31 εβδομάδες είναι δυνατή. Όλα για την τριακοστή πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης. εβδομάδες εγκυμοσύνης - πώς να καταλάβετε ότι όλα είναι καλά

Εν τω μεταξύ, το μωρό μεγαλώνει καθημερινά, κινείται εντατικά και σπρώχνει τη μητέρα χτυπώντας τα εσωτερικά όργανα και τα πλευρά.

Στον ιστότοπό μας θα βρείτε μια περιγραφή των αισθήσεων που συνήθως βιώνει μια γυναίκα στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Πρέπει να το ξέρετε αυτό για να μην ανησυχείτε ξανά. Θα δοθούν επίσης γενικές συστάσεις και θα υποδειχθούν σημεία στα οποία πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή.

Αφή

Κάθε εβδομάδα, η κοιλιά της μέλλουσας μητέρας αυξάνεται, κάτι που αντανακλάται από το αυξανόμενο φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Εξαιτίας αυτού, μια γυναίκα αισθάνεται έντονο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και σε άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Η χρήση επίδεσμου, η σωστή κατανομή της σωματικής δραστηριότητας και η ανάπαυση θα βοηθήσουν στη μείωση της ταλαιπωρίας. Τα παπούτσια πρέπει να φοριούνται με επίπεδες, άνετες σόλες, καθώς το να φοράτε τακούνια και ψηλές πλατφόρμες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει πόνο στη μέση.

Το μυοσκελετικό σύστημα αναπτύσσεται ενεργά στο έμβρυο, επομένως τα ιχνοστοιχεία και οι βιταμίνες εξαφανίζονται γρήγορα από το σώμα της μητέρας. Η έλλειψη ασβεστίου προκαλεί υπερευαισθησία του σμάλτου των δοντιών, αιμορραγία και χαλάρωση των ούλων. Η 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η στιγμή να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο και να λάβετε μέτρα για την πρόληψη της τερηδόνας. Σε μια ή δύο εβδομάδες, καθώς και μετά τον τοκετό, δεν θα είναι στο χέρι. Η πιο έγκυος γυναίκα χρειάζεται να τρώει τυρί κότατζ και να πίνει γάλα για να αναπληρώσει τα αποθέματα ασβεστίου. Οι γαργάρες με αφεψήματα βοτάνων του στόματος θα ενισχύσουν τα ούλα.

Η έλλειψη μαγνησίου και ασβεστίου μπορεί να προκαλέσει επώδυνες κράμπες στα πόδια τη νύχτα. Αυτό θα πρέπει να αναφερθεί στον γιατρό, μπορεί να χρειαστεί να πιείτε ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών.

Η αδύναμη τοπική ανοσία και η παραβίαση της ισορροπίας του pH του κόλπου μπορεί να προκαλέσουν τσίχλα. Η έγκυος τσίχλα χαρακτηρίζεται από άφθονες εκκρίσεις με ξινή μυρωδιά και έντονο κνησμό. Η καντιντίαση απαιτεί κατάλληλη θεραπεία, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή η ασθένεια, χωρίς επαρκή θεραπεία, οδηγεί σε ευθρυπτότητα των ιστών, γεγονός που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ρήξης του περινέου κατά τον τοκετό.

Μέχρι το βράδυ, τα πόδια μιας εγκύου γυναίκας μπορεί να διογκωθούν πολύ, αλλά αν το πρήξιμο δεν υποχωρήσει μέχρι το πρωί, τότε πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σχετικά.

Τι συμβαίνει

Τα εσωτερικά όργανα μιας εγκύου υποφέρουν από το γεγονός ότι υποστηρίζονται όλο και περισσότερο από μια ολοένα αυξανόμενη κοιλιά. Αυτό βλάπτει την πέψη, προκαλώντας προβλήματα με τα κόπρανα, την καούρα και το ρέψιμο. Λόγω της συμπίεσης του διαφράγματος, γίνεται όλο και πιο δύσκολη η αναπνοή. Από την 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η αύξηση βάρους της μέλλουσας μητέρας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 300 γραμμάρια. Μια πολύ έντονη ή πολύ ασθενής αύξηση θα πρέπει να είναι ανησυχητική.

Ο πυθμένας της μήτρας είναι ήδη ψηλός (31 cm πάνω από την ηβική άρθρωση), οι προπονητικές συσπάσεις συμβαίνουν όλο και πιο συχνά. Από την 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορείτε να αρχίσετε να δυναμώνετε τους μύες του περίνεου με ασκήσεις Kegel. Με τη βοήθειά τους, ο τοκετός θα είναι λιγότερο επώδυνος, ευκολότερος. Οι καθημερινές ασκήσεις αποτρέπουν τα δάκρυα του περινέου.

Η μήτρα μπορεί να πιέσει την κάτω κοίλη φλέβα, εξαιτίας της οποίας η έγκυος μπορεί να αισθανθεί ζάλη όταν είναι ξαπλωμένη ανάσκελα, επομένως είναι προτιμότερο να ξαπλώσει στο πλάι. Μέχρι την 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι μαστικοί αδένες αυξάνονται κατά ενάμισι έως δύο μεγέθη, το πρωτόγαλα απελευθερώνεται από τις θηλές.

Σημάδια της τριακοστής πρώτης εβδομάδας της εγκυμοσύνης

Η τριακοστή πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα κύρια σημάδια:

• Βαρύ στο στομάχι μετά το φαγητό.
• Καούρα, ναυτία (δεν σχετίζεται με όψιμη τοξίκωση).
• Δύσπνοια.
• Ιλιγγος όταν ξαπλώνετε ανάσκελα.
• Οίδημα των κάτω άκρων.
• Αύξηση του μεγέθους του στήθους.
• Απομόνωση πρωτογάλακτος.
• Προπονητικές περιόδους.
• Απολέπιση του δέρματος της κοιλιάς κατά τη διαδικασία της διεύρυνσης, κνησμός.
• Κοκκινωπές ραγάδες που επηρεάζουν την κοιλιά, το στήθος και τους μηρούς.

Με την πάροδο του χρόνου, οι ραγάδες θα γίνουν ελαφριές και σχεδόν αόρατες, αλλά είναι καλύτερο να φροντίσετε την εμφάνισή σας εκ των προτέρων. Με την εμφάνιση των πρώτων σημαδιών των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό λάδι ή κρέμα.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Μέχρι την τριακοστή πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό ζυγίζει τουλάχιστον ενάμισι κιλό, ύψος - 40 εκατοστά. Ώστε μετά τη γέννα «εν γνώσει του θέματος» να αναλάβει το στήθος της μητέρας της, το μωρό συνεχώς προπονείται - ρουφάει το δάχτυλό του. Στη διαδικασία του πιπιλίσματος εισέρχεται αμνιακό υγρό στο στόμα του μωρού, το οποίο προκαλεί έντονο λόξυγγα, τον οποίο η έγκυος νιώθει τέλεια με ρυθμικές σπασμοί της κοιλιάς.

Το παιδί έχει αναπτύξει το δικό του καθεστώς ημέρας και ανάπαυσης: κοιμάται τη μέρα και είναι ξύπνιο τη νύχτα, εμποδίζοντας τη μητέρα του να κοιμηθεί. Ο ημερήσιος ύπνος του μωρού οφείλεται στο γεγονός ότι η μητέρα κινείται, δημιουργώντας ομαλές διακυμάνσεις στο αμνιακό υγρό, το οποίο καταπραΰνει, «κουνάει» το μωρό. Το βράδυ, όταν η μητέρα ξεκουράζεται, τα νερά είναι ήρεμα και το παιδί ξυπνάει, χρειάζεται να ξοδέψει ενέργεια. Αυτό εξηγεί το συχνό νυχτερινό σπρώξιμο της κοιλιάς της μητέρας από το μωρό.

Μέχρι την 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το συκώτι του μωρού είναι πλήρως σχηματισμένο και έτοιμο να λειτουργήσει μόνο του. Και το πάγκρεας αρχίζει να παράγει ινσουλίνη.

Μέχρι αυτή τη στιγμή, η μάζα του εγκεφάλου του εμβρύου είναι το ένα τέταρτο της μάζας του εγκεφάλου ενός ενήλικα. Το υποδόριο λίπος του παιδιού αυξάνεται, γεγονός που υποστηρίζει τη φυσιολογική θερμορύθμιση και ο τόνος του δέρματος βελτιώνεται. Τα μαλλιά σκουραίνουν και θα συνεχίσουν να σκουραίνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ίριδα του ματιού συσσωρεύει χρωστική ουσία και θα συνεχίσει να το κάνει μέχρι περίπου ένα χρόνο στο τελικό χρώμα των ματιών.

Αναλύει

Ο τελευταίος προγραμματισμένος υπερηχογραφικός έλεγχος γίνεται την 31η εβδομάδα κύησης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορούν να εντοπιστούν ανωμαλίες στην ανάπτυξη του εμβρύου. Κατά την εξέταση μιας εγκύου γυναίκας, ο γιατρός αξιολογεί τη συμμόρφωση των παραμέτρων του εμβρύου με την ηλικία κύησης, την ωριμότητα του πλακούντα και ακούει τον καρδιακό ρυθμό.

Επιπλέον, γίνεται ζύγιση ελέγχου της εγκύου, μέτρηση αρτηριακής πίεσης και ορίζεται η εκτιμώμενη ημερομηνία τοκετού. Πραγματοποιείται μελέτη ελέγχου αίματος και ούρων.

Υπερηχογράφημα στην τριακοστή πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Η τριακοστή πρώτη εβδομάδα της μαιευτικής εγκυμοσύνης ή η 29η εβδομάδα από τη σύλληψη είναι ο βέλτιστος χρόνος για τον έλεγχο της τρίτης εγκυμοσύνης. Το δεύτερο μισό της εβδομάδας είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για αυτό.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί συνεχίζει να αναπτύσσεται: το συκώτι των ψίχουλων είναι ικανό να παράγει χολή. Το ίδιο το παιδί είναι ήδη σε θέση να εστιάσει τα μάτια του, να στραβίσει, να πιπιλίσει τον αντίχειρά του. Το μωρό είναι σε θέση προς τα κάτω. Οι ίδιοι οι βιορυθμοί του εμβρύου αναπτύσσονται.

Το υπερηχογράφημα στις 31 εβδομάδες κύησης γίνεται απαραίτητα με εκτεταμένη εμβρυομετρία. Στο πλαίσιο της εξέτασης, ο γιατρός εισάγει δεδομένα για τον καρδιακό ρυθμό, το ύψος και το κατά προσέγγιση βάρος του παιδιού. Αξιολογεί τη δομή και το μέγεθος των κύριων οργάνων. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στη δομή της καρδιάς, του εγκεφάλου, των νεφρών και των πνευμόνων του εμβρύου.

Η έγκυος είναι σε άδεια μητρότητας, υπάρχει μεγάλος πειρασμός να φάει περισσότερο. Η διατροφή πρέπει να παρακολουθείται αυστηρά, δεν μπορείτε να τρώτε υπερβολικά, το υπερβολικό βάρος θα περιπλέξει τη δραστηριότητα του τοκετού. Η τήρηση ημερολογίου εγκυμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε.

Πρέπει να τρώτε 6-7 φορές την ημέρα σε πολύ μικρές μερίδες, διαφορετικά η υπερκατανάλωση τροφής θα επιδεινώσει την ευημερία της γυναίκας. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τα ψωμάκια, τα κέικ, τα κέικ και τις πίτες ή να ελαχιστοποιήσετε την κατανάλωση. Εκτός από το υπερβολικό βάρος, αυτά τα προϊόντα δεν θα δώσουν τίποτα.

Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει ζωμούς, σούπες με χαμηλά λιπαρά, δημητριακά, λαχανικά και φρούτα σε φρέσκια και ψητή μορφή. Από ποτά - κομπόστες, ζελέ, αραιωμένος φρέσκος χυμός, νερό, αδύναμο τσάι, γάλα και κεφίρ. Για να αποφύγετε μια αλλεργική αντίδραση, είναι καλύτερο να αποφύγετε την κατανάλωση εξωτικών φρούτων, εσπεριδοειδών, σοκολάτας, εξωτικών θαλασσινών και κονσερβοποιημένων τροφίμων.

Η σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να αντικατασταθεί από την ανάπαυση με την παραμικρή κούραση, αλλά δεν πρέπει να ξαπλώνετε στο κρεβάτι όλη την ημέρα, εκτός εάν υπάρχουν στοιχεία για αυτό. Όσον αφορά το σεξ στις 31 εβδομάδες κύησης, αυτό επιτρέπεται εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Το παιδί προστατεύεται αξιόπιστα από τη μήτρα και τον αμνιακό σάκο με υγρό.

Εάν εξακολουθείτε να έχετε απορίες σχετικά με την 31η εβδομάδα κύησης, ο γυναικολόγος της κλινικής AltraVita μπορεί να σας δει οποιαδήποτε στιγμή. Για να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν γιατρό, καλέστε ή συμπληρώστε μια ηλεκτρονική φόρμα.

31 εβδομάδες - η τρίτη στον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης. Σε λίγες εβδομάδες (κανονικά από τις 5 έως τις 9) θα συμβεί ένα πολυαναμενόμενο γεγονός - ο τοκετός! Στο μεταξύ, δύο οργανισμοί προετοιμάζονται υπεύθυνα για αυτή τη διαδικασία.

Απελευθερώνεται η ορμόνη χαλασίνη - μια ουσία που προάγει το τέντωμα και τη μαλάκυνση των συνδέσμων και των χόνδρων του πυελικού δακτυλίου. Αυτό θα διευκολύνει το μωρό να περάσει από το κανάλι γέννησης. Επιπλέον, η ρηλαξίνη, μαζί με άλλες ορμόνες εγκυμοσύνης, επηρεάζει τους μαστικούς αδένες, ενισχύοντας την ανάπτυξή τους. Οι μελλοντικές μητέρες δεν πρέπει να εκπλήσσονται εάν στις 31 εβδομάδες μαιευτικής εγκυμοσύνης παρατηρηθεί απότομη αύξηση του μεγέθους και του βάρους του μαστού.

Κάθε μέρα το φορτίο στα νεφρά αυξάνεται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο, επομένως πρέπει να παρακολουθείτε αυστηρά την ισορροπία νερού-αλατιού, να στέκεστε λιγότερο σε ένα μέρος και να κάνετε μασάζ στα πόδια για να βελτιώσετε την εκροή λέμφου. Μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάσταση ξαπλώνοντας, τοποθετώντας μερικά μαξιλάρια κάτω από τα πόδια σας ή απλά «πετώντας» τα πόδια σας στον τοίχο.

Η ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας μπορεί επίσης να αλλάξει - πολλοί αυτή τη στιγμή πηγαίνουν να επιλέξουν πράγματα για το μωρό, να εξοπλίσουν το νηπιαγωγείο. Αυτό είναι ένα μεγάλο γεγονός συναισθηματικά και η ευθύνη μπορεί να κάνει μια γυναίκα ευερέθιστη και να κλαψουρίζει. Αυτό είναι φυσιολογικό, αλλά με υπερβολικές ανησυχίες, το μωρό μπορεί να παρουσιάσει υποξία, επομένως η μητέρα πρέπει να μάθει πώς να αντιμετωπίζει το άγχος.

Εμβρυο

Αυτή την εβδομάδα, το πάγκρεας αυξάνεται, το οποίο ήδη αρχίζει να παράγει ανεξάρτητα ινσουλίνη - τον πιο σημαντικό ρυθμιστή του μεταβολισμού στο σώμα. Το συκώτι δεν υστερεί - περιπλέκει τις λειτουργίες και τη δομή του.

Το έμβρυο στις 31 εβδομάδες κύησης αναπτύσσεται στο νευρικό σύστημα. Η μυελίνωση των νευρικών ινών είναι ήδη σε εξέλιξη, αλλά δεν θα τελειώσει σύντομα - 3 χρόνια μετά τη γέννηση. Το περίβλημα μυελίνης των νεύρων παίζει μια σημαντική λειτουργία περιορίζοντας τη νευρική ώθηση από τα γειτονικά νευρικά κύτταρα. Σας επιτρέπει να εκτελείτε στοχευμένες ενέργειες, είναι υπεύθυνος για την ακρίβεια των διαδικασιών σκέψης και της μνήμης.

Το βάρος του παιδιού μέχρι την 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ήδη πάνω από 1,5 κιλό. Συχνά είναι αυτές τις μέρες που το μωρό παίρνει τη σωστή θέση για τον τοκετό - ανάποδα. Μπορεί να συμβεί αργότερα, μπορεί και να μην συμβεί καθόλου.

Το φύλο του παιδιού

Το φύλο του μωρού στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι πιθανότατα ήδη γνωστό. Αυτή τη στιγμή, σχηματίζονται τα εσωτερικά όργανα, υπάρχει ένα σύνολο μυϊκής μάζας, αλλά τα γεννητικά όργανα εξακολουθούν να μεταμορφώνονται. Στα αγόρια, ο σχηματισμός των όρχεων τελειώνει, στις 31 εβδομάδες δεν έχουν ακόμη κατέβει στο όσχεο και στα κορίτσια τα χείλη παραμένουν ανοιχτά.

Εάν το φύλο του μωρού είναι ακόμα άγνωστο στους γονείς, θα πρέπει να γίνει υπερηχογράφημα. Εάν το παιδί κρύβει τα γεννητικά όργανα, τότε μπορεί κανείς μόνο να μαντέψει ποιος θα γεννηθεί, σύμφωνα με το σχήμα της κοιλιάς. Αν έχει μυτερό σχήμα, βγαίνει προς τα εμπρός, τότε θα πρέπει να περιμένετε αγόρι. Οι γυναίκες που περιμένουν κορίτσι έχουν στρογγυλή κοιλιά.

Μήτρα

Η μήτρα στις 31 εβδομάδες κύησης ανέβηκε 11-12 cm πάνω από τον ομφαλό και 32 cm πάνω από τη μήτρα. Έχει ήδη ξεπεράσει το μέγεθος μιας μπάλας ποδοσφαίρου και πλησιάζει το μέγεθος μιας μπάλας του μπάσκετ. Φυσικά, αυτό είναι ένα τεράστιο φορτίο στο μυοσκελετικό σύστημα. Συχνά στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης υπάρχει έξαρση της οστεοχονδρωσίας, της σπονδυλικής κήλης, της νευραλγίας, της αρθροπάθειας.

Στομάχι

Το παιδί αυτή τη στιγμή φτάνει σε βάρος 1,5 κιλό, επομένως το στομάχι στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μεγαλώνει μέρα με τη μέρα. Είναι μεγάλο, γίνεται εμπόδιο στο να κάνεις καθημερινές δουλειές του σπιτιού. Είναι δύσκολο για μια έγκυο να σκύψει για να δέσει τα κορδόνια της ή να φορέσει τα παπούτσια της. Το δέρμα στην κοιλιά είναι έντονα τεντωμένο, εμφανίζεται πόνος. Θα πρέπει να ενυδατώσετε το δέρμα με ελαιόλαδο και επίσης να φορέσετε έναν προγεννητικό επίδεσμο.

Υπάρχει όλο και λιγότερος χώρος στο στομάχι της μητέρας, έτσι μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει ένα κεφάλι, τον κώλο, το πόδι ή την παλάμη που προεξέχει. Υπάρχουν κυματιστές διαταραχές, χτυπήματα, ανατριχίλα. Είναι ένα μωρό που κινείται.

Σημάδια εγκυμοσύνης και συναισθήματα της μαμάς

Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν πεπτικά προβλήματα κατά το τρίτο τρίμηνο. Πιθανή καούρα, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα προβλήματα μπορούν να διορθωθούν αλλάζοντας τις διατροφικές σας συνήθειες.

Εξακολουθεί να είναι χρήσιμο να μετράμε διαταραχές. Θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 10 σε 6 ώρες και τουλάχιστον 20-24 την ημέρα. Ο τρόμος φαίνεται μόνο κοιτάζοντας την κοιλιά!

πόνος

Ο πόνος την 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σημειώνεται στο κάτω μέρος της πλάτης, στα οστά της λεκάνης. Λόγω της διευρυμένης μήτρας και του αυξημένου βάρους του παιδιού, τα εσωτερικά όργανα μετατοπίζονται, η εργασία τους μπορεί να διαταραχθεί. Πρώτα απ 'όλα, αφορά το γαστρεντερικό σωλήνα.

Το παιδί δημιουργεί ενεργά μυϊκή μάζα και μαθαίνει να ελέγχει τα άκρα του. Οι κινήσεις του εμβρύου στις 31 εβδομάδες κύησης γίνονται όλο και πιο αισθητές. Τα χτυπήματα κάτω από τα πλευρά και στο μπροστινό τοίχωμα της κοιλιάς της μητέρας είναι αναπόφευκτα και μερικές φορές μπορεί να είναι επώδυνα. Το λευκό και το καφέ λίπος συνεχίζει να συσσωρεύεται, το οποίο θα προστατεύσει το μωρό από την υποθερμία.

Κατανομές

Οι κατανομές στις 31 εβδομάδες κύησης είναι οι ίδιες με τις προηγούμενες περιόδους - διαφανείς ή υπόλευκες. Οποιεσδήποτε αποκλίσεις θα πρέπει να ελέγχονται. Ο γιατρός θα επιλέξει μια ασφαλή θεραπεία, εάν είναι απαραίτητο. Με την υδαρή απόρριψη, μπορείτε να αγοράσετε μόνοι σας ένα δοκιμαστικό επίθεμα για τον προσδιορισμό του αμνιακού υγρού. Με ένα θετικό αποτέλεσμα, πρέπει να πάτε στο τμήμα του μαιευτηρίου για θεραπεία.

Βάρος στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε τη δίαιτα. Το παιδί σε αυτό το στάδιο παίρνει γρήγορα βάρος. Εάν μια γυναίκα τρώει υπερβολικά, και τρώει επίσης κέικ και γλυκά, μπορεί να γεννηθεί ένας ήρωας. Θα είναι δύσκολο να γεννήσετε σε αυτή την περίπτωση. Δεν μπορείς ούτε να πεινάς τον εαυτό σου. Κατά τη διάρκεια του τοκετού και του θηλασμού, μια γυναίκα χρειάζεται απλώς μια επιπλέον λιπαρή μυρωδιά, η οποία εξαντλείται γρήγορα.

Φυσιολογικά, η αύξηση βάρους στις 31 εβδομάδες κύησης είναι περίπου 12 κιλά, αλλά αυτή είναι μια σχετική τιμή.

Στις 31 εβδομάδες, πρέπει να ακούτε πολύ προσεκτικά τις αισθήσεις. Για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της κατάστασης:

• τρίψιμο του κάτω μέρους της πλάτης και της πλάτης.
• μασάζ ποδιών, χεριών, λαιμού.
• δροσερά ποδόλουτρα?
• επίδεσμο εσώρουχα για τη διατήρηση της κοιλιάς.
• κάλτσες συμπίεσης κατά των κιρσών.
• ειδικά μαξιλάρια για εγκύους.

Θρέψη

Στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, πρέπει να τρώτε μικρές μερίδες. Αφαιρέστε όλα τα αλμυρά και περιορίστε τα γλυκά. Ελαχιστοποιήστε τα τρόφιμα που προκαλούν φούσκωμα - όσπρια, λάχανο, λευκό ψωμί, σόδα. Θα σας φανούν χρήσιμα θαλασσινά ψάρια και ξηροί καρποί. Όσο πιο ποικίλο το μενού, τόσο το καλύτερο για το σώμα.

βιταμίνες

Πολλοί λαμβάνουν βιταμίνες για το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Αλλά δεν βλάπτει να συμπεριλάβετε περισσότερα φρέσκα βότανα, φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας.

Σεξ στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Εάν δεν υπάρχει απειλή ότι θα συμβεί πρόωρος τοκετός στις 31 εβδομάδες κύησης, δεν υπάρχει μαιευτικό πεσσό και και οι δύο σύντροφοι είναι «καθαροί» από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, τότε δεν υπάρχουν αντενδείξεις για έρωτα.

Σωματική δραστηριότητα

Το κολύμπι, οι μεγάλοι περίπατοι είναι οι κύριοι τύποι σωματικής δραστηριότητας που διατίθενται στις 31 εβδομάδες μαιευτικής.

Είναι υπέροχο εάν μια γυναίκα άρχισε να παρακολουθεί μαθήματα προετοιμασίας για τον τοκετό, να κάνει ασκήσεις αναπνοής και ασκήσεις Kegel.

Φάρμακα και ιατρικές διαδικασίες

Από μόνη της, μια γυναίκα μπορεί να πάρει no-shpu ή παπαβερίνη μόνο για επώδυνες συσπάσεις προπόνησης ή υπερτονία της μήτρας.

Πιθανά προβλήματα

Παρά το γεγονός ότι η μαμά και το μωρό έχουν διανύσει τόσο μεγάλο δρόμο, ο ενθουσιασμός δεν μειώνεται. Τι ανησυχεί συχνότερα τις εγκύους αυτή την περίοδο;

Πολύ μεγάλη ή πολύ μικρή κοιλιά. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει πολύ ή έλλειψη νερού. Υπάρχει όμως μια τρίτη προβολή μπροστά, η οποία θα δείξει ακριβώς αν υπάρχουν αποκλίσεις. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε - και τα δύο προβλήματα είναι επιλύσιμα και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν απειλούν το μωρό.

Η εμφάνιση όψιμης τοξίκωσης. Συνήθως αυτή η κατάσταση απαιτεί θεραπεία σε νοσοκομείο, επομένως εάν αισθανθείτε ναυτία, ζάλη και έντονο πρήξιμο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Πρόωρος τοκετός στις 31 εβδομάδες κύησης

Η έναρξη του τακτικού τοκετού αυτή τη στιγμή εξακολουθεί να είναι ανεπιθύμητη, επομένως πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Ωστόσο, εάν το έμβρυο γεννήθηκε την 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τότε πρακτικά δεν κινδυνεύει, αν και θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να πάρει βάρος και να βρίσκεται υπό τη συνεχή επίβλεψη ειδικών.

Υπερηχογράφημα και εξετάσεις

Γίνονται προετοιμασίες για την τρίτη προβολή. Στο ραντεβού του γιατρού, θα μετρήσει την πίεση, το βάρος, την περίμετρο της κοιλιάς, θα ψηλαφήσει την κοιλιά και θα συνταγογραφήσει μια γενική εξέταση ούρων και αίματος.

Κανονικά, ο υπέρηχος στις 31 εβδομάδες κύησης δεν γίνεται - μόνο σύμφωνα με μεμονωμένες ενδείξεις.

Χαρακτηριστικά της εγκυμοσύνης με εξωσωματική γονιμοποίηση

Οι έγκυες με εξωσωματική γονιμοποίηση στις 31 εβδομάδες μαιευτικής χρειάζονται ειδικό έλεγχο! Είναι πιθανό να κάνουν ήδη αξονική τομογραφία και υπερηχογράφημα την 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και να συνταγογραφήσουν dopplerography.

Χαρακτηριστικά της δίδυμης εγκυμοσύνης στις 31 εβδομάδες

Η κοιλιά της μαμάς θα είναι πολύ μεγαλύτερη! Και, φυσικά, οι δυσκολίες που συνδέονται με αυτό. Τα παιδιά είναι ελαφρώς μικρότερα από τους συνομηλίκους τους σε μέγεθος, αλλά δεν υστερούν στην ανάπτυξη. Διαφορετικά, η 31η εβδομάδα της μαιευτικής εβδομάδας εγκυμοσύνης με δίδυμα ακολουθεί το ίδιο σκηνικό με μια «φυσιολογική» εγκυμοσύνη.

Βίντεο τριακοστή πρώτη εβδομάδα εγκυμοσύνης

Πίσω από οκτώ πλήρεις μήνες εγκυμοσύνης. Το έμβρυο συνεχίζει να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται και η μητέρα είναι απασχολημένη με την προετοιμασία για τον ερχομό ενός νέου μέλους της οικογένειας. Τι μπορούν να φέρουν 31 εβδομάδες εγκυμοσύνης από τη σύλληψη (33 μαιευτικές); Πώς να αποφύγετε τις επιπλοκές και να κάνετε τη ζωή σας άνετη;

Το μωρό είναι ήδη μεγάλο, αλλά η ανάπτυξη του εμβρύου στις 31 εβδομάδες κύησης συνεχίζεται. Το μωρό δεν είναι ακόμα αρκετά έτοιμο για ανεξάρτητη ζωή εκτός της μήτρας. Ο πρόωρος τοκετός είναι μια δοκιμασία τόσο για εκείνον όσο και για τη γυναίκα. Τα παιδιά που γεννιούνται αυτή τη στιγμή, στις περισσότερες περιπτώσεις, επιβιώνουν και, με τη βοήθεια ειδικού εξοπλισμού, εξελίσσονται σε κατάσταση τελειόμηνου. Τέτοιες συνέπειες του τοκετού στις 31 εβδομάδες κύησης, όπως η βρεφική παράλυση, η μειωμένη όραση και ακοή, είναι λιγότερο συχνές. Οι κύριες παράμετροι της ανάπτυξης της εγκυμοσύνης αυτή τη στιγμή αντικατοπτρίζονται στον πίνακα.

Πίνακας - Ενδιαφέροντα γεγονότα

Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Το παιδί μεγαλώνει γρήγορα και αυτό γίνεται αντιληπτό από τη μεγάλη κοιλιά της μητέρας και τα δυνατά τραντάγματα μέσα. Το μωρό έχει ήδη πολύ κόσμο και δεν είναι τόσο δραστήριο όσο πριν. Τώρα, αντί για μια ελαφριά τούμπα, μια γυναίκα αισθάνεται ομαλές, αλλά με αυτοπεποίθηση κινήσεις, και μερικές φορές ακόμη και πόνο. Τέτοιες δυσάρεστες αισθήσεις οφείλονται στο γεγονός ότι τα περισσότερα παιδιά αυτή τη στιγμή είναι ήδη ανάποδα και τα πόδια ακουμπούν στα πλευρά ή το διάφραγμα της μητέρας.

Συστήματα και όργανα

Όλα όσα συμβαίνουν στο μωρό στην 31η εβδομάδα κύησης αποσκοπούν στην ενίσχυση των δικών του δυνάμεων και πόρων. Τα σχηματισμένα συστήματα συνεχίζουν να αναπτύσσονται: ανοσοποιητικό, νευρικό, ενδοκρινικό, πεπτικό. Τα αναπνευστικά όργανα βελτιώνονται ιδιαίτερα γρήγορα, γιατί πολύ σύντομα το μωρό θα πάρει την πρώτη του αναπνοή και οι πνεύμονες πρέπει να προετοιμαστούν για να εκτελέσουν τις λειτουργίες τους.

Ο εγκέφαλος έχει ήδη σχηματιστεί, αλλά οι νευρικές συνδέσεις θα βελτιωθούν για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και μετά τη γέννηση. Η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται ισχυρότερα και τα νεφρά είναι ήδη έτοιμα να εκτελέσουν τη λειτουργία του φιλτραρίσματος του αίματος.

Μερικά παιδιά έχουν ήδη αραιές τρίχες στο κεφάλι. Το Lanugo εξαφανίζεται σχεδόν σε όλους στις 31 εβδομάδες.

Οι βομβητές μπορούν πλέον να δείξουν ακόμη και τον χαρακτήρα και το ταμπεραμέντο τους. Αντιδρούν στη μουσική, το φως, τα συναισθήματα και τους τονισμούς της μητέρας, ξεχωρίζουν τις φωνές και γνωρίζουν ιδιαίτερα καλά τη χροιά αυτού που ζουν κάτω από την καρδιά. Εάν το μωρό είναι κουρασμένο και η γυναίκα είναι πολύ δραστήρια ή βρίσκεται σε θορυβώδες μέρος, θα αγανακτήσει με σπρωξίματα στο πλάι ή συχνές κινήσεις.

Αύξηση βάρους

Το παιδί αναρρώνει: κερδίζει από 15 έως 30 g την ημέρα. Το βάρος του παιδιού στις 31 εβδομάδες κύησης φτάνει τα 2 κιλά, ο μέσος ρυθμός ανάπτυξης είναι 43-45 cm.
Τώρα χτίζει μυϊκή μάζα και επίσης συσσωρεύει υποδόριο λίπος. Αυτό τον κάνει να μοιάζει όλο και περισσότερο με μικρό άτομο, πιο λείο, πιο παχουλό, λιγότερο ζαρωμένο.

Το σωματικό βάρος αντανακλά την προγεννητική κατάσταση του παιδιού. Μπορείτε να ελέγξετε το βάρος σας:

• μέτρηση του ύψους του βυθού της μήτρας.
• παρακολούθηση της αύξησης βάρους της εγκυμοσύνης.
• με τη βοήθεια υπερήχων.

Το πιο αξιόπιστο είναι η εφαρμογή υπερήχων. Οι κανόνες βάρους και μεγέθους σύμφωνα με τον υπέρηχο στις 31 εβδομάδες κύησης παρουσιάζονται στον πίνακα.

Πίνακας - Οι κύριοι δείκτες υπερήχων στις 33 μαιευτικές εβδομάδες

Με βάση τα δεδομένα που λαμβάνονται, υπολογίζεται το βάρος του εμβρύου. Σε περίπτωση μη συμμόρφωσης με τους κανόνες προς τα πάνω ή προς τα κάτω, διενεργείται λεπτομερής εξέταση για να διευκρινιστούν οι λόγοι:

• υπερβολικό σύνολο -είναι δυνατό με μη αντιρροπούμενο ή λανθάνοντα σακχαρώδη διαβήτη σε έγκυο γυναίκα.
• λιποβαρή -παρατηρείται με ενδομήτρια εμβρυϊκή υποξία (αναπτυξιακή καθυστέρηση).

Επίσης, μικρό ή μεγάλο βάρος μπορεί να οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της σύστασης των γονέων.

Εάν το εκτιμώμενο βάρος του εμβρύου δεν αντιστοιχεί στον κανόνα, πρέπει να εξεταστούν οι ταχύτητες ροής αίματος στα αγγεία του πλακούντα, του ομφάλιου λώρου και του παιδιού. Εάν εντοπιστούν ανωμαλίες, απαιτείται θεραπεία. Με κρίσιμους δείκτες, εξετάζεται η επιλογή πρόωρης παράδοσης. Η καθυστέρηση της εμβρυϊκής ανάπτυξης μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα της προεκλαμψίας σε μια γυναίκα.

31 εβδομάδες έγκυος: τι συμβαίνει στη μαμά

Στις 31 εβδομάδες από τη σύλληψη, η κοιλιά της μητέρας καταλαμβάνει το υψηλότερο σημείο και από εδώ και πέρα ​​σταδιακά θα χαμηλώνει. Τώρα το έμβρυο είναι ήδη αρκετά μεγάλο και βρίσκεται κάτω από το ίδιο το διάφραγμα, ασκώντας πίεση στα κοντινά όργανα. Για το λόγο αυτό, μια γυναίκα βασανίζεται συχνά από δυσκολία στην αναπνοή, προβλήματα με περισταλτισμό και στομάχι, συχνή επιθυμία να πάει στην τουαλέτα, ειδικά τη νύχτα.

Το σωματικό βάρος και ο έλεγχός του

Η γυναίκα συνεχίζει να παίρνει βάρος μέχρι την 33η μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Η αύξησή του κυμαίνεται κανονικά από 9 έως 14 κιλά από την αρχική. Εάν αυτός ο αριθμός είναι πολύ μεγαλύτερος, συνιστάται ο περιορισμός της κατανάλωσης γλυκών, αμυλούχων, πικάντικων και υδατανθράκων τροφίμων, καθώς και η μείωση της περιεκτικότητάς τους σε θερμίδες. Είναι χρήσιμο σε αυτή την περίπτωση να προσθέσετε σωματική δραστηριότητα, για παράδειγμα, περπάτημα ή σκανδιναβικό περπάτημα.

Το υπερβολικό υπερβολικό βάρος μπορεί να εμφανιστεί λόγω κρυφού οιδήματος. Αυτή η επιπλοκή της εγκυμοσύνης εμφανίζεται, μεταξύ άλλων, λόγω της ανάπτυξης προεκλαμψίας. Ο έλεγχος του βάρους είναι πολύ σημαντικός για την ανίχνευση και την πρόληψη περαιτέρω ανάπτυξης παθολογιών εγκυμοσύνης.
Λόγω αύξησης βάρους, η μελλοντική γυναίκα στον τοκετό υποφέρει από πόνο στην πλάτη, τον ιερό οστό, τη μέση, τα πόδια και υπάρχει αυξημένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Τώρα είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να παρατηρήσετε τη σωστή στάση και να μην βγάζετε το στομάχι προς τα εμπρός. Εάν μια γυναίκα δεν μπορεί να ελέγξει αυτή τη στιγμή, μπορεί να φορέσει ειδικούς επιδέσμους στήριξης.

Το οίδημα, που δεν υποχωρεί για περισσότερο από μια μέρα και μετά από ανάπαυση, πρέπει να είναι ο λόγος για να πάτε στον γιατρό. Για να καταλάβετε τι συμβαίνει με τη μητέρα, μόνο ένας ειδικός μπορεί.

Άλλες αλλαγές

Μην ξεχνάτε ότι ο ύπνος ανάσκελα δεν συνιστάται πλέον. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπίεση της κάτω κοίλης φλέβας, ως αποτέλεσμα, ζάλη, σκουρόχρωμα στα μάτια. Για μια βραδινή ξεκούραση, επιτρέπονται μόνο πόζες στο πλάι ή σε ειδικό μαξιλάρι για εγκύους. Οι ακόλουθες αλλαγές είναι επίσης δυνατές.

• Οστά της πυέλου. Τώρα το σώμα προετοιμάζεται ενεργά για την επερχόμενη γέννηση και τα οστά της λεκάνης αρχίζουν σταδιακά να "αποκλίνουν" - οι σύνδεσμοι μαλακώνουν λόγω ενός ειδικού ορμονικού υποβάθρου. Αυτό επηρεάζει τις άβολες αισθήσεις τραβήγματος και πίεσης στην ηβική και πυελική περιοχή. Μερικές φορές γίνονται αισθητές ελαφρές συσπάσεις της μήτρας. Πρόκειται για προπονητικούς αγώνες - το φαινόμενο είναι βραχυπρόθεσμο και ακανόνιστο. Συχνά το στομάχι "σκληραίνει" όταν χαϊδεύεις, μετά από σωματική άσκηση - αυτός είναι επίσης ο κανόνας.
• άνω άκρα. Η μέλλουσα μητέρα μπορεί να παρατηρήσει ότι τα χέρια της είναι μουδιασμένα, αισθάνεται μυρμήγκιασμα στα δάχτυλά της. Πρόκειται για συσσωρεύσεις υγρού στον διάμεσο χώρο των άκρων. Μερικές φορές οι έγκυες γυναίκες αυτή την περίοδο εμφανίζουν σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, το οποίο εκδηλώνεται επίσης με ενόχληση και πόνο στα χέρια και τα δάχτυλα. Για να αποφύγετε τέτοια προβλήματα, πρέπει να κάνετε γυμναστική και να κάνετε μασάζ στα άνω άκρα, να μην τα βάζετε κάτω από το κεφάλι σας κατά τη διάρκεια του ύπνου, να μην τα φθείρετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, να τα βάζετε περιοδικά σε οριζόντια θέση. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
• Δέρμα κοιλιάς. Συνεχίζει να αναπτύσσεται και να φαγούρα λόγω τεντώματος του δέρματος. Δεν βλάπτει η χρήση ειδικών καλλυντικών για κοιλιές εγκύων για την αποφυγή μεγάλων ραγάδων μετά τον τοκετό.
• Κατανομές. Πρέπει να είναι ουδέτερα: μέτρια, διαφανή ή ελαφριά, ομοιόμορφης σύστασης ή άοσμα. Κίτρινο, πράσινο, ασπρόμαυρο, με σβώλους, δύσοσμη βλέννα υποδηλώνει την ανάπτυξη μολυσματικής ή μυκητιακής νόσου. Η άφθονη υγρή απόρριψη, η αίσθηση ότι είναι «υγρή ανάμεσα στα πόδια» υποδηλώνουν διαρροή αμνιακού υγρού και έναρξη πρόωρου τοκετού και η παρουσία αίματος σε αυτά υποδηλώνει αποκόλληση πλακούντα. Εάν βρείτε αυτά τα σημάδια, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό.

Εξετάσεις και επισκέψεις στο γιατρό

Εάν η υπερηχογραφική διάγνωση δεν έγινε στις 31-32 μαιευτικές εβδομάδες της εγκυμοσύνης, ήρθε η ώρα να το κάνετε τώρα. Γίνεται υπερηχογράφημα για την εκτίμηση της κατάστασης και της ανάπτυξης του εμβρύου (βάρος, μήκος, περιφέρεια κεφαλιού, κοιλιάς, θώρακα). Εξετάζονται επίσης δείκτες όπως η ποσότητα του αμνιακού υγρού και η ωριμότητα του πλακούντα.

Τώρα είναι δυνατόν να γίνει μια προκαταρκτική πρόβλεψη για το αν μια γυναίκα θα μπορέσει να γεννήσει παιδί με φυσικό τρόπο ή αν θα χρειαστεί καισαρική τομή.

Συνταγογραφούνται πρόσθετοι τύποι έρευνας, όπως Doppler και καρδιοτοκογραφία (CTG). Το τελευταίο πραγματοποιείται σε κάθε επίσκεψη στον γυναικολόγο. Εάν δεν υπάρχει τέτοιος εξοπλισμός, ο γιατρός ακούει τον καρδιακό ρυθμό του εμβρύου (HR) χρησιμοποιώντας το «σωλήνα» ενός στηθοσκοπίου.

Προληπτικά μέτρα

Δεν θα είναι περιττό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να παρακολουθήσετε μαθήματα προετοιμασίας τοκετού. Μπορείτε να πάτε σε αυτούς με τον άντρα σας. Η υποστήριξή του είναι απαραίτητη αυτή τη στιγμή.

Θα πρέπει να επικοινωνείτε συχνά με το μωρό, να του ανοίγετε ευχάριστη μουσική, να διαβάζετε δυνατά, να μιλάτε με ήρεμη φωνή και να μην ξεχνάτε να χαϊδεύετε τη μεγάλη κοιλιά του. Δεν χρειάζεται να είστε νευρικοί, είναι καλύτερα να απορρίψετε όλες τις ανησυχίες και τους φόβους. Το κύριο κίνητρο πρέπει να είναι ένα νήπιο, θα πρέπει πρώτα να το σκεφτείτε.

Μην προσπαθήσετε να κάνετε τα πάντα ταυτόχρονα: αυτή η περίοδος απαιτεί ομαλές κινήσεις και μετρημένη καθημερινότητα. Ο σύζυγος μπορεί να κάνει δουλειές του σπιτιού, οι αγορές μπορούν επίσης να μεταφερθούν σε αυτόν, τα νέα μπορούν να συζητηθούν τηλεφωνικά, αλλά πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στο σώμα και το μωρό σας.

οικείο θέμα

Τώρα μπορείτε να επιβραδύνετε στην οικεία ζωή. Το σεξ προάγει την παραγωγή ωκυτοκίνης, μιας ορμόνης που διεγείρει τις συσπάσεις της μήτρας. Η υπερβολική οικεία ζωή δεν είναι πολύ κατάλληλη, αλλά ούτε και να την εγκαταλείψετε εντελώς. Οι περισσότερες γυναίκες αυτή τη στιγμή είναι τόσο κουρασμένες που δεν έχουν δύναμη και επιθυμία για ερωτικές χαρές και πολλοί καχύποπτοι άνδρες φοβούνται να βλάψουν το μωρό.

Διατροφή και τρόπος ζωής

Το θέμα της σωστής διατροφής παραμένει επίκαιρο. Θα πρέπει να συνεχίσετε να τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, βόειο κρέας, ψάρι. Είναι χρήσιμο να αποκλείονται, ακόμη και αν δεν υπάρχουν προβλήματα πρηξίματος και βάρους, λιπαρά, τηγανητά, γλυκά και αλμυρά τρόφιμα.

Θα πρέπει να περνάτε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, ενώ ντύνεστε για τον καιρό. Πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας από ρεύματα και πλήθη ανθρώπων, επαφή με όσους έχουν υψηλή θερμοκρασία. Είναι σημαντικό να φοράτε φαρδιά και άνετα ρούχα. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε περισσότερα θετικά συναισθήματα, να κοιτάτε όμορφα πράγματα, να επικοινωνείτε με ευχάριστα και ευγενικά άτομα. Μην φοβάστε να ζητήσετε και πάλι βοήθεια από άλλους.

FAQ

Οι μέλλουσες μητέρες προβληματίζονται από πολλές ερωτήσεις. Αυτή την περίοδο ενδιαφέρονται ιδιαίτερα για τα παρακάτω.

• Τι να κάνετε εάν ο υπέρηχος δείξει σημάδια γήρανσης του πλακούντα? Με φυσιολογικό εμβρυϊκό βάρος και χωρίς αλλαγές στη ροή του αίματος, δεν πρέπει να ανησυχείτε, αλλά είναι σημαντικό να κάνετε ένα δυναμικό υπερηχογράφημα, δηλαδή να επαναλάβετε σε δύο έως τρεις εβδομάδες. Συχνά "σημάδια γήρανσης" - η εναπόθεση αλάτων ασβεστίου, εάν μια έγκυος γυναίκα αγαπά τα συμπλέγματα πολυβιταμινών. Όλα θα πρέπει να είναι με μέτρο και μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
• Πόσο επικίνδυνος είναι ο ομφάλιος λώρος γύρω από το λαιμό του μωρού;Η αναγνώριση με υπερήχους μιας τέτοιας διάταξης είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Σε καμία περίπτωση αυτό δεν αποτελεί ένδειξη ότι ο τοκετός θα προχωρήσει με επιπλοκές ή ότι το μωρό υποφέρει. Η κλινική σημασία της εμπλοκής προσδιορίζεται μόνο μετά την έναρξη των συσπάσεων.
• Μπορεί να διορθωθεί η βράκα σε αυτήν την περίοδο;Αυτή τη στιγμή, η θέση των ψίχουλων ανάποδα εξακολουθεί να επιτρέπεται. Όσο μεγαλύτερη είναι η θητεία, τόσο πιο πιθανό είναι να παραμείνει έτσι. Για αυτό, οι λόγοι τους, για παράδειγμα, ολιγοϋδράμνιο, κοντός ομφάλιος λώρος, ανωμαλίες των οστών της λεκάνης.
• Γιατί το παιδί κάνει λόξιγκα;Αυτό είναι ο κανόνας. Αλλά εάν το μωρό λόξιγκα συνεχώς, μαζί με αυτό, η γυναίκα σημειώνει πολύ βίαιες ή ανενεργές κινήσεις την 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να παρακολουθήσετε την κατάσταση του μωρού.
• Είναι δυνατόν να κάνετε λάθος σε αυτή την περίοδο, προσδιορίζοντας το φύλο του παιδιού;Μια γυναίκα κυοφορεί ένα αγόρι ή ένα κορίτσι, είναι καλύτερο να προσδιοριστεί κατά τη διάρκεια της εξέτασης στις 20 μαιευτικές εβδομάδες. Στο τρίτο τρίμηνο, τα έξω γεννητικά όργανα είναι ευδιάκριτα. Ωστόσο, οι μαρτυρίες των γυναικών αποδεικνύουν ότι μερικές φορές ένας γιατρός μπορεί να κάνει λάθος.

Επίσης, οι μητέρες ανησυχούν εάν το κεφάλι του εμβρύου στις 31 εβδομάδες κύησης είναι χαμηλό. Είναι αυτό σημάδι επικείμενου τοκετού; Το κεφάλι πιέζει μηχανικά τον τράχηλο, συμβάλλοντας στο άνοιγμά του. Επομένως, μια χαμηλή τοποθεσία μπορεί να θεωρηθεί απειλή, ειδικά εάν μια γυναίκα παρατηρήσει ότι τραβάει το κάτω μέρος της κοιλιάς της ή ότι υπάρχει τόνος της μήτρας.

Η πολυαναμενόμενη στιγμή του τοκετού είναι προ των πυλών, γιατί απομένουν λίγο περισσότεροι από δύο ημερολογιακοί μήνες πριν από αυτό το σημαντικό γεγονός. Σχεδόν όλες οι μέλλουσες μητέρες έχουν ήδη επιλέξει το μαιευτήριο στο οποίο προγραμματίζεται η γέννηση του μωρού ή σύντομα θα πάρουν την τελική απόφαση.

Ωστόσο, μερικές φορές οι περιστάσεις εξελίσσονται εντελώς απροσδόκητα, επομένως είναι καλύτερο για μια έγκυο γυναίκα να έχει πάντα μαζί της τα απαραίτητα έγγραφα, ώστε, αν χρειαστεί, χωρίς καμία ταλαιπωρία, να περάσει τη διαδικασία εγγραφής στο μαιευτήριο.

Δεδομένου ότι η 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι μια αρκετά σταθερή περίοδος, είναι καλύτερο να το παίζετε με ασφάλεια και να μην αφήνετε το διαμέρισμα ή το σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή σε ορισμένες περιπτώσεις, ο τοκετός συμβαίνει δύο μήνες νωρίτερα από το χρονοδιάγραμμα.

Κινεζικό ημερολόγιο για τον προσδιορισμό του φύλου ενός παιδιού

Ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου

Η ανάπτυξη του μελλοντικού μωρού στην περίοδο κύησης 31 εβδομάδων φτάνει σε ένα στρογγυλό σημάδι 40 cm και το βάρος του εμβρύου είναι περίπου 1600 g.

Μέγεθος μωρού τώρα

Σαν μια μεγάλη καρύδα

Ύψος 41 εκ

Βάρος 1 kg 500 g

Εάν αναμένονται δίδυμα, κάθε έμβρυο μπορεί να ζυγίζει ελαφρώς λιγότερο. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι στο τρίτο τρίμηνο, η κληρονομικότητα επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το βάρος και το μέγεθος του παιδιού, επειδή οι ψηλοί μπαμπάδες και οι μητέρες έχουν μεγαλύτερα παιδιά και οι κοντοί έχουν μικρά, αλλά όχι λιγότερο υγιή και όμορφα μωρά.

Στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό συνεχίζει να ενισχύει τις δυνάμεις του. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συμβαίνουν οι ακόλουθες αλλαγές στο σώμα του:

• Ο εγκέφαλος του εμβρύου συνεχίζει να βελτιώνεται. Οι νευρικές ίνες προστατεύονται από ειδικά περιβλήματα.
• Υπάρχει μια ενεργή διαδικασία συσσώρευσης λιπώδους ιστού κάτω από το δέρμα και γύρω από τα εσωτερικά όργανα, η οποία θα επιτρέψει στο μωρό να μην παγώσει αμέσως μετά τη γέννηση.
• Οι κόρες των ματιών του εμβρύου φαίνονται ίδιες με αυτές ενός νεογέννητου μωρού.
• Το αναπνευστικό σύστημα γίνεται πιο τέλειο, οι πνεύμονες είναι σχεδόν έτοιμοι για αυτόνομη εργασία.
• Το σώμα του μωρού κουλουριάζεται πιο έντονα, γιατί έχει ήδη πολύ κόσμο στη μήτρα.
• Η καλύτερη επιλογή για τη θέση του εμβρύου στη μήτρα είναι η παρουσίαση της κεφαλής, στην οποία το κεφάλι του παιδιού βρίσκεται στο κάτω μέρος. Η παρουσίαση του βραχίονα προτιμάται λιγότερο και μπορεί να περιπλέξει τον μελλοντικό τοκετό. Η πιθανότητα το μωρό να χωρέσει διαφορετικά στην κοιλιά είναι πλέον αρκετά χαμηλή, επειδή υπάρχει πολύ λίγος ελεύθερος χώρος γύρω του. Ωστόσο, πολλές γυναίκες από αυτές που γέννησαν ένα μωρό με βράκα αναφέρουν ότι ο τοκετός πήγε σχεδόν χωρίς προβλήματα.
• Τα χαρακτηριστικά του προσώπου γίνονται πιο εκφραστικά.
• Το μωρό είναι σε θέση να αισθάνεται πόνο, επομένως η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να προστατεύει το στομάχι της όσο το δυνατόν περισσότερο από πιθανούς μώλωπες και συμπίεση.

Στις 31 εβδομάδες κύησης, η εμβρυϊκή ηλικία του εμβρύου είναι περίπου 29 εβδομάδες, δηλαδή δύο εβδομάδες λιγότερο από την περίοδο της μαιευτικής κύησης. Πόσους μήνες είναι αυτό; Πάνω από εξίμισι, ακόμη και σχεδόν επτά. Πολύ σύντομα, το έμβρυο θα ξεπεράσει ένα σημαντικό ψυχολογικό σημάδι επτά μηνών και το παιδί, αν γεννηθεί λίγο νωρίτερα από την ώρα, θα θεωρείται σχεδόν τελειόμηνο.

Αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας

Με την έναρξη των 31 εβδομάδων, μπορεί να συμβούν οι ακόλουθες αλλαγές στο σώμα της μέλλουσας μητέρας:

• Η αύξηση του σωματικού βάρους κατά την τρέχουσα εβδομάδα είναι κανονικά 300-500 g. Η αύξηση του σωματικού βάρους μιας γυναίκας από τη στιγμή της σύλληψης μπορεί να κυμαίνεται από 8 έως 10,6 kg, εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος.
• Η κοιλιά συνεχίζει να στρογγυλεύει και δείχνει πολύ εντυπωσιακή. Η μήτρα βρίσκεται 11 cm πάνω από τον ομφαλό. Διαφορετικές γυναίκες μπορεί να έχουν διαφορετικό σχήμα κοιλιών και αυτό δεν εξαρτάται από το φύλο του εμβρύου, αλλά από τον σωματότυπο της εγκύου, κυρίως από το σχήμα της λεκάνης. Η διαφορά φαίνεται στη φωτογραφία.

Ψηφοφορία

• Ορισμένες μέλλουσες μητέρες μπορεί να εμφανίσουν πρήξιμο. Εάν το οίδημα συνοδεύεται από υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους και επιδείνωση της γενικής ευεξίας, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε το γιατρό σχετικά.
• Το σώμα μιας εγκύου, όταν τελειώσει η 31η εβδομάδα, αρχίζει να παράγει μια ειδική ορμόνη χαλασίνη, η οποία βοηθά στη χαλάρωση και μαλάκυνση των οστών και των συνδέσμων της λεκάνης, που θα είναι απαραίτητα για τη διευκόλυνση της προόδου του μωρού μέσω του καναλιού γέννησης.
• Συχνά, οι γυναίκες αυτή την περίοδο παραπονιούνται ότι το στομάχι τους είναι πετρώδες. Εάν τέτοιες αισθήσεις εξαφανιστούν γρήγορα και η φύση της απόρριψης δεν αλλάξει, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε, απλώς σταματήστε οποιαδήποτε εργασία και κάντε ένα διάλειμμα. Αλλά στην περίπτωση που η κοιλιακή ένταση συνδυάζεται με πόνο στη μήτρα και άλλα ενοχλητικά συμπτώματα, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
• Το βάδισμα της μέλλουσας μητέρας στην περίοδο κύησης 31 εβδομάδων δύσκολα μπορεί να ονομαστεί ελαφρύ και ευάερο, επειδή λόγω της μετατόπισης του κέντρου βάρους και της αύξησης του όγκου της κοιλιάς, κάθε βήμα είναι δύσκολο και ο πόνος κάτω πίσω δεν προσθέτει αισιοδοξία. Αυτή τη στιγμή, μια γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί οποιαδήποτε από τις κινήσεις της για να αποφύγει τυχαίες πτώσεις και τραυματισμούς όταν περπατά ή κάνει δουλειές του σπιτιού.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το τι συμβαίνει στο μωρό και τη μητέρα από εξειδικευμένη ιατρική βιβλιογραφία. Αλλά ζητήματα όπως η αποκρυπτογράφηση των αποτελεσμάτων των εξετάσεων ή η συνταγογράφηση φαρμάκων για θεραπεία θα πρέπει να είναι ευθύνη ενός γιατρού, επειδή η αυτοθεραπεία μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αναλύσεις και εξετάσεις

Η τριακοστή πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η περίοδος που η μέλλουσα μητέρα πρέπει να προετοιμαστεί για τον τρίτο υπέρηχο. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να γίνει η ενδεικνυόμενη εξέταση την 31η εβδομάδα, καθώς είναι απολύτως αποδεκτή η επίσκεψη σε ειδικό για περίοδο από 32 έως 34 εβδομάδες.

Ο τρίτος προγεννητικός έλεγχος, ο οποίος περιλαμβάνει υπερηχογράφημα, σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τους δείκτες της εμβρυομετρίας για να διαπιστώσετε πιθανές παραβιάσεις στην ανάπτυξή του συγκρίνοντας τα αποτελέσματα που λαμβάνονται με τα δεδομένα ενός ειδικού πίνακα, διευκρινίστε την εμβρυϊκή παρουσίαση, αξιολογήστε την κατάσταση του πλακούντα , διαγνώστε λεπτομερώς ολιγοϋδράμνιο, πολυϋδράμνιο και άλλες ανωμαλίες, καθώς και τραβήξτε μια φωτογραφία του εμβρύου για μνήμη.

Ψηφοφορία

Επίσης, ο γιατρός κατά πάσα πιθανότητα θα απαντήσει σε ποια ημερομηνία πρέπει να γεννηθεί το παιδί. Φυσικά, με πιθανές αποκλίσεις πολλών ημερών προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση. Οι δείκτες υπερήχων που εκτελούνται στο τρίτο τρίμηνο σας επιτρέπουν να επιλέξετε πιο προσεκτικά τη μέθοδο της επερχόμενης παράδοσης, επειδή ορισμένες παθολογίες απλά δεν μπορούν να παρατηρηθούν χωρίς τη χρήση ειδικών συσκευών.

Επιπλέον, εάν μια γυναίκα αισθάνεται χειρότερα, μπορεί να κάνει κάποιες εξετάσεις στις 31 εβδομάδες, ακόμα κι αν δεν περιλαμβάνονται στο ημερολόγιο εξετάσεων εγκυμοσύνης αυτή τη στιγμή. Ασθένειες όπως ο διαβήτης μπορεί να εκδηλωθούν ανά πάσα στιγμή, επομένως θα πρέπει να ακούσετε τα συναισθήματά σας και να συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό.

Δεν βλάπτει να υποβληθείτε σε επιπλέον εξέταση και γυναίκες να περιμένουν δίδυμα. Η πιο ευνοϊκή επιλογή για πολύδυμη κύηση είναι τα διχοριακά διαμνιακά δίδυμα, στα οποία κάθε έμβρυο αναπτύσσεται σε ξεχωριστή κύστη και έχει τον δικό του πλακούντα. Εάν αναπτυχθούν δίδυμα στην ίδια εμβρυϊκή κύστη, αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ο ομφάλιος λώρος να περιπλέξει ένα από αυτά ή την εμφάνιση άλλων επιπλοκών και η έγκαιρη διέλευση ενός υπερηχογραφήματος θα επιτρέψει την έγκαιρη αναγνώριση των σημείων προβλήματος.

Πιθανοί κίνδυνοι στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πιθανές οι ακόλουθες αποκλίσεις στην πορεία της εγκυμοσύνης και της εμβρυϊκής ανάπτυξης:

• Η απειλή του πρόωρου τοκετού. Οι περιπτώσεις γέννησης ενός μωρού στις 31 εβδομάδες, αν και όχι πολύ συχνά, αλλά εξακολουθούν να συμβαίνουν. Προδιαθεσικοί παράγοντες για πρόωρο τοκετό σε αυτό το στάδιο είναι η δυσλειτουργία του πλακούντα (εμβρυοπλακουντική ανεπάρκεια), ο κοντός λαιμός, ορισμένες λοιμώξεις, η υπερβολική σωματική δραστηριότητα μιας γυναίκας, συμπεριλαμβανομένης της άρσης βαρών και άλλοι λόγοι. Ο κίνδυνος διακοπής της εγκυμοσύνης εμφανίζεται εάν ο τόνος της μήτρας είναι αυξημένος, πονάει και τραβάει το κάτω μέρος της κοιλιάς, εμφανίζεται ναυτία, η έκκριση γίνεται αιματηρή. Παρά το γεγονός ότι ο πρόωρος τοκετός στις 31 εβδομάδες ενέχει λιγότερο κίνδυνο για το μωρό από ότι ο τοκετός σε προγενέστερη ημερομηνία, είναι απαραίτητο να ληφθούν όλα τα μέτρα για να διατηρηθεί η εγκυμοσύνη για τουλάχιστον δύο εβδομάδες, επειδή το μωρό θα είναι πιο υγιές και δυνατό εάν Το βάρος γέννησής του είναι τουλάχιστον δύο κιλά.
• Χαμηλό νερό. Στις 31 εβδομάδες, ο δείκτης αμνιακού υγρού (AFI) θα πρέπει να κυμαίνεται από 79 έως 263 mm και η μέση τιμή είναι 144 mm. Με μέτρια ολιγοϋδράμνιο, το IAI αυτή τη στιγμή κυμαίνεται από 67 έως 91 mm, με σοβαρό - λιγότερο από 67 mm. Εάν ανιχνευθεί σοβαρό ολιγοϋδράμνιο σε περίοδο 31 εβδομάδων εγκυμοσύνης, προσφέρεται σε μια γυναίκα θεραπεία σε νοσοκομείο με τη χρήση ειδικών σκευασμάτων.
• Πολυϋδραμνιος. Εάν η περιφέρεια της κοιλιάς μιας γυναίκας είναι πολύ μεγαλύτερη από τις συνιστώμενες τιμές, αυτό μπορεί να υποδηλώνει περίσσεια αμνιακού υγρού. Η ακριβής διάγνωση μπορεί να γίνει με υπερηχογράφημα. Εάν το IAI ξεπεράσει το ανώτερο όριο του κανόνα (263 mm), μιλάμε για μέτριο ή σοβαρό πολυϋδράμνιο. Κατά κανόνα, το πολυϋδράμνιο αναπτύσσεται λόγω της παρουσίας χρόνιων μεταβολικών ασθενειών σε μια έγκυο γυναίκα (σακχαρώδης διαβήτης, καρδιακές και αγγειακές παθήσεις), καθώς και υπό την επίδραση άλλων παραγόντων (πολλαπλή εγκυμοσύνη, πολύ μεγάλο έμβρυο κ.λπ.). Η καταπολέμηση του πολυυδραμνίου περιλαμβάνει τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, καθώς και την πρόσθετη πρόσληψη βιταμινών, σκευασμάτων μαγνησίου και διουρητικών.

Με την έναρξη των 31 εβδομάδων εγκυμοσύνης, οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να γίνουν σημαντικές για τη μέλλουσα μητέρα.

Η 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σηματοδοτεί το τέλος του έβδομου ημερολογιακού μήνα. Απομένουν 60 ημέρες πριν τον τοκετό, για τις οποίες χρειάζεται να κάνετε υπομονή και να ενημερώσετε το μωρό.

Φυσικά, έχουν ξεκινήσει δύσκολες μέρες που ο οργανισμός μιας γυναίκας δέχεται έντονο στρες. Αλλά για να βελτιώσετε την κατάστασή σας, απλά πρέπει να τηρείτε αυστηρά το καθεστώς της ενεργού δραστηριότητας και της ανάπαυσης.

Το πιο σημαντικό πράγμα στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Μέγεθος παιδιού:

• Ύψος: κατά μέσο όρο, η ανάπτυξη φτάνει ήδη τα 41,1 cm.
• Βάρος: κατά μέσο όρο, μπορεί να φτάσει το 1 kg 502 g.
• Σφυγμός: Ένας παλμός από 140 έως 160 παλμούς ανά λεπτό θεωρείται φυσιολογικός.
• BDP (διμερικό μέγεθος κεφαλής): οι παράμετροι από 73 έως 87 mm θεωρούνται κανονικές, με μέσο όρο 80 mm.
• LZR (μέτωπο-ινιακό μέγεθος κεφαλής): οι παράμετροι από 93 έως 109 mm θεωρούνται κανονικές, με μέσο όρο 97 mm.
• OB (περιφέρεια της κοιλιάς του παιδιού): οι παράμετροι από 247 έως 301 mm θεωρούνται κανονικές, με μέση τιμή 274 mm.
• OG (περιφέρεια κεφαλιού): οι δείκτες στην περιοχή από 273 έως 315 mm θεωρούνται ο κανόνας, με μέση τιμή 294 mm.

Αφή

Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί πόνο στην οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης, στα οστά της λεκάνης. Αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται λόγω της μεγέθυνσης της μήτρας, καθώς και της αύξησης βάρους από το μωρό. Όλα τα εσωτερικά όργανα μετατοπίζονται, η λειτουργικότητά τους μπορεί να επηρεαστεί και πρώτα απ 'όλα, αυτές οι διαταραχές σχετίζονται με το γαστρεντερικό σωλήνα.

Τα πεπτικά προβλήματα μπορεί να συνεχιστούν ή να ξεκινήσουν αυτή τη στιγμή. Καούρες, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα. Για να καταπολεμήσετε αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη διατροφή σας.

Όταν περπατάτε, μια πολύ ανασηκωμένη κοιλιά κάνει μια γυναίκα να πετάξει το σώμα της πίσω, να ισιώσει το στομάχι της. Το βάδισμα γίνεται «πάπια». Δεν αξίζει να ανησυχείτε για αυτό. Αυτό είναι ένα παροδικό φαινόμενο και μετά τον τοκετό όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό. Και τώρα είναι σημαντικό να κινείστε με εξαιρετική προσοχή και να προστατεύεστε όσο το δυνατόν περισσότερο από τους κινδύνους που μπορεί να οδηγήσουν σε βλάβη στην κοιλιά και το έμβρυο - πτώσεις, παραπάτημα, γλίστρημα.

Η αιμορραγία των ούλων δεν είναι επίσης σπάνιος σύντροφος του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Με αυτό το πρόβλημα, μπορείτε να πάτε στον οδοντίατρο και να συμβουλευτείτε μαζί του για την αφαίρεση των συμπτωμάτων της τερηδόνας.

Η συχνοουρία συνεχίζεται στις 31 εβδομάδες. Για να ξυπνάτε λιγότερο συχνά το βράδυ και να μην ενοχλείτε τον ήρεμο ύπνο σας και του μωρού σας, προσπαθήστε να σταματήσετε να πίνετε ήδη 2-3 ώρες πριν πάτε για ύπνο.

Φυσιολογικές αλλαγές

Οι φυσιολογικές αλλαγές συνεχίζουν να συμβαίνουν τόσο στο σώμα της μητέρας όσο και στο σώμα του μωρού.

Η μέλλουσα μητέρα συνεχίζει να εκκρίνει πρωτόγαλα από τους μαστικούς αδένες, κάτι που συνεπάγεται προσεκτική φροντίδα και υγιεινή του μαστού, συχνή αλλαγή σουτιέν.

Εμφανίζεται, που μπορεί να σηματοδοτήσει την αρχή. Θα πρέπει να ενημερώσετε αμέσως το γιατρό σας σχετικά με αυτό.

Υπάρχει αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης προβλημάτων με τις φλέβες στα πόδια λόγω υψηλών φορτίων.

Στον πλακούντα ξεκινά η διαδικασία γήρανσης, δηλαδή μείωση της λειτουργικότητάς του. Επιπλέον, η ίδια η μητέρα μπορεί να επιταχύνει αυτή τη διαδικασία εάν συνεχίσει να καπνίζει, να παίρνει αλκοόλ και να πέσει κάτω από την επίδραση διαφόρων άλλων αρνητικών παραγόντων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

31 εβδομάδες εγκυμοσύνης, η περίοδος κατά την οποία το παιδί μπορεί ακόμα να πάρει τη θέση της βράκας. Για να διορθώσει την κατάσταση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια ειδική γυμναστική. Και όλα μπορούν ακόμα να αλλάξουν με τον τοκετό, και επομένως δεν είναι καιρός να ανησυχείτε ακόμα.

Τι συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας;

Η μήτρα στις 31 εβδομάδες βρίσκεται ήδη σε απόσταση 12 cm πάνω από τον ομφαλό και 32 cm πάνω από τη μήτρα. Δεδομένου ότι η ανάπτυξη της μήτρας συνεχίζεται, αυτή η περίοδος συχνά χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση αρθρώσεων, οστεοχόνδρωσης, κήλης και νευραλγίας. Πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί και να μην κάνετε απότομες κινήσεις ενώ αλλάζετε τη θέση του σώματος.

Στο σώμα μιας γυναίκας σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, αρχίζει η παραγωγή της ορμόνης χαλασίνης. Αυτή η ορμόνη προκαλεί χαλάρωση των συνδέσμων των οστών της λεκάνης κατά τη διαδικασία του τοκετού. Όλα αυτά διευκολύνουν τη διαδικασία μετακίνησης του μωρού κατά μήκος του καναλιού γέννησης.

Η ψυχολογική κατάσταση της μέλλουσας μητέρας αλλάζει. Αυτή η περίοδος είναι ευνοϊκή για ψώνια ρούχων και διάφορα μικροπράγματα για ένα νεογέννητο. Πρέπει να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το άγχος χωρίς συναισθηματικά αρνητικά συναισθήματα, καθώς μπορούν να βλάψουν το μωρό και να ξεκινήσουν την ανάπτυξη υποξίας.

Ο πλακούντας έχει ήδη πάρει την τελική του θέση. Η μετανάστευσή της στις 31 εβδομάδες έχει ήδη τελειώσει.

Αλλαγές στο σώμα του παιδιού. Πώς αναπτύσσεται το μωρό;

Η ανάπτυξη του μωρού την τρέχουσα εβδομάδα της εγκυμοσύνης συνεχίζεται σε ενεργή μορφή. Στο σώμα, υπάρχει μια εντατική προετοιμασία για μια ζωή χωριστή από τη μητέρα μετά τον τοκετό, συνεχίζεται μια πιο ενεργή βελτίωση όλων των οργάνων και συστημάτων.

Το βάρος του παιδιού τώρα αυξάνεται λόγω της αύξησης και της συσσώρευσης μυϊκής μάζας, αυτό μετά τη γέννησή του θα βοηθήσει να επιβιώσει στο περιβάλλον και να ρυθμίσει τη μεταφορά θερμότητας.

Λόγω της συσσώρευσης υποδόριου λίπους, το σώμα του παιδιού είναι στρογγυλεμένο και παίρνει πιο φυσικά και οικεία σχήματα.

Οι κόρες των ματιών σε αυτό το στάδιο είναι ήδη οι ίδιες όπως στα νεογέννητα.

Οι πνεύμονες του μωρού είναι ήδη έτοιμοι για ανεξάρτητη αναπνοή, αλλά ολόκληρο το σύστημα συνεχίζει να αναπτύσσεται.

Στο 100% ο οργανισμός εφοδιάζεται με ινσουλίνη, η οποία παράγεται από το πάγκρεας των παιδιών.

Το παιδί δείχνει ξεκάθαρα μια αντίδραση στους παράγοντες του έξω κόσμου. Επομένως, οι μητέρες πρέπει να προσέχουν τον εαυτό τους και να μην μπαίνουν σε καταστάσεις όπου το μωρό μπορεί να αισθάνεται άσχημα, για παράδειγμα, συναυλίες με ροκ μουσική κ.λπ.

Η δομή του ήπατος γίνεται πιο περίπλοκη και οι λειτουργικές του ευθύνες διευρύνονται.

Την 31η εβδομάδα, η περιοχή του νευρικού συστήματος συνεχίζει να αναπτύσσεται. Υπάρχει μια λεγόμενη μυελίνωση των νευρικών ινών. Αυτό το περίβλημα (μυελίνη) δρα ως περιοριστής των νευρικών ερεθισμάτων από γειτονικά νευρικά κύτταρα και επιτρέπει σε ένα άτομο να εκτελεί ορισμένες στοχευμένες ενέργειες. Επιπλέον, είναι υπεύθυνο για την ακρίβεια κάθε διαδικασίας σκέψης και μνήμης.

Πρόωρος τοκετός στις 31 εβδομάδες κύησης

Είναι ανεπιθύμητο, φυσικά, αυτή τη στιγμή η έναρξη του τοκετού. Αλλά, παρ 'όλα αυτά, εάν το μωρό γεννήθηκε την τρέχουσα εβδομάδα κύησης, τότε θα επιβιώσει χωρίς αμφιβολία.

Είναι αλήθεια ότι τις πρώτες εβδομάδες θα πρέπει να βρίσκεται υπό συνεχή ιατρική παρακολούθηση και να παίρνει βάρος για μια πλήρη ανεξάρτητη ύπαρξη. Ο έλεγχος της υγείας και της ζωής του θα γίνει σε θερμοκοιτίδα ειδικά εξοπλισμένη για πρόωρα μωρά στο μαιευτήριο.

Κινήσεις του εμβρύου

Είναι σημαντικό αυτή τη στιγμή να μετράμε την κίνηση του παιδιού. Σύμφωνα με τους κανόνες, θα πρέπει να υπάρχουν περίπου 10 από αυτούς μέσα σε έξι ώρες και από 20 την ημέρα.

Οι ωθήσεις του μωρού παραμένουν όχι μόνο αισθητές από την αφή, αλλά και οπτικά.

Αύξηση βάρους

Ο κανόνας στην αύξηση βάρους για τη μητέρα παραμένει ο ίδιος 300-500 γρ. Ταυτόχρονα, η συνολική αύξηση βάρους μπορεί να φτάσει τα 8-10,6 κιλά από την έναρξη της εγκυμοσύνης.

Ένας πιο ακριβής αριθμός εξαρτάται άμεσα από τα χαρακτηριστικά του σώματος της μητέρας, το αρχικό σωματικό βάρος, την κινητική δραστηριότητα και τη διατροφή της.

Αλλά, ακόμη και σε περιπτώσεις ισχυρού στήθους σε βάρος, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να μεταβείτε σε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων. Για αυτήν την περίοδο και μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, ο κανόνας για τη λήψη θερμίδων ανά ημέρα είναι 3000 kcal. Εάν είναι απαραίτητο, μειώνεται σε 2,5 χιλιάδες kcal, περιορίζοντας το αλεύρι και τα γλυκά προϊόντα στη διατροφή.

Μεγέθη κοιλιάς

Η θέση της μήτρας πάνω από τον ομφαλό φτάνει σε ύψος 11 εκ. Αυτή τη στιγμή, με τη συνεχή ανάπτυξη της κοιλιάς, η εμφάνιση περιοδικών πόνων στα διάφορα μέρη της θεωρείται αρκετά φυσική - αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μετατόπιση των οργάνων της κοιλιάς και η πίεση σε αυτά δεν σταματά.

Τώρα το στομάχι μπορεί ήδη να δώσει επιπλοκές όπως δύσπνοια, αίσθημα έλλειψης αέρα. Για να μειώσετε αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να βρίσκεστε πιο συχνά σε εξωτερικούς χώρους και να ξεκουράζεστε πιο συχνά.

Αναλύσεις και εξετάσεις

Η περίοδος κύησης 31 εβδομάδων είναι η προετοιμασία για την τρίτη μελέτη προσυμπτωματικού ελέγχου της μητέρας και του παιδιού. στο ραντεβού με τον γυναικολόγο της, μια γυναίκα θα μετρήσει το βάρος, την αρτηριακή πίεση και την περίμετρο της κοιλιάς της. Και ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ορισμένες εξετάσεις, ή μάλλον μια κλινική ανάλυση αίματος και ούρων.

Η εξέταση με υπερήχους αυτή τη στιγμή μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο για μεμονωμένες ενδείξεις.

αντικειμενικά δεδομένα

Το ύψος του βυθού της μήτρας πρέπει να είναι 31 εκ. Μην ανησυχείτε αν η διαφορά είναι 1-2 εκ. προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση.

Κατά τη διάρκεια της κανονικής πορείας αυτής της περιόδου, μια γυναίκα δεν πρέπει να έχει οίδημα. Εάν σημειωθούν τα σημάδια τους, πιθανότατα αυτή είναι η αρχή της κύησης. Αυτή η κατάσταση δεν πρέπει να μείνει χωρίς ιατρική φροντίδα.

Υπερηχογραφική εξέταση

Στο υπερηχογράφημα, εάν συνταγογραφήθηκε αυτή τη στιγμή, ο ειδικός θα είναι σε θέση να αξιολογήσει την κατάσταση του πλακούντα (ο βαθμός ωρίμανσης του θα πρέπει να αντιστοιχεί στο μηδέν σύμφωνα με τα δεδομένα του πίνακα και εάν αυτό το επίπεδο αυξηθεί στο ένα, συμπεραίνεται ότι ο πλακούντας έχει αρχίσει να γερνάει).

Το πάχος του πλακούντα πρέπει να αντιστοιχεί στην ηλικία κύησης - 31 mm. Επιπλέον, ο γιατρός θα μετρήσει και θα αξιολογήσει το ύψος, το βάρος του μωρού, αυτοί οι δείκτες θα πρέπει να είναι σύμφωνα με την ηλικία κύησης.

Και αυτή τη στιγμή, ο προσδιορισμός του φύλου του μωρού θα είναι ήδη εκατό τοις εκατό σωστός.

HCG στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Το επίπεδο της ορμόνης της ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης την 31η εβδομάδα πρέπει να αντιστοιχεί στο πλαίσιο των 2700-78100 mIU / ml.

Παράγοντες που επηρεάζουν το έμβρυο

Μια γυναίκα στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης εξακολουθεί να απαγορεύεται να επηρεάζεται από τέτοιους παράγοντες:

• νικοτίνη (κάπνισμα) (μπορεί να αναπτυχθεί ασφυξία εμβρύου και πρόωρος τοκετός).
• αλκοόλ σε οποιαδήποτε μορφή, συμπεριλαμβανομένων των φαρμακευτικών βαμμάτων βοτάνων (η αιθανόλη σκοτώνει τα ζωντανά κύτταρα του σώματος).
• χημικές ουσίες και ανάρτηση αέρα?
• αντιβιοτικά και αναβολικά στεροειδή.
• ιοντίζουσα ακτινοβολία.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι απαγορεύεται σε μια γυναίκα να παίρνει οποιαδήποτε φάρμακα φαρμακολογικής παραγωγής, μέχρι σύμπλοκα βιταμινών, χωρίς ειδική συνταγή γιατρού κατά την περίοδο της γέννησης ενός μωρού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες και πολύ θλιβερές συνέπειες.

Πιθανές επιπλοκές της εγκυμοσύνης

Συχνά μία από τις κύριες ανησυχίες αυτής της περιόδου της εγκυμοσύνης είναι το θέμα της πολύ μεγάλης ή το αντίστροφο, πολύ μικρής κοιλιάς. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι πολλών ή. Ακριβείς δείκτες και διάγνωση μπορούν να τεθούν μόνο μετά τον τρίτο έλεγχο. Αλλά σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να ανησυχείτε, γιατί και τα δύο προβλήματα είναι πλήρως επιλύσιμα και δεν αποτελούν απειλή για τη ζωή του μωρού.

Η όψιμη τοξίκωση επίσης δεν είναι πολύ ευχάριστο φαινόμενο και επιδεινώνει πολύ την κατάσταση. Κατά κανόνα, η γενική τοξίκωση επιδέχεται ενδονοσοκομειακή θεραπεία. Επομένως, σε περίπτωση ναυτίας, ζάλης και σοβαρού οιδήματος, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Για να επιλέξετε μια ασφαλή και επαρκή θεραπεία, θα χρειαστεί να υποβληθείτε σε μια σειρά εξετάσεων και μελετών, συμπεριλαμβανομένου του υπερήχου, για να προσδιορίσετε την αιτία των αποκλίσεων.

Σχεδιάζοντας πόνους στην κοιλιά. Αν είναι βραχυπρόθεσμου χαρακτήρα, τότε πιθανότατα αναφέρονται σε ψευδείς συσπάσεις που προετοιμάζουν το σώμα για τον τοκετό. Αλλά, εάν ο τόνος της μήτρας διαρκεί για περισσότερο από μία ώρα και μετά χωρίς διάλειμμα, και ο πόνος είναι πόνος και συνεχής, αυτός είναι ήδη ένας λόγος να επικοινωνήσετε με ένα ιατρικό ίδρυμα για βοήθεια. Αυτό μπορεί να σημαίνει έναρξη προεκλαμψίας ή ακόμα και πρόωρο τοκετό.

Το κοινό κρυολόγημα μπορεί να περιπλέξει την πορεία της εγκυμοσύνης. Άλλωστε, η λήψη οποιωνδήποτε φαρμακολογικών φαρμάκων απαγορεύεται. Αλλά, εάν καλέσετε έναν γιατρό, θα συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία και θα είναι δυνατό να αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα χωρίς αρνητικές συνέπειες. Διαφορετικά, η γυναίκα κινδυνεύει να χάσει το μωρό.

Ποια μπορεί να είναι η επιλογή;

Οι κατανομές στις 31 μαιευτικές εβδομάδες είναι οι ίδιες με τους προηγούμενους όρους - διαφανείς ή υπόλευκοι. Οποιεσδήποτε αλλαγές στο χρώμα, τη συνοχή ή την αφθονία θα πρέπει να αναφέρονται στον μαιευτήρα-γυναικολόγο που οδηγεί την εγκυμοσύνη.

• Τα γεύματα πρέπει να γίνονται τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα, σε ελάχιστες μερίδες. Ένα τέτοιο σχήμα θα βοηθήσει στην πρόληψη του σοβαρού υπερβολικού βάρους και της ανάπτυξης όλων των σχετικών συμπτωμάτων.
• όταν ξεκουράζεστε, είναι καλύτερο να βάλετε τα πόδια σας σε μια ελαφριά ανύψωση. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης οιδήματος.
• εάν υπάρχει αιματηρή κολπική έκκριση - πρέπει να επισκεφθείτε επειγόντως το γιατρό σας, αυτό μπορεί να είναι σημάδι πρόωρου τοκετού ή λοιμώδους ασθένειας.
• είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε προσεκτικά όλες τις συνταγές του γιατρού σας, να παραμείνετε απόλυτα ήρεμοι σε οποιαδήποτε κατάσταση και να παραμείνετε σε μια θετική νότα, μια τέτοια κατάσταση θα αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχούς έκβασης.
• βοηθήστε στη διευκόλυνση της κατάστασης της μέλλουσας μητέρας: τρίψτε τα πόδια και την πλάτη, κάντε μασάζ στα πόδια, τα χέρια, το λαιμό, φορώντας επίδεσμο, εσώρουχα συμπίεσης, δροσερά ποδόλουτρα, ειδικά μαξιλάρια για εγκύους.

Θρέψη

Η διατροφή πρέπει να είναι κλασματική σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης. Το φαγητό πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα, ενώ οι μερίδες είναι ελάχιστες.

Τα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα πρέπει να αποκλείονται: όσπρια, λάχανο, σόδα, ψωμί. Τα ψάρια, το κρέας, οι ξηροί καρποί, το τυρί cottage πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή.

βιταμίνες

Τα σύμπλοκα βιταμινών μπορούν να συνεχίσουν να λαμβάνονται εάν έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό. Αλλά ιδανικά, είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε όλες τις συνθετικές βιταμίνες με φυτικές - χόρτα, φρούτα, λαχανικά.

Φύλο

Ελλείψει απειλής αποβολής και ευημερίας μιας γυναίκας, οι στενές σχέσεις δεν απαγορεύονται. Ταυτόχρονα όμως πρέπει να δίνεται μεγάλη προσοχή ώστε να μην βλάψει το μωρό.

Κάτω από την απαγόρευση θα υπάρχουν σεξουαλικές σχέσεις μόνο σε περίπτωση έστω και της παραμικρής απειλής πρόωρου τοκετού.

Αθλημα

Η πεζοπορία και το κολύμπι είναι οι κύριες σωματικές δραστηριότητες και δραστηριότητες που είναι διαθέσιμες στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης για τη μέλλουσα μητέρα.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε μαθήματα για εγκύους προκειμένου να μάθουν πώς να αναπνέουν σωστά.

Φάρμακα και ιατρικές διαδικασίες

Το No-shpa και η παπαβερίνη σε ελάχιστες δόσεις είναι αποδεκτά την 31η εβδομάδα για αυτοχορήγηση. Όλα τα άλλα φάρμακα χωρίς συνταγή γιατρού δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να λαμβάνονται.

31 εβδομάδες έγκυος με εξωσωματική γονιμοποίηση

Η εξέταση με υπερηχογράφημα, CTG και Doppler πιθανότατα θα προγραμματιστεί στην 31η εβδομάδα κύησης μετά την εξωσωματική γονιμοποίηση. Αυτή τη στιγμή, η εγκυμοσύνη πρέπει να είναι υπό συνεχή ιατρική παρακολούθηση.

Χαρακτηριστικά της πολύδυμης εγκυμοσύνης

Εκτός από το μέγεθος της κοιλιάς, η μέλλουσα μητέρα με δίδυμα δεν διαφέρει από τις ίδιες έγκυες, αλλά με ένα παιδί.

1. Η διεύρυνση του πεδίου των γνώσεων δεν έχει βλάψει ποτέ κανέναν, και ως εκ τούτου χρησιμοποιήστε το χρόνο της άδειας μητρότητας για να αποκτήσετε νέες γνώσεις στον τομέα της βρεφικής φροντίδας.
2. Μην ξεχνάτε τη μέτρηση των κινήσεων του εμβρύου, αυτό είναι σημαντικό για την παρακολούθηση της κατάστασης και της ανάπτυξής του.
3. Αυτή τη στιγμή, είναι ήδη δυνατή η προετοιμασία όλων των εγγράφων και η συλλογή των απαραίτητων για το μαιευτήριο, έτσι ώστε την «τελευταία στιγμή» να μην χρειάζεται να ασχοληθείτε με τα τέλη.
4. Μπορείτε να πάτε για ψώνια και να αγοράσετε όλα όσα χρειάζεστε για τον πρώτο χρόνο του μωρού.

Φωτογραφία με κοιλιά

Φωτογραφικό υπερηχογράφημα

Βίντεο για την 31η εβδομάδα εγκυμοσύνης