος! Ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών πρέπει να επιλεγεί κατόπιν σύστασης γιατρού - μαιευτήρα-γυναικολόγου ή/και θεραπευτή σας.