الفراق مع من تحب لا يمر دون أن يترك أثرا، خاصة إذا كان الحب قويا ودائما. مهما حاول الإنسان، فإنه لا يزال لديه ذكريات مشتركة، والتي بعد الفراق، سوف تسبب الألم وتزعج الروح. في مثل هذه اللحظة، من السهل جدًا الوقوع في الاكتئاب واليأس، وهو أحد الخطايا الرئيسية. ومن أجل منع ذلك، يمكن للمسيحيين الأرثوذكس أن يلجأوا إلى الله تعالى طلباً للمساعدة، القادر على تخفيف المعاناة العقلية. للقيام بذلك، يمكن للمرأة قراءة صلاة خاصة لنسيان رجلها الحبيب إلى الأبد. مثل هذه الصلوات ليست مخصصة للرجال، بل لراحة النفس ينصح الكهنة بقراءة الكتب المقدسة والصلاة يومياً مع طلب إبعاد الهموم.

كيف تهيئ نفسك لقراءة الصلاة

الصلاة لنسيان أحد أفراد أسرته لن تساعد دون تحضير مسبق. إن عملية الانفصال مؤلمة جدًا لجميع الناس، وتسبب الارتباك ليس فقط للروح، ولكن أيضًا للبنية العاطفية للشخص. لذلك، أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى تهدئة نفسك وتطهير رأسك من الأفكار السيئة التي غالبا ما تظهر في هذه الحالة. لن تكون الصلاة ذات فائدة كبيرة إذا لم تقل بإخلاص، ثم تذكر باستمرار رفيقة روحك السابقة باستمرار.

إذا كان الشخص لا يستطيع أن يجادل نفسه ويكبح مشاعر الندم، فعليه أن يلجأ إلى الكتاب المقدس طلبًا للمساعدة. في مثل هذه الحالات، ينصح الكهنة بالانغماس في أدب الكنيسة بمزيد من التفصيل والصلاة بشكل مكثف. مهما كان الأمر صعبًا، عليك أن تُخرج عقلك من أفكارك وتفتح قلبك لله. لن تساعد قراءة الكتاب المقدس في تبديد الأفكار الكئيبة فحسب، بل ستساعد أيضًا في توسيع معرفتك وتقوية إيمانك. من المهم أن نفهم أن الصلاة ليست مؤامرة، بل التماسا للمساعدة من الرب. إن استخدام المؤامرات غير مرحب به من قبل الكنيسة الأرثوذكسية، لذا مهما كان الأمر سيئا فمن الأفضل عدم اللجوء إلى مثل هذه الأمور.

الحياة بعد الانفصال عن شخص عزيز

لا يستطيع كل شخص أن يعيش بسلام بعد الانفصال، ولكن كل المخاوف مؤقتة. إذا قرأت الصلاة وما زلت لا تعرف كيفية ترك الشخص الذي تحبه، فأنت بحاجة إلى تكرار القراءة الصادقة للصلاة مرة أخرى. لا تنسَ عائلتك وأصدقائك الذين بفضل دعمهم يمكنهم صرف انتباهك عن الأفكار الحزينة. وعلى أية حال، لا تسمح بالتواصل مع صديقك العزيز السابق، وإلا فلن تتمكن من نسيانه لفترة طويلة. والأفضل أن تحفظ أدعية الفراق وترديدها عدة مرات في اليوم مع الصلوات اليومية الرئيسية.

إذا كان الأمر صعبًا عليك حقًا ولم تكن الصلاة وحدها كافية، فيمكنك اللجوء إلى طبيب نفساني للحصول على المساعدة. ولكن مهما كان الأمر، فإن الانفصال هو صدمة عقلية، والتي تتطلب العلاج الفعال جهودا كبيرة من الإرادة وضبط النفس والإيمان. املأ حياتك بلحظات ممتعة يمكن أن تطغى على الألم، وبعد ذلك ستشعر بالتحسن. قم بتنظيم حياتك، وزيارة الكنيسة، والصلاة والقيام بشؤونك اليومية بهدوء، ثم لن تلاحظ بنفسك كيف سيختفي الانفصال ببساطة.

كيفية قراءة الصلاة بشكل صحيح

من أجل قراءة الصلاة بشكل صحيح للتوقف عن حب زوجك السابق، عليك أن تؤمن بقوتها. كما يجب أن تكون لديك نية حازمة لنسيان الشخص، وإلا فلن يكون تأثير الصلاة فعالا. والأفضل أن تقرأ الصلاة هكذا:

1. الوقوف أمام الأيقونات.
2. نظف رأسك من الأفكار الكئيبة.
3. تذكر الشخص ونبذه بشدة.
4. اعبر نفسك وابدأ في قراءة الصلاة.

نص دعاء لنسيان زوجك السابق

أنا، خادم الله (اسمي) لن أفتقد بصاقتي أبدًا، ولن أفتقد أبدًا حبيبي السابق، خادم الله (اسم حبيبي السابق) مرة أخرى! سوف ينقذ ملاكي الحارس روحي وينقذ قلبي من الكآبة. آمين.

نص الصلاة للتوقف عن حب الرجل

أنا أترك نفسي أذهب.

دع القوى العليا تقرر مصيرنا.

سأتركك تذهب بكل الحب الذي قدمته لي.

سأتركك تذهب مع كل الأشياء الجيدة التي كانت لدينا.

أسمح لك بالرحيل مع مشاجراتنا وسوء الفهم وعدم الرضا عن بعضنا البعض.

أنا أطلق سراحك بالحب. أتخلي. أتخلي. أتخلي.

بارك الله فيك. ودع القوى العليا تقرر مصيرك. آمين.

قبل بضع سنوات كتبت نصًا بنفس العنوان. ثم أدركت أنني كتبت مستسلمًا للمشاعر بقسوة وإدانة شديدة. محو. لكن الأفكار حول هذا الموضوع لا تتركني أبدًا. لأن هذه هي حياتي اليومية. لذلك حاولت أن أعبر عن ذلك مرة أخرى.

كانت تعيش في قريتنا عائلة مكونة من زوج وزوجة، يبلغ عمر كل منهما حوالي 40 عامًا، وطفلاهما: فتاة تبلغ من العمر حوالي 17 عامًا وصبي يبلغ من العمر حوالي 10 سنوات. وكانت الأسرة مرئية وتدير متجرًا صغيرًا للبقالة. لم يذهبوا إلى الكنيسة. ذات مرة شرب لكنه عاد إلى رشده: يقولون إنه أحب زوجته وكان يخشى أن يفقده. كان يقود سيارة تسعة، وكانت زوجته تقود سيارة أجنبية مستعملة. في أحد الأيام تعطلت سيارة تاتيانا وتم نقلها إلى بلدة مجاورة لبلدتنا لإصلاحها.

وبعد يومين، أثناء استراحة الغداء، توقف عند عملها، وذهبا معًا لاصطحابها. كان زوجي يقود السيارة. وبينما كانوا يقفون وينتظرون عند إشارة المرور الحمراء، بجوار الكنيسة هناك، أصيبت سيارتهم بجروح طفيفة من الخلف، وتدحرجت إلى التقاطع وسقطت تحت شاحنة. كانت تاتيانا تجلس بجوار السائق، دون أن ترتدي حزام الأمان، وحلقت عبر الزجاج الأمامي بسبب القصور الذاتي، واصطدمت بالأسفلت بقوة وماتت. صحيح أنها كانت لا تزال تتنفس بعد الحادث مباشرة، وكان قلبها ينبض بانتظام. وقالوا إنه كان من الممكن إنقاذها، فنقلتها سيارة الإسعاف إلى المستشفى في الوقت المحدد. لكن إما أن أيا من الجراحين لم يكن في الموقع، أو أن مصيبةنا الروسية الرئيسية تدخلت ولم تسمح للمشرط بالوصول إلى المكان الذي تحتاجه، لكن المرأة ماتت مباشرة على طاولة العمليات.

يعرف الكثير من الناس تاتيانا، وسمعت... ولهذا السبب لم أتفاجأ عندما رأيت عدد الأشخاص الذين جاءوا إلى الكنيسة لحضور مراسم الجنازة. كان زوجها مخيفًا للنظر إليه. حتى أنه كان يمشي كالإنسان الآلي، دون أن يثني ركبتيه ويتحرك كرجل عجوز. وفي أيام الجنازة تمكنت من التحدث معه. فقلت له: إذا كانت عزيزة عليك فاعلم أن الحب لا يموت، وطلبت منه أن يصلي من أجل زوجته وأن يسيطر أيضاً على نفسه، فلا يسمح لنفسه تحت أي ظرف من الظروف بالبدء في الشرب مرة أخرى. وهو الآن هو المعيل الوحيد في الأسرة، وبالنسبة لأبنائه، فإن الأب والأم شخص واحد.

ذات يوم اتصلت بي امرأة شابة، صوتها حوالي 30. لديهم كوخ في مكان ما هنا، في منطقتنا. وتنادي: ماتت أمها. قبل وقت قصير من وفاتها، أراد المتوفى أن يأتي لخدمتنا - مرضها لم يسمح بذلك. وهي تحتضر، طلبت من ابنتها أن تتأكد من أداء مراسم جنازتها في كنيستنا.

- حسنًا، بما أن الشخص طلب ذلك، فسنشربه بالتأكيد.

- أبي، كم تكلفة غناء جنازة معك؟

أخبرتها عن نوع التبرع الذي نطلبه. الجواب هو الصمت. أنا أكمل:

– إذا كان هذا كثيرًا عليك، فأقصى ما تستطيع.

- لا يا أبي، نحن أغنياء ومسألة المال ليست مشكلة بالنسبة لنا. كل ما في الأمر أن ما قلته للتو قليل بشكل مهين. افهم أن والدتي تستحق أكثر من ذلك بكثير!

وهذا بالضبط ما قالته: "الأمر يستحق ذلك".

- دعني أتبرع بخمس مرات أكثر على الأقل. كما تعلمون، أنا لا أشعر حتى بالراحة. أنا كاتب عدل، وماذا يحدث: أرخص خدمة عندي تكلف أكثر من جنازة أمي؟!

بقدر ما أستطيع أن أتذكر، كنا نحاول دائمًا الاكتفاء بالحد الأدنى. بعد كل شيء، لدينا احتياجات أقل بكثير مما هي عليه في المدن الكبرى. لكن لم يخطر ببالي مطلقًا أن أربط حجم التبرعات الخاصة بمراسم الجنازة بتكلفة الروح البشرية. ما هي "قيمة" روحنا؟ من يستطيع أن يذكر "سعره" الحقيقي؟ هل روح الرجل الغني أغلى من روح الرجل الفقير؟ إنه أمر مضحك، لكن الشخص تم الإهانة.

– أرجوك سامحني، لم أقصد الإساءة إليك أو إلى والدتك. وطبعا من حقك تتبرع واحنا نصلي.

وبعد يومين قمت بإقامة مراسم عزاء للمتوفى في الكنيسة. وبقدر استطاعته، حاول أن يخفف من الإحراج الذي نشأ بيننا. بعد مراسم الجنازة، جاءت ابنة المتوفى، التي اتصلت بي في اليوم السابق، إلى صندوق الشمعة وسألت:

- إذن كم تقول أنني مدين لك؟

أجابوها دفعت. قالت شكرا لك وغادرت.

لقد مر يومان فقط، والآن لا أحد يصر على التبرع. فهل هذا يعني أن والدتي في يومين "سقط سعرها" خمس مرات في عيون المقربين منها؟ ثم فكرت: كم ستكون "قيمتها" في 40 يومًا؟ وفي سنة؟ ألن يكون "سعرها" مساوياً لأصغر شمعة موضوعة على قانوننا؟

ولكن كانت هناك هذه الرغبة في الدقائق الأولى بعد وفاة والدتي في أن أفعل لها، شيئًا فريدًا ومتحمسًا للغاية، شيئًا يتجاوز التفكير العقلاني. وهذا ما يسميه الآباء "النية". يقول القديس يوحنا الذهبي الفم: "إن الرب يقبل النية أيضًا". إنهم حقا يستحقون قبلة.

ولكن عندما تنتهي الحياة في كومة قبر، فإن الدوافع الرائعة تصطدم دائمًا بالفطرة السليمة: لماذا؟ في الواقع، لماذا تدفع مبالغ زائدة حيث لا يطلبون منك أي شيء على أي حال؟ بالنسبة للأشخاص الذين يعتبر العالم كله تعبيرًا عن القيمة، فإن هذا ليس سؤالًا فارغًا.

ولكن قبل أن تضع شمعة على الشمعدان، حتى أصغرها، تحتاج إلى دخول المعبد. فقط سيكون من الصعب الدخول لاحقًا. فذكرى النية لن تختفي وستبقى تؤرق الضمائر.

ذات مرة، منذ سنوات عديدة، كنا قد بدأنا للتو في التعافي، وكنا بحاجة إلى المال، وكنا في حاجة إليه حقًا. لو حدث هذا حينها، ربما كنت سأشعر بالانزعاج. ليس الآن. مر الوقت، وأدركت أن الهيكل المستعاد لم يكن غاية في حد ذاته. الشيء الرئيسي هو عملية التعافي نفسها والمشاركة فيها. ولاحظت أيضًا أنه لا يُسمح للجميع بالمشاركة فيها.

يحدث أن يندفع الشخص إلى الكنيسة بسبب مشكلة فورية. ثم يتم حل الأمر، وهو، في نوبة امتنان، يريد تصفية حساباته على الفور مع الرب. يجد رئيس الجامعة ويقدم، على سبيل المثال، التبرع ببرج الجرس أو شراء أيقونة للكنيسة مقابل أموال لا يمكن تحملها على الإطلاق. في السابق، كنت سأكون سعيدًا بمثل هذا العرض، لكنني الآن أطلب منك الانتظار قليلاً، على الأقل أسبوعين. خلال هذا الوقت، سوف تهدأ المشاعر في روحه، وسيبدأ في التفكير بهدوء. إذا لم تختف الرغبة، يمكنك الاستمرار في الحديث، وإذا اختفت فهذا هو الشخص الخطأ.

أستطيع أن أتخيل: سيأتي مثل هذا "المتبرع" بعد ذلك، وينظر إلى الأيقونات المرسومة لتحصيل الأموال، ويقول لنفسه: "حسنًا، من سحب لسانك؟" لكن الكاهن رجل ماكر، أمسك به في لحظة ضعف». ويكون الأخير أسوأ من الأول. دع الحاجز الأيقوني للمعبد يتم رسمه بعد عامين مما نرغب فيه، ولكن من قبل أولئك الذين تم تصميمه لهم.

حدثت قصة وفاة تاتيانا منذ سنوات عديدة، ولم أكن أعتقد أنها ستتلقى مثل هذا الاستمرار غير المتوقع. طوال هذه السنوات، كانت فتاة صغيرة ساحرة تبلغ من العمر سبع سنوات تأتي أحيانًا إلى كنيستنا مع والديها. بشكل عام، أنا وهذا الطفل، على عكس الآخرين، عرفنا أيضًا كيفية طرح الأسئلة. حتى بعد أن نشأت وابتعدت عن المعبد، واصلت أن أطلب مني الاجتماعات، وكما هو الحال مع طالب مجتهد، جاء إلى المحادثة مع دفتر ملاحظات للملاحظات. ربما كانت أيضًا تحب حقيقة أننا تحدثنا معها على قدم المساواة. على أية حال، لم تتردد في الجدال معي.

آخر مرة التقينا فيها، تحدثت عن صديقتها. هو أكبر منها ويدرس بالفعل في المعهد.

- صديقي غير سعيد للغاية. حاولت أن أتحدث معه عن الله، فغطى فمي بيده. بالنسبة له، الله كائن قاسٍ ولا يرحم. أخبرني مؤخرًا قصة عائلته. يا أبي، لقد استمعت إليه وبكيت. وبدأت أيضًا أعتقد أنك ووالداي تخدعونني! الله لا يحبنا، وإلا لما جعله يتيمًا، بالمناسبة، قتل والدته بجوار الكنيسة مباشرةً، ولما كسر العمود الفقري لوالده في نفس العام ولما أجبره على ذلك. وجدته وأخته يتضورون جوعًا بالفعل.

أعلم أنك لن تجيبني لأنه ليس لديك ما تجيب عليه. ربما لم يكن من المفترض أن أبدأ هذا، ومع ذلك، قبل أن أزيل الصليب من نفسي أخيرًا، قررت أن آتي إلى هنا للمرة الأخيرة وأعطيك فرصة.

صغيرة وحازمة، مثل عصفور جاهز للمعركة، جلست متكئة على الطاولة بقبضتيها المضمومتين وانتظرت.

"أنا أفهم صديقك: إذا توقف عن لوم الله، فسيتعين عليه أن يلوم والده". وأبوه هو الشيء الوحيد الذي بقي له. وبالنسبة لك، بما أنك تطرح السؤال بشكل أساسي، فسوف أعطيك الإجابة.

وأخبر بالتفصيل بلا رحمة كيف ماتت تاتيانا؛ وكيف حاول والده الانتحار ناسياً أمر الأطفال؛ كيف رفضت جدته المتوفاة مساعدتنا، بعد أن تُركت بدون مصدر رزق.

لقد تطرق محاوري، دون أن أتوقع ذلك، إلى واحدة من أكثر نقاطي إيلامًا، لأنني لم أنس أبدًا هذه العائلة. جلست قبالتي وعينيها مفتوحتين على اتساعهما من الدهشة وصمتت. ثم وقفت مصدومة بصمت وغادرت المعبد.

أعرف يا صديقي الصغير أنك اتخذت قرار إزالة الصليب قبل وقت طويل من لقائنا. على الرغم من أن العديد من أصدقائك لا "ينزعجون" ويستمرون في ارتدائه، إلا أنني لا أتذكر رؤيتهم في المعبد على الإطلاق. أنت شخص مهتم ويسعى، أنت شخص حقيقي. وكما تعلم، ليس لدي أدنى شك: سيأتي الوقت الذي سترتديه فيه مرة أخرى. لأنك تبحث عن الحقيقة ومن يبحث عنها سيجدها حتماً.

صدقني، أنا لم أقل ذلك.

لا يوجد شيء أبدي في حياتنا الأرضية. ويعاني كل شخص تقريبًا عاجلاً أم آجلاً من الألم بسبب فقدان أحد أفراد أسرته. سواء كانت الخسارة بسبب الانفصال أو الوفاة أو أي ظروف أخرى لا يمكن التغلب عليها، فإن التخلي عن شخص تهتم به قد يكون أمرًا صعبًا للغاية. والصلاة المعززة ستساعد الأرثوذكس في ذلك.

قطع العلاقة - ما يجب القيام به

عند الانفصال، يتم التغلب على الشخص بأفكار الهوس. إما أن يتذكر اللحظات الرومانسية، أو يبدأ في إلقاء اللوم على نفسه أو على شريكه السابق في الانفصال. في كثير من الأحيان، يبدأ الشخص في إلقاء اللوم على الله في فراقه، نسيان أن كل فرد من الناس لديه إرادة حرة وليس ملكنا.

من المهم التخلص من كل الأفكار السلبية والتعامل مع الوضع الحالي بتواضع:

• يمكنك أن تصلي من أجل القوة لقبول الوضع الحالي بكرامة.
• يمكنك أن تطلب من الشخص الذي انفصلت عنه، ولكن يمكنك أيضًا أن تطلب منه العودة معًا.

لكن في الحالة الأخيرة، لا تنسوا أن كل الأحداث في حياتنا تحدث حسب إرادة الله. وإذا طلبت لم الشمل، فلا تنس أن تضيف: إذا كان ذلك ارادتكم.

بعد كل شيء، نحن لا نعرف ما هي الأحداث التي تخبئها لنا الحياة، ربما ستقابل قريبًا شخصًا آخر ستكون معه أكثر سعادة. دع القوى العليا تقرر ما إذا كنت بحاجة إلى أن تكون معًا مرة أخرى مع الشخص الذي انفصلت عنه، أو ما إذا كانت الوحدة تنقذ روحك، أو ربما ينتظرك اجتماع مصيري آخر.

لماذا يكون من الصعب جدًا ترك شخص ما يرحل؟

عندما نفترق مع أحبائنا، خاصة إذا حدث الانفصال بمبادرة منهم، نشعر بالإهانة بشكل غير مستحق. نحن خائفون من المستقبل، ونشعر بالغيرة واليأس.

تنشأ هذه المشاعر لأننا نعتبر الآخر ملكًا لنا غير قابل للتصرف.

من المهم أن تترك من تحب وأن تصلي من أجله ومن أجل نفسك. تذكر: الله معك ولن يتركك دون شفاعته.

كيفية الانفصال عن أحبائهم بشكل صحيح

عند الفراق مع أحبائك، حاول السماح لهم بالرحيل دون غضب أو استياء. تذكر أنها ليست ملكك. اشعر بالامتنان لأنهم قدموا لك لحظات سعيدة وساعدوك بأي طريقة ممكنة عندما كنتما معًا.

إن فهم أن كل شخص حر ومتحرر في أفعاله سيساعدك على الانفصال بشكل صحيح. صلوا بإخلاص وجدية، فيمنحكم الرب السلام والتواضع.

دعاء بعد الفراق

رعاة الأسرة الأرثوذكسية والزواج - القديسان المباركان بطرس وفيفرونيا

للمساعدة على زوال ألم الفراق، والتخلي عن شخص ما والغفران له، هناك صلوات مباركة قصيرة. سوف يساعدونك على التخلص من الأفكار الوسواسية والتغلب على اليأس والشفقة على الذات والتردد في العيش.

مزمور 50، التوبة

ارحمني يا الله كعظيم رحمتك، وحسب كثرة مراحمك طهر إثمي. قبل كل شيء اغسلني من اثمي وطهرني من خطيتي. لأني عرفت إثمي وأزيل خطيتي من أمامي. لك وحدك أخطأت وصنعت الشر قدامك. لأنك قد تتبرر في كل كلامك، وسوف تنتصر دائمًا على دينونتك. ها أنا حبلى بالإثم وبالخطايا ولدتني أمي. ها أنت قد أحببت الحق. لقد كشفت لي حكمتك المجهولة والسرية. رشني بالزوفا فأطهر. اغسلني فأبيض أكثر من الثلج. سمعي يجلب الفرح والبهجة. سوف تفرح العظام المتواضعة. اصرف وجهك عن خطاياي وطهر كل آثامي. قلبًا نقيًا أخلق فيّ يا الله، وروحًا مستقيمًا جدّد في أحشائي. لا تطردني من حضرتك ولا تأخذ روحك القدوس مني. أكافئني بفرح خلاصك وقوّني بروح الرب. أعلم الأشرار طريقك، والأشرار إليك يرجعون. نجني من الدماء يا الله إله خلاصي، يبتهج لساني بعدلك. يا رب افتح فمي فيخبر فمي بتسبيحك. كأنك تشتهي ذبائح لكنت قدمتها. لا تحبذ المحرقات. الذبيحة لله هي روح منكسرة. لن يحتقر الله القلب المنكسر والمتواضع. بارك صهيون يا رب برضاك، ولتبنى أسوار أورشليم. ثم تفضل ذبيحة البر التقدمة والمحرقة. فيضعون الثور على مذبحك.

دعاء لنسيان زوجك السابق

من الصعب على الأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم العروس والعريس أن ينفصلوا. ولكن الأمر أكثر صعوبة عندما ينفصل المتزوجون. لا توجد مثل هذه الصلاة لنسيان زوجك السابق. لقد ترك هذا الشخص بصمة كبيرة في حياتك، وسيبقى في ذاكرتك إلى الأبد.

ولكن يمكنك أن تصلي من أجل أن يختفي ألمك من الخسارة وأن تستعيد راحة البال.

دعاء لنسيان زوجتك السابقة

فكما لا تستطيع الزوجة أن تنسى زوجها السابق، كذلك لا يستطيع الزوج أن يمحو زوجته التي تركته من ذاكرته. صلي لها ولنفسك صلاة البركة، وسوف يزول ألمك مع مرور الوقت.

لتقليل الألم العقلي، من الضروري قراءة كونتاكيون المريح مع إيكوس إلى والدة الإله الأقدس:

كونتاكيون، صوت 2:

في حاجة، مدير إنقاذ الروح، وفي خطر، الممثل الذي لا يخجل، أنت، والدة الإله الوحيدة والطاهر، استمع إلى صلاتي - لي، الذي يصرخ إليك بحزن: "ابدد حزن روحي. آمين". "

1. ماذا سيُعطى لي، وماذا سيُضاف عندما أطلب بصرخة قلبية مغفرة الخطايا؟ لأني جعلت نفسي غرورًا بالخطايا، ودنستُ جسدي بالخطايا، مُكثِّرًا الأفعال الشريرة، وأنا قاسي القلب، لا مثيل له على وجه الأرض، لماذا أصرخ بأنين: "يا أم الله الطاهرة، افعلي" لا تحتقرني، بل خلصني سريعًا، واعتقني من خطايا كثيرة، وأبدد الحزن في نفسي".

2. أنت يا جبل الله، غارق في نقائك المشرق، كما يبشر داود (مز 67: 16)، يا أم ربي، ارحمني، ارحمني، اشفني، وأنقذني من كل عوز. لأنني أنا الملعون، بعد أن عرفت شفاعتك الحارة، أتوسل إليك أن أجد من خلالك كفارة. استمع أيها النقي إلى صلاتي، واملأني من نعمتك، وبدد حزن نفسي.

3. ارفعني أنا المتواضع، يا من أقامت الطبيعة البشرية، التي سقطت منذ القديم بخداع الشجرة، لأني فقدت عمل السماء، وتجردت من غنى الفضائل، إذ صرت مثل الابن الضال في فقر نفسي. لذلك، تمنحني النعمة والاستنارة والرحمة والفرح؛ انظر إلى شر عبدك، وأنقذني دائمًا من التجارب، وابدد حزن نفسي.

4. قم أنا الساقطة، يا من أحيا حواء حقًا، التي وقعت تحت لعنة الطعام. لأن هاوية الخطية تحتضنني، ويغرقني بحر الأهواء المجنونة، أنا الذي فاقت شعب سدوم القديم في الإثم. لأني أعرفك وحدك شفيعاً قوياً أمام الله. اقبل صلاتي أيها النقي، وبدد حزن نفسي دائمًا.

5. أنرني، ​​أيها المظلم، أنت الذي طردت ظلمة الضلال القديمة بميلادك الإلهية؛ لأنني أطفأت شعاع النور، دون أن أطلب لنفسي ثوب الأعمال الصالحة، مغطى بالكامل بالخجل، جاحد، كئيب وقبيح، أنا الذي تبين أنه كذلك من دافعي المجنون، وحقًا، من وقاحتي التي لا قيمة لها. . أنظري يا سيدتي إلى حزني، وطهري أهواي الجسدية، وبددي حزن نفسي.

6. مد لي يد العون يا من أنقذت الأمم إلى النهاية من عاصفة العدو الخبيث. لأنني غارق في اضطرابات الأهواء، وأنا ساخط على اندفاع التجارب الخاطئة. لكن أعطني القوة للهرب من فخاخ العدو السيئة، وخلصني دائمًا من فخاخه بصلواتك. انظري إلى عاري، يا سيدتي، وبعد أن هدأت بسرعة عاصفة التجربة، بددي حزن نفسي.

7. أعطني فرحًا مقهورًا بالحزن، يا من تعطي الفرح الإلهي للعالم. لأن أعدائي يضايقونني. نجني من لسان التملق (مز 9: 2)، وانتزعني من الافتراء الشرير. لا تدعني أموت في زوبعة الأشرار. بصلواتك نجني من جب الكذب والافتراء. اقبل صلاة عبدك، وبدد حزن نفسي.

8. أرشد عقلي وشخصيتي، يا من ولدت الكلمة – المسيح لتأليه الناس؛ أرشد خطواتي (مز 133، 133)، وأرشد حياتي من الآن فصاعدًا. أنقذني سريعًا من الإهانات والتهديدات والغضب، حتى أفتخر بك يا وكيلي: روض سخط قلبي، واملأني بفرحك، وبدد حزن روحي.

9. اقتل شهواتي الجسدية يا من قتلت الحية التي في حرب دائمة معنا. استجب لي في ساعة صلاتي، وفي يوم الحاجة ساعدني، وأنقذني دائمًا من الشرير والظالم (مزمور 133: CXVIII)؛ كن لي دائمًا سورًا يحميني في أوقات التجربة، لأني هربت تحت حمايتك، وبجريئة (ثقة) في قوتك، أصرخ: "أبعد حزن نفسي".

10. اغسلني بندى الصحة، واملأ كل شيء بنور لا يطاق وأفضل مجد سماوي؛ لأن قوتي ضعفت وجروح نفسي (مز 37: 6) فسدت. لا تحتقر تنهداتي الضعيفة والحزينة دائمًا. تعال مسرعا من العلاء. خفف من حزني الكبير؛ أسكب عليّ زيت الشفاء، وهب لي الحياة من ذاتك، انزع حزن نفسي.

11. أصحني عندما أكون مريضا، وأسكب عليّ تيارات شفاء بيدك. ارفعني من سرير الحزن وثبت قدمي وركبتي (أعمال الرسل 3: 7) وامنحني قوة في الروح إلى الأبد. لأنك أنت الشافي الوحيد للأمراض النفسية والجسدية. اقبل صلاة عبدك الصارخ بالدموع: "أصرف حزن نفسي".

دعاء لإطلاق سراح الميت

إنه أمر صعب عندما يحدث الانفصال بسبب خطأ أحد الزوجين، ولكن الأصعب عندما يفرق الموت بين الأشخاص المحبين، ولا يوجد أمل في لم الشمل في هذا العالم.

إن وفاة أحد أفراد أسرته هو حزن كبير، ولكن يجب ألا ننسى أننا جميعا في هذا العالم مؤقتا فقط. عليك أن تصلي لكي يغفر الرب للمتوفى حديثًا كل ذنوبه ويأخذه إلى مملكته حيث ستقابله بعد أن تنتهي من رحلتك الأرضية.

الصلاة على الميت حتى 40 يوما

اذكر أيها الرب إلهنا، في الإيمان والرجاء في حياة عبدك الأبدي الراحل (أو عبدك)، المسمى، كصالح ومحب للبشر، يغفر الخطايا ويأكل الآثام، يضعف ويغفر ويغفر للجميع خطاياه الإرادية وغير الإرادية، تعرضه لمجيئك الثاني المقدس في شركة بركاتك الأبدية، من أجل المؤمن بك، الإله الحقيقي ومحب البشر. لأنك أنت هو القيامة والحياة والراحة لعبدك المسمى المسيح إلهنا. ونمجّدك، مع أبيك الذي لا بداية له، ومع الروح القدس، الآن وكل أوان وإلى دهر الداهرين، آمين.

الصلاة على الميت بعد 40 يوما

اذكر أيها الرب إلهنا، في الإيمان والرجاء في الحياة الأبدية لعبدك الراحل، أخينا (الاسم)، وكصالح ومحب للبشر، يغفر الخطايا ويأكل الأكاذيب، ويضعف ويترك ويغفر كل طوعيته و خطاياه اللاإرادية، سلمه العذاب الأبدي ونار جهنم، وامنحه الشركة والتمتع بصلاحاتك الأبدية، المعدة للذين يحبونك: حتى لو أخطأت، لا تبتعد عنك، ولا شك في الآب والآب. الابن والروح القدس، إلهك الممجد في الثالوث، الإيمان، والوحدة في الثالوث والثالوث في الوحدة، أرثوذكسيًا حتى أنفاس اعترافه الأخيرة.

الصلاة على الميت بعد سنة من وفاته. صوت المسار 8

ابنِ بعمق الحكمة كل شيء إنسانيًا، وامنح كل ما هو نافع، أيها الخالق الواحد، أرح يا رب نفس عبدك (أو: نفس عبدك؛ للكثيرين: نفوس عبدك). ليتكلوا عليك (أو لكثيرين: يتوكلون)، أيها الخالق والخالق وإلهنا. المجد الآن: لك وللسور وملجأ الأئمة، وكتاب الصلاة المفضَّل لله الذي ولدته، يا والدة الإله المباركة، خلاص المؤمنين.

دعاء لنسيان الخيانة

لقد أمرنا الله أن نغفر للمذنبين. ويجب علينا أيضًا أن نسامح أولئك الذين خانونا من أجل إنقاذ أرواحنا. الصلاة التالية سوف تساعدك على الشعور بفرحة الحياة مرة أخرى ونسيان المظالم:

صلاة أمام أيقونة والدة الإله "مساعد الخطاة" في الحزن على خيانة الزوج

أيتها السيدة المباركة، حامية الجنس المسيحي، وملجأ وخلاص المتدفقين إليك! نحن نعلم، حقًا نعلم، كم أخطأنا وغضبنا، أيتها السيدة الكلية الرحمة، لقد ولد ابن الله في جسدك. ولكن للأئمة صور كثيرة لمن أغضب رحمته: العشارون والزواني وغيرهم من الخطاة الذين يغفر لهم ذنوبهم من أجل التوبة والاعتراف. أنت إذن تتخيل صور أولئك الذين غفروا لنفوسي الخاطئة، وبرحمة الله العظيمة التي تلقيتها، وأجرؤ، حتى الخاطئ، على اللجوء إلى التوبة إلى صلاحك راضي. يا سيدة الرحمة! أعطني يد العون وأطلب من ابنك وإلهك، من خلال والدتك وصلواتك المقدسة، أن يغفر لي خطيئتي الجسيمة. أنا أؤمن وأعترف أن الذي ولدته هو ابنك حقًا المسيح، ابن الله الحي، ديان الأحياء والأموات، الذي يجازي الجميع حسب أعماله. أؤمن مرة أخرى وأعترف أنك والدة الإله الحقيقية، مصدر الرحمة، عزاء الحزانى، شفاء الضالين، الشفيع القوي الذي لا ينقطع عند الله، الذي يحب العائلة كثيرًا. التوبة. حقًا، ليس لدينا أي مساعدة وحماية أخرى غيرك، أيتها السيدة الكريمة، ولم يخجل أحد، وهو يثق بك، عندما توسلت إلى الله، ولم يترك أحد خلفك. من أجل هذا أصلي إلى صلاحك الذي لا يحصى: افتح لي أبواب رحمتك أنا الذي ضللت وسقطت في أعماق الأعماق، لا تحتقرني أنا القذر، لا تحتقر الخاطئ، هذه هي صلاتي. لا تتركني أيها الملعون، لأن العدو الشرير يبحث عني ليختطفني إلى الهلاك، لكن توسّل لي من ابنك الرحيم وإلهك المولود منك، ليغفر لي خطاياي العظيمة وينقذني من هلاكي. ، كما نعم وأنا، مع كل الذين نالوا المغفرة، سوف نغني ونمجد رحمة الله التي لا تقاس ولطفك وشفاعتك التي لا تخجل بالنسبة لي في هذه الحياة وإلى الأبد.

مؤامرة للسقوط من الحب

المسيحيون الأرثوذكس المؤمنون الحقيقيون لا يستخدمون المؤامرات. بعد كل شيء، بمساعدة السحر، تنجذب القوى الأخرى التي لا علاقة لها بالرب للمساعدة. إذا لم تتمكن من التعامل مع مشاعرك، صلي إلى الله، فهو لن يتركك ويمنحك راحة البال.

مؤامرة لعدم التفكير في شخص ما

لا يجب أن تلجأ إلى المؤامرة حتى لو لم تتمكن من التخلص من الأفكار المتعلقة بالشخص الذي تخلى عنك أو لا يستجيب لمشاعرك. فقط الصلاة الصادقة يمكنها أن تصنع المعجزات وتفيد أرواحنا. أطلب من الرب لنفسك وعن من تريد أن تنساه. قريباً ستجد بالتأكيد السلام وتتخلص من كل المظالم والأفكار الوسواسية المدمرة.

فيديو "ماذا تفعل عندما تتألم روحك"

نلفت انتباهكم إلى مقطع فيديو حول ما يجب عليك فعله عندما تتألم روحك، من الأرشمندريت أمبروسي يوراسوف، معترف بدير فيفيدنسكي المقدس في إيفانوفو:

ماذا تفعل عندما تؤلمك روحك

القراءة الدينية: صلاة الانفصال لمساعدة قرائنا.

كيفية الصلاة من أجل تجاوز الانفصال أو الطلاق

(إذا كنت لا تعرف كيفية الصلاة)

وقد حاولنا هنا أن نتحدث عن النقاط الأساسية التي يجب مراعاتها حتى تكون صلواتك مفيدة. ولكن إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية الصلاة بشكل جيد، فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هي دورتنا عبر الإنترنت "فن الصلاة الشخصية".

1. تذكر من هو الإله الذي تصلي له.

بالنسبة لشخص خارج الكنيسة، يكون الله، كقاعدة عامة، شيئًا مجردًا، "عقلًا أعلى". لكن في الواقع، الذكاء ليس الصفة الأساسية لله. وأشار أحد الوعاظ إلى أن الشيطان ينطبق عليه تعريف "الذكاء الأعلى". والصفة الرئيسية لله هي المحبة. لذلك، لكي لا "تخطئ في عنوان" صلواتك، يجب أن تحاول أن تتعلم قدر الإمكان عن الحياة الأرضية لربنا يسوع المسيح. وأفضل مصدر لذلك هو الإنجيل.

أنت مخلوق الله، ويحبك الخالق. وهبت روحًا خالدة أكثر قيمة من العالم المادي بأكمله. لكنك، مثل كل الناس، خليقة ضلت طريقها، وأخطأت، وغير قادرة، بدون معونة الله، حتى على الصلاة إليه بشكل صحيح. غير قادر على جلب أي شيء صالح إلى هذا العالم بمفرده، دون مساعدة الآب. أدرك خطيئتك وفقرك واطلب من الله أن يعينك على الصلاة.

لا يمكنك خداع الله. لا يمكنك أن تعطي أي شيء لله. الشيء الوحيد الذي يريده منك هو التوبة والنية الصادقة للإصلاح.

إنه أمر صعب للغاية بالنسبة لك. لكن الله ليس المسؤول عن هذا. لقد فعل لك شيئًا يصعب تخيله: لقد سمح للناس بصلب نفسه على الصليب. لذلك لا تشتكي ولا تأسف على نفسك. اسألوا الله غير حزينين ولا متطلبين، ففي كليهما فخر. هو نفسه يريد أن يعطي كل ما تحتاجه، كل ما هو مطلوب منك هو التواضع. وهذا هو، الاستعداد لقبول أي إرادة الله بثقة، والوعي بأنها جيدة بالنسبة لنا.

إن الصلاة بدون إيمان بأن ما تطلبه سوف يتحقق لا فائدة منه. إذا صليت بإيمان، فلن تضيع كلمة واحدة من الصلاة. من السهل على الله أن يحقق كل كلمة من صلاتك كما هو سهل عليك أن تقولها. إذا كان الإيمان لا يزال صغيرًا، فاطلب الإيمان من الآب.

5. لكي يستمع إليك الله، عليك أن تطيعه.

المسيح يشمئز من أي شر منا. شرنا هو جراحاته على الصليب. لذلك، إذا لم نحاول أن نكون طيبين وننفذ وصاياه، ستكون طلباتنا وقاحة غير مبررة. ويجب علينا بشكل خاص أن نتخلص من كل شر قبل الصلاة وفي بدايتها. إذا غضبنا من شخص ما، نسامح. إذا تذمرنا ضد الله، علينا أن نستسلم للقدر. طهر نفسك من كل ما يثقل ضميرك. وسوف نشعر على الفور كيف تنمو أجنحة صلاتنا.

6. يمكنك أن تطلب من الله كل ما هو خير حتماً.

إذا طلبنا شيئًا قد لا يرضي الله (وبالتالي ليس مفيدًا لنا)، فيجب أن ينتهي كل طلب بالكلمات "ولكن ليس كما أريد أنا، بل كما تريد أنت". ولكن إذا طلبت هذا فقط، فإن صلواتك لن تجلب لك سوى فائدة قليلة.

7. كن محترمًا.

إذا كنت ستحضر حفل استقبال مع رئيس بلدك أو أي شخص مؤثر آخر، فمن المرجح أن تكون محترمًا. أثناء الصلاة، تتواصل مع من هو أكثر تأثيرًا بما لا يقاس من أي حاكم أرضي. لذلك، إذا كنت تصلي في عزلة، عليك أن تقف باحترام. إذا كنت في مكان عام، تجنب الأوضاع المبتذلة والمتحررة جدًا وكن محترمًا داخل نفسك.

8. عند الصلاة، لا تتعمد رسم صور مرئية لله أمامك.

هل هو خطير. (النظر إلى أيقونة يسوع المسيح لا يعني أن تتخيل الله أمامك).

الصلوات الطويلة، قواعد الصلاة، جيدة عندما لا يكون هناك ألم يعبر عنه بفكر معين. فإذا كان هناك مثل هذا الفكر الجارح فسوف يصرفك عن كلام الصلاة. ولذلك فالأفضل في هذه الحالة أن يصلي بصلوات قصيرة موجهة ضد هذا الفكر. إن كل فكرة مؤلمة تقريبًا هي كذبة ألقاها عليك الشياطين، ولا يمكنك التغلب عليها إلا بمعونة الله.

(إليك بعض الصلوات القصيرة المناسبة لمهام محددة.)

10. هل يجب أن تكون الصلاة عاطفية؟

نصلي بقلوبنا. إذا صليت بصوت عالٍ، تجنب الاهتمام بالصوت والتجويد. وإلا فإن صلاتك لن يسمعها إلا أنت. إن القراءة الرتيبة المقبولة في الكنيسة، والغريبة بالنسبة للمبتدئين، تُستخدم لتوجيه رسالتك، وقوتك إلى مستوى روحي أعلى. قريبًا ستشعر بوضوح بالفرق في قوة الصلاة بين هاتين الطريقتين - التمثيلية والروحية والسطحية والعميقة. عند القراءة بصمت، يجب عليك أيضًا تجنب هذا الخطأ.

على الأقل حتى تشعر بالتحسن. في حالة الانفصال، يمكن أن يكون الألم مستمرًا لدرجة أنك ستضطر إلى الصلاة بشكل شبه مستمر، إذا سمحت الظروف بذلك.

12. كيف يمكنك تقييم ما إذا كنت تصلي بشكل صحيح؟

ثمار الصلاة الصحيحة هي راحة البال، وراحة البال للمستقبل، والمعاملة الطيبة تجاه الجميع، والشكر لله. إذا لم تجلب لك الصلاة هذا، فأنت تفعل شيئًا خاطئًا. اقرأ المزيد عن الله والصلاة مثلاً على موقع "يوحنا".

المشكلة الرئيسية في حالة الانفصال هي الأفكار الوسواسية. الطريقة الأكثر فعالية لمحاربة مثل هذه الأفكار هي الصلاة القصيرة، حيث يتم تكرار الصلوات القصيرة عدة مرات حتى نشعر بالتحسن. معناها عادة هو عكس الشعور الشرير الذي يعذبنا، فالصلاة تتطلب جهداً على النفس.

(القس أمبروز من أوبتينا، بناءً على المزامير) كتب المزامير الملك والنبي داود، الذي هزم جالوت العملاق وهو لا يزال شابًا مجهولًا. مزامير داود هي الجزء الأكثر قراءة في العهد القديم من قبل المسيحيين الأرثوذكس. هناك أيضًا ترجمة روسية لها، لكن يتم قراءتها عادةً باللغة السلافية. لا تحتاج إلى معرفة اللغة السلافية لقراءتها.

(القس أمبروز من أوبتينا، بناءً على المزامير)

من كتاب "يا هيرون باييسيوس" للكاتب هيرومونك خريستودولوس، الجبل المقدس آثوس، 1994.

صورة السيد المسيح بحسب بعض أيقوناته.

أنتوني، متروبوليت سوروج

تجربة الفراق تشبه تجربة الموت بالنسبة لنا. كيف ننجو من هذا، وكيف نصلي خلاله - وهنا يجب أن نتعلم من المسيح. لقد تحمل من أجلنا الألم الأكبر وحتى الموت. دعونا نستمع إلى المتروبوليت أنتوني سوروز حول كيف صلى المخلص في بستان الجثسيماني، في انتظار موته القبر.

© بيريزيت.رو. 2006-2017. مجموعة المواقع "Perezhit.Ru".

دعاء لوجع القلب عند الفراق 3 أدعية

بعد فراق أحد أفراد أسرته، نشعر بألم عقلي. ولكي تهدأ الأمور بسرعة، عليك أن تصلي إلى قديسي الله. سوف تهدأ الروح ويهدأ الحزن.

أعزائي أنتم تخافون من ألم الوحدة.

وأنت خائف من أنك لن تكون قادرًا على التخلي والتوقف عن الحب.

ماذا لو لم يجتمع أي شخص آخر؟

فراق مع شخص تم إرساله للاختبار، نواجه شعورا متبادلا بالإخلاص.

أشعل شمعة واحدة. ضع أيقونة للقديس نيكولاس العجائب ويسوع المسيح ومريم العذراء المباركة في مكان قريب.

حاول أن تهدأ بتواضع.

نعم، لقد انفصلت، لكن الرب لن يسمح بالأسوأ.

أخرج الحجر من روحك من خلال قراءة سطور الصلاة هذه بشكل متكرر.

العجائب نيكولاس، المدافع والمنقذ. أنا أقبع في أفكاري بسبب الانفصال، وأخشى بشدة أن أغضب الله. الألم العقلي لا يسمح لك بالنوم، فالأحباء يخونونك إلى الأبد. ساعدني في طرد الأحزان وقبول الإيمان من خلال الصلاة القوية. لتكن مشيئتك. آمين.

الرب يسوع المسيح ابن الله. في البكاء اليائس، تألمت روحي، ولم أعد أرغب في الإيمان بك. يقمع الفراق المؤلم الإرادة، ولا تبدو لي الحياة نعمة، بل عذابًا. اشفني بغضب صالح، واهدني لأعيش بحسب الشرائع العلي. فليكن كذلك. آمين.

والدة الله القديسة مريم العذراء. نجني من الفراق، نجني من المعاناة الحزينة. دع الألم في روحك يهدأ بسرعة، وينبض قلبك من الفرح. لتكن مشيئتك. آمين.

يجب أن تُتلى صلوات الرثاء ببطء، مع الإيمان إلى ما لا نهاية بشفاعة يسوع المسيح.

الإدخالات السابقة من القسم الحالي

شارك مع الاصدقاء

اترك تعليقا

• مدير الموقع - صلاة لنيكولاس العجائب للمساعدة في العمل، 3 صلوات
• سيرجي - صلاة لنيكولاس العجائب للمساعدة في العمل، 3 صلوات
• مدير الموقع - علامات الضرر والعين الشريرة على الإنسان 13 علامة رئيسية
• تانيا - علامات الضرر والعين الشريرة على الإنسان 13 علامة رئيسية
• مدير الموقع - جهات الاتصال

الإدارة ليست مسؤولة عن نتائج الاستخدام العملي لأي مادة.

الاستعانة بالأطباء ذوي الخبرة لعلاج الأمراض.

عند قراءة الصلوات والمؤامرات، يجب أن تتذكر أنك تفعل ذلك على مسؤوليتك الخاصة!

لا يُسمح بنسخ المنشورات من المورد إلا من خلال رابط نشط للصفحة.

إذا لم تكن قد بلغت سن الرشد، يرجى مغادرة موقعنا!

قطارك لن يتركك أبدا

نحن محكوم علينا بتجربة وعيش كل ما يحدث في حياتنا. قد لا نتفق، ولكن بطريقة أو بأخرى سيتعين علينا البقاء على قيد الحياة. النجاة من الطلاق والانفصال والانفصال.

المعالجون النفسيون لا يستشيرون حتى المرضى في الحب. هذه حالة تصنف على أنها شكل خاص من الاضطراب الذهاني وبالتالي لا يمكن علاجها. يقول علماء النفس: «عليك فقط أن تتغلب على هذا الأمر». أي أنه لا توجد أساليب أو تقنيات أو أدوية علاجية نفسية يمكن أن تساعد في حل هذه المشكلات.

حدثت هذه القصة لوالدي صديقي العزيز. عندما كان عمره 11-12 سنة، بدأ والده بالذهاب إلى منزل أحد الجيران “لإصلاح الصنبور”. تسرب الصنبور في كثير من الأحيان. كان يقوم بإصلاحه كل يوم تقريبًا لمدة ساعتين أو حتى ثلاث ساعات. قضيت شهرين في إصلاحه. لقد تم القبض علي بواسطة هذا الصنبور الذي يصعب إرضاءه للغاية. وفي أحد الأيام عاد وقال لزوجته: "إيرا، سأرحل". - "أين؟" - "سأعيش الآن مع ليوبا". وتركته يذهب.

ماذا يعني "التخلي"؟ وهذا يعني التخلي نفسيا وداخليا واقتصاديا - على جميع المستويات. سألتها: "إيرينا بتروفنا، كيف تمكنت من القيام بذلك؟" قالت: “هذا الرجل أسعدني لمدة 15 عامًا. وهذا يكفي بالنسبة لي. إذا كان من المهم بالنسبة له الآن أن يكون سعيدًا ليس بالطريقة التي أفهمها، بل بالطريقة التي يفهمها ويريدها، فليكن. سأكون ممتنًا له حتى نهاية حياتي على ما قدمه لي بالفعل”.

يبدو لي أن الحب أحيانًا يدور حول السماح لشخص ما بالرحيل: عدم التدخل، وعدم الاقتحام، وعدم التدخل في تلاعباتك في حياته. فقط اترك الشخص وشأنه. الحب الحقيقي يعرف كيف يترك. أحيانًا تقول الفتيات: "اسمع، لقد حصلت عليّ بحبك. أتركني وحدي أرجوك." وترك الشخص بمفرده يمكن أن يظهر حبك. ونعلم من الرسول بولس أن المحبة لا تطلب ما لنفسها. لذلك - اترك.

إذا كانت صورة هذا الشخص تطاردنا، وتطاردنا، وتخيم مشاعرنا على أذهاننا، فإننا نشكره عقليًا مرة أخرى ونتركه يرحل. نحن فقط نقول لأنفسنا: “شكرًا جزيلاً لك على وجودك في حياتي. أنا أتركك تذهب." كما نحمد الله على هذا الوضع ونترك الشخص. الامتنان لديه قوة شفاء قوية.

إذا كان شخص ما قد غادر حياتنا بالفعل، ونحن جميعا نقرر "هل سيعود أم لا؟"، "كيف نعود؟"، "ربما يمكننا محاولة التحدث مرة أخرى؟"، فمن المرجح أننا نحب مشاعرنا الخاصة. عن الشخص وليس نفسه. وهذا الوقوع في الحب هو مرض، ليس فقط للنفس، بل للروح أيضًا.

كانت هناك حالة اضطررت فيها إلى تقديم المشورة لرجل تركته صديقته. لقد كان على وشك التعرض لأزمة عقلية خطيرة للغاية، حتى أنه تذمر من الله. لقد استغرقنا وقتًا طويلاً لتعلم ترك الأمر. أخبرته قصة عن كيف أمسك كاتب ذات مرة بذئب بري وقيده بسلسلة. اندفع الذئب نحو الغابة لفترة طويلة، وحاول كسر السلسلة أثناء الركض، وفرك رقبته بالياقة حتى نزفت. هذه هي طبيعة سلالته التي لا تتفق مع عدم الحرية. وفهم الكاتب: إذا أحببت فاترك. إذا كان هذا الذئب ملكك حقًا، فسوف يعود إليك. وإذا لم يكن لك، فلن يكون سعيدا معك أبدا.

إذا كنت "محاصرًا" بألم ومأساة الانفصال، كما لو كان بسبب نوع من الهوس، فمن الضروري أولاً أن أبدأ بالصلاة من كل قلبي إلى الله، الذي نحن مدعوون إلى أن نحبه من كل شيء. قلوبنا، بجهد متعمد للتبديل والانخراط في الحياة "هنا والآن"، للخروج من حالات التثبيت. وأخطر ما في هذه الحالة هو البحث عن "شيء" آخر من أجل التحول إلى شدة المشاعر. عندما يلتهب "عصب الحب" بشدة، لا تتسرع في البحث عن "الحب" في شخص آخر. استرح، اهدأ قليلاً، عد إلى طبيعتك. إذا كانت صورة شخص آخر لا تزال حية في القلب، فإن الحب الجديد سيكون محاولة لنقل المشاعر تجاه الشريك السابق إلى شخص جديد. هناك الكثير من النكات حول هذا الأمر، مثل كيف ينادي رجل، أثناء وجوده مع امرأة، اسم امرأة أخرى. قصص مثل هذه تدور حول هذا الأمر على وجه التحديد: حول محاولة غير واعية للتعويض عن الخسارة بشغف جديد. في الوقت نفسه، نتصرف بشكل غير أمين، أولا وقبل كل شيء، فيما يتعلق بالشريك الجديد.

هناك دوافع غير بناءة للزواج. واحد منهم هو اعتبارات العمر الحاسمة. يعتقد شخص ما: "لقد تجاوزت الثلاثين من عمري بالفعل، يجب أن أحاول الزواج بطريقة أو بأخرى (أو الزواج)." إنه نفس الشيء مثل القدوم إلى محطة ياروسلافل الساعة 23.30 والقفز في أول قطار قادم، لأنه "يجب أن أذهب إلى مكان ما". أو ربما أنك لست في المكان المناسب على الإطلاق؟

ومن المهم جدًا أن نتحدث مع الله عن المرشح المقصود لشريك الحياة عما يحدث لنا، لنسأله كيف ينظر إلى هذا الزواج. يمكنك أن تقف أمام الله وتفكر ببساطة بصوت عالٍ: “يا رب، هذا هو الوضع. ترى هذا الرجل. ترى ما يحدث في قلبي الآن. أعلم أن الخير يأتي منك لحياتي. أريد أن أسمع ما عليك أن تقوله لي. أريد أن أعرف إرادتك فيما يتعلق بهذا الوضع.

لن يستمع أحد بشكل أفضل، ولن يفهم أحد بشكل أفضل. ولن يجيب أحد بشكل أفضل، ولن يقدم أحد نصيحة أكثر حكمة من يسوع المسيح. يمكننا أن نسكب له طلبات قلوبنا. يمكننا أن نشكو إليه عندما نشعر بالسوء ونطلب أن يعيد إلينا الشخص العزيز علينا. لكن كل مسيحي يعرف أنه من الأفضل أن ينتهي بعبارة "لتكن مشيئتك". الثقة بالله تعني أننا بحاجة إلى التأكد من أن هذه هي إرادته.

إذا كنت متأكدًا من أن إلهي ليس شخصًا شريرًا يحظر كل شيء، وإذا كنت أفهم في قلبي أنه محبة، فأنا أثق به في كل ظروف حياتي، وكل المواقف، وكل الناس. بالنسبة لكثير من الناس، يُسمى الله "لا". وإذا كان الله أبًا محبًا، فأنا أقول ذلك: “يا أبتاه، افتح، أظهر! أريد أن أعرف ما هي إرادتك. أنا مستعد أن أثق بك وأتعلم منك من هذا الموقف. وإذا وثقنا بالله، فعندما يأخذ الآب لعبتنا المفضلة، فإننا نفتح قبضاتنا، مدركين أن الله لديه فهم أفضل لما نحتاج إليه الآن.

وفي الوقت نفسه، نفهم أن الله وحده هو الذي سيشفي مشاعرنا ويساعدنا على البقاء. يمكنه أن يطرقنا، ويلمح، ويحرمنا مما أصبح معبودًا بالنسبة لنا، لكنه لا يستطيع إجبارنا على فعل أي شيء، لأنه خلقنا أحرارًا.

كيفية التغلب على الانفصال – 6 خطوات. لنفسك ولمن يحتاج إليها

في حياة كل شخص تقريبًا، يحدث الانفصال عاجلاً أم آجلاً. في حياة الكثيرين - أكثر من مرة. هذا حدث مهم للغاية، لأنه بطريقة واحدة فقط يمثل نهاية شيء ما. والأهم من ذلك أن الانفصال هو لحظة الاختيار وبداية شيء جديد. إذا كان الاختيار صحيحا، يصبح بداية حياة جديدة أفضل، وفهم أكثر واقعية للحب. لقد كان الانفصال هو الذي ساعد عددًا هائلاً من الناس على أن يصبحوا أشخاصًا بالغين ومحبين وسعداء.

موضوع الانفصال كاملا http://www.perejit.ru/main/theydid?id=57. لقد قمت بإثراء تجربتي وتعميقها بمساعدة علماء النفس المؤهلين تأهيلاً عاليًا والكهنة الأرثوذكس الذين يشاركون في عمل موقع Perezhit.ru. هذه المقالة هي جوهر منهجيتنا. لا تحل هذه المقالة محل المقالات الأخرى، ولكنها ستساعدك على تنظيم المادة وفهمها بشكل أفضل.

إذا حدث تفكك، أولا وقبل كل شيء، عليك أن تأخذ حقيقة ما حدث كأمر مسلم به. إذا غادر الشخص، فأنت بحاجة إلى السماح له بالرحيل. من الضروري وضع حد للعلاقات التي كانت موجودة.

القصص مختلفة. ولسوء الحظ، يحدث الانفصال أيضًا في العلاقات الزوجية. لذلك، عندما أتحدث عن وضع حد له، لا أقول: أغلق الباب بإحكام، ادفن الشخص، امحه من ذاكرتك. لا! في كثير من الأحيان، يعود الأزواج والزوجات الشرعيون بالتوبة، ومن ثم يمكن قبولهم. يتعلق الأمر بشيء آخر. إن التصالح مع الانفصال يعني السماح للشخص بالرحيل. الاعتراف بحقه في اتخاذ مثل هذا القرار، حتى لو كان خاطئا. توقف عن الإمساك به.

من الناحية النظرية، من الممكن أنه بعد مرور بعض الوقت، سيتغير كل منكما، وقد يحدث اجتماع جديد، وستكون قادرًا على إنشاء علاقة مختلفة وأكثر انسجامًا.

لكن الأشخاص الذين أنت الآن لا يمكن أن يكونوا معًا. لقد وصل المسار الذي اتبعته إلى هذه النقطة. وبهذه النقطة انتهى الأمر. يجب على الشخص الذي أنت عليه الآن أن يعترف بهذا ويقبله.

إذا كان لديك القليل من الحب لهذا الشخص، فاعترف بحقه في أن يكون حراً. أطلق سراحه وبارك فيه.

قل لنفسك وأنت تتجه إلى هذا الشخص: "سأتركك تذهب! بارك الله فيك!"

إن التوقف عن محاولة استعادة شخص ما، والتوقف عن الأمل في عودته هو شرط ضروري للغاية لتجربة الانفصال بنجاح. البعض يتشبث بشخص لأشهر وسنوات. وطالما يتشبثون، فإنهم يعانون، ويعلقون في هذه الحالة.

في كثير من الأحيان ينفصل العشاق (خاصة أولئك الذين يعانون من إدمان الحب) ويعودون معًا عدة مرات. وكلما ذهبوا أبعد، انخفضت جودة علاقتهم. إنهم بذلك يهينون أنفسهم، وعلاقاتهم، ويعززون مهاراتهم في كيفية عدم العيش، ويقللون من فرصهم في بناء علاقات صحية. هناك قاعدة جيدة: "عندما تغادر، ارحل!"

وصدق أن تشبثك لا يزيدك حباً واحتراماً لمن تعلقت به، بل على العكس تماماً.

2. التغلب على الأفكار الوسواسية

في معظم حالات الأزمات، لا نعاني من الوضع نفسه، بل من الأفكار الوسواسية الخاطئة عنه. "لن تقابل أبدًا شخصًا جيدًا مثلها مرة أخرى." "لن تحب أي شخص آخر." "لن يكون لديك أطفال أبدًا." "من المستحيل أن تحب شخصًا مثلك." "لن أحب أي شخص مثل هذا مرة أخرى" (هذا عادة ما يكون للفتيات الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 18 عامًا)، "لم يعد هناك سبب للعيش". هذه الأفكار تؤذينا جسديًا تقريبًا وتغرقنا في اليأس.

نسبيًا، 10% من معاناتنا تأتي من الموقف نفسه، من عدم القدرة على رؤية من تحب، أو التواجد معه، وما إلى ذلك، و90% تأتي من هذه الأفكار الخاطئة. وهذا يعني أنه بمجرد أن نتغلب على هذه الأفكار، سنتوقف عن المعاناة. ويمكنك التغلب على الأفكار الوسواسية بسرعة كبيرة.

بادئ ذي بدء، نحتاج إلى الاعتراف بهذه الأفكار كقوة خارجية معادية لنا، والتي تحاول بمساعدة الخداع إغراقنا في اليأس وتكاد تبتعد عن العالم. هذه الأفكار ليست من صنعك! لقد جاؤوا من الخارج لإيذائك. قبول فكرة أم لا هو في وسعنا. إذا قبلناها وبدأنا في "مضغها"، فيبدو أنها أصبحت ملكنا.

ماذا ينصح علماء النفس من المجلات النفسية النسائية والشعبية في مثل هذه الحالات؟ خذ قسطا من الراحة. ابحث عن نشاط يساعدك على إبعاد عقلك عن الأفكار الثقيلة. وهذا أمر "حكيم" مثل نصح أحد المقاتلين على الخطوط الأمامية بالابتعاد عن العدو، حتى لا يرى وجهه المثير للاشمئزاز، والقيام بشيء آخر. كأنك لا تراه، مما يعني أنه لم يعد هناك.

وماذا عن حقيقة أنه في تلك اللحظة بالذات أطلق رصاصة في ظهرك؟

نصيحتي واضحة: أدر وجهك للعدو وقاتل. هذه هي الفرصة الحقيقية الوحيدة للتعامل مع هذا العدو. الفكر هو شيء لا يمكن لدراجة التمرين، ولا حمام السباحة، ولا أصابع خبير التجميل أو المعالج بالتدليك، ولا عاشق جديد أن يحمي منه. الفكر لا يهزم إلا بالفكر!

لا فائدة من الجدال مع الأفكار العدائية. يأمل بعض الأشخاص في استخدام المناقشة مع الأفكار التي تطغى عليهم لتحليل شيء ما، والحكم على شيء ما، واتخاذ قرار. في فترة الأزمة الحادة، في الأسبوع الأول أو الأسبوعين الأولين، لا يكون هناك أي تفكير سليم أو قرارات صحيحة. عليك أولاً أن تصل بنفسك إلى حالة صحية ورصينة. خلال فترة الأزمة الحادة، لدينا هدف واحد فقط - الحصول على رؤية رصينة للأشياء من خلال محاربة الأفكار الوسواسية.

الطريقة الوحيدة لهزيمة الأفكار الخاطئة هي مواجهتها بأفكار حقيقية ولطيفة، ملبسة بقوة الصلاة.

للقيام بذلك، يجب عليك، أولا وقبل كل شيء، أن تراقب باستمرار نوع الفكر الذي يعذبك. وهذا ما أسميه النظر إلى وجه العدو.

ثانياً، واجه هذا الفكر بالصلاة المقابلة. أي صلاة معناها مخالف للفكر المعذب في هذه اللحظة. ثلاث أو أربع صلوات قصيرة تكفي "للتعامل" مع معظم الأفكار الوسواسية في حالة الانفصال.

إذا تعذبت بأفكار الشفقة على الذات أو أفكار اليأس أو التذمر أو الخوف.

الأفكار النموذجية هي: "لن أحب أي شخص مرة أخرى أبدًا"، "لن أشعر أبدًا بالرضا مع أي شخص آخر"، "لم تعد حياتي منطقية"، "كيف يمكنني، أيها المسكين، أن أعيش الآن؟" أخطر عدو لنا هو الشفقة على الذات. ويجب التعامل مع هذه الشفقة بلا رحمة.

الصلوات التي تستخدم ضد مثل هذه الأفكار: "المجد لله على كل شيء!"، "كل مشيئتك". فليكن كما تريد!»

المغزى من هذه الصلوات هو أن ندرك أن ما حدث لم يكن صدفة. ونحن ندرك أنه مهما كان الأمر مؤلما، فهو لصالحنا. وهكذا نعرب عن ثقتنا بالله الذي يتمنى لنا كل خير، وثقتنا بأن هذا الحدث سيعمل على تحسين حياتنا وأرواحنا. وبما أن تحسين الروح يعني زيادة الحب فيها، فهذا يعني أنه من الممكن أن نحب شخصًا آخر، وبحب أكمل.

إذا تعذبت بأفكار حول الشخص الذي انفصلنا عنه أو عن الشخص الذي "سرق" هذا الشخص.

الأفكار النموذجية: "إنه الأفضل، لن تقابل مثل هذا الشخص مرة أخرى"، "لا أستطيع العيش بدونها!"، "كيف يمكنني إعادته"، "الوغد! كيف يمكن أن يخدعني بهذه الطريقة!"، "أنا أكرهها، الحقيرة، لأنها أخذته بعيدًا! كيف يمكنني الانتقام منها؟"

إذا تعذبنا بفكر أي شخص، فإننا نقتله بصلاة بسيطة: "يا رب، بارك هذا الشخص!" نضع في هذه الصلاة الرغبة في الخير للإنسان.

التفسير النفسي هو هذا. والحقيقة أن جوهر الأفكار الوسواسية التي تعذبنا هو الشر والعدوان. وهذا إما حقد على الإنسان، أو رغبة في حرمانه من حريته، وربطه بنفسه رغما عنه، أو رغبة في الانتقام، أو رغبة في أن يصيبه سوء مما فعل. كل هذا هو عكس الحب. وهكذا، عندما نواجه هذه الأفكار الشريرة بفكر صالح، يُهزم الفكر الشرير.

هناك مستوى أعمق من الفهم. إذا اعترفنا أن مصدر أفكارنا الشريرة هو كيانات مظلمة، فمن الواضح أن الشر هو هدفهم. ونتيجة لهذه الصلاة، فإن النتيجة ليست مجرد خير، بل خير مضاعف: أنت والشخص الذي تصلي من أجله تستفيدان من الصلاة. ومن الطبيعي أن نتيجة تدخلهم هذه لا تناسب هذه الكيانات المظلمة على الإطلاق، فتبتعد عنك. تم اختباره من قبل الكثيرين!

إذا تعذبت بأفكار عدوانية موجهة إلى نفسك.

أفكار خاطئة: "من المستحيل أن تحب شخصًا مثلك، أنت خاسر"، "كل هذا خطأك، لو أنك لم ترتكب هذا الخطأ!"

الصلاة: "المجد لله على كل شيء!" إذا كنت مذنبًا حقًا بشيء ما: "يا رب ارحم!"، "يا رب اغفر!".

صلاة "المجد لله على كل شيء!" عالمي. ويتضمن أيضًا قبول الذات والشكر لله على الخير الموجود فينا.

صلوات التائبين: "يا رب ارحم!"، "يا رب اغفر!" يتم نطقها دون إجهاد، بلهجة هادئة وهادئة. إذا بدأنا في التصرف، فلن نلاحظ بأنفسنا كيف، بدلاً من التوبة، سنركز على اليأس والشفقة على الذات: "أوه، كم أنا غير سعيد، أشفق علي!" وهذا سوف يسبب الضرر فقط. عندما يتوب الإنسان توبة صادقة، فإنه يؤمن إيماناً راسخاً بأن الله يغفر له، وفي كل دقيقة يشعر بالتحسن.

وأؤكد: يجب أن تكون نغمة كل الصلوات موحدة، مهما كانت العاصفة التي تشتعل في داخلنا!

هناك بعض القواعد الإضافية التي يجب وضعها في الاعتبار عند الصلاة.

أولا، عليك أن تتحكم في موقفك تجاه من تصلي له. وتذكر أن الله لا يدين لك بشيء. ليس ذنبه أنك تشعر بالسوء الآن. لكنك على الأرجح مذنب أمامه بعدة طرق. لذلك صلوا بكل تواضع. فقط الصلاة المتواضعة تحقق هدفها. الصلاة التي يكون عمقها إهانة لله أو طلب متعجرف لن تعطي شيئًا.

هذا من ناحية. من ناحية أخرى، لا تعتبر نفسك غريبًا تمامًا، ملتمسًا عاجزًا. أنت لا تلجأ إلى مسؤول غير مبال، بل إلى أب رحيم يحبك. يريد أن يعطيك كل ما تطلبه وأكثر.

ثانيًا، صدق أنك سمعت، يمكنهم مساعدتك بالتأكيد. إن الله على كل شيء قدير، لقد خلق هذا العالم من العدم. يسمع الله كل كلمة منك (التي تسمعها بنفسك)، ولا تذهب كلمة واحدة منك عبثًا.

ثالثا: من المستحسن أن تعرف من تصلي له على أفضل وجه ممكن. يعتقد بعض الناس أن الله "ذو ذكاء أعلى". لكن الشيطان ينطبق عليه أيضًا تعريف "الذكاء العالي". لذلك، إذا كنت قريبًا من المسيحية، فحاول قراءة الإنجيل لتعرف أي نوع من الإله هو. فقط لا تتخيل الله بصريًا أثناء الصلاة فهذا أمر خطير للغاية. (النظر إلى أيقونة السيد المسيح لا يعني أن تتخيل الله أمامك، فهذا آمن).

أنت بحاجة للصلاة تمامًا حتى يستمر هجوم الأفكار الوسواسية. والبعض يقرأ الدعاء عدة مرات ثم يقول: حاولت أن أصلي فلم ينفع. هذا سخيف. أنت تجلس في خندق. العدو يطلق النار عليك من جميع الجهات. تطلق ثلاث طلقات باتجاه العدو. ومن الطبيعي أن القصف لا يتوقف. في حالة من اليأس، تنزلق إلى أسفل الخندق، وترمي المدفع الرشاش بعيدًا: من المفترض أن هذا لا يساعد.

أين المنطق هنا؟ قوة الفعل يجب أن تكون مساوية لقوة رد الفعل! عندما كنت في هذا الوضع، خلال الأيام الخمسة أو السبعة الأولى، صليت بشكل متواصل تقريبًا، مكررًا كلمات الصلوات آلاف المرات. ألاحظ بعناية نوع الفكر الذي يهاجمني الآن، واستخدم الصلاة المناسبة ضده. تمسكت بالصلاة كما يتمسك الغريق بالمنقذ. بطبيعة الحال، إذا تركت الدائرة، فسوف أذهب على الفور إلى الأسفل.

لذلك، لا تتكاسل، لا تتراجع، لا تستسلم! قتال بكل قوتك!

3. سامح نفسك والشخص الآخر

المشاكل الشائعة في حالة الانفصال هي مواقف الاستياء تجاه الشخص الآخر أو إلقاء اللوم على النفس. كلا الموقفين يمنعنا من التعافي بشكل كامل.

قد يكون شخص آخر مذنبًا بشيء ما تجاهنا. ومع ذلك، عليك أن تسامحه لسببين.

أولاً، نحن لا نعرف بالضبط سبب حدوث ذلك، ولا نعرف درجة ذنبنا. وقد تكون أخطاء أحدهما واضحة (السكر، القسوة، الخيانة، النزعة الاستهلاكية على المستوى المادي)، بينما قد تكون أخطاء الآخر مخفية (الموقف الاستهلاكي على المستوى الروحي، الغيرة، عدم الاحترام، التحرر). ومع ذلك، قد يكون الأول نتيجة للأخير. ولهذا السبب يقولون إن اللوم يقع على عاتق كلاهما دائمًا. كل واحد من الاثنين لديه دائما الحقيقة الخاصة به. وأنت، الذي تعرف فقط حقيقتك، ولكن لا تعرف حقيقة الآخر، لا يمكنك الحكم عليه.

ثانيا، استياءك يربطك بهذا الشخص، مثل القيود التي تربط اثنين من المدانين. من خلال قطع سلسلة الاستياء، فإنك لا تحرره فحسب، بل تحرر نفسك أيضًا. ويأخذ كل واحد منكم معه قطعة السلسلة الخاصة به - نصيبه من المسؤولية.

قل له عقليًا: "أنا أسامحك!" وهذا لا يعني موافقتك على ما فعله أو تحمل المسؤولية الكاملة عما حدث. لا، هو مسؤول وسيكون مسؤولاً مسؤولية كاملة عن أخطائه. لكنه سيتحمل هذه المسؤولية بنفسه دون مشاركتك.

إذا استمرت فكرة الاستياء المهووسة في مطاردتك، استخدم سلاح الصلاة الموصوف أعلاه: "يا رب، باركه!"

إذا ألقينا اللوم على أنفسنا، فنحن بحاجة إلى فرز مشاعرنا وفصل العقلاني عن غير العقلاني.

عقلاني - هذه هي حقائق خطاياك المحددة: الخيانة، الوقاحة، الخداع، الغيرة، رغبة الزوجة في الارتفاع فوق زوجها، وما إلى ذلك.

اللاعقلاني هو ببساطة عقدة النقص، التي لا توجد وراءها حقائق، بل معتقدات: "أنا سيء"، "أنا لست صالحًا"، "أنا لا أستحق الحب"، وما إلى ذلك.

العقلانية تعالج بالتوبة. خذ نصيبك من المسؤولية، وامتنع عن تبرير الذات. اطلب من الشخص المغفرة - واقعيًا أو عقليًا. استغفر الله. اعمل على تصحيح نفسك حتى تصبح شخصًا مختلفًا ولن يفعل ذلك مرة أخرى.

اللاعقلاني هو فكرة كاذبة مهووسة. تعامل بالصلاة والعمل الصالح. ولكن أولا وقبل كل شيء - http://www.realisti.ru/main/rodit.

4. استفد واعمل على نفسك

الحقيقة المشتركة معروفة: أي موقف صعب، أي أزمة ليست "محنة"، بل اختبار. الاختبار هو فرصة أنزلت لنا من الأعلى، محسوبة بدقة لتناسب احتياجاتنا وقدراتنا، للنمو، لاتخاذ خطوة نحو الكمال الشخصي والحياة الأفضل. وفرصة النمو مهمة جدًا وقيمة بالنسبة لنا لدرجة أنه سيكون من الغريب أن نسميها محنة. ففي النهاية، عندما نكبر، نصبح أكثر سعادة.

لكن النمو لا يأتي في أعقاب التحدي تلقائياً. كما ذكرنا سابقاً، التحدي هو فرصة. إذا شعرنا فقط بالأسف على أنفسنا، ونلوم الآخرين، ونصبح يائسين، ومتذمرين، فهذا يعني أننا لم ننجح في الاختبار، ولم ننمو. لكننا بحاجة إلى النمو. لذا فإن الدرس القادم سيكون أصعب.

لاجتياز الاختبار، عليك أولاً أن تتواضع. عندما نتغلب أنا وأنت على الرغبة في فقدان القلب، ونشعر بالأسف على أنفسنا والتذمر، نصلي "المجد لك يا رب!" - كانت هذه مدرسة التواضع. وبفضل هذه المدرسة، لن نشعر بالانزعاج الشديد خلال الاختبارات القادمة. التواضع يجعلنا أقوى وأكثر صبرًا. التواضع هو "دخلنا" الأكثر قيمة من أي تجربة.

والآن بعد أن مرت المرحلة الحادة من الأزمة، فقد حان الوقت لتحليل أسباب ما حدث بواقعية.

أولا ماذا كانت عناصرعلاقتك، ما مقدار الحب الذي كان فيها، ما مقدار الاعتماد، ما مقدار العاطفة الفسيولوجية؟ من جانبك، من جانب شريكك.

ثانيا، ما هي حقيقية الأهدافالعلاقات - الأسرة، المتعة، الحساب التجاري؟ من جانبك، من جانب شريكك. ما مدى أهمية هذه الأهداف بالنسبة لك، هل تحتاج إلى مثل هذه الأهداف؟

ثالثا، إذا كان الهدف يستحق (عائلة حقيقية)، فكم أنت وهذا الشخص اقتربلبعضهم البعض ولهذا الغرض؟ فهل يمكن تحقيق هذا الهدف مع هذا الشخص؟ وهل عرفته بما يكفي للسماح بدرجة الحميمية التي سمحت بها؟ مع أي نوع من الأشخاص يمكنك تحقيق هذا الهدف؟ ومن هو الشخص الأفضل بالنسبة لك؟ ما هي الصفات التي تفتقر إليها لتحقيق هذا الهدف بنجاح؟ هل أنت بالغ أو مدمن؟ ما هي المهارات الضارة والمفيدة التي تعلمتها من عائلة والديك ومن العلاقات التي سبقت هذه العلاقات؟

رابعا، إذا كان الهدف يستحق، والناس يستحقون الهدف، فما أخطاءهل ارتكبت أي أخطاء في تحقيق هذه الأهداف؟ ما الذي يجب عليك فعله لجعل النتيجة أكثر نجاحًا؟

خلال هذا التحليل، اكتب على الورق كل ما تحتاج إلى تغييره في نفسك. أخطائك التي تحتاج إلى التوبة منها. عيوبك التي تحتاج إلى تصحيح. تلك الصفات الجيدة التي تحتاج إلى تطويرها في نفسك. ستكون هذه التسجيلات بمثابة "دخلك" الثاني من هذا التحدي.

للحصول على "الدخل" الثالث من الاختبار، قم بتشغيل هذه الورقة - ابدأ العمل على نفسك. بادئ ذي بدء، نحن نتحدث عن العمل الداخلي. حول التغلب على الإدمان والعواطف وتنمية الحب والعفة. هذا النوع من العمل على نفسك سيجعلك شخصًا مختلفًا.

إذا وجدت أنه من الضروري أيضًا العمل على جسمك، فإن ممارسة التمارين البدنية مفيدة على أي حال. التدريب البدني المرتبط بالتغلب على "لم أعد أستطيع التحمل" لا يجعل أجسادنا أصغر سنا وأكثر جاذبية فحسب، بل يقوي الإرادة أيضا، وهو أمر ذو أهمية كبيرة لنجاح كل الأمور في حياتنا.

من المهم جدًا في هذه المرحلة أن تحدد نفسك الأهداف الصحيحةللفترة القادمة من الحياة. تحسين نفسك كفرد، وتنمية الحب في نفسك، والتخلص من أوجه القصور يجب أن تكون أهدافك. ليس لقاءً جديداً، ولا عودة من رحل.

وعلاوة على ذلك، فمن المرغوب فيه للغاية الامتناع عن أي علاقة لمدة سنة على الأقل، يشبهون الأحباب - حتى العفيفين. لأنه بخلاف ذلك ستبنى العلاقة على أساس غير موثوق. في المرة الأولى بعد الانفصال، يكون احترام الذات منخفضًا. بعد مرور بعض الوقت على العمل على نفسك، قد يصبح الأمر مبالغًا فيه. كلاهما يمنعك من تقييم شريك حياتك بوعي. بالإضافة إلى ذلك، فإن تأثير الاستبدال معروف، عندما نبحث دون وعي عن بديل للشريك الذي تركنا. العلاقات التي تبدأ في التطور مسبقًا ستكون هشة.

لذلك لا تشغل نفسك بموضوع علاقات الحب! لا تقلق بشأن عدم وجود مكان لمقابلة شخص جيد! كل شيء سيحدث في الوقت المناسب. عندما تكون مستعدا لإنشاء عائلة كاملة، سيظهر شخص يستحق. بمجرد أن تصبح أميرة، سوف يندفع أميرك على الفور على حصان أبيض. حتى لو جلست في المنزل طوال اليوم بسبب المرض، فسوف يخطئ في رقم الباب أو رقم الهاتف ويأتي إليك. وإذا لم تكن مستعدا، فحتى مع وجود دائرة كبيرة من الأصدقاء، فلن تتمكن من اختيار أي شخص.

إذا ترك العمر أملا ضئيلا في إنشاء أسرة جديدة، خاصة وأن الشخص لم يبق سوى مجال واحد فقط من النشاط - روحه. إذا كان هناك شخص ما يعتني به، فهذه أيضًا مهمة جديرة بالاهتمام في الحياة، ولكن لا يزال تحسين الذات هو الأهم. لأن الشخص المحب وحده هو الذي يمكنه الاهتمام بالآخرين حقًا. إليكم http://www.perejit.ru/main/theydid?id=237 - قصة امرأة تعيش بكرامة في عزوبة بعد الطلاق.

5. لا تعترف بحقك في أن تكون تعيسًا.

يشعر الكثير منا، دون وعي تجاه أنفسنا، براحة أكبر في حالة "أنا فقير، تعيس، لا أحد يحبني" أكثر من حالة: "لقد ولدت لأكون سعيدًا، ويعتمد علي سواء كنت سعيدًا أو سعيدًا". لا." ويفسر ذلك بالطفولة (الطفولة)، وعدم تجاوز مراحل معينة من النمو. نحن لا نريد، كبالغين، أن نتحمل مسؤولية أنفسنا. وبالتالي، على الرغم من أننا نخشى المشاكل، عندما تأتي، فإننا نتشبث بها حرفيا ولا نريد أن نتركها.

كلما كان الشخص أكثر طفولية، كلما كان عالقا في حالة من الخبرة لفترة أطول. تمامًا كما كان يحب في المدرسة الاستلقاء في سريره عندما يكون مريضًا، والشعور بالأسف على نفسه وقبول تعاطف الآخرين، هكذا يرقد هنا في سرير الشفقة على الذات. أخيرًا، يبدو أنه تم العثور على سبب وجيه للشفقة على الذات. وفي هذه الحالة بعد الانفصال، يمكن للشخص، إذا رغب في ذلك، البقاء لسنوات عديدة. ولكن ما هي الفائدة؟

في الواقع، لا يوجد سبب وجيه واحد لمثل هذا الاسترخاء. الأشخاص البالغين الأصحاء عقليًا لا يتنازلون أبدًا عن مسؤوليتهم تجاه أنفسهم وتجاه الآخرين. بعد كل شيء، نحن بحاجة إلى الآخرين وإلى أنفسنا. نحن لا نحتاجهم ليكونوا أصحاء وقادرين فحسب، بل أيضًا أقوياء وسعداء وقادرين على دعم الآخرين وإرضائهم.

لذلك، فإن البالغين والأشخاص الأصحاء عقليا لا يتعثرون حتى في مثل هذه الصدمات الشديدة مثل تجربة وفاة أحد أفراد أسرته. لا أحد غير أعدائنا يحتاج إلى دموعنا وأمراضنا الجسدية والعقلية وانتحارنا. كل قريبنا وبعيدنا، الأحياء منهم والأموات، يحتاجون إلينا أقوياء وفرحين.

لذلك، مهمتنا هي أن نفرح. وليس في وقت لاحق، عندما يتحسن كل شيء ونبدأ في تكوين عائلة مع أحد ورثة العائلة المالكة البريطانية. عليك أن تفرح الآن. لا يوجد سبب وجيه لعدم القيام بذلك. نحن أحياء، ونعمل، ويمكننا أن نحب، والله يحبنا، وقد أعطانا العديد من القدرات التي حان الوقت لاستخدامها.

الأعمال الصالحة لها أهمية خاصة عند العمل على نفسك. إذا كانت الأزمة قد ساعدتك على تحديد الميل نحو إدمان الحب، أو تدني احترام الذات، أو الأنانية أو الانشغال بالذات، فإن فعل الخير هو أفضل دواء لك. وهذا فقط يجب أن يكون http://www.pobedish.ru/main/samopoznanie?id=155 حقيقيًا، وليس صفقة مع توقع امتنان الناس.

تطبيق الجوال "ماما سعيدة"

4,7 التواصل في التطبيق أكثر ملاءمة!

كيفية الصلاة من أجل تجاوز الانفصال أو الطلاق

(إذا كنت لا تعرف كيفية الصلاة)

وقد حاولنا هنا أن نتحدث عن النقاط الأساسية التي يجب مراعاتها حتى تكون صلواتك مفيدة. ولكن إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية الصلاة بشكل جيد، فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هي دورتنا التدريبية عبر الإنترنت "فن الصلاة الشخصية".

1. تذكر من هو الإله الذي تصلي له.

بالنسبة لشخص خارج الكنيسة، يكون الله، كقاعدة عامة، شيئًا مجردًا، "عقلًا أعلى". لكن في الواقع، الذكاء ليس الصفة الأساسية لله. وأشار أحد الوعاظ إلى أن الشيطان ينطبق عليه تعريف "الذكاء الأعلى". والصفة الرئيسية لله هي المحبة. لذلك، لكي لا "تخطئ في عنوان" صلواتك، يجب أن تحاول أن تتعلم قدر الإمكان عن الحياة الأرضية لربنا يسوع المسيح. وأفضل مصدر لذلك هو الإنجيل.

2. تذكر من أنت.

أنت خليقة الله، محبوب من الخالق. وهبت روحًا خالدة أكثر قيمة من العالم المادي بأكمله. لكنك، مثل كل الناس، خليقة ضلت طريقها، وأخطأت، وغير قادرة، بدون معونة الله، حتى على الصلاة إليه بشكل صحيح. غير قادر على جلب أي شيء صالح إلى هذا العالم بمفرده، دون مساعدة الآب. أدرك خطيئتك وفقرك واطلب من الله أن يعينك على الصلاة.

لا يمكنك خداع الله. لا يمكنك أن تعطي أي شيء لله. الشيء الوحيد الذي يريده منك هو التوبة والنية الصادقة للإصلاح.

3. صلوا بتواضع.

إنه أمر صعب للغاية بالنسبة لك. لكن الله ليس المسؤول عن هذا. لقد فعل لك شيئًا يصعب تخيله: لقد سمح للناس بصلب نفسه على الصليب. لذلك لا تشتكي ولا تأسف على نفسك. اسألوا الله غير حزينين ولا متطلبين، ففي كليهما فخر. هو نفسه يريد أن يعطي كل ما تحتاجه، كل ما هو مطلوب منك هو التواضع. وهذا هو، الاستعداد لقبول أي إرادة الله بثقة، والوعي بأنها جيدة بالنسبة لنا.

4. صلوا بإيمان.

إن الصلاة بدون إيمان بأن ما تطلبه سوف يتحقق لا فائدة منه. إذا صليت بإيمان، فلن تضيع كلمة واحدة من الصلاة. من السهل على الله أن يحقق كل كلمة من صلاتك كما هو سهل عليك أن تقولها. إذا كان الإيمان لا يزال صغيرًا، فاطلب الإيمان من الآب.

5. لكي يستمع إليك الله، عليك أن تطيعه.

المسيح يشمئز من أي شر منا. شرنا هو جراحاته على الصليب. لذلك، إذا لم نحاول أن نكون طيبين وننفذ وصاياه، ستكون طلباتنا وقاحة غير مبررة. ويجب علينا بشكل خاص أن نتخلص من كل شر قبل الصلاة وفي بدايتها. إذا غضبنا من شخص ما، نسامح. إذا تذمرنا ضد الله، علينا أن نستسلم للقدر. طهر نفسك من كل ما يثقل ضميرك. وسوف نشعر على الفور كيف تنمو أجنحة صلاتنا.

6. يمكنك أن تطلب من الله كل ما هو خير حتماً.

إذا طلبنا شيئًا قد لا يرضي الله (وبالتالي ليس مفيدًا لنا)، فيجب أن ينتهي كل طلب بالكلمات "ولكن ليس كما أريد أنا، بل كما تريد أنت". ولكن إذا طلبت هذا فقط، فإن صلواتك لن تجلب لك سوى فائدة قليلة.

7. كن محترمًا.

إذا كنت ستحضر حفل استقبال مع رئيس بلدك أو أي شخص مؤثر آخر، فمن المرجح أن تكون محترمًا. أثناء الصلاة، تتواصل مع من هو أكثر تأثيرًا بما لا يقاس من أي حاكم أرضي. لذلك، إذا كنت تصلي في عزلة، عليك أن تقف باحترام. إذا كنت في مكان عام، تجنب الأوضاع المبتذلة والمتحررة جدًا وكن محترمًا داخل نفسك.

8. عند الصلاة، لا تتعمد رسم صور مرئية لله أمامك.

هل هو خطير. (النظر إلى أيقونة يسوع المسيح لا يعني أن تتخيل الله أمامك).

9. ما هي كلمات الصلاة؟

الصلوات الطويلة، قواعد الصلاة، جيدة عندما لا يكون هناك ألم يعبر عنه بفكر معين. فإذا كان هناك مثل هذا الفكر الجارح فسوف يصرفك عن كلام الصلاة. ولذلك فالأفضل في هذه الحالة أن يصلي بصلوات قصيرة موجهة ضد هذا الفكر. إن كل فكرة مؤلمة تقريبًا هي كذبة ألقاها عليك الشياطين، ولا يمكنك التغلب عليها إلا بمعونة الله.

حكم القراءة أثناء الحداد
(القس أمبروز من أوبتينا، بناءً على المزامير) كتب المزامير الملك والنبي داود، الذي هزم جالوت العملاق وهو لا يزال شابًا مجهولًا. مزامير داود هي الجزء الأكثر قراءة في العهد القديم من قبل المسيحيين الأرثوذكس. هناك أيضًا ترجمة روسية لها، لكن يتم قراءتها عادةً باللغة السلافية. لا تحتاج إلى معرفة اللغة السلافية لقراءتها.